Psycholodzy i Psychoterapeuci Lubliniec

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-bahawioralną (certyfikat PTTPB nr 1442). Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Opolskim (psychologia ze specjalnością kliniczną) oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując na całodobowych oddziałach szpitala psychiatrycznego, w gabinetach terapeutycznych oraz w środowisku domowym pacjenta. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. W swoim zawodzie staram się podchodzić do każdego pacjenta z otwartością, tolerancją i zaangażowaniem. Szczególną uwagę przywiązuję do nawiązania bezpiecznej relacji terapeutycznej z pacjentem, opartej na szacunku i zaufaniu. Korzystam z metod terapeutycznych opartych na dowodach naukowych. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami Terapii Schematu. Stale dbam o poszerzanie kompetencji zawodowych poprzez udział w konferencjach naukowych i szkoleniach. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychoterapeutką, trenerką, mediatorem oraz coachem. Pracuję w nurcie integratywnym i pomagam osobom w wieku 25+, doświadczającym różnych trudności życiowych oraz relacyjnych, poukładać swoje życie na nowo. Przyjmuję pacjentów indywidualnie (interwencyjnie, krótkoterminowo, długoterminowo ) oraz wspieram pary i całe rodziny.  Prowadzę również grupy rozwoju osobistego oraz warsztaty z komunikacji dla branży edukacyjnej, a także dla osób prywatnych.

Ukończyłam 4-letnie Studium Psychoterapii w Polskim Instytucie Psychoterapii Intergratywnej w Krakowie.. Korzystam z różnych nurtów psychoterapeutycznych: podejścia psychodynamicznego, ujęcia systemowego, body-work, pracy z umysłem, Hipnozy Ericksonowskiej, CBT, Gestaltu, EMDR., dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta.

Ukończyłam również Kurs Trenera Biznesu w Gdańskiej Akademii Umiejętności Menadżerskich.  Uczestniczyłam w wielu szkoleniach z Porozumienia bez Przemocy, jestem też mediatorem i coachem w oparciu o tę metodę komunikacji.

Moim pierwszym wykształceniem jest Filologia Romańska na Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyłam również studia magisterskie w Paryżu na Universite Sorbonne Nouvelle z Zarządzania, Tworzenia, Negocjacji i Ewaluacji projektów unijnych. Od 2022 studiuję również Psychologię dla Magistrów i Licencjatów  na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie.

Swoje doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam na stażu w Poradni Zdrowia Psychicznego Copernicus Profilaktyka w Gdańsku, w Ośrodku Centrum w Gdańsku, podczas stażu klinicznego w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim (potocznie zwanym „Kocborowo”), w Ośrodku Stażowo-Terapeutycznym działającym przy Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni oraz w Domu Seniora “Dąbrówka” w Baninie, w Ośrodku Gdański Psycholog Agnieszka Pietkiewicz.  Od  2023 roku rozwijam swoją własną działalność pod nazwą Empatica Katarzyna Szadziewska. 

Zapraszam do kontaktu osoby, które pragną zmierzyć się ze swoimi życiowymi kłopotami.  Specjalizuję się w obszarze budowania udanych związków pod kątem relacyjnym i seksualnym. Udzielam wsparcia w wychodzenia z toksycznych relacji, pomagam przejść przez rozstanie/rozwód, ułożyć kontakty z byłymi partnerami/partnerkami/ małżonkami i z dziećmi, a także odzyskać poczucie sprawczości. 

Witam. Jestem psycholożką, psychotraumatolożką, certyfikowaną terapeutką EMDR, psychoteraputką CBT w trakcie szkolenia. Moją misją jest zapewnienie każdemu klientowi (pacjentowi) indywidualnego podejścia oraz skutecznej pomocy psychologicznej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w praktyce psychologicznej, zdobyłam głęboką wiedzę i umiejętności, które pozwalają mi skutecznie radzić sobie z różnorodnymi problemami klientów (pacjentów). Prowadzę sesje psychologiczne zarówno w języku ukraińskim, jak i polskim, osobiście we Wrocławiu oraz online.

Co oferuję 

Podczas psychologicznych konsultacji i sesji korzystam z różnorodnych podejść i technik z zakresu psychologii poznawczo-behawioralnej, psychologii cielesno-orientowanej, EMDR oraz technik mindfulness. Moje usługi jako psychologa, psychotraumatologa oraz terapeuty EMDR są ukierunkowane na pomoc w takich obszarach jak: 

• Zaburzenia traumatyczne, w tym ASD, PTSD oraz cPTSD 

• Zaburzenia związane ze stresem 

• Problemy związane ze snem 

• Lęki i fobie, zaburzenia lękowe, ataki paniki 

• Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia, ortoreksja itp. 

• Zaburzenia psychosomatyczne 

• Kryzysy takie jak utratą bliskiej osoby lub relacji, zmiana pracy, miejsca zamieszkania

• Psychologia w życiu zawodowym, w tym utrata motywacji, zjawisko wypalenia zawodowego, problemy z perfekcjonizmem i pracoholizmem

Moja wiedza i doświadczenie 

Posiadam doświadczenie jako psycholog prowadzący prywatną praktykę we Lwowie przez ponad 12 lat. Dodatkowo, mam doświadczenie w zarządzaniu personelem w średnich i dużych przedsiębiorstwach oraz w prowadzeniu wykładów z psychologii na poziomie uniwersyteckim.

Edukacja i kursy 

Ukończyłam psychologię (stopień magistra) oraz psychologię społeczną (studia doktoranckie) na Lwowskim Narodowym Uniwersytecie, psychotraumatologię (studia podyplomowe) na WSB NLU w Nowym Sączu, obecnie studiuję psychoterapię w 4-letniej szkole CBT na WSB NLU w Nowym Sączu. Ukończyłam także certyfikowany kurs terapii EMDR organizowany przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach organizowanych przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR.

Jestem psychologiem w trakcie 4 letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w latach 2011-2019 w centrum konsultacyjno-terapeutycznym w Dublinie jako psycholog i terapeuta prowadząc terapię indywidaulną i grupową z osobami uzależnionymi, osobami współuzależnionymi, Dorosłymi Dziecmi Alkoholików – DDA, z osobami z rodzin dysfunkcyjnych -DDD.
Mam doświadczenie w prowadzeniu warsztatów rozwoju osobistego z zakresu radzenia sobie ze złością, nadmiernym wstydem, asertywnością, budowaniu poczucia własnej wartości, profilaktyki uzaleznień.
Swoją pracę zawodową regularnie poddaje superwizji indywidualnej i grupowej prowadzonej przez superwizorów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Odbyłam staż kliniczny w ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Działdowieoraz na Oddziale Psychiatrycznym Ogólnym w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Złotoryi.

W swojej pracy opieram się głównie na metodach pracy poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowani, Team CBT.  Jestem członkiem Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz sekcji TeamCBT

(Polski / English / Français)

Jestem psychologiem dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych, a także psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Jestem również certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych I i II stopnia (TUS). 

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz filologię romańską na Uniwersytecie Gdańskim. Mam przygotowanie pedagogiczne uprawniające do pracy z dziećmi i młodzieżą. Jestem absolwentką rocznego Studium Terapii Dzieci i Młodzieży, organizowanego przez Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu. Uczę się również w czteroletniej akredytowanej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ponieważ w zawodzie w psychologa ważne jest ciągłe doszkalanie, uczestniczyłam i nadal uczestniczę w wielu szkoleniach, które pozwalają mi na lepszą pracę z klientami.

Przez wiele lat pracowałam z ludźmi – w biznesie z klientami wewnętrznymi i zewnętrznymi; w szkołach – z dziećmi, młodzieżą, rodzicami i nauczycielami. Pracowałam jako psycholog szkolny w szkole podstawowej i liceum, a także jako nauczyciel języka francuskiego i wychowawca w szkole międzynarodowej. Doświadczenie zdobywałam również w prywatnym gabinecie i poradni zdrowia psychicznego.

Oferuję konsultacje oraz poradnictwo psychologiczne dla dzieci i młodzieży oraz ich rodziców, a także dla osób dorosłych.  Prowadzę terapie indywidualne w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Pracuję głównie z osobami z zaburzeniami nastroju i zaburzeniami lękowymi (depresja, lęki, zamartwianie się, obniżony nastrój, niepokojące myśli, ataki paniki, niskie poczucie własnej wartości, perfekcjonizm, syndrom oszusta, prokrastynacja, itp.). Pomagam w obszarze szeroko pojętego kryzysu, w sytuacji straty bliskiej osoby, w problemach w związkach i relacjach, a także w rozwoju osobistym i zawodowym. Uczę modeli komunikacyjnych, asertywności, a także porozumiewania się zgodnego z duchem Porozumienia bez Przemocy. Pomagam również w radzeniu sobie ze stresem.

W swojej pracy wykorzystuję przede wszystkim techniki poznawczo-behawioralne, elementy ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania), Porozumienie bez Przemocy (NVC) oraz mindfulness. Jako trener umiejętności społecznych TUS korzystam z metod i narzędzi treningu umiejętności społecznych, dostosowując formę wsparcia do potrzeb klienta.

Ze względu na wykształcenie i wykonywaną pracę, mówię biegle po angielsku i francusku i pracuję również w tych językach.

W codziennej pracy ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby, a także kierowanie się pełnym zrozumieniem i empatią.

W pracy kieruję się standardami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa. Pracuję pod superwizją.

Prywatnie uwielbiam podróże i wycieczki górskie.

Français

Je suis psychologue pour enfants, adolescents et adultes, ainsi que psychothérapeute en formation (psychothérapie cognitivo-comportementale). Je possède également le certificat de Formatrice en Compétences Sociales (en polonais : TUS) de 1er et 2ème degrés.

Dans notre centre nous offrons des services de soutien psychologique et de thérapie pour les adultes, les parents, les adolescents et les enfants en français.

Nous vous invitons à notre centre, rue Kowalska 81/6, pour les consultations traditionnelles en cabinet. Nous offrons aussi des consultations en ligne.

English

I am a child and adolescent psychologist and I also work with adults. Additionally, I am a psychotherapist in training (cognitive behavioral therapy). I am also a certified Social Skills Trainer.

In our center, we offer consultations, psychological support and therapy for adults, parents, children and adolescents in English.

We invite you to our center at Kowalska 81/6 for face-to-face sessions. We also offer sessions online.

Prowadzę poradnictwo psychologiczne i psychoterapię indywidualną w podejściu poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu. Z wykształcenia jestem psycholożką. Ukończyłam z wyróżnieniem studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Doświadczenie zawodowe w zakresie psychoterapii zdobywałam m.in. w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii WIM, w Specjalistycznej Poradni Rodzinnej Dzielnicy Bemowo, w Akademickim Ośrodku Psychoterapii, w Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz w poradniach zdrowia psychicznego w Warszawie i Szczecinie.

Prowadzę psychoterapię dla osób dorosłych, głównie w zakresie: zaburzeń lękowych, stresu adaptacyjnego i pourazowego, depresji, niskiej samooceny, trudności w relacjach, poczucia osamotnienia, kryzysów życiowych. Pracuję także z osobami korzystającymi z psychoterapii w celu lepszego poznania siebie i samorozwoju. W ramach swojej praktyki prowadzę również spotkania konsultacyjne i diagnostyczne.

Ukończyłam 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Uzyskałam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (nr 1393). Ukończyłam akredytowane przez ISST całościowe szkolenie z indywidualnej terapii schematu w Nowoczesnej Terapii Schematu oraz szkolenie z terapii schematu par w Instytucie Terapii Schematu. Obecnie uczestniczę w cyklu superwizji prowadzących do uzyskania certyfikatów po tych szkoleniach. Stale poszerzam swoje umiejętności i wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach poświęconych pomocy psychologicznej i psychoterapii. Przestrzegam zasad zawartych w kodeksie etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i poddaję swoją pracę stałej superwizji.

Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia prowadzonego przez Centrum Terapii i Schematu InterEgo, przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego, ośrodka atestowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej należącego do European Association for Behavioral and Cognitive Therapies. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Specjalizuję się w pracy indywidualnej i grupowej. Zajmuję się pomocą psychologiczną dla osób w sytuacjach kryzysowych takich jak: żałoba, 

wszelkiego rodzaju utraty, 

rozstania, 

rozwód, 

rozpad relacji, 

przemocy ze strony osoby bliskiej,

wsparcia w sytuacji narcystycznej przemocy ze strony partnera. 

Udzielam również wsparcia w takich sytuacjach jak wypadek komunikacyjny, katastrofy, napaść, przemoc seksualna oraz pobicia. Udzielam pomocy osobom  doświadczających zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, z obniżoną samooceną, depresją, z zaburzeniami psychosomatycznymi, z myślami samobójczymi. Prowadzę również konsultacje w zakresie trudności wychowawczych.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych obszarach m.in:

• udzielając pomocy psychologicznej i interwencyjnej w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie

• na stanowisku psychologa policyjnego – specjalisty do spraw opieki psychologicznej i psychoedukacji w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Lublinie

• jako psycholog na oddziałach szpitalnych ambulatoryjnych 

• jako psycholog udzielający konsultacji i poradnictwa w zakresie trudności wychowawczych

•jako psycholog prowadzący szkolenia z zakresu profilaktyki uzależnień i przemocy  

W swojej pracy zawsze biorę pod uwagę wyjątkowość oraz indywidualność osoby zgłaszającej się po pomoc oraz sytuację, w której się znajduje. Każda osoba jest inna, wyjątkowa,  jedyna w swoim rodzaju, dlatego metodę pracy z każdą osobą dobieram indywidualnie. Co jest dla mnie niezwykle ważne to zbudowanie relacji psychologicznej z klientem opartej na poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu, która jest jednym z najważniejszych czynników w procesie zdrowienia pacjenta. 

Moje spotkania z klientami są swobodne, na luzie, bez spięcia, niepotrzebnego napięcia. Do niczego nie zmuszam, staram się żebyscie sie dobrze czuli w gabinecie. 

Masz pytania, pisz, dzwoń. Coś wspólnie wymyślimy. 

Zapraszam do kontaktu. 

Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym, którego jestem też członkinią. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna, podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, a także liczne szkolenia organizowane m.in. przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego czy Centrum Terapii Dialog we współpracy ze Szkołą Psychoterapii MABOR. Jestem także członkinią Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Obecnie w trakcie certyfikacji z seksuologii klinicznej. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy trenerskiej związanej z różnego rodzaju szkoleniami organizowanymi m.in. przez Muzeum POLIN, Fundację Forum Dialogu, Fundację Uniwersytet Dzieci czy Fundację Rozwoju Demokracji Lokalnej. Doświadczenie w pracy klinicznej zdobywałam również w Instytucie Kardiologii w Aninie, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego Animus w Gdyni, Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie prowadzącym Oddział Dzienny Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych oraz prywatnej poradni psychologiczno-seksuologicznej. Prowadzę konsultacje, psychoterapię oraz terapię seksualną indywidualną oraz par. W swojej pracy integruję różne podejścia teoretyczne. Pracuję również w podejściu EMDR rekomendowanym przez WHO do terapii traumy (m.in. PTSD). Ważne jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem, do którego podchodzę z życzliwością i empatią.

Jestem psychologiem po studiach magisterskich na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiuz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo- behawioralnym (nr certyfikatu 908) oraz specjalistą psychoterapii dzieci i młodzieży. Ukończyłam studia podyplomowe nadające uprawnienia pedagogiczne. Posiadam certyfikat trenera TUS oraz certyfikat diagnosty ADOS-2. Posiadam liczne szkolenia dotyczące m.in terapii behawioralnej, diagnozy oraz pracy terapeutycznej z pacjentem.

Aktualnie przyjmuję tylko w gabinecie prywatnym. Do niedawna dodatkowo pracowałam jako psycholog i psychoterapeuta w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej przy Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży gdzie koordynowałam pracę zespołu terapeutycznego. Prowadziłam zajęcia oraz praktyki dla studentów psychologii na Uniwersytecie SWPS.

Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzicami oraz osobami dorosłymi w zakresie przeprowadzania diagnozy psychologicznej, prowadzenia psychoterapii indywidualnej oraz grupowej.

Swoje doświadczenie zbierałam pracując w oddziale dziennym psychiatrii dla dzieci i młodzieży, Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, Zespole Leczenia Środowiskowego, Poradni dla Osób z Autyzmem Dziecięcym, przedszkolach terapeutycznych.

Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji.

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyłam również Oxford Cognitive Therapy Centre filia w Warszawie, gdzie specjalizowałam się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Studia podyplomowe w zakresie seksuologii klinicznej skończyłam na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Należę do Stowarzyszenia Psychologów Sądowych w Polsce.

Doświadczenie zdobywałam pracując w szpitalu m.in. na oddziałach: chirurgii, ortopedii, patologii ciąży, urologii, onkologii oraz hospicyjnym zakładzie opieki zdrowotnej, jak również w przychodniach specjalistycznych. Pomagałam osobom, które uległy tragicznym wypadkom, utracili bliskich, ponieśli poważny uszczerbek na zdrowiu i ich życie w wyniku tych zdarzeń musiało zostać przeorganizowanie. Prowadzę szkolenia z zakresu psychologii zdrowia oraz praktykę prywatną, a także współpracuję z mediami propagując zdrowy styl życia. Ważnym jest dla mnie aby do osób, które wspieram podchodzić w sposób holistyczny. 

Mam świadomość, iż nasza biologia i nasza psychika wpływają nawzajem na siebie i istotne jest zharmonizowanie obu tych sfer. Każdy z nas jest skomplikowaną, jedyną w swoim rodzaju istotą, mającą dużo nieodkrytych, wartościowych cech, które można zidentyfikować oraz wykorzystać, aby móc lepiej funkcjonować.

Świadcząc pomoc w zakresie seksuologii, pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, zajmuję się diagnozą i terapią problemów natury seksualnej. Jeżeli zachodzi taka potrzeba, współpracuję ze specjalistami innych dziedzin medycyny, takich jak: neurologia, ginekologia, endokrynologia czy urologia. Pomagam indywidualnie, jak również prowadzę sesję dla par, wspieram osoby mające dylematy w określeniu swojej tożsamości seksualnej, a także te, które w wyniku doznanej traumy odczuwają blokadę uniemożliwiającą satysfakcjonujące życie seksualne. Pomagam tym, którzy czują się wypaleni, przytłoczeni wieloma problemami, co jest często przyczyną pogorszenia jakości funkcjonowania psychoseksualnego. Seksualność jest piękną sferą życia i jednocześnie bardzo wrażliwą na działanie rozmaitych czynników mogących ją zakłócić. Dbanie o nią otwiera nam drzwi do szczęśliwszego życia i pozwala nam czuć się spełnionymi.

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, dyplomowanym coachem - absolwentką studiów podyplomowych „Coaching” Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, absolwentką studiów podyplomowych "Psychosomatyka i somatopsychologia" Uniwersytetu SWPS w Poznaniu.
 

Ukończyłam całościowy kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Regularnie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach, konferencjach oraz regularnej superwizji.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Aktualnie prowadzę prywatną praktykę w Gabinecie Psychologii Zdrowia i Rozwoju Osobistego GROW.

Zainteresowania psychologiczne od początku kieruję w stronę psychologii zdrowia – w zakresie psychoedukacji, profilaktyki zdrowia fizycznego i psychicznego oraz terapii zaburzeń psychosomatycznych.

W swojej pracy pomagam osobom, które z powodów zdrowotnych (i nie tylko) chcą zmienić swój dotychczasowy styl życia.

Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapeutów w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie oraz certyfikowanym coachem. Pracuję pod stałą superwizją.

Pomagam w dokonywaniu życiowych zmian, radzeniu sobie z lękiem,  kryzysami osobistymi, przytłoczeniem przez silne emocje, problemami w relacjach czy brakiem pewności siebie.

W jakich problemach mogę Cię wesprzeć?

Na sesje psychoterapeutyczne ze mną zapraszam osoby, które potrzebują pomocy i wsparcia psychologicznego w związku z cierpieniem, którego doświadczają, a w szczególności:

doświadczające nadmiernego lęku i napięcia,

przeżywające przewlekły smutek uniemożliwiający im podejmowanie ważnych aktywności,

mające problem z brakiem pewności siebie,

chronicznie zamartwiające się wszystkim,

mierzące się z problemami w relacjach prywatnych i zawodowych,

potrzebujące dokonać zmian w swoim życiu,

doświadczające objawów psychosomatycznych,

zmagające się z problemami wynikającymi z neuroróżnorodności (w tym ADHD), 

przeżywające życiowe kryzysy, związane ze stratą czy możliwością utraty najbliższych, ważnych relacji czy źródeł utrzymania,

odczuwające brak sensu i motywacji w życiu,

doświadczające nadmiernych wahań emocji, które uniemożliwiają im normalne funkcjonowanie,

przeżywające kryzysy związane z dorastaniem i dojrzewaniem,

zmagające się z wyzwaniami powstającymi na skutek różnic kulturowych.

Jako coach specjalizuję się w pracy z liderami we wszelkich dziedzinach życia: menadżerami, liderami organizacji i grup nieformalnych, nauczycielami, wychowawcami, rodzicami. Pomagam im w odnalezieniu się w ich liderskich rolach, przeprowadzam przez sytuacje kryzysowe i wymagające twórczych dostosowań do zmieniających się warunków, przygotowuję do nowych wyzwań i zadań, które przed nimi stoją.

Wspieram również osoby rozważające zmiany w karierze zawodowej lub też poszukujące swojej ścieżki w tym zakresie, pomagając im rozpoznać, jaka droga jest najlepsza dla realizacji potencjału, którym dysponują.

O mnie

W swojej pracy łączę podejście humanistyczno-doświadczeniowe (z jego koncentracją na relacji, poszerzaniu świadomości, całościowym podejściem do osoby i kontekstu, w jakim jest zanurzona) z poznawczo-behawioralnym i skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR) (uwzględnienie badań skuteczności poszczególnych interwencji terapeutycznych, nacisk na praktykowanie zmiany zachowania, rola wartości i stawiania celów).

Wierzę, że tym, co umożliwia rzeczywistą zmianę, jest połączenie akceptacji i zaangażowanego działania. Do wartości, które są dla mnie najważniejsze, należą autentyczność, empatia, uważność, ciekawość i twórczość. W wolnym czasie uwielbiam spotykać się z przyjaciółmi, słuchać, czytać, wędrować i chodzić do teatru.

Moją misją jest wspierać ludzi w tym, aby żyli pełnią życia, to znaczy mieli dostęp do życiowej energii oraz pełny, autentyczny i wspierający kontakt ze sobą i z innymi osobami.

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe

Ukończyłem Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, jak również szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii schematów i psychoterapii zaburzeń afektywnych. Jestem absolwentem Szkoły Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie, Szkoły Liderów oraz Studium Zarządzania i Biznesu UJ.

Kierowałem teatrem, byłem prezesem stowarzyszenia, redaktorem naczelnym czasopisma, dyrektorem wydawnictwa, prezesem spółki. Napisałem doktorat, dwie prace magisterskie, kilkadziesiąt artykułów naukowych i wystąpień konferencyjnych. Mam doświadczenie ze staży badawczych w USA (Stypendium Fulbrighta) i Finlandii. Stale rozwijam się przez warsztaty, szkolenia, lektury, a nade wszystko przez autentyczne spotkania z ludźmi, które bezustannie pozostają tym, co cenię w życiu najbardziej.