Psycholodzy i Psychoterapeuci Białystok

Witam,

Jestem psychologiem, ukończyłam także roczne szkolenie terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń osób dorosłych, a obecnie jestem w trakcie 4letniego pełnego szkolenia psychoterapeutycznego w tym nurcie. Posiadam również licencje doradcy zawodowego i pośrednika pracy. Przez okres 10 lat kierowałam Centrum Edukacji i Pracy Modzieży.

Mam ponad 20 letnie doświadczenie pracy w zawodzie, które zdobyłam pracując z dorosłymi i młodzieżą, prowadząc porady indywidualne, warsztaty, szkolenia i wykłady oraz samopomocowe grupy wsparcia:

-pomoc psychologiczna udzielana  rożnorodnym grupom odbiorców z szerokim spektrum problemów (zespoły pracownicze, dzieci i mlodzież, bezrobotni, rodziny zastępcze, samotne matki, więźniowie, osoby uzależnione, niepełnosprawni i ich opiekunowie, bezdomni)

• - poradnictwo indywidualne: psycholog/doradca zawodowy
• - trener/wykładowca na warsztatach doskonalenia kompetencji społecznych, umiejętności miękkich i umiejętności wychowawczych
• - trener/wykładowca na warsztatach dotyczących profilaktyki uzależnień oraz przeciwdziałania agresji/przemocy
• - trener/wykładowca na warsztatach aktywizacji zawodowej, aktywnych metod poszukiwania pracy, rynku pracy i przedsiębiorczości
• - trener/wykładowca na szkoleniach skierowanych do pracowników Publicznych Służb Zatrudnienia, Instytucji Rynku Pracy, nauczycieli i innych grup pracowniczych
• - prelegent na konferencjach i seminariach m.in:

-Konferencja szkoleniowa z okazji Międzynarodowego Dnia Godności Osób Niepełnosprawnych “Pokonać bariery”, organizowana przez Stowarzyszenie na Rzecz Młodzieży Sprawnej Inaczej “Śmiałek”, wygłoszenie prelekcji: “Problemy i wyzwania stojące przed rodzicami dziecka niepełnosprawnego”

• - Konferencja oraz 6 seminariów w ramach projektu “System aktywizacji zawodowej kobiet - Kobieta pracująca”, organizowanych przez Wielkopolski Związek Pracodawców Prywatnych
• - Seminarium dla doradców zawodowych w ramach projektu “Kompleksowy system informacji edukacyjnej podstawa wsparcia kształcenia ustawicznego w Poznaniu”, organizowane przez Poznańskie Centrum Edukacji ustawicznej i Praktycznej oraz Ośrodek informacji Oświatowejw Poznaniu, wygłoszenie prelekcji: “doradca zawodowy trudny zawód czy trudny klient”.

Obecnie skupiam sie na indywiduanej pracy z człowiekiem zmagającym się z różnymi trudnościami i problemami, często bardzo głębokimi i poważnymi. Stale poszerzam swoją wiedzę i doskonlę umiejętności z zakresu psychologii i psychoterapii.  Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą.

Jako doradca zawodowy wiem, jak istotny jest wybór zawodu zgodny z zainteresowaniami i predyspozycjami, dlatego mogę podpisać się pod słowami: wybierz zawód, który jest twoją pasją, a nigdy nie bedziesz musiał pracować".

Mam to szczęście, że mój zawód i praca to jednocześnie moja największa pasja, dlatego poza wiedzą i umiejętnościami wkładam w niego dużo serca.

Zapraszam do kontaktu

Sylwia Olszak

Jestem absolwentką psychologii oraz studiów podyplomowych z zakresu Psychologicznego Doradztwa Zawodowego i Personalnego na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.

Moja praca terapeutyczna jest ściśle związana z nurtem systemowym, który zgłębiałam kończąc Kurs Podstawowy oraz Zaawansowany Terapii Systemowej przy WTTS w Poznaniu. Dodatkowo, w 2022 r. ukończyłam także Terapię Systemową Dzieci i Młodzieży. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Przez wiele lat pracowałam głównie z ludźmi dorosłymi (między innymi w poradni zdrowia psychicznego oraz w szpitalu). Od kilku lat pracuję także z dziećmi i młodzieżą, pełniąc rolę psychologa szkolnego i doradcy zawodowego. Jednocześnie wiedzę i doświadczenie w psychoterapii systemowej zdobywałam pracując  w prywatnym gabinecie. 

Nurt terapeutyczny, w którym pracuję, pozwala mi spojrzeć na każdą osobę, jako na indywidualność, ale i jednocześnie część jakiejś grupy –  systemu (np. rodziny, przyjaciół, klasy szkolnej, zespołu w pracy). W ten sposób, wraz z klientem przyglądamy się jego trudnościom z wielu różnych perspektyw, co z czasem pozwala mu na odkrycie, jak sobie z nimi poradzić. Moja praca terapeutyczna opiera się w szczególności na zasobach - mocnych stronach, wartościach czy umiejętnościach klienta – które stanowią dla niego bazę do poradzenia sobie z przeciwnościami losu. 

Aktualnie pracuję głównie z młodzieżą powyżej 13 roku życia oraz z dorosłymi. Oferuję pracę zarówno z klientem indywidualnym, jak i terapię par. 

Czym staram się kierować w mojej pracy? Empatią, poczuciem bezpieczeństwa, wsłuchaniem się w drugiego człowieka, ale także wiedzą oraz doświadczeniem zaczerpniętym z wieloletniej pracy terapeutycznej.

Nazywam się Katarzyna Raźny, jestem psycholożką. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna człowieka dorosłego. Jestem też certyfikowaną w Oxford Mindfulness Center i Fundacji Rozwoju Mindfulness nauczycielką:
MBCT-L (uważność w życiu), oraz
MBCT-D (uważność w zapobieganiu depresji).

Obecnie prowadzę kursy MBCT i MBCT-L online i stacjonarnie, a także kursy dotyczące profilaktyki depresji i lęku oraz pracę z myślami. Organizuję otwarte praktyki uważności online w Fundacji Rozwoju Mindfulness. Prowadzę też konsultacje indywidualne dotyczące mechanizmów radzenia sobie ze stresem, diagnozy psychologicznej oraz wsparcia psychologicznego.

Swoje doświadczenie zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w przedszkolach i szkole, uczestnicząc w kursie psychoterapia praktyczna w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Collegium Medicum we współpracy z Katedrą Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego, uczestnicząc w dwuletnim szkoleniu Nauczycielskim Mindfulness w Życiu – MBCT for Life – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności w Życiu, organizowanym przez Fundację Rozwoju Mindfulness we współpracy z Oksfordzką Fundacją Uważności (Oxford Mindfulness Foundation, OMF), prowadząc kursy pod superwizją Fundacji Rozwoju Mindfulness oraz Oxford Mindfulness Center. Miałam też okazję przeprowadzić na Uniwersytecie SWPS eye-trackingowy eksperyment naukowy w ramach pracy magisterskiej, dotyczący "Wpływu treningu MBCT-L  (MINDFULNESS BASED COGNITIVE THERAPY FOR LIFE) na elastyczność uwagi i negatywne przekonania wobec negatywnych emocji. 

W pracy łączę psychologię z medytacją, dobierając odpowiednie techniki do aktualnych potrzeb zgłaszających się osób. Wiem, jak zbawienny, kojący i leczniczy wpływ na ciało i psychikę, ma to połączenie. Czasem jest tak, że terapia nie działa, bo nie mamy wglądu lub dostępu do ważnych informacji na swój temat. Medytacja z łagodnością otwiera w nas przestrzenie, które mogły być do tej pory niedostępne. A także jest obszarem, w którym możemy spotkać Siebie i zintegrować własne doświadczenia. Medytacja może też być narzędziem do uspokojenia siebie, do stabilizacji w czasie kryzysu, narzędziem do radzenia sobie z bólem a także do obserwowania niekorzystnych schematów obecnych w naszej psychice, które mogą prowadzić do pogorszenia naszego funkcjonowania i zastąpienia ich pomocnym procesem.

Arkadiusz Czyżowski

Psycholog (Life & Business) | Life & Business Coach | Trener Kompetencji Psychospołecznych | Ekspert HR | Terapeuta TSR (in spe) | Seksuolog (in spe)

Nazywam się Arkadiusz Czyżowski, a moją misją życiową jest wspierać ludzi w budowaniu ich dobrostanu... w każdym wymiarze życia! Czy to w życiu prywatnym, zawodowym, społecznym czy romantycznym.

Wykształcenie:

🔹Magister psychologii (w tym psychologii organizacji i zarządzania) na Uniwersytecie Lubelskim

🔹W trakcie: studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym

Specjalizacje i usługi:

🔸Psychologia i psychologia biznesu

🔸Coaching, mentoring

🔸Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)

🔸Pomoc w radzeniu sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym, budowaniu asertywności i poprawie relacji interpersonalnych

🔸Wsparcie psychologiczne w obszarze seksuologicznym

🔸Wsparcie liderów w zakresie przywództwa i motywacji zespołów

🔸Warsztaty kompetencji psychospołecznych.

Doświadczenie zawodowe:

🔹Tylko w pierwszej połowie 2025 roku przeprowadziłem już ponad 500 konsultacji z klientami! Zarówno indywidualnych, jak i terapii par.

🔹Od 2020 roku praca z liderami w zakresie zarządzania zespołem i motywacji.

🔹Od 2018 roku sukcesywnie zdobywam doświadczenie w HR i badaniu Employee/Customer Experience.

Certyfikaty i szkolenia:

🔸Terapia Par we Współczesnej Praktyce Psychologicznej (2025)

🔸Pomoc psychologiczna osobom ze społeczności LGBT+ (2025)

🔸Pierwszy Stopień Terapii Skoncetrowanej na Rozwiązaniach (2024)

🔸Change Management for Organizations: Drive Strategic Results (2021)

🔸Service Design for Experience Over Time (2021)

🔸Certyfikat Coacha VCC (2021)

🔸Certyfikat Trenera Kompetencji Psychospołecznych VCC (2018)

Filozofia pracy: 
Wierzę, że każdy posiada zasoby i potencjał do pokonywania trudności i osiągania celów. Moim celem jest wspierać klientów w odkrywaniu tych zasobów i wskazywać im drogę do realizacji marzeń. Empatia, zrozumienie i indywidualne podejście to wartości, które kierują moją pracą. 

Zapraszam do kontaktu!

Jestem psychologiem, pedagogiem, andragogiem i praktykiem Metod Kids’Skills - Dam Radę! oraz Jestem z Ciebie dumny!

Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim oraz Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej na kierunkach: psychologia (specjalność: kliniczna), pedagogika (specjalność: ogólnopedagogiczna i specjalność: przedszkolna) oraz andragogika (specjalność: edukacja pozaformalna dorosłych-prowadzenie szkoleń).

Odbyłam roczny staż terapeutyczny w Fundacji SYNAPSIS w ramach którego współprowadziłam zajęcia grupowe Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci z zaburzeniami neurorozwojowymi.

Ukończyłam szkolenie oparte na filozofii Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach - Kids’Skills w ośrodku szkoleniowym akredytowanym przez Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) - Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (LETSR), uzyskując tytuł praktyka.

PSYCHOLOGIA to moja pasja, od 10 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i rodzicami. Pomagam odnaleźć się w świecie emocji i towarzyszę w rozwijaniu kompetencji emocjonalno-społecznych. Wspieram w trudnościach wychowawczych - pokazuję w jaki sposób podążać za dzieckiem, uczę jak rozumieć dziecięcy świat i odpowiadać na potrzeby dziecka.

Prowadzę KORKI z emocji - to mój autorski cykl indywidualnych spotkań z dzieckiem podczas, których pracujemy nad rozwijaniem kompetencji emocjonalno-społecznych. Spotkania skierowane są do dzieci w wieku szkolnym. Jeśli chcesz dowiedzieć się na ten temat więcej, zapraszam do kontaktu.

W pracy z pacjentami szczególnie bliskie są mi założenia: Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, Rodzicielstwa Bliskości oraz Porozumienia Bez Przemocy.  Zarówno w pracy z dziećmi jak i dorosłymi istotą jest dla mnie zbudowanie bezpiecznej, dobrej i autentycznej relacji terapeutycznej, która już sama w sobie jest ogromną wartością i ma moc uzdrawiania. Jestem w nieustannym procesie rozwoju kompetencji zawodowych i doskonalenia poprzez systematyczne zdobywanie wiedzy i nowych doświadczeń.

Zapraszam do umawiania spotkań ze mną.

Do zobaczenia w gabinecie!

Witaj!
Jestem magistrem psychologii, diagnostą psychologicznym ADHD oraz psychotraumatologiem.

Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi i młodzieżą.

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi w przeróżnym wieku– prowadziłam własną placówkę opiekuńczo-wychowawczą, jaką był żłobek, a także pracowałam jako psycholog szkolny w Belgii. Wspierałam dzieci i młodzież po przeprowadzce, zmagające się z adaptacją, tęsknotą czy problemami z funkcjonowaniem w nowym środowisku. To doświadczenie pozwoliło mi zrozumieć, jak ważna jest uważność na emocje, historia i kontekst życia każdej osoby – niezależnie od wieku.
 

Ukończyłam również studia podyplomowe z seksuologii praktycznej. W niedalekiej przeszłości planuję rozpoczęcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest mi bardzo bliski.
 

W pracy stawiam na autentyczną relację i poczucie bezpieczeństwa. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można spokojnie przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i potrzebom – bez presji i oceniania.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, pracy z traumą, technik poznawczo-behawioralnych oraz interwencji kryzysowej.

Prowadzę również kompleksową diagnozę psychologiczną ADHD u dorosłych – stacjonarnie w Gliwicach oraz online. Korzystam z narzędzia DIVA-5; badanie kończy się szczegółową opinią i konsultacją omawiającą wyniki wraz z zaleceniami. Pełny opis procesu znajdziesz na mojej stronie internetowej.
 

Wierzę, że każda historia zasługuje na wysłuchanie. Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, by poszukać wsparcia – zapraszam.

Dzień dobry. 

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz interwentem kryzysowym. Obecnie pracuję w Regionalnym Centrum Kryzysowym oraz prowadzę gabinet prywatny. W swojej pracy skupiam się na niesieniu wsparcia osobom w kryzysie psychicznym - zarówno dorosłym, jak i młodzieży oraz dzieciom. Moim celem jest pomoc pacjentom w lepszym zrozumieniu siebie, radzeniu sobie z emocjami oraz osiąganiu równowagi w życiu. Posiadam również doświadczenie w pracy z seniorami poprzez współpracę z Domem Pomocy Społecznej. 

Jestem absolwentką Wyższej Szkoły Bezpieczeństwa w Poznaniu, którą ukończyłam w 2020 roku. Studiowałam psychologię, specjalność psychoonkologia. Od 2024 roku jestem również certyfikowanym psychotraumatologiem. Studia podyplomowe odbyłam na uniwersytecie SWPS - Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej. 

Od momentu skończenia studiów odbywałam liczne szkolenia oraz warsztaty pozwalające doskonalić swoje umiejętności oraz aktualizować wiedzę z zakresu pracy z zaburzeniami nastroju, interwencji kryzysowej, Treningu Umiejętności Społecznych.

Jako psycholog kieruję się przekonaniem, że każdy człowiek zasługuje na wsparcie w trudnych momentach życia, a terapia to przestrzeń, w której można odkrywać siebie, zmieniać swoje myśli i emocje, oraz budować lepsze relacje z innymi oraz samym sobą. Podczas mojej pracy kieruję się empatią, szacunkiem oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby - dorosłej, młodzieży czy dziecka. Wierzę, że każdy człowiek jest unikalny, a jego trudności mają swoje korzenie w kontekście życiowym, dlatego tak ważne jest zrozumienie pełnej historii oraz sytuacji w jakiej się znajduje.

Bazuję na różnorodnych metodach, dopasowanych do potrzeb pacjenta, bazując na indywidualnym podejściu. Dbam o to, by w trakcie terapii nie tylko pomagać pacjentom zrozumieć swoje obszary do zaopiekowania się nimi, ale także wspieram w odnajdowaniu zasobów, które pomogą mu na efektywne radzenie sobie z trudnościami. Moje podejście opiera się na założeniu, że zmiana jest możliwa, a proces terapeutyczny to wspólna praca, która wymaga zaangażowania i otwartości obu stron.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Analizy Bioenergetycznej, organizowane przez Polskie Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej, akredytowane przez Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej. 

Przyjmuję w prywatnym gabinecie w Warszawie, przy Rondzie ONZ oraz w Ośrodku Terapeutyczno-Rozwojowym Holipsyche. 
 

Nasze pierwsze spotkanie będzie miało charakter zapoznawczy dla obu stron. 
 

Wspieram na drodze do pełniejszego życia w zgodzie z własnymi wartościami. Towarzyszę w odczuwaniu, przeżywaniu oraz integracji swoich uczuć w procesie psychoterapii przez ciało.

Z osobistego doświadczenia wiem, że dość paradoksalnie proces ten niejednokrotnie może okazać się trudny, a emocje, które mu towarzyszą - intensywne. 

Kieruje mną otwartość, ciekawość, życzliwość i unikanie pochopnej oceny. Syntetyzuję różne informacje tak, aby dostrzec różne punkty widzenia i przede wszystkim osobę, z którą rozmawiam.
 

W kontakcie z drugim człowiekiem ważny jest dla mnie szacunek dla jego granic, jak i moich własnych, a także tempa pracy. Proces współpracy jest dla mnie wymianą, w której ważna jest współodpowiedzialność i stopniowe dążenie do szczerej oraz otwartej komunikacji po obu stronach.

Bazuję na wspieraniu rozwoju bezpiecznej relacji, która w moim rozumieniu ma wpływ terapeutyczny dla osób, które poszukują u mnie pomocy.

Zachęcam do odwiedzenia mojej strony internetowej, żeby dowiedzieć się więcej o mnie i podejściu do pracy:  www.magdaklonica.pl

Skontaktuj się ze mną jeśli np.:

*chcesz rozwijać kontakt ze sobą poprzez odczucia z ciała

*masz w sobie ciekawość dla nurtu terapii przez ciało, jakim jest Analiza Bioenergetyczna 

*zdarza się, że odczuwasz przytłoczenie spowodowane stresem, bóle, napięcia w ciele 

*jesteś w niekomfortowej sytuacji i myślisz, że możesz potrzebować wsparcia, bo obawiasz się, że samodzielnie już sobie nie poradzisz 

*odczuwasz trudności w relacjach z innymi ludźmi, w relacjach partnerskich lub zawodowych, 

*wypalasz się zawodowo i w relacjach

*wybierasz podobne osoby w relacjach partnerskich i nie czujesz się w nich dobrze

*jesteś po rozstaniu i szukasz wsparcia

*doskwiera Ci nadpobudliwość, nieadekwatne reakcje z ciała lub emocjonalne w stosunku do sytuacji

*masz poczucie, że „tego wszystkiego jest za dużo”, „nie dam rady”

*chcesz czerpać większą przyjemność z życia 

*chcesz realizować swoje marzenia (prywatne lub/i zawodowe), ale czujesz, że coś lub ktoś Cię blokuje

Zapraszam Cię na konsultację wstępną. 

*pamiętaj: jeśli jesteś bardzo trudnej sytuacji i na ten moment potrzebujesz natychmiastowej pomocy i interwencji, nie bój się sięgnąć po pomoc, dzwoniąc pod numer linii wsparcia: 800 70 2222 czy antydepresyjny telefon forum przeciwko depresji: 22 594 91 00. 

Nazywam się Kamila Kąkolewska i jestem psycholożką.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, ze specjalizacją seksuologiczną. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą, głównie online – w bezpiecznej, autentycznej i empatycznej przestrzeni, gdzie razem możemy przyjrzeć się Twoim emocjom, potrzebom i relacjom.
 
W swojej pracy inspiruję się psychologią humanistyczną Carla Rogersa, w której centrum stoi relacja – oparta na zaufaniu, akceptacji i ciekawości. Wierzę, że to właśnie relacja może stać się fundamentem do zmiany. Wspólnie szukamy rozumienia trudności, budujemy samoświadomość i rozwijamy umiejętności, które mogą pomóc Ci poczuć się lepiej w swoim życiu.

Mam doświadczenie w pracy terapeutycznej, ale też w działach rekrutacyjnych międzynarodowych firm, co pozwala mi dobrze rozumieć wyzwania, z jakimi mierzą się osoby funkcjonujące w świecie korporacyjnym. Pracowałam również w organizacji wspierającej zdrowie psychiczne osób neuroatypowych oraz ze społeczności LGBTQ+ – różnorodność i inkluzywność są dla mnie ważną wartością.

Bliskie są mi podejścia terapeutyczne, które dają przestrzeń emocjom i relacjom – jak Analiza Transakcyjna, pomagająca lepiej zrozumieć schematy komunikacji z innymi, oraz Terapia Schematu, która pozwala dotrzeć do głębszych potrzeb i przeżyć.
 

Jeśli czujesz, że chcesz przyjrzeć się sobie i swoim trudnościom – zapraszam do kontaktu.
 

[więcej opinii znajdziesz na serwisie ZnanyLekarz.pl]

Jestem dyplomowaną psycholożką, terapeutką, psychoedukatorką. Studiuję w Szkole Psychoterapii Dialog. Pracuję interwencyjnie i terapeutycznie w nurcie Skoncentrowanym na Rozwiązaniach oraz Integracyjnym. Mam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi jak i dorosłymi dotkniętymi kryzysem psychicznym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, grupowej i indywidualnej.

Pracuję z osobami zmagającymi się z zaburzeniami nastroju, stanami lękowymi, trudnościami w relacjach. Wspieram osoby dotknięte depresją, kryzysem, poczuciem straty oraz rodziców zmagających się z wypaleniem rodzicielskim – w tym młode mamy. Pomagam zrozumieć, jak działają zależności pomiędzy funkcjonowaniem dziecka i rodzica oraz znaleźć drogę do spełnienia potrzeb zarówno jednych jak i drugich. Głęboko wierzę, że "każda dysfunkcja pełni jakąś funkcję", a jej zrozumienie prowadzi do zdrowienia. Z wyboru rodzic wychowujący w bliskości, prywatnie fotografka, fanka dziergania.

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, pedagogiem, wykładowcą w WSKZ we Wrocławiu. Prowadzę praktykę gabinetową. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Udzielam konsultacji rodzicielskich. Przeprowadzam diagnozę funkcjonalną i opiniuje ją do dalszego leczenia psychiatrycznego lub pełnego procesu terapeutycznego. Częstą grupą wiekową w moim gabinecie są nastolatki będące w stanie kryzysu z powodu zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, mające trudności w relacjach z rówieśnikami i rodzicami, narażone na zbyt duży stres związany z życiem nastolatka w współczesnym  świecie.

Z osobami dorosłymi pracuję przy trudnościach związanych z:
- kryzysem: sytuacyjnym, emocjonalnym, rozwojowym, zawodowym, zdrowia, żałoby oraz żałoby po zwierzętach;
- przy zaburzeniach: lękowych, nastroju, psychosomatycznych, nadmiernym obciążeniu stresem;
- przy neuroatypowości: spectrum autyzmu, ADHD;
- rozwojowo nad: motywacją do zmiany zachowań zdrowotnych, wypaleniem zawodowym, rozwojem osobistym, niskim poczuciem własnej wartości, asertywnością, umiejętnością wyznaczania granic, rozpoznaniem postawach rodzicielskich i pogłębienia więzi z dzieckiem.
 

Z młodzieżą pracuję przy trudnościach związanych z:
adaptacją w szkole i środowisku rówieśniczym, trudnościach z emocjami, trudnościach w relacjach, asertywnością, poczuciem wartości własnej, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, autoagresją charakteryzującą się samookaleczaniem, kryzysem wieku nastoletniego;
Prowadzę diagnozę funkcjonalną rozwoju w wieku dziecięcym i nastoletnim oraz ocenę zaburzeń rozwojowych, w szczególności pod kątem spektrum autyzmu, ADHD, depresji, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach.

Terapeutycznie wykorzystuję techniki z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pracuję również w oparciu o techniki i metody stosowane w nurtach tzw. trzeciej fali: ACT, RTZ, TSR. Wykorzystuję rozwiązania z interwencji kryzysowej oraz pracy z ciałem i kontaktu z naturą, mindfulness. 
Swoją pracę poddaję superwizji.
 

Gruntowne wykształcenie z psychologii zdobyłam w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu podczas studiów magisterskich o specjalności klinicznej. Tam również ukończyłam studia podyplomowe Kryzys i interwencje kryzysowe.  Podczas studiów pełniłam funkcję badacza  w dwóch zespołach naukowych: CARE-BEH Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem oraz Centrum Badań nad Zachowaniami Społecznymi.  
Uczestniczyłam w programie Mentoring zdobywając doświadczenie oraz metody pracy z coachingu. Ukończyłam szkolenie z interwencji kryzysowej w kontakcie indywidualnym i grupowym według modelu ICISF (International Critical Incident Stress Foundation). Ukończyłam szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz  I stopień studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Uczestniczyłam w 8 tygodniowym programie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

W Dolnośląskim Centrum Psychoterapii (DCP) ukończyłam dodatkowe szkolenia: 
- Techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
- Terapia Schematów
- Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT)
- Depresja i myśli suicydalne u dzieci i młodzieży

- Młodzież z dysforią płciową - diagnoza i standardy postępowania
- Perfekcjonizm kliniczny z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) 
- Trauma. Interwencja i pomoc psychologiczna w przypadku wystąpienia traumy i jej konsekwencje

W Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu (ITPB) ukończyłam dodatkowe szkolenia z zakresu: 
- Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) 
- Praca z osobą w kryzysie
- Praca z osobą w depresji z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)

„Najciemniej jest tuż przed wschodem słońca.”
~ Haruki Murakami

Wierzę, że każdy z nas, niezależnie od tego, z czym się zmaga, ma w sobie siłę i zasoby, żeby zbliżyć się do siebie samego i odkrywać pełnię życia. Chciałabym stworzyć z Tobą taką przestrzeń, w której możesz BYĆ. Bez pośpiechu, w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania.

Nazywam się Justyna Orlik i jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt. Ukończyłam również dwuletnie Studium Psychologii Procesu, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz Studium Psychologii Kryzysu. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, by jak najlepiej wspierać Cię w Twoim indywidualnymi procesie.

Prowadzę indywidualne sesje terapeutyczne, warsztaty rozwojowe oraz grupy wsparcia. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą. Przez lata nauczyłam się, jak ważne jest, żeby towarzyszyć innym w odkrywaniu ich wewnętrznej siły, odwagi i gotowości do zmiany. 

Każde spotkanie to dla mnie okazja do wspólnego odkrywania tego, co naprawdę dla Ciebie najlepsze.

Jeśli czujesz, że teraz jest dobry czas, żeby na chwilę zatrzymać się i poszukać odpowiedzi, napisz lub zadzwoń do mnie.