Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(259 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Anna Adamiuk

Anna Adamiuk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

5 lat doświadczenia

Bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
*** Przyjmuję online i stacjonarnie w Zurychu (Szwajcaria) *** Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Niezwykle ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna i kontekst, w którym się spotykamy - dlatego poszerzam swój warsztat o metody trzeciej fali terapii behawioralnych. Szczególnie bliskie są mi te podejścia: - terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), - terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), - terapia oparta na analizie funkcjonalnej (FAP), - terapia schematu. Lubię towarzyszyć osobom, które zgłaszają się do mnie na terapię w procesie oswajania swoich trudności, odkrywania potencjału, tworzenia życia na swoich zasadach. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie, a także studia licencjackie z resocjalizacji na Uniwersytecie Warszawskim. Aktualnie jestem uczestniczką całościowego 4-letniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji, ośrodku szkolenia rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Stowarzyszeniu Lambda Warszawa, wspierając osoby ze społeczności LGBTQ+ w kryzysie, w różnych oddziałach Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, firmach z branży badawczej oraz w gabinetach prywatnych. Przez ponad 2 lata byłam związana zawodowo z warszawskim Instytutem Psychiatrii i Neurologii. Pracując w interdyscyplinarnym zespole klinicznym wspierałam proces diagnozy i leczenia pacjentów Całodobowego Oddziału Terapeutycznego dla Wczesnej Interwencji i Zapobiegania Nawrotom Psychozy. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W Szwajcarii należę do The Federation of Swiss Psychologists (FSP) oraz Der Kantonalverband der Zürcher Psycholog:innen (ZüPP). Uczestniczyłam w treningu antydyskryminacyjnym oraz mam doświadczenie terapii własnej. Regularnie korzystam z superwizji i interwizji. Wspieram osoby dorosłe: - zmagające się z lękiem o różnym nasileniu (np. lęk w sytuacjach społecznych, przed wystąpieniami publicznymi, napady paniki, nasilone zamartwianie się) - doświadczające stresu związanego ze zmianą życiową (np. zmiana/utrata pracy, rozwód, ślub, rozstanie, przeprowadzka, emigracja) - będące w obniżonym lub chwiejnym nastroju - mierzące się ze stratą lub chorobą bliskiej osoby lub zwierzęcia - po doświadczeniu psychozy - potrzebujących wsparcia w ogarnięciu życia z ADHD - ze społeczności LGBTQ+ doświadczające dyskryminacji lub agresji ze względu na swoją orientację psychoseksualną i/lub tożsamość płciową lub mające trudność z akceptacją własnej orientacji psychoseksualnej i/lub tożsamości płciowej, a także przygotowujące się do coming outu - chcące przyjrzeć się swoim wartościom i popracować treningowo nad umiejętnościami wspomagającymi elastyczność psychologiczną Jeśli nie jesteś pewna_y, czy odnajdujesz się w którymś, z powyższych punktów - skorzystaj z formularza kontaktowego. Wspólnie na pewno znajdziemy odpowiedź. Prywatnie moje życie kręci się wokół psa Leona, książek i filmów z Nowym Jorkiem w tle, dziergania i spokojnych spacerów w górzystym terenie.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Natalia Ślizewska

Natalia Ślizewska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od240 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Szanowni Państwo, Jako profesjonalny psycholog, psychotraumatolog i terapeuta udzielam indywidualnych konsultacji opierających się na wsparciu i zrozumieniu, a przede wszystkim na znalezieniu, przeanalizowaniu i rozwiązaniu problemu. Współpracuję z wieloma specjalistami, psychologami i psychoterapeutami. Moja praca jest stale weryfikowana przez superwizora. Staram się stale doskonalić swój warsztat pracy, poprzez udział w różnego rodzaju szkoleniach, a w swoim zawodzie kieruję się zasadami zawartymi w Kodeksie Etycznym Psychologa. Posiadam tytuł magistra psychologii uzyskany na Uniwersytecie SWPS oraz ukończyłam Szkolenie Pierwszego Stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dodatkowo jestem absolwentką studiów podyplomowych z zakresu psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS oraz psychologii sportu na Uniwersytecie Gdańskim. Posiadam również certyfikat EMDR Europe Training i jestem uprawniona do pracy metodą EMDR. Moje wykształcenie i kwalifikacje pozwalają mi pracować jako terapeuta, oferując kompleksowe wsparcie psychologiczne. Zachęcam do zapoznania się z działalnością psychotraumatologa oraz odwiedzenia zakładki "Newsletter" na mojej stronie internetowej - www.mentalhealth-nath.com Oferuję Państwu: - konsultacje psychologiczne, podczas których omówimy Państwa cele i oczekiwania, - terapię indywidualną ( dorośli 18+ ) Zachęcam do odwiedzenia mojej strony internetowej. Link znajduje się w zakładce "informacje dodatkowe". Na spotkania zapraszam Państwa obecnie w formie online. Wizyty online odbywają się z użyciem platformy znany lekarz lub aplikacji: Skype i What's app. Czas trwania wizyty to 50 minut. Jak przygotować się do sesji online? 1. Sprawdź połączenie internetowe: Upewnij się, że masz stabilne połączenie internetowe przed sesją. 2. Znajdź spokojne miejsce: Wybierz ciche i prywatne miejsce do przeprowadzenia sesji online. Upewnij się, że będziesz mieć prywatność i komfort, aby swobodnie rozmawiać. 3. Przygotuj sprzęt: Upewnij się, że masz działający komputer, tablet lub telefon z kamerą i mikrofonem. Przed sesją sprawdź, czy wszystkie urządzenia są naładowane lub podłączone do zasilania. 4. Zainstaluj potrzebne aplikacje: Jeśli korzystasz z platformy do wideokonferencji, np. Skype, upewnij się, że masz zainstalowaną odpowiednią aplikację na swoim urządzeniu. Przetestuj ją wcześniej, aby upewnić się, że działa poprawnie. 5. Ustaw kamerę odpowiednio: Upewnij się, że kamera jest skierowana przynajmniej od pasa w górę, aby terapeuta mógł Cię widzieć i prowadzić rozmowę w sposób wygodny i efektywny. Unikaj ustawiania kamery zbyt blisko twarzy lub zbyt daleko, aby zapewnić odpowiedni kadr i jakość obrazu. 6. Przygotuj się psychicznie: Znajdź chwilę przed sesją, aby się zrelaksować i skoncentrować. Zadbaj o to, abyś był gotowy do rozmowy z terapeutą. 7. Przygotuj materiały: Jeśli masz jakieś notatki, dziennik emocji lub inne materiały, które chciałbyś omówić z terapeutą, przygotuj je przed sesją. To pomoże w efektywnym przebiegu rozmowy. 8. Zadbaj o prywatność: Upewnij się, że nie będziesz przeszkadzany podczas sesji. Wyłącz dźwięk telefonu komórkowego oraz powiadomienia z innych aplikacji, aby uniknąć rozproszeń. 9. Przygotuj się na czas: Postaraj się być gotowy na sesję kilka minut przed jej rozpoczęciem, aby uniknąć opóźnień. To pomoże w zapewnieniu płynnego przebiegu spotkania. Dziękuję za przygotowanie się do sesji. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, nie wahaj się skontaktować ze mną przed sesją. Natalia ...
Podejście
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Elżbieta Słyś-Janusz

Elżbieta Słyś-Janusz

Psycholożka

od120 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psycholożką ukończyłam SWPS w Warszawie, specjalizacja psychologia kliniczna i zdrowia. Kształciłam się w terapii behawioralno-poznawczej dotyczącej problemów depresji i zaburzeń lękowych w Beck Institute w USA oraz rozpoczęłam szkołę terapii dialektyczno-behawioralnej w Linehan Institute w USA. Odbyłam kurs Mental Health and Psychological Assessment organizowany przez Health Academy w Australii oraz kurs o terapii przyjaznej osobom LGBTQ+.Od 20 lat mieszkam za granicą. Znam dobrze problemy ekspatów związane z pobytem w nowym kraju. Rozumiem problemy rodzin, które zmieniły miejsce zamieszkania. Jestem zafascynowana zjawiskami Third Culture Kids. Przebywając w międzynarodowym środowisku potrafię poruszać w obszarach międzykulturowych, rozumiem zagadnienia związane z komunikacją i sposoby ich rozwiązywania. Ukończyłam również studia antropologiczne co dało mi umiejętność patrzenia na świat z różnych perspektyw, co z kolei zwiększa ogląd problemu czy sytuacji. Doświadczenia związane z długim pobytem za granicą i podróże sprawiły, że szanuję odmienne kultury, religie i systemy wartości.Jestem bardzo otwarta na nowe doświadczenia i bardzo lubię pomagać.
Podejście
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Szweda
1 opinia

Anna Szweda

Psycholożka, 

Seksuolożka

od240 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Ukończyłam 5 letnie, jednolite studia magisterskie oraz studia z seksuologii klinicznej. Obecnie studiuję psychoterapię poznawczo- behawioralną na SWPS w Sopocie. W swojej pracy terapeutycznej podążam za pacjentem. Zawsze staram się skupiać na zasobach pacjenta a nie na jego deficytach. Relacja terapeutyczna jest kluczem do udanego procesu terapeutycznego. Staram się nie oceniać, a wspierać. W swojej pracy czerpię z nurtu poznawczo- behawioralnego, psychodynamicznego i systemowego. Sesje można odwoływać na minimum 72h. Jeśli Pacjent odwoła sesja na mniej niż 72h, wówczas ponosi 100% kosztów wizyty.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marta Jankowska-Rogowska

Marta Jankowska-Rogowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Anoreksja
Jestem psychologiem - absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji (kształcę się w szkole psychoterapii posiadającej akredytację PTTPB), oraz terapeutką DBT (ukończyłam całościowe szkolenie w nurcie dialektyczno-behawioralnym pod kierunkiem dr Ryana Kennedy'ego). Moją pasją jest również nauka - w tym roku złożyłam rozprawę doktorską. Pracuję z osobami dorosłymi (indywidualnie oraz grupowo), prowadząc sesje indywidualne, coaching kryzysowy, treningi umiejętności DBT oraz grupy wsparcia. W swojej pracy staram się stworzyć warunki oparte na empatii, zrozumieniu i akceptacji, dobierając techniki do indywidualnych potrzeb pacjenta. Wierzę, że każda osoba ma zasoby i potencjał do zmiany - niekiedy potrzebne jest ich wydobycie. Dbając o efektywność procesu, w terapii wykorzystuję jedynie techniki terapeutyczne, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Stale się rozwijam uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz zespołowej. Pracuję w zespole terapeutycznym DBT. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie dr Michał Wereszczyński

Michał Wereszczyński

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu PTTPB: 2210). W 2023 roku obroniłem z wyróżnieniem doktorat na Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie pracuję także naukowo i dydaktycznie. Dzięki temu łączę praktykę kliniczną z aktualną wiedzą psychologiczną – korzystam z metod, których skuteczność została potwierdzona w badaniach. Pracuję z osobami, które mierzą się z lękiem, depresją, ADHD, trudnościami w relacjach czy uzależnieniami, ale także z tymi, które nie wiedzą jeszcze, jak nazwać swoje doświadczenia, a jedynie czują, że potrzebują wsparcia. Wiem, że czasem można mieć poczucie utknięcia w miejscu bez wyjścia – terapia może być wtedy drogą do odzyskania nadziei i siły, by na nowo zacząć układać swoje życie. Wierzę, że psychoterapia to proces partnerski: osoba wnosząca swoje doświadczenia i cele współpracuje ze mną jako terapeutą, który daje wiedzę i sprawdzone narzędzia, aby krok po kroku wprowadzać realne zmiany w codzienności. Wierzę, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedno z najskuteczniejszych podejść – pomaga odzyskać sprawczość i poradzić sobie nawet z bardzo trudnymi doświadczeniami. W pracy terapeutycznej sięgam również po terapię schematów, ACT i DBT, szczególnie wtedy, gdy pojawiają się trudności w relacjach, powtarzające się wzorce zachowań czy potrzeba odnalezienia wartości, które nadają życiu sens i kierunek. Wiem, że bywają tematy, o których trudno mówić, bo pojawia się wstyd albo obawa przed oceną. Dla mnie to oczywiste, że w terapii nie ma „niewłaściwych” uczuć czy myśli. Staram się słuchać bez oceniania i odpowiadać wprost – tak, by druga osoba mogła poczuć się naprawdę wysłuchana i zrozumiana. Wielu moich pacjentów mówiło mi później, że właśnie możliwość wypowiedzenia na głos rzeczy, których wcześniej się obawiali, była początkiem zmiany. Z czym najczęściej pracuję – zaburzenia lękowe (GAD, OCD, fobia społeczna, napady paniki, PTSD, doświadczenia traumatyczne) -zaburzenia osobowości – depresja i zaburzenia nastroju – ADHD u dorosłych – trudności w relacjach, obniżona samoocena, stres i poczucie przeciążenia – wypalenie zawodowe, zaburzenia osobowości Mam także doświadczenie w pracy z osobami w spektrum autyzmu oraz z osobami LGBT+, oferując pełne zrozumienie i szacunek dla różnorodnych doświadczeń. Jak pracuję Prowadzę terapię stacjonarnie w Krakowie oraz online – także w języku angielskim. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe i kliniczne zdobywałem w różnych kontekstach pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej — m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego ProVita w Krakowie, na oddziale dziennym uzależnień PZP ProVita, w klinice PsychoMedic.pl oraz w Centrum Terapii Synteza. Pracowałem także jako trener funkcji poznawczych w Domu Pomocy Społecznej im. Ludwika i Anny Helclów w Krakowie. Doświadczenie terapeutyczne zdobywałem również w ramach stażu klinicznego w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Odbywałem także wizyty studyjne m.in. w Hospicjum św. Łazarza oraz w Krakowskim Centrum Rehabilitacji i Ortopedii. Przez kilka lat byłem związany z Uniwersytetem Jagiellońskim — Instytutem Psychologii, Zakładem Psychologii Klinicznej — gdzie pracowałem naukowo i dydaktycznie. Prowadziłem zajęcia m.in. z psychologii osobowości oraz zaburzeń osobowości, a w pracy naukowej zajmowałem się tematyką pamięci, starzenia się poznawczego, łagodnych zaburzeń poznawczych i demencji.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Justyna Sobocińska
1 opinia

Justyna Sobocińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Szanowni Państwo, Aktualnie nie prowadzę zapisów na psychoterapię indywidualną z uwagi na brak wolnych miejsc na stałą współpracę. Nadal istnieje możliwość umówienia się na konsultacje psychologiczne oraz diagnozę ADHD – serdecznie zapraszam. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką po ukończeniu całościowego czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, oraz Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Warszawie. Pracuję z osobami dorosłymi (od 18. roku życia), głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), integrując także podejścia tzw. trzeciej fali, takie jak: terapia ACT, DBT, mindfulness oraz terapia schematu. Każdą osobę traktuję indywidualnie – zależy mi na stworzeniu atmosfery empatii, szacunku, otwartości i zrozumienia. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się zaopiekowana i zrozumiana – to kluczowy element mojej pracy. Zajmuję się diagnozą ADHD u osób dorosłych. Prowadzę terapię i psychoedukację dla osób z diagnozą lub podejrzeniem ADHD i/lub spektrum oraz ich bliskich. Pomagam również w codziennym funkcjonowaniu, oferując wsparcie w zakresie: - radzenia sobie z objawami ADHD i spektrum autyzmu - zaburzeń nastroju (depresja, CHAJ, CHAD) - zaburzeń lękowych (napady paniki, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, fobie) - przewlekłego stresu i napięcia - zaburzeń osobowości (szczególnie borderline, unikająca, zależna) - trudnych emocji, poczucia pustki, braku nadziei - obniżonej samooceny i motywacji - perfekcjonizmu, prokrastynacji - trudności w relacjach i stawianiu granic - niezadowolenia z życia osobistego, zawodowego czy problemach w nauce Wspólnie z Klientem ustalamy cele terapii, a moim zadaniem jest zaplanowanie i poprowadzenie procesu w sposób dopasowany do indywidualnych potrzeb, trudności, ale i zasobów danej osoby. Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i superwizjach, dbając o to, by mój warsztat opierał się na aktualnej wiedzy naukowej i skutecznych metodach pracy. Na co dzień pracuję również w Kaśminie Domu Seniora, na oddziale rehabilitacyjnym oraz Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym. Wspieram osoby dorosłe i seniorów zmagających się z chorobami neurodegeneracyjnymi (takimi jak choroba Alzheimera, Parkinsona czy inne otępienia), a także z niepełnosprawnością ruchową wynikającą z chorób przewlekłych lub uszkodzeń ciała. Pracuję zarówno z pacjentami, jak i ich rodzinami – wspieram ich w procesie adaptacji do nowej rzeczywistości, rozpoznawaniu i nazywaniu emocji, identyfikowaniu potrzeb oraz akceptacji choroby. Prowadzę także ocenę funkcjonowania oraz trening i stymulację procesów poznawczych.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Dajana Trzcińska-Szypowska

Dajana Trzcińska-Szypowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Specjalizacja • Psychoterapia osób dorosłych • Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) • Psychoterapia zaburzeń emocjonalnych, depresji i lęku • Psychoterapia zaburzeń osobowości • Psychoterapia dialektyczno-behawioralna (DBT) • Psychoterapia schematu Wykształcenie • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1684 • Akredytowane Całościowe Szkolenie z Indywidualnej Terapii Schematu (w trakcie certyfikacji ISST) • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu: Psychologia (studia jednolite magisterskie), specjalizacja: Psychoterapia Zaburzeń Psychicznych • Laboratorium Kompetencji UAM w Poznaniu Doświadczenie • Oddział Psychiatryczny Szpitala Klinicznego im. K. Jonschera w Poznaniu • Oddział Psychiatryczny Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu • Środowiskowy Dom Samopomocy „Fountain House” w Poznaniu • Poradnia Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie • Klinika terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie • Prywatna poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie Moja misja i wartości Indywidualne podejście – Empatia – Profesjonalizm to trzy główne wartości, na których opieram swoją pracę. Moim celem jest stworzenie gabinetu, w którym ważne jest dostosowanie procesu psychoterapii do Ciebie i Twoich problemów. Miejsca, w którym z uwagą i troską przyglądać się będziemy Twoim trudnościom, w empatycznej i bezpiecznej atmosferze. Pomysł założenia Pracowni Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia powstał z potrzeby stworzenia miejsca, gdzie korzystając z tradycyjnych i nowoczesnych form psychoterapii będziemy mogli poradzić sobie z Twoimi trudnościami. Gdzie w warunkach spokoju, zaufania i akceptacji odnajdziemy metody psychoterapii pomocne Tobie. Podczas procesu psychoterapii pomagam zrozumieć klientom skąd biorą się ich trudności i nauczyć ich bardziej przystosowawczych mechanizmów radzenia sobie, które pozwolą osiągnąć większą satysfakcję z własnego życia. Jeśli dotychczasowe doświadczenia psychoterapii nie pozwoliły na uzyskanie zamierzonych efektów, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie odnajdziemy ścieżkę zrozumienia i psychoterapii dla Ciebie i Twoich trudności, niezależnie jak długo trwają Twoje problemy. Istotne jest dla mnie zapewnienie profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej, z tego powodu poszerzam swoją wiedzę czytając książki dedykowane psychoterapii oraz regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB. Zrób pierwszy krok i rozpocznij swoją ścieżkę ku lepszemu samopoczuciu. Pierwszy krok często wydaje się tym najtrudniejszym, jednak jest tym najważniejszym. Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad Twoimi trudnościami w bezpiecznej i empatycznej atmosferze. Dajana Trzcińska-Szypowska psycholog, certyfikowana psychoterapeutka e-mail: kontakt@psychoterapiasciezkizrozumienia.pl tel. +48 693 683 466 Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie internetowej Pracowania Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia - Psycholog Warszawa: https://psychoterapiasciezkizrozumienia.pl
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Sadowska
4 opinie

Magdalena Sadowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od250 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psychologiem o specjalności psychoterapia, pedagogiem specjalnym psychotraumatologiem, psychoonkologiem oraz terapeutką par i rodzin z wieloletnim oświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z trudnymi emocjami, kryzysem, chorobą oraz zaburzeniami psychicznymi. Swoją wiedzę i praktykę buduję od ponad 20 lat, łącząc wiedzę z zakresu psychologii, pedagogiki specjalnej i psychotraumatologii i psychoonkologii. Swoją wiedzę rozwijałam również podczas licznych studiów podyplomowych, m.in. z psychoonkologii, terapii par i małżeństw, psychotraumatologii oraz psychologii klinicznej i psychoterapii. Od lat pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami – zarówno w kontekście leczenia zaburzeń, jak i wsparcia w momentach kryzysu, zmian życiowych czy choroby. Moją praktykę opieram na podejściach integracyjnych, korzystając m.in. z terapii schematów, RTZ, CBT, DBT, ACT, CFT, EFT oraz technik pracy z ciałem. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach czerpiąc z doświadczeń uznanych autorytetów. W swojej pracy stawiam na relację, bezpieczeństwo, uważność i autentyczność. Wierzę, że nawet w najtrudniejszych momentach życia człowiek ma w sobie zasoby, które – przy odpowiednim wsparciu – mogą zostać uruchomione i prowadzić do realnej zmiany. Wyróżnia mnie głęboka wrażliwość na doświadczenia osób przewlekle chorych oraz wyjątkowo bogate, wieloletnie doświadczenie w pracy psychoonkologicznej – zarówno w szpitalach, jak i w organizacjach wspierających pacjentów onkologicznych. To właśnie tam nauczyłam się towarzyszyć drugiemu człowiekowi z czułością, pokorą i spokojem, które – obok profesjonalnych narzędzi terapeutycznych – są fundamentem mojej pracy.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie dr n. med. Karolina Kabzińska-Milewska

Karolina Kabzińska-Milewska

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-bahawioralna (Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel oraz dr Ewy Pragłowskiej). Dodatkowo kształcę się w zakresie Terapii Schematu . Jestem doktorem nauk medycznych i nauk o zdrowiu. Swój dyplom uzyskałam pracując badawczo oraz dydatkwycznie w Katedrze i Zakładzie Psychologii Klinicznej Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Dodatkowo ukończyłam studia magisterskie z kognitywistyki oraz socjologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w podejściu poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu. Swoją ofertę kieruje do osób borykających się z kryzysami psychologicznymi, obniżeniem nastroju, lękami, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami osobowości i in. Pracę terapeutyczną regularnie poddaje superwizji. Swoje dodatkowe umiejętności zdobywałam prowadząc trening poznawczy dla dzieci z zaburzeniami uwagi, pracując z osobami niepełnosprawnymi wykorzystującymi alternatywne sposoby komunikacji oraz odbywając staż psychoterapeutyczny w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka” im. Aleksandra Piotrowskiego w Gnieźnie. Ma doświadczenie w prowadzeniu warsztatów z zakresu komunikacji (MEDI+: Centrum Doskonalenia kompetencji Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu). Brałam udział w projektach z dziedziny nauk społecznych (psychologii, kognitywistyki, socjologii). W pracy doktorskiej zajmowałam się zaburzeniem afektywnym-dwubiegunowym, koncentrując się na wpływie psychofarmakoterapii na wybrane aspekty funkcjonowania osób chorych. Swoje kwalifikacje poszerza biorąc udział w konferencjach naukowych (krajowych i zagranicznych), publikując w czasopismach naukowych oraz uczęszczając na kursy specjalistyczne (m.in. MBSR - Mindfulnes- Based Stress Reduction; From Critical Self to Compassionate Self: A Self-Practice/Self- Reflection Workshop for Therapists, Cognitively Focused Treatment for OCD in the Context of Comorbid Mood and Anxiety Disorders, Psychoterapia poznawczo-behawioralna trudnych pacjentów ze skomplikowanymi problemami i wysokim ryzykiem samobójstwa, Wykorzystanie ACT w psychozie).
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Edyta Zawodna

Edyta Zawodna

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od280 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychoterapeutką poznawczo - behawioralną, psycholożką, a także mediatorką związków. Założyłam Instytut Zdrowia Psychicznego me4health we Wrocławiu. Posiadam 15 lat doświadczenia zawodowego, które nabywałam pracując w Instytucie Zdrowia Psychicznego me4health.pl, współpracując z psychologicznymi platformami internetowymi związanymi z psychoterapią osób dorosłych (WeTalk, Therapify, Avigon, Profsa, HearMe), Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Integrative Medical Center, a także pracując w dużych przedsiębiorstwach pełniąc obowiązki na stanowiskach menedżerskich, 8 lat na stanowisku Dyrektora ds. rozwoju. Odbyłam szereg kursów i szkoleń m.in. z zakresu: diagnozy osobowości, mindfulness terapii poznawczej opartej na uważności, a także terapii trzeciej fali. Łączę i rozwijam chęć niesienia pomocy w pracy indywidualnej z klientami, ale także w szeroko pojętym biznesie. ☛ Prowadzę inicjatywę pomocy dla kobiet pokrzywdzonych przez partnerów o osobowości ze spektrum antyspołecznego zaburzenia (psychopata) ☛ W dziedzinie zdrowia psychicznego pomagam zarówno osobom dorosłym jak również dzieciom i młodzieży odczuwającym: • Lęki, napady paniki, depresja, stres, choroba afektywna dwubiegunowa • Kryzys emocjonalny, niskie poczucie własnej wartości, nadmierne wymagania • Zaburzenia snu, odżywiania • Fobia, natręctwa, zburzenia obsesyjno- kompulsywne, uogólnione zaburzenie lękowe • Trauma, trudności życiowe, strata • Treningi mindfulness, relaksacja, wizualizacje • Wypalenie zawodowe, mobbing ☛ Pomagam parom, osobom doświadczającym trudności w relacji/ w związku ☛ Zapraszam na mediacje związków, mediacje par
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marzena Lewandowska

Marzena Lewandowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Specjalizuję się w pomocy osobom w kryzysie życiowym, wspieram w adaptacji do zmian oraz budowaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami. Obszarem moich zainteresowań jest praca nad problemami relacyjnymi, obniżonym nastrojem, wypaleniem (zawodowym, rodzicielskim), lękami, niską samooceną, ADHD (diagnoza i terapia / coaching). Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS (specjalność kliniczna), terapeutką EMDR, coachem oraz psychoterapeutką w trakcie akredytowanego czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo - behawioralnym w Akademii Psychoterapii Interego. Ukończyłam także Studium Pomocy Psychologicznej dla Par (IPZ), Studium Dialogu Motywującego (PIDM) oraz II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR). W swojej praktyce korzystam z metod trzeciej fali CBT, takich jak terapia oparta na uważności, ACT, DBT i Terapia Schematu. Prowadzę terapię EMDR. Oferuję również krótkoterminowe wsparcie psychologiczne, opierając się na filozofii TSR. W kontakcie z klientami kieruję się empatią, otwartością, wrażliwością i szacunkiem, budując relacje oparte na zrozumieniu, akceptacji, zaufaniu, uważności na potrzeby i poczuciu bezpieczeństwa. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16 r.ż. oraz terapię par. Pomagam w rozumieniu myśli, emocji i zachowań, towarzyszę w drodze do odzyskiwania kontroli nad własnym życiem i poprawie jego jakości. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje również wieloletnią pracę w mediach, co daje mi szerokie i praktyczne zrozumienie wyzwań, związanych ze specyfiką tego środowiska. Na co dzień kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa, należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa DBT, swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach. Gabinet przyjazny osobom LGBT.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Pola Jaroszewska

Pola Jaroszewska

Psycholożka

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
Jestem psycholożką ze specjalnością psychologii klinicznej. Mam za sobą szkolenia w obszarze terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), 1 stopień szkolenia w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, szkolenie w zakresie integracji doświadczeń psychodelicznych oraz mistycznych, szkolenie z pracy z osobami dorosłymi z ADHD, szkolenie z wspierania expatów z Sidsel Byskov Hansel oraz kurs nauczycielski jogi (szkolenie prowadzone przez dr Irenę Nowak i dr Rajesh Kumar). Jestem członkiem PTDBT (Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej). Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas wolontariatu na rzecz grup marginalizowanych (Program Stacja, Fred Goes Net i Jump’93), przeprowadzając badania naukowe na SWPS i APS im. Marii Grzegorzewskiej oraz w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim “Drewnica”. Ostatnie lata prowadziłam treningi umiejętności DBT, w tym dla dorosłych osób z ADHD (Centrum DBT Emocje) oraz udzielałam wsparcia psychologicznego podczas indywidualnych konsultacji dla osób dorosłych. Pracuję chętnie z każdym, kto chce wyrażać, kształtować i akceptować siebie. Naturalnie odnajduję się w pracy z osobami z ADHD/ASD, artystami i wolnymi duchami, członkami społeczności LGBTQ+ oraz tymi, dla których duchowość stanowi ważną część życia. Podczas spotkań nawiązuję partnerską relację z Klientką/em. Moim ogólnym dążeniem jest pomaganie ludziom w docieraniu do siebie, akceptacji autentycznego Ja, do odwagi, aby tego/tą siebie ucieleśnić. W trakcie sesji lubię humor. Łączę pracę nastawioną na cel z płynięciem za mądrym, wewnętrznym procesem i pozwalaniem sobie na zbaczanie z utartych ścieżek. Posługuję się terapią akceptacji i zaangażowania (ACT), dialektyczne-behawioralną (DBT) skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR) oraz czerpię z innych podejść. Podczas spotkań mogę zaproponować ćwiczenia relaksacyjne, uważnościowe, z wykorzystaniem pracy z ciałem oraz wyobraźni czy pisania terapeutycznego. Obecnie poszerzam swoje kwalifikacje uczestnicząc w różnych szkoleniach. Na dalszej drodze mojego rozwoju chcę dalej integrować nauki Wschodu i Zachodu. Jestem po terapii własnej i pracuję pod regularną superwizją. Ważne jest dla mnie holistyczne postrzeganie człowieka (umysł, emocje, ciało, kontekst środowiskowy, duchowość) oraz łączenie wiedzy naukowej z intuicją i sercem. Wierzę, że w każdym człowieku tkwi ogromna, uzdrawiająca siła życiowa, która odpowiednio zauważona i pokierowana prowadzi do głębokiej transformacji i konkretnych zmian. Prywatnie piszę, tańczę, podróżuję, praktykuję medytację i bycie osobą wrażliwą. Na świat patrzę wielowymiarowo. Kocham życie w jego wszystkich odcieniach i uważam, że każde życie jest dziełem sztuki. Jeśli coś w Tobie się poruszyło i czujesz, że mogę Ci pomóc na Twojej drodze - zapraszam do kontaktu!
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Gniewomir Gredes

Gniewomir Gredes

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychologiem, psychoterapeutą systemowym, terapeutą dialektyczno-behawioralnym (DBT) oraz seksuologiem (realizującym wymagania do uzyskania Certyfikatu Seksuologa Klinicznego PTS). Prowadzę online psychoterapię osób dorosłych oraz terapię par i relacji. Pomagam osobom zmagającym się z intensywnymi emocjami, impulsywnością, kryzysami psychicznymi, problemami w bliskich relacjach oraz trudnościami w obszarze seksualności. Pracuję integracyjnie, łącząc psychoterapię systemową, DBT i seksuologię. Perspektywa systemowa pozwala przyglądać się wzorcom relacyjnym oraz kontekstowi, w którym pojawia się problem. DBT dostarcza metod pomocnych w regulowaniu emocji, ograniczaniu zachowań impulsywnych i autodestrukcyjnych, stawianiu granic oraz skuteczniejszym komunikowaniu swoich potrzeb. W pracy seksuologicznej uwzględniam nie tylko zgłaszany objaw, lecz także stan zdrowia, historię życia, tożsamość, bliskie relacje oraz wpływ wstydu, norm społecznych i stygmatyzacji. Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi dysregulacji emocji, również w przebiegu zaburzenia osobowości borderline, kryzysów psychicznych, przeciążenia, wypalenia i bolesnych doświadczeń relacyjnych. Wspieram osoby, które mają trudność z rozpoznawaniem i wyrażaniem własnych potrzeb, budowaniem granic lub tworzeniem bezpiecznych i satysfakcjonujących więzi. W obszarze seksuologii pomagam osobom mierzącym się z problemami dotyczącymi pożądania, bliskości i życia seksualnego, kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi, problemowym korzystaniem z pornografii oraz trudnościami związanymi z chemsexem. Prowadzę terapię par i innych relacji. Wspieram osoby doświadczające kryzysów związku, problemów z komunikacją, zaufaniem, granicami, bliskością lub seksualnością. Pracuję afirmatywnie z osobami LGBTQ+, w tym z osobami transpłciowymi i niebinarnymi. Uwzględniam doświadczenie stresu mniejszościowego oraz indywidualny sposób rozumienia własnej tożsamości, seksualności i relacji. Zależy mi, aby terapia była miejscem, w którym można otwarcie mówić o emocjach, relacjach, seksualności i innych ważnych doświadczeniach – również wtedy, gdy trudno je nazwać albo towarzyszą im wstyd, lęk przed oceną czy obawa przed niezrozumieniem. Nie trzeba od początku dokładnie wiedzieć, na czym polega problem ani jakiej zmiany się potrzebuje. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu, porządkujemy zgłaszane problemy i określamy cele pracy. Szukamy sposobów, które pomagają lepiej rozumieć siebie, podejmować bardziej świadome decyzje i odzyskiwać wpływ na własne życie. Doświadczenie zdobywałem między innymi podczas ponad dziesięciu lat współpracy ze Stowarzyszeniem Lambda Warszawa, pracy w hostelu interwencyjnym dla osób w kryzysie bezdomności oraz na platformie pomocowej 116sos.pl Niebieskiej Linii Instytutu Psychologii Zdrowia. Przepracowałem ponad 4000 godzin w obszarze interwencji kryzysowej. Od 2021 roku prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną i seksuologiczną. Ukończyłem czteroletnie szkolenie w zakresie psychoterapii systemowej oraz całościowe zaawansowane szkolenie w terapii dialektyczno –behawioralnej DBT Comprehensive. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Chrobak
2 opinie

Agnieszka Chrobak

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

od120 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem, psychoterapeutką, trenerką personalną. Założycielką Dobry Moment Pracownia Psychorozwoju. Prowadzę konsultacje psychologiczne i terapie indywidualne osób dorosłych i młodzieży od 16 r.ż.Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSR/TSR) oraz korzystając z technik Terapii Dialektyczno - Behawioralnej (DBT).PSR/TSR to model terapeutyczny, który pomaga między innymi w poprawie relacji z innymi, braku energii czy celu i sensu życia, silnym stresie, zaburzeniach nastroju. Jednak to nie rodzaj zaburzenia, ale CEL i POTRZEBA klienta decyduje o tym, nad czym pracujemy. Oznacza to, że spotykam się przede wszystkim z człowiekiem, nie z diagnozą konkretnego zaburzenia. Podczas prowadzenia terapii jestem skupiona na empatycznym zrozumieniu trudności i potrzeb osoby oraz wsparciu w rozwiązaniach.Prywatnie jestem miłośniczką rozmów, fitness i zdrowego stylu życia blisko natury. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://dobrymoment-pracownia.pl/ Jak rozumiem swoją pracę?Ciekawi mnie jak możemy się zmieniać. Człowiek chce wprowadzać zmiany, ponieważ czuje wewnętrzną potrzebę lub potrzebuje pomocy. Wymaga to większej energii i wysiłku niż pozostawienie nawet w trudnym lub bolesnym, ale znanym status quo. Przede wszystkim wymaga gotowości zmierzenie się z prawdą o sobie oraz trudnymi uczuciami, od których uciekamy na różne sposoby. Zapraszam na spotkanie.Agnieszka Chrobak
Podejście
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: