Znajdź sprawdzonego
psychologa lub psychoterapeutę

Zdrowa psychika jest tak ważna jak zdrowe ciało. Nie odkładaj szukania pomocy.

Wolisz krótki formularz? Kilka pytań i dopasujemy specjalistę.

+8700

specjalistów

+102 000

zaufało nam

+43 000

wizyt / mies.

Aplikacja – Twoja Przestrzeń do zaopiekowania się sobą

Zdrowie zaczyna się w głowie. Aplikacja TwójPsycholog to Twój przystanek do zdrowia psychicznego - na iOS i Androida.

100 tys.+
pobrań
4,8
App Store
4,7
Google Play
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
  • Asystent AI
    Bezpłatny i dostępny o każdej porze
  • Wiedza
    10 działów: testy, kursy, medytacje i więcej
  • Narzędzia
    22 narzędzia do pracy własnej między sesjami
  • Wizyty i wiadomości
    Umówisz, przełożysz i napiszesz do specjalisty
Zobacz, co jeszcze jest w aplikacji

Zrozum, co się dzieje

Nazwanie tego, co czujesz, to pierwszy krok.

Obszary pomocy

Każdy temat wyjaśniony od podstaw – objawy, przyczyny i leczenie, z pogłębionymi artykułami.

do 30 minut czytania

Darmowe testy

Krótkie testy przesiewowe, które pomogą Ci sprawdzić, czy warto porozmawiać ze specjalistą.

3–5 minut

Dlaczego my?

Ułatwianie dostępu do pomocy psychologicznej to nasza misja. Zobacz, dlaczego warto nam zaufać.

Sprawdzone osoby

U nas znajdziesz tylko dokładnie zweryfikowanych psychologów i psychoterapeutów.

Szeroki wybór specjalistów

Ponad 8700 psychologów i psychoterapeutów w Twojej okolicy i online.

Pomoc w doborze

Nie musisz znać się na nurtach, specjalizacjach i dyplomach. Stworzymy rekomendację specjalistów na miarę Twoich potrzeb.

Zaufane źródło wiedzy

Publikujemy tylko treści najwyższej jakości, pisane przez specjalistów zdrowia psychicznego.

Ostatnie oceny specjalistów

Zobacz, co inni pacjenci piszą o naszych specjalistach.

  • Profesjonalne i jednocześnie serdeczne podejście do młodej osoby. Wiedza opakowana w życzliwość. Zrozumienie i szacunek dla emocji młodego człowieka.

    KK
    Zdjęcie Daniel Moskal

    Daniel Moskal

    Psycholog
    Zobacz profil
  • Jestem bardzo zadowolony z wizyty u pana Przemysława. Podczas spotkania wykazał się pełnym profesjonalizmem, empatią oraz szeroką wiedzą z zakresu psychologii i psychoterapii. Pomógł mi spojrzeć na mój problem z różnych perspektyw i zaprezentował konkretne narzędzia, które mogą być pomocne w jego przepracowaniu. Cała rozmowa przebiegła w miłej, swobodnej i przyjaznej atmosferze, sprzyjającej otwartości. Dodatkowym atutem jest przytulny, komfortowy gabinet w dogodnej lokalizacji. Zdecydowanie polecam!

    Andrzej
    Zdjęcie Przemysław Gibki

    Przemysław Gibki

    Psycholog
    Zobacz profil
  • Przyszłam do gabinetu z kiepskim zrozumieniem samej siebie i podejrzeniami, że coś jest nie tak, a wyszłam z diagnozą i nadzieją na lepsze czasy. Udało nam się zmniejszyć moje objawy w większości, rozumiem siebie lepiej i dzięki temu mogę lepiej o siebie zadbać. :) uczyłyśmy się też stawiać granice i zmienić relacje z rodziną. Polecam! Otrzymałam dużo wsparcia i zrozumienia od Pani Mariki i jak w przyszłości znów będę potrzebować wsparcia, napewno wrócę.

    Ola S.
    Zdjęcie Marika Auksztulewicz

    Marika Auksztulewicz

    Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
    Zobacz profil
  • Pani Wiktoria jest wspaniałą specjalistką. Jest bardzo profesjonalna, empatyczna i posiada ogromną wiedzę. Trafnie diagnozuje problemy, skutecznie prowadzi terapię oraz pomaga w osiąganiu wyznaczonych celów. Jestem bardzo zadowolona ze sposobu, w jaki prowadzi sesje. Potrafi zmotywować do działania, a co najważniejsze, już widzę efekty naszej współpracy. Dodatkowo wnosi na spotkania dużo pozytywnej energii i poczucia humoru, dzięki czemu atmosfera jest bardzo komfortowa. Serdecznie polecam współpracę z Panią Wiktorią!

    Danuta
    Zdjęcie Wiktoria Sieniuć

    Wiktoria Sieniuć

    Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
    Zobacz profil
  • Pani Agnieszka jest niesamowitym specjalistą w swojej dziecinie. Chodziłam do różnych psychologów, zanim trafiłam do niej. Dodatkowo, nie jest tylko psychologiem, ale tez psychoterapeutą, co robi naprawdę wielką różnice i ja to na spotkaniach odczuwałam. Po każdej wizycie czułam, że mam wsparcie, jestem wysłuchana, dostałam dobrą dawkę energii do dalszego działania. Przede wszystkim nie czułam się anonimowa. Pamiętała moje poprzednie wizyty, nie musiałam tracić czasu na ponowne tłumaczenie kim jestem i z jakim moim problemem działamy. Potrafi skierować do innych specjalistów jeśli jest taka potrzeba. Naprawdę, bardzo cenię sobie jej wiedzę i doświadczenie oraz to jaką empatyczną osobą jest. Polecam każdemu.

    Ewelina
    Zdjęcie Agnieszka Bartczak

    Agnieszka Bartczak

    Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana
    Zobacz profil
  • Pierwszy raz doświadczyłam rzetelnego określenia celów psychoterapii i jednocześnie otwartości na to, że to, z czym przychodzę, może jakoś je rozszerzać. Pani Emilia ciągle sprawdzała ze mną, co jest dla mnie w danym momencie najważniejsze do zajęcia się i wzmacniała poczucie, że te wybory wynikają z rozpoznawania realnych potrzeb, z czym mam problem. Pokazywała różne pomocne narzędzia i jasno tłumaczyła ich zastosowanie. Miałam jasność, z czym i jak pracujemy. Zawiesiłam spotkania na rzecz intensywnej psychoterapii grupowej i zamierzam wrócić :)

    Klaudia
    Zdjęcie Emilia Denis

    Emilia Denis

    Psycholożka
    Zobacz profil
  • Bardzo polecam, jeżeli ktoś poszukuje osoby, przy której poczuje się akceptowany, zauważony i wysłuchany. Świetna i doświadczona specjalistka z ogromem wiedzy

    Aleksandra
    Zdjęcie Ewa Perłowska

    Ewa Perłowska

    Psychoterapeutka certyfikowana
    Zobacz profil
  • Jestem bardzo zadowolona z pracy Pani Psycholog. Doceniam Jej ogromne zaangażowanie i indywidualne podejście do mojej 14-letniej córki. Na początku trudno było przekonać córkę do wizyt u psychologa, a dziś chodzi na spotkania z chęcią i zadowoleniem. Już po dwóch miesiącach widzę pierwsze pozytywne zmiany – córka powoli się otwiera i nabiera pewności siebie. Z całego serca polecam Panią Psycholog!

    Emilka
    Zdjęcie Natalia Włosek

    Natalia Włosek

    Psycholożka
    Zobacz profil
  • Gdy zaczynałam terapię, byłam w bardzo kiepskim momencie mojego życia. Wybrałam Magdę na podstawie nurtu, w którym prowadzi terapię, i jestem bardzo zadowolona z wyboru. Sesje odbywają się online w świetnej atmosferze i z zaangażowaniem. Czuję, że nasza relacja opiera się na poczuciu bezpieczeństwa, swobody i przestrzeni na to, żebym mogła wyrazić siebie. Serdecznie polecam :)

    Julia
    Zdjęcie Magdalena Borys-Siara

    Magdalena Borys-Siara

    Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
    Zobacz profil
  • Cudowna osoba o niezwykle empatycznym podejściu. Cała sobą zaangażowana w pomóc innym. Trudne tematy to jej specjalnosc

    Anna
    Zdjęcie Barbara Szczypiorska-Semik

    Barbara Szczypiorska-Semik

    Psycholożka
    Zobacz profil

Jesteś w kryzysie psychicznym?

Nie czekaj! Skorzystaj z telefonów zaufania. Zajrzyj na naszą stronę i dowiedz się, gdzie szukać wsparcia, jak sobie pomóc, czym jest kryzys oraz jak wygląda interwencja kryzysowa.

Wyróżnieni specjaliści

  • Zdjęcie Marta Siedlecka

    Marta Siedlecka

    Psychoterapeutka
    od 190 zł / sesja
    7 lat doświadczenia
    Obszary
    • Okres dojrzewania
    • Trudności odżywiania się dzieci
    Nurt
    • Psychodynamiczny
    • Integratywny
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Aleksandra Wierzba
    2 opinie

    Aleksandra Wierzba

    Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
    od 240 zł / sesja
    7 lat doświadczenia
    Obszary
    • Lęk uogólniony (GAD)
    • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
    Nurt
    • Poznawczo-behawioralny
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Zuzanna Szpunar

    Zuzanna Szpunar

    Psycholożka, Psychoterapeutka
    od 180 zł / sesja
    10 lat doświadczenia
    Obszary
    • Lęk uogólniony (GAD)
    • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
    Nurt
    • Psychoanalityczny
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Anna Marciniak
    4 opinie

    Anna Marciniak

    Psycholożka, Psychoterapeutka certyfikowana +1
    od 250 zł / sesja
    6 lat doświadczenia
    Obszary
    • Lęk uogólniony (GAD)
    • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
    Nurt
    • Terapia EMDR
    • Poznawczo-behawioralny
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie MARTA Guzowska-Deptuła

    MARTA Guzowska-Deptuła

    Psycholożka, Psychoterapeutka
    od 300 zł / sesja
    16 lat doświadczenia
    Obszary
    • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
    • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
    Nurt
    • Psychodynamiczny
    • Systemowy
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Anna Pawelska-Mały
    7 opinii

    Anna Pawelska-Mały

    Psycholożka, Psychoseksuolożka
    od 170 zł / sesja
    Obszary
    • Zaburzenia snu
    • Lęk uogólniony (GAD)
    Zobacz profil i terminy

Nie wiesz, jak wybrać psychologa?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Konsultacje w Potrzebie

Zdrowie psychiczne nie wybiera - czasem problemy mogą nas dotknąć wtedy, gdy się tego nie spodziewamy, a nasze finanse nie zawsze pozwalają nam od razu się nimi zająć. Wychodzimy tym potrzebom naprzeciw i udostępniamy Ci bezpłatną konsultację psychologiczną u naszych psychologów i psychoterapeutów, abyś mógł zrobić pierwszy krok w stronę odpowiedniego wsparcia.

Kiedy warto?
  1. 1Żeby wykonać tzw. "pierwszy krok" do potencjalnej, długoterminowej pracy nad swoim zdrowiem psychicznym
  2. 2Jest to okazja do sprawdzenia specjalisty/tki, na ile odpowiada Ci jego/jej styl pracy oraz jak się z nim/nią czujesz
  3. 3Żeby skorzystać z psychoedukacji, czyli możliwości uzyskania odpowiedzi na nurtujące Cię pytania czy wątpliwości
  4. 4Specjalista/tka może pokierować Cię do instytucji, które będą odpowiednie do zgłaszanego przez Ciebie problemu

Potrzebujesz bezpłatnej pomocy?

Zobacz, którzy specjaliści udostępniają bezpłatne konsultacje psychologiczne i łatwo umów pierwszą wizytę.

Od niedawna na TwójPsycholog

  • Zdjęcie Dawid Szczepanek

    Dawid Szczepanek

    Psycholog
    od 180 zł / sesja
    Obszary
    • Lęk uogólniony (GAD)
    • Demencja (otępienie)
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Joanna Jaśkiewicz

    Joanna Jaśkiewicz

    Psycholożka
    od 120 zł / sesja
    1 rok doświadczenia
    Obszary
    • Okres dojrzewania
    • Przyjście na świat rodzeństwa
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Milena Zaremba

    Milena Zaremba

    Psycholożka
    od 180 zł / sesja
    Obszary
    • Lęk uogólniony (GAD)
    • Lęk separacyjny
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Magdalena Ostapczuk

    Magdalena Ostapczuk

    Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
    od 180 zł / sesja
    11 lat doświadczenia
    Obszary
    • Lęk uogólniony (GAD)
    • Trudności przystosowawcze
    Nurt
    • Poznawczo-behawioralny
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Edyta Kurowska

    Edyta Kurowska

    Psycholożka
    od 200 zł / sesja
    12 lat doświadczenia
    Obszary
    • Lęk uogólniony (GAD)
    • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Marta Knapińska-Chłodnicka

    Marta Knapińska-Chłodnicka

    Psycholożka, Psychoterapeutka
    12 lat doświadczenia
    Obszary
    • Lęk uogólniony (GAD)
    • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
    Nurt
    • Psychodynamiczny
    • Systemowy
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Magdalena Waśko

    Magdalena Waśko

    Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
    Profil w trakcie uzupełniania
    Zobacz profil i terminy
  • Zdjęcie Dominika Zyśk

    Dominika Zyśk

    Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
    Obszary
    • Lęk uogólniony (GAD)
    • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
    Nurt
    • Poznawczo-behawioralny
    • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
    Zobacz profil i terminy
  • Zobacz wszystkich specjalistów

Najczęściej zadawane pytania

Znajdź odpowiedź na najpopularniejsze pytania związane z pomocą psychologiczną lub platformą TwójPsycholog.

Jesteś w kryzysie, a sytuacja zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu?

Zadzwoń pod jeden z poniższych numerów. Połączenia są bezpłatne.

Gdzie jeszcze szukać pomocy