Czy jestem bi? Niepewnosc co do orientacji seksualnej, rozstanie z partnerem i lek przed coming outem przed rodzina

Doświadczyłeś pięknego, udanego związku z chłopakiem, co potwierdza, że Twoje pociąg i zdolność do budowania relacji z mężczyznami są prawdziwe. Jednocześnie fakt, że fascynują lub zastanawiają Cię dziewczyny, również może być częścią Twojej autentycznej seksualności. Seksualność bywa płynna, a etykiety (gej, bi) mają pomagać nam zrozumieć siebie, a nie być więzieniem, z którego nie wolno wyjść.

Skoro przed związkiem podobały Ci się dziewczyny, ta część Twojej orientacji po prostu doszła do głosu. Związek monogamiczny z chłopakiem siłą rzeczy blokował możliwość sprawdzenia tego obszaru, stąd ten natłok myśli.

Nie musisz dzisiaj, jutro ani za miesiąc decydować, czy jesteś gejem, czy biseksualistą.

Męczy Cię pomijanie przy zaproszeniach i ciągłe pytania. Dopóki nie wiesz, kim jesteś, nie musisz się outować. Masz prawo chronić swoją prywatność.

Nie musisz już teraz wiedzieć, kim jesteś i jaką etykietą określić swoją orientację. To, że przez lata wiązałeś się z chłopakami, a wcześniej podobały Ci się również dziewczyny, może oznaczać biseksualność, ale nie musi. O orientacji nie decyduje sama historia relacji, lecz to, do kogo odczuwasz pociąg romantyczny i seksualny. Możesz też nie mieć dziś pewności i potrzebować czasu, żeby lepiej siebie poznać. Zwróciłabym uwagę na to, że piszesz przede wszystkim o myślach, które nie dają Ci spokoju, a nie o wyraźnej potrzebie nawiązania relacji z kobietą. Samo pojawianie się pytań i wątpliwości nie przesądza o Twojej orientacji. Im bardziej próbujesz uzyskać stuprocentową pewność i analizujesz każdą myśl, tym trudniej może być Ci poczuć spokój. Nie musisz podejmować decyzji o związku ani sprawdzać swojej orientacji poprzez kontakty seksualne. Warto dać sobie przestrzeń na obserwowanie własnych uczuć bez presji natychmiastowego określenia się. Pamiętaj też, że oczekiwania rodziny dotyczące znalezienia dziewczyny nie muszą wyznaczać Twojej drogi. Nie masz obowiązku ujawniać swojej orientacji, dopóki nie poczujesz się na to gotowy i bezpieczny. Jeśli te myśli stają się natrętne, wywołują silny lęk i utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, rozmowa z psychologiem pracującym w sposób afirmujący różnorodność orientacji może pomóc Ci uporządkować emocje, bez narzucania Ci jakiejkolwiek odpowiedzi.

~ Jagoda Jek, psycholożka i seksuolożka