Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(6660 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Julia Kotlarz

Julia Kotlarz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (PTTPB nr 1536), członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Dialektyczno-Behawioralnej, a także trenerką umiejętności społecznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, Zespole Środowiskowego Leczenia przy Szpitalu Dziecięcym im. św. Ludwika, Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego, PZU Zdrowie, Miejskim Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie oraz w prywatnych gabinetach psychoterapeutycznych. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi zmagającymi się ze stanami lękowymi, trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, niezadowalającą samooceną czy kryzysami w relacjach. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, wykorzystuję elementy terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej. Swój warsztat pracy poszerzam o praktyki uważności oraz współczucia (tzw. nurt CFT). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie dr Aleksandra Wolska

Aleksandra Wolska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem doktorem psychologii, adiunktem na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym, pracującą w nurcie ericksonowskim. Dodatkowo zajmuję się analizami statystycznymi – jako statystyczka wspieram prace naukowe, wykonując opracowania i interpretacje wyników badań. Od 17 lat prowadzę działalność naukową i dydaktyczną, a praktykę prywatną – od 10 lat. W pracy terapeutycznej towarzyszę osobom dorosłym i młodzieży w procesie zmiany, korzystając z różnorodnych narzędzi diagnostycznych i terapeutycznych, które zawsze dobieram indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Psychoterapia to dla mnie nieustanny proces rozwoju – regularnie korzystam z superwizji, uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, stale poszerzając swoje kompetencje zawodowe.
Nurt

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Garusińska

Monika Garusińska

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

od90 zł/ sesja

Obszary
  • Anoreksja
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
O mnie
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Uzpełniłam swoje kompetencje o tematykę zdrowego odżywiania, łącząc zagadnienie psychiki z ciałem na studiach podyplomowych na kierunku psychodietetyka Uniwersytetu Przyrodniczego. Brałam udział w warsztatach "Seksualność i zdrowie" w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Ukończyłam szkolenie przygotowujące do rozpoznania przemocy w rodzinie oraz poznania sposobów pomocy ofiarom w Centrum Praw Kobiet. Odbyłam wolontariat w Centrum Dializ Fresenius. Prowadziłam warsztaty „Jak radzić sobie ze stresem” podczas programu profilaktyki agresji „Warsztaty Emocji” w Zakładzie Karnym Nr 2. Swoją wiedzę staram się poszerzać na kursach, konferencjach i webinarach. Czytam także literaturę naukową skupioną wokół zagadnień związanych z ludzką psychiką. Ukończyłam szereg kursów, m.in. z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii schematów, EEG Biofeedback, biblioterapii i bajkoterapii, mindfulness, life coaching. W obszarze moich zainteresowań znajduje się m.in.: – rozwój osobisty, – life coaching, – mindfulness (uważność), – zmiana nawyków np. żywieniowych, – dążenie do osiągnięcia wyznaczonego celu, – produktywność, zarządzanie czasem, – kreatywność, – budowanie pewności siebie, poczucia własnej wartości, – radzenie sobie ze stresem, – praca nad motywacją, – przeciwdziałanie prokrastynacji (zwlekaniu), samoutrudnianiu, – podejmowanie decyzji, – zarządzanie emocjami, – tworzenie relacji z ludźmi, – rozwijanie kompetencji społecznych, – doskonalenie umiejętności komunikacyjnych. Udzielam konsultacji indywidualnych. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, odwołuję się do psychologii pozytywnej, inspiruje mnie podejście integracyjne. W swojej pracy koncentruję się przede wszystkim na zasobach klienta, pracuję nad tym, co mamy tu i teraz, nie pomijając zarówno przeszłych wydarzeń, jak i też nie zapominając o wyobrażonej przyszłości. Dzień dzisiejszy jest jednak punktem wyjścia i głównym obszarem zmiany. Prywatnie jestem miłośniczką dobrej książki, kotów i kawy z mlekiem.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Daniel Bordman

Daniel Bordman

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Psychodramatysta

Dyplomy zweryfikowane

od270 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Ukończyłem staż w Instytucie Gestalt w Krakowie. Jestem psychoterapeutą po ukończonym szkoleniu w Szkole Gestalt w Warszawie, której standardy wyznacza EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychotherapy) a moja praca podlega superwizji. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt EAGT. Dodatkowe specjalistyczne szkolenia psychoterapeutyczne, które odbyłem to: * pracy ze wstydem * traumą / EMDR * praca z metaforą * psychoterapia online * wsparcie osób LGBT+ Fascynuje mnie rozwój i zmiana poprzez ciało (CORE Energetics - obecnie jestem na trzecim roku tego nurtu terapeutycznego), improwizację i techniki dramowe. Jeśli byś tego potrzebował/a, to sięgnę do mindfulness, elementów analizy transakcyjnej, pracy ze snem czy wspomniane wyżej, EMDR Therapy. Jestem absolwentem Akademi Teatralnej o specjalizacji lalkarskiej, która w połączeniu ze studiami podyplomowymi na SWPS z psychologii społecznej, dała mi różnorodne narzędzia do pracy z drugim człowiekiem. Jednak nie o narzędzia tu chodzi ale o spotkanie, dzięki któremu będziesz mógł rozpoznać swoje nieświadome ograniczenia i jeśli tak zdecydujesz, zmienić je. Co jeszcze powinieneś o mnie mnie wiedzieć? Studia w Chinach oraz kilku miesięczny staż w Norwegi uwrażliwiły mnie na wielokulturowość oraz wszelaką różnorodność i nauczyły dopytywać, bo nie zawsze to co nam się wydaje, że czymś jest, jest tym faktycznie. Prowadzę indywidualną terapię młodzieży i dorosłych, zarówno stacjonarnie w Warszawie jak i online. Dobrze czuję się zarówno świecie artystycznym – jestem zawodowym aktorem (Akademia Teatralna) a także projektantem (School of Form), ale także świetnie czytam język korporacji, KPI i deadline. Wielokrotnie pracowałem z problemami związanymi z wyborem drogi życiowej, stresem w pracy czy wypaleniem zawodowym. Gdy nie pracuję, to podróżuję, ale też lubię czasem nie robić nic. Bez względu na to kim jesteś, jakie masz poglądy, kolor skóry, jesteś w mniejszości czy większości, jeśli potrzebujesz wsparcia, zapraszam. Jeśli chcesz przeczytać więcej wejdź na dobregranice.pl
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Jacek Jokś

Jacek Jokś

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Coach akredytowany

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Żałoba
O mnie
Link do opinii i rekomendacji: https://dobrycoach.pl/coach/jacek-joks Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt (EAGT) po ukończonej 4,5-letniej szkole psychoterapii. Każdego dnia spotykam na swojej drodze – podobnie jak Ty – wiele osób. Fascynują mnie ludzie, ich historie, spojrzenia na świat, odrębność i wyjątkowość. To, co nadaje mojej pracy sens, to fakt, że daję swoim klientom przestrzeń, by spotkali się z samym sobą. Takie działanie pomoże Ci przyjrzeć się Twojemu życiu – miejscu, w którym jesteś dziś oraz miejscu, do którego chcesz dotrzeć, stając się tym, kim chcesz się stać. Swoją praktykę zawodową opieram na prowadzeniu procesów coachingowych oraz na psychoterapii w nurcie Gestalt. W zależności od sytuacji i wagi problemu, z którym przychodzi klient, wskazuję, która metoda może być dla niego bardziej użyteczna.​​ W pracy kieruję się podejściem humanistycznym, które zakłada, że w centrum uwagi zgaduje się człowiek jako niepowtarzalna jednostka.​​ Podczas spotkań ważne jest dla mnie, by były one prowadzone w duchu zrozumienia, empatii i akceptacji klienta jako czującego i świadomego człowieka. Zwracam tym samym uwagę nie tylko na jego myśli, ale także na emocje, odczucia z ciała, koncentrując się na tym, co jest tu i teraz i jakie działania może podjąć w najbliższej przyszłości. ​​ Rozumiem klienta jako osobę pełną zasobów, która potrzebuje jedynie odpowiednich warunków do tego, by móc się w pełni realizować.​ ​Zagadnienia tj. wolność, odpowiedzialność, samorealizacja, samoakceptacja czy sens są słowami, które często przeplatają się w moim gabinecie :)​​ Celem – tak pomocy psychologicznej, jak i coachingu – nie jest wyłącznie rozwiązywanie problemów ale także towarzyszenie klientowi i wspieranie go w procesie rozwoju. W procesie stawania się sobą. ​ ​Swoją pracę na bieżąco poddaję superwizjom prowadzonym przez superwizorów coachingowych jak i psychoterapeutycznych. W czym mogę Ci pomóc? Wsparcie w obszarze prywatnym ​- problemy w życiu osobistym​, - trudne doświadczenia​, - kryzys życiowy​, - problemy emocjonalne​, - trudności w relacjach z ludźmi i związku​, - ciągłe napięcie, stres​, - określenie swojego punktu w życiu oraz punktu, do którego chcesz dążyć,​ - przyjrzenie się swojemu życiu i podjęcie decyzji, co z nim dalej chcesz robić,​ - poszukiwanie sensu życia,​ - wzmocnienie poczucia własnej wartości,​ - wzmocnienie poczucia pewności siebie,​ - motywacja do działania,​ - poznanie siebie na nowo.​ Wsparcie w obszarze biznesowym: - rozwój kompetencji managerskich,​ - efektywne stawianie granic, - zmiana roli zawodowej – wsparcie w sytuacji awansu,​ - analiza i rozwój kompetencji w oparciu o przeprowadzone wcześniej narzędzia diagnostyczne,​ - zmiana pracy,​ - przygotowanie się do rozmów o pracę / odejścia z korporacji​, - określenie swojej drogi zawodowej​, - problemy w życiu zawodowym​, - rozwój biznesu.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Dej
1 opinia

Magdalena Dej

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Serdecznie witam Cię na swoim profilu. To, że tu jesteś i szukasz wsparcia już jest dobrym początkiem Twojej drogi ku lepszemu samopoczuciu (lub Twojego dziecka). Jeśli profil mojej pracy terapeutycznej Cię zainteresuje, to zapraszam Cię do kontaktu. Chętnie pomogę Ci lepiej zrozumieć Twoje (lub Twojego dziecka) myśli, emocje i zachowania i wspólnie poszukać właściwej ścieżki do lepszego życia. Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1838) Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Specjalizuję się w psychoterapii dzieci, młodzieży i dorosłych. Prowadzę konsultacje psychologiczne. W swojej praktyce, poza standardowymi technikami poznawczo-behawioralnymi, wprowadzam elementy DBT i ACT. - Jestem magistrem psychologii (ukończyłam studia na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej, specjalność psychologia kliniczna). - Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Dodatkowo ukończyłam: - Studia podyplomowe na Akademii Pedagogiki Specjalnej na kierunku Wczesna Interwencja Pedagogiczna - pomoc dziecku i rodzinie dające mi tytuł pedagoga specjalnego. - Studia podyplomowe w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku Stosowana Analiza Zachowania (terapia behawioralna). - Studia podyplomowe na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego na kierunku dającym uprawnienia nauczycielskie i pedagogiczne. Regularnie uczestniczę w konferencjach, szkoleniach i warsztatach w tematyce psychologii rozwojowej, psychopatologii i psychoterapii dzieci, młodzieży i dorosłych. Swoje doświadczenie zdobywałam pracując jako nauczyciel wspierający, psycholog, terapeuta i psychoterapeuta dzieci (od 3 roku życia), młodzieży oraz wspomagając ich rodziny w procesach terapeutycznych, a także pracując psychoterapeutycznie z dorosłymi. Pracowałam m.in. w przedszkolu integracyjnym "Czarodziejski Dworek", Fundacji A.R.T., Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym oraz Poradni Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży SZPZLO W-wa Ochota, Warszawskim Centrum Pomocy Rodzinie, Klinice terapii poznawczo-behawioralnej Uniwersytetu SWPS, Poradni Zdrowia Psychicznego dla dorosłych w szpitalu Nowowiejskim. Aktualnie pracuję z dziećmi i młodzieżą w ramach NFZ w Centrum Zdrowia Psychicznego we Fractal Concept, gdzie prowadzę psychoterapię w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego, a także jestem koordynatorem Oddziału dziennego psychiatrycznego dla dzieci i młodzieży, w którym prowadzę terapię grupową i psychoterapię. Prywatnie prowadzę psychoterapię w Warszawie - targówek, bródno, gdzie udzielam pomocy dzieciom, młodzieży, dorosłym. Prowadzę również psychoterapię w trybie online z osobami dorosłymi i nastolatkami. Pracuję z osobami neuroatypowymi (ADHD, spektrum autyzmu - w tym Zespół Aspergera) oraz z osobami w kryzysach psychicznych, z diagnozą zaburzeń lękowych, depresyjnych, adaptacyjnych, obsesyjno-kompulsyjnych, odżywiania, po próbach samobójczych, z aktywnymi myślami samobójczymi, samookaleczającymi się, z chorobą afektywną dwubiegunową.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Malwina Racka-Pluta

Malwina Racka-Pluta

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką psychodynamiczną. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych oraz młodzieży od 15 r.ż. a także terapię par i rodzin. Ukończyłam 4,5-letnie Studium Psychoterapii oraz Szkołę Psychoterapii Par i Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziałach Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w organizacjach pozarządowych oraz w prywatnej praktyce. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów PTP. Ukończyłam szkolenia m.in. z pracy z traumą i stratą w nurcie EFT, mentalizacji oraz z interwencji kryzysowej w sytuacji zagrożenia życia. W swojej pracy pomagam osobom, które doświadczają trudności w relacjach, obniżonego nastroju, depresji, przewlekłego napięcia i lęku. Wspieram osoby posiadające diagnozę zaburzeń osobowości oraz takie, które doświadczają kryzysów psychicznych związanych z nagłymi wydarzeniami ( diagnozą choroby przewlekłej, wypadkami, śmiercią bliskich). Szczególnie bliska jest mi praca z rodzinami oraz kobietami w okresie okołoporodowym. Praca terapeutyczna koncentruje się wówczas na poprawieniu jakości relacji, lepszemu rozumieniu własnych potrzeb i działań, a także urealnieniu oczekiwań, co znacząco przekłada się na poprawę jakości codziennego życia pacjentów. Wiedząc, że każdy proces terapeutyczny, każdy pacjent wymaga terapii dopasowanej do konkretnych trudności i potrzeb, stale szkolę się, żeby każda osoba, która zgłasza się w kryzysie, mogła otrzymać możliwie optymalną i efektywną pomoc. Prywatnie jestem żoną i mamą trójki dzieci.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marta Miga-Tokarska

Marta Miga-Tokarska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od100 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Jestem psychologiem z ponad 12-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz dorosłymi. Obecnie specjalizuję się w pracy z dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia. Na co dzień pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego przy Szpitalu Specjalistycznym w Jaśle.Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim (kierunek: psychologia stosowana), studia podyplomowe na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie (kierunek: diagnoza i terapia neuropsychologiczna), a aktualnie jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo- behawioralnej na SWPS. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).Moje zainteresowania zawodowe oscylują wokół zaburzeń poznawczych, zaburzeń afektywnych, zaburzeń lękowych, zaburzeń rozwoju (w tym ASD), a także szeroko rozumianych problemów wychowawczych. W swojej codziennej pracy łączę wiedzę z zakresu neuropsychologii z podejściem poznawczo-behawioralnym w terapii oraz elementami tzw. trzeciej fali CBT. Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje zawodowe uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach, kursach i konferencjach oraz poddając swoją pracę regularnej superwizji.Niezmiennie ważnymi dla mnie wartościami w kontakcie z drugim człowiekiem są: szacunek, empatia, akceptacja i zrozumienie.Prywatnie jestem mamą trójki dzieci, w których wychowaniu bliskie jest mi podejście rodzicielstwa bliskości.W wolnych chwilach lubię czytać książki, słuchać muzyki i podróżować.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Ewelina Lisowska

Ewelina Lisowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
Psycholog w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt Ukończyłam jednolite, pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna (Uniwersytet Zielonogórski). Obecnie jestem w trakcie szkolenia w szkole psychoterapii w nurcie Gestalt oraz posiadam uprawnienia trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS I i II stopnia). Ukończyłam również trening umiejętności DBT (terapii dialektyczno-behawioralnej), zgodny ze standardami, obejmujący 48 godzin praktyki własnej. Obecnie pracuję jako psycholog na oddziale dziennym psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy, gdzie wspieram pacjentów w procesie leczenia i poprawy dobrostanu psychicznego. Prowadzę warsztaty i szkolenia psychoedukacyjne z zakresu komunikacji, radzenia sobie ze stresem, rozwijania kompetencji społecznych oraz praktyki uważności. Udzielam konsultacji psychologicznych i psychoterapeutycznych online. W przeszłości pracowałam z dziećmi w publicznych przedszkolach w Głogowie, w tym w oddziale integracyjnym, gdzie prowadziłam zajęcia wspierające rozwój kompetencji emocjonalno-społecznych. Mam doświadczenie w pracy z dziećmi, rodzicami oraz nauczycielami. Prywatnie bliska jest mi praktyka uważności, praca z ciałem oraz tematyka traumy. Inspiruje mnie podejście egzystencjalne i uważność na doświadczenie „tu i teraz”. W wolnym czasie maluję, uczę się gry na pianinie i spędzam czas z bliskimi.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Patrycja Okarmus

Patrycja Okarmus

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od140 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Fobia społeczna
O mnie
Wspieram osoby doświadczające stresu, przeciążenia, trudności emocjonalnych oraz kryzysów życiowych i zawodowych. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w biznesie, w tym na stanowisku kierowniczym, dobrze rozumiem, z czym wiąże się funkcjonowanie w warunkach wysokiej zmienności, niepewności i złożoności oraz jak duże znaczenie ma dbanie o dobrostan psychiczny i rozwijanie odporności psychicznej. Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się emocjom, potrzebom, myślom i przekonaniom, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. Pracujemy nad lepszym rozumieniem siebie, skuteczniejszym radzeniem sobie ze stresem oraz podejmowaniem decyzji zgodnych z własnymi wartościami i potrzebami. Pracuję w oparciu o współczesne podejścia psychologiczne o naukowo potwierdzonej skuteczności. Korzystam między innymi z technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), dobierając metody do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Wierzę, że lepsze rozumienie siebie – swoich emocji, potrzeb i wartości – ułatwia podejmowanie bardziej świadomych decyzji i życie w zgodzie ze sobą. Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam Roczny Kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Praktyki zawodowe odbyłam w Centrum Pomocy Psychologicznej. Dodatkowe doświadczenie zdobywałam na wolontariatach w Stowarzyszeniu Widzących Więcej wspierającym osoby wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych (z syndromem DDD) oraz Fundacji NON LICET wspierającej osoby z doświadczeniem przemocy. Mam również doświadczenie w terapii własnej, w tym terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i terapii schematów, a także w treningu DBT, co pozwala mi lepiej rozumieć perspektywę osoby korzystającej ze wsparcia psychologicznego. W swojej pracy kieruje się Kodeksem Etyki Zawodowej Psychologa, regularnie korzystam z superwizji i dbam o rozwój zawodowy. Prowadzę konsultacje psychologiczne w języku polskim, angielskim i niemieckim.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Leśny

Magdalena Leśny

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem pedagogiem specjalnym, psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na SWPS we Wrocławiu, a także pedagogikę specjalną na UO w Opolu. Aktualnie rozpoczęłam czwarty rok czteroletnich studiów podyplomowych w Terapii Poznawczo - Behawioralnej na SWPS we Wrocławiu. Stale poszerzam swoją wiedzę i kwalifikacje poprzez udział w konferencjach i szkoleniach specjalistycznych. Umiejętności i wiedzę zdobytą podczas szkoleń wykorzystuje w praktyce. Od 2023r. jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej, a od 2026r. członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno - Behawioralnej. Od wielu lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami, wspierając ich w trudnościach emocjonalnych, rozwojowych i życiowych. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w szkole podstawowej oraz poradniach psychologiczno-pedagogicznych, gdzie pracowałam jako psycholog. Pozwoliło mi to dobrze poznać zarówno perspektywę dziecka i młodej osoby, jak i potrzeby rodziców oraz środowiska, w którym funkcjonują. Aktualnie pracuję w przychodni lekarskiej. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną, pedagogiczną i doświadczenie diagnostyczne z podejściem psychoterapeutycznym. Jestem również interwentką kryzysową, trenerką umiejętności społecznych oraz trenerką programu „Szkoła dla Rodziców”, poziom I. Pracuję indywidualnie z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi, a także wspieram rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb i zachowań ich dzieci. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się, nazwać trudności i wspólnie poszukać sposobów na ich rozwiązanie. W relacji z pacjentem stawiam na uważność, autentyczność i współpracę. Wierzę, że profesjonalna pomoc psychologiczna i psychoterapia powinny opierać się nie tylko na wiedzy i doświadczeniu, ale również na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu i indywidualnym podejściu do każdej osoby. W swojej pracy kieruje się kodeksem etycznym zawodu psychologa. Jaki jest charakter mojej pracy? Pracując w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz w tzw. III fali wspólnie z pacjentem pracuję nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemu w kontekście związku, jaki występuje pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem danej osoby. W tej formie psychoterapii główny nacisk położony jest na trudności występujące „tu i teraz” – w bieżącym życiu pacjenta. Wspólny punkt widzenia na problem występujący u pacjenta ustalany jest przez terapeutę i pacjenta. Następnie określane są konkretne cele terapii oraz strategie terapeutyczne, których zasadność i skuteczność jest poddawana częstej ocenie.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Stelmachowska

Paulina Stelmachowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą z 4 letnim doświadczeniem w pracy indywidualnej z osobami dorosłymi. W swojej pracy najbardziej doceniam możliwość pracy z ludźmi, z których każdy jest inny i unikatowy. Praca psychoterapeuty to nie tylko prowadzenie terapii, ale również ciągle doszkalanie się i rozwój. Aby móc zachować prfesjonalizm regularnie superwizuję swoją pracę, pogłębiam swoją wiedzę dzięki literaturze i szkoleniom.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sara Pawłowska-Bugała

Sara Pawłowska-Bugała

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od90 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Przyjście na świat rodzeństwa
  • Trudności przystosowawcze
O mnie

Nieuzupełnione

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Gazda
2 opinie

Katarzyna Gazda

Psycholożka, 

Psycholożka transportu

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
„Trwała zmiana zaczyna się od akceptacji tego, kim naprawdę jesteśmy” — Arnold Beisser Dzień dobry. Nazywam się Katarzyna Gazda. Jestem psycholożką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanym przez EAGT, EAP oraz rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). W gabinecie łączę rzetelną wiedzę akademicką z głębokim przekonaniem, że człowiek stanowi nierozerwalną jedność Ciała, Ducha i Umysłu. Jak pracuję? Wierzę, że terapia to leczące spotkanie dwojga ludzi, oparte na autentyczności i byciu „tu i teraz”. Kieruję się podejściem humanistycznym – nie oceniam i nie „naprawiam” na siłę, lecz towarzyszę Ci w odkrywaniu Twoich własnych zasobów i wewnętrznej mądrości. Ciało w mojej praktyce traktuję jako cenny kompas. To w nim – pod postacią napięć, ucisku, bólu czy objawów psychosomatycznych – zapisują się nasze niewyrażone emocje i trudne doświadczenia. Dlatego oprócz rozmowy, zapraszam Cię do bezpiecznej pracy z sygnałami płynącymi z organizmu. Korzystam z technik oddechowych, uważności (Mindfulness) oraz ćwiczeń relaksacyjnych, które pomagają rozpuścić fizyczne blokady i przywrócić naturalny przepływ energii. Pomagam zatrzymać się w biegu, usłyszeć głos intuicji i odzyskać wewnętrzny balans. Moje doświadczenie Moja ścieżka zawodowa łączy świat biznesu, obszar pomocy klinicznej oraz diagnostykę: Perspektywa korporacyjna: Przez wiele lat pracowałam jako specjalistka w sektorze finansowym. Dzięki temu doskonale rozumiem mechanizmy przewlekłego stresu, presji wyniku, mobbingu oraz wypalenia zawodowego. Wsparcie w kryzysie i praca instytucjonalna: Doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Praw Kobiet w Krakowie (gdzie nadal prowadzę konsultacje psychologiczne i interwencję kryzysową). Aktualnie pracuję również w dziale przeciwdziałania przemocy domowej krakowskiego MOPS-u, w Centrum dla Rodzin oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego „w Dal”. Diagnostyka i medycyna pracy: W warszawskiej przychodni Medivita zajmowałam się orzecznictwem psychologicznym (psychologia transportu i medycyna pracy) oraz poradnictwem psychologicznym. Edukacja i staże: Jestem absolwentką psychologii na UKSW w Warszawie oraz studiów podyplomowych z psychologii transportu. Doświadczenie kliniczne budowałam podczas praktyk na oddziałach szpitalnych (neurologia, psychiatria). Ukończyłam 8-tygodniowy kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), posiadam certyfikaty „Trenera Mindfulness” oraz „Trenera Umiejętności Społecznych (TUS)”. Prowadzę także własną praktykę psychologiczną. W czym pomagam? Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież, które zmagają się z: kryzysami życiowymi, relacyjnymi i emocjonalnymi, wypaleniem zawodowym i stresem korporacyjnym, objawami psychosomatycznymi i chronicznym napięciem w ciele, lękiem, obniżonym nastrojem i poczuciem zagubienia, trudnościami w budowaniu relacji i niską samoakceptacją, potrzebą rozwoju uważności, powrotu do ciała i odzyskania wewnętrznej równowagi. Prywatnie Jestem pasjonatką życia w bliskim kontakcie z naturą i propagatorką ekologicznego stylu życia. Energię czerpię z gór, wspinaczki i podróży, a wytchnienie odnajduję w literaturze. Uwielbiam zwierzęta, które są dla mnie symbolem czystej autentyczności. Interesuję się psychoneurologią oraz wpływem stylu życia i diety na dobrostan psychiczny. Codzienna praktyka jogi i medytacji to dla mnie filozofia świadomego bycia. Z tych pasji zrodził się pomysł na organizację warsztatów w plenerze (kąpiele leśne, joga na trawie) oraz kobiecych kręgów wsparcia. ! REZERWACJA WIZYTY Ważna informacja organizacyjna: Na tym portalu korzystam z profilu podstawowego, co oznacza, że funkcja kalendarza i przycisk „Umów wizytę” są tutaj nieaktywne. Gdzie przyjmuję? Pracuję głównie online. Jeśli interesuje Cię wizyta stacjonarna w gabinecie w Krakowie (ul. Kapelanka 6a), proszę o bezpośredni kontakt w celu ustalenia dostępności gabinetu. Języki: Konsultacje prowadzę również w języku angielskim oraz rosyjskim. Aktualne wolne terminy oraz możliwość natychmiastowego zapisu online znajdziesz na mojej stronie internetowej: intrasfera
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Martyna Graczyk

Martyna Graczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
O mnie
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności i kryzysów życiowych, problemów w relacjach, zmagają się z poczuciem osamotnienia, wykluczenia, doświadczają stanów lękowych, zaburzeń nastroju. O psychoterapii myślę jak o wyjątkowym spotkaniu – autentycznej relacji, pełnej szacunku, uważności, zrozumienia i empatii. Psychoterapia Gestalt to podejście holistyczne, obejmujące zarówno myśli, ciało jak i emocje – staram się pracować uwzględniając wszystkie te współzależne aspekty. Wierzę, że zmiany jakich pragniemy zachodzą, nie poprzez starania, by być innym ale kiedy stajemy się tym, kim naprawdę jesteśmy. Do takiego spotkania i wspólnej podróży zapraszam. Prywatnie uwielbiam kontakt z naturą – spacery w lesie, w górach. Od wielu lat praktykuję medytację.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: