Odpowiedz jako specjalista
Urszula Markowska
Dzień dobry,
Trudności z erekcją mogą pojawiać się również u młodych, zdrowych mężczyzn i nie muszą oznaczać od razu zaburzenia. Piszesz o stresie i chęci, by jak najlepiej wypaść przed partnerką w łóżku. Presja związana ze sprawnością seksualną może paradoksalnie utrudniać osiągnięcie erekcji, szczególnie gdy skupiamy się bardzo na reakcjach z ciała i ich prawidłowości, a nie na przyjemności, bliskości i bodźcach seksualnych.
Jeśli chodzi o częste oglądanie pornografii i masturbację, to warto się przyjrzeć temu, jak korzystasz z pornografii, czy masz nad tym kontrolę i czy zauważasz różnicę w swoim podnieceniu podczas masturbacji do filmu a w kontakcie z partnerką. Nie ma podstaw, by na podstawie opisu uznać, że pornografia uszkodziła Twój mózg albo że potrzebujesz odpowiednio długiego detoksu, by odzyskać sprawność seksualną.
Zachęcałabym Cię raczej do zmniejszenia presji związanej z osiągnięciem erekcji. Seks nie musi za każdym razem prowadzić do penetracji, można odkrywać różne jego formy. Możecie z partnerką skupić się na dotyku, bliskości, szukania tego, co sprawia wam przyjemność.
Jeśli trudności będą się powtarzać, warto skonsultować się z lekarzem np. urologiem, by wykluczyć możliwe przyczyny zdrowotne. Pomocna również może być konsultacja z psychologiem seksuologiem, szczególnie jeśli stres i obawa przed kolejnymi zbliżeniami będą się nasilać.
Dwa nieudane zbliżenia nie oznaczają, że jest za późno na rozwiązanie tej trudności i naprawdę można nad tym popracować podczas spotkań ze specjalistą. Istnieją przebadane formy pomocy w tego typu trudnościach.
