Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4414 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie Weronika Opozda

Weronika Opozda

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od80 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
  • Proces diagnozowania
  • Fobia społeczna
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem, ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, obecnie kontynuuję kształcenie na studiach podyplomowych z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Zajmuję się profesjonalną diagnozą spektrum autyzmu (ASD) oraz ADHD. Swoje praktyczne doświadczenie i umiejętności w diagnozowaniu i pisaniu opinii rozwijałam pracując w Centrum Twój czas. Oferuję diagnozę ADHD i spektrum autyzmu (ASD) wraz z opinią. Proces diagnostyczny obejmuje zazwyczaj 6h spotkań online, w tym wywiad kliniczny i diagnostyczny oraz wybrane testy (m.in. RAADS-R, DIVA-5, CAAR-S-L(Conners dla dorosłych)). Poza diagnozą oferuję również wsparcie psychologiczne: Spotkania kwalifikujące do diagnozy (jeśli nie chcesz od razu zapisywać sie na diagnozę, a masz pytania lub wątpliwości/ chcesz z kimś omówić proces) Psychoedukację dotyczącą obszaru neuroróżnorodności oraz wsparcie po uzyskaniu diagnozy Wcześniejsze doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie, zarówno na oddziale Hematologicznym jak i oddziale Neurologii i Udarów Mózgu, w hospicjum oraz w organizacjach wspierających osoby nieheteronormatywne takich jak DOM EQ. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami ze społeczności LGBTQ+ oraz osobami neuroróżnorodnymi, którym staram się zapewnić bezpieczną, akceptującą i afirmującą przestrzeń, opartą na szacunku i uważności wobec indywidualnych historii. W swojej pracy czerpię z różnych podejść terapeutycznych, najbliższe jest mi podejście poznawczo-behawioralne oraz afirmatywne. Wierzę, że każda osoba zasługuje na bezpieczną przestrzeń, w której jest w pełni akceptowana.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Ilona Baran

Ilona Baran

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego kształcenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT-EDU. Ukończyłam także dwa stopnie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR (PSTTSR) oraz do Polskiego Towarzystwa Terapeutów Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Posiadam certyfikat trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia. Pracuję młodzieżą i dorosłymi, a także prowadzę treningi umiejętności społecznych. W swojej pracy łączę podejście poznawczo-behawioralne z terapią skoncentrowaną na rozwiązaniach, zwracając uwagę zarówno na trudności, jak i na zasoby wspierające proces zmiany. W relacji z drugą osobą kieruję się szacunkiem, empatią i autentycznym zainteresowaniem. Dbam o to, by w gabinecie panowała bezpieczna i wspierająca atmosfera, w której każda osoba może poczuć się ważna, zrozumiana i akceptowana. Każde spotkanie dostosowuję do indywidualnych potrzeb i możliwości, dbając o odpowiednie tempo pracy i komfort. Największą satysfakcję daje mi towarzyszenie osobom w osiąganiu ich celów - również tych, które z pozoru wydają się niewielkie, a stanowią ważny krok naprzód. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Milena Kuczałek

Milena Kuczałek

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od100 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
O mnie
Psycholog chrześcijański wykorzystujący techniki z terapii schematu oraz poznawczo-behawioralnej. Łączę podejście oparte na wiedzy naukowej z otwartością na duchowy wymiar życia. W gabinecie jest przestrzeń na wiarę – jeśli klient tego potrzebuje, możemy pracować nad obrazem Boga, lękiem, poczuciem własnej wartości czy trudnościami w relacjach. Wspieram osoby doświadczające napięcia, nadmiernego poczucia winy, wstydu oraz powtarzających się schematów utrudniających codzienne funkcjonowanie. Towarzyszę w budowaniu zdrowszej relacji z sobą, z innymi i z Bogiem.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Agnieszka Dobrowolska

Agnieszka Dobrowolska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
Cześć, nazywam się Agnieszka Dobrowolska, jestem psycholożką, pracuję holistycznie łącząc wiele narzędzi, które pozwalają na uświadomienie tego, co ukryte w cieniu. Poprzez własne procesy i doświadczenia, odkryłam drogę, która zmieniła moje postrzeganie siebie i życia. Tym obrazem pragnę się dzielić z każdym, kto ma na to chęć i gotowość. Pracuję w duchu NVC. Porozumienia bez przemocy uczyłam się w Szkole Trenerów Komunikacji opartej na empatii. Jestem w trakcie szkolenia w nurcie psychologii zorientowanej na proces. Towarzyszę w drodze do zrozumienia siebie w pełni, usłyszenia swojego prawdziwego głosu, rozpoznania swoich potrzeb, swojej ścieżki serca, stanięcia w swoich granicach i wystania przy sobie, szczególnie gdy doświadczenia życiowe zmiatają z planszy. Jeśli poszukujesz wewnętrznego spokoju i czujesz, że "gonisz własny ogon", mogę Cię poprowadzić byś odkryła swój kawałek lądu i wypełniła to miejsce swoim światłem- nie jesteś tu po to by gasnąć. Zapraszam. Prywatnie jestem zakochana w naturze, moim mężu i psiej Istocie imieniem Lesio. Uwielbiam leżeć na wodzie i gapić się w niebo, woda to mój żywioł. Prawdy szukam w kontakcie z naturą. Najlepsze wakacje w moim życiu spędziłam na wsi. Przyszłam na świat w Warszawie, jestem Warszawianką z dziada pradziada. A całym sercem kobietą mazurskich lasów i jezior. Mam w sobie wrażliwe struny i tak sobie tkam tę melodię życia, odkrywając jego tajemnice, z Miłością. Jeżeli nie widzisz dogodnych dla siebie terminów. Napisz do mnie wiadomość. Czasami zwalnia się miejsce i mogę jakieś zaproponować.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Olga Szarlińska

Olga Szarlińska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Wsparcie okołorozwodowe
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą TSR w procesie certyfikacji PSTTSR, interwentką kryzysową, mentorką. Pracuję w podejściu Skoncentrowanym Na Rozwiązaniach z osobami dorosłymi i parami. Ukończyłam 3-letnie studia licencjackie z Socjologii i 5-letnie studia magisterskie z Psychologii Społecznej ze specjalizacją Gender Studies, na warszawskim Uniwersytecie Humanistycznym SWPS oraz studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia w warszawskiej Uczelni Korczaka. Jestem też absolwentką studiów podyplomowych Wsparcie Psychologiczne i Interwencje Kryzysowe. Ukończyłam również szkolenie pierwszego i drugiego stopnia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach prowadzone przez Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR w Warszawie. Aktualnie kontynuuję ścieżkę certyfikacyjną w tym podejściu w ramach Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Doświadczenie w pracy terapeutycznej zdobywałam podczas stażu w Ursynowskim Centrum Terapii Krótkoterminowej prowadząc konsultacje indywidualne dla osób dorosłych oraz par, z którym obecnie współpracuję. Nieustannie podnoszę też swoje kwalifikacje, uczestniczę w warsztatach i szkoleniach poszerzających warsztat pracy. Swoją pracę poddaję superwizji. Współpracuję z Ogólnopolskim Pogotowiem dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia” jako konsultantka telefonu Niebieska Linia oraz ze Stowarzyszeniem Niebieska Linia gdzie prowadzę szkolenia i warsztaty z przeciwdziałania przemocy domowej oraz konsultacjie i grupy terapeutyczne dla osób w kryzysie. Wspieram także, podczas konsultacji psychologicznych, seniorów - uczestników i uczestniczki warszawskiego Uniwersytetu III Wieku CHaT. Przez kilkanaście lat pracowałam w korporacji łącząc pracę, studia, wychowanie dziecka oraz cały szereg innych obowiązków. Wiem zatem jak trudno kobietom jest pogodzić te wszystkie aspekty życia oraz z jakimi problemami i presją spotykają się w codziennym funkcjonowaniu. Dlatego zawsze z ogromną uważnością udzielam wsparcia psychologicznego kobietom znajdującym się w sytuacjach kryzysowych, i tym, które stanęły w obliczu takich sytuacji życiowych, w których trudno sobie poradzić samodzielnie. Prowadzę również sesje indywidualne, terapię par oraz autorskie warsztaty i szkolenia dla kobiet w ramach projektu “Jesteś Ważna” a także szkolenia i webinary z zakresu zdrowia psychicznego dla firm. Jako mentorka wspieram kobiety i nastolatki w ramach programów mentoringowych Vital Voices Chapter Poland. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach PSTTSR. Pracuje zgodnie z wymogami stawianymi przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Kodeks Etyczny Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Szymańska

Anna Szymańska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym. W pracy terapeutycznej zwracam szczególną uwagę na relację pełną zrozumienia oraz akceptacji, którą staram się budować w atmosferze zaufania oraz współpracy. Bezpieczne i wspierające środowisko terapeutyczne są dla mnie bardzo ważne, dlatego zapewniam przestrzeń do otwartego wyrażania myśli, emocji oraz uczuć. W gabinecie możesz być w 100% sobą, bez stresu i obaw o bycie ocenionym. Moim celem jest dostarczenie pacjentowi wsparcia oraz potrzebnych narzędzi, które będzie mógł wykorzystać do osiągania swoich celów oraz wprowadzeniu pozytywnych zmian w życiu. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Ukończyłam również studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego na Akademii Nauk Stosowanych. Jestem w trakcie certyfikacji (4 rok szkoły) na psychoterapeutę poznawczo-behawioralnego (TPB z dialogiem motywującym DM) w Akademii Motywacji i Edukacji akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne PTP. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży (od 11 r.ż.) online za pośrednictwem kamerki internetowej. Odbyłam również staż w pogotowiu Niebieska Linia, gdzie byłam konsultantką infolinii na rzecz przeciwdziałania przemocy w rodzinie. Od czterech lat jestem również Trenerem Umiejętności Społecznych, którego certyfikat uzyskałam po szkoleniu w Pracowni TUS. Prowadziłam Treningi Umiejętności Społecznych w szkole podstawowej w dwóch grupach wiekowych 7-11 oraz 12-14. Stale doszkalam się odbywając staże oraz biorąc udział w licznych szkoleniach oraz warsztatach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji z certyfikowanym ku temu psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. W mojej pracy psychoterapeutycznej wspieram osoby zmagające się z różnymi trudnościami emocjonalnymi i życiowymi. Pomagam w lepszym zrozumieniu swoich myśli, emocji i schematów działania, aby wprowadzić realne zmiany i poprawić jakość życia. Specjalizuję się w pracy z: ✔️ Zaburzeniami lękowymi (m.in. lęk uogólniony, lęk społeczny, OCD) ✔️ Depresją i obniżonym nastrojem ✔️ Niskim poczuciem własnej wartości ✔️ Trudnościami w stawianiu granic ✔️ Prokrastynacją i problemami z motywacją ✔️ Stresem i przeciążeniem emocjonalnym ✔️ Wsparciem dla osób z ADHD Jeśli doświadczasz podobnych trudności i chcesz dowiedzieć się, jak terapia może Ci pomóc, zapraszam do kontaktu.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Polkowska-Ignaciuk

Agnieszka Polkowska-Ignaciuk

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Anoreksja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
O mnie
Psycholog, Praktyk Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS) Moim celem jest towarzyszenie Ci w podróży do głębszego zrozumienia siebie, oferując miejsce, gdzie każdy aspekt Twojego życia jest dostrzeżony, a części mile widziane. Wierzę, że głęboka zmiana jest możliwa, gdy następuje w poczuciu uważności i akceptacji. Pracuję z osobami dorosłymi oraz starszymi nastolatkami. Moja pomoc koncentruje się na towarzyszeniu Ci w procesach, które wymagają szczególnej łagodności i uwagi: Trudne relacje ze sobą i ciałem: Wspieram w budowaniu uważnej i akceptującej relacji z jedzeniem i ciałem (zaburzenia odżywiania) oraz pomagam w łagodnym wychodzeniu z nałogowych i destrukcyjnych zachowań (uzależnienia). Kryzysy życiowe: Stwarzam bezpieczną przestrzeń, by z otwartym sercem przechodzić przez najtrudniejsze doświadczenia: chorobę, odchodzenie bliskich oraz proces żałoby. Oferuję wsparcie zarówno osobom chorym, jak i opiekunom osób przewlekle chorych i umierających. Odnalezienie spójności: W swojej pracy stosuję metodę Internal Family Systems (IFS), pomagając Ci odnaleźć i wzmocnić Twoje Ja (Self) – źródło wewnętrznego spokoju, ciekawości i współczucia. Uczymy się przyjmować i otwierać na wszystkie wewnętrzne aspekty i części, co prowadzi do autentycznego uzdrowienia. Moja Metoda Pracy – IFS (Internal Family Systems) Pracuję w modelu IFS, uznanym za metodę opartą na dowodach naukowych (Evidence-Based Practice), która rewolucjonizuje podejście do terapii. IFS to praca z systemem wewnętrznym – z wszystkimi Twoimi myślami, uczuciami i zrachowaniami. Metaforycznie, to jak dyrygowanie orkiestrą, gdzie każdy instrument (część) ma swoją ważną rolę. Razem będziemy szukać harmonii, nie usuwając żadnej z części, ale strojąc te, które wnoszą ból. W pracy terapeutycznej to Ty jesteś ekspertką/ekspertem od swojego życia. Moja rola to towarzyszenie Ci w odkrywaniu Twojej wewnętrznej Mądrości, płynącej z Ja (Self) – źródła spokoju, ciekawości i współczucia. Profesjonalizm i Bezpieczeństwo Moje kwalifikacje bazują na solidnym wykształceniu psychologicznym oraz specjalistycznym szkoleniu IFS. Jestem zobowiązany/a do regularnej superwizji, dbając o etykę pracy i najwyższe standardy. W swojej pracy stawiam na konkret i profesjonalizm, dostarczając Ci sprawdzoną i skuteczną metodę do osiągnięcia trwałej, autentycznej zmiany.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Krukowska

Monika Krukowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS (specjalność psychologia kliniczna i zdrowia). Uczestniczę w czteroletnim, atestowanym przez PTTPiB, szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii InterEgo. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W Centrum Terapii Kobiety i Dziecka ALMA pracowałam z dorosłymi osobami z ADHD, wspierałam osoby w sytuacjach kryzysowych w telefonach zaufania w Fundacji na Rzecz Kobiet i Planowania Rodziny oraz w „Niebieskiej Linii” IPZ. Doświadczenie zdobywałam również w ramach staży w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Oddziale Chorób Afektywnych oraz na Oddziale Leczenia Zaburzeń Depresyjnych, Lękowych i Zaburzeń Snu, a także w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii na Oddziale Dziennym Neuropsychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Warszawie. W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie pełne uważności i empatii podejście, w którym to klient/ka decyduje które obszary są dla niej/niego istotne i nad czym chciał/a/by pracować. Staram się być w tej drodze towarzyszką, która, służąc swoją wiedzą i doświadczeniem, pozwala dobrać mu/jej odpowiednie techniki pracy i poszerzyć perspektywę przez którą może spoglądać na doświadczane trudności. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, pracuję także z osobami neuroróżnorodnymi, jestem przyjazna osobom LGBTQ+.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Ziernik

Anna Ziernik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem z wykształcenia i pasji, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1530) oraz interwentem kryzysowym. Skontaktuj się ze mną, jeśli: * znajdujesz się w kryzysie i doświadczasz przeżyć, z którymi nie potrafisz sobie poradzić; * znajdujesz się w stanie obniżonego nastroju, odczuwasz pustkę, beznadziejność lub masz myśli samobójcze; * jesteś ofiarą przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej; * doświadczasz trudności związanych z uzależnieniem bliskiej osoby; * cierpisz z powodu śmierci bliskiej osoby; * jesteś ofiarą mobbingu; * cierpisz z powodu stresu, lęku, fobii, bądź zaburzeń snu; * doświadczasz trudności w kontaktach z innymi ludźmi, masz niskie poczucie własnej wartości; * jesteś rodzicem, który doświadcza trudności wychowawczych; * masz wątpliwości co do prawidłowego rozwoju poznawczego, emocjonalnego bądź społecznego swojego dziecka. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym po ukończonym 4 letnim szkoleniu w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS oraz psychologiem. Ukończyłam także Studium Interwencji Kryzysowej oraz Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, a także pracy z dziećmi i młodzieżą z trudnościami edukacyjnymi oraz zaburzeniami zachowania. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego, Centrum Neuropsychiatrii Neuromed, Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, licznych przedszkolach a także fundacji oferującej pomoc osobom doświadczającym przemocy oraz będącym w kryzysie. W swojej pracy kieruję się zasadami etycznymi zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa, zatwierdzonym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Kodeksie Etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Łatka

Paulina Łatka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych doświadczających między innymi obniżonego nastroju, nasilonego lęku, przewlekłego napięcia i stresu, kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych i relacyjnych. Istotnym obszarem mojej pracy jest diagnostyka psychologiczna. W procesie diagnostycznym wykorzystuję wywiad kliniczny oraz standaryzowane narzędzia, dobierane indywidualnie do celu badania oraz zgłaszanych trudności. Diagnoza może służyć lepszemu rozumieniu funkcjonowania emocjonalnego i osobowościowego, różnicowaniu doświadczanych problemów oraz określeniu dalszego kierunku i obszaru wsparcia. Pierwsza konsultacja służy rozpoznaniu aktualnej sytuacji, zgłaszanych trudności i potrzeb oraz ustaleniu, jaka forma pomocy będzie najbardziej adekwatna. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w zakresie diagnostyki psychologicznej i wsparcia osób zmagających się z zaburzeniami psychiatrycznymi w warunkach Oddziału Psychiatrycznego Stacjonarnego oraz Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Powiatowego w Chrzanowie. 👩‍💻 Udzielam również konsultacji psychologicznych w trybie on-line. ✅ Jeśli poszukujesz profesjonalnego wsparcia psychologicznego, zapraszam do kontaktu. 📱 796 056 720 📍ul. Zaborska 2A, Oświęcim 📩 psychokwestia@gmail.com instagram: psychokwestia
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Wojciech Pękacki

Wojciech Pękacki

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
O mnie
Jestem magistrem psychologii (UKSW w Warszawie) i od wielu lat wspieram ludzi w ich rozwoju oraz w pokonywaniu trudności. Moja praca koncentruje się na dwóch obszarach: psychologii oraz doradztwie zawodowym. Jako psycholog pracuję z osobami dorosłymi w nurcie poznawczo-behawioralnym i jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Poznawczym w Warszawie. Specjalizuję się w diagnozie, psychoedukacji i terapii ADHD, a także w tematach związanych z neuroróżnorodnością. Wspieram osoby mierzące się z zaburzeniami lękowymi, fobią społeczną, depresją czy żałobą. Pracuję również z osobami, które nie są w czynnym uzależnieniu, ale zadają sobie pytanie: „przestałem/przestałam — i co dalej?”. Wspieram także w obszarach takich jak perfekcjonizm, syndrom oszusta, niskie poczucie własnej wartości oraz trudności w stawianiu granic czy komunikowaniu własnych potrzeb. Jako doradca zawodowy pracuję z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, trudności w środowisku pracy, stresu, zmian zawodowych lub wyzwań związanych z procesami rekrutacyjnymi. Towarzyszę również w rozwoju — wspieram w przebranżowieniu, odkrywaniu własnych zasobów, talentów, umiejętności i predyspozycji oraz w świadomym planowaniu ścieżki zawodowej. W pracy wykorzystuję m.in. narzędzie Gallup CliftonStrengths. Doświadczenie zdobywałem w obszarze HR, rekrutacji i wsparcia pracowników, zarówno w międzynarodowych korporacjach, jak i mniejszych organizacjach. Dzięki temu rozumiem, jak ważne są indywidualne podejście, empatia i skuteczna komunikacja w procesie wsparcia psychologicznego. Ukończyłem studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS w Warszawie: „Strategiczne zarządzanie talentami i rozwojem w firmie” oraz „Nowoczesna komunikacja marketingowa”. W pracy kieruję się wartościami takimi jak transparentność, szacunek i autentyczność. Dbam o to, aby relacja była oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa — tak, aby każda osoba mogła otwarcie mówić o swoich trudnościach i odnaleźć najlepszą drogę do poprawy jakości życia. Poza pracą pasjonuję się motoryzacją, szczególnie klasycznymi i sportowymi autami oraz związanymi z nimi wydarzeniami. Uwielbiam również podróże, a moim ulubionym miejscem jest Madera, gdzie staram się spędzać jak najwięcej wolnego czasu.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Barbara Knap

Barbara Knap

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

od300 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psycholożką i certyfikowaną terapeutką traumy w nurcie somatycznym (Somatic Experiencing®), w ramach którego ciało i układ nerwowy są bazą do zmiany. W bezpiecznej przestrzeni pomagam odzyskać kontakt z własnym ciałem i samym/ samą sobą. Od 2015 roku pracuję w obszarze wsparcia psychologicznego, prowadząc indywidualne konsultacje i procesy terapeutyczne oraz warsztaty grupowe. Jestem certyfikowaną terapeutką Somatic Experiencing ® (SE ™) – metody terapii traumy, przewlekłego stresu i dolegliwości psychosomatycznych. W 2023 roku ukończyłam 3-letnie akredytowane szkolenie w podejściu Somatic Experiencing ® . Jestem psycholożką – ukończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne o specjalności psychologia kliniczna. W ramach stypendiów studiowałam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim i Vrije Universiteit w Amsterdamie. Jestem absolwentką uzupełniających studiów pedagogicznych oraz Gender Studies w IBL PAN. Odbyłam 1,5-roczny trening integralny Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii prowadzonej przez Dojrzewalnię. Stale uczestniczę w warsztatach i szkoleniach podnoszących jakość mojej pracy, dotyczących m.in. pracy terapeutycznej z traumą, czy zastosowania mindfullness (uważności) i medytacji w psychoterapii. Obszarem moich zainteresowań zawodowych jest seksualność, jestem absolwentką m.in. międzynarodowego treningu EuroSAR: Sexual Reassesment and Restructuring. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing. Pasjonuje mnie ruch intuicyjny i taniec.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Ewelina Wild

Ewelina Wild

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od100 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem również Certyfikowanym Edukatorem Pozytywnej Dyscypliny - prowadzę warsztaty wychowawcze dla rodziców oraz konsultacje wychowawcze. Na co dzień pracuję w gabinecie prywatnym, gdzie prowadzę psychoterapię, konsultacje dla rodziców, spotkania psychoedukacyjne, warsztaty dla rodziców oraz nauczycieli. Pracuję zarówno z dziećmi, młodzieżą, całymi rodzinami, parami oraz indywidualnie z dorosłymi. Wspieram osoby, które: *zmagają się z lękiem, stresem i napięciem; *doświadczają obniżonego nastroju, smutku, przygnębienia; *przeżywają trudności w relacjach i związkach; *mają poczucie utraty kontroli i niską samoocenę; *doświadczają trudności życiowych, zmian i kryzysów; *chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie. Staram się stworzyć atmosferę pełną otwartości i zrozumienia, tak, żeby każdy czuł się w moim gabinecie komfortowo. Swoją pracę poddaję superwizji. Uzupełniam wiedzę i doskonalę umiejętności poprzez udział w specjalistycznych kursach i warsztatach oraz poprzez lekturę publikacji psychologicznych. Przyjdź po poMOC, zapraszam! :)
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Berlińska

Aleksandra Berlińska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Nadmierna agresja
  • Okres dojrzewania
O mnie
mgr Aleksandra Berlińska, psycholog dzieci, młodzieży i rodziców Ukończyła 5-letnie jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku Psychologia (ze specjalnością Psychologia kliniczna dziecka i rodziny). Kontynuowała edukacje m.in na studiach podyplomowych na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in w Ośrodku "Przystań Psychologiczna" i Fundacji "Terapeutyczna", Powiatowym Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Fundacji Nagle Sami. Na co dzień pracuje jako psycholog w Liceum Ogólnokształcącym oraz współpracuje z kilkoma placówkami z obszaru zdrowia psychicznego. Zakres wsparcia, jaki oferuje: • wsparcie w okresie okołoporodowym — od momentu pojawienia się myśli o rodzicielstwie, poprzez czas starań, ciąży, połogu i czas po narodzinach dziecka — a także w kryzysie płodności i w doświadczeniu straty; • wsparcie w trudnościach rozwojowych i kryzysach wychowawczych małych dzieci (0–5 lat) — głównie poprzez pracę z rodzicami, mającą na celu przyjrzenie się poszczególnym obszarom rozwoju i wzmocnienie relacji rodzic–dziecko jako tła do harmonijnego wzrastania; • wsparcie dla dzieci w wieku szkolnym — wsparcie emocjonalne i rozwojowe (często wykorzystując ich naturalny świat-zabawę), równolegle pomoc rodzicom w radzeniu sobie z wątpliwościami i codziennymi wyzwaniami; • wsparcie dla młodzieży — towarzyszenie na drodze ku dorosłości, kształtowanie adekwatnego obrazu własnej osoby i poczucia sprawczości, równolegle pomoc rodzicom w budowaniu bezpiecznej przestrzeni dla procesu separacji i indywiduacji dziecka; • wsparcie dla dzieci, nastolatków i rodziców w sytuacjach życiowej zmiany lub trudności — takich jak choroba członka rodziny, rozstanie lub rozwód rodziców, strata bliskiej osoby i żałoba, przeprowadzka czy inne doświadczenia, które naruszają poczucie bezpieczeństwa i równowagi — towarzyszenie w porządkowaniu emocji, szukaniu słów, odnajdywaniu nowych sposobów bycia w tym, co trudne. Jeśli czujesz, że któryś z tych obszarów zwalnia Twój wzrok lub skłania do refleksji, być może to dobry moment by się nim zaopiekować. W swojej pracy kieruje się podejściem integracyjnym, opartym na aktualnej wiedzy naukowej oraz dorobku różnych nurtów psychologii. Nieustannie rozwija swoje kompetencje poprzez szkolenia, superwizje i udział w konferencjach, dbając o to, by oferowane wsparcie było rzetelne, uważne i adekwatne do indywidualnych potrzeb dziecka i jego rodziny. Szczególnie bliskie jest jej podejście humanistyczne, które z czułością i uważnością obejmuje pełne doświadczenie osoby — emocje, ciało, myśli i relacje — oraz to, co pojawia się w autentycznym kontakcie „tu i teraz”. Relacja pomocowa staje się bezpieczną, wspierającą przestrzenią, w której dziecko, nastolatek czy rodzic mogą zostać zobaczeni i wysłuchani, a ich przeżycia traktowane są z szacunkiem i ciekawością. Psycholog towarzyszy temu procesowi w sposób niedyrektywny, obecny i ciepły, wspierając rozwój samoregulacji, poczucia bezpieczeństwa oraz adekwatnego obrazu siebie. W pracy z dziećmi i rodzicami istotnym punktem odniesienia jest dla niej filozofia rodzicielstwa bliskości oraz Porozumienie bez Przemocy (NVC) — podejścia, które opierają się na budowaniu relacji poprzez empatię, uważność na potrzeby, jasną i życzliwą komunikację oraz poszanowanie granic wszystkich stron. Wspiera rodziców w lepszym rozumieniu perspektywy dziecka, znaczenia jego zachowań oraz w poszukiwaniu takich sposobów reagowania, które wzmacniają więź, poczucie kompetencji rodzicielskiej i wzajemne zaufanie, bez oceniania i narzucania gotowych rozwiązań. Ważnym elementem jej pracy jest także wnikliwa diagnoza różnicowa — rozumiana jako proces uważnego przyglądania się tłu, kontekstowi i możliwej genezie obserwowanych trudności. Obejmuje ona różnicowanie współwystępujących objawów, analizę czynników rozwojowych, emocjonalnych i relacyjnych oraz poszukiwanie znaczeń, jakie dane zachowania pełnią w życiu dziecka i rodziny. Takie podejście pozwala na formułowanie trafnych wniosków i dobór adekwatnych form wsparcia, dostosowanych do unikalnej sytuacji każdej osoby. W swojej pracy szczególnie dba o autentyczność, indywidualne tempo i podmiotowość osób, z którymi pracuje. Wspiera proces budowania kontaktu ze sobą, rozpoznawania potrzeb i granic oraz wzmacniania sprawczości i autonomii — zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, którzy im towarzyszą.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Zientarska

Anna Zientarska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
  • Depresja
O mnie
Jestem psycholożką, absolwentką pięcioletnich jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie Łódzkim (ukończenie w 2020 roku). W swojej pracy kieruję się empatią, zrozumieniem i pełnym szacunkiem dla drugiego człowieka, a do każdego procesu terapeutycznego podchodzę indywidualnie. Pracuję z osobami, które zmagają się z różnymi trudnymi sytuacjami życiowymi, zawodowymi i relacyjnymi. Oferuję pomoc w takich obszarach jak: - zrozumienie, jaka praca byłaby lepiej dopasowana do Twoich potrzeb, byś mógł czuć większą satysfakcję z wykonywanej pracy, - radzenie sobie z emocjami związanymi z pracą w korporacji, presją, deadline’ami, relacjami z kolegami z pracy, - stawianie granic, nauka asertywności i skutecznego komunikowania się, - depresja, obniżony nastrój, - ataki paniki, - trudności w relacjach interpersonalnych, - stres, - perfekcjonizm, - emocjonalny ciężar przeszłości. Przed rozpoczęciem pracy jako psycholożka, przez ponad 8 lat zdobywałam doświadczenie w obszarze HR, szczególnie w międzynarodowych, dużych korporacjach. W pracy zawodowej miałam okazję zajmować się: - rekrutacją specjalistów i menedżerów do firm, - budowaniem relacji z kandydatami, zespołem HR oraz menedżerami, - tworzeniem i realizowaniem strategii rekrutacyjnych, wspieraniem menedżerów w podejmowaniu codziennych decyzji, - pracą w obszarze employer brandingu, szczególnie w kwestiach związanych ze zdrowiem i well-beingiem, organizując m.in. webinary na temat zdrowia psychicznego i neuroróżnorodności dla pracowników. Moje doświadczenia w HR nauczyły mnie, jak ważne jest zrozumienie wyzwań związanych z pracą w dużych organizacjach, presją czasu, wysokimi wymaganiami, relacjami w zespole i towarzyszącym im emocjom. Prowadziłam też własną działalność gospodarczą, w ramach której pomagałam klientom przygotować profesjonalne CV, list motywacyjny, zrozumieć swoje mocne i słabe strony, znaleźć dopasowane oferty pracy i przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej. Podczas spotkań z klientami zależy mi na pełnej swobodzie wyrażania emocji – chcę, abyś czuł się komfortowo i mógł mówić o tym, co czujesz i przeżywasz. Tworzę przestrzeń opartą na zrozumieniu i empatii – nigdy nie oceniam, nie krytykuję, Staram się jak najlepiej zrozumieć Twoją sytuację, by odpowiednio Ci pomóc. Pracuję w atmosferze wzajemnego zaufania i szacunku, by spotkanie było jak rozmowa z najlepszym przyjacielem. Możesz liczyć na bezwarunkową akceptację. Czasami wprowadzam do terapii elementy ćwiczeń czy zadań domowych, które mogą przyśpieszyć, ułatwić proces terapeutyczny. Moje doświadczenie osobiste, które posiadam, pozwala mi lepiej rozumieć i wspierać moich klientów. Sama przeszłam przez terapię, która pomogła mi lepiej poznać siebie i zrozumieć, w jaki sposób chcę pomagać innym. Moje trudne doświadczenia życiowe uczyniły mnie bardziej wrażliwą na trudności, z jakimi borykają się moi klienci, i pozwalają mi lepiej rozumieć emocje związane z kryzysami życiowymi. Każda osoba jest dla mnie unikalna, dlatego moje podejście do terapii jest zawsze dopasowane do Ciebie. Jeśli czujesz, że chcesz poprawić swoje samopoczucie, lepiej poznać siebie i znaleźć sposób na radzenie sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami - zapraszam do kontaktu. Chętnie Ci pomogę.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: