Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4399 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Aleksandra Soliwoda-Mietiułka

Aleksandra Soliwoda-Mietiułka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
O mnie
W dzisiejszym świecie można łatwo zgubić się w definicja bycia “dobrym rodzicem”. Z jednej strony dużą popularnością cieszy się rodzicielstwo bliskości, z drugiej dużo się mówi o stawianiu granic i byciu konsekwentnym rodzicem. Zapraszam na konsultacje rodziców, którzy mają poczucie, że sobie “nie radzą” oraz tych którzy chcą przyjrzeć się swoim relacjom z dziećmi. Staram się być nieoceniającym towarzyszem na drodze do zmiany, jeśli okaże się potrzebna. Wspieram rodziców w budowaniu dobrej relacji z dziećmi, poprawie jakości życia rodzinnego, w rozumieniu różnorodnych zachowań dzieci i młodzieży oraz ich potrzeb. Obecnie pracuję w szkole podstawowej, gdzie staram się pomagać w podejmowaniu wyzwań z jakimi mierzą się dzieci, młodzież i rodziny we współczesnym świecie. A wyzwań jest coraz więcej tak jak i sposobów które pomagają się z nimi mierzyć :)
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dominika Cirocka

Dominika Cirocka

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od110 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
  • Praca ze stresem
O mnie
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Gdańskim i śmiało mogę powiedzieć, że uwielbiam swój zawód – każdego dnia pomagam ludziom stawać się coraz lepszym w tym co robią. Ze względu na zamiłowanie do sportu oraz fascynację światem biznesu, w swojej pracy dużo uwagi poświęcam zagadnieniom takim jak motywacja, planowanie, pewność siebie, komunikacja czy radzenie sobie ze stresem. Chcąc jeszcze skuteczniej pomagać swoim klientom w poszukiwaniu ich własnych ścieżek, nieustannie podnoszę swoje kompetencje, szkolę się i podejmuje kolejne wyzwania, korzystając ze wsparcia innych ekspertów. W roku 2021 ukończyłam II stopień szkolenia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) i kontynuuję naukę w warszawskim Centrum PSR. →Zastanawiasz się, jak zwiększyć pewność siebie w kontaktach z ludźmi?→Chcesz poznać sposoby na stres dopasowane do swoich potrzeb?→Trudno Ci zmotywować się do działania i zwalczyć słomiany zapał?→Chcesz nauczyć się jaśniej komunikować swoje potrzeby lub obawy?→Nie wiesz, jak skutecznie formułować cele i dążyć do ich osiągnięcia?→Masz przed sobą wystąpienie publiczne na żywo lub online i sama myśl o tym Cię paraliżuje?→Czujesz potrzebę zmiany, ale nie wiesz jak się za to zabrać? Bez względu na to, czy zależy Ci na rozwiązaniu konkretnej trudności, czy potrzebujesz po prostu wsparcia i rozmowy, zapraszam Cię na konsultację. W przyjaznej atmosferze: - porozmawiamy na temat Twoich celów i oczekiwań,- zastanowimy się, jakie są Twoje mocne strony i w jaki sposób możesz wykorzystać je na drodze do zmiany,- przedyskutujemy, co możesz zrobić, aby efektywniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami,- poszukamy rozwiązań w oparciu o Twoje doświadczenia, umiejętności, zasoby i marzenia.Wierzę, że to Ty jesteś ekspertem od własnego życia i masz w sobie to, co jest potrzebne do zmiany – po prostu niekiedy potrzeba nieco więcej czasu, aby to dostrzec i odnaleźć. Jeśli tylko chcesz, bardzo chętnie potowarzyszę Ci na tej drodze.Jeżeli chcesz dowiedzieć się o mnie czegoś więcej, zajrzyj na moją stronę: https://psychologiaprzygody.pl/. *Zanim umówisz się na spotkanie, przeczytaj, jak przygotować się do konsultacji online i co powinieneś wiedzieć przed zapisem.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Diana Zalewska

Diana Zalewska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od140 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Kiedy warto skorzystać ze wsparcia psychologa? Zawsze, gdy czujesz, że jest Ci trudno. Przywykliśmy do umniejszania istocie własnego zdrowia psychicznego. Wszystko, co kosztuje Cię Twoje gorsze samopoczucie i zdrowie psychiczne jest zbyt drogie. Nie płać tej ceny. Nazywam się Diana Zalewska i cieszę się, że tu trafiłaś/eś. Domyślam się jak wiele masz obaw, z jakimi trudnościami możesz mierzyć się każdego dnia. Być może jesteś tu, ponieważ… - nie radzisz sobie z doświadczanymi trudnościami; - odczuwasz obniżony nastrój, przygnębienie, przytłoczenie; - często wybuchasz złością, szczególnie na dzieci i bliskich dorosłych; - czujesz się bezradny/a w obliczu uzależnienia (swojego i/lub bliskiej Ci osoby); - chciałbyś/abyś pokonać swoje lęki i uwolnić się od przeszłości; - masz wrażenie, że nie umiesz zbudować trwałej relacji, a kolejny Twój związek się rozpadł; - wydaje Ci się, że próbowałeś/aś już wszystkiego, ale nic się nie zmienia; - czujesz, że życiowe wyzwania Cię wypalają i jest Ci trudno, bo ile można jechać na rezerwie… A być może martwisz się o swoje dziecko; czujesz, że Twoja rodzina potrzebuje wsparcia; niepokoją Cię problemy jakich doświadczacie; chciałbyś_abyś aby relacje między Wami były lepsze; W swojej pracy pomagam osobom takim jak Ty. Wspieram i pomagam zrozumieć wewnętrzne potrzeby, pokonać trudności oraz odnaleźć drogę do poradzenia sobie z nimi. POMAGAM: Radzić sobie ze stanami emocjonalnymi (m. in. wycofanie, lęk i niepokój, zaburzenia nastroju, stres, złość, agresja) Poprawić i/lub budować relacje z innymi (m. in. trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, problemy wychowawcze, problemy szkolne) Zrozumieć i zaakceptować siebie (m. in. samoakceptacja, inne trudności związane z orientacją seksualną i tożsamością płciową) Skuteczniej funkcjonować (m. in. niskie poczucie własnej wartości, współuzależnienie, nieśmiałość, DDA/DDD) Pokonać kryzysy rozwojowe i sytuacyjne (m. in. wyzwania, ważne decyzje w życiu, rozwód rodziców, zmiany). Skorzystaj z mojej wiedzy i doświadczenia, aby odnaleźć spokój. Umów się na sesję online. Pracuję w nurcie Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Marta Łuńska-Opszalska

Marta Łuńska-Opszalska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od30 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia po drugim roku, co oznacza, że moje umiejętności i wiedza pozwalają na prowadzenie terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) pod superwizją. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Zawód terapeuty wykonuję od 2021 roku. W mojej pracy korzystam z technik poznawczo-behawioralnych oraz nurtów 3 fali, takich jak ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna), Terapia Schematów czy elementów dialogu motywującego. Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi, zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym, zaburzeniami snu, które mają trudności w relacjach z innymi ludźmi, doświadczają problemów emocjonalnych czy znajdują się w kryzysach osobistych. Staż kliniczny odbywałam na Oddziale Leczenia Nerwic dla Młodzieży w Zagórzu. W przeszłości pracowałam jako trenerka indywidualna i grupowa z zakresu umiejętności uważności, umiejętności interpersonalnych, umiejętności związanych z regulacją emocji oraz postępowaniem w sytuacji kryzysu emocjonalnego. Regularnie uczestniczę w spotkaniach superwizyjnych z bardziej doświadczonym psychoterapeutą. W pracy z klientem/ką ważna jest dla mnie partnerska relacja (ja jestem specjalistą od terapii poznawczo-behawioralnej, a klient jest specjalistą od swojego życia) oraz korzystanie z technik opartych na dowodach naukowych. Bliskie jest mi dialektyczne spojrzenie na świat zakładające m.in., że do jednej sytuacji można znaleźć wiele interpretacji i, nawet jeśli wydają się one sprzeczne, to obie mogą być prawdziwe. Kontakt: martalunska@gmail.com, 605682141
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr JOLANTA CZARNECKA

JOLANTA CZARNECKA

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
O mnie
Psychologia jest spełnieniem moich marzeń. Studia psychologiczne ukończyłam będąc w średnim wieku. Potem skończyłam studia podyplomowe z psychoonkologii i psychologii kryzysu. Moją główną zaletą jest to, że jestem dobrym słuchaczem. Interesuje mnie to, co ludzie mają do powiedzenia, interesują mnie ich historie. Cechuje mnie również empatia i potrzeba pomocy. Łatwo nawiązuję kontakt i inni łatwo nawiązują kontakt ze mną. W swoim życiu zetknęłam się z wieloma traumatycznymi sytuacjami, dlatego też nie boję się podejmować trudnych tematów.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Szczepańska

Anna Szczepańska

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od100 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
  • Praca ze stresem
O mnie
Wraz z moim zespołem tworzę EduMind – przestrzeń, w której koncentrujemy się na dobrostanie psychofizycznym młodzieży i dorosłych. W naszej pracy łączymy wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami wspierającymi rozwój, zdrowie psychiczne i codzienne funkcjonowanie. Prowadzę szkolenia, warsztaty oraz konsultacje indywidualne, wspierając klientów w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, stresem, relacjami oraz rozwojem osobistym i zawodowym. Jestem magistrem psychologii oraz posiadam licencjat z filologii angielskiej. Jestem również certyfikowanym coachem pracującym zgodnie ze standardami International Coaching Federation (ICF), co gwarantuje etyczne i profesjonalne podejście do pracy z klientem. Na co dzień pracuję zarówno z młodzieżą, jak i osobami dorosłymi. Konsultacje prowadzę w języku polskim i angielskim, w formie online oraz stacjonarnie w Warszawie. Prywatnie jestem mamą, pasjonuję się podróżami i poznawaniem innych kultur, co pozwala mi z większą otwartością i zrozumieniem podchodzić do różnorodnych doświadczeń i perspektyw moich klientów.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Julia Próchnicka

Julia Próchnicka

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowe z psychodietetyki. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii INTEREGO. Dodatkowo ukończyłam szkolenie z zakresu pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia. Doświadczenie zdobywałam pracując z dorosłymi w Fundacji Razem oraz wspierając dzieci i młodzież jako psycholog szkolny i konsultantka telefonu zaufania Towarzystwa Przyjaciół Dzieci. Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą od 15. roku życia. W pracy terapeutycznej korzystam głównie z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej, uzupełniając ją elementami Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR), podejściem Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz praktykami mindfulness. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w odżywianiu, kryzysami życiowymi oraz zmianą stylu życia. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), a swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jej jakość i zgodność z zasadami etyki zawodowej. Z wykształcenia jestem również kulturoznawczynią, co pomaga mi lepiej rozumieć kontekst kulturowy i społeczny problemów, z którymi zgłaszają się moi pacjenci. W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, w której pacjent może poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim. Prywatnie uwielbiam kontakt z naturą i mieszkam z dwoma kotami.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kateryna Aleksieienko

Kateryna Aleksieienko

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od300 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
15 lat dodaję skrzydeł ta inspiruję do życia. Terapia dla tych, którzy mają wszystko, a wciąż czują pustkę. Katarzyna, psycholog, schematoterapeuta w trakcie akredytacji. Posiadam ponad 15-letnie doświadczenie i w ciągu ostatniego roku przeprowadziłam 1005 konsultacji, wspierając 256 klientów. Terapia ze mną to podróż w kierunku lepszego życia. Razem odkryjemy, co Cię blokuje i co możesz zmienić, aby poczuć się szczęśliwszym. Pracuję w sposób integracyjny, łącząc metody psychologii głębi ze schematoterapią, symbołodramą, egzystencjalną psychoterapią, fenomenologią i psychologią rozwojową."
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sebastian Kraszkiewicz

Sebastian Kraszkiewicz

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

od80 zł/ sesja

Obszary
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
  • Praca ze stresem
  • Zdrada
O mnie
Od zawsze ludzie powtarzali mi, że jestem dobrym słuchaczem i zadaje adekwatne pytania, które niekiedy potrafią zatrzymać w miejscu i zmusić do autorefleksji. Jestem osobą miłą, otwartą i zawsze angażuje się w niesienie pomocy. Podobno mam uspokajający głos. Cenię sobie szczerość i wierzę, że rozmowa z drugim człowiekiem jest w stanie przynieść takie same ukojenie jak ekskluzywny wyjazd. Nie boję się tematyki tabu i w przyszłości chcę zostać seksuologiem. Jestem szczególnie otwarty dla osób LGBTQ+
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Karolina Michta

Karolina Michta

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
O mnie
Witam!Jestem psychologiem, pracuję opierając się na akceptacji i uważności. Pracuję wsprciowo, rozwojowo i terapeutycznie.Posiadam doświadczalnie w dziedzinie Interwencji Kryzysowej.Pracuję w trybie online.A co gdyby tak, zamiast martwić się tym co będzie i tym co by było gdyby, po prostu dobrze się bawić?
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Małgorzata Pezacka

Małgorzata Pezacka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Fobia społeczna
O mnie
Pomagam osobom dorosłym (w tym parom), które są psychicznie wyczerpane, mają trudności w komunikacji, żyją w ciągłym napięciu lub mają poczucie, że „coś jest nie tak”, ale trudno im to nazwać. Jeśli doświadczasz obniżonego nastroju, lęku, wahań emocji, przeciążenia lub trudności w relacjach - jesteś w dobrym miejscu. Pracuję z osobami, które: czują się przytłoczone codziennością i nadmiarem obowiązków mają trudność z regulacją emocji i wyznaczaniem granic zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości podejrzewają u siebie ADHD lub chcą przejść rzetelną diagnozę ADHD u dorosłych mają trudności z komunikacją z partnerem/partnerką są w ciąży lub w okresie okołoporodowym i potrzebują bezpiecznego wsparcia W gabinecie skupiamy się na konkretnej poprawie funkcjonowania, a nie wyłącznie na analizowaniu problemów. Pracujemy nad tym, co pomoże Ci poczuć większą ulgę, spokój i wpływ na swoje życie - w tempie dopasowanym do Ciebie. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który koncentruje się na zasobach, mocnych stronach i realnych krokach prowadzących do zmiany. Obecnie pogłębiam ten nurt w szkole psychoterapii. Kluczowa jest dla mnie relacja oparta na bezpieczeństwie, zaufaniu i uważności - również na sygnały płynące z ciała. Mam wieloletnie doświadczenie kliniczne. Pracuję m.in. w Centrum Medycznym LOG-MED oraz współpracuję z organizacjami wspierającymi osoby w kryzysie. Swoją pracę regularnie superwizuję i stale rozwijam kompetencje zawodowe. Jeśli masz poczucie, że dłużej nie chcesz radzić sobie z tym sama/sam - zapraszam na konsultację.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kamila Konior

Kamila Konior

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką, pedagogiem, psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Studia magisterskie z psychologii ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Wcześniej studiowałam pedagogikę, a obecnie rozwijam swoje kompetencje w zakresie psychoterapii klinicznej na Uniwersytecie Jagiellońskim w ramach czteroletnich studiów w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego i Katedry Psychoterapii UJ Collegium Medicum. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w obszarze relacji oraz regulacji emocji, które wpływają na ich codzienne funkcjonowanie – w szkole, w pracy i życiu osobistym. W swojej pracy towarzyszę pacjentom w identyfikowaniu ich zasobów, aby mogli/ły odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami. Wspieram zarówno młodzież, jak i osoby dorosłe, dostosowując metody pracy do ich indywidualnych potrzeb. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Członek zarządu Sekcji Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Członek: Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Suicydologii PTP, Moją misją jest wspieranie osób w odnajdywaniu równowagi i jakości życia poprzez świadomą pracę nad sobą. Biorę udział w superwizji grupowej. Uwaga! Jeżeli nie znajdujesz wolnego terminu w kalendarzu a zależy Ci na jednorazowej konsultacji lub krótkoterminowym wsparciu - napisz wiadomość email.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Ilona Baran

Ilona Baran

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego kształcenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT-EDU. Ukończyłam także dwa stopnie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR (PSTTSR) oraz do Polskiego Towarzystwa Terapeutów Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Posiadam certyfikat trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia. Pracuję młodzieżą i dorosłymi, a także prowadzę treningi umiejętności społecznych. W swojej pracy łączę podejście poznawczo-behawioralne z terapią skoncentrowaną na rozwiązaniach, zwracając uwagę zarówno na trudności, jak i na zasoby wspierające proces zmiany. W relacji z drugą osobą kieruję się szacunkiem, empatią i autentycznym zainteresowaniem. Dbam o to, by w gabinecie panowała bezpieczna i wspierająca atmosfera, w której każda osoba może poczuć się ważna, zrozumiana i akceptowana. Każde spotkanie dostosowuję do indywidualnych potrzeb i możliwości, dbając o odpowiednie tempo pracy i komfort. Największą satysfakcję daje mi towarzyszenie osobom w osiąganiu ich celów - również tych, które z pozoru wydają się niewielkie, a stanowią ważny krok naprzód. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Justyna Szydełko

Justyna Szydełko

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Towarzyszę kobietom w trudnych momentach życia - w chwilach napięcia, lęku, zamartwiania się, przeciążenia i zmęczenia. Pomagam, gdy emocje stają się zbyt ciężkie, by nieść je samodzielnie. Pracuję z kobietami w ciąży, mamami oraz dorosłymi kobietami w różnym wieku. Wspieram w odzyskiwaniu spokoju i równowagi, z łagodnością przyglądając się wszystkim potrzebom. Moim celem jest byś poczuła się wysłuchana i zrozumiana z całą swoją opowieścią. Tworzę przestrzeń, w której możesz na chwilę odetchnąć, być bliżej siebie i poczuć, że ktoś naprawdę Cię widzi. Wspieram między innymi w zakresie: - lęku, napięcia i zamartwiania się, - przewlekłego zmęczenia, - przeciążenia trudami codzienności, - silnego stresu, - obniżonego nastroju, - trudności emocjonalnych w ciąży, - obaw związanych z porodem i połogiem, - przygotowania do okresu ciąży i porodu, - trudności po porodzie (np.: z wejściem w rolę matki), - macierzyńskiego zmęczenia, - doświadczenia braku wsparcia, samotności, - kryzysów emocjonalnych i życiowych, - braku satysfakcji z życia, - trudnych relacji, problemów z komunikacją, - niskiego poczucia własnej wartości, - trudności w wyznaczaniu granic, - doznawania przemocy domowej, - budowania odporności psychicznej, - odnajdywania własnych wartości. Jak pracuję? Wspieram kobiety, łącząc podejście nurtu ACT z interwencją kryzysową, uważnością i serdecznością. Pracuję delikatnie, ale konkretnie – tak, byś mogła poczuć ulgę i odzyskać sprawczość. Każdą z historii traktuję jako indywidualną opowieść, podchodząc do niej z należytą czułością i zrozumieniem. Wierzę, że każda kobieta ma w sobie wewnętrzną mądrość. Czasami przykrytą lękiem, presją, przygnębieniem czy zagubieniem. W gabinecie ponownie pozwalamy jej wybrzmieć. Dla mnie to Ty jesteś ekspertką od swojego życia, a ja towarzyszką i wsparciem na drodze ku sobie. Koncentruję się przede wszystkim na bieżących trudnościach, by zaopiekować ważne obszary Twojej rzeczywistości. Moją pracę można porównać do wspólnego siedzenia przy ciepłym świetle lampy, gdy za oknem pada deszcz. Jest w niej uważność, autentyczność, obecność i podążanie w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne. Przyjmuję online w wybrane dni tygodnia, dzięki czemu mogę być w pełni obecna i uważna na to, co dzieje się w Twoim świecie. Jeśli nie widzisz terminu, który Ci odpowiada, napisz do mnie – postaram się znaleźć rozwiązanie. Jak wygląda pierwsza sesja? Podczas pierwszego spotkania przyglądamy się temu, co przeżywasz. Rozmawiamy o Twoich emocjach, obawach i potrzebach. Razem szukamy kierunku, który może przynieść Ci ulgę – tu i teraz. Bardzo zależy mi na tym, byś czuła się przyjęta taka, jaka jesteś. Na tej i na każdej innej sesji jest miejsce na ciszę, łzy czy chaos myśli. Moje doświadczenie i wykształcenie: Od kilku lat wspieram kobiety w kryzysach emocjonalnych, codziennych zmaganiach, okołoporodowych i macierzyńskich trudnościach, zmęczeniu, lęku, przeciążeniu i doświadczeniu przemocy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a kompetencje stale rozwijam na kursach i szkoleniach innych specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego, ponieważ wierzę, że opieka psychologiczna powinna być żywa, aktualna i odpowiedzialna. Jestem mgr psychologii, absolwentką Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu interwencji kryzysowej na Uniwersytecie SWPS oraz studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Uczestniczyłam także w półrocznym szkoleniu z udzielania czułego wsparcia okołoporodowego. Umiejętności w tym obszarze stale rozwijam w swojej praktyce zawodowej. Jeśli szukasz wsparcia, które jest ciepłe, uważne i profesjonalne, zapraszam Cię z serdecznością!
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marlena Jaszczak

Marlena Jaszczak

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
  • Praca ze stresem
  • Przedwczesny wytrysk
O mnie
Jestem magistrą psychologii - w 2017 roku obroniłam dyplom na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. W 2020 roku obroniłam dyplom z Seksuologii Praktycznej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.W 2021 ukończyłam studia podyplomowe Gender Studies na IBL PAN.W 2022 roku odbyłam szkołę letnią Summer Institute on Sexuality, Culture and Society na Uniwersytecie Amsterdamskim.Prowadzę konsultacje psychologiczne online - specjalizuję się w temacie seksualności.Ukończyłam także następujące szkolenia, które pozwoliły mi pogłębić wiedzę: - Kurs doskonalący "Leczenie zaburzeń seksualnych" (CMKP)- Kurs doskonalący "Zaburzenia seksualne u kobiet" (CMKP)- Szkolenie specjalistyczne będące przygotowaniem do pracy z osobami LGBTQ+ (Synergia)- Szkolenie "Pacjent z dysforią i niezgodnością płciową w gabinecie psychologa" (Marta Dora)- EuroSAR: Sexual Attitudes Reassessment & Restructuring (Instytut Pozytywnej Seksualności)- Kurs doskonalący "Seksuologia sądowa" (CMKP)- Kurs doskonalący "Nowe zjawiska w seksuologii" (CMKP)- Sekspozytywna Terapia Par (Instytut Pozytywnej Seksualności)- Kurs doskonalący "Zaburzenia psychologiczne i zaburzenia zachowania związane z rozwojem i orientacją seksualną" (CMKP)- Sexualidad...mucho más que sexo (Universidad de los Andes on Coursera)
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: