Psycholodzy i Psychoterapeuci Lubomia

Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.

Specjalizacja
Termin wizyty
Cena wizyty
Więcej
Filtry
2

Psycholog, psychoterapeuta, wizyty online

Zdjęcie mgr Agata Sobota

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

Nazywam się Agata Sobota i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo - behawioralną w trakcie szkolenia. 
Ukończyłam studia Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Od czterech lat uczestniczę także w szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), które przygotowuje mnie do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zdobywałam w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, w specjalnych ośrodkach szkolno-wychowawczych oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Od ponad trzech lat pracuję z pacjentami w gabinecie prywatnym, prowadząc procesy psychoterapeutyczne.

Oferuję terapię poznawczo-behawioralną dla osób z zaburzeniami lękowymi i nastroju, uzależnieniami, perfekcjonizmem oraz trudnościami w innych obszarach zdrowia psychicznego. Mam duże doświadczenie we wspieraniu osób dorosłych z diagnozą ADD i ADHD, a także zajmuję się diagnozą psychologiczną, w tym ADHD u dorosłych.

W kontakcie z pacjentami cenię sobie swobodną, miłą atmosferę, wzajemny szacunek i zaufanie.

Serdecznie zapraszam do rezerwacji wizyty.

czytaj więcej

Online

Empatis by Sobota

Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Joanna Walkowiak

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Interwentka kryzysowa

Nurt:

O mnie:

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii w języku angielskim na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie akredytowanego czteroletniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego. Jestem również absolwentką szkolenia I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją wiedzę i kompetencje poszerzałam uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu zdrowia psychicznego, żałoby, rozwiązywania problemów wychowawczych czy wspierania i rozwijania umiejętności dzieci. 

 

Więcej o mnie:

W mojej pracy staram się pokazać Klientowi, że jego wewnętrzna siła może przewyższać zewnętrzne okoliczności. Mam w sobie dużą ciekawość drugiego człowieka oraz poczucie humoru, co pomaga mi w budowaniu relacji opartej na autentyczności, szczerości i zaufaniu. Najważniejsza jest dla mnie więź z drugą osobą, którą tworzę w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji.


W czym się specjalizuję?

Wsparcie w radzeniu sobie z doświadczeniem przemocy

Pomoc osobom, które doświadczyły przemocy fizycznej, emocjonalnej lub psychicznej, w procesie powrotu do równowagi i budowania zdrowych granic. Wspieranie w zrozumieniu i przetworzeniu doświadczeń traumatycznych oraz odbudowie poczucia bezpieczeństwa.

 

Praca nad żałobą i stratą

Wsparcie w procesie przeżywania i akceptacji różnych rodzajów straty (utrata bliskiej osoby, zakończenie ważnej relacji, strata zdrowia lub zmiana życiowa), pomoc w adaptacji do nowej rzeczywistości oraz stopniowym budowaniu nowych zasobów emocjonalnych.

 

Pomoc w kryzysach emocjonalnych

Praca z osobami, które przechodzą przez trudne momenty życiowe lub nagłe zmiany, które wywołują intensywne emocje i dezorganizację życia. Pomoc w odnalezieniu sposobów radzenia sobie z trudnościami i powrocie do równowagi.

 

Wsparcie dla rodziców i trudności rodzicielskie

Pomoc rodzicom, którzy borykają się z wyzwaniami związanymi z wychowaniem dzieci i utrzymaniem zdrowych relacji w rodzinie. Wspieranie w rozwiązywaniu problemów wychowawczych, komunikacyjnych oraz w budowaniu umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach rodzinnych.

 

Terapia zaburzeń nastroju

Praca z osobami cierpiącymi na depresję, dystymię lub inne zaburzenia nastroju. Pomoc w rozumieniu ich przyczyn, pracy nad zmianą myśli i zachowań oraz w budowaniu zdrowych nawyków wspierających stabilny nastrój.

 

Terapia zaburzeń lękowych

Pomoc osobom zmagającym się z lękiem uogólnionym, lękiem społecznym, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) oraz innymi formami zaburzeń lękowych. Wsparcie w nauce metod radzenia sobie z lękiem, identyfikacji i modyfikacji negatywnych wzorców myślenia oraz budowaniu strategii zarządzania stresem.

 

Budowanie poczucia własnej wartości

Wsparcie w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie, odkrywaniu mocnych stron i zwiększaniu poczucia osobistej wartości. Pomoc w przezwyciężeniu negatywnych przekonań na swój temat i wzmacnianiu samoakceptacji.

 

Wzmacnianie kompetencji osobistych i relacyjnych

Pomoc w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami, budowania zdrowych relacji i podejmowania decyzji w zgodzie ze swoimi wartościami i potrzebami.

 

Z kim pracuję?

Dorośli. 

Pracuję również w języku angielskim.

 

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
 

czytaj więcej

Okólnik 11A/30, Warszawa

Atelier Umysłu

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

220 zł

Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Roberta Sadowska

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

Jestem absolwentką 5-letnich studiów magisterskich z psychologii ze specjalnością kliniczną na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Ukończyłam również 4-letnią szkołę psychoterapii poznawczo – behawioralnej w szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej, którego jestem członkiem.

 

Zapraszam na psychoterapię, podczas której priorytetem jest Twoje poczucie bezpieczeństwa i zaufanie. Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując na oddziale psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego, w ośrodku środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej, a także uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach związanych ze zdrowiem psychicznym. Regularna superwizja mojej pracy pozwala mi zapewnić najwyższą jakość wsparcia.

W terapii podchodzę indywidualnie do każdej osoby, dostosowując metody pracy do jej potrzeb. Wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, ale czerpię także z innych nurtów psychoterapeutycznych, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów.

Pomagam osobom dorosłym w sytuacjach kryzysowych, zmagającym się z lękami, obniżonym nastrojem, depresją, samotnością czy wypaleniem zawodowym. Moją misją jest pomoc w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i trudności. Wspólnie stworzymy przestrzeń sprzyjającą pracy nad sobą – w atmosferze akceptacji i komfortu.

Psychologia to moja pasja, która motywuje mnie do nieustannego rozwoju. Czerpię ogromną satysfakcję z pomagania innym i towarzyszenia im w procesie zmiany.

Jeśli czujesz, że nadszedł czas, aby zadbać o siebie, zapraszam do wspólnej pracy nad Twoim dobrym samopoczuciem.

czytaj więcej

Online

Roberta Sadowska Psychoterapia Online

Brak wolnych terminów
Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie dr Karolina Świder

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Interwentka kryzysowa

Neuropsycholożka

Psychoonkolożka

Nurt:

Jestem doktorem nauk społecznych w dziedzinie psychologii, absolwentką studiów podyplomowych z psychoonkologii oraz uczestniczką 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Warszawie. 

Jako psycholog pracujacy w nurcie poznawczo-behawioralnym, bliska mi jest również Terapia Akceptacji i Zaangarzowania (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), Terapia skoncentrowana na Rozwiazaniu, Racionalna Terapia Zachowani oraz z zakresu psychoonkoloii, Terapia Simontona.

Pracuję na rzecz akceptacji i rozumienia emocji, nad rozpoznawaniem i zmianą negatywnych myśli i zachowań, które przyczyniają się do problemów psychicznych i emocjonalnych.

Kontakt: +48 508 733 135, https://www.karolina-swider-therapy.com/ 

 

czytaj więcej

Online

Karolina Swider - psycholog online

Pierwsze spotkanie - konsultacje psychologiczne

170 zł

Brak wolnych terminów
Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie Fala Wsparcia

Diagnoza psychologiczna

Interwencja kryzysowa

Psychologia dzieci i młodzieży

Psychologia okołoporodowa

Psychoterapia

avataravataravataravataravataravataravatar
+1

Przestrzeń terapeutyczno – edukacyjna w duchu tzw.”3 fali” terapii poznawczo – behawioralnej (CBT)

Online

Online

Psychoterapia indywidualna

250 zł

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.

Zdjęcie  Sylwia Kastek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

Jestem psycholożką, obecnie kontynuuję moją edukację na czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Instytucie Poznawczym w Krakowie, ośrodku posiadającym akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas praktyk studenckich (placówki opiekuńczo-wychowawcze, dom pomocy społecznej), a także w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz podczas stażu klinicznego na Psychiatrycznym Oddziale Dziennym Szpitala Klinicznego im. Józefa Babińskiego w Krakowie. Obecnie prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych.

 

Regularnie rozwijam się jako psychoterapeutka, uczestniczę w szkoleniach, moja praca poddawana jest regularnej superrewizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

czytaj więcej

Wilhelma Feldmana 4/3, Kraków

Gabinet psychoterapii i pomocy psychologicznej Sylwia Kastek

Brak wolnych terminów
Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Alicja Kalinka

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Diagnostka psychologiczna

Psycholożka biznesu

Nurt:

Wykształcenie

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.


Doświadczenie

Jako psychoterapeutka pracuję z osobami dorosłymi, oferując im wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne, pomagając w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, życiowymi oraz interpersonalnymi.

Mam doświadczenie w pracy z osobami, które zmagają się z ADHD – zarówno w kontekście diagnozy, jak i wsparcia psychologicznego i psychoedukacji. Pomagam moim pacjentom lepiej zrozumieć siebie, swoje mocne strony, a także radzić sobie z trudnościami, jakie mogą pojawiać się w wyniku tego zaburzenia.

Oprócz tego, przez ponad 10 lat pracowałam w obszarze HR, wspierając managerów i pracowników dużej organizacji w rozwiązywaniu trudnych sytuacji oraz w rozwoju umiejętności interpersonalnych i zawodowych. Prowadziłam warsztaty indywidualne i grupowe z zakresu m.in. asertywności, przechodzenia przez proces zmiany, współpracy w zespole, komunikacji oraz skutecznego (a zarazem przyjaznego :)) przywództwa.

 

Nurty i techniki pracy

Jako psychoterapeutka integracyjna korzystam z różnych nurtów terapeutycznych, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i celów moich pacjentów. Łączę podejścia takie jak psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna oraz inne, by w jak najlepszy sposób wspierać osoby w procesie rozwoju i zmiany.

 

Dodatkowe kursy i szkolenia

Ukończyłam m.in. roczne studium terapii poznawczo-behawioralnej oraz szkolenie z Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, szkołę coachingu dla trenerów oraz szkolenie 101 z analizy transakcyjnej. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju warsztatach i szkoleniach.


Z jakimi osobami współpracuję?

Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w procesie zrozumienia siebie, rozwiązywania trudności emocjonalnych i budowania zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z problemami. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, biorąc pod uwagę jej unikatowość i potrzeby. Ważne jest dla mnie stworzenie swobodnej, otwartej atmosfery i zbudowanie bezpiecznej relacji, sprzyjającej spokojnemu poznawaniu siebie na drodze do zwiększania satysfakcji z życia.

Osoby, które korzystają z mojej pomocy, zmagają się m.in. z:

nasilonym lękiem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie (np. zamartwianie się, poczucie ciągłego napięcia, ataki paniki/lękowe),

trudnościami emocjonalnymi (np. wysoka wrażliwość emocjonalna, trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji),

niskim poczuciem własnej wartości i brakiem wiary w siebie,

poszukiwaniem sensu w życiu i procesem poznawania siebie,

trudnością w realizacji swoich celów życiowych,

obniżonym nastrojem,

ADHD,

trudnościami w relacjach interpersonalnych,

zaburzeniami psychosomatycznymi,

wyzwaniami w trudnych sytuacjach życiowych,

potrzebą wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym.


Superwizja
 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

czytaj więcej

Legnicka 100/1, Wrocław

Pracownia Psychoterapii Wolne Myśli

Brak wolnych terminów
Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Chat Icon

Porozmawiaj z asystentem AI

Nasz asystent zdrowia psychicznegoAI jest zawsze dostępny – anonimowo i bez logowania.

Zdjęcie mgr Paulina Kulma

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Diagnostka psychologiczna

Interwentka kryzysowa

Psycholożka dzieci i młodzieży

Nurt:

O mnie:

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia oraz studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS z zakresu Diagnozy Psychologicznej w Praktyce Klinicznej. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii (Akademia Psychoterapii Inter Ego) w nurcie poznawczo-behawioralnym wraz z uwzględnieniem osiągnięć trzeciej fali CBT.
 

Więcej o mnie:

W mojej pracy stawiam na indywidualne podejście, poznanie unikalnych potrzeb każdej osoby oraz budowanie relacji opartej na empatii i akceptacji. Dążę do tego, aby wspólny proces był jak najbardziej komfortowy, bezpieczny i skuteczny. Podczas pracy z najmłodszymi istotnym elementem mojej pracy jest wsparcie i psychoedukacja Rodziców z włączeniem podejścia NVC opierającego się na empatycznej komunikacji.

 

W czym się specjalizuję?

1. Wsparcie dla osób z ADHD:

·       pomoc w zarządzaniu impulsywnością i nadmierną aktywnością – nauka technik wyciszenia i rozwijanie umiejętności koncentracji na zadaniach.

·       wsparcie w budowaniu rutyn i organizacji – pomoc w tworzeniu nawyków i struktur, które ułatwiają funkcjonowanie w szkole i w domu,

·       praca nad relacjami rówieśniczymi – wsparcie w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji oraz poprawa umiejętności społecznych, co może być wyzwaniem dla osób z ADHD.

 

2. Wsparcie dla osób w spektrum autyzmu:

·       praca nad rozwojem umiejętności społecznych i komunikacyjnych – nauka budowania relacji, wyrażania emocji i radzenia sobie w sytuacjach społecznych,

·       pomoc w rozumieniu i zarządzaniu emocjami – wspieranie osób w rozpoznawaniu emocji oraz rozwijaniu zdolności radzenia sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi,

·       współpraca z rodziną i szkołą – wskazówki dla opiekunów i nauczycieli na temat wsparcia młodzieży w spektrum autyzmu w codziennym życiu.

 

3. Terapia zaburzeń lękowych u młodzieży i młodych dorosłych:

·       lęk przed szkołą i sytuacjami społecznymi – pomoc w pokonywaniu lęków, które mogą utrudniać funkcjonowanie,

·       lęk separacyjny i inne lęki rozwojowe – wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami wynikającymi z przeżywania obaw związanych z rozwojem.

·       lęk uogólniony, lęk o zdrowie, ataki paniki, ocd.

 

4. Terapia zaburzeń nastroju u młodzieży i młodych dorosłych:

·       pomoc w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem i smutkiem – wspieranie młodych osób w zrozumieniu źródeł swojego nastroju i w pracy nad poprawą samopoczucia,

·       wsparcie dla osób z problemami emocjonalnymi – terapia dla osób przeżywających zmienne lub trudne emocje, pomoc w budowaniu stabilności emocjonalnej,

·       budowanie motywacji i wzmacnianie pewności siebie – praca nad pozytywnym obrazem siebie oraz rozwijanie poczucia własnej wartości.

 

5. Rozwój samoświadomości i zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami:

·       pomoc w rozpoznawaniu i nazywaniu emocji – nauka świadomego rozpoznawania własnych uczuć i pracy nad nimi,

·       techniki regulacji emocjonalnej – wspieranie młodych osób w rozwijaniu zdrowych strategii zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach,

·       nauka samoakceptacji – pomoc w budowaniu pozytywnego obrazu siebie i rozwijaniu zdrowej samooceny.

 

6. Praca nad poprawą komunikacji i umiejętności społecznych:

·       rozwijanie umiejętności komunikacji – nauka wyrażania myśli, potrzeb i emocji w sposób jasny i skuteczny,

·       wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów – pomoc w radzeniu sobie z konfliktami rówieśniczymi i rodzinnymi, nauka konstruktywnych metod rozwiązywania problemów,

·       budowanie umiejętności stawiania granic – wspieranie młodych osób w nauce wyznaczania swoich granic i mówienia „nie” w odpowiednich sytuacjach.

 

7. Budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem:

·       praca nad akceptacją własnego ciała – pomoc w budowaniu pozytywnego obrazu ciała oraz przeciwdziałanie negatywnym przekonaniom na temat wyglądu,

·       rozwijanie zdrowych nawyków żywieniowych – nauka równowagi w relacji z jedzeniem, bez nadmiernego nacisku na kontrolę czy restrykcje,

·       edukacja i wsparcie w radzeniu sobie z presją społeczną – pomoc w przepracowywaniu presji dotyczącej wyglądu i oczekiwań społecznych.

 

Z kim pracuję?

Dzieci i młodzież (od 12 r.ż.) oraz młodzi dorośli (w tym rodzice dzieci i nastolatków).

 

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
 

czytaj więcej

Online

Atelier Umysłu

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

220 zł

Brak wolnych terminów
Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Paulina Wajzer

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Psycholożka dzieci i młodzieży

Nurt:

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną, uczestniczę także w 4-letnim całościowym szkoleniu z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW we Wrocławiu.

 

Pracuję z dziećmi od 7 roku życia i młodzieżą, a także z osobami dorosłymi. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby do pokonywania trudności. Moim zadaniem jest wspieranie innych w odkrywaniu oraz wykorzystywaniu tych zasobów. W pracy stawiam na dostarczanie narzędzi do konstruktywnego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. 

 

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie w pracy zdobywałam pracując w Centrum Diagnostyczno-Terapeutycznym. Obecnie wspieram pacjentów pracując także w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju, Poradni Psychologicznej oraz we Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego. 

Jako praktykantka oraz wolontariuszka rozwijałam się w Poradni Psychologicznej dla dzieci i młodzieży, a także w Centrum Badań Psychologicznych i Psychoterapii oraz w Stowarzyszeniu Psychoedukacji i Terapii. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach psychologicznych.

Mam ukończone szkolenia m.in. z zakresu psychologii dziecięcej, zaburzeń lękowych w pracy z dziećmi i młodzieżą, pracy z rodzicami w terapii dzieci i młodzieży, genogramu w pracy z rodziną, metod mediacji, psychopatologii. 

 

Pracuję w oparciu o zasady etyki zawodowej, stawiając na pierwszym miejscu dobro i bezpieczeństwo pacjentów. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi stale rozwijać kompetencje.

 

Sposób pracy

W pracy z dziećmi stawiam na aktywność i kreatywność, aby nasze spotkania były nie tylko pomocne, ale również angażujące i przyjemne. Dostosowuje metody do indywidualnych potrzeb i zasobów każdego dziecka. Współpracuje ściśle z rodzicami, ponieważ wiem, że wspólne działanie przynosi najlepsze efekty w procesie wsparcia.

 

W pracy z dorosłymi kładę duży nacisk na budowanie autentycznej, opartej na zaufaniu relacji oraz skupiam się na indywidualnym podejściu do każdej osoby. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można przyglądać się przeżywanym emocjom, trudnościom i wewnętrznym schematom. Pomagam zrozumieć, skąd biorą się pewne reakcje i sposoby myślenia, a także jak wpływają one na codzienne funkcjonowanie.

Wspólnie szukamy nowych perspektyw i budujemy zasoby, które pozwalają radzić sobie z aktualnymi wyzwaniami, ale również przyszłymi. Moim celem jest wspieranie osób w odzyskiwaniu poczucia wpływu, sprawczości oraz równowagi.

Obszary pomocy 

Oferuję wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży w takich obszarach jak:

lęk i stres,

niskie poczucie własnej wartości,

trudności w nauce i funkcjonowaniu szkolnym,

zaburzenia nastroju,

trudności emocjonalne,

objawy psychosomatyczne,

problemy w relacjach z rówieśnikami i członkami rodziny,

ADHD i spektrum autyzmu.

 

Dorosłych wspieram w takich obszarach jak:

trudności emocjonalne,

obniżony nastrój, 

przewlekły stres i lęk,

niskie poczucie własnej wartości,

trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych, zawodowych,

trudności adaptacyjne i związane ze zmianami życiowymi,

chęć rozwoju osobistego i poprawy jakości życia.

 

Prowadzę również Trening Umiejętności Społecznych (TUS), który stanowi formę wsparcia dla dzieci i młodzieży doświadczających trudności w relacjach z rówieśnikami, regulacji emocji oraz funkcjonowaniu w grupie.

Dodatkowa działalność

Od kilku lat prowadzę praktyczne warsztaty psychologiczne dla dzieci i młodzieży. Miałam okazję opowiadać o nich w Radio Rodzina, a jeden z moich warsztatów został opisany w biuletynie wroclaw.pl. Byłam również prelegentką na konferencji psychologiczno-pedagogicznej Forum Dobrych Relacji, gdzie przedstawiłam mój autorski warsztat dla młodzieży.


Informacje dotyczące spotkań
W przypadku dzieci i młodzieży do 13 roku życia włącznie, na pierwsze spotkanie zapraszam wyłącznie rodzica/rodziców bądź opiekuna/opiekunów w celu zebrania wywiadu diagnostycznego. 
Młodzież od 14 roku życia na pierwsze spotkanie zapraszam razem z rodzicem/opiekunem. Część wywiadu odbywa się wtedy z dorosłym, a część z nastolatkiem. 
W razie pytań lub wątpliwości - zachęcam do kontaktu. 

 

czytaj więcej

Online

Pracownia Psychoterapii i Rozwoju INITUM Online

Brak wolnych terminów
Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie Zdrowiej.online

Interwencja kryzysowa

Psychologia

Psychologia dzieci i młodzieży

Psychoonkologia

Psychoterapia

Psychotraumatologia

avataravataravataravataravataravataravatar
+0

Zdrowiej.online to miejsce stworzone z myślą o wsparciu i towarzyszeniu w trudnych momentach życia. Rozumiemy, że każdy z nas mierzy się z wyzwaniami, które czasem mogą wydawać się przytłaczające. Dlatego oferujemy kompleksową pomoc psychologiczną i psychoterapię w przyjaznej i dostępnej formie online, dostosowanej do Twoich potrzeb i możliwości.

 

Specjalizujemy się w terapii online. Zapraszamy zarówno na jednorazowe konsultacje psychologiczne, terapię online, jak i sesje interwencji kryzysowej dla osób, które nie chcą lub nie mogą czekać na wizytę (szybka pomoc psychologiczna dostępna na stronie Zdrowiej.online - zarówno przez wideo, jak i czat). 

Naszym celem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Dzięki możliwości korzystania z naszych usług online, otrzymasz wsparcie w komfortowym dla siebie miejscu i czasie. Wierzymy, że każdy zasługuje na zdrowie i wewnętrzny spokój – i jesteśmy tu, aby Ci w tym pomóc.

Bezpieczna przestrzeń
Zdrowiej.online to bezpieczne i pełne zrozumienia miejsce, gdzie możesz dzielić się swoimi myślami w swoim tempie. W zaciszu własnego domu masz przestrzeń na szczerość i otwartość, bez oceniania. Twoje uczucia i doświadczenia są ważne, a dzięki szyfrowanym połączeniom możesz czuć się chroniony. To czas i przestrzeń tylko dla Ciebie, by poczuć wsparcie i znaleźć drogę do lepszego samopoczucia.

 

Etyka zawodowa i empatia
Kierujemy się wartościami, które są podstawą pracy terapeutycznej: empatią oraz kodeksem etycznym zawodu psychologa i psychoterapeuty. Empatia pozwala nam tworzyć przestrzeń pełną zrozumienia i wsparcia, dostosowaną do Twoich potrzeb. Zasady etyczne gwarantują, że działamy z najwyższym szacunkiem dla Twojej godności, prywatności i autonomii.

W Zdrowiej.online znajdziesz:

- Terapia online dzieci i młodzieży
- Terapia online osób dorosłych
- Terapia par online
- Psychoonkolog online
- Sesje interwencji kryzysowej online
- Czat z psychologiem 

czytaj więcej

Online

Zdrowiej.online

Terapia online - WIDEO - Dorośli

180 zł

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.

Zdjęcie mgr Przemysław Kaźmierczak

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Interwent kryzysowy

Psycholog dzieci i młodzieży

Terapeuta uzależnień

Nurt:

Przemysław Kaźmierczak – Absolwent wydziału filozoficznego Uniwersytetu Łódzkiego. Moją misją jest dążenie do szczęścia poprzez poznanie siebie i Świata. Jestem  psychoterapeutą uzależnień, socjoterapeutą, olinofrenopedagogiem, doradcą rozwoju osobistego, nauczycielem etyki. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywam od ponad dwudziestu lat. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Którzy poszukują pomocy by poradzić Sobie z trudnościami adaptacyjnymi i problemami z zakresu dostosowania społecznego a także uzależnień. Pierwsze kroki zawodowe stawiałem pracując w świetlicy środowiskowej gdzie wspierałem dzieci i młodzież w ich rozwoju, organizowałem grupy wsparcia dla rodziców. Wiele lat pracowałem także  w telefonie zaufania „Zakręt”.  Jako wychowawca  w Młodzieżowym Ośrodku Młodzieżowym „SOS” nr 1 w Łodzi rozwijałem swoje umiejętności pracy z młodzieżą. Uczestniczyłem w wielu szkoleniach z zakresu pomocy osobom w kryzysie. Brałem udział w wielu seminariach i szkoleniach takich jak: „Pomoc psychologiczna dla dzieci z rodzin alkoholowych”, „Diagnoza i wsparcie dziecka wykorzystywanego seksualnie”. Swoje doświadczenie zawodowe poszerzałem pracując jako asystent rodziny w M.O.P.S. w Łodzi oraz jako opiekun osób starszych z zaburzeniami psychicznymi w Towarzystwie Przyjaciół Niepełnosprawnych. Od 2014 jako członek zespołu terapeutycznego w ośrodku terapii uzależnień dla młodzieży miałem okazję czynnie i zaangażowaniem realizować program terapeutyczny dla osób uzależnionych. Wprowadzałem tam metody pracy oparte na wspieraniu wewnętrznych zasobów pacjenta oraz rozwiązania systemowe w zakresie pracy z rodzinami osób uzależnionych. W kontakcie z drugim człowiekiem przyjmuję bezpośrednią, autentyczną i zaangażowaną postawę – opartą na empatii i trosce, która pozwala osobie znajdującej się w potrzebie odnaleźć nadzieję a co za tym idzie dostrzec możliwości zmiany swojej sytuacji.  Poznać swoje konstruktywne zasoby. Dążę do tego by nawiązać z pacjentem bezpieczną terapeutyczną relację. Staram się by poczuł się bezpiecznie, a spotkanie służyło zdrowieniu i konstruktywnej zmianie. Szanuję przy tym cały świat pacjenta, jego teraźniejszość, przeszłość, relacje oraz wartości które są dla niego najważniejsze.  Dbam o bezpośredni kontakt oraz tworzenie przestrzeni do rozwijania zdolności świadomego przeżywania emocji. Jako filozof i psychoterapeuta czerpię w swojej pracy z wielu nurtów. Inspiruje się psychologią humanistyczną, psychoterapią egzystencjalną, psychologią poznawczo-behawioralną. Swoją wiedzę oraz kompetencje zawodowe rozwijam prowadząc studia oparte o najnowsze publikacje naukowe z zakresu neurologii, neurobiologii, neuropsychologii, psychiatrii, psychologii oraz filozofii. Pozwala mi to na jak najbliższe poznanie pacjenta by pomóc mu w odnalezienie jego własnej drogi do odzyskania dobrostanu.

czytaj więcej

Online

Online Pracownia Psychologiczna Sensus

Brak wolnych terminów
Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Antoni Popis

Psycholog

Psychoterapeuta certyfikowany

Nurt:

Nazywam się Antoni Popis i jestem psychologiem oraz certyfikowanym terapeutą poznawczo-behawioralnym (nr cert. 1635). ​Moja praca terapeutyczna opiera się na modelu poznawczo-behawioralnym i terapii schematów. Model poznawczo-behawioralny zakłada, że sposób w jaki rozumiemy różne sytuacje i wydarzenia wpływa na nasze emocje, fizjologię oraz zachowanie. Z kolei model terapii schematów zakłada, że nieadaptacyjne schematy powstają w wyniku niezaspokojonych podstawowych potrzeb (np. wyrażania emocji, bezpiecznego przywiązania do innych, autonomii, granic czy spontaniczności i zabawy) w okresie wczesnego dzieciństwa. Terapia oparta na schematach kładzie większy nacisk na pracę nad emocjami i jest szczególnie polecana osobom, których problemy trwają przez większość życia.

 

Pomagam dorosłym osobom z depresją, zaburzeniami lękowymi oraz w kryzysach emocjonalnych. Istnieje możliwość umówienia konsultacji w formie online lub w gabinecie w Warszawie. Mój gabinet mieści się w dzielnicy Bemowo w Warszawie. Prowadzę również terapię w języku angielskim. Swoją pracę poddaję regularnym superwizjom.

Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz 4-letnie studia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Odbywałem staże na Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Bielańskim w Warszawie, w Biomed we Wrocławiu oraz w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Świdnicy.

W pracy kieruję się zasadami szczerości, szacunku oraz indywidualnego podejścia do pacjenta. Mój gabinet jest miejscem przyjaznym dla każdego. Prywatnie jestem miłośnikiem sportów, kotów rasowych oraz podróży.

-----------------------

W przypadku braku terminu, proszę o kontakt. W treści wiadomości proszę o podanie preferowanego trybu terapii (w gabinecie czy online) oraz preferowane godziny, np: poranne czy popołudniowe.

mail: apopis.psycholog@gmail.com

czytaj więcej

Online

Pracownia Limbicus - sesje online

Brak wolnych terminów
Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Aleksandra Borowa

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

Pracuję z osobami, które doświadczają obniżonego nastroju, trudności w budowaniu poczucia własnej wartości, napotykają wyzwania w codziennym funkcjonowaniu oraz w tworzeniu stabilnych i satysfakcjonujących relacji. Pomagam również tym, którzy zmagają się z problemami w zakresie regulacji emocji, stawiania granic, agresji, chaosu, a także z lękami i fobiami.


W centrum mojej pracy stawiam relację terapeutyczną, opartą na zaufaniu, uważności i zaangażowaniu. Wierzę, że psychoterapia to proces wymagający odwagi i współpracy obu stron. To także droga, na której – oprócz trudnych doświadczeń – pojawiają się momenty wsparcia, dobra i piękna.


Mam ogromny przywilej towarzyszenia osobom nie tylko w chwilach cierpienia, ale także w momentach wewnętrznego rozwoju i odkrywania własnych zasobów.


Psychoterapię zaczynam od spotkań konsultacyjnych. Na ich podstawie wspólnie podejmujemy decyzję o dalszej współpracy lub, jeśli zajdzie taka potrzeba, pomagam znaleźć inną osobę lub formę wsparcia. Wierzę, że kluczowym czynnikiem sprzyjającym poprawie jakości życia jest relacja z drugim człowiekiem – w tym przypadku z terapeutą. Wybór osoby, z którą dzielisz najbardziej wrażliwe aspekty siebie, nie jest łatwy – warto dać sobie przestrzeń i czas, by podjąć tę decyzję w zgodzie ze sobą.


Wykształcenie i doświadczenie:
•  Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim.
•  Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole Crescentia.
•  Ukończyłam roczne szkolenie z terapii schematu w Centrum Psychoterapii i Poradnictwa PHANARI.
•  Doświadczenie zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Praga-Północ (2,5 roku) oraz współpracując z Bródnowskim Stowarzyszeniem Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „POMOST” (3 lata). 
•  Obecnie prowadzę prywatną praktykę jako psycholog i psychoterapeutka.
•  Regularnie korzystam z superwizji, by jak najlepiej wspierać osoby, z którymi pracuję.
 

czytaj więcej

Online

Psychoterapia (Online)

Brak wolnych terminów
Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Patrycja Banasik (Ptaszek)

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

Nazywam się Patrycja Banasik. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo – behawioralną w trakcie certyfikacji w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, a także Trenerem Umiejętności Społecznych.

 

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej, które dba o wysokie standardy pracy psychoterapeutów. Posiadam przygotowanie pedagogiczne. Pracuję zgodnie z etyką zawodową, z tego względu uczestniczę w regularnej superwizji.

 

Pracuje psychologicznie i psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi posługując się technikami poznawczo - behawioralnymi skupiając się na na myślach, emocjach oraz przeżyciach płynących z ciała. W obszarze moich zainteresowań zawodowych znajduje się  także terapia zorientowana na schematy, techniki doświadczeniowe oraz techniki uważnościowe.

 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szpitalach psychiatrycznych, centrach terapeutycznych, psychoonkologicznych oraz placówkach oświatowych.

 

W pracy ważne jest dla mnie autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem, w atmosferze bezpieczeństwa i komfortu, a także stworzenie silnej relacji terapeutycznej opartej na wzajemnym zaufaniu.  Postaram się pomóc Ci w odnalezieniu wewnętrznych zasobów, wydobyciu potencjału i podniesieniu jakości życia, a podejście dostosować do Twoich indywidualnych potrzeb. Wierzę, że osoba do mnie przychodząca zna się najlepiej, a ja towarzyszę jej w odkryciu drogi do siebie samego.

 

Wolne chwile lubię spędzać wśród natury, na skitourach lub na macie do jogi 😊

czytaj więcej

Online

Patrycja Banasik (Ptaszek)

Brak wolnych terminów
Dziś6.07
Jutro7.07
wt8.07
śr9.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie Strefa Myślenice Diagnoza Terapia Rozwój

Diagnoza psychologiczna

Neuropsychologia

Psychodietetyka

Psychologia

Psychologia dzieci i młodzieży

Psychologia kliniczna

Psychologia sądowa

Psychoterapia

Terapia uzależnień

avataravataravataravataravatar

Online

Karola Kaczkowska

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.