Psycholodzy i Psychoterapeuci Sucha Beskidzka

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, na Wydziale Zamiejscowym w Sopocie, realizując ścieżki ze specjalności: psychologia kliniczna i psychologia biznesu. 
Ukończyłam czteroletni kurs psychoterapii w ramach całościowego podyplomowego szkolenia w psychoterapii w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal przygotowujący do Certyfikatu Psychoterapeuty ISPHS oraz zaawansowany trzyletni kurs w ramach całościowego podyplomowego szkolenia w psychoterapii dzieci i młodzieży w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal przygotowujący do Certyfikatu Psychoterapeuty Dzieci i Młodzieży ISPHS. Uczę się w Psychoanalitycznej Szkole Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej w Trójmieście. Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Doświadczenie zawodowe zdobyłam w placówkach publicznych i organizacjach pozarządowych. 
Prowadzę psychoterapię indywidualną i rodzinną, opierającą się na podejściu psychoanalitycznym, udzielam również konsultacji psychologicznych. 
W terapii skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności pacjenta i jego deficytów. Nie oceniam, nie krytykuję, nie daję gotowych rozwiązań, zadaję pomocne pytania i analizuję. Z ogromną ciekawością i entuzjazmem poznaję historię każdej osoby i jej sposób patrzenia na świat. Pomagam w rozumieniu mechanizmów, które zakłócają pomyślne funkcjonowanie i prowadzą do dyskomfortu psychicznego. Moją rolą jest poprowadzenie do odkrycia podstaw, z których wynikają problemy oraz wsparcie w ich rozumieniu i trwałej przemianie, dzięki której pacjent z czasem sam będzie potrafił znaleźć dla siebie najlepsze rozwiązanie. 
Stosowana przeze mnie technika pracy opiera się na metodzie długoterminowej, a psychoterapia prowadzona jest z częstotliwością spotkań co najmniej 1 sesji tygodniowo. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Serdecznie zapraszam do kontaktu.

*Wizyta trwa 50 minut. Ważne, żeby przychodzić na nią punktualnie. W przypadku przyjścia wcześniej, wizyta nie rozpoczyna się przed czasem. W przypadku przyjścia później jej czas nie wydłuża się.
Pierwsze wizyty mają charakter konsultacyjny, następnie podejmowana jest decyzja o dalszej terapii u mnie lub przekierowanie do innego specjalisty czy też ośrodka, jeżeli będzie to konieczne. Na każdym etapie terapii może pojawić się konieczność przekierowania pacjenta do innego terapeuty lub specjalisty.
W każdym momencie istnieje możliwość wstrzymania lub zakończenia terapii.
Konsultacja nigdy nie jest jednoznaczna z rozpoczęciem terapii.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, a także Warsztaty Teatru Forum ”Forum dla Życia” uprawniające do prowadzenia zajęć z użyciem dramy i Teatru Forum organizowane
 przez Stowarzyszenie Praktyków Dramy „STOP-KLATKA” 
oraz Szkolenie I stopnia Racjonalnej Terapii Zachowania w Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej –Curie. Odbyłam staże w Poradni Alzheimera Szpitala MSW i A w Warszawie, oraz na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Poradni Zdrowia Psychicznego Przychodni Lekarskiej Wojskowej Akademii Technicznej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując  m.in. w Fundacji Pomocy Matematykom i Informatykom Niesprawnym Ruchowo z osobami niepełnosprawnymi poszukującymi pracy. Tym obszarem zajmowałam się również pracując w Pensjonacie dla bezdomnych mężczyzn św. Łazarz Kamiliańskiej Misji Pomocy Społecznej oraz Fundacji Polskich Niewidomych i Słabowidzących „TRAKT”.

Posiadam również doświadczenie w prowadzeniu indywidualnej psychoterapii oraz wsparcia osób w kryzysie psychicznym online, które zdobyłam współpracując z portalem Psychorada.pl. Prowadziłam również kursy i szkolenia z zakresu profilaktyki uzależnień oraz asertywności, autoprezentacji i radzenia sobie ze stresem. 

 

Zajmuję się poradnictwem psychologicznym, psychoterapią młodzieży i osób dorosłych. 

Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością sądową oraz pracy i organizacji. Studia ukończyłam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w szkole Centrum CBT EDU, posiadającej rekomendację PTTPB. Posiadam certyfikat Praktyka Dialogu Motywującego PIDM. Ukończyłam również poziom podstawowy TSR i kurs interwencji kryzysowej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Warsztacie Terapii Zajęciowej w Ośrodku dla Osób Niepełnosprawnych w Mikołowie, Centrum Integracji Społecznej w Bytomiu, Instytucie Psychoterapii HEALIO oraz w DPS "Przystań" w Katowicach . Praca z osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym nauczyła mnie, jak ważna jest otwartość, empatia i autentyczność w kontakcie z osobą, która zgłasza się po pomoc.
W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i poddaję się regularnej superwizji. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach. Oferuję poradnictwo psychologiczne, interwencję kryzysową i terapię indywidualną osobom od 18. r. ż. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystając z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach oraz dialogu motywującego.

Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem zawodowym w obszarze pomocy psychologicznej. Specjalizuję się w pomocy osobom w trudnych sytuacjach życiowych, osobom doświadczającym nadmiernego stresu, lęku czy trudności w relacjach z innymi ludźmi. Pracuję także z osobami, których problemy związane są ze sferą odżywiania (trudności z kontrolowaniem sposobu odżywiania, zmianą nawyków żywieniowych). Mam również duże doświadczenie w pomocy osobom, które doświadczają problemów w sferze zawodowej (np. zachowań mobbingowych, konfliktów).

Ważne dla mnie jest to, by każda osoba, która przychodzi do mojego gabinetu czuła się swobodnie i bezpiecznie. Dbam o poufność rozmowy i przestrzegam tajemnicy zawodowej.
W zależności od potrzeb klienta spotkania mogą mieć charakter jednorazowy lub obejmować kilka/kilkanaście rozmów.  

Jestem psycholożką, seksuolożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w trakcie szkolenia oraz psychoedukatorką.

Zajmuję się wsparciem psychologicznym oraz terapią seksuologiczną. Pracuje z osobami, które doświadczają kryzysów psychicznych (np. rozstanie, utrata pracy, stres), mierzą się z niskim poczuciem własnej wartości, a także mają trudności z wyrażaniem swoich emocji, komunikacją z innymi oraz stawianiem granic i asertywnością. Wspieram również osoby, które doznają trudności w związku ze swoją seksualnością (np. tożsamością, orientacją). 

W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa. Pracuję w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa, by wspólnie z pacjentem/pacjentką szukać skutecznych sposobów radzenia sobie z problemem, z którym przychodzi. Ważne jest dla mnie wzmacnianie oraz budowanie wewnętrznych zasobów pacjenta/pacjentki. 

Ukończyłam pięcioletnie studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Sopocie oraz dwuletnie studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Jestem w trakcie 4-letniej szkoły poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym. Szkolenie posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz kurs edukatora seksualnego.

Od 2 roku studiów zdobywam swoje doświadczenie w pracy z klientem pracując z osobami doświadczającymi kryzysu psychicznego i doznającymi przemocy. 

Jestem psycholożką i seksuolożką, prowadzę terapie indywidualne, terapie par oraz konsultacje seksuologiczne online. Ukończyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie dwa kierunki; psychologię ze specjalizacją z psychoterapii oraz dziennikarstwo i komunikację społeczną (pisałam m.in. do Wysokich Obcasów, linki poniżej). Wiedzę z zakresu seksulaności zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, studiując podyplomowo seksulogię kliniczną.

Aktualnie jestem w trakcie Podyplomowej Szkoły Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej na Uniwersytecie SWPS w Krakowie, uprawniającej do uzyskania certyfikatów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.

Doświadczenie psychologiczne i seksuologiczne szlifowałam w fundacjach i klinikach w Krakowie i Warszawie. Pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego NZOZ Dobrej Nadziei w Krakowie i Centrum Terapii Magdalia w Katowicach. Odbyłam staż kliniczny w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie i praktyki w Centrum Metody Krakowskiej. Gabinet Zadbaj prowadzę od 2023 roku.

Współpracuję z organizacjami i firmami, prowadząc warsztaty, prelekcje i webinary dotyczące zdrowia psychicznego, seksualności i psychologii odpoczynku (instagram.com/psychologia.odpoczynku/). Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie, zadbaj.eu.

Terapia psychologiczna

Umów konsultację psychologiczną, jeśli przeżywasz kryzys w związku, potrzebujesz wsparcia po rozstaniu lub rozwodzie, cierpisz na samotność, masz obniżony nastrój lub chcesz poprawić jakość swojego życia i samopoczucie.

Czujesz, że coś jest nie tak? Nie poznajesz siebie? Rozdrażnienie, brak motywacji i poczucia sensu, brak energii czy chroniczny smutek to objawy, z którymi możesz poradzić sobie dzięki pracy z psychologiem.

Pierwsza wizyta trwa około 15 minut i jest bezpłatna. Na początku współpracy wspólnie z pacjentem lub parą staram się ustalić cel spotkań i dobrać odpowiednią formę pomocy.

Każde spotkanie opiera się na współpracy i nic nie dzieje się bez zgody pacjenta. Nie oceniam pacjenta czy jego wyborów. Spotkania można zakończyć na każdym etapie. Obowiązuje mnie zasada poufności.

Konsultacja par / Wsparcie dla par w kryzysie

Wsparcie psychologiczne dla par pomoże wam przejść przez trudne czasy, poprawić komunikację i odbudować zaufanie. Poruszycie tematy, które są dla was trudne, np. rodzicielstwo, seks, finanse, podział obowiązków czy relacje z innymi. 

Możecie zgłosić się z konkretnym tematem lub z ogólnym poczuciem niezadowolenia z obecnego stanu. Pracuję też z parami po kryzysie oraz z problemami związanymi z libido. Na spotkaniu nie tylko zastanowicie się nad swoimi potrzebami, ale też poznacie punkt widzenia partnera/partnerki. 

Spotkanie z parą trwa 80 minut, dzięki czemu każde z Was ma szansę na spokojne opisanie swojej perspektywy. Czasem w pracy pomagają nam kwestionariusze (np. stylów przywiązania), opisywanie uczuć pisemnie, robienie list, spisywanie wątpliwości - każdy proces jest indywidualnie dostosowany pod konkretne potrzeby. 

Więcej tutaj: zadbaj.eu/pary

Konsultacja/terapia seksuologiczna

Brak satysfakcji z życia erotycznego, brak orgazmu, niskie libido, ból podczas stosunku, konflikty w związku, zaburzenia czynności seksualnych, problemy w związku o podłożu seksualnym - to najczęstsze powody konsultacji seksuologicznych.

Do wizyty może skłonić też zły stan psychiczny, na który wpłynęły różne aspekty seksualności zarówno u osób żyjących samotnie, jak i tych będących w krótko- i długotrwałych związkach.

Współpraca seksuologiczna może być dla Ciebie, jeśli chcesz lepiej poznać i zrozumieć swoją seksualność, zbudować większą pewność siebie i zadbać o komfort w sytuacji intymnej. Spotkania są też wsparciem w "intymnej komunikacji" - przydają się, jeśli nie czujesz się pewnie mówiąc o seksie lub nie wiesz jak mówić o swoich potrzebach.

Więcej tutaj: zadbaj.eu/seksuologia

Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Gestalt

Jestem psychologiem i  posiadam certyfikat EAGT (European Association for Gestalt Therapy).  Doświadczenie
zdobywałam między innymi w telefonie zaufania dla osób dorosłych w kryzysie
emocjonalnym przy Instytucie Psychologii Zdrowia, Areszcie Śledczym na
Grochowie i Centrum Praw Kobiet.
Prowadziłam wiele warsztatów rozwojowych. Mam wieloletnie doświadczenie pracy w korporacjach. Doświadczenie to pozwala mi jeszcze lepiej zrozumieć osoby borykające się np. ze stresem w pracy,  przeciążeniem obowiązkami czy  wypalone zawodowo. Jeśli task za taskiem pogania, po nocy śni Ci się przepięta na Ciebie Jira/Trello,  a myśl o uruchomieniu Outlooka po weekendzie sprawia, że dostajesz palpitacji serca, to zapraszam, wspólnie znajdziemy sposób, żebyś mógł odetchnąć i w tych targetach nie zgubić siebie i swoich potrzeb. 

Specjalizuje się w pracy z pacjentami doświadczającymi obniżonego nastroju, zachowań autoagresywnych, nasilonych lęków i borykających się z niską samooceną oraz zbytnim perfekcjonizmem. Pomagam osobom cierpiącym na bóle somatyczne, zaburzenia odżywiania i zaburzenia nastroju. Doszkalam się oraz poszerzam swoją wiedzę z zakresu najnowszych badań jak np. psychologia motywacji, praca z traumą metodą Somatic Experiencing. 
Cechuje mnie życzliwość i zaciekawienie drugim człowiekiem, a w pracy z klientem szczególnie cenię sobie otwartość, autentyczność i wzajemne zaufanie, a także obustronne zaangażowanie w proces terapeutyczny.

Wspieram osoby mające problemami w relacjach i komunikacji. Prowadzę terapię małżeńską, terapię Par dla osób chcących czerpać więcej satysfakcji ze związku lub borykających się z kryzysem w swojej relacji. 

Pracuję z osobami, które znalazły się z kryzysie psychicznym,  doświadczyły odrzucenia lub straty, doświadczają obniżonego nastroju,  lęku, z osobami z zaniżonym poczuciem własnej wartości. Wspieram również osoby, które mają trudności w relacjach z innymi ludźmi.

Jestem absolwentką psychologii, specjalność - psychologia kliniczna i neuropsychologia na Uniwersytecie Marii Curie- Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam również pierwszy  stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Swoją pracę opieram na budowaniu bezpiecznej oraz autentycznej relacji, którą uważam za  niezbędną w procesie zmiany. Klienta traktuje w sposób podmiotowy oraz koncentruję się na jego indywidualnych potrzebach.  Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno- Zawodowym Psychologa.

Doświadczenie  terapeutyczne zdobywałam m.in. w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie pracuje jako terapeuta, oraz w warszawskich integracyjnych szkołach publicznych gdzie pracuje jako psycholog, a także podczas wolontariatów m.in. w Areszcie Śledczym w Lublinie czy też w Fundacji ALPHA  działającej na rzecz osób z zaburzeniami rozwojowymi.

Pracuję z młodymi dorosłymi oraz młodzieżą w wieku nastoletnim (od 13 r.ż.), a także rodzicami adolescentów. Pracą z młodzieżą zajmuję się nieprzerwanie od 10 lat. Wspieram i wspomagam w sytuacjach codziennych oraz kryzysowych - rozwojowych, rodzinnych, sytuacyjnych, a także związanych ze stratą i żałobą. 

W swojej pracy kieruję się kodeksem etyki zawodu psychologa. Stale aktualizuję swoją wiedzę śledząc najnowsze badania naukowe, wytyczne oraz trendy psychologiczne w zakresie udzielania pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej.  Pracuję w oparciu o teorię psychodynamiczną. W swojej pracy wykorzystuję także techniki terapii poznawczo-behawioralnej, poznane na ukończonych kursach i szkoleniach. 

Pracuję pod stałą superwizją. 

Podczas konsultacji zapewniam Państwu bezpieczną przestrzeń do rozmowy, otrzymanie zrozumienia, wsparcia oraz empatyczne podejście do wszelkich trudności, z jakimi zdecydowali się Państwo zgłosić po pomoc.  

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam 5-letnie jednolite studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (który otrzymał ocenę wyróżniającą przez Polską Komisję Akredytacyjną), uzyskując tytuł magistra psychologii. Nieustannie kształcę się w renomowanych ośrodkach szkoleniowych m.in. przy Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego realizując 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne "Psychoterapia Psychodynamiczna" (rozpoczęcie w 2023 roku), Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu (2023: "Interwencja kryzysowa") czy w Uniwersytecie SWPS w Sopocie (2022: "Psychologia dzieci i młodzieży"). 

Pracuję w jednej z poznańskich szkół średnich w roli psycholożki szkolnej, prywatnym gabinecie stacjonarnym i online "Poradnictwo Psychologiczne Prospekt", a także udzielam wsparcia i poradnictwa na forum psychologicznym oraz tworzę artykuły dla portalu TwójPsycholog.pl. Z wymienioną aktywnością mogą zapoznać się w Państwo w pozostałych zakładkach na moim profilu. 

Jestem psycholog kliniczną i psychoterapeutką pracującą w podejściu integracyjnym i EMDR. 

Pracuję psychoterapeutycznie z osobami z doświadczeniem traum w przeszłości, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, afektywnych, osobami neuroatypowymi. 

W procesie leczenia wykorzystuję nowoczesne metody, oparte na badaniach naukowych tj. neurostymulację prądem stałym tDCS oraz terapię EMDR.

Przeprowadzam psychologiczną diagnozę kliniczną opartą na wykorzystaniu profesjonalnych testów psychologicznych oraz wiedzy z zakresu psychologii klinicznej i psychopatologii.

Specjalizuję się w diagnozie w kierunku:

- ADHD

- zaburzeń kognitywnych

- zaburzeń osobowości

- zaburzeń afektywnych i lękowych

- zaburzeń posttraumatycznych

Posiadam uprawnienia do badania osób ubiegających się o pozwolenie na broń. 

Jestem biegłą sądową z zakresu psychologii klinicznej, sądowej i śledczej przy Sądach Okręgowych w Warszawie, Warszawie-Pradze oraz Siedlcach.

Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe w pracy w ośrodkach leczenia psychiatrycznego w województwie mazowieckim m.in. Szpitalu Drewnica, Szpitalu Bródnowskim, Szpitalu Wolskim, Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii, Centrum Onkologii, Szpitalu WUM, Szpitalu Pediatrycznym, Szpitalu Onkologicznym oraz własnej praktyce psychologicznej.

Ukończyłam liczne szkolenia podyplomowe i specjalistyczne w zakresie psychologii klinicznej, psychoterapii integracyjnej, EMDR, terapii schematów, DBT, nowoczesnych metod stymulacji mózgu (TMS, tDCS) oraz psychologii sądowej.

Jestem członkinią ISST (International Society of Schema Therapy), Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii DBT.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Kim jestem, z kim i jak pracuje?

Od 14 lat pracuje w zawodzie pomagacza. Od 6 lat prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Jestem magistrem psychologii, w prowadzonych procesach korzystam z wiedzy psychologicznej, narzędzi i technik psychoterapii humanistycznej oraz myślenia psychoanalitycznego. To połączenie pozwala mi tworzyć przestrzeń, w której Twoje emocje i historie stają się fundamentem do prawdziwej przemiany. 

Proces psychoterapii to spotkania, których celem może być:

- Pomoc w cierpieniu lub dyskomforcie psychicznym (poczucie zagubienia, trudności w zrozumieniu co się ze mną dzieje, radzeniu sobie z różnymi objawami: trudności z emocjami, snem, zajadanie trudności w komunikacji, w depresji, zaburzeniach lękowych i innych chorobach i zaburzeniach)

- Zmiana funkcjonowania, zachowań, nawyków, praca nad rozpoznaniem nazwaniem osobistych wartości, prawd, sensu życia.

- Zrozumienie siebie, rozbudowywanie świadomości o sobie, swoich wewnętrznych stanach, motywach, elementach wpływających na nasze życie i decyzje, pomoc w zbudowaniu, odbudowaniu własnej tożsamości.

- Ułożenie sobie przeszłych przeżyć i konsekwencji wynikających z wcześniejszych trudności życiowych (osoby cierpiące z powodu wychowywania się w domu dysfunkcyjnym, osoby z doświadczeniem traumy relacyjnej czy złożonej)

W każdym procesie po kilku początkowych spotkaniach ustalamy cele terapii, obszary do pracy, starając się, najbardziej jak to jest możliwe na dany moment, ustalić co ma być efektem naszej pracy i tym samym końcem procesu.

Spotkania trwają 50 min, opierają się na rozmowie na temat wniesiony przez klienta oraz zadaniach, ćwiczeniach wprowadzanych w trakcie spotkań jeśli jest taka potrzeba lub jako propozycje na czas pomiędzy sesjami. Niezbędnym elementem procesu psychoterapii jest zaangażowanie się w niego obu stron, a to oznacza gotowość do pracy własnej klienta, wspólnego myślenia, przeżywania i transformowania.

Czas procesu zależy od wielu czynników, tematu, z którym przychodzisz, głębokości urazów psychicznych, gotowości do zaangażowania się w proces, regularności spotkań (najkrótszy zakończony proces trwał 8 miesięcy, najdłuższy proces powyżej 3 lat). Proces w dowolnym momencie możesz wstrzymać lub przerwać. Możemy również rozmawiać o ustaleniu konkretnego czasu spotkań, na przykład umawiając się na określoną ilość spotkań lub roczny proces (jeśli praca nad zgłoszonym tematem jest w takim systemie realna, omawiamy to w trakcie spotkania).

Jakim psychoterapeutą jestem:

- aktywnym, spotkania prowadzę w oparciu o dialog, 

- empatycznym, relację buduję w oparciu o Triadę Rogersowską,

- konkretnym, swoją rolę rozumiem jako pokazywanie tego co być może wcześniej nie było możliwe do zobaczenia i pomoc w uświadamianiu sobie i transformowaniu myśli i przeżyć,

- otwartym, szanuję Twoje wartości, zasady oraz wybory, a swojej roli nie widzę, jako przekonywanie Cię do czegokolwiek.

Ukończyłam 3 lata szkoły psychoterapii w nurcie humanistyczno – doświadczeniowym w ujęciu integratywnym. Ukończyłam 1,5 roczne szkolenie z Psychotraumatologii w ujęciu psychoanalitycznym, jestem w trakcie całościowego szkolenia w podejściu psychoanalitycznym.

W swojej historii zawodowej byłam psychologiem, wychowawcą, trenerem, terapeutą, mentorką, szkoleniowcem/edukatorką, autorką tekstów, kierownikiem placówki. Miałam też epizod pracy w kontakcie z biznesem pracując w branży eventowej, organizując konferencje medyczne i inne formy w kontakcie z branżą farmaceutyczną i medyczną. Miałam kontakt z branżą IT, brałam udział w kreatywnym projekcie przekształcania strony www. 

Swoje kompetencje i warsztat pracy rozwijam regularnie, uczestnicząc w szkoleniach oraz regularnej superwizji (indywidualnej i grupowej)

Pracuję obszarach: 

* trudności w relacjach, (zawodowych i prywatnych w tym związkach),

* trudności związanymi z konkretnymi emocjami lęk, złość, smutek, brak radości z życia itp.

* z zaburzeniami nastroju, lękowymi oraz niespecyficznymi zaburzeniami odżywiania (zajadanie, kompulsywne objadanie się, regulowanie emocji poprzez jedzenie)

* traumami złożonymi, relacyjnymi, wczesnodziecięcymi (DDA;DDD)

* zaburzeniami osobowości

* trudnościami decyzyjnymi,

* kryzysu życiowego, poczuciem zagubienia, utratą sensu

* problemów w codzienności

* poczuciem zagubienia i nierozumienia siebie,

Po zapisie w ciągu 24h otrzymasz maila z ważnymi informacjami - brak odpowiedzi na niego w ciągu określonego czasu jest równoznaczne z anulowaniem spotkania.

Kalendarz jest w PL strefie czasowej.

W swojej pracy łączę terapię poznawczo-behawioralną z elementami dialogu motywującego, terapią akceptacji i zaangażowania (ACT), terapią dialektyczno-behawioralną (DBT) oraz terapią schematów . Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 16 r.ż. Ważny jest dla mnie rozwój, dlatego nieustannie biorę udział w dodatkowych kursach i szkoleniach. Swoją pracę poddaję superwizji.

Relacja terapeutyczna jest podstawą udanego procesu terapeutycznego, dlatego zależy mi, aby z moimi podopiecznymi budować relację opartą na wzajemnym zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Stosuję indywidualne podejście do każdego klienta. W trakcie pierwszych konsultacji wspólnie ustalamy cele, które będziemy realizować w trakcie terapii. 

Specjalizuję się we wspieraniu osób z: zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi, perfekcjonizmem, ADHD, problemami w regulacji emocji oraz radzeniem sobie ze stresem, zaniżonym poczuciem własnej wartości, zaburzeniami odżywiania, nadwagą oraz osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe.

Doświadczenie zdobywałam w poradni Psychocare, gdzie prowadziłam wstępne konsultacje psychologiczne oraz wspierałam klientów w zmianie. W trakcie praktyk w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie prowadziłam terapię neuropsychologiczną oraz przeprowadzałam i interpetowałam testy neuropsychologiczne. W latach 2023-2024 współpracowałam  z Fundacją Inspira, gdzie udzielałam konsultacji indywidualnych oraz prowadziłam krótkoterminowe procesy terapeutyczne.  Odbyłam staż kliniczny na oddziale dziennym psychiatrycznym w placówce Vertimed w Warszawie.  Od 2024 roku pracuję jako psychoterapeutka w prywatnych poradniach psychologicznych.

Ukończyłam dzienne jednolite magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim, studia podyplomowe na kierunku Dietetyka oraz szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie w trakcie 3go roku szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji z Warszawie.

Pomogę Ci uwierzyć, że jesteś w stanie zmienić swoje życie. Będę towarzyszyć Ci w Twojej drodze do zmian. Kilka słów o mnie:

Witam serdecznie. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. 
Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi oraz młodzieżą. 
Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas pracy w przedszkolu oraz ośrodku terapeutycznym, gdzie pracowałam zarówno z dziećmi, jak i z dorosłymi.  Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim, a także wiele szkoleń, m.in.: III-stopniowy kurs terapii behawioralnej.

Informuję, że za odwołanie wizyty (lub calkowity brak odwołania) później niż 24h przed umówionym terminem pacjent jest zobowiązany do uiszczenia całej kwoty za wizytę. Umawiając wizytę pacjent godzi się na powyższe warunki.

ZAPRASZAM DO KONTAKTU

WAŻNE INFORMACJE DLA RODZICÓW UMAWIAJĄCYCH NA WIZYTĘ DZIECKO:
Pierwsza wizyta w przypadku dzieci do 16 r.ż odbywa się z samym rodzicem w celu zebrania wywiadu dot. funkcjonowania dziecka. Kolejna wizyta odbywa się już wraz z dzieckiem (w zależności od wieku dziecka rodzic zostaje z nim w gabinecie lub też nie).

Psycholog, psychotraumatolog i terapeuta w trakcie certyfikacji i w superwizji. 

Certyfikowany w metodzie Brainspotting.

Praca w języku polskim (ojczysty) i angielskim (biegła znajomość) * fluent English. 

Licensed psychologist & psychotraumatologist, a therapist in certification and supervision. Certified in Brainspotting.

https://konradsmolak.pl

Specjalizuję się w obszarach: 

- leczenie traum i stresu pourazowego,

- wypalenie zawodowe

- kryzysy życiowe i rodzinne

- depresja i obniżenie nastroju

Pomoc psychologiczna w obszarach:

- wydarzenia traumatyczne świeże i z przeszłości

- ostry zespół stresu pourazowego (acute stress disorder)

- zespół stresu pourazowego (PTSD)

- zespół stresu pourazowego z zaburzeniem więzi  (c-PTSD)

- stres i sytuacje kryzysowe

- kryzysy w związkach i relacjach

- kryzysy zmiany i adaptacji

- zaburzenia nastroju i emocji

- wypalenie zawodowe

- depresja

- żałoba

Integruję pracę w modalnościach:

- ericksonowski / systemowy

- humanistyczny

- PSR / TSR

- EMDR

- Brainspotting

Praca indywidualnie, w rodzinach i parach.

Jak pracuję? 

- pozwalam sobie jak najlepiej poznać osobowość i sytuację klienta

- wykorzystując zasoby i potencjał klienta, wzmacniając je

- w leczeniu traum korzystam podejścia humanistycznego, EMDR i Brainspotting

- korzystam z psychoedukacji - dzielę się wiedzą na bieżąco

- lubię otwarcie dzielć się swoimi spostrzeżeniami

- stosuję dobór i integrację metod stosownie do potrzeb i sytuacji

Kompetencje i wykształcenie (wybrane):

- ukończone studia magisterskie: kierunek psychologia o specjalności klinicznej (Uniwersytet SWPS we Wrocławiu);

- szkolenie atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (Polski Instytut Ericksonowski - w trakcie) 

- szkolenie EMDR (pod kierownictwem dr Anabel Gonzalez przy E-Psyche) oraz szkolenia dodatkowe i superwizja;

- szkolenie BRAINSPOTTING (pod kierownictwem Moniki Gos przy Brainspotting Polska) oraz szkolenia dodatkowe i superwizja;

- szkolenie terapii Gestalt  (3-letnie szkolenie przy Psyched we Wrocławiu) oraz uczestnictwo w treningach organizowanych przez szkołę oraz superwizja;

- psychotraumatologia (studia podyplomowe M. Sc. przy Collegium Humanum)

- szkolenia w modalności PSR (Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach) - Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (szkolenie całościowe przy CTSR, Louis Alarcon Arias) i wiele kierunkowych w tej modalności, m.in. u John Henden, Ben Furman, Peter Sundman)

- diagnostyka: uprawnienia diagnostyczne Skali Inteligencji Stanford-Binet 5 (PTP) oraz Minnesocki Wielowymiarowy Inwentarz Osobowości (MMPI)

- hipnoza ericksonowska (szkolenie w Polskim Instytucie Ericksonowskim)

- aktualnie rozwijam swoje kompetencje w modalności ericksonowskiej przy PIE na atestowanym przez PTP kursie całościowym i szkoleniach z curriculum

Jestem członkiem organizacji:

- Polskie Towarzystwo Psychiatryczne https://psychiatria.org.pl/

- Polskie Towarzystwo Psychologiczne https://psych.org.pl/

- Polskie Towarzystwo Terapeutów EMDR https://emdr.org.pl/

- Polskie Stowarzyszenie Terapeutów TSR https://psttsr.pl/

- European Society of Trauma and Dissociation https://estd.org/

- American Psychological Association APA