Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4373 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Bartosz Winnicki
1 opinia

Bartosz Winnicki

Psycholog

od120 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
Jestem psychologiem (specjalność kliniczna, UAFM w Krakowie) z doświadczeniem w pracy z pacjentami zmagającymi się z poważnymi trudnościami psychicznymi. Podczas stażu na oddziale psychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. Józefa Babińskiego w Krakowie prowadziłem diagnostykę psychologiczną, konsultacje indywidualne oraz uczestniczyłem w badaniu nad skutecznością terapii TMS w leczeniu depresji lekoopornej - co dało mi dogłębne rozumienie mechanizmów zaburzeń nastroju i procesu leczenia.Oferuję wsparcie w obszarach takich jak: obniżony nastrój i depresja,lęk i stany napięcia,stres i wypalenie,trudności w relacjach i bliskich związkach,zaburzenia nastroju i osobowości,wsparcie w kontekście uzależnień. Pracuję jako konsultant TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, certyfikat I stopnia) oraz w oparciu o zasady Porozumienia bez Przemocy (NVC), a obecnie rozwijam się w kierunku psychoterapii systemowej - z naciskiem na to, jak nasze relacje i wzorce przywiązania kształtują to, czego doświadczamy na co dzień.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Krystian Kołodziejczyk
2 opinie

Krystian Kołodziejczyk

Psycholog

od220 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Witam serdecznie! Jestem psychologiem, zaangażowanym w pomoc i wsparcie dla osób pragnących poprawić swoje zdrowie psychiczne oraz osiągnąć harmonię w życiu. Posiadam doświadczenie w pracy z różnymi grupami wiekowymi i obszarami problemowymi. Moja praktyka opiera się na holistycznym podejściu, uwzględniającym indywidualne potrzeby każdego klienta. Koncentrując się na budowaniu silnych relacji i wspieraniu procesu samopoznania. Moje główne obszary ekspertyzy obejmują radzenie sobie ze stresem, depresją, lękiem, problemami interpersonalnymi oraz kwestiami związanymi z rozwojem osobistym. Dbam o stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możemy wspólnie eksplorować trudności, szukać rozwiązań i budować strategie radzenia sobie. Jestem przekonany, że każda osoba zasługuje na wsparcie i zrozumienie w procesie zdrowienia psychicznego. Zachęcam do kontaktu, jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc na Twojej drodze do lepszego samopoczucia i satysfakcji z życia. Razem możemy odkryć siłę wewnętrzną i skuteczne strategie przekształcania wyzwań w możliwości rozwoju. Czekam na Ciebie z otwartym sercem i profesjonalnym podejściem. Zapraszam do umówienia się na konsultację i rozpoczęcia podróży ku zdrowszemu życiu psychicznemu!
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Patrycja Łakomy

Patrycja Łakomy

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Psycholożka osób dorosłych | Konsultacje on-line | Trenerka Odporności Psychicznej (Mental Toughness) Jestem psychologiem osób dorosłych i prowadzę konsultacje psychologiczne online. Wspieram w oswajaniu stresu, w odzyskiwaniu równowagi, poczucia wpływu i energii do życia w tempie dostosowanym do Ciebie. Pracuję w duchu zdrowej empatii oraz opierając się na Twoich naturalnych zasobach (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, TSR).W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam na konsultacje on-line, jeśli doświadczasz trudności takich jak: - Wypalenie zawodowe i chroniczny stres w pracy - Przewlekły lęk, niepokój i frustracja - Niskie poczucie własnej wartości i nadmierny samokrytycyzm - Trudności z adaptacją do zmian życiowych i zawodowych - Kryzys emocjonalny i brak satysfakcji z życia - lub chcesz poczuć większy spokój i chcesz odzyskać poczucie wpływu na swoje życie Co mnie wyróżnia? Przez lata pracowałam w korporacji jako specjalistka i managerka. Rozumiem mechanizmy stresu, presji i wypalenia zawodowego. Dzięki temu w swojej pracy łączę empatię z konkretem. Wspólnie określamy cele i szukamy rozwiązań możliwych do wprowadzenia w codziennym życiu. Wspieram pracę narzędziami: korzystam z kwestionariusza do badania odporności psychicznej, który pomaga lepiej zrozumieć źródła przeciążenia i monitorować postępy. 🐾 Wsparcie psychologiczne dla branży weterynaryjnej 🐾 Badawczo oraz poprzez doświadczenie zawodowe bliscy są mi specjaliści medycyny weterynaryjnej. Pomagam lekarzom weterynarii, technikom oraz kierownikom klinik i przychodni weterynaryjnych. Branża weterynaryjna wiąże się z ogromnym obciążeniem psychicznym. Uczę, czym jest zdrowa empatia - taka, która obejmuje również Ciebie. Zasługujesz na troskę, jaką na co dzień oferujesz swoim pacjentom: profesjonalną, opartą o metody naukowe. Pomagam integrować wymagającą pracę i życie prywatne. Towarzyszę w bezpiecznym powrocie do zdrowia w kryzysie i wypaleniu zawodowym oraz wspierając dobrostan, gdy chcesz nauczyć się radzić sobie lepiej z wywaniami życia zawodowego.Jeśli zmagasz się z lękiem, wycofaniem, frustracją, niskim poczuciem własnej wartości albo stawiasz sobie wysokie wymagania lub chcesz poradzić sobie ze zmianą zapraszam na konsultacje. Oferuję konsultacje on-line, dzięki czemu są one dostępne dla osób w każdym miejscu. Doświadczenie i bezpieczeństwo: Doświadczenie zdobywałam m.in. w Antydepresyjnym Telefonie Zaufania Fundacji ITAKA. Na co dzień praktykuję w Centrum Medyczno-Diagnostycznym oraz Klinice Lepszego Dnia. Wcześniej przez lata pracowałam w biznesie. Swoją pracę poddaję regularnej interwizji, dbając o najwyższe standardy i Twoje bezpieczeństwo.Edukacja i kompetencje: Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie SWPS z tytułem magistra. Stale podnoszę swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach i na uczelni.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Natalia Legarska
2 opinie

Natalia Legarska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od150 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Wspieram osoby neuroatypowe w budowaniu lepszej codzienności. Pomagam tworzyć wspierające środowisko dla realizacji Twoich celów. Jako osoba zmagająca się z chorobą przewlekłą, doskonale rozumiem perspektywę osób w takiej sytuacji. Wspieram chorych m.in. z POTS, EDS, CFS. Oferuję psychoedukację, diagnostykę, wsparcie po diagnozie i konsultacje rozwojowe. Pracuję w nurcie TSR i specjalizuję się w diagnozie zaburzeń neurorozwojowych. Stawiam na autentyczność, akceptację i pracę w tempie klienta.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Katarzyna Kordasińska
21 opinii

Katarzyna Kordasińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie zdobywam kwalifikacje w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Gdańsku. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w firmie IT, udzielając wsparcia psychologicznego pracownikom oraz w Centrum Terapii, prowadząc i współprowadząc Trening Umiejętności Społecznych. Uczestniczyłam w licznych w kursach z zakresu pomocy psychologicznej. Odbyłam 3-miesięczny staż w placówce wsparcia dziennego dzieci i młodzieży w Gdyni oraz 3-miesięczny staż psychoterapeutyczny w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku na dziennym oddziale psychiatrycznym. Moją codzienną pracę terapeutyczną opieram na bezpiecznej relacji z pacjentem, wspierając w procesie zmiany i rozwoju. Dbam o to, by każdy czuł się odpowiednio zaopiekowany. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Zapraszam osoby dorosłe na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zadbać o siebie – jestem tutaj, by Ci w tym towarzyszyć. Pracuję z osobami, które: - Stoją w obliczu kryzysu emocjonalnego i potrzebują wsparcia krótkoterminowego lub długoterminowego - Zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami ze spektrum autyzmu lub ADHD - Chcą lepiej zrozumieć i zmienić schematy myślenia - Czują się przeciążone stresem lub doświadczają wypalenia zawodowego - Chcą odzyskać motywację i wprowadzić zmiany w swoim życiu – osobistym lub zawodowym - Stoją przed trudnymi decyzjami i nie wiedzą, którą drogę wybrać - Czują potrzebę, aby lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany w zachowaniu i reakcjach - Chcą nauczyć się budować zdrowe, bezpieczne relacje z innymi - Zmagają się z niską samooceną lub trudnościami w stawianiu granic - Pragną rozwijać swoje umiejętności społeczne i kompetencje miękkie, by czuć się pewniej w kontaktach z ludźmi - Chcą nauczyć się świadomie rozumieć i przeżywać własne emocje Zapraszam do kontaktu :)
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Weronika Węgier
6 opinii

Weronika Węgier

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 15 r.ż. Jeśli w kalendarzu nie ma terminu, który Cię interesuje – skontaktuj się ze mną (kliknij zapytaj o termin wizyty). Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS, gdzie ukończyłam również studia podyplomowe z interwencji kryzysowej i psychotraumatologii I oraz II stopnia. Doświadczenie zdobywałam m.in. na ogólnopolskiej linii wsparcia dla osób uwikłanych w przemoc, oddziale neurorehabilitacji w Centrum Zdrowia Dziecka oraz kryzysowym telefonie zaufania. Mam także wieloletnie doświadczenie we współpracy z biznesem. Poza pracą gabinetową posiadam doświadczenie w interwencji kryzysowej po nagłych, traumatycznych zdarzeniach, m.in. napadach i wypadkach. Prowadzę również interwencje dla zespołów pracowniczych po zdarzeniach krytycznych w miejscu pracy. Prowadzę też zajęcia na Uniwersytenie SWPS na studiach podyplomowych z zakresu interwencji kryzysowej. W swojej pracy czerpię z różnych nurtów psychologii, jednak moją podstawą jest podejście interwencyjne oraz psychotraumatologiczne. Interwencja kryzysowa koncentruje się na szybkim odnalezieniu rozwiązań w trudnych, nagłych sytuacjach życiowych. Różni się od psychoterapii tym, że skupia się na krótkoterminowej pomocy w odzyskaniu równowagi i przejściu przez kryzys, zanim problem się pogłębi. Pomagam też osobom doświadczającym skutków traumatycznych wydarzeń (takich jak wypadki, napady, klęski żywiołowe, przemoc), w tym w PTSD. Wspieram także osoby pracujące w zawodach wysokiego ryzyka – w służbach mundurowych, ale także lekarzy, ratowników medycznych czy weterynarzy. Trauma i jej konsekwencje nie zawsze wynikają jednak z dramatycznych wydarzeń. Często trudności, z którymi się mierzymy, są efektem zaniedbania, emocjonalnego opuszczenia, nadmiernych wymagań czy braku ciepła w dzieciństwie lub bliskich relacjach - pomagam również tym, którzy zmagają się z mniej widocznymi, ale równie dotkliwymi skutkami trudnych doświadczeń. Możesz zgłosić się do mniem m.in. jeśli: - doświadczasz kryzysu (np. utrata bliskiej osoby, zwierzaka, zmiana pracy, choroba, myśli samobójcze), - przeżyłeś/aś traumatyczne wydarzenie (np. wypadek, napad), - czujesz, że trudne wydarzenia z przeszłości wpływają na twoje obecne funkcjonowanie, - wykonujesz zawód wysokiego ryzyka i chcesz lepiej radzić sobie ze stresem, - masz trudności w relacjach, - odczuwasz nadmierny lęk, - masz problemy ze snem, - masz obniżony nastrój, - stoisz przed trudnymi decyzjami, - chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje, - po prostu czujesz, że coś jest nie tak i potrzebujesz wsparcia. W swojej pracy opieram się na metodach potwierdzonych badaniami naukowymi (evidence-based), rekomendowanych przez międzynarodowe organizacje, takie jak WHO oraz APA. W zależności od potrzeb wykorzystuję m.in. terapię EMDR oraz elementy pracy z użyciem technologii VR. Łączę sprawdzone podejścia psychotraumatologiczne z nowoczesnymi narzędziami, dbając o bezpieczeństwo, tempo oraz indywidualne potrzeby osoby, z którą pracuję.
Podejście
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Stachura
9 opinii

Agnieszka Stachura

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Z wykształcenia jestem psychologiem i certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień, pracuję w nurcie integratywnym i poznawczo-behawionarnym. W swojej pracy łączę wiedzę z psychologii i psychoterapii, wykorzystując podejście poznawczo-behawioralne oraz perspektywę systemową. Wspieram osoby z uzależnieniami i ich bliskich, starając się dotrzeć do źródła trudności. Wierzę, że trwała zmiana zaczyna sie tam, gdzie kończy sie walka z objawami, a zaczyna zrozumienie ich znaczenia i funkcji jaką pełni w systemie. Prowadzę konsultacje, psychoterapię oraz badanie osobowości z wykorzystaniem testu MMPI-2. w formie stacjonarnej jak i online. Ukończyłam szkolenie z zakresu Dialogu Motywującego, Analizy Transakcyjnej AT101, MMPI-2 oraz Terapii Uzależnień Behawioralnych. Doświadczenie zdobyłam pracując na Dziennym Oddziale Terapii Uzależnień od Alkoholu i Współuzależnienia oraz w na COTUA , w poradni CZP oraz prowadząc własną praktykę zawodową.
Nurt
  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Martyna Stankowiak

Martyna Stankowiak

Psycholożka

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
W roku 2023 ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu ze specjalnością kliniczną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi na oddziale podwójnej diagnozy w Szpitalu HCP w Poznaniu. Rozwijam się i doszkalam w zakresie psychosomatyki jak i pracy z ciałem poprzez regulację układu nerwowego. W pracy staram się podążać za potrzebami klienta tak aby odpowiednio dopasować metody. W mojej pracy najważniejsza jest uważność na potrzeby i historię klienta tak aby świadomie podążać, wspierać i towarzyszyć w kryzysie, czy problemie z którym się zgłasza. Do kontaktu i pracy zapraszam osoby, które doświadczają: nadmiernego lęku czy stresu borykają się z epizodami obniżonego nastroju doświadczają intensywnych zmian życiowych, straty, rozstania, zmian zawodowych, doświadczają trudności w relacjach, chcą nauczyć się nazywać i rozumieć swoje emocje chcą poprawić kontakt ze swoim ciałem , jego potrzebami chcą popracować nad poczuciem własnej wartości chcą się rozwijać i rozszerzać swoja samoświadomość Zapraszam serdecznie!
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Michał Kraśnicki
4 opinie

Michał Kraśnicki

Psycholog

od250 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Od dwudziestu lat pracuję z ludźmi. Z rodzicami i ich młodzieżą. Z historiami, o których nikt nikomu nie mówił. Z ludźmi, którzy próbują uratować swoje relacje, rodziny, zdrowie, albo po prostu kolejny dzień, ponieważ życie nie rozpada się od jednego błędu. Nie będę miał dla Ciebie dziesięciu kroków do szczęścia, nie wiem też jak zostać najlepszą wersją siebie. Nie mam lukru ani motywacyjnych cytatów. Nie będę udawał, że życie jest prostsze, niż jest naprawdę. Nie mówię jak być idealnym, tylko spróbuję pomóc Ci w życie.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Paruszyńska-Jasikowska

Paulina Paruszyńska-Jasikowska

Psycholożka

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Fobia społeczna
Jeśli przechodzisz przez trudny moment, coś w Twoim życiu przestało działać tak, jak wcześniej albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie – zapraszam Cię do wspólnego przyjrzenia się temu, czego potrzebujesz. Pracuję z osobami dorosłymi, które szukają wsparcia w obliczu kryzysu, żałoby, doświadczeń traumatycznych, silnego stresu, obniżonego nastroju, depresji czy trudności w relacjach. Prowadzę również konsultacje i psychoedukację dla dorosłych osób z ADHD i w spektrum autyzmu. Pomagam lepiej zrozumieć własne funkcjonowanie, potrzeby i zachowania oraz znaleźć sposoby radzenia sobie, które są dopasowane do konkretnej osoby, a nie uniwersalnego schematu. Wierzę, że psycholog nie powinien być kimś, kto mówi Ci, jak masz żyć. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możemy wspólnie przyjrzeć się Twoim doświadczeniom, emocjom, relacjom i sposobom funkcjonowania. Zależy mi na tym, abyś nie tylko otrzymał/a wsparcie w aktualnych trudnościach, ale również lepiej rozumiał/a siebie i miał/a większą świadomość tego, co się z Tobą dzieje. W swojej pracy łączę techniki poznawczo-behawioralne z nurtem psychoanalitycznym, na którym opiera się moje trwające szkolenie. Sposób pracy dobieram indywidualnie – w zależności od potrzeb, celów i sytuacji osoby, z którą pracuję. Nie zakładam, że jedna metoda będzie odpowiednia dla każdego. Szczególnie bliska jest mi tematyka neuroróżnorodności. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami w spektrum autyzmu oraz ich rodzinami, a także wykształcenie w zakresie Stosowanej Analizy Zachowania (ABA), które zdobywałam na studiach magisterskich w Walii oraz USA. Wcześniej pracowałam terapeutycznie z dziećmi w spektrum autyzmu, współpracując również z ich rodzicami i wspierając ich w przenoszeniu wypracowanych zmian do codziennego życia. Obecnie wykorzystuję to doświadczenie przede wszystkim w pracy z dorosłymi osobami z ADHD i ASD. Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Posiadam również tytuł magistra Stosowanej Analizy Zachowania. Obecnie jestem w trakcie pięcioletniego szkolenia z psychotraumatologii w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Korzystam również z własnej terapii, ponieważ uważam, że świadomość własnych doświadczeń i ograniczeń jest ważnym elementem odpowiedzialnej pracy psychologa.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Kamińska

Joanna Kamińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od210 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Oferuję wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię dla osób dorosłych, które zmagają się m.in. z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach czy kryzysami życiowymi. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS, a obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej w rekomendowanej przez PTTPB Szkole Psychoterapii Crescentia. Pracuję w oparciu o terapię poznawczo-behawioralną (CBT), wzbogacając ją o elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. W swojej pracy jako psycholog i psychoterapeuta skupiam się na budowaniu bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji. Pomagam lepiej zrozumieć swoje emocje, schematy myślenia oraz zachowania, a także wspólnie wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie z problemami. Wierzę, że zmiana zaczyna się tam, gdzie człowiek czuje się naprawdę wysłuchany i zaakceptowany — dlatego dbam o uważność na Twoje potrzeby oraz tempo pracy. Pracuję z osobami doświadczającymi depresji oraz zaburzeń lękowych — takich jak lęk uogólniony, napady paniki czy nadmierne zamartwianie się. Wspieram w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem, utratą motywacji, napięciem oraz trudnymi emocjami, pomagając odzyskać większą równowagę i poczucie wpływu na własne życie. Szczególnie bliska jest mi praca z kobietami — wspieram kobiety w ciąży, młode mamy oraz osoby mierzące się z wyzwaniami związanymi z macierzyństwem. Sama niedawno zostałam mamą, dzięki czemu jeszcze lepiej rozumiem, jak złożony i wymagający potrafi być to czas. Doświadczenie zdobywałam pracując na oddziale psychiatrycznym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię w ośrodkach CBT-MED i ITPB. Wspierałam osoby w żałobie jako konsultantka infolinii Fundacji Nagle Sami oraz osoby zmagające się z trudnościami psychicznymi w Fundacji Sieć Przyjaciół Zdrowia Psychicznego. Jeśli szukasz psychologa lub psychoterapii poznawczo-behawioralnej, zapraszam do kontaktu. Oferuję konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię dostosowaną do Twoich potrzeb.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Katarzyna Borowska-Każuch

Katarzyna Borowska-Każuch

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), terapii schematów oraz założeń Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Dobieram metody pracy do indywidualnych potrzeb i sytuacji Klienta/Pacjenta, wspólnie poszukując sposobów radzenia sobie z trudnościami i wzmacniając jego zasoby. Pomagam osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach, doświadczeniami z przeszłości oraz uzależnieniami, a także tym, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i poprawić jakość swojego życia. Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej InterEgo w Warszawie, szkołę rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkiem. Ukończyłam również całościowe szkolenie z Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) prowadzone przez dr J. Ryana Kennedy’ego, CF-DBT-0024-2023, I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), specjalistyczny kurs psychoterapii uzależnień rekomendowany przez KBPN oraz podyplomowe studia kwalifikacyjne z zakresu diagnozy i terapii neuropsychologicznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ośrodkach medycznych, placówkach ochrony zdrowia, szpitalach psychiatrycznych (w Gliwicach i Suchowoli) ośrodkach leczenia uzależnień oraz w pracy z osobami z tzw. podwójną diagnozą. Pracowałam również w Poradni Zdrowia Psychicznego, a przez ostatnie lata w gabinecie psychoterapii. W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że profesjonalna pomoc wymaga nie tylko wiedzy i doświadczenia, ale również stałego rozwoju. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Anna Liniewicz

Anna Liniewicz

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od230 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem magistrem psychologii i absolwentką Profesjonalnej Szkoły Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej, którego jestem członkiem w trakcie procesu certyfikacji. Bliskie jest mi podejście integracyjne – dobieram sposób pracy do osoby, a nie osobę do metody. Łączę różne perspektywy terapeutyczne, opierając się na wiedzy i doświadczeniu, ale też na autentycznym kontakcie. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi od 17 roku życia, które doświadczają trudności w relacjach – zarówno z innymi, jak i z samymi sobą. Wspieram osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, zaburzeniami osobowości, ale także w momentach kryzysu, przeciążenia emocjonalnego oraz wtedy, gdy pojawia się potrzeba lepszego zrozumienia siebie, swojej historii i swoich reakcji. Prowadzę również terapię par (także LGBT+) w nurcie Emotionally Focused Therapy (EFT), ukończyłam całościowe szkolenie prowadzone przez Sandrę Taylor i Katarzynę Monetę Spyrę. W pracy z parami koncentruję się na emocjach i więzi – pomagam partnerom zobaczyć i zrozumieć wzorce, w które wchodzą, oraz to, co naprawdę stoi za konfliktami. Wspieram w odbudowywaniu poczucia bezpieczeństwa, bliskości i wzajemnego kontaktu. W gabinecie tworzę bezpieczną, ciepłą przestrzeń, w której można mówić otwarcie i bez obaw. Jednocześnie nie ograniczam się do samego słuchania – pracuję w sposób aktywny, czasem konfrontujący, ale zawsze z uważnością i szacunkiem. Zależy mi na tym, aby terapia nie była jedynie rozmową, lecz procesem, który realnie coś zmienia. Ważne są dla mnie profesjonalizm, etyka i poszanowanie granic. Swoją pracę opieram na naukowo udowodnionej wiedzy psychologicznej oraz stałym rozwoju zawodowym. W relacji terapeutycznej łączę uważność z refleksyjnością – wspieram w budowaniu wglądu i szukaniu rozwiązań, które są realne i dopasowane do życia pacjenta. Każdy mój proces terapeutyczny jest superwizowany. Wierzę, że zmiana jest możliwa, kiedy pojawia się zrozumienie, akceptacja i bezpieczna relacja.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Bartocha

Agnieszka Bartocha

Psycholożka, 

Seksuolożka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Empatia, akceptacja i zrozumienie są dla mnie fundamentami pracy. Rozumiem, że zdarzają się doświadczenia tak trudne, że nigdy nie zostały opowiedziane. Pomagam zdejmować z barków ciężar poczucia winy. Wspieram w budowaniu zdrowych relacji i stawianiu własnych granic. Towarzyszę podczas odkrywania własnej drogi. Uważnie słucham każdej historii. Obszary pracy: - Trudności w relacjach, lęk, silny stres, trudności w wyrażaniu i radzeniu sobie z emocjami, niskie poczucie własnej wartości, perfekcjonizm, DDA - Praca z parą: kryzys w związku, niesatysfakcjonujące życie seksualne, trudności w komunikacji Praca seksuologiczna: - Zaburzenia seksualne o podłożu psychogennym - Edukacja seksualna (nastolatkowie, dorośli) - Wsparcie osób LGBTQ+ oraz ich bliskich, m.in.: pomoc w odnalezieniu drogi w zgodzie ze sobą, wsparcie transpłciowej młodzieży i dorosłych, pomoc w budowaniu akceptacji siebie, przygotowaniu się do coming-out'u, psychoedukacja oraz wsparcie dla rodziców, bliskich i nauczycieli. Pracuję z młodzieżą, dorosłymi oraz parami. Przyjmuję stacjonarnie oraz online. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Wrocławskim (specjalność: Psychologia kliniczna i zdrowia), a następnie - studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS na kierunku Seksuologia kliniczna - Szkołę Psychoterapii Par w Instytucie Terapii Par - Obecnie uczestniczę w całościowym, 5-letnim kursie psychoterapii integrującym podejście systemowe oraz psychodynamiczne. Nieprzerwanie się doszkalam, czytam i biorę udział w kursach, szkoleniach czy webinarach, gdyż ten zawód jest moją pasją, nauka sprawia mi frajdę i uważam, że nie ma jednej skutecznej techniki, która zadziała na każdego Pacjenta, dlatego należy stale poszerzać swój repertuar wiedzy. [W razie potrzeby odwołania spotkania proszę o informację z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem]
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Maksymilian Szałajski

Maksymilian Szałajski

Psycholog

od100 zł/ sesja

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Asertywność
  • Depresja sezonowa
Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Warszawskim oraz kursy z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR I i TSR II oraz Kids' Skills). Praca w roli psychologa jest dla mnie możliwością spojrzenia w głąb ciała i myśli, o którym łatwo zapomnieć w otaczającym nas świecie. Moją pasją naukową jest Terapia Prowokatywna i humor. W pracy kieruję się zasadą wiary w autonomiczność i sprawczość jednostki. Myślę, że każdy jest ekspertem od swojego życia, a konsultacja psychologiczna jest możliwością lepszego poznania swojej życiowej misji. Uważam, że szczerość i wzajemne zaufanie są kluczem do skutecznego wsparcia psychologicznego i procesu coachingowego. W wolnym czasie delektuję się literaturą piękną i wchodzeniem do beczki z zimną wodą. W odróżnieniu od Diogenesa z Synopy, w swoim życiu staram się kierować zasadą złotego środka, wierząc, że jest to najskuteczniejsza forma rozwoju. Zapraszam na spotkanie, podczas którego wspólnie odkryjemy Twoje cele i zasoby potrzebne do ich osiągnięcia.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: