Psycholodzy i Psychoterapeuci Pruszcz Gdański

Jestem psychologiem pracującym z dziećmi i młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W swojej pracy pragnę wspierać każdego, kto potrzebuje zrozumienia, uważności i prawdziwej obecności. Ukończyłam Psychologię Zdrowia na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz Inżynierię Biomedyczną na Politechnice Gdańskiej. Połączenie wiedzy z zakresu psychologii, biologii i nauk medycznych pomaga mi patrzeć na człowieka całościowo i jeszcze lepiej rozumieć jego potrzeby.

W swojej pracy czerpie z metod nurtu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który zakłada, że każdy człowiek – niezależnie od wieku – ma w sobie zasoby, które warto odkrywać i wzmacniać. W swojej pracy towarzyszę osobom w szukaniu tych zasobów, budowaniu małych kroków do zmiany i odzyskiwaniu poczucia wpływu na swoje życie.

Komu pomagam?

- dzieciom i młodzieży w trudnych momentach rozwojowych, emocjonalnych lub szkolnych,

- rodzicom, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dzieci i odnaleźć się w codziennych wyzwaniach wychowawczych,

- dorosłym, którzy czują się przytłoczeni, zagubieni lub po prostu potrzebują być wysłuchani.

Jak pracuję?

W pracy kieruję się ciepłem, autentycznością i szacunkiem do każdej osoby, z którą się spotykam. Wierzę, że nie trzeba „mieć poważnego problemu”, by zgłosić się po wsparcie. Czasem wystarczy tylko ktoś, kto uważnie posłucha i pomoże nazwać to, co trudne.

Choć jestem na początku swojej drogi zawodowej, stale się rozwijam – uczestniczę w szkoleniach, poznaję nowe podejścia i pogłębiam swoje kompetencje. 

Wierzę, że…

Każdy zasługuje na to, by zostać zauważonym, wysłuchanym i potraktowanym z empatią. Niezależnie od tego, w jakim miejscu jesteś – zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której możesz poczuć się ważny/a i zaopiekowany/a.

Przyjmuje w Gdańsku, Pruszczu Gdańskim oraz online

Gdańsk: zapisy przez: https://www.znanylekarz.pl/alicja-klimowska/psycholog/pruszcz-gdanski

Jestem absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego na kierunku psychologia, a także psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie psychoterapii psychodynamicznej.
Swoje doświadczenie zdobywałam pracując m.in. w placówkach oświatowych (przedszkolach, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, placówkach udzielających pomocy psychologicznej), w których wspierałam dzieci, młodzież oraz rodziców. Prowadzę także warsztaty i spotkanie psychoedukacyjne dla dzieci oraz dorosłych. Stale poszerzam swoje kwalifikacje uczestnicząc w kursach, seminariach oraz szkoleniach. Prowadzę konsultacje oraz procesy psychoterapeutyczne (krótkoterminowe i długoterminowe) dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychologiem (Uniwersytet Warszawski), seksuologiem (seksuologia kliniczna, Warszawski Uniersytet Medyczny) i terapeutką EMDR (po ukończeniu 1. cz. szkolenia podstawowego Vitamelius i szkoleń specjalistycznych), w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii przygotowującej do certyfikacji PTP (Szkoła Psychoterapii Dzieci i Młodzieży, Laboratorium Psychoedukacji).

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi, w tym z osobami neuroróżnorodnymi (z osobami o diagnozach lub podejrzeniu spektrum, ADHD, ADD, Zespołu Aspergera).

W mojej pracy skupiam się przede wszystkim na szukaniu przyczyn trudności, oraz starając się zmniejszyć wpływ tych przyczyn na teraźniejsze życie klienta. Takimi przyczynami mogą  być na przykład wspomnienia lub serie wspomnień z wcześniejszych etapów życia, lub nawet doświadczenia prewerbalne.

W relacji terapeutycznej bardzo ważna jest akceptacja i współpraca z klientem. Każde zachowanie, potrzeba i uczucie jest ważne i wymaga zrozumienia i wsparcia. Dbam o to, by proces terapeutyczny przebiegał w tempie komfortowym dla klienta. Zwracam też uwagę na relację terapeutyczną jako ważny element tego procesu.

Służę pomocą i wsparciem w:
- trudnościach relacyjnych (np. lęk przed bliskością, zależnością, trudności z budowaniem autonomii)
- rozwijaniu stabilnej samooceny (podnoszeniu wiary w siebie i swoje możliwości, przezwyciężaniu negatywnych myśli o sobie)
- rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z emocjami (np. stresem, napięciem, lękiem, traumą i fobią)
- atakach paniki i objawach psychosomatycznych,
- zaburzeniach więzi, trudnościach w tworzeniu lub utrzymywaniu relacji, poczuciu bliskości,
- doświadczeniach traumatycznych i fobiach,
- trudnościach w relacji opiekun-dziecko.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w kontakcie indywidualnym i grupowym. Doświadczenie zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth, Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej Tuptusie, Ośrodku Terapii i Diagnozy Jaspik, oraz na Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla dzieci i młodzieży w Nowym Porcie.

Wcześniejsze doświadczenie zdobywałam w pracy badawczej specjalizując się w psychologii dzieci i młodzieży, samorozwoju i uprzedzeniach. Jestem dlej zainteresowana aktualnymi badaniami i staram się być na bieżąco z nowymi odkryciami w dziedzinie psychologii. Zawodowo interesuję się przede wszystkim neuroróżnorodnością (ADHD i ADD, spektrum autyzmu, zespół Aspergera, dysleksja), relacją dziecko-opiekun, rozwojem psycho-społecznym dziecka, oraz pracą na więzi i emocjach. Zwracam uwagę na ciąg przyczynowy prowadzący do powstania objawu lub trudności, z którą przychodzi klient. Wierzę w konieczność nieustannego dokształcania się w zawodzie psychologa, oraz pogłębiania specjalizacji w zakresie indywidualnej praktyki, dlatego stale poszerzam moje kwalifikacje.

Zapraszam do mojego gabinetu, można mnie znaleźć w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Tuptusie (Pruszcz Gdański).

W pracy z klientem dbam o komfort, zaufanie i bezpieczeństwo. Pracuję z osobami należącymi do mniejszości LGBTQ+, oraz z osobami wierzącymi.
 

Obszar pracy:

- przezwyciężanie lęków i depresji,

- łagodzenie napięcia i perfekcjonizmu,

- ćwiczenie radzenia sobie ze stresem,

- adaptowanie unikającego stylu przywiązania,

- rozumienie masturbacji dziecięcej,

- niwelowanie masturbacji instrumentalnej,

- rozwijanie umiejętności społecznych,

- budowanie relacji społecznych,

- ćwiczenie regulacji emocji,

- zmniejszanie lęków i objawów somatycznych,

- łagodzenie negatywnych skutków traumatycznych doświadczeń,

- pomoc po doświadczeniu traumy,

- pomoc w łagodzeniu lęków i napięć u osób, w tym dzieci, w spektrum autyzmu, z diagnozą zespołu Aspergera.

- pomoc w łagodzeniu lęków i napięć u osób, w tym dzieci, z podejrzeniem lub diagnozą ADD i ADHD.