Psycholodzy i Psychoterapeuci Elbląg

Psycholog, doktor nauk społecznych, certyfikowany psychoterapeuta (certyfikat PTTPB nr 1618) prowadzący terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, integrując ją z dialogiem motywującym oraz adaptując rosnący dorobek terapii behawioralnej trzeciej fali – przede wszystkim terapii opartej na analizie funkcjonalnej, terapii akceptacji i zaangażowania czy terapii schematów, należących do empirycznie zweryfikowanych modeli terapeutycznych. 

Wypracowanie celów terapeutycznych, które są konkretne, mierzalne, realistyczne i określone w czasie sprawia, że klient już od początku wie dokładnie, na jakie efekty ukierunkowana jest nasza współpraca.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Association for Contextual Behavioral Science. Angażuję się w stałe doskonalenie kompetencji. Stanowi to dla mnie podstawę dla rzetelnej praktyki i wyraz dbałości o jakość świadczonej pomocy w oparciu o najnowsze osiągnięcia w dziedzinie zdrowia psychicznego i skutecznych metod leczenia.

Jestem psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna człowieka dorosłego) i psychodietetykiem.
W swojej pracy duży nacisk kładę na zbudowanie relacji opartej na zaufaniu, zrozumieniu i akceptacji. Z uważnością i szacunkiem towarzyszę klientom na drodze do dobrego życia. Aktywnie wspieram klientów w procesie zmiany i stwarzam warunki, żeby owa zmiana mogła zaistnieć. Na co dzień jestem związana zawodowo ze Szpitalem Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.

Zapraszam do gabinetu, który jest bezpieczną przestrzenią, gdzie w otwarty sposób możesz opowiedzieć o swoich trudnościach. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie i z empatią, wierząc że jest on ekspertem w dziedzinie swojego życia.  W swojej pracy stosuję podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz techniki poznawczo-behawioralne. Aby moja praca była na jak najwyższym poziomie, regularnie podnoszę swoje kompetencje zawodowe. Swoją pracę poddaję superwizji.

Wspieram osoby dorosłe zmagające się z:
- kryzysami w codziennym życiu
- nadmiernym stresem
- trudnościami w relacjach
- perfekcjonizmem
- zaburzeniami snu i rytmu dobowego
- zaburzeniami nastroju (obniżony nastrój, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa)
- zaburzeniami lękowymi (lęk społeczny, napady paniki, fobie)
- zaburzeniami odżywiania (napadowe objadanie się, bulimia, anoreksja)
- trudnościami emocjonalnymi
- trudnościami w zmianie nawyków

Specjalizuje się w pracy z osobami doświadczającymi trudności związanych z zaburzeniami osobowości. W szczególności wspieram osoby z borderline (BPD) oraz narcystycznym zaburzeniem osobowości (NPD), ale także z osobowością unikającą, zależną, obsesyjno-kompulsyjną (OCPD), histrioniczną, paranoiczną czy schizotypową. Zaburzenia osobowości często wiążą się z trudnościami w regulacji emocji, relacjach interpersonalnych, poczuciu tożsamości i samoocenie. W pracy terapeutycznej pomagam osobom lepiej rozumieć swoje schematy funkcjonowania, budować zdrowsze relacje, rozwijać elastyczność psychologiczną oraz uczyć się nowych sposobów radzenia sobie w sytuacjach trudnych.

Proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb, tempa i gotowości klienta – w atmosferze szacunku, bezpieczeństwa i bez oceniania.

Pracuję również z osobami neuroróżnorodnymi, w szczególności z osobami w spektrum autyzmu (ASD) oraz z ADHD – zarówno w ramach terapii indywidualnej, jak i pracy z parami, w których jedna lub obie osoby są neuroróżnorodne. W swojej pracy kładę nacisk na zrozumienie indywidualnych potrzeb, trudności komunikacyjnych oraz różnic w sposobie przeżywania i funkcjonowania.

Do terapii indywidualnej przyjmuję osoby od 16. roku życia (za zgodą rodzica / opiekuna prawnego). 

Jestem otwarta na pracę z osobami LGBTQ+ i zapewniam przestrzeń pełną akceptacji, bezpieczeństwa i szacunku dla tożsamości psychoseksualnej oraz płciowej.

W pracy z parami wspieram zarówno związki heteroseksualne, jak i jednopłciowe oraz relacje niemonogamiczne (np. poliamoryczne). Tworzę bezpieczną i akceptującą przestrzeń, w której każda osoba może być sobą.

Proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie – z uwzględnieniem historii klienta, jego aktualnych trudności oraz osobistego tempa pracy. Tworzę przestrzeń opartą na autentycznym kontakcie, zaufaniu i szacunku dla złożoności doświadczeń każdej osoby. 

W pracy terapeutycznej korzystam z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), która jest szczególnie skuteczna w pracy z osobami z BPD – pomaga w regulacji emocji, budowaniu stabilnych relacji oraz rozwijaniu umiejętności radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. Równocześnie integruję podejście psychodynamiczne, które umożliwia głębsze zrozumienie wewnętrznych konfliktów, nieświadomych wzorców relacyjnych i źródeł cierpienia psychicznego. Praca w tym nurcie wspiera rozwój bardziej spójnej tożsamości i zdrowszego obrazu siebie.

Zajmuję się również diagnozą psychologiczną młodzieży oraz osób dorosłych, obejmującą spektrum autyzmu (ASD), ADHD oraz zaburzenia osobowości – z wykorzystaniem rzetelnych narzędzi diagnostycznych i w oparciu o aktualną wiedzę kliniczną.  W celu uzyskania szczegółowych informacji na temat procesu diagnozy – zapraszam do kontaktu indywidualnego.

*** Mam obecnie 1 miejsce wolne na terapię niskopłatną (130 zł) dla osoby, która nie może sobie pozwolić na skorzystanie z opcji pełnopłatnej. W celu zapisu, proszę o bezpośredni kontakt ***

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz seksuolożką w trakcie kształcenia na Uniwersytecie SWPS, gdzie ukończyłam pierwszy rok seksuologii klinicznej. Fascynuje mnie neuropsychologia, szczególnie neuroróżnorodność, którą zgłębiam na szkoleniach, webinarach oraz we własnym zakresie. Podczas studiów byłam aktywną członkinią Organizacji Studenckiej TęczUJ, w ramach której szerzyliśmy ideę inkluzywności w przestrzeni uniwersyteckiej, i nie tylko. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Miejskim Centrum Opieki w Krakowie oraz w Oddziale Neurologii i Udarów Mózgu w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera w Krakowie. Współprowadziłam również terapię grupową w naszej Klinice. Swoją pracę magisterską poświęciłam tematyce ujawniania tożsamości seksualnej w kontekście wzrostu potraumatycznego.

Prywatnie mam wiele hobby, większość jest związana z szeroko pojętą kreatywnością (szydełkowanie, wyszywanie, robienie biżuterii, tworzenie figurek z gliny…). Moje hobby traktuję jako zajęcia dla samej przyjemności ich robienia. Bardzo cenię sobie również spędzanie czasu wśród natury, jogę oraz chodzenie na koncerty.

W czym mogę pomóc?

Pracuję z osobami, które zmagają się z trudnościami, kryzysami i problemami związanymi z życiem seksualnym i nie tylko, pomagając im w odnalezieniu równowagi i zrozumieniu siebie. Działam w duchu inkluzywności, zapewniając wsparcie wszystkim, bez względu na ich tożsamość, model relacji, z poszanowaniem osób ze społeczności GSRD (Gender, Sexual, and Relationship Diversity). Łączę różnorodne metody pomocowe i terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb każdej osoby klienckiej. Skupiam się na inkluzywności i wspieraniu neuroróżnorodności, aby każda osoba, która do mnie trafi, czuła się zrozumiana i akceptowana. Moim celem jest pomoc w odkrywaniu drogi do zdrowia psychicznego i seksualnego, by każdy mógł cieszyć się życiem w zgodzie ze sobą. Aktualnie zajmuję się również obszarem diagnostyki i funkcjonowania osób neuroatypowych.
 Szczególnie bliska jest mi pomoc osobom LGBT+ w procesie coming outu, zrozumieniu własnej seksualności i tożsamości płciowej oraz z doświadczeniem dyskryminacji. Moim najbardziej aktualnym obszarem zainteresowań jest postrzeganie płci przez osoby neuroatypowe, głównie w spektrum autyzmu.

Certyfikaty

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – poziom podstawowy – CTSR

Nastolatki LGBT+ w spektrum autyzmu – Fundacja Dziewczyny w Spektrum

Wspieranie nastoletnich osób transpłciowych, niebinarnych i kwestionujących tożsamość - Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę

ADHD – funkcjonowanie, diagnoza, terapia- Neuroverse

AuDHD – funkcjonowanie, diagnoza, terapia- Neuroverse

Zapraszam do wspólnej podróży ku lepszemu zrozumieniu siebie i odnalezieniu harmonii w życiu.

Nazywam się Iwona Kalinowska. Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Ericksonowskim. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapii Systemowej. 

Od kilku lat wspieram osoby które znajdują się na różnych, ważnych etapach swojego życia lub też takie, które pragną szeroko pojętego rozwoju.

Regularnie podnoszę swoje kompetencje zawodowe na rozmaitych kursach i warsztatach. Pracuję z dorosłymi oraz dziećmi, stosując metody i techniki terapeutyczne zgodne z aktualną wiedzą oraz dostosowane do potrzeb i oczekiwań Klientów.

W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję przede wszystkim podejście Ericksonowskie, zaliczane do grupy terapii systemowych. Wydobywanie zasobów oraz prowadzenie pacjenta ku lepszej przyszłości to główne założenia tego nurtu. W każdym człowieku tkwi niesamowity potencjał do zmiany. Dlatego terapia Ericksonowska adresowana jest do osób, które chcą szybko dostrzec efekty, oraz nastawione są na poszukiwanie rozwiązania problemu.

W gabinecie spotkacie się Państwo z miłą, życzliwą atmosferą oraz indywidualnym podejściem. Ponadto otrzymacie Państwo wsparcie niezbędne w przypadku doświadczanych trudności. Zapraszam do współpracy.

Odbyłam szkolenia i warsztaty:

Kontrakt strategia zasoby – praktyczne umiejętności psychoterapeutyczne: Kontrakt terapeutyczny,

Kontakt i relacja terapeutyczna,

Dynamika procesu terapeutycznego,

Zasoby terapeuty i pacjenta,

Trenowanie umiejętności sesji terapeutycznej.

-Szkolenie w Instytucie dobrej śmierci – „Indywidualna droga w żałobie”

-Wychowanie bez kar i nagród w praktyce

-TRE – warsztat pracy z ciałem

-Terapia osób wykorzystanych seksualnie

-Terapia zaburzeń odżywiania: bulimia, anoreksja, kompulsywne objadanie się 

-Terpia osób zgłaszających niepowodzenie w związkach.

-Praca z pacjentem w żałobie

-Lęk i Hipnoza kliniczna

-Prosto w oczy psychoterapia zaburzeń lękowych

-Psychoterapia pacjentów z natręctwami

-Spożytkowanie zjawisk transowych – Hipnoza kliniczna cz I

-Dyscyplina która nie rani czyli jak sobie radzić w trudnych sytuacjach

-„Praca z nieświadomością w zaburzeniach lękowych i depresyjnych ” – Norma Barretta

-Terapia pacjentów zagrożonych samobójstwem

-Psychoterapia depresji

-Psychoterapia zaburzeń psychosomatycznych

- Psychoterapia następstw stresu 

Zapisy na sesje terapeutyczne przyjmuje pod numerem telefonu 784 647 961. Lub przez portal Twój psycholog. 

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, będącą w trakcie kształcenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, a także członkiem Polskiego Towarzystwa Poznawczo-Behawioralnego, co podkreśla moje zaangażowanie w przestrzeganie najwyższych standardów etycznych i merytorycznych w pracy terapeutycznej.

Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie pracuje z osobami zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami natury psychicznej. Dodatkowo angażowałam się w działalność wolontariacką w Fundacji "Na Ratunek Dzieciom z Chorobą Nowotworową" oraz w Klinice Transplantacji Szpiku, Onkologii i Hematologii Dziecięcej, co pozwoliło mi zdobyć cenne doświadczenie w pracy z pacjentami w trudnych, kryzysowych sytuacjach życiowych. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, aby zapewnić najwyższy poziom opieki terapeutycznej. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w kursach oraz szkoleniach o tematyce psychoterapeutycznej i zdrowia psychicznego, co pozwala mi być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie psychoterapii. 
W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością skierowaną w stronę potrzeb pacjentów oraz dbałością o ich dobro, które są dla mnie kluczowymi wartościami. W praktyce zawodowej ważne jest dla mnie zbudowanie przymierza terapeutycznego opartego na zrozumieniu, empatii i bezpieczeństwie. 
Moim celem jest wspieranie osób w ich drodze do lepszego samopoczucia, zrozumienia siebie i budowania satysfakcjonującego życia.

Lubię pracować metaforą, opierać się na zasobach i budujących doświadczeniach osób, które do mnie trafiają, przyglądać się przekazom rodzinnym, które noszą.
Mam doświadczenie pracy z osobami pragnącymi dokonać zmian w swoim życiu, dotkniętymi szeroko rozumianą stratą, osobami neuroróżnorodnymi i nieheteronormatywnymi.

Ci, którzy trafiają do mnie, mogą czuć się bezpiecznie mówiąc o swoich uczuciach, działaniach, dzielić się swoimi myślami. Nawet jeśli są one dla nich trudne lub w danej chwili niezrozumiałe. 

Wierzę, że nie ma uniwersalnych rozwiązań. Ten sam problem dla dwóch różnych osób może stanowić inne wyzwanie. W inny sposób też może być przez nie, tak samo skutecznie, rozwiązany. Wierzę, że osoba, która przychodzi na psychoterapię potrafi dojść do tego czego potrzebuje, a największe zmiany dokonują się poza gabinetem. 
 

O mnie:

Jestem psychoterapeutką w procesie certyfikacji. Pracuję w podejściu ericksonowskim. 
Należę do Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwo Psychologicznego i Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Podaję swoją pracę regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora w Polskim Instytucie Ericksonowskim.

Moje doświadczenie zawodowe: 

• Poukładane. Pracownia Psychologiczna 
• Pomorskie Centrum Terapeutyczne
• Gdańskie Stowarzyszenie Epileptyków 
• Wojewódzki Szpital Psychiatryczny
• Sopocki Ośrodek Specjalistyczny
• Dom Hospicyjny im. św. Józefa w Sopocie 
• Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Gdańsku 
• Stowarzyszenie 'Światło i Cienie'

Pracuję zarówno online jak i stacjonarnie w komfortowym gabinecie w Toruniu. Przyjmuję zapisy pod numerem telefonu: 664 311 352 lub mailowo: przestrzendlarownowagi@gmail.com, Strona główna - Przestrzeń dla Równowagi (przestrzendlarownowagi.pl)

Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną i zdrowia. Z wykształcenia jestem także socjologiem.

Jestem w procesie certyfikacji psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu.

Ukończyłam I stopień certyfikowanego szkolenia Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na
Rozwiązaniach oraz szkolenie z terapii par i zaburzeń odżywiania w tym samym nurcie. Posiadam również tytuł praktyka dialogu motywującego, uzyskany w Polskim Towarzystwie Dialogu Motywującego.

Bliska jest mi praca z całymi systemami rodzinnymi, uważam, że takie oddziaływanie terapeutyczne przynosi najlepsze rezultaty. Wierzę, że w chwili przekroczenia progu gabinetu terapeuta staje się współtowarzyszem życiowej podróży swojego klienta. To wymaga ogromnej wrażliwości, empatii, a także nieustannego zaciekawienia drugim człowiekiem. Dla każdego klienta indywidualnie dobieram proces terapeutyczny, zwracając szczególną uwagę
na trudności z jakimi się aktualnie mierzy w swoim życiu.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas praktyk studenckich w poradniach zdrowia psychicznego, licznych fundacjach, stowarzyszeniach, a także podczas pracy z dziećmi i młodzieżą w szkołach podstawowych.

Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka (ECP holder) , absolwentka Podyplomowego Studium Psychoterapii i Studium Psychoterapii Grupowej przy Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie oraz Studium Psychoterapii Osób z Problemem Uzależnienia, Certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Pracuje w nurcie psychodynamicznym i integracyjnym. Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując w ośrodku leczenia uzależnień dla młodzieży z podwójną diagnozą MONAR, odbywając staże kliniczne w stacjonarnych ośrodkach terapeutycznych oraz na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala Marynarki Wojennej w Gdańsku, w których prowadziła diagnozę kliniczną, psychoterapię indywidualną i grupową oraz pracę z rodzinami. Obecnie pracuje w Miejskiej Poradni Terapii Uzależnień i Wspóluzależnienia w Gdańsku.

- Zajmuje się psychoterapią indywidualną i grupową w wymiarze krótko i długoterminowym. Pracuje z osobami z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami afektywnymi (depresją, ChAD), lękowymi, z osobami z trudnościami w relacjach. Pomaga osobom, które doświadczyły traumy, obecnie doświadczającym kryzysów psychicznych, kryzysów w związkach, mającym niskie poczucie własnej wartości, doświadczającym poczucia osamotnienia. Prowadzi terapię osób z problemem uzależnienia (od substancji, behawioralnych).

Pracuje pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Sekcji Psychoterapii PTP, Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz EAP (European Association for Psychotherapy).

W Miejscu Psychoterapii prowadzi psychoterapię indywidualną i grupową osób dorosłych.

 

Zapraszam osoby dorosłe i młodzież szukającą regularnej psychoterapii lub wsparcia doraźnego w trudnym momencie.
Moje kształcenie zaczęło się na Uniwersytecie Jagiellońskim (psychologia stosowana), obecnie jestem w trakcie całościowego czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Poznawczym w Krakowie (planowana certyfikacja-2026r). Swoją pracę poddaję superwizji. Moja praca magisterska dotyczyła stresu mniejszościowego osób nieheteroseksualnych i roli różnych form wsparcia w jego moderacji. 
Zależy mi na tym, żeby w gabinecie zbudować autentyczną relację, która jest podstawą do wprowadzenia zmiany i odnalezienia ulgi. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, co oznacza, że duża część pracy będzie polegać na wspólnym odkrywaniu tego, jak Twój sposób myślenia o sobie i świecie wpływa na to, jak się czujesz i jak działasz, a także sprawdzaniu, jak zmiana niektórych zachowań może wpłynąć na zmianę w Twoich przekonaniach i samopoczuciu. Ważna będzie też nauka rozpoznawania i akceptowania swoich emocji. Zależnie od trudności pacjenta/ki, w swojej pracy korzystam też z narzędzi zaczerpniętych z Terapii Schematów i Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. Chętnie pomogę w poprawie funkcjonowania i satysfakcji z życia dorosłym osobom neuroatypowym (spektrum autyzmu, ADHD).  

Witaj, nazywam się Andrzej Maciejowski i prowadzę gabinet Control E.G.O w Katowicach jestem Psychoterapeutą Psychodynamicznym. Ukończyłem czteroletni całościowy kurs psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii. Kurs, który wybrałem jest objęty akredytacją Polskiego Towarzystawa Psychiatrycznego.  

Z pierwszego wykształcenia jestem pedagogiem, a tytuł magistra uzyskałem na Akademii Jana Długosza w Częstochowie, na kierunku pedagogika opiekuńczo-wychowawcza. 

W swojej pracy często korzystam z doświadczenia zawodowego, które zdobyłem w różnego typu placówkach pomocowych na terenie Śląska, takich jak: Stowarzyszenie Innowacyjnej Profilaktyki ,,Epsilon” Bielsko Biała, Stowarzyszenie na Rzecz Rodziny w Chorzowie, Placówka Wsparcia Dziennego -,,Rodzinkowy” Dom Dziecka w Siemianowicach Śląskich, Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy dla Dziewcząt w Radzionkowie, Świetlica Środowiskowa i Ochotniczy Hufiec Pracy w Siemianowicach Śląskich.  

Stale poszerzam swoje kompetencje i umiejętności, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach, jak i pracując stale pod superwizją. Jak do tej pory zdobyłem uprawnienia Asystenta Psychodramy I stopnia, instruktora programu Wzmacniania Rodziny, ukończyłem także Studium Terapii Par. W przyszłości mam zamiar edukować się w zakresie prowadzenia psychoterapii grupowej oraz nadal poszerzać swoją wiedzę i umiejętności w zakresie pracy z młodzieżą i parami. 

Na chwilę obecną jestem zawodowo związany z Pracownią Rozwoju Osobistego w Tarnowskich Górach, gdzie prowadzę terapię indywidualną, par oraz Grupę Terapeutyczno-Rozwojową dla młodzieży. Pracuję również na Uniwersytecie Śląskim, gdzie w ramach Bloku Kształcenia Nauczycielskiego, uczę studentów psychologii pracy w szkole.

W życiu prywatnym kieruję się zasadą Pasji i Doświadczania, dlatego tak cenny i ważny jest dla mnie  rozwój osobisty. Dbam o realizację moich pasji, którymi są: gra w piłkę nożną, czytanie literatury fantasy oraz taniec. Lubię też doświadczać nowych rzeczy - ostatnio szczególną radość czerpię z dalekich podróży, koncertów na misach kryształowych i odkrywania uroków muzyki elektronicznej. Jestem zdania, że i pasja i doświadczanie wpływają pozytywnie na nasz rozwój osobisty. 

Do swojego gabinetu zapraszam osoby dorosłe, pary oraz młodzież. 

Pozdrawiam 

Andrzej Maciejowski 

Jestem absolwentką psychologii i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji (Centrum CBT). Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematów. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako psycholog szkolna. Pracowałam w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży jako psychoterapeutka. Prowadziłam spotkania wspierające rodziców. Realizowałam również autorskie warsztaty regulacji emocji skierowane dla dzieci i młodzieży w szkołach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Witaj, nazywam się Krzysztof Patura i jestem psychoterapeutą Psychologii Procesu (nurt humanistyczno-doświadczeniowy). Tutaj przeczytasz o mnie i o metodzie. 

Pracuję pod stałą superwizją, uczestniczę w Szkoleniu Dyplomowym Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu. Zapraszam na sesje indywidualne, par i relacji, które prowadzę w Łodzi.

Na czym polega terapia metodą Psychologii Procesu? 

Pierwsze spotkanie to zawsze konsultacja, na której określamy możliwe kierunki pracy. Ogólnym celem psychoterapii zorientowanej na proces jest zwiększenie świadomości wokół własnej psychologii i zrozumienie własnych wewnętrznych konfliktów, które nieświadomie kierują życiem, przyczyniając się do doświadczanych trudności. Ta świadomość i kontakt z różnymi częściami siebie (częściami swojego procesu) pozwala na większą wolność w decydowaniu o swoim życiu. 

Kiedy przyjść na terapię?

Motywacja do podjęcia psychoterapii może być różna. Zapraszam Cię, jeżeli na przykład doświadczasz trudności w relacjach lub w pracy, mierzysz się ze stresem, lękiem, nerwicą czy depresją, masz zaburzenia osobowości, Twój krytyk wewnętrzny nie daje Ci spokoju albo chcesz coś zmienić w swoim związku lub zastanawiasz się nad jego zakończeniem. Zapraszam na terapię indywidualną oraz par i relacji. Sesje odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie.

Jak pracujemy w tej metodzie? 

Oprócz rozmowy w pracy terapeutycznej korzystam z innych form pogłębiania doświadczenia, np. pracy z ruchem i ciałem, odgrywania różnych ról i scenek, pracy ze snami. Podczas terapii badamy niewerbalne sygnały i zachowania, które czasami są nieświadome lub niezgodne z tym, co się mówi. Skupiamy się na poszukiwaniu znaczenia tego, co nam się przydarza w życiu i sposobu, jak wnieść nowe doświadczenia do swojego życia w sposób potencjalnie użyteczny.

Terapia par i relacji

Warto podjąć ją wspólnie, jeżeli czujecie, że w Waszej relacji jest dużo konfliktów i trudności we wzajemnej komunikacji, odczuwacie kryzys zaufania i bliskości, różnice w potrzebach, wartościach i stylach życia. W trakcie pracy m.in. rozpoznajemy indywidualne procesy osób oraz ich wpływ na relację jako całość. Pracujemy wspólnie nad zmianą dynamiki relacji, w której obie strony czują się usłyszane. 

Co jeszcze powinnam/powinienem wiedzieć?

Jako psychoterapeuta jestem zobowiązany do zachowania w tajemnicy wszystkich informacji uzyskanych od Ciebie w czasie terapii, a także faktu, że korzystasz z terapii. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia klienta lub osób trzecich albo sytuacje określone prawem. 

Pracuję pod stałą superwizją, co oznacza, że omawiam moją pracę z Certyfikowanym Psychoterapeutą i Nauczycielem psychologii procesu, z uwzględnieniem zachowania tajemnicy zawodowej.

Dzień dobry. Jestem psychologiem, psychoonkologiem i interwentką kryzysową. 
Wspieram w radzeniu sobie z różnorodnymi wyzwaniami i trudnościami życia codziennego. Pomagam w odkrywaniu wewnętrznej siły i potencjału oraz w znajdowaniu indywidualnych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami codzienności.

Pracuję w oparciu o technikę terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz Racjonalną Terapię Zachowania (RTZ) – metody, które mają naukowo potwierdzoną skuteczność. Każde spotkanie dostosowuję do Twoich indywidualnych potrzeb, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji, aby zapewnić jak najwyższą jakość wsparcia.

Obecnie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT-EDU. Spotkania prowadzę zarówno online, jak i stacjonarnie.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą, które zmagają się z:
- zaburzeniami nastroju (np. depresja, depresja sezonowa),
- lękiem i stresem (np. lęk uogólniony, obsesje i kompulsje, fobie specyficzne, ataki paniki, agorafobia),
- trudnościami adaptacyjnymi (np. nowa rola zawodowa, rodzicielstwo, zmiana sytuacji życiowej),
- kryzysami życiowymi (choroba, rozpad relacji, żałoba, wypalenie zawodowe).

Towarzyszę również w procesie leczenia onkologicznego – zarówno pacjentom, jak i ich bliskim – oferuję wsparcie w radzeniu sobie z tą trudną sytuacją. 

Jeżeli odczuwa Pan/Pani trudności w wymienionych powyżej obszarach, zapraszam na spotkanie.

Każda sesja jest dostosowana do potrzeb i wartości klienta/klientki. Uważam, że to my sami jesteśmy najlepszymi ekspertami w sprawach swojego życia, a zadaniem psychologa jest wspieranie w poszukiwaniu ścieżek prowadzących do samodzielnego pokonywania trudności i głębszego zrozumienia siebie.

Z wykształcenia jestem psychologiem oraz psychoterapeutą - ukończyłam całościowy 4-letni kurs Psychoterapii Psychodynamicznej, atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne - posiadam uprawnienia do wykonywania zawodu. Ponadto posiadam uprawnienia mediatora i coacha.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z liderami i zespołami, w środowisku biznesowym oraz w Domu Dziecka w Chmielowicach. Realizuję programy rozwojowe, zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej. Prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną, a ponadto realizuję warsztaty oraz zajęcia dydaktyczne.

W swojej pracy integruję metody psychodynamiczne z elementami podejścia humanistycznego i logoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi.