Psycholodzy i Psychoterapeuci Głuszyca

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w szkoleniu, pracującym w nurcie Psychologii Analitycznej. Moja praktyka opiera się na indywidualnym podejściu do każdej historii i dąży wieloaspektowego zrozumienia przeżywanych problemów oraz wypracowania nowej jakości życia. 

Psychoterapia jest dla mnie drogą autorefleksji i przemiany - zarówno dla osób przeżywających kryzys, jak i poszukujących realizacji swojego potencjału. Jej celem jest nie tylko powiązanie bieżących problemów z powielanymi schematami, lecz przede wszystkim zainicjowanie realnej zmiany. Moją rolą jako terapeuty jest aktywne i empatyczne towarzyszenie w budowaniu siebie na nowo poprzez przezwyciężanie własnych traum i ograniczeń. W swojej praktyce inspiruję się dziedzictwem C.G. Junga, klasyczną oraz współczesną psychoanalizą oraz psychologią egzystencjalną.

Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, kształcąc się w specjalnościach psychoterapii zaburzeń psychicznych oraz seksuologii klinicznej. Po ukończeniu 4-letniego kursu psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej (PTPA) organizowanego w porozumieniu z International Association for Analytical Psychology (IAAP), kontynuuję ścieżkę szkoleniową  w celu uzyskania pełnej certyfikacji psychoterapeutycznej. Jednocześnie prowadzę badania z zakresu historii myśli psychologicznej  jako doktorant Szkoły Doktorskiej na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (Centrum Psychologii Antropologicznej UKSW).

Swoim Klientom zapewniam profesjonalną i zaangażowaną pomoc oraz pełną dyskrecję. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 16. roku życia (w przypadku Pacjentów niepełnoletnich wymagam pierwszej konsultacji wraz z Rodzicem). Moja praktyka psychoterapeutyczna podlega regularnej superwizji. 

🇬🇧  PSYCHOTHERAPY IN ENGLISH  🇬🇧

I am a psychologist and jungian psychotherapist in training. My therapeutic work is based on a personalized approach. I work with Patients experiencing life crisis, relational and emotional issues (ex. anxiety), mood disorders (ex. depression), personalty disorders, traumas, sexual difficulties and existential dilemmas. 

I consider psychotherapy as an individual path of self-reflection leading to the new quality in life. The real breakthrough needs to be a result of multi-level understanding of current difficulties. The role of therapist is to support this change by working with Patient's traumas and limitations. Each session is aimed at linking the current problems with recurring behavioral and psychological patterns.

I completed the 4-year psychotherapy course held by The Polish Association for Analytical Psychology (PTPA) in cooperation with International Association of Analytical Psychology (IAAP). I'm continuously raising my qualifications to become a fully-certified psychotherapist. I majored in psychology at AMU in Poznań and I continue my academic path as a PhD candidate at UKSW in Warsaw. My scientific interests focus on the history and philosophical inspirations of depth psychology. As a co-author, I contributed to the articles from the field of jungian psychology.

Prowadzę prywatną praktykę psychologiczno - psychoterapeutyczną.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz porady, rozmowy ze specjalistą, zapraszam do kontaktu i konsultacji. Pomogę w identyfikacji niepokojących Cię obszarów, wspólnie zastanowimy się nad najbardziej optymalną dla Ciebie formą pomocy i wsparcia. 

Oferuję pomoc dla osób dorosłych w zakresie:

konsultacji psychologicznych, wsparcia psychologicznego i poradnictwa

konsultacji psychoterapeutycznych, psychoterapii indywidualnej w nurcie psychodynamicznym

konsultacji diagnostycznych, kompleksowej diagnozy psychologicznej z pisemną opinią (diagnoza poziomu intelektualnego, funkcji poznawczych, osobowości, ADHD u osób dorosłych)

wizyt domowych

Pierwsza wizyta ma zawsze charakter konsultacyjny. 

Pierwsze spotkania pozwalają lepiej Cię poznać, określić obszary wymagające wsparcia, ustalić cele wspólnej pracy bądź zaproponować odpowiednią dla Ciebie formę pomocy.

Zachęcam do zapoznania się z opisem oferowanych usług w zakładce “usługi”. 

Poniżej kilka słów o mojej ścieżce zawodowej:

     Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim, z ukończoną dodatkowo 4-letnią specjalizacją w zakresie psychologii klinicznej. Ukończyłam całościowy, 4-letni kurs psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, należę także do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Dodatkowo ukończyłam liczne kursy i szkolenia, w tym kurs socjoterapii i treningu interpersonalnego, trenera biznesu, zastępowania agresji ART. 

     Wieloletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako psycholog w strukturach Szpitala Klinicznego im. dr J. Babińskiego w Krakowie (odział psychiatrii sądowej, oddział rehabilitacyjny, poradnia zdrowia psychicznego, poradnia leczenia w ramach środka zabezpieczającego), w Zespole Leczenia Środowiskowego Centrum Medycznego „Da Vinci”, w Centrum Zdrowia Psychicznego Leonardo da Vinci w Wieliczce, gdzie pełniłam funkcję Koordynatora Modułu Podstawowego, podczas licznych staży specjalizacyjnych, a także prowadząc szkolenia dla firm i instytucji publicznych. 

     Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w szkoleniach i konferencjach naukowych, swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pasjonuję się psychologią sądową, trzecią kadencję pełnię funkcję biegłego sądowego.

Jestem psychologiem, pedagogiem, nauczycielem akademickim i psychoterapeutą w trakcie 5-letniego Akredytowanego Kursu Psychoterapii w nurcie integracyjnym: systemowo- ericksonowskim rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Kurs psychoterapii realizuję w Katowickim Instytucie Psychoterapii (KIP Katowice). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W trosce o jakość mojej pracy poddaję się regularnej superwizji.

W ramach rozwoju zawodowego ukończyłam również studia doktoranckie z psychologii na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego. Podczas studiów zaprojektowałam i przeprowadziłam autorskie badania dotyczące wyznaczników satysfakcji z życia rodzinnego. Ponadto uczestniczę w specjalistycznych konferencjach, kursach i szkoleniach psychologicznych. Ukończyłam również podstawowe szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Racjonalnej Terapii Zachowania  (RTZ). 

Moje dotychczasowe doświadczenie zawodowe związane jest z pracą w poradni psychologiczno-pedagogicznej, placówkach oświatowych oraz miejscach realizujących terapię indywidualną i grupową dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych na warunkach Narodowego Funduszu Zdrowia. 

Zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej osób dorosłych oraz młodzieży. W pracy z klientem staram się być uważna, empatyczna i zaangażowana. 

Aktualnie nie posiadam wolnych miejsc na stałe spotkania terapeutyczne w gabinecie prywatnym (ul. Brazylijska) stacjonarnie. Zwolnienie terminów nastąpi najprawdopodobniej w połowie sierpnia 2025 roku, w grafiku znajdują się dostępne terminy na pojedyncze konsultacje. Możliwy jest zapis na listę osób oczekujących :)

Jestem psycholożką, seksuolożką i terapeutką par/relacji. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna) w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz Studium Pomocy Psychologicznej dla Par Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Aktualnie jestem doktorantką w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie i prowadzę badania do pracy doktorskiej z zakresu psychologii.

Wsparcie psychologiczne i seksuologiczne

Zajmuję się wsparciem indywidualnym osób dorosłych oraz par/relacji. Najważniejszym aspektem pracy jest dla mnie tworzenie bezpiecznej i nieoceniającej przestrzeni dla osób poszukujących wsparcia. Do każdej osoby podchodzę z wrażliwością i szacunkiem dla jej indywidualności. Pracuję w podejściu afirmującym, którego podstawowym założeniem jest otwartość i poszanowanie różnorodności seksualnej. Pracuję z osobami z niepełnosprawnością ruchową wspierając proces rehabilitacji seksualnej, z osobami LGBTQIAP+/GSRD (ang. gender, sex, relationship diversity) i z osobami neuroróżnorodnymi opierając się na aktualnej wiedzy naukowej. Jestem otwarta na wspieranie osób pracujących seksualnie i z doświadczeniem pracy seksualnej.
 

Oferuję wsparcie m.in. w: 

· trudnościach w zrozumieniu i zaakceptowaniu własnej seksualności, 

· radzeniu sobie ze stygmatyzacją, autostygmatyzacją oraz stereotypowymi przekonaniami dotyczącymi seksualności,

· zwiększaniu świadomości dotyczącej własnego ciała i seksualności, 

· trudnościach w realizowaniu potrzeb seksualnych i osiąganiu satysfakcji seksualnej (m.in. obniżenie libido, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, bolesność podczas stosunku, zaburzenia podniecenia seksualnego, brak lub trudność w osiągnięciu orgazmu),

· procesie tranzycji, na każdym jej etapie,

· doświadczeniu samotności (również w relacji partnerskiej),

· eksplorowaniu seksualności (tożsamości, orientacji, preferencji),

· problemach w nawiązywaniu i utrzymaniu relacji partnerskich, 

· trudnościach w komunikacji i wzajemnym zrozumieniu w relacji partnerskiej,

· doświadczeniu kryzysu lub znaczącej życiowej zmiany przez parę (m.in. zdrada, narodziny dziecka, zazdrość, konflikty), 

· trudnościach związanych z seksualnością w relacji (m.in. różnice w libido, preferencjach seksualnych),

· otwieraniu relacji, pierwszych krokach (i tych kolejnych) w konsensualnej niemonogamii,

· konieczniu relacji, rozstaniu.

Zajmuję się diagnostyką psychologiczną (m.in. ADHD, zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju) i opiniowaniem na potrzeby sądowego procesu uzgodnienia płci oraz zastępczej terapii hormonalnej dla osób transpłciowych i niebinarnych. Wystawiam również opinie/zalecenia dla szkoły dla osób transpłciowych i niebinarnych będących w trakcie nauki oraz zaświadczenia o gotowości do operacji w przebiegu tranzycji.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in w Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej, Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego i Klinice Psychiatrii Sądowej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Całodobowym Oddziale Ogólnopsychiatrycznym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. Prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy typu A pod patronatem Warszawskiego Towarzystwa Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi. Współpracowałam z Akademią Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, gdzie prowadziłam zajęcia warsztatowe dla studentów psychologii, jak i z Fundacją Vitriol (Fundacja na rzecz życia bez depresji i uzależnień) realizując cykl warsztatów regulacji emocji z elementami uważności dla osób z doświadczeniem kryzysu zdrowia psychicznego. Odbyłam również staż kliniczny z zakresu seksuologii w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie. Współpracowałam też jako wolontariuszka w hostelu interwencyjnym dla osób LGBTQIA+ w kryzysie bezdomności prowadzonym przez Stowarzyszenie Lambda Warszawa. Współtworzyłam z Fundacją Sexed.pl projekt telefonicznej linii pomocowej w zakresie seksualności skierowanej do osób z niepełnosprawnościami w ramach projektu „Wszyscy Jesteśmy Seksualni”.

Aktualnie pracuję jako seksuolożka i psycholożka w ramach prywatnej praktyki oraz współpracuję z platformą Wellbee i Kliniką Menvita (Klinika Andrologii i Zdrowia Seksualnego) oraz współtworzę Projekt Sekson zajmujący się seksualnością i rodzicielstwem osób z niepełnosprawnością ruchową. Prowadzę również zajęcia dydaktyczne na Uniwersytecie Merito w Opolu, Uniwersytecie Dolnośląskim we Wrocławiu oraz szkolenia w ramach współpracy z Instytutem Seksuologii i Relacji "To, co prywatne".

Psycholog, psychoonkolog i psychoterapeutka poznawczo behawioralna po ukończonym 4 roku całościowego szkolenia w CTPB w Warszawie,
ukończyła roczne szkolenie w nurcie terapii Schematu  (International Society of Schema Therapy-ISST), I stopień EFT (Emotionally Focused Therapy, Kurt Renders INTRA, całościowe szkolenie z psychoterapii par w
podejściu EFT Emotinonally Focused Therapy for Couples Sue Johnson
oraz uczestniczy obecnie w trzy letnim podstawowym szkoleniu Core ISTDP w Centrum ISTDP, odbywa też terapię własną i uczestniczy w superwizji w tym nurcie

Pracuje także w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT) z naciskiem na III falę (DBT, ACT) , Terapii Schematu 

Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz terapię par, konsultacje psychologiczne i diagnostyczne. Specjalizuje się w
leczeniu osób z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami lękowymi i
afektywnymi (depresja, CHAD, dystymia).

Jej wybrane obszarami pracy
terapeutycznej to praca terapeutyczna z osobami neuroróżnorodnymi,
LGBTQIA oraz leczenie zaburzeń osobowości.

W budowaniu relacji z klientem ważna jest mnie autentyczność,
akceptacja, poczucie bezpieczeństwa, otwartość i zaangażowanie.
Techniki pracy dostosowuje indywidualnie do potrzeb oraz celów pacjenta.
Nieodłącznym elementem mojej pracy jest regularna superwizja grupowa i
indywidualna oraz psychoterapia własna

Członek PTP, PTTPB, PSEFT

 

Jestem psychologiem wspierającym osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, lękiem, niską samooceną, pewnością siebie i wypaleniem zawodowym. W pracy terapeutycznej w indywidualny sposób podchodzę do każdej osoby, do jej emocji, potrzeb i celów. 

Wykorzystuję elementy Dialogu Motywacyjnego oraz CBT; jak i walory terapeutyczne sztuki, pisania, oraz ruchu. Uważam, że kontakt z własną emocją oraz ciałem jest pierwszym krokiem do zdrowienia. Ćwiczenia relaksacyjne które uwzględniam w pracy pomagają obniżyć poczucie stresu i lęku, wykonywane systematycznie poprawiają codzienne funkcjonowanie i samopoczucie. 

Łączę pracę psychologiczną z działalnością artystyczną. Pracuję z artystami sztuk performatywnych nad uważnością i radzeniu sobie z tremą. 

Prowadzę konsultacje psychologiczne indywidualne oraz poradnictwo psychologiczne dla par (EFT).

Wspieram i towarzyszę w rozowoju dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym. Prowadzę również konsultacje dla rodziców/opiekunów, psychoterapię par oraz psychoterapię rodzinną. Pracuję w nurcie systemowym, integrując również inne podejścia (EFT, terapia narracyjna, TSR).

Dotychczasowe doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując z młodzieżą jako dodatkowa psycholożka i psychoterapeutka w I Liceum Ogólnokształcącym w Poznaniu oraz w Klinice Uniwersytetu SWPS Rodzina - Para - Jednostka prowadząc psychoterapię dzieci i młodzieży, udzielając konsultacji rodzicielskich i prowadząc grupy terapeutyczne. 

Odbyłam również staż w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie, pracując tam z osobami dorosłymi. 

Miałam okazję  uczyć się sztuki terapeutycznej od wielu znakomitych nauczycieli - psychoterapeutów. 

Aktualnie pracuję psychoterapeutycznie w Miejscu Spotkań Terapeutycznych BAZA z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi, parami i całymi rodzinami.

Ukończyłam psychologię o specjalności psychologia kliniczna dzieci i młodzieży na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu oraz seksuologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam szkolenie podstawowe i jestem w trakcie szkolenia zaawansowanego Psychoterapii Systemowej, jestem członkinią nadzwyczajną Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej (WTTS). Ukończyłam również szkolenie podstawowe w Terapii Par w nurcie EFT (Skoncentrowanym na Emocjach) oraz kilka szkoleń krótkoterminowych w podejściu poznawczo-behawioralnym. 

Patrzę na człowieka holistycznie i integruję różne metody terapeutyczne podchodząc indywidualnie do każdej osoby, w zależności od zgłaszanych potrzeb.

W trosce o dobro zgłaszających się do mnie osób nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u doświadczonej psycholożki i psychoterapeutki i nauczycielki w WTTS.

Fascynuje mnie rozwój psychiczny i psychoseksualny człowieka, prywatnie jestem żoną i mamą. Wolny czas spędzam na świeżym powietrzu odkrywając i poznając świat ;).

Informacja: aktualnie nie przyjmuję nowych osób na procesy psychoterapeutyczne. Jest możliwość konsultacji psychologicznych i diagnozy psychologicznej. 

Pomoc psychologiczną widzę przede wszystkim, jako spotkanie człowieka z człowiekiem. Wspólne poszukiwanie i podróż w kierunku Twojego zdrowienia i pełniejszego doświadczania siebie. Zapraszam każdego, kto chce zrozumieć swoją obecną sytuację, działania i zachowania. Prowadzę psychoterapię z osobami, które doświadczają różnego rodzaju kryzysów życiowych oraz zaburzeń zdrowia psychicznego: 
- kryzysy rozwojowe, sytuacyjne, życiowe czy egzystencjalne (tj. trudność w bliskich relacjach, rozstanie, śmierć bliskiej osoby, trudność w określeniu swojej tożsamości, utrata sensu życia, poprawa tzw. kompetencji miękkich jak komunikacja, stres, asertywność itd). 
- doświadczenia traumatyczne (nadużycie seksualne, przemoc, trauma relacyjna),
- zaburzenia afektywne (depresyjne, maniakalne),
- zaburzenia lękowe (ataki paniki, lęk uogólniony),
- zaburzenia osobowości.

Dodatkowo, proponuję procesy diagnostyczne: 

- diagnoza funkcjonowania społecznego (ja - inni), 

- diagnoza funkcjonowania osobistego (ja), 

- diagnoza funkcjonowania zawodowego. 

Szczegóły dotyczące diagnoz znajdują się w zakładce “Usługi”. 

Jestem psycholożką i psychoterapeutką po 4-letnim szkoleniu (nurt humanistyczno-doświadczeniowy) w Szkole Psychoterapii INTRA, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. W swojej pracy korzystam nie tylko z dorobku nurtu humanistyczno-doświadczeniowego, ale również podejścia psychodynamicznego i poznawczo-behawioralnego. 

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia oraz studia podyplomowe na kierunku Diagnoza Psychologiczna w praktyce klinicznej na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Warszawie. Dodatkowo ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Posiadam specjalności z Przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz Kliniki zaburzeń seksualnych. 

Doświadczenie zdobywałam, dzięki praktykom i stażom m.in. w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, Środowiskowym Domu Samopomocy, Centrum Praw Kobiet czy Centrum Wsparcia (infolinia dla osób w kryzysie psychicznym). Pracowałam jak terapeutka z grupą osób chorujących psychiczne (schizofrenia), a także przeprowadzałam konsultacje i wsparcie z kobietami doświadczającymi przemocy. Aktualnie pracuję w swoim prywatnym gabinecie psychologicznym. Stale poszerzam swoje kompetencje zawodowe i doświadczenie. Odbyłam również własną psychoterapię indywidualną oraz liczne treningi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej Gestalt oraz grupowej doświadczeniowej. 

Zajmuję się wsparciem psychologicznym, a także terapią osób dorosłych i młodzieży. W swojej pracy wykorzystuję różne metody terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb klientów.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:

-oświacie

-fundacjach i organizacjach pozarządowych

-realizując projekty unijne z zakresu pomocy psychologicznej

-podczas prywatnej praktyki psychologiczno-terapeutycznej

W pracy z drugim człowiekiem cenię sobie relację. To na niej buduję współpracę. Ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery zaufania i szacunku. Skupiam się na wspólnym poszukiwaniu najlepszych rozwiązań, dopasowanych do potrzeb i możliwości klienta.

Na co dzień współpracuję z Centrum Diagnozy i Terapii Jaspik, Centrum Terapii Słowik Medica oraz Fundacją Nieustraszone.

Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach a także członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Swoją praktykę poddaję superwizji. 

Metody pracy

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach 

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, TSR (Solution Focused Brief Therapy – SFBT) to współczesne podejście w psychoterapii, należy do grupy podejść konstruktywistycznych. Powstało w Stanach Zjednoczonych w latach 70tych na bazie odziaływań praktycznych, a nie w oparciu o teorię. TSR to metoda wykazująca się skutecznością w pracy z większością trudności natury psychologicznej.

Charakterystyka:

Umożliwia skuteczną pracę bez potrzeby szczegółowej analizy natury problemów. Nacisk kładziony jest na tworzeniu preferowanej przyszłości oraz konstrukcji rzeczywistości (przyszłość i teraźniejszość). Odejście od diagnozy w klasycznym medycznym ujęciu na rzecz diagnozy zasobów oraz potrzeb klienta. Umożliwia ludziom wprowadzenie zmian w swoim życiu w możliwie jak najkrótszym czasie.

Psychoterapia systemowa - jest to nurt psychoterapeutyczny, w którym nacisk kładziony jest na relację z innymi ludźmi. Skupia się na interakcjach oraz dynamice interakcji. Człowiek jest ujmowany jako część systemu np. rodziny, pary, grupy społecznej itp. Objawy, które przeżywa pacjent mogą wynikać z wadliwego funkcjonowania wyżej wymienionych systemów. Terapia systemowa ma na celu zidentyfikować głęboko zakorzenione wzorce w relacjach jednostki z członkami grupy.

Jestem psychologiem i terapeutą w trakcie specjalizacji w Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej CBT. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, by jak najlepiej pomagać moim klientom. Ukończyłam Uniwersytet SWPS na kierunku psychologii klinicznej, co dało mi solidne podstawy teoretyczne do pracy z ludźmi, a moją pasją jest łączenie psychologii z sztuką, co pozwala mi na bardziej holistyczne podejście do terapii.

Moim celem jest bycie oparciem dla osób, które przechodzą przez trudne chwile w swoim życiu. Chcę być kimś, kto pomoże Ci odnaleźć drogę, zrozumieć emocje i znaleźć wewnętrzną równowagę. Cechuje mnie uważne słuchanie, co pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby i problemy moich pacjentów. W pracy terapeutycznej szczególnie zależy mi na budowaniu autentycznej i bezpiecznej relacji. Opieramy ją na zaufaniu, ponieważ wiem, jak ważne jest, byś poczuł/a się swobodnie i pewnie w czasie terapii. Prowadzę psychoterapię w Studium Ja w Warszawie i online.

Dzięki tej relacji staram się stworzyć przestrzeń, w której możesz poczuć zrozumienie i wsparcie w dążeniu do lepszego samopoczucia. Moim priorytetem jest, byś poczuł/a, że jestem w pełni skupiona na wsparciu Cię w odkrywaniu siebie i zrozumieniu własnych emocji. Łączenie mojej pasji do psychologii i sztuki z pomocą innym daje mi ogromną satysfakcję. To także poczucie, że robię coś naprawdę ważnego w życiu innych ludzi.

Jestem psychologiem i coachem kryzysowym, a swoich pacjentów wspieram w wirtualnym gabinecie. Pomagam osobom z różnych środowisk i o różnych doświadczeniach życiowych, jednak największą część mojej pracy stanowi wsparcie dla osób mieszkających za granicą. Od 8 lat sama żyję na emigracji – w Niemczech, Austrii, a obecnie we Francji – dlatego doskonale rozumiem wyzwania, jakie się z tym wiążą.

Moim celem jest pomoc w odnalezieniu równowagi emocjonalnej, budowaniu odporności psychicznej i pełnym wykorzystywaniu swojego potencjału – niezależnie od miejsca zamieszkania.

💡 Z jakimi wyzwaniami pomagam?
✅ Kryzysy emocjonalne i życiowe, stany lękowe
✅ Spadek samooceny, brak pewności siebie, samotność
✅ Nadmierny stres i trudności w odnalezieniu się w nowym środowisku
✅ Wyzwania na rynku pracy, zmiana ścieżki zawodowej
✅ Relacje międzykulturowe i wychowanie w wielojęzyczności
✅ Wsparcie dla mam na różnych etapach macierzyństwa\

Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz i z czym się mierzysz – jestem tu, by Ci pomóc. 💙

Nazywam się Paulina Szerszeńska i jestem właścicielką działalności PSYCHOKWESTIE. 

Psychologia i relacje międzyludzkie to moja pasja, którą rozwijam jako psycholog, terapeutka i mediator. Wspieram moich klientów w odkrywaniu ich potencjału, pomagając im radzić sobie z trudnościami, budować pewność siebie i odnajdywać harmonię w relacjach.

Piszę artykuły dotyczące psychologii społecznej, samooceny i rozwoju osobistego, a także tworzę produkty cyfrowe, takie jak „Rozmowy w kartach”, które pomagają w głębszym zrozumieniu siebie i innych. 

Nieustannie podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach, by zapewnić najwyższą jakość wsparcia. Coraz większą satysfakcję czerpię również z nauczania i dzielenia się wiedzą. 

Jak mogę Ci pomóc?

W gabinecie oferuję kompleksowe konsultacje, wsparcie emocjonalne oraz spersonalizowane ćwiczenia dla młodzieży i dorosłych. Podczas indywidualnych sesji pomagam w diagnozowaniu potrzeb i trudności życiowych, a także w planowaniu skutecznych kroków prowadzących do rozwiązania problemów. W swojej pracy opieram się na sprawdzonych metodach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), które zdobyłam podczas szkoleń.

Jeśli zmagasz się z:

- przewlekłym stresem,

- kryzysem emocjonalnym,

- lękiem lub negatywnymi myślami,

- obniżonym nastrojem,

- trudnościami w relacjach,

- brakiem asertywności,

- problemami ze snem,

- niską samooceną,

- trudnościami w regulacji emocji,

… zapraszam do kontaktu! Prowadzę spotkania stacjonarnie w centrum Wrocławia oraz online.

Pracuję również z parami. Relacje partnerskie mogą być źródłem wsparcia, ale też wyzwań. Jeśli napotykacie trudności w komunikacji, bliskości lub rozwiązywaniu konfliktów, konsultacje dla par są stworzone właśnie dla Was. Podczas sesji pomogę Wam lepiej zrozumieć siebie nawzajem, rozwijać umiejętności budowania więzi oraz radzenia sobie z napięciami. Oferuję bezpieczną i neutralną przestrzeń, gdzie możecie wspólnie pracować nad wzmocnieniem relacji.

Jako zaangażowana psycholog, poważnie podchodzę do Twojego samopoczucia. 
W przypadku pytań lub potrzeby spotkania poza proponowanymi godzinami, proszę o wiadomość mailową (pszerszenska@gmail.com)

Do zobaczenia :)

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Studia z psychologii ukończyłam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach realizując ścieżkę specjalizacyjną z psychologii klinicznej człowieka dorosłego oraz psychologii sądowej.  Natomiast studia z psychoterapii Szkole Gestalt w Warszawie akredytowanej przez EAGT. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Odbywałam staże zawodowe w Centrum Psychiatrii im. dr. K. Czumy w Katowicach, Opiniodawczym Zespole Specjalistów Sądowych w Katowicach. Współpracowałam ze świetlicami środowiskowymi i placówkami opiekuńczo-wychowawczymi, jak i również z Fundacją FAStryga i Centrum Ventura w Chorzowie podczas turnusów terapeutycznych dla dzieci i ich rodzin adopcyjnych. Ukończyłam szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania I Stopnia oraz posiadam uprawnienia do Stosowania 4-cyfrowego Kwestionariusza Diagnostycznego FAS/FASD (stosowany do wszechstronnego diagnozowania poalkoholowego spektrum wrodzonych zaburzeń rozwojowych (FASD).

W swojej pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie budowanie autentycznej relacji terapeutycznej z drugim człowiekiem. Relacji opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu, która pomaga w procesie uświadamiania swoich potrzeb, pokonywania trudności i dyskomfortu - drogi do siebie.

Stale doskonale swoje kompetencje zawodowe podczas szkoleń i warsztatów. Przestrzegam zasad Kodeksu Etyki Zawodowej oraz regularnie superwizuję swoją pracę u akredytowanego superwizora.

Nie pracuję w systemie codwutygodniowym, spotkania odbywają się raz w tygodniu o stałej porze. W pierwszej kolejności zawsze zapraszam na min. 3 konsultacje by Pan/i mogli sprawdzić czy ja i mój sposób pracy są odpowiednimi dla Pana/i. Długość trwania psychoterapii jest kwestią bardzo indywidualną, natomiast rekomenduje się minimum rok.

Bardzo serdecznie zapraszam do kontaktu telefonicznego lub poprzez kalendarz w celu omówienia wizyty. 

Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralą. W swojej pracy uwzględniam również trzecią falę (terapia schematów, ACT, DBT).

Ukończyłam 4-letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej, obecnie czekam na przyznanie certyfikatu.

Doświadczenie zdobywałam na stażu klinicznym w Wojskowym Instytucie Medycznym w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii oraz w Poradni Centrum Medycznego Scolar specjalizującej się w pracy z osobami w spectrum autyzmu, między innymi prowadząc treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży, terapię indywidualną oraz warsztaty dla rodziców dzieci w Spectrum Autyzmu. Od kilku lat wspieram też pacjentów w Centrum Terapii Dialog. Prowadzę również konsultacje dla rodziców i opiekunów zmagających się z trudnościami wychowawczymi.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Posiadam Polską Licencję Terapeuty Behawioralnego, numer 263/T/2020. Ukończyłam również studia pedagogiczne, na kierunku Pedagogika Specjalna i Resocjalizacja na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, co dało mi możliwość praktyki w Areszcie Śledczym Olszynka Grochowska oraz Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym im. Księży Orionistów w Warszawie, oraz licznych wizytacji w zakładach karnych i poprawczych.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz dbam o swój rozwój, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych z:

- zaburzeniami nastroju (np. depresja, CHAD)

- zaburzeniami lękowymi (fobie specyficzne, fobia społeczna, GAD, napady lęku panicznego, OCD, dysmorfofobia)

- spectrum autyzmu

- adhd

- zaburzeniami osobowości.

 Z zainteresowaniem śledzę zagadnienia związane z rozwojem terapii psychodelicznej w Polsce i na Świecie. Mam również doświadczenie w tripsittingu i integracji doświadczeń psychodelicznych. Rozwój w tym kierunku jest dla mnie szczególnie ważny w celu propagowania najnowszej wiedzy popartej badaniami, oraz wsparcia pacjenta w ramach redukcji szkód.

W pracy z pacjentem kluczowe jest dla mnie zrozumienie źródeł trudności, z którymi zmaga się pacjent, co daje możliwość dostosowania metod terapeutycznych do jego indywidualnych potrzeb. W kontakcie z drugą osobą stawiam na autentyczność, co pozwala mi w pełni zaangażować się w relację. Moja intencja to w akceptujący i uważny sposób towarzyszyć pacjentowi w realizacji wyznaczonych celów. Bliska jest mi Terapia Schematów, ACT oraz podejście DBT.

Wolny czas uwielbiam spędzać uważnie i aktywnie, najchętniej na świeżym powietrzu z bliskimi mi osobami.

O mnie: Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Studium Pomocy Psychologicznej IPZ PTP oraz 4-letnie szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CTPB). Uzupełniałem kwalifikacje szkoleniami z psychoterapii krótkoterminowej (EMDR, Terapia Schematów, ACT) w takich miejscach jak Wydział Psychologii UW, IPZ PTP, CTPB, Inter Ego, AdAlta, VitaLonga, Lazurowa Terapia Poznawczo-Behawioralna, Fundacja Vitamelius, Centrum Psychoterapii Integralnej, Pracownia Mindfulness i Compassion oraz Instytut Neurolingwistyki (A. Batko). Praktykuję uważność i uczę się ACT. Jestem członkiem PTTPB, PSTPS, PTTEMDR i PTZS. Swoją pracę poddaję superwizji (CBT + EMDR).

Praca terapeutyczna: Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi (nie zajmuję się dziećmi, młodzieżą, terapią par, uzależnieniami ani zaburzeniami odżywiania). W swojej praktyce stosuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej (TPB/CBT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ/RBT), EMDR oraz trzeciej fali CBT, w tym Terapii Schematów (TS/ST) i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Psychoterapia to systematyczne spotkania (raz w tygodniu), podczas których zbieramy dane (wywiad, kwestionariusze, samoobserwacja), ustalamy cele i pracujemy nad ich realizacją w gabinecie oraz między sesjami. Proces jest ustrukturyzowany, ale dostosowany do indywidualnych potrzeb. Terapia trwa zwykle od kilku miesięcy do dwóch lat, w zależności od problemu. Kluczowe są regularność, współpraca i zaangażowanie obu stron. Cenię jasne granice i bezpieczeństwo – jeśli preferujesz terapię bez ram lub masz tendencję do konfrontacyjnej komunikacji, moje podejście może nie być odpowiednie (wtedy sugeruję np. DBT).

Doświadczenie zawodowe: Na początku kariery zajmowałem się zarządzaniem zasobami ludzkimi (rekrutacja, AC/DC, szkolenia z umiejętności miękkich). Byłem wykładowcą IPSIR UW (profilaktyka społeczna, resocjalizacja, kryminologia), psychologiem sądowym (IPPS im. dr Ewy Milewskiej) i w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii. Przygotowywałem pracowników służb specjalnych. W pracy naukowej badałem nieuczciwość w relacjach i pracy. Od blisko 10 lat skupiam się na psychoterapii i pomocy psychologicznej. Od czasu do czasu angażuję się również w działalność dydaktyczną – obecnie prowadzę zajęcia na studiach podyplomowych (suicydologia kliniczna i sądowa).

Diagnostyka psychologiczna: Oferuję badania oparte na standaryzowanych testach (MMPI-2, Matryce Ravena, NEO-PI-R, EPQ-R i inne), obejmujące diagnozę zaburzeń psychicznych, cech osobowości, zdolności intelektualnych, predyspozycji zawodowych oraz kompetencji emocjonalno-społecznych. Proces obejmuje sesję diagnostyczną i omówienie wyników z rekomendacjami.

Inne: Jestem autorem poradnika „Anatomia zdrady” (Muza S.A.), gdzie omawiam mechanizmy oszustwa i radzenia sobie z nieuczciwością. Prywatnie jestem ojcem dwóch synów, co daje mi największą satysfakcję. Lubię literaturę grozy, filmy sci-fi, retro gry, planszówki, ciężki rock i koncerty.

Ważne informacje:

Pracuję online z dorosłymi (bez dzieci, młodzieży, par, uzależnień, zaburzeń odżywiania).

Sesja trwa 50 minut.

Bezpłatne odwołanie lub zmiana terminu wizyty możliwe z 24-godzinnym wyprzedzeniem.