Psycholodzy i Psychoterapeuci Jastrowie

Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży oraz w terapii par i małżeństw. 

Pracuję w nurcie integracyjnym, mam kilkanaście lat doświadczenia w pomocy osobom doświadczającymi uczucia lęku, niepokoju i paniki, cierpiącymi na zaburzenia osobowości, nastroju, przeżywającymi kłopoty w pracy czy w rodzinie, z trudnymi doświadczeniami w przeszłości, chcącymi podnieść jakość swojego życia. Pomagam parom, które chcą lepiej się rozumieć i być bliżej siebie. 

Przez wiele lat pracowałam w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Poradni Zdrowia Psychicznego WAT. Ukończyłam specjalizację Terapia Rodzin i Małżeństw na UW oraz 5-letnie podyplomowe szkolenie w zakresie psychoterapii. Z parami pracuję w oparciu o model terapii skoncentrowanej na emocjach EFT (Emotionally Focused Therapy for Couples).  Ukończyłam kilkuetapowe szkolenie certyfikowane przez International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy w Ottawie.  

Przyjmuję w gabinecie prywatnym oraz online. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 

Jestem psychologiem, trenerem umiejętności społecznych oraz psychoterapeuta poznawczo-behawioralnym w trakcie 4-letnich studiów psychoterapii w nurcie poznawczo – behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. 
 

W swojej pracy najbardziej cenię sobie indywidualne podejście do problemu pacjenta. Najważniejsze według mnie jest nawiązanie relacji terapeutycznej opartej na empatii i zaangażowaniu.
 

W pracy terapeutycznej opieram się na nurcie psychoterapii poznawczo – behawioralnej, która umożliwia kompleksowe zrozumienie pacjenta i praktyczną próbę podejścia do jego problemów. W codziennej pracy z pacjentem wykorzystuję także elementy ACT. 
 

Staram się ciągle rozwijać i poszerzać swoją wiedzę terapeutyczną. Byłam uczestniczką wielu kursów dotyczących Psychoterapii Dzieci i Młodzieży oraz Dorosłych.
 

Odkąd pamiętam fascynowały mnie zaburzenia osobowości. Interesują mnie, również zaburzenia odżywiania.  Niesamowicie ciekawą dla mnie kwestią jest relacja z Naszym ciałem i jego obrazem. 
Na co dzień poszerzam swoją wiedzę w kierunku takich metod terapeutycznych jak : Terapia Schematów, ACT i DBT.
 

Najczęściej pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z   :

-zaburzeniami lękowymi (GAD, OCD i Agorafobia i Zaburzenie Lękowe z Atakami Paniki)

-zaburzeniami odżywiania (Anoreksja, Bulimia, Binge Eating, Otyłość)

-zaburzeniami nastroju

-trudnościami  w relacjach społecznych

-zaburzeniami adaptacyjnymi

-zaburzeniami osobowości

-trudnościami w codziennym funkcjonowaniu

- wypaleniem zawodowym

Współpracuję również z pacjentami bariatrycznymi w okresie przedoperacyjnym jak i pooperacyjnym. 

Moim marzeniem od zawsze było pozostanie psychoterapeutą i pomoc drugiemu człowiekowi. Cieszę się, że udaje mi się realizować swoje cele i prężnie rozwijam się w tym kierunku. 
 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, aby lepiej poznać problemy moich pacjentów. Na co dzień korzystam również z interwizji grupowej. 
 

Prywatnie -  uwielbiam podróżować, spędzać każdą wolną chwilę z bliskimi

Na co dzień mam wiele patentów na lepsze samopoczucie. Nic nie odpręża mnie tak jak gotowanie, a w szczególności dla innych. Kolejnym z elementów dla mnie kojących jest – muzyka, której słucham w każdym momencie dnia. Jakiś czas temu, odkryłam zbawienny wpływ aktywności fizycznej na moje ciało i samopoczucie, mimo że chwilami  jest ciężko i brakuje mi czasu - to staram się motywować do regularnych treningów. 

Wszystkich zainteresowanych zapraszam do kontaktu i zapisów. Dokładniejsze informacje znajdą Państwo w cenniku. 

Prowadzę  procesy z co tygodniową częstotliwością.  

Posiadam aktualnie wolne miejsca na rozpoczęcie psychoterapii online. W ramach chęci psychoterapii stacjonarnej proszę o kontakt indywidualny za pośrednictwem maila. 

Więcej informacji na psycholog.kstanczyk@gmail.com

Z wykształcenia jestem psychologiem oraz psychoterapeutą - ukończyłam całościowy 4-letni kurs Psychoterapii Psychodynamicznej, atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne - posiadam uprawnienia do wykonywania zawodu. Ponadto posiadam uprawnienia mediatora i coacha.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując z liderami i zespołami, w środowisku biznesowym oraz w Domu Dziecka w Chmielowicach. Realizuję programy rozwojowe, zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej. Prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną, a ponadto realizuję warsztaty oraz zajęcia dydaktyczne.

W swojej pracy integruję metody psychodynamiczne z elementami podejścia humanistycznego i logoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Gdańskiego. Poszerzałam swoją wiedzę na studiach podyplomowych z psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz na diagnostyce psychologicznej na Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyłam pierwsze w Polce całościowe szkolenie Terapii Dialektyczno-Behawioralnej organizowane przez Akademię Motywacji i Edukacji w Warszawie, a prowadzone przez specjalistów z British Isles DBT Training – Międzynarodowej Filii Linehan Institute. Uprawienia praktyka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (BSFT) zdobyłam na szkoleniach organizowanych przez łódzkie Centrum Terapii Krótkoterminowej. Nowe kompetencje zdobywałam w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii behawioralno-poznawczej w AMiE. Swoją prace poddaję regularnej superewizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Behawioralno-Poznawczej.

Doświadczenie kliniczne zdobyłam pracując w poradni psychologiczno-pedagogicznej, prowadząc jako lider 12 tygodniowy, bezpłatny program wsparcia dla rodzin i bliskich z zaburzeniami zachowania typu borderline „Family Connections”. Prowadzę grupy treningu umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej dla nastolatków i ich opiekunów oraz terapię indywidualną DBT. Odbywałam staż kliniczny w poradni AMiE oraz na psychiatrycznym oddziale całodobowym w 7 Wojskowym Szpitalu Marynarki Wojennej w Gdańsku.

    Będąc w gabinecie staram się stworzyć bezpieczną i uprawomocniającą przestrzeń do samopoznania, ekspresji, przygotowania do zmiany. Wspieram radykalną akceptację tego, na co nie ma się wpływu, aby móc zająć się obszarami życia, w których pragnie się poprawy jego jakości. Pomagam w znalezieniu nowych, bardziej adaptacyjnych form zachowań.

Pracuję najczęściej z osobami mającymi trudności w regulacji emocji, często z zaburzeniami osobowości z pogranicza (borderline), depresją, lękami, trudnościami w komunikacji, relacjach.

W mojej pracy szanuję autonomię drugiego człowieka. Znam granice swoich kompetencji, dlatego chętnie pracuję w zespołach specjalistów, do których są zapraszani m.in. lekarze psychiatrzy, czy psychoterapeuci pracujący w innych nurtach.

Dla mnie specjalistą od samego siebie, jest osoba, która zgłasza się na psychoterapię, ja dostarczam wiedzy opartej na badaniach naukowych i pokazuję praktyczne techniki jej wykorzystania w życiu codziennym.

      Psychoterapia jest dla mnie wspólną drogą, w trakcie której, osoba która do mnie przyjdzie, będzie w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze poznawać mechanizmy, którymi do tej pory kierowała się w swoim życiu, po to aby w świadomy sposób wybrać jak chciałaby postępować, by wieść życie warte przeżycia.

Pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami w obszarach emocji, komunikacji, seksualności a także tworzenia relacji ze sobą i innymi.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Katowicach  oraz studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej jaki terapii małżeńskiej i par.

Pracę psychologa  łączę z udzielaniem wsparcia oraz prowadzeniem sesji coachingowych, treningów dla klientów korporacyjnych, dzięki czemu skupiam się nie tylko na trudnościach klienta, ale na całościowej poprawie jakości jego funkcjonowania i osiągnięciu przez niego pełni potencjału. Rozumiem, jak ważnym jest odczuwanie spełnienia zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. W trakcie sesji skupiam się na potrzebach i celach klienta, pracuję na jego zasobach opierając się głównie na metodach poznawczo behawioralnych w tym terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz Racjonalnej Terapii Zachowania, Najważniejsza jest dla mnie jednak ciepła atmosfera i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do wymiany myśli.

Nazywam się Kasia, jestem psycholożką i terapeutką w trakcie kształcenia. W swojej pracy korzystam głównie z podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, a także z technik poznawczo-behawioralnych i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapeutów Skoncentrowanych na Rozwiązaniach.

Regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz stale poszerzam wiedzę, opierając się na najnowszej literaturze naukowej i badaniach. Aktywnie uczestniczę w licznych kursach i szkoleniach, aby dostarczać moim klientom najwyższy poziom wsparcia.
 

Jestem również mamą 4-letniego Franka i 2-letniego Jasia. Doświadczenie macierzyństwa wzbogaca moją pracę zawodową – doskonale rozumiem wyzwania, przed którymi stają rodzice, często zmęczeni i zagubieni, szukający chwili wytchnienia. Dlatego chętnie dzielę się wiedzą na temat rozwoju dzieci, wierząc, że zrozumienie ich etapów rozwojowych, połączone z cierpliwością i miłością rodzica, jest kluczowe w budowaniu zdrowych relacji i wspieraniu młodego człowieka.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim, a obecnie realizuję czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym w ośrodku akredytowanym przez PTTPB. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.
 

Korzystam z metod terapii poznawczo-behawioralnej, które przynoszą szczególnie dobre rezultaty w przypadku problemów lękowych, depresji i obniżeniu nastroju. Obszarem mojego szczególnego zainteresowania jest nurt dialektyczno-behawioralny specjalizujący się w pomocy osobom z zaburzeniem osobowości borderline, a także osobom wrażliwym doświadczającym silnych emocji, problemów w relacjach oraz kontroli własnego zachowania. DBT koncentruje się tworzeniu życia wartego przeżycia poprzez nabywanie nowych umiejętności i redukowanie cierpienia.

Doświadczenie zawodowe nabywałam na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Jestem również wolontariuszką w Stowarzyszeniu Widzących Więcej gdzie prowadzę grupę wsparcia oraz warsztaty.

Psychologia jest dla mnie nie tylko pracą, ale również pasją, dlatego nieustannie staram się polepszać swoje kompetencje zawodowe, zapoznawać z najnowszą literaturą oraz brać udział w szkoleniach i konferencjach. Regularnie uczestniczę w superwizjach.

Jestem absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie Jagiellońskim, ze specjalnością psychologia małego dziecka oraz psychologia pracy i organizacji oraz psychoterapeutką par, rodzin i indywidualną po ukończeniu całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Stowarzyszeniu Rodzin Adopcyjnych i Zastępczych, pracując zarówno z dziećmi jak i osobami dorosłymi oraz w Ambulatorium Terapii Rodzin Kliniki Dzieci i Młodzieży przy Katedrze Psychiatrii CM UJ. Ważny jest dla mnie rozwój osobisty. Staram się stale podnosić swoje kompetencje, brać udział w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Zajmuję się terapią i poradnictwem psychologicznym skierowanym do rodzin, par oraz osób indywidualnych. Towarzyszę osobom przeżywającym kryzysy osobiste, doświadczającym utrat, odczuwającym obniżony nastrój lub lęk. Staram się pomóc w lepszym poznaniu siebie, swoich emocji oraz w akceptacji i samorealizacji. Bliskie mi są ponadto kwestie związane z rodzicielstwem, a także praca z rodzinami w sytuacjach konfliktów, trudności relacyjnych czy komunikacyjnych, nakierowana na obniżenie napięcia, poprawę funkcjonowania, nabywanie nowych umiejętności psychospołecznych, radzenie sobie z trudnościami oraz zacieśnianie więzi rodzinnych.

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej, interwentem kryzysowym oraz trenerem umiejętności DBT.  Swoje doświadczenie zdobywałem współpracując z:  Oddziałem całodobowym- Klinika Nerwic, Zaburzeń osobowości i odżywiania IPIN, Szpitalem Wolskim, Bródnowskim Stowarzyszeniem Przyjaciół i Rodzin osób z zaburzeniami psychicznymi POMOST oraz Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym. Zajmuje się wsparciem psychologicznym osób dorosłych. W swojej pracy wykorzystuje elementy terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej oraz mindfulness. Wspólnie skupiamy się na dotarciu do źródła problemu, by odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z nim. Ważną częścią procesu jest budowanie relacji, która pozwala na realną zmianę. Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysu, dysregulacji emocji, zaburzeń lękowych, trudności interpersonalnych, stresu mniejszościowego. Szczególnie bliska jest mi współpraca z osobami ze społeczności LGBT+.  Używam metod o naukowo udowodnionej skuteczności, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach, konferencjach i warsztatach naukowych

Kim jestem?

Jestem psychologiem klinicznym, terapeutą EMDR, certyfikowanym coachem (ACC, PCC) i psychoterapeutą w trakcie całościowego akredytowanego kursu we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii.

Wierzę w ludzi i w ich możliwości realizowania zmian na lepsze, które podnoszą wiarę we własne możliwości, pomagają osiągać obrane sobie cele, a tym samym poprawiać jakość życia, relacje międzyludzkie czy subiektywne poczucie szczęścia.  
 

Lubię towarzyszyć ludziom w ich zmianach, które są dynamicznym procesem poznawania siebie, samorozwoju, testowania i doskonalenia swoich możliwości w otaczającym ich świecie. 
 

Od ponad 20 lat zajmuję się pracą z osobami dorosłymi, pomagając im się rozwijać i realizować swe talenty, przede wszystkim w środowisku zawodowym.

Ja również lubię zmiany u siebie. Zmieniłam dwukrotnie kraj zamieszkania, ciągle się kształcąc, rozwijając oraz podejmując nowe role życiowe, jak i zawodowe. Obecnie dzielę swoje życie zawodowe na dwa kraje: we Francji w okolicach Paryża, w Gdańsku i bywam regularnie we Wrocławiu. Proponuję spotkania hybrydowe: online i na żywo.

Kompetencje coacha, psychologa, psychoterapeuty pomagają mi w lepszym rozumieniu człowieka i wybraniu i zastosowaniu interwencji, która ma pomóc ludziom pokonać napotkane trudności, zadbać o to, aby móc się cieszyć z lepszej jakości życia na różnych etapach i w różnych dziedzinach.   
 

Oferuję:

Coaching /Doradztwo Zawodowe w :

- wyzwaniach expatriantów

- odkrywaniu i rozwoju potencjału

- wybórze ścieżki zawodowej 

- zmianie roli zawodowej

- doskonaleniu kompetencji interpersonalnych

-rekonwersji zawodowej

-spadku motywacji i/lub wypaleniu zawodowym

Pomoc psychologiczną w:

- kryzysie życiowym i trudnościach adaptacyjnych do zmian

- trudnościach w bliskich relacjach 

- doświadczeniach traumatycznych

- przeżywaniu choroby nowotworowej

- zaburzeniach nastroju i emocji

- objawach wypalenia zawodowego

- przeżywaniu żałoby i strat

- depresji

Jak pracuję? 
 

-zaczynam od zrozumienia sytuacji, potrzeb, nadziei oraz możliwości klienta w danym momencie

- z osobami zdrowymi najchętniej rozwojowo i krótkoterminowo: korzystając z zasobów i potencjału klienta, które pomagam dostrzec, wzmocnić i z nich skorzystać 

- z osobami szukającymi ulgi w cierpieniu psychicznym korzystam z różnych podejść w zależności od preferencji i gotowości do pracy nad objawem lub też przyczyną

- w przypadku osób gotowych do pracy z traumami oferuję podejście EMDR 

- korzystam z psychoedukacji, udzielam wsparcia sytuacyjnego 

Nie pracuję z problematyką:

- uzależnień - polecam placówki świadczące usługi lecznictwa odwykowego, przeszkolonych w tym zakresie specjalistów  

- trwającej przemocy w rodzinie - polecam ośrodki interwencji kryzysowej
- ciężkich zaburzeń, w tym osobowości - polecam doświadczonych klinicystów pracujących w  stałym, długoterminowym i stacjonarnym settingu.

Gdzie zdobywałam doświadczenie zawodowe?

Ponad 2O lat w międzynarodowych firmach przemysłowych - w pracy z ludźmi w obszarze zarządzania zespołami, rozwijania talentów i kadry menedżerskiej.

Od 4 lat w środowisku pomocowym oraz zdrowia psychicznego, gdzie również zrealizowałam ponad 600 godzin stażu (min. 360 godz.) niezbędnego do uzyskania akredytacji zawodu psychoterapeuty w: 

-  Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki, Katedry Psychiatrii WL UJ CM
 - Oddziale Dziennym Pacjentów Dorosłych z Zaburzeniami Nerwicowymi i Zaburzeniami Osobowości, Katedra Psychoterapii, Uniwersytet Jagieloński, Kraków, 

 - Oddziale Całodobowym Psychiatrycznym Dorosłych, 7 Szpital Marynarki Wojennej, Gdańsk 

 - Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Dzieci i Młodzieży, Centrum Zdrowia, Gdańsk

Jestem w n/w Towarzystwach:

Polskie Towarzystwo Psychologiczne https://psych.org.pl/

Polskie Towarzystwo Psychiatryczne https://psychiatria.org.pl/

Polskie Towarzystwo Terapeutów EMDR https://emdr.org.pl/

Europejskie Towarzystwo Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) hhtps://estd.org/

Witam Państwa.

Jestem mgr psychologii (nr dyplomu 11676), terapeutką uzależnień (nr SP/1009/2014) oraz certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr certyfikatu 1062). 

Certyfikat ten potwierdza kwalifikacje do samodzielnego stosowania psychoterapii zweryfikowane przez państwowy egzamin zewnętrzny Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 

W ramach prowadzonej przeze mnie praktyki udzielam konsultacji psychologicznych oraz prowadzę psychoterapię osób dorosłych i młodzieży.

W swojej pracy opieram się na relacji psychoterapeuta – pacjent, pomagam drugiemu człowiekowi rozumieć przyczyny doświadczanych przez niego trudności oraz przyjąć mu odpowiedzialność za swoje działania i decyzje.

Korzystam z podejścia integracyjnego stanowiącego odpowiedź na potrzebę dopasowania modelu pracy do specyfiki problemu i osobowości pacjenta. 
Szczególnie bliskie jest mi podejście psychodynamiczne, ale stosuję również metody nurtu poznawczo-behawioralnego - m.in w obszarze pracy z uzależnieniem. 

Doświadczenie

zdobywałam w Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym i Leczenia Stresu Bojowego w 4. Wojskowym Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu oraz w Ośrodku Leczenia Nerwic i Zaburzeń Odżywiania NZOZ Dąbrówka. 

W latach 2012-2024 pracowałam z  osobami przebywającymi w warunkach izolacji więziennej – zajmując się pomocą psychologiczną, diagnozą, wsparciem, prowadziłam terapię długoterminową osób uzależnionych od środków odurzających i substancji psychotropowych. Od 2014 roku współpracuję z Wrocławskim Centrum Zdrowia. 

Od 2015 r. pełnię funkcję biegłego sądowego w zakresie używania substancji psychoaktywnych

Od 2016 roku prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora P.T.P oraz superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Pracuję zgodnie ze standardami P.T.P oraz zawodowym kodeksem etycznym.

Pozdrawiam Państwa

Emilia Sokołowska-Malec

 www.emiliasokolowska-malec.pl
 

Jestem psycholożką, psychoterapeutką pracującą w podejściu poznawczo-behawioralnym, pozostającą w trakcie 4-letniego szkolenia kwalifikującego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo- Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo- Behawioralnej (PTTPB), członkinią PTTPB. 

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na  Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku  psychologia stosowana oraz studia pierwszego i drugiego stopnia na kierunku administracja. 

Zawodowo jestem związana z Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalem Dziecięcym św. Ludwika w Krakowie. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas praktyk, wolontariatów, m.in. w Szpitalu im. Ludwika Rydygiera, Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie oraz pracy w przedszkolu w charakterze psychologa dziecięcego. 

Obecnie zajmuję się prowadzeniem psychoterapii osób dorosłych i młodzieży od 16 roku życia oraz pracuję w szpitalu dziecięcym na oddziałach somatycznych  oraz w projekcie zajmującym się systemowym wsparciem dzieci z FASD w charakterze diagnosty. 

Usługi:

- Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży (od 16-go roku życia)

- Konsultacja i wsparcie psychologiczne dla dorosłych

- Konsultacja i wsparcie psychologiczne dla młodzieży (od 16-go roku życia)

Psycholog, psychotraumatolog, terapeutka SE w trakcie certyfikacji.

Pomagam odzyskać radość życia, wolność, poczucie sensu i dotrzeć na tę drugą stronę. Tam gdzie nie rządzi ból, objawy choroby, traumy czy lęk, gdzie znów jest radość i zdrowie. 

Możesz się do mnie zgłosić, gdy kontrolę nad Twoim życiem przejęły:

• - przewlekły ból,
• - bezsenność
• - cierpienie emocjonalne,
• - trauma
• - przewlekła choroba,
• - stany lękowe,
• - napady paniki,
• - lęk o zdrowie,
• - “pożerający” stres,
• - niska samoocena
• - somatyzacje (różne objawy z ciała)
• - wyczerpanie psychofizyczne
• - zaburzenia depresyjne
• - smutek i poczucie zagubienia w życiu
• - zamartwianie się
• - kryzys emocjonalny
• - PTSD
• - zespół przewlekłego zmęczenia

Dlaczego możesz mi zaufać?

Przez sześć lat pracowałam jako psycholog w Zakładzie Badania i Leczenia Bólu w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Aktualnie prowadzę prywatny gabinety psychologiczny. Stale rozwijam swoją wiedzę uczestnicząc  w sympozjach i konferencjach naukowych poświęconych medycynie bólu i psychologii zdrowia. Jestem autorem kilku rozdziałów i artykułów naukowych poświęconych psychologii bólu.

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie - Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, oraz studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia. Ukończyłam Europejską Szkołę Bólu organizowaną przez Uniwersytet w Sienie, we Włoszech.
Posiadam certyfikat terapeuty Racjonalnej Terapii Zachowania. Ukończyłam szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności oraz Studium integratywnej terapii traumy. Jestem również trenerem BIOFEEDBACK EEG (neurofeedback) i GSR w zastosowaniach klinicznych i peak performance. Aktualnie jestem w trakcie 3-letniego kursu terapii Somatic Experiencing.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Badania Bólu.

Swoją pracę poddaję superwizji.

Obecnie przyjmuję pacjentów online.

Jestem Specjalistą Psychologiem Klinicznym oraz Psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi (parami oraz klientami idywidualnymi). W pracy psychoterapeutycznej łączę Psychoterapię Psychodynamiczną  oraz TFP (terapię skoncentrowaną na przeniesieniu) dostosowując charakter procesu do specyfiki problemu oraz potrzeb klienta. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

DOŚWIADCZENIE

 W czasie dotychczasowej pracy zawodowej pracowałam w placówkach oświatowych oraz ośrodkach leczniczych i terapeutycznych zdobywając wiedzę oraz doświadczenie z zakresu psychoedukacji, psychoterapii, a także praktyczne umiejętności dotyczące diagnozy i pomocy psychologicznej. W latach 2011-2020 związana byłam z Dolnośląskim Centrum Transplantacji Komórkowych, gdzie sprawowałam opiekę psychologiczną nad pacjentami hemato i onkologicznymi. Od ponad 20 lat prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną.

SPECJALIZACJA W PRACY

Specjalizuję się w psychoterapii osób we wczesnej i średniej dorosłości doświadczających trudności i kryzysów życiowych. Pracuję z osobami zmagającymi się z żałobą, cierpiącymi na depresję, zaburzenia nerwicowe oraz osobowości, przeżywającymi stany zaniżonego nastroju, smutku po stracie, niepokoju oraz lęku przed zmianą. Prowadzę psychoterapię par, osób doświadczających kryzysu w związku i zaburzeń w relacjach międzyludzkich. Do grona moich Klientów należą również młode matki cierpiące z powodu smutku poporodowego, a także pacjenci onkologiczni i ich rodziny zmagający się z psychologicznymi następstwami choroby i jej leczenia. 

W ramach specjalizacji klinicznej, jako Specjalista Psycholog Kliniczny wykonuję konsultacje i badania psychologiczne kwalifikujące do przeprowadzenia zabiegów z zakresu chirurgii bariatrycznej (standard przygotowania do leczenia operacyjnego chorego z otyłością olbrzymią), ortognatycznej, plastycznej (np. korekta nosa, powiększenie/redukcja biustu – mammoplastyka). Opinia wydawana Klientowi zawiera ocenę stanu psychicznego, motywacji pacjenta do leczenia oraz wnioski i zalecenia.

INFORMACJA DLA PACJENTÓW - ZGŁOŚ SIĘ JEŚLI:

- doświadczasz aktualnie trudności, kryzysu życiowego (zmagasz się z żałobą, cierpieniem po odejściu bliskiej osoby, zdradzie, masz problemy w pracy czy też życiu rodzinnym)

- doświadczasz stanów zaniżonego nastroju, depresji, stresu

- cierpisz na zaburzenia nerwicowe, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne, hipochondrię

- chciałbyś popracować nad rozwojem osobistym, samorealizacją, zmianą w myśleniu

- doświadczasz kryzysu w związku lub relacjach, czujesz, że inni Cię nie rozumieją

- masz zaniżone poczucie własnej wartości, samooceny

- doświadczasz nadmiernego poczucia winy, wstydu, gorszości, odrzucenia

- nie wiesz jak poradzić sobie z zachowaniami autodestrukcyjnymi

Witaj,

Witam, nazywam się
Marta Adamska

Dziękuję, że zechciałaś, zechciałeś mnie tutaj odwiedzić… Rozgość się, a ja opowiem Ci czym się zajmuję.

Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutką humanistyczno-egzystencjalną – pracuję w nurcie Gestalt. Posiadam certyfikat EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt). Jestem absolwentką religioznawstwa Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie a także dyplomowaną masażystką.

Swoją pracę psychoterapeutyczną z klientami systematycznie superwizuję u certyfikowanych superwizorów, biorę udział w interwizjach, treningach, warsztatach i szkoleniach dla psychoterapeutów. W pracy terapeutycznej kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa.

Moją życiową pasją jest praca z ludźmi, towarzyszenie im w odkrywaniu swoich własnych, nieznanych dotąd jeszcze obszarów i zasobów. Interesuje mnie Bienergetyka A. Lowena i praca przez ciało.

Skończyłam dwuletnią szkołę masażu, która dała mi bogaty warsztat do pracy z ciałem, ale także pozwoliła doświadczyć mi nauki i współpracy z osobami niewidomymi i niedowidzącymi. Ponad 10 lat zajmowałam się masażem, opiekując się mniej lub bardziej spiętymi ludźmi. Dzięki temu mogłam przypatrywać się skomplikowanej naturze ludzkiej i jej reakcjom na trudności życia codziennego. Wierzę, że ciało jest mądre, ma w sobie zapisaną historię naszych emocji, doświadczeń i traum. Zna odpowiedź na trapiące nas pytania. Wystarczy zapytać i wsłuchać się w jego podszepty. Ciało na co dzień łagodnie nam podpowiada, czego potrzebuje, delikatnie prosi nas o uwagę. Niewysłuchane – buntuje się i choruje. Czasem jest to nerwowo zaciskana szczęka niedopuszczana do wypowiedzenia emocji, napięty kark, problemy z trawieniem czy trudności z wzięciem oddechu i pozwoleniem sobie na życie pełną piersią.

Jeżeli zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii, to pozwól, że po krótce opowiem Ci o swoim doświadczeniu ze strony klientki/pacjentki. Przeszłam własną drogę psychoterapii w nurcie Gestalt – zarówno indywidualną, jak i grupową. Poznałam również terapię poznawczo-behawioralną oraz lowenowską. Te doświadczenia pomogły mi zrozumieć wiele na temat moich przekonań o sobie i świecie, który współtworzę z innymi. Terapia nauczyła mnie, że mimo wielu trudności, zwątpień i czasem nawet buntu, które przeżywałam w trakcie swojego procesu odzyskiwania siebie – miałam podporę w drugim człowieku – psychoterapeutce, psychoterapeucie, superwizorach, szkoleniowcach. Dostałam ogrom wsparcia, wiary, bezpieczeństwa i wiele narzędzi na dalszą drogę życia, z których korzystam do dziś.

Jestem tu by Cię wysłuchać, byś mogła, mógł zapłakać, wzruszyć, cieszyć się z małych i dużych sukcesów. Jeżeli mi pozwolisz – będę towarzyszyć Ci w drodze do poznawania samego siebie, poszerzania Twojej świadomości, do zdrowienia i świadomego poprawiania komfortu życia.

Jeśli poczułaś, poczułeś, że chcesz ruszyć z miejsca i masz choćby najmniejszą gotowość do zmiany albo tylko i czasem nawet aż tylko, chcesz mnie o coś zapytać – zapraszam do kontaktu. Jestem 🙂

Gdy nie pracuję, to czytam, tańczę, medytuję, lepię w glinie, spaceruję z psicą. Jestem w poruszeniu ale czasem robię nic i jest mi z tym dobrze 🙂

Pracuję w prywatnym gabinecie w Białymstoku ale także online (Zoom/Skype/WhatsApp) W przypadku sesji online obowiązuje 24h przedpłata na konto.

Jeżeli w kalendarzu brakuje wolnych terminów, zachęcam do kontaktu prywatnego lub wysłania wiadomości SMS/kontaktu przez Whatsapp. Szczególnie dotyczy to osób, które skończyły ze mną współpracę, miały już wcześniej konsultacje i chciałyby kontynuować terapię lub dalsze spotkania.

Jeżeli chcesz zarezerwować spotkanie skorzystaj z kalendarza na mojej stronie lub zadzwoń pod numer 733-367-697, jeśli nie będę mogła odebrać – oddzwonię.

Pozdrawiam ciepło

Marta Adamska

Tel/WhatsApp – 733-367-697

e-mail: gestalt.m.adamska@gmail.com

https://www.adamskamarta.pl/