Jak radzić sobie z myślami samobójczymi w wieku 15 lat?

To, co opisujesz, jest ważne - nie jesteś z tym sam. Myśli o samobójstwie u 15-latka nie są czymś, z czym trzeba radzić sobie w pojedynkę. Najlepszy następny krok to powiedzieć o tym dorosłej osobie, której możesz zaufać (rodzic, opiekun, pedagog/psycholog szkolny, nauczyciel, lekarz) i umówić kontakt ze specjalistą zdrowia psychicznego (psycholog, psychiatra dzieci i młodzieży). 

Jeśli czujesz, że możesz zrobić sobie krzywdę lub nie możesz zapewnić sobie bezpieczeństwa, zadzwoń :

112 - gdy grozi Ci natychmiastowe niebezpieczeństwo lub nie możesz zapewnić sobie bezpieczeństwa.

116 111 - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (24/7).

800 70 2222 - Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym (24/7)

Pomoc jest dostępna, wiele osób z takimi myślami dostaje realne wsparcie i wraca do poczucia, że da się żyć inaczej.

Witaj

 Pracuję na oddziale psychiatrycznym i to co możesz zrobić, to zgłosić się o pomoc w szpitalu lub dzwoniąc pod 112. Pamiętaj. Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, ale siłą. Oczywiście porozmawiaj z rodzicami o swoich myślach, z pedagogiem lub psychologiem w szkole. Nie zostawaj z tym sam.