Psycholodzy i Psychoterapeuci Gdynia

Jestem dyplomowaną psycholożką i seksuolożką. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia. Pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, a także zaburzenia adaptacyjne oraz doświadczających PTSD. Ponadto pomagam Klientom w kryzysie życiowym, ofiarom przemocy domowej, z niskim poczuciem własnej wartości, doświadczającym trudności w relacjach interpersonalnych. Jestem także absolwentką Psychologii Pozytywnej, kursu Terapii Rodzin, dwustopniowego szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz stale uczestniczę w dodatkowych kierunkowych szkoleniach i webinarach zwiększających moje kompetencje w zakresie narzędzi terapeutycznych i budowania relacji terapeutycznej opartej na szeroko rozumianej empatii.
Empatyczna więź zawiera w sobie kontakt z tym, co żywe w drugim człowieku w danym momencie. Warunkiem empatycznego kontaktu, jest to, co Martin Buber nazwał najcenniejszym darem, jaki jeden człowiek może dać drugiemu: swoją pełną obecność przy nim tu i teraz. W pełni wartościowa relacja terapeutyczna charakteryzuje się podmiotowym patrzeniem na człowieka, szacunkiem do jego decyzji i wyborów oraz wiarą, że osoba z którą współpracujemy posiada wszystko czego potrzebuje, aby osiągnąć upragnioną zmianę, a rolą terapeuty jest pomoc w odkryciu tego potencjału.
„Pacjenci znają rozwiązania swoich problemów. Oni tylko nie wiedzą, że je znają”
Milton Erickson

Zapraszam do kontaktu, gabinet mieści się w Gdyni.

Pracuję od wielu lat na stanowisku psychologa dla organizacji działającej w obszarze pomocy społecznej. Oprócz tego prowadzę własną działalność psychoterapeutyczną. Moje wcześniejsze miejsca zatrudnienia to m.in. fundacje, stowarzyszenia, szpitale, gdzie pracowałam z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Ukończyłam akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnią szkołę psychoterapeutyczną w nurcie psychodynamicznym. Poza tym szkoleniem ukończyłam również szkolenia m.in. z terapii systemowej oraz EMDR.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. 

www.ciekawadroga.pl

Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna CBT ubiegająca się o uzyskanie certyfikatu PTTPB, psycholog posiadająca kwalifikacje pedagogiczne, Certyfikowana Specjalistka Psychoterapii Uzależnień (nr certyfikatu 1386 wydany przez PARPA), członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, Certyfikowana Trenerka Umiejętności Społecznych TUS.

Ukończyłam jednolite, pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia człowieka dorosłego oraz specjalności wspomaganie rozwoju dzieci i młodzieży. Ukończyłam również studia podyplomowe z Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym i studia podyplomowe z Zarządzania Podmiotami Leczniczymi na Uniwersytecie Gdańskim. Posiadam 15-letnie doświadczenie zawodowe, które zdobywałam pracując w Szpitalu Psychiatrycznym na Oddziale Psychiatrycznym kobiecym, oddziale psychiatrycznym męskim, Oddziale Detoksykacji Alkoholowej, Oddziale Leczenia Uzależnienia od Alkoholu, a także pracując w Poradniach Zdrowia Psychicznego i Poradniach Leczenia Uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia. Pełniłam funkcję kierownika Oddziału Leczenia Uzależnienia od Alkoholu w Szpitalu Psychiatrycznym oraz funkcję Biegłego Sądowego w przedmiocie uzależnienia przy Sądzie Okręgowym w Gdańsku, byłam członkinią Zespołu Interdyscyplinarnego (powołana na mocy Ustawy o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie).

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT prowadząc psychoterapię indywidualną z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz konsultacje psychologiczne dla rodziców.

W pracy terapeutycznej wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), korzystam z podejść trzeciej fali - terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ), terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT) oraz terapii schematu (ST). Ważne jest dla mnie nawiązanie relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i otwartości. Plan terapii dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach.

Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej, comiesięcznej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.

Organizuję również szkolenia, warsztaty, treningi psychoedukacyjne dla rodziców, dzieci, młodzieży, nauczycieli oraz firm.

W celu umówienia wizyty proszę o kontakt.

nr telefonu: 666-251-910

adres e-mail: gabinetpsychoterapeutyczny@wp.pl

Zasady odwoływania sesji:

Klient ma prawo odwołać sesję psychoterapeutyczną najpóźniej na 24 godziny przed planowanym terminem.

Konsekwencje odwołania po terminie:

W przypadku odwołania sesji na mniej niż 24 godziny przed jej rozpoczęciem lub nieobecności bez wcześniejszego odwołania, Klient zobowiązany jest do uiszczenia opłaty w wysokości 100% ceny sesji, niezależnie od przyczyny nieobecności (w wyjątkowych sytuacjach możliwe jest odstąpienie od pobierania opłaty za odwołaną sesję. Decyzję w tej sprawie podejmuje terapeuta indywidualnie).

Formy odwołanie sesji:

Odwołanie sesji powinno nastąpić telefonicznie lub SMS-em na podany Państwu przeze mnie numer telefonu.

Jeżeli zastanawiasz się, czy rozmowa z psychologiem może być pomocna w Twojej sytuacji to jesteś na dobrej drodze do poprawy jakości swojego życia. Jest to ogromnie ważny, wymagający krok. Zapraszam Cię do wspólnej drogi, podczas której postaramy się zrealizować wyznaczone cele. Cele czyli to, czego potrzebujesz aby dzisiaj Twoje samopoczucie było lepsze, a Twój potencjał uwolniony. Bez względu na to, co sprawia, że czujesz iż potrzebujesz wsparcia. Nawet jeżeli miewasz myśli, że Twój problem jest niewarty uwagi - pomogę Ci go przezwyciężyć.

Pomoc drugiej osobie jako wartość odkąd pamiętam znajdowała się w ścisłej czołówce zasad, którymi kierowałam się w życiu. Gdy poznałam tę kwestię od naukowej strony narodziła się pasja. Pierwszym etapem była nauka na Uniwersytecie Gdańskim gdzie zdobyłam tytuł pedagoga ze specjalnością resocjalizacji. Zgłębiałam tam zwłaszcza tematy relacji rodzinnych, uzależnień oraz interwencji kryzysowych i mediacji. Tam również ukończyłam szkolenie ,,W pułapce nałogowych zachowań. Kompedium wiedzy o uzależnieniach behawioralnych''. Dalej naukę kontynuowałam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, gdzie zdobyłam tytuł magistra psychologii. Nieustannie poszerzam i aktualizuję posiadaną przeze mnie wiedzę. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia dla psychoterapeutów w Centrum CBT EDU w Warszawie, które jest atestowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Zawodowo szczególnie interesują mnie tematy takie jak: uzależnienia, trauma, relacje rodzinne oraz zaburzenia nastroju.
Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, która stara się angażować w niesienie pomocy (szczególnie bezdomnym kotom), uwielbiam podróże, spacery po lesie (najlepiej połączone z grzybobraniem) oraz życie w nadmorskiej okolicy.

Jestem przyjazna osobom LGBTQ+ i każdemu człowiekowi bez względu na to w co wierzy, jak wygląda oraz jakie ma przekonania. 

Jestem psycholożką-seksuolożką (ukończyłam 5-letnie, jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Sopocie na wydziale Psychologii; dwuletnie szkolenie podyplomowe “Seksuologia Kliniczna – Opiniowanie, Edukacja, Terapia” na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu), edukatorką seksualną (ukończyłam kurs Edukatorów Seksualnych organizowany przez Poradnię Bliżej Siebie) oraz praktykiem NVC.

Gdzie pracuję? 

W  “HOLIS-TERA” ( Ośrodek psychoterapii i pomocy seksuologicznej) prowadzę konsultacje z zakresu zdrowia seksuologicznego dla dorosłych, nastolatków, rodziców, osób z niepełnosprawnością intelektualną oraz edukację seksualną.

W celu umówienia się na wizytę proszę skorzystać z udostępnionego na stronie okienka do wysłania wiadomości w zakładce kontakt lub skontaktować się z rejestracją Ośrodka HOLIS-TERA +48513102031

https://holis-tera.pl/kontakt/

W MARINA ZDROWIA  pracuję z dorosłymi, nastolatkami, rodzicami dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym oraz z osobami z niepełnosprawnością intelektualną.

W swojej pracy skupiam się na holistycznym ujęciu zgłaszanego problemu, łącząc psychiczne i seksualne aspekty rozwoju. Podstawą mojej pracy jest wywiad oraz starannie dobrane formy wsparcia, dopasowane do indywidualnych i unikalnych potrzeb pacjenta 

Umów się na wizytę:

https://www.znanylekarz.pl/placowki/marina-zdrowia#services-section

W Psyche.ja prowadzę edukację seksualną, warsztaty i szkolenia, jeśli jesteś zainteresowana_y napisz do mnie  julia@psyche-ja.pl

W pracy ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji z uważnością na potrzeby pacjenta. Stale podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz w przedszkolu obejmując wsparciem psychologicznym dzieci i rodziców, a także odbywając staż seksuologiczny w Pracowni Holis oraz Centrum Seksuologii, Psychoterapii i Psychosomatyki w Sopocie.

Dlaczego warto umówić się na konsultacje?

Czy czujesz, że Twoje życie intymne nie daje Ci już satysfakcji? Może masz trudności z osiągnięciem orgazmu, zauważasz spadek libido lub odczuwasz ból podczas współżycia? Takie problemy, podobnie jak konflikty w związku czy trudności z funkcjonowaniem seksualnym, dotykają wielu osób – i nie jesteś w tym osamotniony/a.

Jeśli odczuwasz, że Twoja sfera erotyczna została zachwiana, warto zastanowić się nad pomocą specjalisty. Niezależnie od tego, czy jesteś w stałym związku, czy żyjesz samotnie, problemy te mogą wpłynąć na Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. Pamiętaj, że spadek libido to nie tylko kwestia intymności – to także jeden z pierwszych sygnałów, że coś w Twoim organizmie może wymagać uwagi.

Decydując się na konsultację z seksuolożką, otwierasz przed sobą drogę do odzyskania radości życia, pewności siebie i lepszego zrozumienia własnych potrzeb. 

Agnieszka Zielonka – jestem praktykiem, pasjonatką ludzi i swojego zawodu, doktorem nauk humanistycznych w zakresie psychologii. Pracę doktorską w obszarze strategii radzenia sobie ze stresem obroniłam na Uniwersytecie Gdańskim w 2005 roku.

Jestem terapeutką I st. specjalizacji dzieci i młodzieży oraz II st. specjalizacji klinicznej dorosłego (1997) i licencjonowaną trenerką Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (2003). Wspieram ludzi i organizacje również jako coach i business coach International Coaching Community (ICC) oraz jako superwizor.

Stale się rozwijam, poznając nowe nurty, kierunki i sposoby pomocy. W pracy z ludźmi wykorzystuję metody zaczerpnięte z psychobiologii, która wyraża się skutecznością w zapobieganiu chorobom oraz w ich leczeniu poprzez pracę z emocjami.

Od 1998 roku prowadzę własną działalność, pracując zarówno indywidualnie (terapia, coaching, superwizja), jak i grupowo (team coaching, szkolenia, warsztaty, grupy superwizyjne).

Działałam na rzecz powołania Polskiej Izby Coachingu, a od 2014 roku prowadzę Akademię JA sp z o.o.,  która wspiera rozwój ludzi i całych przedsiębiorstw. Przeprowadzam szyte na miarę, kompleksowe szkolenia rozwojowe dla firm oraz doradzam im w obszarach zarówno "twardych", jak i "miękkich".

Specjalizujęsię w zarządzaniu zmianą oraz zarządzaniu konfliktem. Jestem autorką programów edukacyjnych, które rozwijają kompetencje przyszłości, z naciskiem na inteligencję emocjonalno-społeczną.
 

Jestem psycholożką, certyfikowaną terapeutką TSR, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia oraz seksuolożką w trakcie procesu certyfikacji.

Wspieram osoby, które doświadczają różnego rodzaju cierpienia psychicznego i pomagam w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, depresją, trudnymi sytuacjami życiowymi, trudnościami w relacjach czy wypaleniem zawodowym.

Pomagam również w poszukiwaniu większej satysfakcji z życia seksualnego, a także radzenia sobie z takimi trudnościami jak: spadek lub utrata potrzeb seksualnych, ból podczas stosunku, niemożność lub trudność w osiąganiu orgazmu, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk czy nadmierna masturbacja.

Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Bliskie są mi również założenia Porozumienia Bez Przemocy i pozytywnej seksualności.

Jako psycholożka nie zajmuję się leczeniem farmakologicznym, nie wystawiam recept ani zwolnień lekarskich.
Pracuję tylko z osobami powyżej 18 r.ż.

W trakcie studiów, zdobywałam doświadczenie zawodowe podczas praktyk w trójmiejskich przedszkolach, Ośrodku Rehabilitacyjno-Readaptacyjnym dla Dzieci i Młodzieży "Monar" oraz w Klinice Pediatrii, Hematologii, Onkologii i Endokrynologii. Przez kilka lat związana byłam ze Stowarzyszeniem Wzajemnej Pomocy "Flandria", gdzie prowadziłam zajęcia z młodzieżą w ramach edukacji seksualnej oraz warsztaty dla rodziców małych dzieci. Udzielałam wsparcia psychologicznego oraz prowadziłam warsztaty dla podopiecznych Punktu Pośrednictwa Pracy, a także współpracowałam z Instytutem Rozwoju Psychosekualnego z Gdyni. 2018-2020 udzielałam indywidualnego wsparcia psychologicznego w poradni Enso.

Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.

Nieustannie kształcę się we własnym zakresie oraz poszerzam swoje umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem dyplomowaną psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, psychologiem oraz socjoterapeutką, członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.  Ukończyłam:
- 4-letnie specjalistyczne szkolenie Psychoterapii Psychodynamicznej przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej
- studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych i seksuologia kliniczna)
- 2-letnie Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w KCP.

Doświadczenie zdobywałam w Pomorskim Ośrodku Psychoterapii "Psychodynamiczny", Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Wojskowej Specjalistycznej Przychodni Lekarskiej w Gdyni. Stale podnoszę swoje kwalifikacje czytając literaturę fachową oraz biorąc udział w seminariach, szkoleniach i konferencjach.

Zapraszam na konsultacje wstępne osoby dorosłe, będące w kryzysie, doświadczające cierpienia psychicznego od dłuższego czasu oraz osoby z diagnozą psychiatryczną. Konsultacje pozwalają na rozeznanie się w trudnościach pacjenta, postawienie wstępnej diagnozy i dobór najbardziej odpowiedniej formy pomocy. To również czas wspólnej pracy nad ustanowieniem celów i zasad dla dalszej psychoterapii. W zależności od diagnozy, celów i dobranej metody pracy, sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.

Pracuję pod stałą superwizją u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd), specjalizujących się w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń psychicznych w tym zaburzeń osobowości.

Jestem absolwentką kierunku Psychologia kliniczna i zdrowia na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS . Już od drugiego roku studiów byłam wolontariuszką w Infolinii Onkologicznej mieszczącej się czy Wojewódzkim Centrum Onkologii w Gdańsku. Podczas licznych staży i praktyk odbywanych na oddziałach związanych z onkologią zdobywałam praktyczne umiejętności pracy z osobami chorymi przewlekle.

Po ukończeniu studiów pracowałam w Fundacji Adaptacja zajmującej się niesieniem pomocy dla osób z otępieniem, Alzheimerem oraz schizofrenią. Do zakresu moich obowiązków należała opieka oraz konsultacje psychologiczne podopiecznych oraz wspieranie rodzin osób chorych.

Chcąc rozwijać swoje umiejętności postanowiłam zostać terapeutą funkcji poznawczych metodą IE. Umiejętności nabyte dzięki temu szkoleniu wykorzystałam w pracy z dziećmi.

Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Psychotraumatologii oraz Psychoonkologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Ponadto od kilku lat prowadzę warsztaty pamięci dla seniorów w Klubie Seniora przy Fundacji Adaptacja.

Obecna praca na stanowisku psychologa w Stowarzyszeniu Hospicjum im. św. Wawrzyńca w Gdyni pozwala mi pogłębiać praktyczne aspekty pomocy oraz wsparcia psychologicznego osób umierających oraz ich rodzin. 

Regularnie uczestniczę w różnego rodzaj konferencjach, szkoleniach związanych z psychologią, psychoonkologią oraz psychotraumatologią.

Zapraszam do kontaktu!

Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie Gdańskim ze specjalnością psychologii klinicznej. Doświadczenie w zawodzie zdobywałam podczas różnych staży i praktyk a także szkoleń w obszarze klinicznym.

Podejścia do pacjenta uczyłam się pracując w pracowni psychologicznej Sensoria, wykonując badania psychologiczne oraz psychotesty.

W celu rozwoju kompetencji uczestniczę w stażu w Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyńskim Ośrodku Stażowo - Terapeutycznym w obszarze interwencji kryzysowej.

Aktualnie udzielam konsultacji stacjonarnie w Empathy House - Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej na terenie Gdyni.

Stale się edukuję i podnoszę kwalifikacje.

W pracy kieruję się szacunkiem, otwartością i pełną akceptacją. Zapraszam do kontaktu osoby, które zmagają się z lękiem, stresem, żałobą, kryzysem, problemami w relacjach, obniżonym nastrojem, poczuciem osamotnienia czy obniżoną samooceną.

Bardzo istotne jest dla mnie to, aby każda osoba czuła się dobrze i bezpiecznie podczas naszych spotkań. Ze swojej strony dbam o poufność rozmów, zgodność z etyką zawodu psychologa a także indywidualne podejście i pełne zaangażowanie.

Możemy spotkać się jednorazowo lub też zaplanować serię kilkunastu spotkań, w zależności od decyzji klienta.

Udzielam konsultacji stacjonarnie w gabinecie a także w formie online.

Zapraszam do kontaktu aby uzyskać więc informacji :).

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Tytuł magistra psychologii uzyskałam w 2008 roku na Uniwersytecie SWPS w Sopocie.

Na co dzień przyjmuję w moim prywatnym gabinecie psychologicznym w Gdyni, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne. Na stałe współpracuję też z Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdyni, w której tworzę zespół z innymi specjalistami z zakresu zdrowia psychicznego.

Oferuję psychoterapię indywidualną dla dorosłych i młodzieży od 17. roku życia, a także konsultacje psychologiczne i rodzicielskie. Istnieje również możliwość terapii online.

Wspieram osoby zmagające się z:

depresją i zaburzeniami nastroju,

zaburzeniami lękowymi (takimi jak lęk uogólniony, ataki paniki, fobia społeczna, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne – OCD),

perfekcjonizmem, niskim poczuciem własnej wartości i trudnościami w relacjach,

nadmiernym zamartwianiem się i przewlekłym stresem,

wypaleniem zawodowym i kryzysami emocjonalnymi,

ADHD u dorosłych.

Posiadam wieloletnie doświadczenie w rozwijaniu kompetencji miękkich – wspieram osoby w zakresie asertywności, odporności psychicznej, radzenia sobie ze stresem oraz efektywnej komunikacji.

W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do każdej osoby, tworząc bezpieczną i wspierającą relację terapeutyczną. Dbam o to, by każda osoba mogła z uważnością spojrzeć na siebie i odnaleźć wewnętrzną równowagę. Dobieram metody, które pozwalają zrozumieć przyczyny trudności, rozwijać konstruktywne zachowania i budować realne zmiany.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Regularnie korzystam z superwizji i uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach, podnosząc swoje kwalifikacje.

Jeśli czujesz niepokój przed pierwszą wizytą lub nie wiesz, od czego zacząć – to całkowicie zrozumiałe. Pomogę Ci przejść przez ten proces w atmosferze szacunku, empatii i akceptacji.

Znajdziesz mnie przez wyszukiwarkę internetową.

Szanowni Państwo,

Nazywam się Małgorzata Zdrojewska. Z wykształcenia i z zamiłowania jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Pracuję i rozwijam się zawodowo od 20 lat. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Umiejętności psychoterapeutyczne  doskonaliłam podczas rocznego szkolenia prowadzonego przez Centrum Terapii Poznawczo - Behawioralnej w Warszawie oraz w trakcie studiów podyplomowych w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Sopocie.  Ponadto, cały czas podnoszę swoje kwalifikacje i umiejętności uczestnicząc regularnie w warsztatach i szkoleniach dla psychologów i psychoterapeutów.

Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, dzieci i młodzieży w obszarach: poradnictwo psychologiczne, psychoterapia, psychoedukacja. 

W mojej pracy bardzo bliskie są mi takie sfery jak: zaburzenia lękowe, depresyjne, zaburzenia osobowości,  silny, przewlekły stres, samoocena, relacje międzyludzkie, relacje rodzinne. 

Od wielu lat pomagam dorosłym, rodzinom, dzieciom i młodzieży - pracowałam w poradni psychologiczno - psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży oraz w edukacji.  Aktualnie pracuję w Centrum Zdrowia Diagnozy i Terapii w Gdyni, gdzie prowadzę diagnozę i terapii dzieci i młodzieży. 

W pracy bardzo ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na szacunku, zaufaniu i empatii. Wspieram w odkrywaniu i rozwijaniu zasobów , które ułatwią radzenie sobie z trudnościami i realizacją celów. 

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Gdańskim oraz 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie, która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.
Psychoterapię prowadzę w podejściu integracyjnym, które zakłada twórczą integrację dorobku istniejących szkół terapeutycznych umożliwiającą dobór optymalnych strategii i procedur terapeutycznych do specyfiki problemów pacjenta. W swojej pracy korzystam w szczególności z nurtu poznawczo -behawioralnego, koncentrując się na rozpoznawaniu i modyfikowaniu destrukcyjnych przekonań i automatycznych myśli, które negatywnie kształtują emocje i zachowania, z dorobku nurtu psychodynamicznego, zwracając uwagę na rolę jaką w dorosłym życiu pełnią ślady doświadczeń z dzieciństwa i na obecność w psychice, ukształtowanych w relacjach z bliskim osobami w przeszłości, schematów wpływających zaburzająco i destrukcyjnie na aktualne kontakty z ludźmi i z samym sobą, a także z dorobku psychoterapii humanistycznej i egzystencjalnej, które podkreślają wartość otwartej, osobistej i partnerskiej relacji między klientem/pacjentem a psychoterapeutą oraz znaczenie empatycznego rozumienia osoby, której pomagam.
W mojej pracy ważne są dla mnie autentyczność, szacunek do drugiego człowieka oraz atmosfera akceptacji i otwartości, która sprzyja pozytywnym zmianom osiąganym w wyniku psychoterapii.
 

Poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym zajmuję od 2008 roku. Jestem magistrem psychologii oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego szkolenia w nurcie integracyjnym akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.

Posiadam kilkuletnie doświadczenie wykładowcy akademickiego, prowadziłem zajęcia na Katedrze Seksuologii Poradnictwa i Resocjalizacji Uniwersytetu Zielonogórskiego. Zajmowałem się także poradnictwem i interwencją kryzysową w ramach tamtejszej Poradni Młodzieżowej. Jestem współautorem artykułów naukowych i publicystycznych oraz współorganizatorem konferencji i debat naukowych z dziedziny psychologii i zdrowia seksualnego.
W ostatnich latach moje zainteresowania zawodowe rozszerzyły się o praktykę uważności (mindfulness), pracę z ciałem oraz zastosowanie psychodelików w kontekście terapeutycznym.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Pracuję z osobami dorosłymi. Przede wszystkim prowadzę sesje indywidualne oraz konsultacje par. Oprócz tego zajmuję się także prowadzeniem grup warsztatowych i psychoedukacją.

WYKSZTAŁCENIE I WYBRANE SZKOLENIA:

Jednolite 5-letnie Studia Magisterskie - Kierunek: Psychologia, Uniwersytet Wrocławski;
Podyplomowe Studium Pomocy Psychologicznej w zakresie Seksuologii, Uniwersytet Adama Mickiewicza, Poznań;
4-letni Integracyjny Program Szkolenia Psychoterapeutów, Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Warszawa (w trakcie);
Roczny Kurs Psychologii Procesu - Fundacja Studium Psychologii Procesu, Warszawa;
Certyfikowany Kurs Mindfulness, Mindfulness Association Polska, Warszawa;
Integracja Doświadczeń Psychodelicznych - Teoria i Praktyka oraz 
Warsztat Pogłębiony Intergracja Doświadczeń Psychodelicznych  - praktyka i zastosowanie - LIMINAL / Polskie Towarzystwo Psychodeliczne, Warszawa
Terapia Koherencji i Rekonsolidacja Pamięci – poziom podstawowy oraz średniozaawansowany – Coherence Psychology Institute
SE-INTRO Wprowadzenie do Somatic Experiencing - Instytut Terapii Psychosomatycznej, szkolenie akredytowane przez Somatic Experiencing International

PROPONUJĘ PRACĘ W ZAKRESIE:

Seksualność i relacje: związki, samotność, problemy z komunikacją, kryzysy w związkach, uzależnienie od pornografii, zaburzenia seksualne, rodzicielstwo, rozstania, relacja z samym sobą;
Emocje: lęk, smutek, niepokój, zamartwienie się, brak motywacji, dysregulacja emocjonalna;
Psyche i soma: integracja sygnałów z ciała, stres i napięcie, zaburzenia psychosomatyczne, praca z traumą;
Praca: wypalenie zawodowe, chroniczny
Integracja doświadczeń psychodelicznych;
Oraz sesje wokół szeroko pojętego samorozwoju;

Zastanawiałeś się kiedyś, czemu niektórym w obliczu wyzwań udaje się odnaleźć niewyczerpane pokłady siły, podczas gdy inni potrzebują dodatkowego wsparcia? 

Ta refleksja nad ludzkim potencjałem towarzyszy mi od początku mojej edukacji i właśnie dlatego zdecydowałam się zostać psychologiem

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS na Wydziale Psychologii w Sopocie (specjalność:psychologia kliniczna). Ukończyłam podstawowy i zaawansowany kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie, a także wielespecjalistycznych szkoleń z nurtu TSR, w tym: „Kids Skills – Dam radę i Jestem z Ciebie dumny”, „Wykorzystanie bogatej wyobraźni klientów jako zasobu pomocnego w pracy z osobami z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, zaburzeniami osobowości, psychozą” oraz „Poznawczo-systemowa terapia skoncentrowana na rozwiązaniach”. Mam kompetencje w zakresie mediacji, negocjacji i rozwiązywania konfliktów.

Doświadczenie zdobywałam prowadząc sesje indywidualne, warsztaty rozwojowe, a także współpracując z wieloma placówkami, w których doskonaliłam umiejętność aktywnego słuchania i towarzyszenia klientom w procesie zmiany. Pracowałam zarówno na oddziale psychiatrycznym, jak i kardiochirurgicznym, gdzie wspierałam pacjentów w trudnym okresie leczenia. Obecnie odbywam staż kliniczny w poradni zdrowia psychicznego i prowadzę własną praktykę.

Spotkanie z psychologiem nie jest dowodem słabości – przeciwnie, świadczy o wewnętrznej dojrzałości i chęci świadomego kierowania swoim życiem. To szansa na lepsze poznanie własnych myśli, emocji oraz potrzeb, a także możliwość znalezienia skutecznych sposobów na wprowadzanie zmian. Moją rolą jest towarzyszenie w budowaniu pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia – zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Wszyscy doświadczamy trudnych momentów, jednak współpraca z psychologiem pozwala stawić im czoła w przyjaznej, bezpiecznej przestrzeni, opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku.

Wierzę, że w każdym człowieku tkwi zasób gotowy do odkrycia. Jako psycholog jestem także pod stałą superwizją, co gwarantuje profesjonalny poziom usług zgodny z etyką zawodową. Jeśli szukasz wsparcia w zakresie relacji, rozwoju osobistego czy radzenia sobie z emocjami, zapraszam do kontaktu. Razem przyjrzymy się wyzwaniom, z którymi się mierzysz, i odnajdziemy najlepszą drogę do harmonii oraz pełniejszego życia.