Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4431 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Inna Filkivska

Inna Filkivska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od170 zł/ sesja

24 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Nazywam się Inna Filkivska, jestem psychologiem dziecięcym i rodzinnym. Pomagam dzieciom, młodzieży, dorosłym i rodzinom radzić sobie z trudnościami związanymi z emigracją oraz wyzwaniami w relacjach. Prowadzę konsultacje stacjonarne i online w języku polskim, rosyjskim i ukraińskim. Stale uczestniczę w konferencjach, seminariach i warsztatach, podnosząc swoje kwalifikacje zawodowe. Posiadam wieloletnie doświadczenie w praktyce psychologicznej, pracuję w zawodzie od 2004 roku. W Polsce potwierdziłam dyplom magistra psychologii. Jednym z głównych obszarów mojej pracy są relacje, pomaganie w zrozumieniu, uporządkowaniu, odbudowie lub świadomym zakończeniu relacji. Doświadczenie Psycholog w przedszkolu nr 1 " Djujmovoczka", Czerkasy, Ukraina 2004 - 2014 Centrum Pomocy Psychologicznej "Dobry Dzień", Czerkasy, Ukraina 2014 - 2019 Caritas AG, Gdańsk 2022 - 2023 Fundacja Rozwoju Przedsiębiorczości " Twój Startup", Gdańsk 2020 - obecnie Wykształcenie Czerkaski Narodowy Uniwersytet im. B. Chmielnickiego, kierunek „Psychologia i praca socjalna”, ukończony z wyróżnieniem 2004 r. UATA/EATA – „Psychoterapia” 2012–2014 NAPNУ/UNMCPPPSR – ukończone szkolenie doskonalące (400 godzin) „Teoria i praktyka konsultacji psychologicznej w podejściu Analizy Transakcyjnej” (2014 r.). Członek UATA/EATA od 2011 r. Języki polski rosyjski ukraiński
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Płachecka-Gorajek

Katarzyna Płachecka-Gorajek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od120 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem magistrem psychologii, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 2495), absolwentką Szkoły Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Akademii Terapii Schematu. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrycznym Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. NMP w Częstochowie, Szpitala Wolskiego w Warszawie, w Warszawskim Towarzystwie Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi, Wojewódzkim Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. E.Cyrana w Lublińcu, Domu Pomocy Społecznej, Świetlicy Środowiskowej w Słowiku, a także w Szkole Podstawowej im. M. Kownackiej w Warszawie oraz w Fundacji Czyż, Terapeutycznej Szkole Podstawowej i Przedszkolu dla dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnych, a także Poradni Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dzieci w Radomsku oraz Centrum Integracji Społecznej w Kłomnicach Prywatnie przyjmuję w NZOZ HOLIMEDYK Instytut Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży (od 14 r.ż) oraz dorosłych. Zajmuję się także diagnostyką w kierunku spektrum autyzmu młodzieży i dorosłych. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w rozmaitych szkoleniach i konferencjach oraz pracując pod superwizją. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Katarzyna Gorgoń

Katarzyna Gorgoń

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Nazywam się Katarzyna Gorgoń. Jestem mamą, żoną, psychologiem. Obecnie studiuję psychotraumatologię oraz szkolę się z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.Prowadzę gabinet online, w którym:pracuję zgodnie z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Jest to podejście skupiające się na Tobie, na tym jak Ty się odnajdujesz w danej sytuacji. Budujemy więc rozwiązania, które są dla Ciebie i będą działać u Ciebie.wykorzystuję psychologię pozytywną, bo świetnie się łączy z TSRem oraz ze mną i moim pozytywnym podejściem do życia i do świata.wykorzystuję wiedzę z obszaru dialogu motywacyjnego, bo terapia jest dla Ciebie, zmiany są dla Ciebie, a więc i motywacja do działania musi wychodzić z Ciebie.wykorzystuję wiedzę z zakresu neuronauki, czyli wiedzy o mózgu. To tam jest centrum dowodzenia wszystkim. Niezależnie od tego jakie masz wyznanie, poglądy polityczne, orientację seksualną, płeć, możesz się czuć komfortowo w rozmowie ze mną. Możesz również liczyć na wyrozumiałość, życzliwość, a także na bezpieczeństwo, ponieważ istotna w mojej pracy jest poufność.Jednym z warunków udanej terapii jest dbający o swoje zdrowie psychiczne terapeuta. Dlatego ja swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dzięki temu mogę spojrzeć na wszystko z innej, szerszej perspektywy. Dodatkowo nieustannie poszerzam swoją wiedzę.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Ewelina Sowińska-Kopyś

Ewelina Sowińska-Kopyś

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, prowadzonym przez Centrum CBT EDU w Warszawie, ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Aktualnie, poza gabinetem prywatnym, pracuje również w Wojskowym Instytucie Medycznym w Warszawie w Klinice Psychiatrii i Stresu Bojowego jako psycholog. Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi. Dzięki mojemu doświadczeniu wiem jak zmienia i kształtuje się charakter człowieka na przestrzeni lat, jak w różnym wieku odczuwamy emocje i potrafimy sobie z nimi radzić, z jakimi problemami zderzamy się na różnych etapach swojego życia oraz jak powinniśmy sobie z nimi radzić. Mogą istnieć dwa identyczne problemy lecz nigdy nie ma dwóch identycznych dróg do ich rozwiązania, dlatego tak istotne w mojej pracy jest indywidualne podejście do każdej osoby oraz współpraca i interakcja z rozmówcą bo każdy jest inny i na swój sposób wyjątkowy. Pomoc swoją kieruję do osób, które: • Mają trudności w budowaniu bliskich relacji • Borykają się z brakiem akceptacji siebie oraz obniżoną samooceną • Znajdują się w trudnej sytuacji życiowej • Borykają się z utratą motywacji • Mają poczucie braku sensu i celu życiowego • Przebywają w toksycznych relacjach • Są narażone na nadmierny stres • Odczuwają lęk, niepokój Jeżeli potrzebujesz pomocy bądź wsparcia, nie radzisz sobie z różnego rodzaju problemami, nie potrafisz wyrażać emocji bądź masz problem z ich kontrolowaniem, przytłacza i paraliżuje Cię stres bądź poszukujesz osoby której chciałabyś/ chciałbyś móc o wszystkim opowiedzieć i najzwyczajniej w świecie porozmawiać SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ Informacyjnie: Każda wizyta wymaga przedpłaty. Płatności należy dokonać przelewem na podany numer konta (wysyłam sms), najpóźniej do godziny 18:00 dnia poprzedzającego wizytę. W przypadku braku wpłaty w wyznaczonym terminie, wizyta zostanie automatycznie odwołana. Wizytę można odwołać najpóźniej 24 godziny przed planowanym terminem – wówczas cała kwota zostanie zwrócona na konto. W przypadku odwołania wizyty w dniu jej odbycia, płatność nie podlega zwrotowi.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Sałamacha
6 opinii

Aleksandra Sałamacha

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Przewlekła choroba
O mnie
Jestem psychologiem i interwentem kryzysowym, w trakcie 4-letniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT-EDU w Warszawie, rekomendowanego przez PTTPB. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 13. roku życia. Wspieram w obszarach, które wymykają się spod kontroli i powodują trudności lub cierpienie. Dorastanie, konflikty rodzinne, rozstania, lęk, depresja, wypalenie, doświadczenie przemocy i wiele innych – to sytuacje, w których może być trudno odnaleźć się w swoim świecie. W terapii koncentrujemy się na tym, co w danym momencie najważniejsze – zaczynając od budowania świadomości siebie i własnych celów. Szczególnie często wspieram osoby z ADHD oraz w spektrum autyzmu w porządkowaniu obszarów życia, które są źródłem trudności lub przeciążenia. Pomagam również rodzicom lepiej rozumieć swoje dzieci – i odwrotnie. Jako doradca zawodowy towarzyszę młodzieży w poszukiwaniu swojego miejsca i kierunku. Wybór ścieżki edukacyjnej lub zawodowej bywa wyzwaniem i może wiązać się z niepokojem, zagubieniem czy przytłoczeniem. Wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do możliwości i potrzeb – często już samo ich lepsze zrozumienie przynosi ulgę. W pracy opieram się na podejściu naukowym i aktualnej wiedzy psychologicznej. Na bieżąco rozwijam swoje kompetencje i perspektywę poprzez szkolenia, konferencje, warsztaty i inne możliwe formy. Pracuję pod stałą superwizją indywidualną i grupową prowadzoną przez certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jednym z elementów mojego rozwoju jest też własna praca nad sobą – doświadczenie terapii indywidualnej, udział w warsztatach i treningach interpersonalnych. Dzięki temu lepiej rozumiem proces terapii i doświadczenia, które są z nim związane. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Światowej Federacji ADHD. Jeśli coś odbiera Ci spokój, powoduje cierpienie, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie przynoszą ulgi – warto zatrzymać się i z uważnością przyjrzeć temu z różnych perspektyw. W takich momentach zapraszam do kontaktu. W moim gabinecie obowiązują Standardy Ochrony Małoletnich, opracowane zgodnie z ustawą z dnia 13 maja 2016 r. o przeciwdziałaniu zagrożeniom przestępczością na tle seksualnym i ochronie małoletnich (t.j. Dz.U. z 2024 r. poz. 560).
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marcela Walczak

Marcela Walczak

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Umów się na wizytę klikając TUTAJ. Wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, wypaleniem zawodowym, kryzysami życiowymi oraz trudnościami w relacjach. Pomagam też tym, którzy chcą lepiej poznać siebie i wprowadzić trwałe, satysfakcjonujące zmiany w życiu. Pracuję w bezpiecznej, nieoceniającej atmosferze, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zdobywałam w Klinice Psychiatrii 10. Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką w Bydgoszczy; w Klinice Pediatrii Szpitala Uniwersyteckiego nr 1 im. dr Antoniego Jurasza w Bydgoszczy oraz w Onkologicznym Centrum Medycznym Onkodietetyka. Obecnie pracuję także w Centrum Zdrowia Psychicznego Kliniki Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego im. dr A. Jurasza w Bydgoszczy. Swoją praktykę opieram na Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, koncentrując się na zasobach i możliwościach klienta, oraz na psychoedukacji, która pomaga zrozumieć własne emocje i zachowania. Nieustannie rozwijam kompetencje, planuję dalsze szkolenia z neuropsychologii oraz psychoterapii poznawczo‑behawioralnej (CBT), aby skuteczniej towarzyszyć w procesie zmiany. Zapraszam na konsultacje.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Blanka Stępniewska

Blanka Stępniewska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
O mnie
Jeśli potrzebujesz z kimś porozmawiać, jeśli potrzebujesz wsparcia lub jeśli nie radzisz sobie z codziennością, nie odkładaj tego na później. Każdy z nas potrzebuje przewędrować niektóre etapy życia z kimś u boku, kto pomoże, podtrzyma, podpowie. Pomogę Ci jeśli chcesz: - polepszyć zdrowie psychiczne i emocjonalne; - zwiększyć samoświadomość i samoakceptację; - nauczyć się radzenia sobie ze stresem i lękami; - poprawić relację i komunikację z innymi; - udoskonalić umiejętności radzenia sobie z trudnościami życiowymi; - wsparcia w procesie podejmowania decyzji; - uzyskać wsparcie i zrozumienie w trudnych sytuacjach; - poznać bliżej siebie, swoje przekonania, emocje; - zrozumieć swoje emocje i reakcje. Jestem italianistą i psychologiem. Te dwie pasje realizuję w życiu i łączę w mojej codziennej pracy. Obie dają mi dużo satysfakcji i spełnienia. Psychologię ukończyłam najpierw we Włoszech, potem studiowałam też w Polsce, gdzie ukończyłam studia podyplomowe z psychosomatyki. Nasze emocje mówią poprzez ciało, stąd pracuję z osobami, które nie radzą sobie z emocjami, nie potrafią ich nazwać, nie potrafią ich okazać. Moim szczególnym zainteresowaniem są też style przywiązania i ich znaczenie w życiu dorosłym. Główne obszary pomocy: Stres i napięcie – gdy ciało mówi „dość”, a głowa nie nadąża; Emocje – trudne, zablokowane, niechciane lub zbyt intensywne; Psychosomatyka – gdy objawy fizyczne mają emocjonalne źródło; Style przywiązania – jak relacje z dzieciństwa wpływają na Twoje związki dziś; Tematy kobiece – granice, poczucie własnej wartości, relacje, przeciążenie rolami. Jak pracuję? - w bezpiecznej, wspierającej atmosferze; - z uważnością na ciało + emocje + historię relacyjną; - bez ocen, za to z ciekawością i szacunkiem do Twojego tempa. Moim celem nie jest „naprawianie”, ale pomaganie w lepszym rozumieniu siebie i odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi. Zapraszam !
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marcin Skiermański

Marcin Skiermański

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
O mnie
Nazywam się Marcin Skiermański i jestem psychologiem. Udzielam pomocy online w formie porad pisemnych oraz konsultacji wideo. Pomagam uporządkować trudną sytuację, lepiej zrozumieć własne reakcje i zastanowić się nad możliwymi dalszymi krokami. Pracuję bez oceniania i narzucania gotowych rozwiązań. Zależy mi na tym, aby pomóc Ci spojrzeć na swoją sytuację z większego dystansu i znaleźć kierunek, który będzie możliwy do zastosowania w Twoim życiu. Zgłaszają się do mnie osoby, które mierzą się między innymi z napięciem i lękiem, przeciążeniem, spadkiem energii, trudnościami w relacjach, niską samooceną, a także osoby znajdujące się w momencie zmiany lub stojące przed trudną decyzją. Nie musisz dokładnie wiedzieć, jak nazwać swoją trudność — wystarczy, że opiszesz to, co jest dla Ciebie ważne. Jak wygląda współpraca? W ramach porady pisemnej opisujesz swoją sytuację w formularzu, a następnie otrzymujesz uporządkowaną odpowiedź na piśmie. Podczas konsultacji wideo rozmawiamy na żywo i wspólnie doprecyzowujemy temat spotkania. Przekazane przez Ciebie informacje traktuję jako poufne. Ukończyłem pięcioletnie jednolite studia magisterskie z psychologii i pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej. Pracuję w formie porad i konsultacji — to wsparcie w uporządkowaniu konkretnej sytuacji i spojrzeniu na nią z dystansu.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Kinga Duchnowska

Kinga Duchnowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywa, się Kinga Duchnowska i jestem psychologiem i terapeutką. Pomagam innym przejść przez życiowe kryzysy, odzyskać spokój wewnętrzny, poznać i zrozumieć siebie i innych oraz tworzyć życie pełne radości i spokoju poprzez terapię indywidualną, grupową, warsztaty oraz kursy rozwojowe. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii – klinicznej i osobowości. Podyplomowo studiuję psychotraumatologię oraz przygotowanie pedagogiczne dla psychologów. Pracuję z dziećmi w grupach przedszkolnych oraz z młodzieżą i osobami dorosłymi. Jestem również psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Ukończyłam liczne kursy, warsztaty naukowe i szkolenia poszerzające moją wiedzę i doświadczenie. Doświadczenie kliniczne zdobyłam podczas współpracy z Centrum Uważności, gdzie zajmowałam się wsparciem i pomocą psychologiczną osób w różnym przedziale wiekowym. Pomagam pacjentom m.in. w walce z zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi, depresji, zaburzeniami nastroju, osobowości, zaburzeniami przywiązania, z syndromem DDD/DDA, problemami relacyjnymi, kryzysami, żałobą, ze stresem. Oferuję konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych oraz psychoterapię młodzieży i osób dorosłych. Praca terapeutyczna jest możliwa tylko w bezpiecznej relacji terapeutycznej, która jest podstawą i warunkiem każdego procesu terapeutycznego. Relacja ta jest czynnikiem leczącym, umożliwiającym stopniowe otwieranie się i wyruszenie w podróż w głąb siebie. Jest to podróż dwóch osób – Twoja i moja – pacjenta i terapeuty. Razem, małymi krokami będziemy dążyć do tego, by odkryć Twoją prawdę, by znaleźć drogę, która uwolni Cię od dyskomfortu i cierpienia, pomoże uzdrowić Twoje rany, zniesie przeszkody, które blokują odczuwanie pełnej radości z życia. Zapraszam Cię do wspólnej podróży. Kinga Duchnowska
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Szymon Górny

Szymon Górny

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

od100 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i nieustannie rozwijam swoje kompetencje, kształcąc się w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). W swojej pracy stawiam na empatię, autentyczność i atmosferę bezpieczeństwa, wierząc, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany. Udzielam pomocy psychologicznej osobom, które doświadczają lęku, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych, trudnych emocji oraz problemów w relacjach z bliskimi. Wspólnie staramy się lepiej zrozumieć źródła trudności, nauczyć się skuteczniej radzić sobie z emocjami i odnaleźć rozwiązania, które pomagają odzyskać poczucie równowagi oraz większy wpływ na własne życie. Choć kształcę się w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, czerpię również z innych podejść psychologicznych, dobierając metody pracy do potrzeb i sytuacji konkretnej osoby. Wierzę, że najważniejsza jest relacja oparta na zaufaniu, współpracy i wzajemnym szacunku, ponieważ to ona tworzy przestrzeń do trwałej zmiany.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Bożena Skrzypacz-Szyszka
3 opinie

Bożena Skrzypacz-Szyszka

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od160 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Przewlekła choroba
O mnie
Od osiemnastu lat z pasją i oddaniem pracuję z drugim człowiekiem – najpierw jako terapeuta i pracownik socjalny w Domu Pomocy Społecznej, gdzie towarzyszyłam osobom starszym oraz somatycznie chorym w codziennych trudnościach, wspierając ich nie tylko fachową pomocą, ale przede wszystkim sercem i empatią. To właśnie tam nauczyłam się, że każdy człowiek ma swoją niepowtarzalną historię, a uważność i zrozumienie są kluczem do prawdziwej pomocy. Dziś swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuję również w pracy pedagoga szkolnego oraz sądowego kuratora społecznego, wspierając dzieci, młodzież i rodziny w przezwyciężaniu kryzysów, budowaniu relacji i odnajdywaniu równowagi emocjonalnej. Każde spotkanie traktuję jako szansę na zrozumienie drugiego człowieka i wspólne poszukiwanie rozwiązań, które przyniosą spokój i rozwój. Obecnie realizuję swoje marzenie – tworzę miejsce, w którym pomoc i profesjonalizm łączą się z ciepłem i zrozumieniem. Konsultacje psychologa klinicznego – dla osób dorosłych, młodzieży i dzieci potrzebujących pomocy w trudnościach emocjonalnych. Moja praca to nie tylko zawód – to powołanie. Prywatnie jestem opiekunem prawnym mojej niepełnosprawnej siostry, której codzienna opieka uczy mnie pokory, cierpliwości i jeszcze głębszego zrozumienia ludzkich emocji. Wierzę, że każdy z nas zasługuje na uwagę, szacunek i wsparcie. Dlatego w mojej pracy staram się stworzyć przestrzeń, w której człowiek może poczuć się bezpiecznie – zrozumiany, wysłuchany i ważny.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marta Jankowska

Marta Jankowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od1 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
O mnie
Pomagam dorosłym, którzy dużo biorą na siebie, świetnie „dają radę” na zewnątrz, a w środku czują zmęczenie, napięcie i zagubienie w tym, czego naprawdę chcą. Często pracuję z osobami wysoko wrażliwymi, z tendencją do zadowalania innych, z podejrzeniem ADHD lub po trudnych doświadczeniach w relacjach i domu rodzinnym. Jestem psycholożką i prowadzę sesje online. W swojej pracy łączę to, czego nauczyłam się w nurcie TSR, z podejściem Gestalt oraz podejściami somatycznymi – dla mnie ważne jest nie tylko “rozwiązywanie problemu”, ale przede wszystkim kontakt z sobą, świadomość i realna ulga w ciele i w życiu. KOMU I W CZYM POMAGAM? Zapraszam osoby, które: - mają trudność ze stawianiem granic i mówieniem „nie”, - często wchodzą w rolę „dobrej dziewczynki” / „zadowalacza innych”, - czują przewlekły stres, napięcie, objawy wypalenia i brak przestrzeni na odpoczynek, - zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, brakiem pewności siebie, silnym krytykiem wewnętrznym, - podejrzewają u siebie ADHD lub inną neuroatypowość i chcą lepiej zrozumieć swój sposób działania, - widzą, że ich ciało wysyła sygnały (napięcia, bóle, bezsenność, ściśnięte gardło, ucisk w klatce), ale trudno im je odczytać, - niosą w sobie skutki trudnych doświadczeń z domu rodzinnego – emocjonalnego dystansu, bycia „tą odpowiedzialną”, konieczności szybkiego dorośnięcia, - doświadczają wstydu, poczucia bycia „inną/innym”, trudności w bliskich relacjach – jednocześnie bardzo pragną bliskości. Jeśli masz poczucie, że dużo rozumiesz „z głowy”, a jednak wciąż wracasz do tych samych schematów, trudno Ci być po swojej stronie i zadbać o własne potrzeby – jest spora szansa, że odnajdziesz się w naszej pracy. JAK PRACUJĘ – podejście holistyczne Pracuję holistycznie – biorąc pod uwagę umysł, emocje, ciało i relacje. W praktyce oznacza to, że: - oprócz rozmowy zwracam uwagę na to, jak Twoja historia pokazuje się w ciele: w oddechu, napięciu, postawie, - interesuje mnie nie tylko „co się wydarzyło”, ale też jak to jest dla Ciebie tu i teraz, kiedy o tym mówisz, - szukamy nie tylko gotowych rozwiązań, ale też większej świadomości siebie, swoich granic, potrzeb i wyborów. Czerpię z TSR (m.in. jasne cele, szukanie zasobów i małych kroków) oraz z inspiracji Gestalt (jestem w trakcie szkolenia) – pracy w kontakcie, w „tu i teraz”, z uważnością na to, co dzieje się między nami w relacji. Włączam też elementy pracy z ciałem i układem nerwowym, tak aby zmiana była nie tylko „zrozumiana”, ale też odczuwalna. WSPIERAM W: - budowaniu zdrowych granic i uczeniu się mówienia „tak” i „nie” w zgodzie ze sobą, - wzmacnianiu poczucia własnej wartości i sprawczości, - wychodzeniu z automatycznego zadowalania innych kosztem siebie, - regulowaniu stresu i napięcia w ciele, - odnajdywaniu bardziej autentycznego sposobu bycia ze sobą i z innymi. Ważne są dla mnie: bezpieczeństwo, szacunek do Twoich granic, tempo dostosowane do Ciebie oraz autentyczność w kontakcie – możesz mówić, jeśli coś Ci nie pasuje, masz prawo się wahać, zmieniać zdanie, szukać. Jak może wyglądać praca ze mną? Sesje trwają 50 minut i odbywają się online przez Google Meets. Pierwsze 1–3 spotkania służą temu, żeby lepiej się poznać, zrozumieć Ciebie i ustalić kierunek pracy. Kolejne spotkania mają charakter regularnego procesu, w którym krok po kroku wprowadzamy zmiany w codziennym życiu. Pracuję z osobami dorosłymi. Możliwa jest praca również w języku angielskim. Jeśli szukasz wsparcia, które łączy podejście holistyczne, pracę psychologiczną, uważność na ciało i układ nerwowy – i zależy Ci na delikatności, ale też realnych zmianach – zapraszam do kontaktu.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aneta Gromko

Aneta Gromko

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, w specjalności z psychologii klinicznej i osobowości w Wyższej Szkole Biznesu – National Louis University z siedzibą w Nowym Sączu. Ponadto, zdobyłam dodatkowe kwalifikacje, kończąc studia podyplomowe z zakresu psychologii sądowej. Doświadczenie i Działalność: Jestem prezesem Fundacji Apli Papli w Mrągowie, gdzie aktywnie angażuję się w pomoc potrzebującym. Doświadczenie zdobywałam zarówno pracując w fundacji, jak i w szkołach, w tym w szkole podstawowej. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi, oferując wsparcie psychologiczne dostosowane do indywidualnych potrzeb. Specjalizuję się w diagnozie spektrum autyzmu, co czyni mnie niezwykle cennym specjalistą w tej dziedzinie. Moje doświadczenie zawodowe jest bardzo szerokie, obejmuje pracę z różnorodnymi grupami wiekowymi i problemowymi. W fundacji Apli Papli zajmuję się zarówno organizowaniem warsztatów, jak i bezpośrednią pracą terapeutyczną z podopiecznymi. Praca w szkole podstawowej pozwala mi na codzienny kontakt z dziećmi i młodzieżą, dzięki czemu mam możliwość wpływać na ich rozwój i wspierać ich w trudnych momentach. Zakres Usług: Terapia dzieci i młodzieży: Pomagam młodym osobom radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, problemami w nauce oraz relacjach z rówieśnikami i rodziną. Terapia dorosłych: Wspieram dorosłych w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, depresją oraz innymi problemami psychicznymi. Diagnoza spektrum autyzmu: Specjalizuję się w diagnozowaniu dzieci i dorosłych z podejrzeniem spektrum autyzmu, oferując kompleksowe wsparcie diagnostyczne i terapeutyczne. Konsultacje psychologiczne: Oferuję indywidualne konsultacje, podczas których pomagam zrozumieć i rozwiązać różnorodne problemy psychologiczne. Wsparcie w sytuacjach kryzysowych: Pomagam w nagłych sytuacjach kryzysowych, oferując natychmiastowe wsparcie psychologiczne. Podejście do Pracy: Dbam o przyjazną i wspierającą atmosferę, co jest kluczowe dla efektywnej terapii. Zawsze staram się, aby moi pacjenci czuli się komfortowo i bezpiecznie podczas sesji terapeutycznych. Moja praca jest moją pasją, dlatego wykonuję ją na najwyższym poziomie, z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Staram się łączyć nowoczesne metody terapeutyczne z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta, co sprawia, że jestem skuteczna w tym, co robię. Jestem gotowa wspierać swoich pacjentów na każdym etapie życia, pomagając im radzić sobie z wyzwaniami i dążąc do poprawy ich jakości życia.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Sprawka

Agnieszka Sprawka

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
O psychologu Jestem Psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi, z dziećmi i i z młodzieżą. Pomagam osobom mający trudności po doświadczeniu traumy, lęku, depresji, zbyt długotrwałego stresu, a także osobom mający poczucie straty, w żałobie. Interesują mnie również uzależnienia behawioralne szczególnie kompulsywne zachowania seksualne i kompulsywne objadanie się. Pracuję w obszarze trudności związanymi z uzależnieniami, jak również z osobami współuzależnionymi, które tkwią w toksycznych relacjach. Pomagam też parom rozwiązać kryzysy w związku i odbudować prawidłowe relacje partnerskie. Pomagam też pokonać trudności w życiu seksualnym. Przez wiele lat prowadziłam warsztaty umiejętności społecznych, realizowałam też liczne projekty społeczne skierowane do osób wykluczonych społecznie. Prowadziłam terapię w instytucjach pomocy społecznej, w placówkach oświatowych, a także dla osadzonych przebywających w zakładzie karnym. Prowadzę terapię indywidualną, terapię par oraz terapię rodzinną. Terapeuta narzędzia iFight Depression – wpis na listę certyfikowanych terapeutów. Narzędzie opiera się na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), będącej tym rodzajem terapii, który okazał się skuteczny w leczeniu depresji. Wykształcenie - Psychologia - Katolicki Uniwersytet Lubelski - studia magisterskie. Specjalność: Psychologia kliniczna osobowości, zdrowia i psychoterapii. - Doradztwo zawodowe - Katolicki Uniwersytet Lubelski - studia podyplomowe. - Studium Terapii par - Dolnośląskie Centrum Psychoterapii we Wrocławiu. Studium Rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. - Seksuologia kliniczna - studia podyplomowe - Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego. - Psychodietetyka - studia podyplomowe - Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego. - Psychotraumatologia - studia podyplomowe - Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego. - Psychoterapeuta uzależnień w Instytucie Psychoprofilaktyki i Psychoterapii: Stowarzyszenie Natanaelum w Lublinie. Certyfikat z Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom. Psychoterapeuta uzależnień wpisany na listę zawodów i specjalności pod numerem 228907 - zawód medyczny, ochrona zdrowia. Szkolenie rekomendowane przez Dyrektora Krajowego Biura do spraw Przeciwdziałania Narkomanii przygotowujące do egzaminu certyfikowanego przez Ministra Zdrowia. Dodatkowo ukończyłam kursy doskonalące pracę psychologa w Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu takie jak: - Terapia poznawczo – behawioralna, - Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, - Terapia schematów. Ukończyłam również kursy w Specjalistycznym Centrum Edukacji Edu- Mach: - Trening Umiejętności Społecznych (TUS), - Profilaktykę uzależnień dla nauczycieli, -Poznawczo-behawioralne modele interwencji pedagoga w relacji z dzieckiem, - Techniki terapii behawioralnej w pracy dydaktyczno – wychowawczej.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Czarnocka

Anna Czarnocka

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
W swojej pracy staram się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i uważności. Wiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii często bywa trudna, dlatego ważne jest dla mnie, aby pacjent czuł się wysłuchany i traktowany z szacunkiem. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, empatię oraz wspólne poszukiwanie sposobów radzenia sobie z trudnościami. Pracuję w nurcie CBT, który opiera się na zrozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się mechanizmom, które wpływają na codzienne funkcjonowanie, i szukamy bardziej wspierających sposobów radzenia sobie. Doświadczenie zdobywam podczas szkolenia psychoterapeutycznego, praktyki klinicznej oraz pracy z pacjentami. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i dbam o rozwój zawodowy zgodnie z aktualną wiedzą psychologiczną. Zapraszam osoby, które: odczuwają przewlekły stres lub napięcie, mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem lub poczuciem przeciążenia, przechodzą przez trudny moment w życiu, chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, mają trudności w relacjach lub poczucie utknięcia. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, specjalność kliniczna. Jestem w trakcie nauki w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo. Ukończyłam także I stopień szkolenia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w Centrum TSR a także Studium Interwencji Kryzysowej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Poza pracą terapeutyczną mam również doświadczenie w diagnozie dzieci i młodzieży, jestem certyfikowanym diagnostą Skali Inteligencji Stanford-Binet 5 oraz odbyłam liczne szkolenia z zakresu pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam i zdobywam w wielu miejscach, m.in: w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego. Pierwsze spotkania mają zazwyczaj charakter konsultacyjny. Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, jakie trudności są obecnie najbardziej obciążające i czego oczekujesz od terapii. Prowadzę terapię online, więc odległość nie jest przeszkodą.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: