Psycholodzy i Psychoterapeuci Rumia

Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną, diagnostą, seksuologiem klinicznym, psychotraumatologiem, terapeutą simontonowskim, terapeutą EMDR.  Dawniej Monika Ignacak. Aktualnie jestem w trakcie procesu korekty płci.

Ponadto jestem członkiem Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) oraz Polskiego Towarzystwa  Terapii EMDR. 

Ukończyłem Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS na wydziale zamiejscowym w Katowicach. Na część spotkań stacjonarnych (oczywiście za zgodą klienta) przyprowadzam mojego psiego pomocnika terapeutę Bruniego.

Specjalizuję się w diagnostyce i pracy z osobami, z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi - ADHD.

Na codzień pracuję również z osobami ze społeczności LGBTQ+
 

Podczas swojej pracy podchodzę holistycznie do potrzeb i możliwości jakie posiada klient. W trakcie pierwszych spotkań ustalamy cel naszej współpracy, jej możliwości i warunki - w razie potrzeby omawiamy także współpracę z innymi specjalistami. 

Stosuję również pracę z ciałem oraz oddechem (Ćwiczenia z zakresu Somatic Experience/TRE/psychodrama). Uważam, że jest to nieodłączny element prowadzący do poczucia pełnej integralności.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji. 


Pracując z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. 


Posiadam doświadczenie terapii własnej.

W ramach gabinetu prywatnego współpracuję z zaufanym lekarzem psychiatrą. 

Pozostaje do dyspozycji w razie ewentualnych pytań.

Pozdrawiam serdecznie

Tomek
 

Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie wraz z przygotowaniem pedagogicznym. Ukończyłam 4-letnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii psychodynamicznej w CM UJ, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach i konferencjach.

Posiadam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi, młodzieżą jak i rodzinami, jednak szczególnym zainteresowaniem darze sobie obszar pracy klinicznej z dorosłymi pacjentami cierpiącymi z powodu różnego rodzaju zaburzeń psychicznych i trudności w funkcjonowaniu w życiu codziennym. Aktualnie jestem w trakcie procesu certyfikacji, zmierzającego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Należy do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. Swoją pracę diagnostyczną i terapeutyczną poddaje regularnej superwizji.

Katarzyna Adamczyk - psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Prowadzę terapię osób dorosłych zmagających się z problemami z zakresu zaburzeń lękowych (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, lęk uogólniony, napady paniki, fobia społeczna), zaburzeń depresyjnych, zaburzeń odżywiania oraz z ADHD. Współpracuję także z osobami w trakcie kryzysów życiowych, z problemami z samooceną i poczuciem własnej wartości. W swojej pracy korzystam głównie z podejścia klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej oraz ACT, gdyż cenię wykorzystywanie metod o udowodnionej naukowo skuteczności połączone z życzliwym i empatycznym podejściem do pacjenta.

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Wydziale Psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie ( obecnie Uniwersytet SWPS), a także Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Posiadam certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (Certyfikat PTTPB nr 1793) . Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Od 2021 roku pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia w Warszawie, gdzie prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Wolskim w Warszawie, w Klinice Psychoterapii Uniwersytetu SWPS w Warszawie, w Perspektywa - Centrum Terapii Indywidualnej i Rodzin w Warszawie, w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej VIVO w Kobyłce, w Gabinecie Pomocy Psychologicznej i Terapeutycznej – Linia Zdrowia w Zielonce, w Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Ponadto poszerzam swoją wiedzę i kwalifikację poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach.

Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, certyfikowanym coachem oraz trenerem. Od ponad 20 lat wspieram w rozwoju osobistym i zawodowym. Prowadzę indywidualne procesy rozwojowe oraz warsztaty grupowe. Pracę swoją poddaję regularnej superwizji. 

Psychoterapię traktuję jako spotkanie w relacji ze mną oraz z samym sobą. Pomagam m.in. w budowaniu satysfakcjonujących relacji, w radzeniu sobie z silnymi emocjami, z napięciem i stresem. Wspieram w kryzysach życiowych i innych trudnych momentach. 

W pracy coachingowej (life coaching, team coaching, business & executive coaching) pomagam w osiąganiu celów osobistych i zawodowych. Wspieram w pełnym rozwinięciu swojego potencjału, w wykorzystaniu swoich ukrytych zasobów. Pracuję nad poszerzaniem samoświadomości, odważnego działania, w dokonaniu zmiany. 

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą (od 15-go roku życia)

Usługi: indywidualna sesja psychoterapeutyczna, sesja coachingową, prowadzenie szkoleń i warsztatów

Forma: stacjonarna i online

W jakich obszarach mogę Cię wesprzeć?

Psychoterapię proponuję osobom, które doświadczają trudności lub cierpienia w jednym lub w kilku z poniższych obszarów:

• mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji
• doświadczają lęku przed bliskością lub samotnością
• przeżywają kryzys życiowy (np. chorobę, zdradę, utratę pracy, rozwód)
• nie radzą sobie z napięciem i stresem
• przeżywają stratę (rozstanie, śmierć bliskiej osoby)
• mają niskie poczucie własnej wartości
• mają trudność z akceptacją własnego ciała
• cierpią na syndrom DDA lub DDD (Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych)
• doświadczają uzależnienia emocjonalnego
• dążą do samorozwoju i bardziej świadomego życia
• mają trudności w adaptacji w nowym miejscu lub środowisku
• przeżywają kryzys związany z dojrzewaniem i usamodzielnianiem swoim lub swoich dzieci

Coaching proponuję osobom, które poszukują wsparcia w osiągnięciu swoich celów osobistych i zawodowych. W czym proces coachingu może być pomocny:

• znalezienie swojego pomysłu na satysfakcjonujące życie - swojej „drogi życiowej”
• poszukiwanie inspiracji i odwagi, aby przeprowadzić taką zmianę
• zamiana marzeń na realne, możliwe do osiągniecia cele
• budowanie satysfakcjonujących, autentycznych relacji z innymi
• wzmocnienie swojej wartości i pewności siebie
• budowanie swojej stabilności emocjonalnej, odporności na stres
• pełne wykorzystanie swojego potencjału

Business & Executive coaching jest dedykowany dla specjalistów, menedżerów, kadry zarządzającej oraz właścicieli firm. Osoby takie często mierzą się z trudnością łączenia wyzwań biznesowych z życiem osobistym. W trakcie coachingu następuje wzrost samoświadomości swoich wartości i celów, stylu komunikacji i zarządzania, swojego wpływu organizację. Co daje coaching biznesowy:

• rozwój kompetencji menedżerskich
• zwiększenie swojej efektywności biznesowej i osobistej
• lepsze radzenie sobie z wyzwaniami biznesowymi i stresem z tym związanym
• uzyskanie równowagi miedzy życiem zawodowym a osobistym
• budowanie zaangażowania i odpowiedzialności w zespole, firmie lub organizacji
• pomoc w poradzeniu sobie z tzw. „wypaleniem zawodowym”
• wsparcie w podjęciu ważnych, często trudnych decyzji
• pełne wykorzystanie swojego potencjały
• budowanie i utrzymanie satysfakcjonujących relacji z innymi osobami w organizacji (współpracownikami, przełożonymi, podwładnymi)

O mnie:

W moim centrum uwagi zawsze jest człowiek ze swoimi indywidualnymi potrzebami, emocjami, przeżyciami, ze swoim niepowtarzalnym doświadczeniem życiowym. W swojej pracy z klientem opieram się na poszerzaniu samoświadomości w sferze myśli, uczuć, zachowań oraz ciała. Nie oceniam, nie pouczam, nie mówię „jak masz żyć”. Towarzyszę i wspieram najpełniej jak potrafię.

Dzięki wieloletniemu doświadczeniu zawodowemu w biznesie, dobrze rozumiem jego specyfikę. Bardzo chętnie pracuję ze specjalistami, menedżerami, właścicielami firm. Wspieram ich w rozwoju i zwiększaniu swojej efektywności osobistej jak i zawodowej. 

Prywatnie: od ponad 20 lat mąż, ojciec dwójki dorastających dzieci. Relacje z nimi dostarczają mi moc cudownych chwil i satysfakcji, choć bywają też ciężką próbą charakteru. Lubię aktywność, bycie w ruchu. Kocham swój ogród, który sam zaprojektowałem i założyłem, którym się opiekuję, który ciągle zmieniam - moja metafora życia.

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe:

Ukończyłem roczny Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jestem absolwentem Szkoły Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Ukończyłem również Szkołę Coachingu Zespołowego „Action Learning Coach” WIAL Poland, Akademię Trenera STS Szkolenia Treningi Symulacyjne w Warszawie, Szkołę Trenerów Biznesu Moderator we Wrocławiu, Podyplomowe Studia Menedżerskie na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu. Wykształcenie akademickie (mgr inż.) uzyskałem w 1998 r. na Wydziale Ogrodniczym Akademii Rolniczej w Krakowie. 

Ciągle się kształcę i podnoszę swoje kompetencje. Rozwój jest dla mnie bardzo ważnym aspektem mojego życia.

Jestem psycholożką, trenerką i certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (certyfikat EAGT oraz PTPG). Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) i w swojej pracy kieruję się jego zasadami etycznymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w profesjonalnych szkoleniach.

Ukończyłam pełne szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jestem również absolwentką Szkoły Trenerów Biznesu Grupy SET w Warszawie. Aktualnie szkolę się także w terapii par w podejściu psychodynamicznym i systemowym. Mój gabinet jest LGBTQiA+ friendly.

W swojej pracy łączę podejście kliniczne i relacyjne. Nie jestem purystką metodyczną - korzystam z różnych narzędzi charakterystycznych również dla innych rodzajów terapii (CBT, psychodynamicznej), dostosowując je do potrzeb konkretnej osoby. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych oraz par. Zajmuję się wspieraniem osób w kryzysach życiowych, zmagającymi się z zaburzeniami psychicznymi (depresja, zaburzenia lękowe, zab. osobowości), a także tych, które chcą podnieść jakość swojego życia, poprawić swoje relacje z innymi, a także z samym sobą. Ważne jest dla mnie łączenie 3 perspektyw: poznawczej, emocjonalnej i fizycznej (cielesnej).
 

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Prowadzę psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych.

Relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, autentyczności i otwartości jest dla mnie fundamentem wspólnej pracy. Myślę o terapii jako o wspólnej drodze, na której szczególnie ważne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni – takiej, w której można swobodnie mówić o emocjach, doświadczeniach i tym, co trudne. Każdy proces terapeutyczny traktuję indywidualnie, z uważnością na potrzeby osoby, z którą pracuję.

Poza pracą gabinetową zajmuję się działalnością naukową oraz prowadzę zajęcia ze studentami psychologii na Uniwersytecie SWPS.

Regularnie korzystam z superwizji i pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
 

Organizacja wizyt

Odwołanie lub zmiana terminu sesji możliwa jest najpóźniej 24 godziny przed planowaną wizytą. Po tym czasie obowiązuje pełna opłata.
 

Ważna informacja

W tym momencie nie mam dostępnych miejsc na regularną psychoterapię (cotygodniowe spotkania). Jeśli w kalendarzu widnieją wolne terminy, dotyczą one pojedynczych konsultacji – serdecznie zapraszam do rezerwacji. Osoby zainteresowane wpisaniem się na listę oczekujących proszę o kontakt.

Jestem psychologiem i coachem. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wykorzystuję również Dialog Motywujący, elementy Terapii Poznawczej opartej na uważności, terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz NLP. Techniki i narzędzia dostosowuję do indywidualnych preferencji i potrzeb klienta, tworząc kompleksowy i skuteczny model interwencji psychologicznej. Pomagam w identyfikacji destrukcyjnych wzorców myślowych i zachowań, jednocześnie zachęcając do poszukiwania bardziej zdrowych alternatyw. Mobilizuję do aktywnej współpracy w procesie zmiany i rozwijania zdrowego stosunku do siebie i otaczającego świata. Tworzę bezpieczną przestrzeń do odkrywania, rozumienia i transformowania swojego wewnętrznego świata, prowadząc kilenta ku pozytywnym i trwałym zmianom. W interwencji kryzysowej zapewniam bezpieczne otoczenie, aby lepiej zrozumieć swoje emocje i myśli. Oceniam ryzyko, pomagam ustabilizować sytuację i zbudować długoterminową strategię radzenia sobie. Każdy krok ma znaczenie, a moim celem jest pomóc w tych trudnych momentach. 

Moją ścieżkę zawodową zaczynałam w korporacjach międzynarodowych. Mam wieloletnie doświadczenie na stanowiskach kierowniczych. To doświadczenie pomaga mi lepiej rozumieć osoby borykające się z trudnościami na tle zawodowym. 

Stale się dokształcam. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w CBTedu  w Warszawie.

Zakres udzielanego wsparcia:

1. Wsparcie psychologiczne:

zaburzenia nastroju, depresja,  zaburzenia lękowe (GAD - zespół lęku uogólnionego, fobie, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne), PTSD (zespół stresu pourazowego),  problemy w relacjach, wypalenie zawodowe, perfekcjonizm kliniczny,  ADHD. 

Spotkania 50 lub 75min - co 1 lub 2 tygodnie

2. Coaching:

Coaching life - proces wspierający rozwój osobisty i poprawę jakości życia, skoncentrowany na osiąganiu celów, rozwiązywaniu problemów i budowaniu lepszych nawyków. W procesie tym pomagam klientowi zrozumieć swoje wartości, marzenia i potrzeby, a następnie wspieram w ich realizacji. 

Spotkania 75 min - co 3 tygodnie.

Coaching biznesowy -  proces wspierający rozwój pracowników i przedsiębiorców, mający na celu odkrycie potencjału, doskonalenie umiejętności i osiągnięcie celów biznesowych. W procesie tym pomagam klientowi w identyfikowaniu potrzeb, stawianiu celów, planowaniu strategii i podejmowaniu działań.

Spotkania 75 min - co 3 tygodnie.

Agnieszka Nowak

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i psychodietetykiem, Certyfikowanym Terapeutą Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (WAPP, Wiesbaden, Niemcy).

Pracuję w nurcie integratywnym, a zatem łączę w swojej pracy różnorodne techniki i metody, głównie z nurtu ericksonowskiego, systemowego i, przede wszystkim, transkulturowej psychoterapii pozytywnej. Dlaczego tak? Ponieważ uważam, że elastyczność i dopasowanie do potrzeb i sposobów rozumienia świata klienta jest kluczem do sukcesu w psychoterapii, do rozwijania jego/jej wewnętrznego potencjału.  

Co wyróżnia moją pracę:

- korzystam z podejścia, które dostosowuje się do potrzeb pacjenta, jego problemów i zasobów i ma szerokie holistyczne, transkulturowe spojrzenie na każdego człowieka;

- przekazuję pacjentowi skuteczne narzędzia samopomocy, które będzie mógł wykorzystać w przyszłości, po zakończeniu psychoterapii

- stosuję metody relaksacji i transu wg modalności ericksonowskiej;

- pracuję metodą genogramu, przyglądając się przekazom rodzinnym, które noszą w sobie moi pacjenci;

- Lubię pracować metaforą, bajką, opowieścią, opierać się na zasobach i budujących doświadczeniach osób, które do mnie trafiają,

- stosuję metodę BRAINSPOTTING , która jest metodą terapii neuro-doświadczeniowej, czerpiącej z najnowszych osiągnięć neuronauki https://brainspotting.pl/

 

- Jako psychodietetyk i psycholog, pracuję z pacjentami bariatrycznymi w zespole bariatrycznym w szpitalu Swissmed S.A., wspierając pacjentów na całej drodze od początku procesu;

Najbardziej lubię podejście transkulturowej psychoterapii pozytywnej (TPP), akredytowanej przez największe światowe i europejskie organizacje zrzeszające szkoły psychoterapii, m.in. European Wide Accrediting Organization (EWAO), Międzynarodową Federację Psychoterapii (IFP), Światową Radę Psychoterapii (WCP) oraz Europejskie Stowarzyszenia Psychoterapii (EAP).

Należę do sekcji psychoterapii Polskiego Towarzystwo Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Stosowanej, jestem również członkiem World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP). Moja praca jest poddawana stałej weryfikacji w superwizji prowadzonej przez wykwalifikowanych specjalistów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, a także World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP).

Prowadzę terapie indywidualne.

Przyjmuję wyłącznie pacjentów dorosłych.

Współpracuję z lekarzem endokrynologiem oraz lekarzem psychiatrą.

Serdecznie zapraszam na konsultację

Od 2013 roku pracuję jako psycholog a od 2016 roku prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię rodzin oraz par. Posiadam doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami doświadczającymi trudności takich jak: zaburzenia nastroju, lęk, stres, trudności w bliskich relacjach, żałoba, rozstanie, obniżone poczucie własnej wartości, samotność, brak sensu życia, trudność w wyrażaniu siebie, zaburzenia psychosomatyczne, a także z osobami próbującymi odnaleźć siebie i wieść bardziej satysfakcjonujące życie.

W procesie psychoterapii zwracam szczególną uwagę na empatyczny, autentyczny kontakt, zagłębienie się w świat drugiej osoby oraz budowanie relacji opartej na szacunku, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Staram się dobierać techniki pracy terapeutycznej indywidualnie do klienta, jego wieku, zgłaszanych trudności, doświadczeń.

Jestem psychoterapeutką po ukończeniu 4-letniego szkolenia podyplomowego organizowanego przez Katedrę Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Magister pielęgniarstwa, specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa psychiatrycznego oraz specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa rodzinnego. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Doświadczenie zdobywałam w Szpitalu MSWiA w Poznaniu na Oddziale Psychiatrii i Leczenia Uzależnień z Pododdziałem Detoksykacji oraz w prywatnym sektorze zdrowia psychicznego w Krakowie. Odbyłam kurs doskonalący "Psychoterapia praktyczna" w Oddziale Dziennym w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, który leczy pełnoletnich pacjentów z zaburzeniami nerwicowymi i zaburzeniami osobowości.

Systematycznie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach naukowych, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Prowadzę konsultacje psychoterapeutyczne i psychoterapię indywidualną dorosłych. Pracuję głównie w nurcie psychodynamicznym, stosując jednocześnie podejście integracyjne w psychoterapii i korzystając z metod wywodzących się z innych nurtów. 

Staram się  jak najlepiej zrozumieć cierpienie drugiego człowieka, by wspólnie z Nim odkryć nieświadome kwestie, doprowadzić do poznania oraz przepracować wewnętrzne konflikty.

tel. +48 577 517 127

patrycja.kolbik@gmail.com

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 2040). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Ukończyłam Kurs Racjonalnej Terapii Zachowania.
 

Swoje doświadczenie zawodowe zaczęłam zdobywać początkowo na praktykach studenckich, które ukierunkowały mnie na bezpośrednią pracę z drugim człowiekiem. Jednym z najważniejszych miejsc, w którym zdobyłam doświadczenie w zawodzie psychologa oraz, które skłoniło mnie do rozpoczęcia szkoły psychoterapii, to poradnia zdrowia psychicznego. W tym miejscu miałam możliwość pracować z pacjentami będącymi w kryzysie, prezentującym zaburzenia nastroju, lękowe, emocjonalne, z niskim poczuciem własnej wartości, fobią społeczną czy nerwicą natręctw. Powyższe doświadczenia pokierowały mnie do wyboru metod pracy z pacjentem opartych na dowodach naukowych, co niewątpliwie wyróżnia terapię poznawczo-behawioralną. Pozwala ona na zrozumienie w jaki sposób nasze interpretowanie różnych sytuacji wpływa na spostrzeganie siebie, świata i innych ludzi, a także na to, jakie zachowanie prezentujemy. Terapia ta daje możliwość poznania siebie, uczy jak zmienić dysfunkcjonalne myślenie i zastąpić je zdrowszym, bardziej realnym. 
 

W mojej pracy kieruję się dobrem drugiego człowieka. Staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń do terapii, aby stopniowo wspólnie z pacjentem pracować nad wyznaczonymi celami. Istotne jest dla mnie podążanie za drugim człowiekiem oraz towarzyszenie mu w procesie zmiany. W trakcie spotkań dostarczam drugiej osobie technik i narzędzi terapeutycznych, które są pomocne w zmianie myślenia i zachowania, a także wskazuję na już posiadane przez nią zasoby. Istotne jest dla mnie również aktywizowanie behawioralne pacjenta, zwłaszcza poza gabinetem, gdzie w środowisku naturalnym może sprawdzić swoje umiejętności oraz doświadczyć zmiany w obszarach, które dotychczas sprawiały trudność. 

Doświadczenie zawodowe zdobyłam w Poradni Zdrowia Psychicznego ALTERMED w Katowicach, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Sosnowieckim Szpitalu Miejskim, Oddziale Dzienny Psychiatrycznym w Szpitalu Bródnowskim w Warszawie, w Poradni Psychologicznej Jasna Psychoterapia w Warszawie oraz Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk.

Regularnie uczestniczę w kursach, szkoleniach i warsztatach poszerzając swój warsztat pracy.

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą powyżej 16 roku życia.
 

Prywatnie jestem wielbicielką polskiego morza, długich spacerów oraz kontaktu z naturą. W wolnym czasie staram się zachować równowagę pomiędzy aktywnym spędzaniem czasu, a zaszywaniem się z książką w spokojnym miejscu. 

Pracuję z osobami, które mają obniżony nastrój, żyją w ciągłym stresie, doświadczają trudności emocjonalnych, silnych napadów złości, przeżywają lęk lub niepokój, mają niską samoocenę, zadręczają się myślami, które utrudniają im życie. Zajmuję się też konfliktami przeżywanymi w relacjach z innymi ludźmi, w tym kryzysami w związkach. Kolejnym obszarem który jest mi bliski jest wspieranie w rozwoju, poszukiwaniu sensu i celu życia, pomaganie w uwalnianiu swoich możliwości. Jedną z moich specjalizacji jest psychoterapia dla lekarzy – z uwzględnieniem uwarunkowań emocjonalnych doświadczanych przez tę grupę zawodową. Bardzo istotny w pracy jest dla mnie autentyczny, empatyczny kontakt z osobami, z którymi się spotykam na sesjach terapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wierzę w potencjał do zmiany, który każdy z nas nosi w sobie. Zmiany, która sprawia, że człowiek zaczyna w pełni wykorzystywać swój potencjał i wieść satysfakcjonujące życie.

Jestem absolwentem Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletniej podyplomowej Szkoły Psychoterapii Gestalt. W 2010 roku otrzymałem dyplom Specjalisty Counsellingu Gestalt wydany przez Centrum Counsellingu Gestalt i Associazione Italiana di Counselling.

Jestem również absolwentem grafiki na Akademii Sztuk Pięknych, tworzę ilustracje, oraz zajmuję się prowadzeniem warsztatów z psychologii twórczości.

Prywatnie jestem pasjonatem literatury, kina, seriali i kolarstwa górskiego.

Jestem dyplomowanym psychologiem, absolwentką psychologii klinicznej Uniwersytetu Społeczno-Humanistycznego SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam akredytowane, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Poszerzałam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach m.in.: podyplomowe Studium Psychologii Sądowej, Szkoła Psychoterapii Uzależnień, Diagnoza neuropsychologiczna, Dialektyczna Terapia Behawioralna, Terapia PECS., Racjonalna Terapia Zachowania, Terapia Schematów.  Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.

Doświadczenie zawodowe z zakresu psychologii klinicznej, szkoleniowej oraz psychoterapii zdobywałam w placówkach leczniczo-terapeutycznych takich jak: Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Lubiążu, Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień we Wrocławiu, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wojewódzki Szpital Specjalistyczny we Wrocławiu, Ośrodek Badawczo-Rozwojowy. Prowadziłam seminaria i ćwiczenia z zakresu psychologii na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich oraz kursy doskonalące kadry medyczne z przedmiotu Psychologia. Prowadziłam również treningi funkcji poznawczych oraz grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy. 
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o komfort i bezpieczeństwo pacjenta, z zachowaniem tajemnicy zawodowej, wspierając w dążeniu do odzyskania równowagi psychofizycznej.

Mam na imię Dominika i jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia, członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, pedagożką i trenerką umiejętności społecznych dzieci i młodzieży.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z zakresu psychologii, ze specjalnością kliniczną oraz studia podyplomowe ze wspierania i edukacji osób ze spektrum autyzmu i przygotowania pedagogicznego, uczestniczyłam również w szkoleniu treningu umiejętności społecznych. Ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Szkolenie z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej dzieci i młodzieży. Jestem w trakcie kształcenia na psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną i ten nurt jest najbliższy mojemu sercu.

Brałam również udział w różnorodnych szkoleniach, poszerzających moją wiedzę i kompetencje, m.in. w obszarze regulacji emocji, terapii mutyzmu selektywnego w podejściu poznawczo-behawioralnym, problemowych zachowań seksualnych w dzieciństwie, samouszkodzeń, metod pracy z ADHD, poznawczo-behawioralnych metod pracy w zaburzeniach lękowych, posiadam tytuł praktyka metody Kids’Skills- Dam radę! oraz Jestem z Ciebie dumny!, Konferencji Poliwagalnej dotyczącej leczenia traumy, szkoleniach dotyczących efektywnego wsparcia i metod pracy w zaburzeniach depresyjnych i lękowych, podstawy psychogerontologii, czy praca z lękiem u osób w podeszłym wieku.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w oświacie, Fundacji wsparcia psychologicznego oraz gabinecie psychologicznym, pracując pod okiem doświadczonych psychologów i psychoterapeutów.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikację, aby wspierać i pomagać najlepiej jak potrafię, uczestnicząc w kolejnych szkoleniach, konferencjach naukowych i webinarach, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W gabinecie współpracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi.

Od zawsze człowiek był dla mnie skarbnicą, składającą się z ogromnej ilości emocji, przeżyć, doświadczeń, które starałam się zrozumieć, zamiast oceniać. Ktoś kiedyś powiedział, że kiedy pozwolimy człowiekowi być sobą, zaczyna dziać się magia, w pełni się z tym zgadzam i kieruje się tym, zarówno w życiu, jak i pracy.

Pomoc drugiemu człowiekowi była dla mnie ważna odkąd pamiętam, a zawód psychologa jest spełnieniem jednego z moich marzeń. Studia, szkolenia i kursy natomiast dają mi narzędzia, abym
mogła wspierać i pomagać oraz robić to efektywnie.

W relacji zarówno z nastolatkiem, rodzicem i osobą dorosłą przede wszystkim kieruje się dobrem klienta, ważna jest dla mnie atmosfera bezpieczeństwa, otwartości i uważności.

Prywatnie jestem miłośniczką długich rozmów, komedii romantycznych i polskich gór, mam fantastycznego psa, przyjaciół i mnóstwo energii do działania.

Rozmowa leczy rany lepiej niż czas. Kiedy  sytuacja zwyczajnie nas przerasta, sięganie po wsparcie jest wtedy najlepszym, co możemy sobie podarować. Brawo za odwagę dla tych, którzy się na to zdecydowali.

Korzystanie z pomocy psychologicznej w naszej coraz bardziej skomplikowanej rzeczywistości staje się powoli koniecznością. W swoim życiu napotykamy na różne sytuacje, a jedyne czego możemy być w nim pewni, to nieustająca zmiana. Czasem dotychczasowe sposoby postępowania okazują się niewystarczające. 

Gestalt to metoda, która, gdy się ją wplecie w życie pozwala żyć pełniej i lepiej, dzięki niej nasze istnienie nabiera innych barw. Widzimy więcej, poznajemy i badamy swoje ograniczenia, ale też odkrywamy zasoby, o których istnieniu nie mieliśmy pojęcia.

W każdej sytuacji jest jakiś wybór, a zwykle jest ich kilka. 

Kontakt ze specjalistą przynosi nowe rozwiązania i odwagę by z nich skorzystać.

Oferuję pomoc osobom, które:

czują że utknęły w martwym punkcie

doświadczają smutku

czują się samotne

żyją w napięciu i ciągłym stresie

zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości

doświadczają depresji, przygnębienia

doświadczają dolegliwości psychosomatycznych

zmagają się z brakiem sprawczości

nie wierzą w siebie

doświadczają lęku, niepokoju

mają trudności w radzeniu sobie z życiowymi problemami

doświadczają silnego stresu oraz trudności w jego opanowaniu

mają trudności w relacjach z innymi, komunikowaniu się, nawiązywaniu kontaktów

mają problemy rodzinne

odczuwają niską samoocenę, nieśmiałość

chcą lepiej poznać siebie 

chcą zmienić swoje życie na lepsze

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi i nastolatkami. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Podczas spotkań ważne jest dla mnie, by były one prowadzone w duchu zrozumienia, empatii. Pracujemy koncentrując się na tym, co jest tu i teraz i jakie działania można podjąć w najbliższej przyszłości. ​​

Widzę mojego pacjenta jako osobę pełną zasobów, która potrzebuje jedynie odpowiednich warunków do tego, by móc się w pełni realizować.​ Z radością towarzyszę w procesie rozwoju. W procesie stawania się sobą. ​

​