Psycholodzy i Psychoterapeuci Pabianice
Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.
Psycholog, psychoterapeuta, wizyty online, Pabianice
- Terapia EMDR,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Nazywam się Anna Martyniuk-Białecka, jestem psycholożką ze specjalnością kliniczną. W 2015 roku ukończyłam psychologię na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych środowiskach: od ośrodków pieczy zastępczej i staży w szpitalu psychiatrycznym, przez normalizację testów psychologicznych, prowadzenie zajęć na uczelni, pracę w start-upie, po współpracę z fundacjami i szkołami, co dało mi wszechstronne przygotowanie do pracy z klientami z różnorodnych środowisk i o zróżnicowanych potrzebach. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w warszawskiej AMiE.
Od 2022 roku prowadzę prywatny gabinet psychologiczny, gdzie oferuję wsparcie młodzieży powyżej 16 roku życia i dorosłym, pomagając im w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych i życiowych wyzwań. Moje podejście to połączenie potwierdzonej naukowo wiedzy, zaangażowania i empatii – każdy klient jest dla mnie indywidualną historią, dlatego staram się dostosować narzędzia i techniki do konkretnej osoby i jej sytuacji.
W pracy z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej Behawioralnej. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR i to właśnie te metody najczęściej wykorzystuję w trakcie terapii. Znajduję się na liście członków i możesz to sprawdzić na poniższych stronach:
Polskie Towarzystwo Terapii EMDR - https://emdr.org.pl/terapeuci/
Polskie Stowarzyszenie Terapeutów TSR - https://psttsr.pl/?page_id=495
Przyjmuję zarówno online jak i stacjonarnie w Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanych superwizorów terapii EMDR oraz poznawczo-behawioralnych.
Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia psychologicznego, zapraszam do kontaktu.
Online
ONLINE - wirtualny gabinet psychologiczny
terapia EMDR (50 min) - online
220 zł
Psycholożka,
Diagnostka psychologiczna,
Psycholożka dzieci i młodzieży
Nazywam się Maria Karolina Migurska i jestem psycholożką o specjalności psychologia rodziny. Dodatkowo jestem trenerem TUS. Mam doświadczenie w pracy z dziećmi. Doświadczenie zdobywam w pracy jako psycholog w publicznych przedszkolach oraz szkołach. Rozpoczęłam również pracę w poradni psychologiczno-pedagogicznej.
Prowadzę konsultacje psychologiczne, terapię indywidualną dzieci i młodzieży.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w konferencjach psychologicznych, wykładach oraz szkoleniach dotyczących diagnozy i terapii psychologicznej. Jestem również fotografem i etnografem.
Obszarem moich szczególnych zainteresowań zawodowych jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Wspieram, konsultuję osoby z ADHD.
Piastowska 52, Bielsko-Biała
Gabinet psychologiczny Pauza
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna),
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Grupowa,
- Indywidualna
Miło mi powitać Ciebie na tej stronie!
Nazywam się Yuliana Shevchuk (Juliana Szewczuk).
Jestem psychologiem, a także certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną.
Wybrałam ścieżkę pomagania, bo wiem, że znaczące spotkania potrafią zmieniać. Wiem też – i przekonałam się co do tego na sobie – że szczęśliwego życia można się nauczyć! Jest to umiejętność, którą można ćwiczyć i rozwijać w sobie dzień po dniu.
Dlatego też zależy mi na tym, by wyposażyć Ciebie w narzędzia i techniki, które będziesz mógł/mogła wykorzystywać samodzielnie. Techniki te wykorzystuję też w swoim życiu.
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, ze szczególnym uwzględnieniem metod, które mają potwierdzoną naukowo skuteczność, zaczerpniętych m.in. z: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii skoncentrowane na współczuciu (CFT) oraz terapii schematu (ST). Biorę udział w licznych szkoleniach (w Polsce i zagranicą) a swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Moją rolą jest dostarczenie Tobie pomocnej i sprawdzonej naukowo wiedzy oraz nauczenie Cię ważnych umiejętności, ale to Ty jesteś ekspertem od Twojego życia!
Być może:
- Borykasz się z lękiem, a smutek powoduje, że wycofujesz się z codziennego życia,
- Walczysz z trudnymi emocjami,
- Masz w głowie natłok myśli, z którymi trudno jest Ci się uporać,
- Masz trudność w budowaniu i utrzymywaniu relacji,
- Czujesz, że utknąłeś i nie jesteś do końca tam, gdzie chciał(a)byś być,
- Nie potrafisz zaakceptować siebie.
Jeśli, czujesz, że któryś z tych opisów jest Ci bliski, a dodatkowo zastanawiasz się nad wsparciem psychoterapeuty - serdecznie zapraszam na konsultację.
Dowiedz się więcej na: https://www.poddaszemysli.pl/
Online
Калина - онлайн
Psycholożka,
Diagnostka psychologiczna,
Interwentka kryzysowa,
Psycholożka dzieci i młodzieży,
Psycholożka kliniczna,
Seksuolożka
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna),
- Psychologia procesu,
- Terapia EMDR
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Jestem psychologiem, terapeutą CBT, ISTDP, EMDR, absolwentką Uniwersytetu Szczecińskiego. Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi szukającymi wsparcia w radzeniu sobie z traumą (PTSD), lękiem, depresją, nerwicą, bólami psychosomatycznymi, trudnymi emocjami oraz innymi zaburzeniami (zaburzenia afektywne oraz zaburzenia osobowości).
Posiadam doświadczenie w diagnozowaniu, opiniowaniu oraz terapii psychologicznej.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoją pracę poddaję stałej superwizji, przestrzegam Kodeksu etyki PTP, dbam o poufność przekazywanych przez klienta danych i informacji.
Online
Salvagente Centrum pomocy psychologicznej, terapii i psychotraumatologii
Diagnoza psychologiczna,
Interwencja kryzysowa,
Psychologia,
Psychologia biznesu,
Psychologia dzieci i młodzieży,
Psychoterapia







Jesteśmy zespołem psychoterapeutów, psychologów i coachów, którzy zjednoczyli swoje wysiłki, aby wspierać osoby doświadczające trudności, problemów i kryzysów psychologicznych, inspirować je do dokonywania zmian, które pozwolą im rozwijać się i wzrastać, jak również pomagać im wykorzystywać w pełni swoje talenty, potencjał i zdolności. W swojej pracy łączymy różne nurty, podejścia i metody, wychodząc z założenia, że najważniejsze dla nas jest, by były skuteczne i pomagały naszym klientom w dążeniu ku zdrowiu i pełni życia, zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej.
Kierujemy się:
- dbałością o dobro osób, które zwracają się do nas o wsparcie;
- zasadą poufności przekazywanych nam w trakcie pracy informacji;
- zasadą uczciwości i realizmu, jeśli chodzi o wyniki pracy;
- wiarą w możliwości i potencjał klienta;
- kodeksami etycznymi profesjonalnych organizacji, skupiających psychoterapeutów, psychologów i coachów.
Jakie formy pracy nad sobą znajdziesz u nas?
Prowadzimy indywidualne i grupowe sesje oraz warsztaty dla poszukujących wsparcia, jak również dla osób chcących zdobywać umiejętności w zakresie udzielania takiego wsparcia innym.
IPWR skupia psychoterapeutów, psychologów i coachów, którzy posiadają udokumentowane kompetencje w zakresie udzielania pomocy psychologicznej, a swoją pracę poddają superwizji.
Online
IPWR online
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Interwentka kryzysowa,
Psycholożka kliniczna
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Grupowa,
- Indywidualna
Witaj,
nazywam się Agata Krupa i od lat wspieram osoby, które potrzebują zrozumienia, ciepła i pomocy w odnalezieniu wewnętrznej harmonii. Jako psycholożka i psychoterapeutka w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), tworzę bezpieczną przestrzeń, w której każdy może czuć się wysłuchany i zrozumiany.
Wiem, jak ważne jest, by w trudnych chwilach mieć obok siebie kogoś, kto wspiera z empatią i troską.
Jestem współwłaścicielką gabinetu psychoterapeutycznego– "Głębia" oraz właścicielką przestrzeni psychoterapeutycznej i rozwojowej "Spokojne Miejsce". Te nazwy nie są przypadkowe – odzwierciedlają to, co chcę zaoferować każdej osobie, która do mnie przychodzi: głęboką refleksję nad własnym życiem i spokojną przystań, w której można odnaleźć równowagę.
W mojej pracy najważniejsza jest relacja oparta na zaufaniu, w której możesz być sobą, bez lęku przed oceną.
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii oraz zaawansowane 4-letnie szkolenie w terapii poznawczo-behawioralnej, co daje mi solidne podstawy do pracy z osobami zmagającymi się z lękiem, stresem, depresją i innymi trudnościami. Każdy z nas zasługuje na wsparcie, a moją rolą jest towarzyszenie Ci w tej drodze, pomagając odnaleźć rozwiązania, które przyniosą ulgę i nadzieję.
Prowadzę również warsztaty rozwojowe, które są okazją do zatrzymania się w codziennym biegu i spojrzenia w głąb siebie. To czas, aby odkrywać swoje zasoby, uczyć się lepiej rozumieć własne emocje i budować życie pełne spokoju i równowagi.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, serdecznie zapraszam do kontaktu. Razem ze mną lub moim zespołem możemy stawić czoła wyzwaniom i odnaleźć drogę do bardziej harmonijnego, pełniejszego życia.
Beli Bartoka 8/74, Warszawa
Głębia Poradnia Psychoterapeutyczna
Konsultacja psychologiczna
200 zł
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Potrzebujesz wsparcia w trudnej sytuacji życiowej? Szukasz skutecznej pomocy psychologicznej? Pomogę Ci poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i wyzwaniami codzienności. Razem znajdziemy rozwiązania, które pozwolą Ci poczuć się lepiej i odzyskać równowagę psychiczną. Umów się na konsultację – Twoja droga w stronę zmiany może zacząć się już dziś.
______
O MNIE
Nazywam się Zuzanna Uszlińska i jestem psychologiem. Ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi. W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), które zdobywałam i doskonaliłam podczas dwustopniowego szkolenia w Centrum Rozwiązań w Toruniu - placówce akredytowanej przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Ponadto, jestem trenerem umiejętności społecznych (TUS), a moje kompetencje w tej dziedzinie rozwijałam podczas całościowego kursu w Centrum Szkoleniowo-Terapeutycznym SENS.
W ramach kształcenia podyplomowego ukończyłam studia w obszarze psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej na Uniwersytecie WSB Merito.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP) oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).
______
DOŚWIADCZENIE
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w czasie różnorodnych praktyk i wolontariatów, przy okazji współpracy z fundacjami, stowarzyszeniami i prywatnymi placówkami, m.in. w obszarach pomocy osobom dotkniętym przemocą czy pochodzącym z rodzin dysfunkcyjnych, kobietom zmagającym się z trudami macierzyństwa, rodzinom osób osadzonych w zakładach karnych, czy sportowcom mierzącym się z kryzysami zawodowymi. Aktualnie pracuję w fundacji wspierającej mamy i kobiety w ciąży, a także prowadzę własny gabinet.
Moje osobiste doświadczenia związane z emigracją do Wielkiej Brytanii pomagają mi lepiej rozumieć dylematy osób decydujących się na przeprowadzkę do innego kraju oraz wyzwania związane z adaptacją do nowej rzeczywistości. Ponadto jestem w procesie psychoterapii własnej w nurcie integracyjnym, w którym dominuje podejście psychodynamiczne. Uważam, że podjęcie psychoterapii było jednym z kluczowych kroków w moim rozwoju, zarówno osobistym, jak i zawodowym. Dzięki temu mogę doświadczać roli psychologa oraz pacjenta, co wzbogaca moją praktykę.
______
W CZYM MOGĘ POMÓC
W pracy psychologicznej najbliższe są mi obszary związane z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi oraz rozwojem osobistym i zawodowym. Przede wszystkim jednak wspieram w trudnych momentach życiowych, prowadzę psychoedukację oraz pomagam w podnoszeniu i poprawie jakości życia.
Pomagam osobom dorosłym:
* doświadczającym w swoim życiu zagubienia emocjonalnego,
* mającym trudności w budowaniu długotrwałych i satysfakcjonujących relacji interpersonalnych (w tym partnerskich, rodzinnych czy zawodowych),
* przeżywającym spadek motywacji, samooceny, poczucia własnej wartości,
* zmagającym się z obniżoną pewnością siebie, brakiem samoakceptacji, trudnościami w obszarze komunikacji i asertywności,
* borykającym się z przewlekłym stresem, lękiem, sytuacjami kryzysowymi,
* szukającym wsparcia na drodze rozwoju osobistego i lepszego poznania siebie,
* pragnącym zmienić swoją ścieżkę kariery lub rozwinąć się w obszarze zawodowym,
* potrzebującym otuchy i pomocy, a także przepracowania trudności i emocji wynikających z emigracji.
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z różnorodnymi wyzwaniami życiowymi. Oferuję poradnictwo psychologiczne oraz pomoc w sytuacjach kryzysowych i towarzyszę w procesie odzyskiwania równowagi psychicznej. Pomagam w nagłych sytuacjach życiowych, a moim celem jest zapewnienie szybkiego i skutecznego wsparcia.
______
FILOZOFIA PRACY
Konsultacja psychologiczna to dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem, w czasie którego staram się towarzyszyć w zrozumieniu myśli, przekonań i zachowań pacjenta, a także emocji i przeżyć, pozwalających na lepsze poznanie samego siebie. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim etyką zawodu psychologa, empatią i indywidualnym podejściem do każdego klienta oraz otwartością na drugiego człowieka. Cenię sobie strategie działania skupiające się wokół budowania bezpiecznej relacji, opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Staram się tworzyć atmosferę pełną tolerancji i akceptacji, kierując się przede wszystkim dobrem pacjenta.
Dbam o swój rozwój osobisty, stale dążę do podnoszenia kwalifikacji poprzez udział w dodatkowych kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
______
KONSULTACJE
Zapraszam na konsultacje psychologiczne w formie online. Dzięki temu oszczędzisz czas i pieniądze na dojazdach do gabinetu, a na sesję połączysz się z ulubionego fotela w swoim domu, niezależnie od tego, gdzie mieszkasz.
Jeśli masz dodatkowe pytania lub wątpliwości, skontaktuj się ze mną.
Do zobaczenia na konsultacjach!
Online
Gabinet Psychologiczny | mgr Zuzanna Uszlińska
Konsultacja psychologiczna
189 zł
- Integratywny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem terapeutą specjalizującym się w terapii IFS oraz w trakcie szkolenia z psychoterapii Gestalt. Terapia IFS (Internal Family Systems) to jedna z najbardziej efektywnych metod pracy z trudnymi emocjami, traumą i schematami w relacjach. Jej skuteczność została potwierdzona naukowo.
Strona internetowa
ponadmyślami.pl
Jako terapeutę wyróżnia mnie:
· Podejście łączące ciało, emocje i umysł - pomagam odzyskać kontakt z ciałem i zintegrować wszystkie aspekty doświadczenia
· Głębokie zrozumienie osobistych zmagań - moja własna droga przez trudności dała mi wyjątkową perspektywę i empatię
· Praktyczne narzędzia - oferuję konkretne techniki, które możesz stosować w codziennym życiu
Rozpoznajesz siebie w którymś z tych wyzwań?
- Często odczuwasz lęk lub brak energii do życia
- Masz poczucie, że "coś jest z Tobą nie tak"
- Powtarzasz te same, destrukcyjne schematy w relacjach
- Zmagasz się z ciężką chorobą
- Trudno Ci wyrażać gniew i inne trudne emocje
Głęboko wierzę, że każdy z nas ma w sobie mądrość i siłę, które prowadzą do wewnętrznej harmonii. Mogę Ci pomóc odnaleźć je w sobie.
Superwizja
Jako odpowiedzialny terapeuta, przeszedłem terapię własną, oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji. Zapewnia to wysoką jakość mojej pracy.
Kwalifikacje i certyfikaty
Terapia IFS
2024-2025
Internal Family Systems Level 1 Training
Ukończone szkolenie terapii IFS Level 1 prowadzone przez IFS Institute.
Lead Trainer: Liz Martins
04.2024 - 09.2024
Internal Family Systems, IFS Institute
Oficjalny kurs podstaw modelu IFS prowadzony przez organizację założoną przez twórcę metody, dr Richarda Schwartza.
Psychoterapia Gestalt
2024 - obecnie
Szkoła Psychoterapii Gestalt, Warszawa
Kompleksowa 4-letnia szkoła psychoterapii z akredytacją EAGT (European Association for Gestalt Therapy) - europejskie stowarzyszenie psychoterapii Gestalt.
Rozwój zawodowy i szkolenia specjalistyczne
2025
Continuity Program: Appreciating Extreme Parts in Context: IFS, Food, and the Body, IFS Institute
Zaawansowane szkolenie IFS prowadzone przez specjalistów w dziedzinie pracy z zaburzeniami odżywiania i obrazem ciała.
Prowadzący: Jeanne Catanzaro, Sand Chang
Program z sesjami demonstracyjnymi prowadzonymi przez twórcę metody IFS, dr Richarda Schwartza.
Media społecznościowe
Instagram @ponadmyslami
Facebook Ponad Myślami
Online
PM online
Bezpłatna konsultacja
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Dzień dobry!
Nazywam się Natalia Bonisławska. Jestem psycholożką oraz interwentką kryzysową.
Serdecznie zapraszam Cię na konsultację, jeżeli czujesz się zmęczony tym co ostatnio dzieje się w twoim życiu, nie wiesz jak sobie z tym poradzić, od czego zacząć, czy w ogóle co o tym tak naprawdę myśleć, przeżywasz stany lękowe, zauważasz u siebie obniżony nastrój, masz trudności w nawiązywaniu lub podtrzymywaniu relacji, mierzysz się z trudnościami wychowawczymi, masz poczucie, że nie radzisz sobie po przeżytym traumatycznym wydarzeniu lub po śmierci bliskiej Ci osoby.
W pracy łącze elementy ze wszystkich głównych nurtów terapeutycznych, skupiam się na wysłuchaniu, zrozumieniu, udzieleniu wsparcia i psychoedukacji oraz pracy na zasobach i budowaniu świadomości o nich.
Jeżeli chodzi o moje doświadczenie to w roku 2019 ukończyłam Psychologię o specjalności wspierania kształcenia i rozwoju na Akademii Pedagogiki Specjalnej, w roku 2021 ukończyłam studia podyplomowe " Przygotowanie pedagogiczne" na Akademii Humanistyczno - Ekonomicznej, następnie w roku 2023 ukończyłam studia podyplomowe " Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej" na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Od 2018 roku zdobywam doświadczenie we wspieraniu osób w mierzeniu się z kryzysem, regularnie pogłębiając ten temat przesz szkolenia, konferencje czy studia podyplomowe. W tym roku ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia na Uniwersytecie SWPS. Początkowo doświadczenie zdobywałam podczas stażu w telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży, a później poprzez pracę na kilku liniach wsparcia psychicznego i telefonach zaufania dla dorosłych, dorosłych w sprawie dzieci oraz dla dzieci. Prowadziłam również konsultacje on-line dla młodych dorosłych w ramach projektu jednej z fundacji wspierających młodzież i młodych dorosłych. Doświadczenie we wspieraniu zdobywałam również w szkole podstawowej w której pracuje jako psycholog od roku 2020.
Serdecznie zapraszam
Natalia Bonisławska
Online
Natalia Bonisławska - wsparcie psychologiczne
Interwencja kryzysowa,
Psychologia,
Psychologia biznesu




Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej „Pomarańczowe Ja” to prywatna placówka oferująca pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną różnego typu tj. konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, terapię par, terapię grupową, coaching, warsztaty rozwoju osobistego. Pomoc znajdą u nas osoby dorosłe, dzieci i młodzież.
Nasz Ośrodek to zespół psychologów, psychoterapeutów, socjoterapeutów, trenerów umiejętności psychologicznych pracujących w podejściu psychodynamicznym, Gestalt oraz integratywnym. Nasi specjaliści ukończyli bądź są w trakcie realizacji profesjonalnych, certyfikowanych, szkoleń w zakresie psychoterapii, uzyskując dyplomy i certyfikaty rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Cały zespół poddaje swoją pracę regularnej superwizji (metoda rozwoju zawodowego psychoterapeutów).
Online
Gabinet wirtualny (wizyty online)
Psychoterapeutka,
Psychotraumatolożka
- Humanistyczny,
- Integratywny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem psychoterapeutką od 2002 roku, specjalizuję się w nurcie integracyjno- humanistycznym; pracuję także z elementami psychodynamicznymi, poznawczo-behawioralnymi i gestalt. Korzystam z technik regulacji układu nerwowego, które wspierają stabilizację emocjonalną. Ukończyłam warszawską szkołę INTRA (2009), 2‑letnie szkolenie OPTA, szkolenie psychotraumatologiczne w nurcie psychodynamicznym i inne szkolenia zawodowe.
Pracuję z młodzieżą od 13 roku życia, dorosłymi i rodzicami. Poza terapią indywidualną prowadzę grupy i warsztaty. Pomagam m.in. w kryzysach życiowych, depresji, zaburzeniach lękowych, fobii społecznej, nerwicy, PTSD.
Według mnie każdy niesie swoją niepowtarzalną historię i ma potencjał, żeby w nią „wkraczać” i zmieniać jej znaczenie i wpływ na swoje życie. Wierzę, że możemy przenieść się do przeszłości, żeby zrozumieć teraźniejszość. Ale najważniejsza jest dla mnie praca w obecnym momencie, w kontekście relacji z innymi i poznawania sensu. Bliższe jest mi pytanie „jak?” i „co mogę z tym zrobić?” niż poszukiwanie odpowiedzi na pytanie „dlaczego”. Odbieram terapię jako towarzyszenie drugiemu człowiekowi w procesie wprowadzania zmian, odkrywaniu sensów małych i dużych oraz tworzeniu życia lepszym.
Swoją pracę poddaję bieżącej superwizji.
Działdowska 12/Domofon 66, Warszawa
Gabinet Psychoterapii
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Diagnostka psychologiczna,
Psycholożka biznesu
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Psycholog, diagnosta, psychoterapeuta w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej realizowanego przez Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej, wzbogacone rocznym fakultetem z terapii schematów i zaburzeń osobowości. Studia psychoterapeutyczne dostosowane są do standardów merytorycznych wyznaczonych przez European Association for Behavioural and Cognitive Therapies oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Ponadto uzyskałam certyfikat ukończenia rocznego szkolenia terapii poznawczo–behawioralnej . Psychologię studiowałam na Wydziale Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego.
Wykonuję diagnozę ADHD za pomocą testu DIVA 5 oraz testu MOXO.
Rozwój wiedzy i warsztatu jest dla mnie bardzo ważne, gdyż zapewnia adekwatne, bezpieczne i dostosowane do problemu pacjenta metody interwencji psychologicznej. Biorę więc udział w licznych szkoleniach dotyczących pracy z: depresją, niską samooceną, lękami, zaburzeniami obsesyjno–kompulsywnymi, pomocy w przypadku zespołu stresu pourazowego (PTSD), pracy z pacjentem cierpiącym z powodu fobii społecznej lub lęku uogólnionego, komunikacji i kontaktu z sobą.
Moje metody pracy
Pracuję skutecznie, bezpiecznie i z empatią, dostosowując tempo interwencji do potrzeb klienta. Pracuję z dorosłymi.
Na co dzień rozwijam i pracuję technikami terapii poznawczo – behawioralnej (CBT) oraz racjonalną terapią zachowania (RTZ), które uzupełniam metodami pracy z emocjami (EFT), praktykami wyobrażeniowymi, ćwiczeniami regulacji emocji. Bliskie są mi metody oparte na uważności. Pracując z zaburzeniami osobowości sięgam również do terapii schematów (TS).
Psychoterapia poznawczo – behawioralna zakłada, że przeżywane przez nas trudności przynajmniej częściowo wynikają z naszego sposobu interpretacji rzeczywistości. Podczas spotkań wspieram nabranie dystansu i zmianę perspektywy. Uczę metod, które możesz stosować sam, aby w wyniku terapii stać się swoim najlepszym przyjacielem i terapeutą.
Ważnym aspektem jest dla mnie, że stosowane przeze mnie techniki, szczególnie podejście poznawczo-behawioralne jest terapią o mocnym ugruntowaniu naukowym, z licznymi dowodami na jej skuteczność w leczeniu zaburzeń zdrowia psychicznego. Jej uniwersalność powoduje, że znajduje zastosowanie zarówno w redukcji objawów i trudności w pracy z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.
Pracując z utrwalonymi zaburzeniami regulacji emocji sięgam po metody terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), ucząc umiejętności regulacji emocji oraz identyfikacji i zmiany nieadaptacyjnych wzorców zachowania, które przyczyniają się objawów emocjonalnych i trudności w relacjach.
Obszary pomocy
- Depresja, smutek, obniżony nastrój
- Zaburzenia lękowe (min: napady paniki, lęk o zdrowie, lęk społeczny, lęk uogólniony, fobie)
- Zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne (OCD)
- Trudności w związkach, rozstania, kryzysy, związek po kryzysie
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia i trudności emocjonalne
- Perfekcjonizm
- Budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie
- Wsparcie w zmianach życiowych i trudnościach adaptacyjnych
- Pomoc w znajdowaniu równowagi między „muszę”, „chcę” „potrzebuję”
- Kryzysy życiowe
- Diagnoza ADHD i praca z osobami z diagnozą oraz ich bliskimi
- Wsparcie rodziców w sytuacjach trudności wychowawczych
- Diagnoza osobowości, temperamentu
- Diagnoza zaburzeń osobowości
Online
ONLINE
psychoterapia indywidualna
180 zł
- Psychodynamiczny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które poszukują pomocy, wsparcia w kryzysie lub długoterminowej terapii.
Aktualnie oferuję konsultacje i terapię w formie online.
Pracuję z osobami, które mają trudności w relacjach interpersonalnych; odczuwają stany niezrozumiałego napięcia, niepokoju, lęku; przeżywają stany obniżonego nastroju i smutku; mają problemy z samooakeptacją i niskie poczucie własnej wartości; skarżą się na objawy psychosomatyczne.
Pomagam również osobom, które potrzebują wsparcia w kryzysowych momentach życia lub mają trudności z dostosowaniem się do nowych okoliczności życiowych (np. emigracja, nowa rola społeczna, zmiana miejsca zamieszkania). Zapraszam do kontaktu również osoby, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi wynikającymi z niedawnych traumatycznych wydarzeń.
Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz dwuletnie Studium Treningu Grupowego i Warsztatu Umiejętności Psychospołecznych. W ramach poszerzania swojej wiedzy ukończyłam również szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania oraz szkolenie EMDR. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym, gdzie pracowałam z grupami oraz w poradniach psychologicznych prowadząc procesy indywidualne.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W mojej pracy kieruję się zasadami kodeksu etycznego psychoterapeuty.
Pracuję również w języku francuskim.
Online
Online
- Gestalt,
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny,
- Psychodynamiczny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
- W CZYM POMAGAM:
- Prowadzę psychoterapię indywidualna i grupowa osób dorosłych i młodzieży
- pracuję z osobami, które:
- - zmagają się z depresją, lękiem
- - doświadczyły w swoim życiu przemocy, zaniedbania, traumy i zmagają się z ich konsekwencjami (np. pod postacią problemów emocjonalnych, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji)
- - przeżyły osobistą stratę (w tym rozstanie, śmierć bliskiej osoby) i potrzebują wsparcia w przejściu przez ten wymagający okres
- - doświadczają trudności w kontaktach z bliskimi osobami
- - cierpią z powodu poczucia braku sensu życia, poczucia niskiej wartości, odczuwanej presji
WARSZTAT PRACY:
- - pracuję w nurcie integratywnym, czerpiąc głównie z podejścia humanistyczno-egzystencjalnego, psychodynamicznego, systemowego, korzystając z narzędzi poznawczo-behawioralnych
- - w procesie psychoterapii koncentruję się na leczącym wpływie relacji terapeutycznej, korzystając z bogactwa podjeść w zależności od potrzeb klienta i etapu terapii
- - swoją pracę poddaję stałej superwizji
- - w swojej pracy przestrzegam kodeksu etycznego psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego
Saska 103/2, Warszawa
Przestrzeń Psychoterapii Saska 103
Diagnoza psychologiczna,
Interwencja kryzysowa,
Psychodietetyka,
Psychologia,
Psychoterapia,
Psychotraumatologia,
Seksuologia







Naszą platformę tworzy wyjątkowe grono starannie wybranych specjalistów pomagających osobom cierpiącym na nerwicę, lęk, depresję lub doświadczającym życiowego kryzysu.
Założycielami platformy terapeutyczno-szkoleniowej drnerwica.online są lekarz, Marcin Matych, i psycholog, Piotr Matych - dwóch psychoterapeutów, którzy rozumieją, że człowiek stanowi naturalną całość złożoną z umysłu, emocji i ciała.
Zespół drnerwica.online wie, że aby pomagać skutecznie, trzeba znać źródło objawów. Czy są komunikatem o potrzebie życiowej zmiany, czy też towarzyszą zaburzeniom lękowym lub chorobie somatycznej.
Drnerwica.online to także miejsce, gdzie pomagamy metodą Dra Nerwicy (Marcina Matycha) na podstawie jego bestsellerowych poradników psychologicznych – „Jak żyć z lękiem” oraz „Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje”.
Online
drnerwica.online
Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:
- Psycholog Konstantynów Łódzki•
- Psycholog Łódź•
- Psycholog Andrespol•
- Psycholog Zgierz•
- Psycholog Bełchatów•
- Psycholog Piotrków Trybunalski•
- Psycholog Radomsko•
- Psycholog Zduńska Wola•
- Psycholog Poddębice•
- Psycholog Sieradz•
- Psycholog Warszawa•
- Psycholog Kraków•
- Psycholog Gdańsk•
- Psycholog Poznań•
- Psycholog Wrocław•
- Psycholog Łódź•
- Psycholog Białystok•
- Psycholog Bydgoszcz•
- Psycholog Szczecin•
- Psycholog Lublin•
- Psycholog Katowice•
- Psycholog Rzeszów•
- Psycholog Toruń•
- Psycholog Gdynia•
- Psycholog Częstochowa•
- Psycholog Radom•
- Psycholog Kielce•
- Psycholog Olsztyn