Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, wizyty online

(4387 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Paulina Kołodzińska
2 opinie

Paulina Kołodzińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Z wykształcenia i pasji jestem psychologiem (5letnie studia na Uniwersytecie Opolskim), pedagogiem – arteterapeutą (5letnie studia na Uniwersytecie Opolskim) i psychoterapeutą w trakcie całościowego Kursu Psychoterapii (5letni kurs we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii), akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz atestowanym przez Sekcję Polskiego Towarzystwo Psychiatrycznego. Posiadam doświadczenie w pracy z grupą i w pracy indywidualnej z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. W codziennej praktyce zajmuję się prowadzeniem terapii indywidualnej i grupowej. Prowadzę także szkolenia, warsztaty i konsultacje z zakresu psychoedukacji, profilaktyki, wzmacniania kompetencji osobistych i społecznych. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Gabinecie Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Synchronia (od roku 2018), Szkole Podstawowej z Oddziałami Przedszkolnymi (od 2019), a także pracując z klientami na platformach internetowych, świadczących pomoc psychologiczną (od 2020). Choć moje serce bije psychodynamicznie, pracuję integrując różne metody i techniki terapeutyczne, w zależności od bieżących potrzeb klienta. Na początek, z reguły proponuję 3 – 4 sesje diagnostyczne, w trakcie których przeprowadzam wywiad mający służyć wzajemnemu poznaniu – abym ja mogła rozpoznać trudności, z jakimi boryka się klient i zaproponować współpracę dostosowaną do indywidualnych potrzeb, ale i po to, by klient mógł poznać mnie, mój sposób pracy i ostatecznie zdecydować czy jestem osobą odpowiednią do takiej współpracy. Kolejno ustalamy zakres pracy, cele i zasady związane z procesem terapeutycznym. Czas trwania procesu terapeutycznego jest zależny od tego, z jakimi dolegliwościami zgłasza się klient i jest ustalany indywidualnie. Poza terapią długoterminową, udzielam również wsparcia w kryzysie czy konsultacji psychologicznych. W terapii skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności Klienta oraz wsparciu w ich rozwiązywaniu. W relacjach terapeutycznych bardzo ważny jest dla mnie szacunek i potrzeby klienta. Wszystkie tematy wnoszone przez klienta w trakcie sesji są dla mnie ważne – myśli, uczucia, pytania. Podczas spotkań zachęcam do poruszania wątków, które szczególnie zajmują myśli i uczucia klienta. Zachęcać będę także do dzielenia się doświadczanymi emocjami oraz refleksjami na temat wydarzeń, które trapią i frustrują, ale i tymi, które poruszają i uszczęśliwiają. To, na co z pewnością można liczyć z mojej strony to wsparcie i akceptacja oraz pomoc w zrozumieniu mechanizmów, które wpływają na określone zachowania człowieka.
Nurt
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Martyna Banasiak (Werwińska)
1 opinia

Martyna Banasiak (Werwińska)

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy sprawdzone

od80 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
PL (English below) Dzień dobry 🙂 Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Specjalizuję się we wspieraniu osób zmagających się z zaburzeniami emocjonalnymi, różnego typu kryzysami oraz trudnościami relacyjnymi. Obszary mojej pracy i zainteresowań to m. in.: •depresja, zaburzenia lękowe (GAD, napady paniki) •samoocena, poczucie własnej wartości •psychologia rodzinna i okołoporodowa •psychologia dzieci i młodzieży Ukończyłam studia psychologiczne (5-letnie, jednolite) o spec. klinicznej na UAM w Poznaniu. Odbyłam szkolenie psychoterapeutyczne z terapii poznawczo-behawioralnej na UEA w Norwich w Wielkiej Brytanii. Mam doświadczenie w pracy z osobami w różnym wieku. Obecnie są to osoby od 16go roku życia. Oprócz wspomnianego CBT, bardzo bliska jest mi terapia schematu, koncepcje humanistyczne oraz narracyjna terapia więzi. Jestem przekonana, że w mojej pracy oprócz przygotowania teoretycznego i doświadczenia, ogromnie ważna jest relacja terapeutyczna i poczucie bycia zrozumianym i przyjętym. To jest mój nadrzędny cel w każdym kontakcie z klientem. Jestem aktywnym członkiem British Psychological Association i British Association for Cognitive and Behavioural Therapies. Zapraszam serdecznie do kontaktu w razie jakichkolwiek pytań. Hello :) I work with adults and adolescents. I specialize in supporting individuals who struggle with various emotional difficulties, life crises and relationships challenges. Areas of my work and interests are, among others: - depression, anxiety disorders (GAD, panic) -self-esteem, self-worth -family therapy and perinatal difficulties -child and adolescent psychology I completed long-term combined studies in psychology with a clinical specialty (5 years), at UAM in Poznan, Poland. I have also finished postgraduate training in low intensity Cognitive Behavioural Therapy at UEA, Norwich. I've gained experience of working with clients from various age groups. Currently, my clients are 16 years old or older. I've been trained in CBT. However, I am very close to schema therapy, humanistic modalities and narrative therapy. I believe in my role, next to the theoretical knowledge and experience, we need to develop a meaningful relationship with clients, which allows them to feel accepted and understood. This is one of the important goals I work towards in each contact with a client. Please don't hesitate to contact me if you have any questions.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Magdalena Zych
4 opinie

Magdalena Zych

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Interwencja kryzysowa | Konsultacje psychologiczne | Psychoterapia online Nie zawsze od razu wiemy, dlaczego jest nam trudno. Czasem od dłuższego czasu towarzyszy nam napięcie, lęk lub poczucie przytłoczenia. Innym razem impulsem do szukania pomocy staje się kryzys, rozstanie, strata, trudna relacja lub ważna zmiana życiowa. Psychoterapia jest przestrzenią, w której można zatrzymać się i z większym zrozumieniem przyjrzeć swoim doświadczeniom, emocjom oraz sposobom radzenia sobie z trudnościami. Jej celem nie jest jedynie zmniejszenie objawów, ale także trwała zmiana sposobu funkcjonowania i poprawa jakości życia. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają przewlekłego stresu, lęku, kryzysów życiowych, trudnościami w relacjach oraz obniżonego poczucia własnej wartości. Wspieram również osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie i świadomie budować satysfakcjonujące relacje z innymi. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, wykorzystując także elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematów. Wspólnie z pacjentem poszukujemy mechanizmów, które podtrzymują trudności, oraz sposobów ich stopniowej zmiany. Zależy mi na tym, aby proces terapeutyczny był oparty na współpracy, poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnym zaufaniu. Spotkania odbywają się w formie online, co pozwala korzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca zamieszkania i ułatwia zachowanie regularności procesu terapeutycznego. Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia jest odpowiednią formą pomocy dla Ciebie, pierwsze spotkanie może być okazją do rozmowy o Twoich trudnościach, potrzebach i oczekiwaniach oraz wspólnego określenia dalszych możliwości pracy. Kwalifikacje i doświadczenie: Jestem dyplomowaną psycholożką, interwentką kryzysową oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w szkole psychoterapii Crescentia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), którego jestem członkinią. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. prowadząc warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży, koordynując projekty z zakresu zdrowia psychicznego oraz pracując w obszarze wsparcia psychologicznego w sytuacjach kryzysowych. Na co dzień pracuję w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej ITPB we Wrocławiu, udzielając wsparcia osobom zmagającym się z nasilonym lękiem, depresją, kryzysami emocjonalnymi oraz trudnościami adaptacyjnymi. W tym miejscu przyjmuję pacjentów stacjonarnie, aby umówić się na wizytę zapraszam na stronę ITPB po więcej informacji. Współpracuję również z ortodontami (Ortodoncja Chojnowscy), wspierając pacjentów przygotowujących się do leczenia ortodontycznego oraz zabiegów z zakresu chirurgii szczękowo-twarzowej. Pomagam osobom doświadczającym lęku przed zabiegiem, napięcia związanego z procesem leczenia, trudności w adaptacji do zmian wyglądu oraz emocjonalnych wyzwań towarzyszących długotrwałemu leczeniu medycznemu.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marek Morzuch
3 opinie

Marek Morzuch

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
W mojej pracy terapeutycznej wspieram zgłaszające się do mnie osoby w ich rozwoju oraz pomagam w budowaniu udanych relacji i satysfakcjonującego życia. Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, absolwentem SWPS w Warszawie, należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W gabinecie korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (jestem w trakcie 4-letniego kursu Terapii CBT w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie) oraz krótkoterminowej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.Sesje indywidualne i par prowadzę od ponad 7 lat (w gabinecie oraz online). Zgłoś się do mnie, jeśli:-masz poczucie, że twoje problemy cię przerastają, jest Ci już za ciężko-doświadczasz przeciągającego się smutku, być może podejrzewasz u siebie depresję-doświadczasz niepokojów, lęków, ataków paniki-przeżywasz żałobę-doświadczasz wypalenia zawodowego i spadku motywacji-masz natrętne, powracające myśli-masz trudne lub traumatyczne wspomnienia-czujesz się niewystarczający-masz kłopoty ze snem-przeżywasz w swoim związku trudności, z którymi nie możecie sobie poradzić-chcesz po prostu poprawić jakość swojego życia Swoją pracę poddaję superwizji, jednocześnie nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i wzbogacam swój warsztat pracy, aby jak najlepiej wspierać i pomagać osobom, które tego wsparcia i pomocy potrzebują. Ukończone szkolenia to między innymi: -Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - szkolenie 1 i 2 stopnia (Centrum -Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)-Terapia Poznawczo-Behawioralna Zaburzeń Osób Dorosłych (CTPB Warszawa)-Terapia poznawczo-behawioralna par (Dolnośląskie Centrum Psychoterapii)-Depresja okołoporodowa – wsparcie, interwencja, podstawy pracy terapeutycznej-Szkolenie z zakresu Mediacji Rodzinnych (Polskie Centrum Mediacji)-Studium Interwencji Kryzysowej (roczne szkolenie)-Lęk przed porażką i walka o bycie „wystarczająco dobrym”. Perfekcjonizm w gabinecie terapeuty ACT (Jennifer Kemp)
Nurt
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karolina Suszek-Szpil

Karolina Suszek-Szpil

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psycholożką, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia (4 rok) i doradczynią kariery. Pracuję z osobami, które odczuwają trudności w obszarze: relacji interpersonalnych, radzenia sobie z pojawiającymi się emocjami (zaburzenia afektywne, zaburzenia lękowe), zaburzeniach snu, funkcjonowania w relacjach zawodowych w miejscu pracy i nauki (stres, wypalenie studenckie/ zawodowe). Jestem w trakcie 4 letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Biorę udziału w regularnej superwizji indywidualnej i grupowej po to, aby dbać o pracę zgodną ze standardami oraz aktualną wiedzą. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Zapraszam do kontaktu
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Katarzyna Namysło
5 opinii

Katarzyna Namysło

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy sprawdzone

od180 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Cześć i dzień dobry! Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim i 4-letniego kursu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, który posiada rekomendację PTTPB (nr certyfikatu 2503) Zdecydowałam się na specjalizację w nurcie poznawczo-behawioralnym, ponieważ uznałam, że CBT (Cognitive Behavioral Therapy) to podejście, które zapewni mi narzędzia do pracy z osobami o szerokim spektrum problemów. Ważnym argumentem jest też to, że skuteczność tego podejścia znajduje potwierdzenie w badaniach naukowych. W CBT będziemy pracować nad tym, jak naszym myśleniem i podejściem możemy zmienić nasze zachowanie. Jak w każdym podejściu, także w CBT bardzo istotna jest relacja z drugim człowiekiem, jednak tutaj zarówno psychoterapeut(k)a i klient(ka) są ekspertami. To Ty znasz siebie najlepiej, razem będziemy się zastanawiać, które cele i droga do ich osiągnięcia jest dla Ciebie najlepsza. Zależy mi, żeby nasza współpraca była oparta na zaufaniu i zaangażowaniu w osiągnięciu wspólnie wyznaczonych celów. Niesamowicie ważne jest też poczucie bezpieczeństwa oraz autentyczność. Chciałabym, żebyś odczuł(a), że nasze sesje zwiększą Twoje poczucie wpływu na własne życie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co pomaga mi spojrzeć na sprawy poruszane w terapii z różnych perspektyw i poddawać warsztat mojej pracy nieustannej ocenie. W swojej praktyce zawieram elementy terapii z 3 fali, np. terapii schematów, oraz przeszłam całościowe szkolenie DBT Comprehensive, pracuję w zespole konsultacyjnym. Ukończyłam pierwszy stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Stale poszerzam swoje kompetencje, między innymi uczestnicząc w różnorodnych kursach i szkoleniach oraz zapoznając się z najnowszymi publikacjam. Prywatnie… Mól książkowy, joginka, weganka, ekolożka, w przyszłości połączę pracę psychoterapeutki z uprawą papai i ziemniaków 😉 Studiowałam i odbyłam staż w Hiszpanii, mieszkałam i pracowałam w Niemczech, Włoszech i Portugalii. Dogadamy się w 6 językach. Jeżeli nie odpowiadają Ci godziny sesji udostępnione w grafiku zapraszam do kontaktu mailowego, coś wymyślimy:)
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Mateusz Neubert
4 opinie

Mateusz Neubert

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy sprawdzone

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
Pracuję z osobami dorosłymi w obszarach kryzysu, lęku, wypalenia zawodowego i trudności w relacjach - po polsku i angielsku. Na co dzień łączę pracę w publicznej poradni zdrowia psychicznego z praktyką prywatną - jestem w trakcie certyfikowanego szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zdobywałem również w ogólnopolskim telefonie interwencyjnym Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, pracując także z osobami w kryzysie suicydalnym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz ACBS Polska (Association for Contextual Behavioral Science). Prowadzę również zajęcia dla studentów psychologii na Uczelni Korczaka w Warszawie, m.in. z zakresu podstaw psychologii i biologicznych podstaw zachowania. Zanim poświęciłem się psychologii, 12 lat spędziłem w międzynarodowych firmach finansowych i prawniczych prowadząc szkolenia i pracując w obszarze ryzyka. To doświadczenie dało mi praktyczny wgląd w trudności z jakimi mierzy się wiele osób. Wiem, jak wygląda presja, konflikty i wypalenie zawodowe od środka. Zależy mi na tym, żeby pomóc Wam radzić sobie z kryzysami, działać w zgodzie z własnymi wartościami i budować odporność na przyszłość.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karolina Janson
1 opinia

Karolina Janson

Psycholożka

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem, nadmiernym zamartwianiem się, perfekcjonizmem, trudnościami w relacjach czy różnymi momentami życiowego kryzysu. Zgłaszają się do mnie zarówno osoby przeżywające wyraźne trudności, jak i takie, które na co dzień funkcjonują dobrze, ale czują, że wewnętrznie coś domaga się zatrzymania i przyjrzenia. Podczas spotkań łączę autentyczną relację z konkretnymi narzędziami pracy. Bliskie są mi założenia terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz podejście poznawczo-behawioralne (CBT). W praktyce oznacza to, że wspólnie przyglądamy się temu, jakie myśli pojawiają się w trudnych sytuacjach, jak wpływają one na emocje i decyzje oraz jakie nowe sposoby reagowania mogą być dla realnym wsparciem w codziennym życiu. . Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia, literaturę specjalistyczną oraz konferencje. Konsultacje prowadzę online oraz stacjonarnie w Poznaniu. Jeśli żaden dostępny termin nie jest dla Państwa odpowiedni, proszę o kontakt w wiadomości – dołożę starań, aby zaproponować alternatywny termin. Serdecznie zapraszam na mojego Instagrama @psycholozka_karolina_janson.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Battek

Anna Battek

Psycholożka

Dyplomy sprawdzone

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
Jeśli przechodzisz przez kryzys życiowy, doświadczasz zmian i silnych emocji, z którymi trudno sobie poradzić - zapraszam na konsultację. Pomagam osobom z zaburzeniami nastroju, depresją, osobom doświadczającym lęków, stresu, wypalenia zawodowego lub problemów w życiu osobistym i społecznym, a także w sytuacji kryzysów życiowych jak rozwód i rozstanie, strata, trudna diagnoza medyczna. W swojej pracy podążam za klientem, słucham uważnie potrzeb.Prowadzę terapię w nurcie integracyjnym – korzystając z narzędzi różnych podejść terapeutycznych, zależnie od potrzeb i sytuacji klienta. Jestem psychologiem i mediatorem rodzinnym. Uzyskałam certyfikat Konsultanta Psychoterapii Pozytywnej po ukończeniu szkolenia w tym zakresie, afiliowanego przez European Association for Psychotherapy. Ukończyłam również zaawansowane szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Studium Psychoterapii Par oraz wiele szkoleń z zakresu rozwoju osobistego. Obecnie uczestniczę w szkoleniu w nurcie Terapii Gestalt. Przeszłam własną psychoterapię, pracuję pod stałą superwizją.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna de Sousa Costa

Joanna de Sousa Costa

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy sprawdzone

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Proces diagnozowania
  • Diagnoza neuropsychologiczna
  • Praca ze stresem
Jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Wspieram osoby dorosłe doświadczające kryzysów życiowych, przeciążenia, trudności emocjonalnych oraz wyzwań związanych z ADHD i codziennym funkcjonowaniem. Do psychologii przyszłam nie tylko przez studia, ale również przez własne doświadczenia życia. Zanim usiadłam po drugiej stronie gabinetowego fotela, przez lata byłam mamą, zarządzałam ludźmi, prowadziłam zespoły i próbowałam godzić wiele ról, obowiązków oraz oczekiwań jednocześnie. Wiem, czym jest przeciążenie, poczucie odpowiedzialności i szukanie sposobu, by nie zgubić siebie w krajobrazie codzienności. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje zarówno pracę psychologiczną, jak i wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu zespołami oraz koordynowaniu złożonych procesów. Dzięki temu szczególnie dobrze rozumiem wyzwania związane z organizacją codzienności, odpowiedzialnością, presją oraz godzeniem wielu ról życiowych. Ważnym źródłem mojego rozwoju były również lata poświęcone rodzicielstwu oraz pogłębianiu wiedzy z zakresu rozwoju dziecka, relacji i komunikacji. Kompetencje te rozwijałam między innymi uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach poświęconych wspieraniu rozwoju dzieci i rodzin. Szczególnie bliskie jest mi towarzyszenie osobom, które przez lata słyszały, że są „za mało”, „za bardzo”, „nie pasują” lub „nie takie, jak powinny być”, podczas gdy często potrzebowały przede wszystkim lepiej zrozumieć własny sposób funkcjonowania oraz wpływ swoich doświadczeń na obecne życie. Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoedukację oraz wywiady diagnostyczne DIVA-5.0 w kierunku ADHD u osób dorosłych. W pracy nie szukam gotowych recept. Wierzę, że każdy człowiek ma swoją historię, zasoby i tempo zmian. Moją rolą jest pomóc je dostrzec, nazwać i wykorzystać w sposób, który będzie możliwy do zastosowania w codziennym życiu. Obecnie rozwijam swoją wiedzę i umiejętności w czteroletniej Szkole Psychoterapii DIALOG.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Anna Dębska

Anna Dębska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

22 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Czasami trudno jest poradzić sobie samemu z lękiem, nadmiernym zamartwianiem się, obniżonym nastrojem czy kryzysem życiowym. W takich momentach rozmowa z drugą osobą może pomóc spojrzeć na sytuację z innej perspektywy, lepiej zrozumieć swoje emocje i odnaleźć drogę do zmian. Jestem psycholożką i certyfikowaną terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, uczestniczyłam w czteroletnim szkoleniu w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie współpracującym z Oxford Cognitive Therapy Centre. Od ponad 20 lat wspieram osoby dorosłe doświadczające trudności emocjonalnych, zaburzeń lękowych, kryzysów życiowych oraz obniżonego nastroju. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii i filozofii oraz wieloletnie szkolenia psychoterapeutyczne. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. W swojej pracy łączę profesjonalną wiedzę z uważnością na indywidualną historię i potrzeby każdej osoby. Zależy mi na stworzeniu atmosfery bezpieczeństwa, szacunku i akceptacji, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach, bez obawy przed oceną. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami przechodzącymi przez kryzysy życiowe oraz doświadczającymi nasilonego stresu i lęku. Zapraszam osoby, które: • zmagają się z lękiem, napięciem lub przewlekłym stresem, • przechodzą przez trudny okres w życiu, stratę lub ważną zmianę, • doświadczają obniżonego nastroju, • chcą lepiej rozumieć i akceptować siebie i swoje myśli, emocje i zachowania, • szukają sposobów na poprawę jakości życia i większą satysfakcję z codziennego funkcjonowania. Wierzę, że nawet niewielkie zmiany mogą prowadzić do ważnych i trwałych efektów. Chętnie będę Ci towarzyszyć w tej drodze do doświadczania efektów zmiany.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Dorota Flieger
15 opinii

Dorota Flieger

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy sprawdzone

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza ze specjalnością seksuologia kliniczna. Jestem absolwentką I etapu Szkoły Psychoterapii Gestalt, a także Wydziału Lekarskiego II Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Ukończyłam również trzyetapowy kurs Totalnej Biologii, czteroletnią szkołę Biodanzy w Berlinie a także pierwszą fazę Brainspotting (nowoczesnej techniki neurodoświadczeniowej). Od 10 lat pracuję terapeutycznie – indywidualnie oraz grupowo – w Polsce i za granicą. Bazując na nurcie psychoterapeutycznym Gestalt oraz holistycznym podejściu do zdrowia, oferuję Tobie cały zestaw dostępnych mi technik i narzędzi terapeutycznych, w tym m.in. psychosomatycznymi i gestaltowymi narzędziami także elementy IFS (System Zintegrowanej Rodziny), pracy z głosem (Voice Healing) oraz medytację (subtelna pracę na podświadomości) Wsłuchując się w Twoje potrzeby, obszary, którymi chciałbyś się zaopiekować, a także kierunki, w których chciałabyś/chciałbyś się rozwijać, dopasowuję indywidualnie tempo, charakter pracy oraz proponowane przeze mnie metody i narzędzia. W swojej pracy cenię sobie ciepły, autentyczny kontakt, akceptującą atmosferę, wsparcie w umacnianiu osobistych zasobów oraz wyznaczanie indywidualnych celów. Pracuję z młodzieżą od 15. roku życia, nie pracuję z dziećmi. W życiu osobistym śpiewam muzykę medytacyjną, tańczę z ogniem i podróżuję.
Podejście
  • Brainspotting
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Brdak-Ciężka
3 opinie

Aleksandra Brdak-Ciężka

Psycholożka

Dyplomy sprawdzone

od155 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
Jestem psycholożką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Wybrałam to podejście, ponieważ łączy ono rzetelną wiedzę naukową z praktycznym i konkretnym wsparciem, które realnie pomaga w codziennym życiu. W pracy z klientami najważniejsze są dla mnie relacja terapeutyczna, poczucie bezpieczeństwa oraz indywidualne podejście. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się swobodnie, wysłuchana i traktowana z szacunkiem. Pracuję w oparciu o metody, których skuteczność potwierdzają badania, a narzędzia zawsze dobieram do potrzeb, celów i możliwości konkretnej osoby. Do każdej historii podchodzę z uważnością, otwartością i życzliwością. Pracuję w atmosferze akceptacji – niezależnie od orientacji seksualnej, wyznania czy poglądów politycznych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w fundacji, gdzie wspierałam osoby dorosłe w kryzysie oraz doświadczające trudności, takich jak zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju (depresja, dystymia), zaburzenia odżywiania, a także problemy związane ze stresem i relacjami z innymi. Obszarem pomocy, który szczególnie mnie interesuje są zaburzenia lękowe (zwłaszcza fobia społeczna) oraz stres i jego wpływ na samopoczucie oraz jakość życia. Duży nacisk kładę na naukę skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem, ponieważ wierzę, że nawet niewielkie zmiany w tym obszarze mogą przynieść dużą ulgę i poprawić codzienne funkcjonowanie. Stale rozwijam swoje kompetencje, biorąc udział w szkoleniach, kursach oraz superwizji, aby jak najlepiej wspierać osoby, które decydują się na pracę ze mną. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem terapii i szukasz bezpiecznej, wspierającej przestrzeni do pracy nad sobą, zapraszam do kontaktu. Zapraszam na spotkania online osoby od 18 r. ż., które m. in.: -odczuwają długotrwały stres, lęk lub smutek, utrudniające codzienne funkcjonowanie, - mają problemy w relacjach – w rodzinie, związku, pracy, - czują się przytłoczone emocjami i nie wiedzą, jak sobie z nimi poradzić, - mają niską samoocenę, brak pewności siebie lub trudności w podejmowaniu decyzji, - przeżywają kryzys życiowy – np. utratę bliskiej osoby, rozwód, zmianę pracy, - mają problemy ze snem, apetytem, koncentracją.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Paula Misiak

Paula Misiak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Jestem dyplomowaną psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w akredytowanej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Ukończyłam 5 lat studiów z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, także w języku angielskim, szczególnie zmagającymi się z lękiem, stresem i perfekcjonizmem. Specjalizuję się w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, która koncentruje się na identyfikowaniu i modyfikowaniu myśli, przekonań i zachowań wpływających na doświadczane trudności. W mojej pracy staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy opartą na zaufaniu, empatii i szacunku oraz stawiam na udzielanie wsparcia dostoswanego do indywidualnych potrzeb. Oferuję pomoc w rozwijaniu umiejętności potrzebnych do samodzielnego pokonywania trudności w przyszłości. Swoją wiedzę i umiejętności stale rozwijam poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), co pozwala mi na bieżąco śledzić najnowsze standardy w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej i poszerzać swoją wiedzę oraz praktykę o najnowsze badania. Ukończyłam szkolenia w takich obszarach jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), praca z lękiem, atakami paniki, dialog motywujący, a także warsztaty dotyczące wsparcia osób doświadczających przemocy.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Aleksandra Galera

Aleksandra Galera

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy sprawdzone

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Posiadam tytuł specjalisty w dziedzinie psychologii klinicznej. Zajmuję się profesjonalną diagnozą psychologiczną w zakresie osobowości (MMPI-2), ADHD, funkcji poznawczych oraz potencjalnych zaburzeń psychicznych. Doświadczenie zdobywałam (i wciąż zdobywam) m.in. pracując w szpitalu im. dr Babińskiego w Krakowie, na oddziale ogólnopsychiatrycznym stacjonarnym, jako psycholog współtworząca zespół kliniczny złożony z psychologów, psychoterapeutów i lekarzy psychiatrów. Prowadzę także diagnozy w placówkach prywatnych. Jestem również psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w ostatnim etapie szkolenia - obecnie jednak nie prowadzę psychoterapii indywidualnej. Oferuję konsultację i diagnozę psychologiczną w formule zdalnej - z zachowaniem standardów profesjonalnej praktyki. Zapraszam na moją stronę: www.psychoscan.online
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: