Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Jestem psychoterapeutką nurtu integracyjnego. Psychoterapia integracyjna łączy różne teorie i metody psychoterapeutyczne, co pozwala na dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb klienta. Szczególnie bliskie jest mi podejście humanistyczne, które w centrum zainteresowania stawia człowieka.

Psychoterapia dla mnie jest procesem tworzenia relacji między terapeutą i pacjentem, w której główne role grają szacunek, akceptacja, empatia, zaufanie oraz zaangażowanie. 

Odbyłam szkolenia terapeutyczne m. in. z zakresu TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), terapii poznawczo-behawioralnej, terapii psychodynamicznej, interwencji kryzysowej, terapii psychotraumy oraz inne szkolenia. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w licznych specjalistycznych kursach i szkoleniach

Jestem również terapeutką zajęciową, arteterapeutką, trenerką umiejętności społecznych, edukatorką międzykulturową. Od kilku lat prowadzę warsztaty odporności psychicznej, zajęcia psychoedukacyjne, rozwojowe, treningi umiejętności społecznych, warsztaty komunikacji NVC, warsztaty arte terapeutyczne, konsultacje indywidualne oraz grupy wsparcia i grupy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Mam kilkuletnie doświadczenie w psychologicznej pracy pomocowej, zdobyte w szpitalach, fundacjach, poradniach oraz pracy indywidualnej psychoterapeutycznej z osobami cierpiącymi z powodu kryzysu zdrowia psychicznego.

Prowadzę indywidualne sesje z osobami dorosłymi, które doświadczają:
trudności w relacjach osobistych i zawodowych

trudnych sytuacjach życiowych

stanu bezradności i zagubienia

stresu i wypalenia zawodowego

braku poczucia własnej wartości

trudnych do rozwiązania wewnętrznych konfliktów

kryzysów emocjonalnych i życiowych

żałoby po stracie osoby bliskiej, po rozwodzie, utracie pracy

stanów lękowych

nerwicy

trudności emocjonalnych

obniżonego nastroju, apatii, depresji

skutków traumy psychicznej

powtarzających się wzorców zachowań, nie służących rozwojowi i relacjom

Zapraszam też osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość życia

Pracę poddaję regularnej superwizji.

Prywatnie jestem mamą oraz miłośniczką psów i sztuki w każdej możliwej postaci. W wolnej chwili relaksuję się wśród własnej kolekcji storczyków i słucham muzyki jazzowej.

Pracuję z osobami, które znalazły się z kryzysie psychicznym,  doświadczyły odrzucenia lub straty, doświadczają obniżonego nastroju,  lęku, z osobami z zaniżonym poczuciem własnej wartości. Wspieram również osoby, które mają trudności w relacjach z innymi ludźmi.

Jestem absolwentką psychologii, specjalność - psychologia kliniczna i neuropsychologia na Uniwersytecie Marii Curie- Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam również pierwszy  stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Swoją pracę opieram na budowaniu bezpiecznej oraz autentycznej relacji, którą uważam za  niezbędną w procesie zmiany. Klienta traktuje w sposób podmiotowy oraz koncentruję się na jego indywidualnych potrzebach.  Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno- Zawodowym Psychologa.

Doświadczenie  terapeutyczne zdobywałam m.in. w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie pracuje jako terapeuta, oraz w warszawskich integracyjnych szkołach publicznych gdzie pracuje jako psycholog, a także podczas wolontariatów m.in. w Areszcie Śledczym w Lublinie czy też w Fundacji ALPHA  działającej na rzecz osób z zaburzeniami rozwojowymi.

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną ( nr certyfikatu 1867)  oraz terapeutką schematu ( nr certyfikatu standardowego IND-4005).

Poza wymienionymi metodami cenię również i wykorzystuję metody terapii ACT oraz lubię poszerzać wiedzę o elementy innych podejść. 

Prowadzę konsultacje oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych, a także udzielam wsparcia osobom będącym w trudnych sytuacjach życiowych. W swojej pracy cenię metody o udokumentowanej skuteczności.

Psychoterapia jest poprzedzona konsultacjami diagnostycznymi, po których następuje wspólne ustalenie problemów, celów do pracy, omówienie metody, zasad współpracy i oszacowanie czasu terapii. 

Zarówno terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jak i terapia schematu (ST) zajmują się identyfikowaniem schematów i zachowań, które utrudniają funkcjonowanie i wspólnym poszukiwaniu nowych, bardziej adaptacyjnych wzorców.

CBT jest metodą bardziej krótkoterminową nakierowaną na leczenie zwłaszcza zaburzeń depresyjnych i lękowych.  

W terapii schematu koncentrujemy się na głęboko zakorzenionych wzorcach i sięgamy do ich źródeł w przeszłości oraz koncentrujemy się na emocjach i potrzebach emocjonalnych.  Jest to terapia z reguły długoterminowa. Jest odpowiednia dla osób borykających się z utrwalonymi problemami powtarzającymi się od lat.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia (PTTPB) oraz Międzynarodowego Towarzystwa terapii schematu (ISST).  Zależy mi na skuteczności i aktualności wprowadzanych metod, dlatego stale szkolę się oraz korzystam regularnie z superwizji.

W relacji terapeutycznej cenię szacunek, akceptację, podmiotowość klienta. Wierzę, że tylko relacja terapeutyczna oparta na współpracy jest w stanie przynieść oczekiwane efekty.

Obszary pracy:

-pracuję z osobami które doświadczyły kryzysu lub zmagają się z trudną sytuacją życiową;

-wspieram moich klientów w rozwiązywaniu trudności życiowych;

-prowadzę psychoterapię CBT zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych;

-pracuje metodą terapii schematu przeznaczoną dla osób które borykają się z zaburzeniem osobowości lub jakimiś cechami (rysem) tych zaburzeń;

-udzielam wsparcia osobom, które cierpią z powodu niskiej samooceny;

-wspieram osoby mierzące się z dużym poziomem lęku w różnych sytuacjach;

-pracuję z osobami, które przeżywają duże napięcie zawodowe, doświadczają spadku motywacji lub braku zainteresowania czynnościami, które do tej pory sprawiały im radość;

-pomagam osobom, które doświadczają trudności z nazywaniem, rozumieniem i regulacją emocji;

-pomagam osobom, które przeżywają trudności powodowane przez funkcjonowanie nieprzystosowawczych schematów;

-pracuję z osobami, które chciałyby pogłębić swój rozwój osobisty;

-wspieram osoby przeżywające żałobę, rozstanie, będące na przełomie różnych etapów w życiu;

-pomagam osobom, które przeżywają trudności w relacjach;

Pracuję w nurcie Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej rozszerzonej o terapie tzw. trzeciej fali: Terapię Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapię Schematu.  

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży. 

Jestem absolwentem Uniwersytetu Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum CBT EDU w Warszawie. 

Ukończyłem certyfikowane szkolenie Terapii Schematu oraz szereg szkoleń w Terapii Akceptacji i Zaangażowania. 

Doświadczenie zdobywałem w specjalistycznym Centrum Terapii Gedeon Medica Konstancin-Jeziorna (Stacjonarne, całodobowe leczenie depresji, zaburzeń odżywiania, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości) oraz w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa. 

Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną w ośrodku Vita Longa oraz Ponad Słowami w Warszawie. 

Jestem certyfikowanym facylitatorem programu Wystarczająco Dobre Rodzicielstwo - metody wspierającej rodziców w wychowywaniu swoich  dzieci wywodzącej się z Terapii Schematu, popartej badaniami naukowymi.

Ponad 20 lat pracowałem w środowisku korporacyjnym (w obszarze IT i finansów), w związku z tym zapraszam osoby zmagające się z różnymi wyzwaniami psychicznymi zakotwiczonymi w środowisku pracy.

Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralą. W swojej pracy uwzględniam również trzecią falę (terapia schematów, ACT, DBT).

Ukończyłam 4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej, obecnie czekam na przyznanie certyfikatu.

Doświadczenie zdobywałam na stażu klinicznym w Wojskowym Instytucie Medycznym w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii oraz w Poradni Centrum Medycznego Scolar specjalizującej się w pracy z osobami w spectrum autyzmu, między innymi prowadząc treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży, terapię indywidualną oraz warsztaty dla rodziców dzieci w Spectrum Autyzmu. Od kilku lat wspieram też pacjentów w Centrum Terapii Dialog. Prowadzę również konsultacje dla rodziców i opiekunów zmagających się z trudnościami wychowawczymi.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Posiadam Polską Licencję Terapeuty Behawioralnego, numer 263/T/2020. Ukończyłam również studia pedagogiczne, na kierunku Pedagogika Specjalna i Resocjalizacja na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, co dało mi możliwość praktyki w Areszcie Śledczym Olszynka Grochowska oraz Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym im. Księży Orionistów w Warszawie, oraz licznych wizytacji w zakładach karnych i poprawczych.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz dbam o swój rozwój, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych z:

- zaburzeniami nastroju (np. depresja, CHAD)

- zaburzeniami lękowymi (fobie specyficzne, fobia społeczna, GAD, napady lęku panicznego, OCD, dysmorfofobia)

- spectrum autyzmu

- adhd

- zaburzeniami osobowości.

 Z zainteresowaniem śledzę zagadnienia związane z rozwojem terapii psychodelicznej w Polsce i na Świecie. Mam również doświadczenie w tripsittingu i integracji doświadczeń psychodelicznych. Rozwój w tym kierunku jest dla mnie szczególnie ważny w celu propagowania najnowszej wiedzy popartej badaniami, oraz wsparcia pacjenta w ramach redukcji szkód.

W pracy z pacjentem kluczowe jest dla mnie zrozumienie źródeł trudności, z którymi zmaga się pacjent, co daje możliwość dostosowania metod terapeutycznych do jego indywidualnych potrzeb. W kontakcie z drugą osobą stawiam na autentyczność, co pozwala mi w pełni zaangażować się w relację. Moja intencja to w akceptujący i uważny sposób towarzyszyć pacjentowi w realizacji wyznaczonych celów. Bliska jest mi Terapia Schematów, ACT oraz podejście DBT.

Wolny czas uwielbiam spędzać uważnie i aktywnie, najchętniej na świeżym powietrzu z bliskimi mi osobami.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz psychoterapeutą schematu. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi i nastolatkami. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam także szkolenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży oraz liczne kursy i szkolenia dotyczące terapii CBT i schematu. Jestem certyfikowanym terapeutą Treningu Umiejętności Społecznych, Treningu Zastępowania Agresji oraz Terapii Ręki I i II stopnia. Specjalizuje się w terapii depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń odżywiania. Stale podwyższam swoje kompetencje biorąc udział w szkoleniach, konferencjach oraz superwizując swoją pracę. Obecnie prowadzę własny gabinet oraz współpracuje z poradnią "wellbee"

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in w poradniach zdrowia psychicznego, psychologiczno-pedagogicznych, współpracując z wyższą uczelnią pedagogiczną, ośrodkiem zaburzeń odżywiania “Otulenie” oraz prowadząc prywatną praktykę. Odbyłam staże kliniczne pracując z osobami dorosłymi w Ośrodku Terapeutycznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Oddziale Dziennym Psychiatrycznym (Przychodnia Internistyczno-Specjalistyczna SZPZLO Praga-Północ) a także jako koterapeuta par i rodzin w Ośrodku Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warszawskiego.

Podczas udzielania pomocy psychologicznej kieruje się przede wszystkim dobrem pacjenta. Bardzo ważne dla mnie jest stworzenie z pacjentem odpowiedniej relacji oraz przestrzeni w której będzie czuł się bezpiecznie i swobodnie. Szczególną uwagę zwracam na odkrywanie potrzeb pacjenta, jego zasobów, możliwości i umiejętności.

W celu umówienia wizyty można także kontaktować się pod numerem telefonu 516531554 lub mailowo szczepanska.terapeuci@gmail.com

Absolwentka Wydziału Psychologii Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej (obecnie Uniwersytet SWPS). 

Dyplomowana psychoterapeutka - ukończyłam czteroletnie studia podyplomowe z psychoterapii w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy SWPS i Instytucie Psychologii Zdrowia PTP rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Pracuję w podejściu integracyjnym, co oznacza, że w pracy psychoterapeutycznej wykorzystuję strategie i metody dobrane do indywidualnych potrzeb osoby lub pary, która zgłasza się po pomoc.

Certyfikowana specjalistka pomocy psychologicznej dla par - jestem absolwentką dwuletniego Studium Pomocy Psychologicznej dla Par przy Instytucie Psychologii Zdrowia PTP z powodzeniem zakończonego egzaminem certyfikacyjnym.

Ukończyłam także pełen cykl kursów z seksuologii organizowanych przez Zakład Seksuologii Medycznej i Psychoterapii Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie. 

Mam prawie 20-letnie doświadczenie w pracy zawodowej, zdobywałam je w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym i Poradni Zdrowia Psychicznego przy Samodzielnym Publicznym Szpitalu Klinicznym im.prof.Orłowskiego w Warszawie oraz w prywatnych poradniach. 

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par. Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach z obszaru psychoterapii i pomagania.

W pracy klinicznej regularnie korzystam z superwizji.

Pracuję z osobami dorosłymi, które cierpią z powodu zaburzeń nastroju (przeżywają nadmierne przygnębienie, smutek), doświadczają nadmiernego lęku, niepokoju, przeżywają kryzysy osobiste, rodzinne, zawodowe, doświadczają nadmiernego stresu w codziennym funkcjonowaniu oraz niskiego poczucia własnej wartości. 

Prowadzę psychoterapię osób, które mają trudności w kontaktach z innymi ludźmi, w komunikacji i budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz wyrażaniu swoich potrzeb i oczekiwań.

Jestem psychoterapeutką oraz trenerką warsztatów psychologicznych. Prowadzę konsultacje i psychoterapię dla osób dorosłych, które doświadczają trudności na różnych etapach swojego życia.  Pomagam tym, którzy m.in. :

- doświadczają bólu i cierpienia z powodu trudnych doświadczeń, traum 

- przeżywają lęki i zamartwiają się tym, co przyniesie przyszłość

- brakuje im sił, energii, odczuwają brak przyjemności z tego, co kiedyś lubili

- mają niskie poczucie własnej wartości

- dorastali w rodzinie, w której było uzależnienie, przemoc, choroba, konflikty między rodzicami albo co najmniej jeden z rodziców był nieobecny

- są w kryzysie związanym z rozstaniem, żałobą, ważnymi decyzjami życiowymi, wyzwaniami rodzicielskimi, chorobą czy wypaleniem zawodowym

- są po toksycznym związku i czują potrzebę odbudowania siebie

- doświadczają wtórnych trudności w związku z ADHD

- borykają się z nieśmiałością i wstydem, trudno im się otworzyć, są wysoko wrażliwi

- czują się samotni lub/i doświadczają trudności w relacjach z innymi

- pragną zwiększyć swoją świadomość, lepiej siebie zrozumieć i zaakceptować

- poszukują sensu w życiu, własnej drogi do samorealizacji

Każda osoba ma swoją wyjątkową historię oraz potencjał, żeby rozwijać się przez całe życie. Towarzysząc w tej drodze moim klientom, wspieram ich w podejmowanych wysiłkach i dokonywaniu zmian w swoim życiu.

Psychoterapia służy poprawie jakości życia, m.in. poprzez wyleczenie bolesnych ran i budujące doświadczenia, poznanie siebie, zrozumienie własnych mechanizmów i samoakceptację, pracę nad granicami i asertywnością. Wsparcie psychologiczne pomaga odzyskać równowagę psychiczną i siły. 

W swojej pracy korzystam z różnych nurtów i metod, odpowiednio do tego, co wydaje mi się najbardziej służące w danej sytuacji. Podstawą mojej pracy jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, która angażuje emocje, ciało i umysł (psychoterapia Gestalt, focusingowa, EFT, egzystencjalna, bioenergetyka Lowena). Korzystam także z psychotraumatologii, interwencji kryzysowej,  psychoterapii psychodynamicznej, systemowej, terapii schematu i behawioralno-poznawczej. Pracuję pod superwizją, zgodnie z zasadami etyki zawodowej. Stale poszerzam swój warsztat pracy poprzez szkolenia oraz pracę nad własnym rozwojem. 

Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego. Aktualnie szkolę się w Studium Integracyjnej Terapii Osób Po Traumie w Integri TSR. Uczestniczyłam także w wielu innych szkoleniach związanych ze wsparciem psychologicznym i rozwojem osobistym, w tym m.in. w rocznym szkoleniu z zakresu pomocy psychologicznej w ujęciu Gestalt w  Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie oraz w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego przy Ośrodku INTRA w Warszawie. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim, ze specjalizacjami w zakresie pomocy społeczno-terapeutycznej, pracy z rodziną i z osobami uzależnionymi.

Praktykę zawodową zdobywałam m.in. w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego Warszawa-Bielany, na Oddziale Dziennym Ogólnym Psychiatrycznym w Bielańskim Centrum Zdrowia Psychicznego, w Poradni Specjalistycznej Młodzieżowego Ośrodka Profilaktyki i Psychoterapii „MOP”, w Zespole Interdyscyplinarnym ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, w Centrum Wspierania Rodzin „Rodzinna Warszawa”, w Centrum Psychologicznej Pomocy Rodzinie Wspólna (przy „Powrót z U”), w Szpitalu Bielańskim na Oddziale Psychiatrycznym całodobowym oraz w Biurze Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Uniwersytetu Warszawskiego. Pracowałam również w sektorze biznesowym, w międzynarodowych korporacjach i w mniejszych przedsiębiorstwach.

Mam 48 lat, jestem miłośniczką natury i kultury. Zachwyca mnie piękno i głębia sztuk plastycznych, filmu, teatru, poezji i muzyki. Lubię koty, wodę i góry, spacery po mieście i na łonie przyrody.

Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń lękowych i depresyjnych oraz będących w różnych kryzysach osobistych związanych z niską samooceną, wypaleniem zawodowym, stratą pracy lub jej zmianą, w trakcie rozwodu, rozstania, a także tymi, związanymi z rozwojem osobistym, szukaniem celu i sensu w życiu, nowej pracy, z osobami z domów alkoholowych i dysfunkcyjnych, z syndromem DDA/DDD mającymi problem z regulacją i wyrażaniem emocji i kompulsywnym podjadaniem, oraz z osobami z zaburzeniami osobowości zależnej, borderline, unikającej, histrionicznej, chcącymi uporać się ze swoją
przeszłością, żeby być obecnym w teraźniejszości. Osoby nieheteronormatywne w pracy ze mną mogą czuć się bezpieczne i akceptowane.

„Wierzę w ludzi, w to, że każdy z nas ma duży potencjał do rozwoju i życia na własnych zasadach. W relacji terapeutycznej zawsze dbam o poczucie bezpieczeństwa pacjenta, kiedy może mi zaufać i eksplorować swoje obszary do pracy, doświadczać emocji i bycia w kontakcie i w teraźniejszości. W mojej pracy najbardziej lubię ten moment, w którym pacjent sam zaczyna dostrzegać nowe możliwości, rozwiązania i zaczyna działać. Mimo lęków i obaw, ma w końcu odwagę zawalczyć o swoje życie. To dla mnie ogromny przywilej, móc
towarzyszyć w tej drodze”.

Swoje doświadczenie zdobywałam pracując z osobami w kryzysie psychicznym, depresji i kryzysach suicydalnych w telefonicznym Centrum Wsparcia Dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego przy Fundacji ITAKA oraz na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie. Prowadzę również od 4 lat terapie indywidualne i grupowe dla osób pochodzących z dysfunkcyjnych domów (DDA/DDD), gdzie pacjenci żegnają się z przeszłością i odbudowują poczucie własnej wartości, pewność siebie i sens swojego życia.

Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną i zdrowia na SWPS w Warszawie, szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, oraz Instytut Terapii Schematu. Obecnie jestem w procesie certyfikacji psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego i psychoterapeuty schematu. W swojej pracy łączę terapię poznawczo-behawioralną z elementami dialogu motywującego,
mindfulness czy terapii schematu tak, aby skroić terapię na miarę potrzeb pacjenta.
Za mną również ponad 15 lat pracy w międzynarodowych korporacjach, gdzie wspierałam osoby indywidualne i zespoły w efektywnym komunikowaniu się i lepszym rozumieniu pojawiających się zmian, pracując na różnych stanowiskach w kraju i zagranicą.

Jestem Psychologiem i Psychoterapeutą, prowadzę prywatną praktykę stacjonarnie  w Warszawie, sesje psychoterapii on-line, oraz pracuje na Oddziele Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych. Jestem, także koordynatorem Seminarium Obserwacji Niemowląt, które jest prowadzone w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal.

Mam doświadczenie pracy w terapii indywidualnej i grupowej. Pracuje głównie z osobami z zaburzeniami nerwicowymi (lękowymi), zaburzeniami osobowości, pacjentami zgłaszającymi problemy psychosomatyczne, ale również z osobami uzależnionymi, współuzależnionymi i twz. DDA. 

Ukończyłam 4 letni kurs psychoterapii, bazą mojego myślenia o pacjentach jest nurt psychodynamiczny, natomiast szkolenie dało mi możliwość używania narzędzi z innych nurtów (między innymi nurtu Systemowego, Psychodramy i CBT). 

Rozwijam moją wiedzę i umiejętności poprzez systematyczny udział w licznych 
szkoleniach i konferencjach w Polsce i zagranicą. Odbyłam wymaganą przez PTP liczbę godzin doświadczenia pracy własnej. Superwizuję moją pracę w procesie indywidualnym i grupowym.

Należę d Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Zawodowo interesuje mnie Psychoanaliza Kleinowska

Proces psychoterapii poprzedzają zwykle 3-4 konsultacje. 

Ukończyłem Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt i odbyłem staż na Oddziale Chorób Afektywnych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Jestem psychologiem, absolwentem 5-letnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalizacją Wspieranie Rozwoju Osobowości. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą, a moją pracę regularnie superwizuję.

Prowadzę:

    •    psychoterapię w nurcie Gestalt, zarówno procesy krótko-, jak i długoterminowe,
    •    poradnictwo psychologiczne i konsultacje.

Obecnie przyjmuję w Warszawie:

    •    w Pracowni Psychoterapii Momenty (ul. Senatorska), gdzie pracuję z dorosłymi,
    •    w Ośrodku Inne Miejsce (ul. Tyniecka), gdzie pracuję z nastolatkami i ich rodzinami (zapisy przez recepcję ośrodka).

Poza pracą w gabinecie współpracuję z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym jako nauczyciel akademicki, gdzie prowadzę zajęcia z zakresu Medical Psychology i Medical Communication.

Mam również doświadczenie jako koordynator i realizator projektów rozwojowych, zarówno w Polsce, jak i za granicą. Zajmowałem się m.in. prowadzeniem grup wsparcia, budowaniem odporności psychicznej oraz realizacją projektów społecznych.

Dodatkowo oferuję:

    •    szkolenia profilaktyczne z zakresu zdrowia psychicznego,
    •    warsztaty z zakresu kompetencji społecznych i menadżerskich.

Prowadzę sesje w języku polskim i angielskim.

ENGLISH

I graduated from the Institute of Integral Gestalt Psychotherapy and completed an internship in the Affective Disorders Department at the Institute of Psychiatry and Neurology in Warsaw. I am a psychologist, holding a master’s degree from the University of Warsaw, specializing in Personality Development Support. I work with adults and adolescents, and I regularly supervise my practice.

I provide:

    •    Gestalt therapy, both short- and long-term processes,
    •    psychological counseling and consultations.

Currently, I practice in Warsaw at:

    •    Pracownia Psychoterapii Momenty (Senatorska Street), where I work with adults,
    •    Inne Miejsce (Tyniecka Street), where I work with adolescents and their families (appointments through the center’s reception).

Outside the therapy room, I collaborate with the Medical University of Warsaw as an academic teacher, leading classes in Medical Psychology and Medical Communication.

I also have experience as a coordinator and implementer of developmental projects, including mental health projects both in Poland and abroad (e.g., leading support groups, resilience building, preparing and implementing social projects).

Additionally, I offer:

    •    preventive training in mental health,
    •    workshops on social and managerial skills.

I conduct sessions in both Polish and English.

Certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (certyfikat PTTPB nr 1573). Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym dla osób dorosłych i młodzieży. Pomagam osobom w depresji, mającym niskie poczucie własnej wartości, borykającym się z różnego rodzaju fobiami, lękami, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami odżywiania, narażonym na przewlekły stres czy mającym problemy w relacjach z innymi ludźmi.

Jestem absolwentką Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II na kierunku psychologia. Ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej w Warszawie. Dodatkowo kończyłam roczne szkolenie z terapii poznawczo – behawioralnej dla dzieci i młodzieży w Ośrodku ,,Poza schematami”. Swoją wiedzę stale pogłębiam o dodatkowe kursy, szkolenia i konferencje. Jestem pod stałą superwizją jak i ukończyłam terapię własną. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii w Morawicy, jako psycholog w Niepublicznej Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej oraz Ośrodku Rehabilitacji Dziennej dla Dzieci przy Stacji Opieki Caritas. Przez 10 lat pracowałam na Oddziale Psychiatrycznym oraz Poradni Zdrowia Psychicznego w Sandomierskim Centrum Zdrowia Psychicznego.