Psycholodzy i Psychoterapeuci Białystok

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas praktyk w krakowskich placówkach: w Szpitalu Uniwersyteckim (na Oddziale Chirurgii Ogólnej, Onkologicznej, Metabolicznej i Stanów Nagłych – Centrum Leczenia Otyłości) oraz w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II (na Oddziale Transplantologii i Mechanicznego Wspomagania Krążenia oraz Oddziale Klinicznym Chirurgii Serca, Naczyń i Transplantologii).

W pracy psychologicznej ważna jest dla mnie empatia, uważność i indywidualne podejście. Inspiruję się również technikami poznawczo-behawioralnymi, zwłaszcza w obszarze pracy z przekonaniami i budowania strategii radzenia sobie.

Szczególną uwagę poświęcam tematyce ADHD u dorosłych, a także zagadnieniom związanym z funkcjonowaniem w środowisku wielokulturowym. Wierzę, że wspierająca relacja i uważna rozmowa mogą być początkiem realnej zmiany.

ENG

I am a psychologist and a graduate of the Jagiellonian University, where I completed my degree in psychology. I gained clinical experience during internships in Kraków, including at the University Hospital (in the Department of General, Oncological, Metabolic, and Emergency Surgery – Center for Bariatric Surgery) and at the John Paul II Specialist Hospital (in the Department of Transplantology and Mechanical Circulatory Support and the Department of Cardiac, Vascular, and Transplant Surgery).

In my psychological work, I value empathy, attentiveness, and an individualized approach. I also draw inspiration from cognitive-behavioral techniques, particularly in the areas of belief work and building coping strategies.

I take a special interest in adult ADHD and in the challenges of functioning within multicultural environments. I believe that a supportive relationship and thoughtful conversation can be the beginning of meaningful change.

Gdy czujesz, że coś pękło — szukaj Prześwitu.
To miejsce, gdzie zaczyna się rozjaśniać.

Pracuję z młodzieżą i młodymi dorosłymi (16–35 lat), którzy doświadczają trudności w relacjach, kryzysów tożsamości, zmiany życiowej, przeciążenia emocjonalnego, braku motywacji lub poczucia sensu. Wspieram osoby wysoko wrażliwe, osoby LGBTQ+, studentów, osoby przeprowadzające się, odchodzące z domu rodzinnego czy wchodzące w dorosłość. 

Jestem psychologiem pracującym w podejściu psychodynamicznym z elementami egzystencjalnymi i humanistycznymi. Tworzę bezpieczną, nienarzucającą się przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie i własnej historii we własnym tempie. Nie podaję gotowych recept, ale pomagam odnaleźć Twoją drogę – z szacunkiem, uwagą i realnym wsparciem. 

Po szerszy opis sposobu, w jaki pracuję, zapraszam na stronę: https://albertpolak.wordpress.com/ 

Witaj,

Witam, nazywam się
Marta Adamska

Dziękuję, że zechciałaś, zechciałeś mnie tutaj odwiedzić… Rozgość się, a ja opowiem Ci czym się zajmuję.

Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutką humanistyczno-egzystencjalną – pracuję w nurcie Gestalt. Posiadam certyfikat EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt). Jestem absolwentką religioznawstwa Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie a także dyplomowaną masażystką.

Swoją pracę psychoterapeutyczną z klientami systematycznie superwizuję u certyfikowanych superwizorów, biorę udział w interwizjach, treningach, warsztatach i szkoleniach dla psychoterapeutów. W pracy terapeutycznej kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa.

Moją życiową pasją jest praca z ludźmi, towarzyszenie im w odkrywaniu swoich własnych, nieznanych dotąd jeszcze obszarów i zasobów. Interesuje mnie Bienergetyka A. Lowena i praca przez ciało.

Skończyłam dwuletnią szkołę masażu, która dała mi bogaty warsztat do pracy z ciałem, ale także pozwoliła doświadczyć mi nauki i współpracy z osobami niewidomymi i niedowidzącymi. Ponad 10 lat zajmowałam się masażem, opiekując się mniej lub bardziej spiętymi ludźmi. Dzięki temu mogłam przypatrywać się skomplikowanej naturze ludzkiej i jej reakcjom na trudności życia codziennego. Wierzę, że ciało jest mądre, ma w sobie zapisaną historię naszych emocji, doświadczeń i traum. Zna odpowiedź na trapiące nas pytania. Wystarczy zapytać i wsłuchać się w jego podszepty. Ciało na co dzień łagodnie nam podpowiada, czego potrzebuje, delikatnie prosi nas o uwagę. Niewysłuchane – buntuje się i choruje. Czasem jest to nerwowo zaciskana szczęka niedopuszczana do wypowiedzenia emocji, napięty kark, problemy z trawieniem czy trudności z wzięciem oddechu i pozwoleniem sobie na życie pełną piersią.

Jeżeli zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii, to pozwól, że po krótce opowiem Ci o swoim doświadczeniu ze strony klientki/pacjentki. Przeszłam własną drogę psychoterapii w nurcie Gestalt – zarówno indywidualną, jak i grupową. Poznałam również terapię poznawczo-behawioralną oraz lowenowską. Te doświadczenia pomogły mi zrozumieć wiele na temat moich przekonań o sobie i świecie, który współtworzę z innymi. Terapia nauczyła mnie, że mimo wielu trudności, zwątpień i czasem nawet buntu, które przeżywałam w trakcie swojego procesu odzyskiwania siebie – miałam podporę w drugim człowieku – psychoterapeutce, psychoterapeucie, superwizorach, szkoleniowcach. Dostałam ogrom wsparcia, wiary, bezpieczeństwa i wiele narzędzi na dalszą drogę życia, z których korzystam do dziś.

Jestem tu by Cię wysłuchać, byś mogła, mógł zapłakać, wzruszyć, cieszyć się z małych i dużych sukcesów. Jeżeli mi pozwolisz – będę towarzyszyć Ci w drodze do poznawania samego siebie, poszerzania Twojej świadomości, do zdrowienia i świadomego poprawiania komfortu życia.

Jeśli poczułaś, poczułeś, że chcesz ruszyć z miejsca i masz choćby najmniejszą gotowość do zmiany albo tylko i czasem nawet aż tylko, chcesz mnie o coś zapytać – zapraszam do kontaktu. Jestem 🙂

Gdy nie pracuję, to czytam, tańczę, medytuję, lepię w glinie, spaceruję z psicą. Jestem w poruszeniu ale czasem robię nic i jest mi z tym dobrze 🙂

Pracuję w prywatnym gabinecie w Białymstoku ale także online (Zoom/Skype/WhatsApp) W przypadku sesji online obowiązuje 24h przedpłata na konto.

Jeżeli w kalendarzu brakuje wolnych terminów, zachęcam do kontaktu prywatnego lub wysłania wiadomości SMS/kontaktu przez Whatsapp. Szczególnie dotyczy to osób, które skończyły ze mną współpracę, miały już wcześniej konsultacje i chciałyby kontynuować terapię lub dalsze spotkania.

Jeżeli chcesz zarezerwować spotkanie skorzystaj z kalendarza na mojej stronie lub zadzwoń pod numer 733-367-697, jeśli nie będę mogła odebrać – oddzwonię.

Pozdrawiam ciepło

Marta Adamska

Tel/WhatsApp – 733-367-697

e-mail: gestalt.m.adamska@gmail.com

https://www.adamskamarta.pl/ 

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Ukończyłam Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie, akredytowany przez European Association for Psychotherapy (EAP), European Association for Integrative Psychotherapy (EAIP) oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej i Systemowej (PTPIiS).
Odbyłam kurs diagnozy klinicznej DSM-IV-TR i nowości w DSM-5. Ukończyłam wielogodzinne szkolenia w zakresie integratywnej systemowej psychoterapii krótkoterminowej oraz psychoterapii zaburzeń depresyjnych, lękowych i posttraumatycznych.
Mam wykształcenie humanistyczne, ukończyłam również studia podyplomowe w Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Od wielu lat zawodowo zajmuję się pomocą innym ludziom.
Pracuję w podejściu integratywnym. Korzystając z różnych nurtów psychoterapeutycznych dostosowuję metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjentów. Prowadzę konsultacje i sesje indywidualne osób dorosłych oraz psychoterapię par i rodzin. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi lęków, objawów depresyjnych, zmagającymi się z kryzysem w relacjach z bliskimi lub w pracy. Pomagam radzić sobie z cierpieniem, samotnością, stresem, nerwicą. Pracuję także z kobietami oczekującymi dziecka oraz mającymi problemy z zajściem w ciążę, doświadczającymi niepokoju, lęku lub poczucia winy. Pomagam również rodzicom w zakresie kłopotów wychowawczych z nastolatkami.
Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad Kodeksu etyki zawodowej Polskiej Federacji Psychoterapii.
 

Psychologia pasjonuje mnie od lat. Posiadam dyplom magistra psychologii, specjalność kliniczna i zdrowia. Ukończyłam Czteroletnią Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie pod czujnym kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej oraz zdałam egzamin certyfikacyjny, dzięki czemu przyznano mi Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo- Behawioralnego Nr 1952.  Przyjmuję pacjentów w ramach prywatnej praktyki przy ul. św. Rocha 13/15 lok 303 w Białymstoku. Obecnie zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Od początku mojej kariery zawodowej pracowałam w Poradniach Zdrowia Psychicznego (kontraktowane przez NFZ) w Białymstoku. Mam doświadczenie w pracy w szpitalu w Grajewie na Całodobowym Oddziale Ogólnopsychiatrycznym, Zespole Leczenia Środowiskowego oraz Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym.  Odbyłam liczne szkolenia, m.in. Diagnostyka chorób otępiennych, Pomoc psychologiczna osobom LGBTQIA, szkolenie z Fundacji Transfuzja,  Szkolenie z Asertywności, Trauma- focused CBT terapia zaburzeń PTSD zgodna z najnowszymi, międzynarodowymi standardami leczenia. Prowadzę Fan'page dotyczący mojej praktyki na portalu Facebook. W pracy, dbam o poczucie bezpieczeństwa i komfortu klientów. Pracuję pod stałą superwizją, co oznacza, że dbam o stałe podnoszenie moich kompetencji. Dostrzegam zasoby osób i staram się je wzmacniać. Bazuję na najskuteczniejszych metodach opartych na badaniach naukowych. Oferuję profesjonalne, empatyczne podejście oraz pełną dyskrecję spotkań. Zapraszam :)

Nazywam się Paulina Filipiuk i jestem psychologiem. W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek zasługuje na uważność, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa. Tworzę przestrzeń, w której można poczuć się ważnym, wysłuchanym i zaakceptowanym — bez względu na wiek czy sytuację życiową.  Ukończyłam studia magisterskie z psychologii. Moja praca to dla mnie nie tylko zawód, ale przede wszystkim misja — towarzyszenie innym w drodze do lepszego samopoczucia, spokoju wewnętrznego i większego zrozumienia siebie.  

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Białymstoku, stowarzyszeniu „My dla Innych” oraz w pracy z dziećmi w przedszkolu. Dzięki temu mam szeroką perspektywę i przygotowanie do pracy z różnymi grupami: z osobami z niepełnosprawnościami, przeżywającymi kryzysy emocjonalne, seniorami czy dziećmi. Szczególnie bliska jest mi praca z dziećmi i rodzinami, ale z zaangażowaniem wspieram również młodzież oraz dorosłych. Wierzę, że każdy etap życia wiąże się z wyzwaniami, które warto przepracować — z uważnością i w bezpiecznej relacji.

Pracuję pod superwizją 

Od ponad 12 lat jestem psychologiem dziecięcym i okołoporodowym, oraz terapeutką wczesnego wspomagania rozwoju dziecka, prywatnie mamą 3 dzieci. 

Pracuję z rodzicami niemowląt i małych dzieci, którzy potrzebują konsultacji i wsparcia w obszarze wychowania lub rozwoju dziecka oraz kobietami w okresie okołoporodowym. Wierzę w to, że w każdym rodzicu tkwi potencjał do bycia najlepszym rodzicem dla swojego dziecka.

Prowadzę konsultacje indywidualne, współpracuję z przedszkolami i żłobkami (prowadzę obserwacje, diagnozuję i wspieram nauczycieli w budowaniu relacji z dziećmi), prowadzę zajęcia w szkole rodzenia, grupy wsparcia dla mam, treningi umiejętności społecznych dla dzieci. Wspieram dzieci i ich rodziców realizujących edukację domową. 

Jestem praktykiem metody Kid's Skills.

Jestem magistrem psychologii, absolwentem Akademii Podlaskiej, a także terapeutą środowiskowym. W swojej pracy stawiam na otwartość, szacunek i akceptację – niezależnie od sytuacji czy osoby, z którą mam do czynienia.

Obszarem moich szczególnych zainteresowań są emocje i ich wpływ na codzienne funkcjonowanie, wybory oraz relacje z innymi. Skupiam się przede wszystkim na towarzyszeniu młodym dorosłym w procesie odnajdywania siebie i budowania poczucia sensu oraz kierunku w życiu.

Jestem psychologiem, psychoonkologiem i psychoterapeutą po całościowym 4-letnim szkoleniu terapeutycznym w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie.

Pracuję w swoim gabinecie prywatnym oraz w Poradni Psychologicznej w Białostockim Centrum Onkologii . 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych miejscach pracy oraz podczas licznych staży i praktyk.
Psychoterapia jest dla mnie przede wszystkim spotkaniem, w którym wspólnie tworzymy bezpieczne warunki do doświadczania emocji i zmiany. 

W pracy kieruję się autentycznością, otwartością, empatią i akceptacją. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Jestem psychologiem, którego główną ścieżką zawodową jest praca z dziećmi oraz młodzieżą. Wspomagam również rodziców/opiekunów w budowaniu relacji z dzieckiem, pełnym zrozumieniu potrzeb dziecka oraz szukaniu nowych rozwiązań w momencie pojawiania się trudności wychowawczych - zarówno w domu jak i w przedszkolu/szkole.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym z osobami dorosłymi i młodzieżą. Prowadzę konsultacje i sesje psychoterapeutyczne, a także udzielam porad rodzicom i opiekunom osób niepełnosprawnych. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego kursu szkoleniowego certyfikowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w trakcie staży klinicznych na oddziale ogólnopsychiatrycznym Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku. Aktualnie pracuje w Centrum Zdrowia Psychicznego Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku oraz punkcie konsultacyjno diagnostycznym Krajowego Towarzystwa Autyzmu oddział w Białymstoku.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, udzielając konsultacji i prowadząc psychoterapię. Udzielam konsultacji rodzicom i opiekunom osób z niepełnosprawnościami.

Jestem seksuologiem (studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS) i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej atestowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (Akademia Psychoterapii INTEREGO). 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam od 2015 r. pracując z młodzieżą zagrożoną niedostosowaniem społecznym i ich rodzinami w placówce o profilu socjoterapeutycznym. Od 2019 r. pracuję z osobami ze spektrum autyzmu i ich rodzinami. Jestem nauczycielem-terapeutą, diagnostą, udzielam konsultacji i współprowadzę warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców osób z niepełnosprawnościami. 

Jestem psycholożką o specjalności klinicznej, psychoterapeutką w trakcie 5-letniego szkolenia oraz trenerką umiejętności społecznych. Pracuję indywidualnie z młodzieżą i dorosłymi. 

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii, roczne szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej CBT dzieci i młodzieży oraz Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach TSR. Obecnie jestem w trakcie 5-letniego szkolenia psychoterapii w podejściu psychodynamicznym i systemowym. 

W pracy terapeutycznej pracuję w nurcie integratywnym, dostosowując  techniki terapeutyczne do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta, ponieważ każdy ma swoją unikalną historię.

Młodym ludziom pomagam w radzeniu sobie z trudnościami szkolnymi, fobiami, kompulsjami, zaburzeniami lękowymi oraz problemami relacyjnymi. Daję im narzędzia do radzenia sobie z emocjami w zdrowy, adaptacyjny  sposób. Pracuję nad rozwijaniem ich umiejętności komunikacji, rozwiązywania konfliktów oraz radzenia sobie ze stresem.

W pracy z rodzicami/opiekunami, pomagam im lepiej zrozumieć potrzeby i wyzwania, przed jakimi stają ich dzieci w okresie dorastania oraz udzielam wsparcia w budowaniu relacji opartej na zaufaniu.

Oferuję pomoc osobom dorosłym doświadczającym trudnych emocji (tj. smutek, złość, lęk);  zmagającym  się z  uczuciem pustki i wypalenia, samotności, niskiej samooceny oraz braku sensu. Pracuję z depresją, nerwicą, fobiami, zaburzeniami osobowości oraz zaburzeniami lękowymi. Każdy pacjent jest dla mnie ważny i do każdego podchodzę indywidualnie.

Jako osoba dwujęzyczna, oferuję również możliwość prowadzenia sesji psychoterapeutycznych w języku angielskim.  Biegłości w obu językach, pozwala mi na budowanie zaufanej relacji terapeutycznej bez barier językowych, co jest kluczowe dla efektywnej terapii.

Witam serdecznie,

Jestem psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam 4 – letnią szkołę psychoterapii w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie  akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej, którego jestem również członkiem. Ukończyłam także specjalistyczny roczny kurs Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT EDU w Warszawie.

W  pracy  psychoterapeuty oprócz klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej  korzystam z trzeciej fali CBT: terapii schematów (ST), terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapii dialektyczno – behawioralnej (DBT).

Doświadczenie zawodowe zdobyłam na stażu w Samodzielnym Publicznym Psychiatrycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Choroszczy na oddziale dziennym  oraz w Ośrodku Psychoterapii Dzieci Młodzieży i Dorosłych “Pomocni” w Białymstoku.

Psychoterapia to moja pasja. Rozwijanie się w tej dziedzinie sprawia mi bardzo dużo satysfakcji. Jeszcze większą satysfakcje daje mi poprawa samopoczucia i zdrowia psychicznego moich pacjentów oraz to jak w toku terapii w pewnym sensie pacjent staje się swoim własnym terapeutą.

Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, młodzieży  i dzieci od 13 roku życia.

Aby umówić się na pierwszą wizytę proszę o kontakt telefoniczny, który jest podany w danych kontaktowych.