Psycholodzy i Psychoterapeuci

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką oraz trenerką warsztatów psychologicznych. Prowadzę konsultacje i psychoterapię dla osób dorosłych, które doświadczają trudności na różnych etapach swojego życia. Pomagam tym, którzy m.in. : - doświadczają bólu i cierpienia z powodu trudnych doświadczeń, traum, CPTSD, PTSD - przeżywają lęki i zamartwiają się tym, co przyniesie przyszłość, mają napady paniki - brakuje im sił, energii, odczuwają brak przyjemności z tego, co kiedyś lubili, mają depresję - mają niskie poczucie własnej wartości - dorastali w środowisku, w której było uzależnienie, przemoc, choroba, konflikty między rodzicami albo co najmniej jeden z rodziców był nieobecny - są w kryzysie związanym z rozstaniem, żałobą, leczeniem niepłodności i stratami okołoporodowmi, ważnymi decyzjami życiowymi, wyzwaniami rodzicielskimi, chorobą czy wypaleniem zawodowym - są po związku/relacji, po której czują potrzebę odbudowania siebie - doświadczają trudności w związku z ADHD, AuADHD, spektrum autyzmu - borykają się z nieśmiałością i wstydem, trudno im się otworzyć, są wysoko wrażliwi - czują się samotni lub/i doświadczają trudności w relacjach z innymi - pragną zwiększyć swoją świadomość, lepiej siebie zrozumieć i zaakceptować - poszukują sensu w życiu, własnej drogi do samorealizacji Uważam, że każda osoba ma swoją wyjątkową historię oraz potencjał, żeby rozwijać się przez całe życie. Towarzysząc w tej drodze moim klientom, wspieram ich w podejmowanych wysiłkach i dokonywaniu zmian w swoim życiu. Psychoterapia służy poprawie jakości życia, m.in. poprzez leczenie bolesnych ran i budujące doświadczenia, poznanie i akceptację siebie, zrozumienie własnych mechanizmów i przepracowanie tego, co miało wpływ na aktualny stan psychiczny, pracę nad granicami i asertywnością. Wsparcie psychologiczne pomaga odzyskać równowagę psychiczną i siły. W swojej pracy korzystam z różnych nurtów i metod, odpowiednio do tego, co wydaje mi się najbardziej służące w danej sytuacji. Podstawą mojej pracy jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, która angażuje emocje, ciało i umysł (psychoterapia Gestalt, focusingowa, EFT, egzystencjalna, bioenergetyka Lowena). Korzystam także z różnych podejść psychoterapii traumy w tym EMDR i IFS, a także interwencji kryzysowej, psychoterapii psychodynamicznej, systemowej, terapii schematu i behawioralno-poznawczej. Pracuję pod superwizją, zgodnie z zasadami etyki zawodowej. Stale poszerzam swój warsztat pracy poprzez szkolenia oraz pracę nad własnym rozwojem. Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego i posiadam certyfikat psychoterapeuty, należę również do Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Ukończyłam także Studium Integracyjnej Terapii Osób Po Traumie w Integri TSR. Uczestniczyłam także w wielu innych szkoleniach związanych ze wsparciem psychologicznym i rozwojem osobistym, w tym m.in. w rocznym szkoleniu z zakresu pomocy psychologicznej w ujęciu Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie oraz w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego przy Ośrodku INTRA w Warszawie. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalizacjami w zakresie pomocy społeczno-terapeutycznej, pracy z rodziną i z osobami uzależnionymi. Praktykę zawodową zdobywałam m.in. w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego Warszawa-Bielany, na Oddziale Dziennym Ogólnym Psychiatrycznym w Bielańskim Centrum Zdrowia Psychicznego, w Poradni Specjalistycznej Młodzieżowego Ośrodka Profilaktyki i Psychoterapii „MOP”, w Zespole Interdyscyplinarnym ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, w Centrum Wspierania Rodzin „Rodzinna Warszawa”, w Centrum Psychologicznej Pomocy Rodzinie Wspólna (przy „Powrót z U”), w Szpitalu Bielańskim na Oddziale Psychiatrycznym całodobowym oraz w Biurze Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Uniwersytetu Warszawskiego. Pracowałam również w sektorze biznesowym, w międzynarodowych korporacjach i w mniejszych przedsiębiorstwach. Mam 49 lat, jestem miłośniczką natury i kultury. Zachwyca mnie piękno i głębia sztuk plastycznych, filmu, teatru, poezji i muzyki. Lubię koty, spacery po mieście i na łonie przyrody.

13 opinii

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

6 opinii

Jagoda Turowska

Psycholożka,

Psycholożka kliniczna

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. W swojej pracy skupiam się na tym, co może realnie pomóc Ci już teraz. Terapia TSR opiera się na szukaniu rozwiązań i wzmacnianiu tego, co w Tobie działa – nawet jeśli na początku wydaje się to mało widoczne. Podczas spotkań rozmawiamy o Twojej obecnej sytuacji i wspólnie szukamy kroków, które przybliżą Cię do zmiany. Dbam o to, żebyś czuł_a się bezpiecznie i swobodnie – bez oceniania, presji i gotowych schematów. Pracuję w tempie dopasowanym do Ciebie, z uważnością na Twoje potrzeby. Pomogę Ci, jeśli: – zmagasz się z obniżonym nastrojem lub depresją (również poporodową), – doświadczasz lęku, napięcia lub poczucia zagubienia, – przechodzisz przez kryzys życiowy lub trudny moment, – masz trudności w relacjach lub komunikacji, – zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości, – jesteś w ciąży lub w okresie okołoporodowym i potrzebujesz wsparcia, – doświadczyłaś/eś straty (np. poronienia, utraty dziecka), – chcesz lepiej zrozumieć siebie i odzyskać poczucie wpływu. Szczególnie ważna jest dla mnie praca z kobietami w okresie ciąży i po porodzie, ale wspieram również mężczyzn oraz młodzież w radzeniu sobie z emocjami, stresem i wyzwaniami codzienności. Pracuję także z parami, które chcą poprawić komunikację, lepiej się rozumieć i odbudować bliskość. Najważniejsze w mojej pracy jest podążanie za Tobą – Twoją historią, tempem i potrzebami. Każde spotkanie jest inne, bo każda osoba jest inna. Regularnie korzystam z superwizji i rozwijam swoje kompetencje, aby zapewnić Ci profesjonalne wsparcie. Wierzę, że masz w sobie zasoby potrzebne do zmiany – czasem wystarczy je wspólnie odnaleźć i wzmocnić.

6 opinii

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Anoreksja
Depresja
Depresja poporodowa

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Monika Nazarewicz

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Jestem dyplomowanym psychologiem o specjalności klinicznej oraz sądowej. Obecnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym w szkole Psychoterapii Dialog w Warszawie. Zdecydowałam się na podjęcie szkolenia w nurcie integracyjnym, ponieważ ten nurt pozwoli mi w najszerszym zakresie odpowiedzieć na Państwa potrzeby. To klient w procesie terapii jest najważniejszy. Specjalista jest dla klienta - nie odwrotnie. W myśl tej zasady podejmuję wszelkie działania rozwojowe jak również pomocowe goszcząc Państwa w swoich gabinetach.W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychologii z doświadczeniem wielu lat pracy w korporacji. Regularnie podnosząc swoje kwalifikacje poprzez udział w konferencjach oraz szkoleniach, dbam by poziom świadczonych przeze mnie usług był jak najwyższy. Pracuję pod stałą superwizją. Dbam o to aby klienci czuli się bezpiecznie. Priorytetem jest dla mnie nawiązanie autentycznej relacji terapeutycznej, bazującej na akceptacji, szczerości i zrozumieniu.Psychologia to moja pasja. Uważam, że praca nad sobą i pomaganie sobie to wyzwanie, ale jednocześnie to najlepszy prezent jaki można sobie podarować. W tym chętnie pomogę, potowarzyszę oraz wesprę. Poprowadzę w drodze do zrozumienia siebie i rozwiązania dręczących problemów oraz wątpliwości.Serdecznie zapraszam na konsultacje, jeśli borykasz się z trudnościami z zakresu:- radzenia sobie ze stresem oraz jego konsekwencjami- doświadczania kryzysu osobistego lub zawodowego- doświadczania zmiany w życiu prywatnym lub zawodowym- doświadczania poczucia straty- odczuwania lęku, niepokoju, przygnębienia, problemów z mobilizacją do aktywności - problemów w relacjach z osobami bliskimi lub z otoczenia społecznego i zawodowego- bieżących problemów utrudniających codzienne funkcjonowanie, jak problemy dnia codziennego, trudna sytuacja w pracy czy w bliskiej relacji, apatia, zniechęcenie.Zapraszam również na konsultacje z zakresu psychoedukacji oraz doradztwa w obszarach związanych z emocjami tj. zrozumienia emocji oraz umiejętności ich wyrażania i komunikowania, komunikacji międzyludzkiej na linii rodzic - dziecko, partnerskiej oraz w życiu zawodowym, empatii oraz inteligencji emocjonalnej ze szczególnym uwzględnieniem jej zastosowania w pracy.Konsultacje prowadzę w środy w przytulnym gabinecie mieszczącym się przy ul. Ślicznej 34B/101 oraz w czwartki pod adresem: ul. Klimeckiego 8/20.Prowadzę spotkania również w języku angielskim. I invite you to the meeting in English.

2 opinie

od220 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Wsparcie okołorozwodowe

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Małgorzata Jabłońska

Psycholożka

Witaj! Jestem psychologiem i coachem. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi z ADHD. Moje podejście bazuje na Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Komu pomagam: 💡osobom z diagnozą ADHD 💡osobom przed diagnozą ADHD 💡osobom w spektrum autyzmu 💡partner(k)om osób neuroatypowych Wspieram w: 💡zrozumieniu i zarządzaniu objawami ADHD/ASD po diagnozie poprzez psychoedukację 💡zarządzaniu czasem i priorytetami dzięki praktycznym strategiom 💡budowaniu zdrowych nawyków i rutyn w ciągu dnia 💡pokonaniu prokrastynacji czy paraliżu decyzyjnego 💡zrozumieniu jak się motywować w zgodzie ze swoją energią 💡nauce regulacji emocji i zarządzania stresem 💡akceptacji siebie i swojej diagnozy 💡wydobyciu mocnych stron i zasobów Oferuję: 🌱 konsultacje psychologiczne 🌱 coaching ADHD 🌱 Podczas spotkań tworzę wspierającą, nieoceniającą przestrzeń, w której znajdzie się miejsce na wszystkie Twoje wyzwania. Wspólnie popracujemy nad tym, co dla Ciebie ważne, a korzystając z rzetelnej wiedzy psychologicznej, znajdziemy dopasowane do Ciebie indywidualnie rozwiązania, które wesprą Cię w codzienności. O tym czym jest ADHD, jak można sobie z nim radzić w życiu codziennym, a także w czym może wesprzeć Cię coaching ADHD, opowiadałam w podcaście "Moja Psycholog". Tutaj znajdziesz link do odcinka: https://open.spotify.com/episode/3xaRM2R23c2hNwwowJFOUT ---- Moje kompetencje: Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii ze specjalnością coaching. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Ukończyłam szkolenie stopnia podstawowego Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, poprzez uczestnictwo w certyfikowanych szkoleniach dotyczących ADHD oraz spektrum autyzmu. Wszystko po to, by jak najlepiej pomagać moim klientom. ---- 🌱 Już rozważając współpracę ze specjalistą, podejmujesz krok w kierunku Twojego lepszego samopoczucia. Zachęcam Cię, do skorzystania z tej szansy i zapisania się na bezpłatną konsultację wstępną. UWAGA! Jeśli masz pytania lub interesuje Cię spotkanie w innym terminie niż te podane w kalendarzu -> napisz na: hi@megjablonska.com Do zobaczenia :) Psycholog & coach Małgorzata Jabłońska

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Zaburzenia snu
Praca ze stresem
Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Hanna Sujewicz

Psychoterapeutka certyfikowana

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym Nr 1346, trenerem umiejętności społecznych. Udzielam konsultacji psychologicznych oraz prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych i młodzieży (od 12 r.ż.) zmagających się z zaburzeniami nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa – CHAD), zaburzeniami lękowymi (lęk uogólniony, napady paniki, fobia specyficzna, agorafobia, fobia społeczna itp.), zaburzeniami obsesyjno – kompulsyjnymi OCD, zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się), zaburzeniami osobowości, trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Pracuje z osobami, które borykają się z traumatycznymi wydarzeniami (PTSD), dolegliwościami psychosomatycznymi, doświadczają kryzysy oraz są w żałobie. W pracy terapeutycznej staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń oraz atmosferę pełną szacunku i zaangażowania. Za fundamentalną wartość uważam szczerą relację terapeutyczną, opartą na wzajemnym zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym, ale metody dobieram do indywidualnych potrzeb, korzystając z podejść III fali terapii poznawczo-behawioralnej. Za niezwykle cenny w terapii poznawczo-behawioralnej uważam fakt, że podczas procesu terapeutycznego, możliwe jest nie tylko przezwyciężenie bieżących trudności, ale i szeroko pojęty rozwój osobisty. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i kompetencje zawodowe, uczestnicząc w licznych szkoleniach, kursach oraz konferencjach naukowych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Jestem absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie Śląskim oraz 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS.

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

3 opinie

Magdalena Jęczalik

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Wspieram osoby, które przechodzą przez trudniejsze momenty w życiu, mierzą się z emocjami, relacjami lub potrzebują zatrzymać się i lepiej zrozumieć siebie. Jestem seksuolożką w trakcie specjalizacji na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, psycholożką i interwentką kryzysową. W swojej pracy towarzyszę osobom, które doświadczają poczucia oddalenia w związku, mają trudność z mówieniem o swoich potrzebach i granicach, zauważają zmiany w relacji lub w sobie, chcą lepiej zrozumieć swoją seksualność albo mierzą się z presją, wstydem czy lękiem związanym z intymnością. Nie są mi straszne relacje konsensualnie niemonogamiczne - związki otwarte, swingersi, poliamoria. Pracuję także z osobami, które po prostu czują, że potrzebują rozmowy, zatrzymania się i bezpiecznej przestrzeni do przyjrzenia się sobie. Przyjmuję osoby powyżej 16. roku życia, bez względu na płeć, orientację czy tożsamość płciową. W relacji terapeutycznej stawiam na uważność, empatię i partnerskie podejście, dbając o to, by spotkania były dostosowane do indywidualnych potrzeb i tempa każdej osoby. Zależy mi na tworzeniu atmosfery bezpieczeństwa i akceptacji, w której można otwarcie mówić o trudnych doświadczeniach, ale też lepiej poznać siebie i swoje zasoby. Oprócz udzielania konsultacji, pracuję jako wykładowczyni na uczelni wyższej oraz edukatorka seksualna @gadamyoseksie, dzieląc się rzetelną wiedzą i doświadczeniem w obszarze zdrowia psychicznego i seksualności.

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Przedwczesny wytrysk
Zdrada

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Zarychta

Psycholożka

Nazywam się Aleksandra Zarychta i jestem psychologiem. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Od początku mojej drogi zawodowej skupiam się na tym, by poszerzać swoje kompetencje. Przez 1,5 roku byłam uczestniczką programu szkoleniowo-stażowego w Ośrodku Interwencji Kryzysowej i Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Osób Doznających Przemocy Domowej w Gdyni. To właśnie tam zdobywałam doświadczenie w udzielaniu pierwszej pomocy psychologicznej, rozpoznawaniu potrzeb osób w kryzysie, wspieraniu emocjonalnym i opracowywaniu planów pomocy. Doświadczenie zdobywałam również w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, gdzie uczestniczyłam w pracy Oddziału Psychiatrii Sądowej. Brałam udział w obchodach, terapii zajęciowej, zebraniach kadry terapeutycznej i społeczności pacjentów, prowadziłam warsztaty edukacyjne oraz wywiady z pacjentami, analizowałam dokumentację psychologiczną i medyczną. Dzięki temu mogłam z bliska zobaczyć, jak wygląda współpraca zespołu specjalistów w pracy z osobami z zaburzeniami psychicznymi. Swoje umiejętności rozwijałam również podczas szkoleń organizowanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), tj. Self Help Plus (SH+) – treningu grupowego zarządzania stresem oraz Problem Management Plus (PM+) – indywidualnej metody wsparcia opartej na technikach poznawczo-behawioralnych pomagającej w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i problemami dnia codziennego. Ukończyłam także szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), które pozwoliło mi pogłębić wiedzę na temat pracy z przekonaniami i myślami kształtującymi nasze emocje i zachowania. Jestem osobą empatyczną, ciepłą i skrupulatną. W swojej pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego, które pozwala zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniami, a następnie stopniowo wprowadzać realną zmianę w codziennym życiu. Wspomagam się również elementami podejścia ACT. Na konsultacji możesz spodziewać się uważnego wysłuchania, zrozumienia i wspólnego opracowania planu pracy, który będzie dostosowany do Twoich potrzeb i tempa. Zapraszam na konsultację. W przypadku pytań lub wątpliwości zachęcam do kontaktu przez portal 🙂

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Fobia społeczna

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Barbara Mróz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz praktykiem Brainspotting i terapii akceptacji i zaangażowania - ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Wspieram w drodze do życia opartego o wartości i autentyczne relacje z innymi ludźmi. Towarzyszę w przechodzeniu przez zmiany, trudności czy wyzwania osobiste i zawodowe. Szczególnie zależy mi na tym, aby osoby, korzystające z mojej pomocy, mogły cieszyć się swoją własną, najlepszą dla nich drogą w życiu opartą o ich wartości i mocne strony. Problemy, w których wspieram: bezsenność brak asertywności brak motywacji brak odwagi brak poczucia sensu brak wiary we własne siły brak wytrwałości depresja fobie konflikty z innymi ludźmi kryzysy w życiu osobistym lub zawodowym lęk o zdrowie lęk paniczny lęk uogólniony nadmiar trudnych i bolesnych emocji nadmierny stres negatywizm niepokój nieśmiałość nieumiejętność rozpoznawania czy wyrażania własnych potrzeb niskie poczucie własnej wartości poczucie presji poczucie wstydu poczucie zależności od innych problemy z akceptacją siebie prokrastynacja (odkładanie zadań na ostatnią chwilę) trudności w podjęciu ważnej decyzji trudności w podnoszeniu się po porażce trudności w radzeniu sobie z konfliktami trudności z samokontrolą wrażliwość na krytykę zamartwianie się złość. Jestem magistrem psychologii (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w całodobowym oddziale psychiatrycznym w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Poradni AMIE. Obecnie przygotowuję się do certyfikacji po akredytowanym przez PTTPiB czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z Dialogiem Motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i przestrzegam kodeksu etycznego tej organizacji. Ponadto jestem członkiem Association for Contextual Behavioral Science oraz ACBS Polska. Pracę poddaję superwizji certyfikowanych psychoterapeutów mających większe kompetencje i doświadczenie zawodowe. Jeśli w trakcie procesu okazuje się, że temat pracy wykracza poza moje kompetencje – przekierowuję do innego specjalisty. Jestem także współtwórczynią i prowadzę warsztaty w ramach Akademii Zwinnej Liderki i Akademii Zwinnego Przywództwa, innowacyjnych programów rozwojowych przeznaczonych dla osób, które chcą podążać w kierunku autentycznego i świadomego przywództwa. Serdecznie zapraszam na Fanpage Akademii na Facebook oraz do grupy Zwinne Przywództwo na LinkedIn, gdzie znajdziesz wiele ciekawych materiałów i informacje o aktualnych wydarzeniach.

od230 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

5 opinii

Justyna Brączyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym, w trakcie 4-letniego szkolenia w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ponadto pracuję naukowo i dydaktycznie w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Doświadczenie w pracy z pacjentami zdobywałam w Klinice Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, oraz w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Jaśle. Stale rozwijam swoje umiejętności poprzez uczestnictwo w konferencjach naukowych, a także w szkoleniach z doświadczonymi specjalistami. Podczas pracy skupiam się na stworzeniu bezpiecznej atmosfery, pozwalającej z zaufaniem wejść w proces terapeutyczny. Ponadto stosuję techniki, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Dużą rolę przywiązuję do pracy w zgodności z zasadami Kodeksu Etycznego Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Serdecznie zapraszam do kontaktu.

5 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Weronika Janeczko

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psycholożką, diagnostką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu PTTPB 1931) oraz doktorką w dyscyplinie psychologia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Warszawie w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Diagnostyczno-Terapeutycznym, gdzie przez niemal 5 lat pracowałam z pacjentami o całym spektrum zaburzeń psychicznych w obszarze wsparcia i diagnozy. Swoje doświadczenie pracy szpitalnej zdobywałam również w licznych krakowskich placówkach: Szpitalu Specjalistycznym im. L. Rydygiera, Szpitalu Uniwersyteckim (Oddział Zaburzeń Afektywnych, Oddział Zaburzeń Emocji i Nastroju) oraz Szpitalu Zakonu Bonifratrów (Wojewódzki Oddział Chirurgii Naczyń i Angiologii, Oddział Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej, Oddział Chorób Wewnętrznych, Angiologii i Geriatrii). Pracę kliniczną rozpoczęłam w 2019 roku, natomiast od 2020 roku prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym, diagnostykę zaburzeń osobowości oraz zaburzeń neurorozwojowych, a także treningi terapeutyczne dla osób cierpiących na ADHD. W procesie diagnozy i psychoterapii współpracuję z psychiatrami, by jak najdokładniej zaplanować oddziaływania terapeutyczne. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Swoje kompetencje rozwijam regularnie podczas licznych konferencji i szkoleń, a wiedzą dzielę się w wypowiedziach dla mediów oraz ucząc w jednej ze szkół psychoterapii CBT. Skorzystaj z rabatu 20% na pierwsze spotkanie terapeutyczne: kod rabatu PIERWSZAWIZYTA:) WYKSZTAŁCENIE: Jestem absolwentką całościowego 4-letniego kursu psychoterapii w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU (dyplom z wyróżnieniem), absolwentką Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, absolwentką studiów doktoranckich prowadzonych w ramach International Ph.D. Programme in Social and Cognitive Sciences w Instytucie Psychologii UJ, gdzie uzyskałam tytuł doktora nauk społecznych. Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (nr certyfikatu PTTPB 1931). Do tej pory odbyłam szkolenia m.in. ze stosowania i interpretacji Minnesockiego Wielowymiarowego Inwentarza Osobowości-2-MMPI-2, stosowania badania ADOS-2 w diagnostyce klinicznej, wsparcia diagnozy ADHD oraz weryfikacji terapii przy pomocy komputerowego testu MOXO, Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), Mindful Self-Compassion, perfekcjonizmu klinicznego i jego terapii, uzależnień behawioralnych, krótkoterminowej terapii akceptacji i zaangażowania w depresji i zachowaniach samobójczych, pracy na relacji terapeutycznej, a także szkoleń wprowadzających do psychoterapii schematu. PODEJŚCIE TERAPEUTYCZNE: Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. W pracy psychoterapeutycznej stawiam na delikatność i uważność zarówno na przejawy cierpienia zgłaszającej się osoby, jak i zasoby pacjenta, bardzo istotna dla mnie jest również rzetelność naukowa stosowanych metod. To wszystko w służbie budowania wspólnego rozumienia trudności, z którymi pacjent się zgłasza oraz rozwijania adaptacyjnych reakcji na przeżywane kryzysy. Poza standardowymi technikami poznawczymi i behawioralnymi w trakcie sesji psychoterapii korzystam z elementów tzw. trzeciej fali terapii CBT, czyli terapii schematów, terapii ACT oraz mindfulness. PRZEBIEG TERAPII: Pierwsze spotkania (około 1-3 sesje) mają charakter konsultacyjno-diagnostyczny, umożliwiają nam poznanie się nawzajem. Podczas pierwszej sesji skupiamy się na omówieniu bieżących objawów, które sprowadziły pacjenta/pacjentkę na terapię. Kolejno odbywa się wywiad psychologiczny, dzięki któremu będę mogła dowiedzieć się, jak osoba zgłaszająca się rozumie siebie, otaczający ją świat, a także swoją własną historię. Po zakończeniu pierwszych spotkań wspólnie ustalamy cele do pracy terapeutycznej i przechodzimy ich do realizacji. Spotkania odbywają się online na platformie Google Meets zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut.

Bezpieczne płatności online

od260 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Battek

Psycholożka

Jeśli przechodzisz przez kryzys życiowy, doświadczasz zmian i silnych emocji, z którymi trudno sobie poradzić - zapraszam na konsultację. Pomagam osobom z zaburzeniami nastroju, depresją, osobom doświadczającym lęków, stresu, wypalenia zawodowego lub problemów w życiu osobistym i społecznym, a także w sytuacji kryzysów życiowych jak rozwód i rozstanie, strata, trudna diagnoza medyczna. W swojej pracy podążam za klientem, słucham uważnie potrzeb.Prowadzę terapię w nurcie integracyjnym – korzystając z narzędzi różnych podejść terapeutycznych, zależnie od potrzeb i sytuacji klienta. Jestem psychologiem i mediatorem rodzinnym. Uzyskałam certyfikat Konsultanta Psychoterapii Pozytywnej po ukończeniu szkolenia w tym zakresie, afiliowanego przez European Association for Psychotherapy. Ukończyłam również zaawansowane szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Studium Psychoterapii Par oraz wiele szkoleń z zakresu rozwoju osobistego. Obecnie uczestniczę w szkoleniu w nurcie Terapii Gestalt. Przeszłam własną psychoterapię, pracuję pod stałą superwizją.

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Zaburzenia snu
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Martyna Banasiak (Werwińska)

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Bezpieczne płatności online

PL (English below) Dzień dobry 🙂 Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Specjalizuję się we wspieraniu osób zmagających się z zaburzeniami emocjonalnymi, różnego typu kryzysami oraz trudnościami relacyjnymi. Obszary mojej pracy i zainteresowań to m. in.: •depresja, zaburzenia lękowe (GAD, napady paniki) •samoocena, poczucie własnej wartości •psychologia rodzinna i okołoporodowa •psychologia dzieci i młodzieży Ukończyłam studia psychologiczne (5-letnie, jednolite) o spec. klinicznej na UAM w Poznaniu. Odbyłam szkolenie psychoterapeutyczne z terapii poznawczo-behawioralnej na UEA w Norwich w Wielkiej Brytanii. Mam doświadczenie w pracy z osobami w różnym wieku. Obecnie są to osoby od 16go roku życia. Oprócz wspomnianego CBT, bardzo bliska jest mi terapia schematu, koncepcje humanistyczne oraz narracyjna terapia więzi. Jestem przekonana, że w mojej pracy oprócz przygotowania teoretycznego i doświadczenia, ogromnie ważna jest relacja terapeutyczna i poczucie bycia zrozumianym i przyjętym. To jest mój nadrzędny cel w każdym kontakcie z klientem. Jestem aktywnym członkiem British Psychological Association i British Association for Cognitive and Behavioural Therapies. Zapraszam serdecznie do kontaktu w razie jakichkolwiek pytań. Hello :) I work with adults and adolescents. I specialize in supporting individuals who struggle with various emotional difficulties, life crises and relationships challenges. Areas of my work and interests are, among others: - depression, anxiety disorders (GAD, panic) -self-esteem, self-worth -family therapy and perinatal difficulties -child and adolescent psychology I completed long-term combined studies in psychology with a clinical specialty (5 years), at UAM in Poznan, Poland. I have also finished postgraduate training in low intensity Cognitive Behavioural Therapy at UEA, Norwich. I've gained experience of working with clients from various age groups. Currently, my clients are 16 years old or older. I've been trained in CBT. However, I am very close to schema therapy, humanistic modalities and narrative therapy. I believe in my role, next to the theoretical knowledge and experience, we need to develop a meaningful relationship with clients, which allows them to feel accepted and understood. This is one of the important goals I work towards in each contact with a client. Please don't hesitate to contact me if you have any questions.

od160 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Dagmara Piotrowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psychodietetyczka

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (w procesie certyfikacji, spełniając wymogi określone w ustawie o ochronie zdrowia psychicznego -Dz.U. z 2022 r. poz. 2123) oraz dyplomowaną psychodietetyczką - absolwentką studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach oraz posiadam certyfikat Konsultanta TSR (nr K/043). Dzięki połączeniu kompetencji psychoterapeutycznych i psychodietetycznych mogę całościowo wspierać osoby, które chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu — zarówno emocjonalne, jak i związane z relacją z jedzeniem. Poza nauką TSR na poziomie zaawansowanym ukończyłam dodatkowe szkolenia terapeutyczne w nurcie TSR, są to m.in.: „Studium pracy z nastolatkiem”, „Praca z dziećmi metodą Kids skills”; „Uzależnienia chemiczne i behawioralne”, ”Praca z metaforą”, „Praca z klientem z objawami depresyjnymi”, „Praca terapeutyczna z parą”, „TSR w obszarze seksualności”, „Cierpienie psychiczne, depresja i zapobieganie samobójstwom”, „Zaburzenia obsesyjno- kompulsywne” Jako psychodietetyk pomagam również regulować relację z jedzeniem, zmieniać nawyki i odzyskać poczucie kontroli nad własnym dobrostanem. Pracuję w atmosferze akceptacji, zrozumienia i szacunku. Wierzę, że każda osoba posiada zasoby, które mogą stać się fundamentem pozytywnych zmian — moim zadaniem jest pomóc je wydobyć i wykorzystać. Nawet niewielki krok może stać się początkiem dużej zmiany, a ja towarzyszę w odnajdywaniu rozwiązań, które prowadzą do spokojniejszego i szczęśliwszego życia. W pracy terapeutycznej koncentruję się na tym, aby jak najszybciej pomóc Klientom odkryć, czego naprawdę potrzebują, by żyć spokojniej, pełniej i bardziej satysfakcjonująco. TSR to podejście krótkoterminowe i praktyczne — zamiast skupiać się na problemach i przeszłości, koncentrujemy się na rozwiązaniach, dzięki czemu wiele osób zauważa wyraźną poprawę już po kilku sesjach. Wspieram osoby, które doświadczają m.in.: • trudności emocjonalnych, stresu, napięcia i przeciążenia, • kryzysów życiowych, obniżonego nastroju, lęku, • trudności w relacjach oraz poczucia zagubienia, • spadku motywacji, niskiej samooceny, • problemów związanych z zaburzeniami odżywiania.

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Anoreksja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Milena Miszkiel

Psycholożka,

Seksuolożka

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem i seksuologiem, a także jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Centrum CBT). Pracuję z dorosłymi indywidualnie oraz z parami – ONLINE. Wspieram osoby, które chcą poprawić jakość swojej relacji, odzyskać satysfakcję seksualną albo lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Towarzyszę również w procesie wychodzenia z kryzysów życiowych, radzenia sobie z lękiem, stresem, depresją czy obniżoną samooceną, a także pomagam w trudnościach w relacji i komunikacji. Szczególną uwagę poświęcam osobom, które doświadczyły traumy, w tym nadużyć seksualnych. Pomagam im w bezpieczny sposób mierzyć się z trudnymi przeżyciami i stopniowo odbudowywać poczucie bezpieczeństwa i wpływu na własne życie.Mogę pomóc Ci, jeśli: - chcesz odbudować bliskość i poprawić komunikację w relacji, - doświadczasz trudności w sferze seksualności (np. spadek libido, brak satysfakcji, dyspareunia, pochwica, ból podczas stosunku, wytrysk przedwczesny, zaburzenia erekcji, problemy z orgazmem) - masz za sobą trudne doświadczenia, w tym natury seksualnej, - szukasz odpowiedzi w obszarze seksualności - uzależnienie od seksu, pornografii czy masturbacji uniemożliwia Ci codzienne funkcjonowanie - chcesz zmienić niewspierające przekonania wokół seksualności, postrzegania siebie, doświadczania świata, relacji z innymi - mierzysz się z lękiem, napadami paniki, fobią, - przechodzisz przez depresję lub obniżony nastrój, - zmagasz się z natrętnymi myślami i zachowaniami (OCD), - doświadczasz problemów ze snem, stresem lub poczuciem przeciążenia, - potrzebujesz zwolnić oraz nauczyć się świadomie dbać o siebie, o swój dobrostan psychiczny oraz fizyczny (self-love, self-care) - chcesz odbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości. Wciąż rozwijam swoje kompetencje i umiejętności - biorę udział w różnych szkoleniach, kursach, a także jestem w terapii własnej. Dodatkowo poddaję swoją pracę superwizji i interwizji koleżeńskiej, aby móc zapewnić jak najwyższy poziom wsparcia.

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Janson

Psycholożka

Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem, nadmiernym zamartwianiem się, perfekcjonizmem, trudnościami w relacjach czy różnymi momentami życiowego kryzysu. Zgłaszają się do mnie zarówno osoby przeżywające wyraźne trudności, jak i takie, które na co dzień funkcjonują dobrze, ale czują, że wewnętrznie coś domaga się zatrzymania i przyjrzenia. Podczas spotkań łączę autentyczną relację z konkretnymi narzędziami pracy. Bliskie są mi założenia terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz podejście poznawczo-behawioralne (CBT). W praktyce oznacza to, że wspólnie przyglądamy się temu, jakie myśli pojawiają się w trudnych sytuacjach, jak wpływają one na emocje i decyzje oraz jakie nowe sposoby reagowania mogą być dla realnym wsparciem w codziennym życiu. . Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia, literaturę specjalistyczną oraz konferencje. Konsultacje prowadzę online oraz stacjonarnie w Poznaniu. Jeśli żaden dostępny termin nie jest dla Państwa odpowiedni, proszę o kontakt w wiadomości – dołożę starań, aby zaproponować alternatywny termin. Serdecznie zapraszam na mojego Instagrama @psycholozka_karolina_janson.

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza