Psycholodzy i Psychoterapeuci Piaseczno

Jestem  psychoterapeutką poznawczo – behawioralną, w trakcie szkolenia w w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Wybrałam nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ cenię metody i narzędzia, które mają udowodnioną skuteczność, popartą badaniami. Ten sposób pracy realnie pomaga w poradzeniu sobie z doświadczanymi trudnościami i pomaga lepiej funkcjonować.

Co jest dla mnie najważniejsze w pracy?

Osobiście bardzo cenię strukturę i ramy proponowane przez terapię poznawczo-behawioralną, które jasno wskazują kierunek terapii.

Szczególnie bliskie są mi techniki tzw. trzeciej fali terapii CBT – terapia poznawcza oparta na uważności. Uczestniczyłam w kursach mindfulness (MBSR oraz MBCL) regularnie praktykuję uważność. Uważam, że skupianie się na tym, co obecne w tu i teraz pozwala nam lepiej rozumieć siebie oraz otaczającą nas rzeczywistość i sprawniej radzić sobie z problemami. Kiedy skupiamy się na rzeczywistych doświadczeniach, łatwiej jest nam zbudować dystans wobec przytłaczających myśli i emocji oraz stworzyć przestrzeń, w której możemy zdecydować jak chcemy się czuć i świadomie zmieniać myśli i przekonania.

Ważne jest dla mnie budowanie relacji terapeutycznej, opartej na szczerości, zaufaniu i obustronnym zaangażowaniu w proces.

Z kim pracuję?

Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, obniżeniem nastroju, zaburzeniami lękowymi, nadmiernym stresem, kryzysami emocjonalnymi, zaburzeniami odżywiania. W gabincie pracuje też z osobami neuroatypowymi, które zmagają się z problemami wynikającymi z AHDH czy spektrum.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt, seksuologiem oraz filologiem. Ukończyłam czteroletnie, całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt i posiadam Europejski Certyfikat Psychoterapeuty Gestalt wydany przez The European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Seksuologii uczyłam się w ramach studiów podyplomowych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej na kierunku Seksuologia Kliniczna. Szkoła posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Od września 2024 r. doskonalę swoje umiejętności w obszarze terapii par uczestnicząc w rocznym kursie Terapii par organizowanym przez Krakowską Fundację Rozwoju Psychoterapii im. Marii Orwid.

Mój gabinet jest miejscem, który stworzyłam z myślą o osobach, które przeżywają kryzysy w swoim życiu, doświadczają trudności, które je blokują lub po prostu chcą pełniej wykorzystywać swój potencjał. Jest to miejsce w którym panuje atmosfera otwartości, szacunku, akceptacji i dyskrecji. Pracuję w języku polskim oraz angielskim.

Zapraszam do mojego gabinetu osoby, które odczuwają m.in. lęk, niepokój, utraciły sens życia, odczuwają brak energii, czują się wypalone, doświadczają stanów depresyjnych, trudności w relacji z partnerem/partnerką, bądź trudności w sferze seksualnej. Zapraszam także pary, które chcą pracować nad komunikacją i pogłębieniem relacji lub/i dążą do większej bliskości emocjonalnej i seksualnej w związku.

Jeśli w ostatnim czasie czujesz bezsilność, zagubionie, przytłoczenie, stres, wstyd, zazdrość, poczucie winy, lęku czy złości, jestem tu dla Ciebie!

Wspieram nastolatki i osoby dorosłe w momentach życiowych zmian i kryzysów, a także w budowaniu poczucia bezpieczeństwa, sprawczości, pewności siebie i w wyrażaniu własnych potrzeb oraz emocji – z uważnością i szacunkiem wobec drugiego człowieka. Pomagam również osobom z (podejrzeniem lub diagnozą) ADHD oraz trudnościami w koncentracji, relacji oraz organizacji codzienności.

Kim jestem?

Jestem psycholożką młodzieży i dorosłych, terapeutką ADHD, diagnostką neuropsychologiczną i trenerką umiejętności społecznych. 

Prowadzę zajęcia dla studentów psychologii jako wykładowczyni akademicka na Uniwersytecie SWPS oraz na Uniwersytecie WSB MERITO. Sama ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS jako wzorowa studentka i trzykrotna stypendystka za działalność społeczną. 

Ukończyłam kursy z zakresu terapii ADHD u dorosłych, Treningu Umiejętności Społecznych oraz Terapii Schematów w CRP we Wrocławiu. 

Moja praca
Pracuję, integrując elementy terapii poznawczo-behawioralnej, Gestalt, ACT, systemowej i terapii schematów – z szacunkiem dla emocji, wartości i tempa każdej osoby.

Regularnie korzystam z superwizji, dbając o jakość i etykę swojej pracy.

W pracy ważna jest dla mnie zarówno emocjonalna, relacyjna, jak i biomedyczna perspektywa człowieka – przez kilka lat służyłam w zespołach ratowniczych, również w warunkach międzynarodowych (Panama, Monte Cassino), co nauczyło mnie, jak wspierać drugiego człowieka w sytuacjach intensywnego stresu, kryzysu i trudnych zmian życiowych.

Moje doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w pracy szpitalnej, w organizacjach UNICEF i MOPS, w fundacjach i stowarzyszeniach, w szkołach oraz ośrodkach zdrowia i diagnozy neuropsychologicznej, wspierając dorosłych, młodzież, rodziców i społeczność szkolną. Pracuję jako psycholog szkolny. Organizuję i prowadzę również treningi TUS, warsztaty psychologiczne oraz grupę superwizyjną i wsparciową dla psychologów.

Zapraszam Cię!

Jeśli nie masz jeszcze pewności, co jest źródłem Twoich trudności – w porządku! Wspólnie przyjrzymy się temu, co dziś jest dla Ciebie ważne i znajdziemy drogę do celu. :)

Drzwi mojego gabinetu są otwarte niezależnie od Twojej tożsamości, przekonań czy ścieżki, którą podążasz. Zapraszam!
 

Jestem absolwentką Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego oraz 4-letniego studium profesjonalnej psychoterapii w nurcie terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniu (Centrum Terapii Krótkoterminowej Łódź).

W pracy terapeutycznej wykorzystuję również podejście poznawczo-behawioralne, ukończyłam kurs terapii dzieci i młodzieży w tym nurcie (CBT w Warszawie). Posiadam certyfikat Praktyka Treningu Zastępowania Agresji ATR (Instytut Amity Warszawa) pomocnego w pracy z młodzieżą sprawiającą trudności wychowawcze.

Zajmuję się udzielaniem wsparcia w postaci: psychoterapii młodzieży i dorosłych, diagnozy psychologicznej, psychoedukacji, konsultacji dla rodziców w zakresie trudności edukacyjnych i wychowawczych. Wspieram osoby w kryzysie psychicznym, doświadczające objawów lękowych, depresyjnych, niskiego poczucia własnej wartości, braku satysfakcji w relacjach interpersonalnych, nadmiernego stresu czy też pragnące zmian w swoim życiu.

W praktyce psychoterapeutycznej dbam o tworzenie relacji i przestrzeni opartej na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa, empatii i wzajemnego szacunku. 

Moja praca psychoterapeutyczna podlega stałej superwizji. 

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzejewskiego w Krakowie. Aktualnie pracuje w Instytucie Psychoterapii HEALIO oraz Fundacji Helped. Specjalizuje się w terapii par, oraz pracą z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania. Udzielam również wsparcia osobom przechodzącym przez kryzysy w życiu, doświadczających lęku oraz obniżonego poczucia własnej wartości. Doświadczenie zdobywałam pracując z dziećmi oraz dorosłymi na podłożu zarówno terapeutycznym jak i klinicznym.

Nazywam się Elżbieta Antoniak-Zawadzka. Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistycznym, w oparciu o psychoterapię somatyczną.

Moja praca jest moją pasją. Lubię ludzi. Poznawanie moich klientów traktuję jak przywilej. Fascynuje mnie potencjał, który w sobie noszą. Jestem pełna uznania dla pracy, którą wkładają w proces swojej zmiany. Z szacunkiem towarzyszę im w ich drodze do siebie, która często wymaga ogromnej odwagi.

Wierzę w ludzkie potencjały. Z doświadczenia własnego jak i doświadczenia moich klientów wiem, że mądre wsparcie jest ważnym elementem zdrowienia, a bezpieczna obecność terapeutyczna jest nieodzowna dla skutecznej psychoterapii.

Moje zaplecze edukacyjne: 

-Uniwersytet Szczeciński- Pedagogika Opiekuńcza z Resocjalizacją;

-Bałtycki Instytut Psychologii- Psychoterapia; 

-Polivagal Institute - Felt Sense Polyvagal Model for Treating Trauma and Addiction;

-The International Focusing Institute- Proficiency in Focusing.

-Evergreen Certification LLC- Certified Clinical Trauma Professional (CCTP) 

-dr Arielle Schwartz - Mastering Polyvagal Theory for Trauma Professionals: Trauma Certification Program

-Jestem w ciągłym procesie szkolenia i poszukiwania nowych narzędzi terapeutycznych.

W swojej pracy terapeutycznej korzystam z teorii poliwagalnej, która jest niezwykle przydatna w zrozumieniu ludzkich zachowań i zasad funkcjonowania układ nerwowego. Autorem tej teorii jest Stephen Porges, u którego miałam zaszczyt pobierać nauki. Moją nauczycielką była i jest nadal Deb Dana, która ma ogromny wkład w aplikowanie teorii poliwagalnej do pracy terapeutycznej z traumą.

Pracuję także w oparciu o technikę o nazwie Focusing, opracowaną przez Eugene Gendlin`a. Jest to piękne narzędzie do pracy z ciałem i trudnymi doświadczeniami ( w tym również z traumami). Wielką terapeutyczną siłą focusingu jest zwolnienie z konieczności opowiadania historii i powracania do tych najtrudniejszych traumatycznych doświadczeń, które często są zbyt trudne, żeby na nowo je przeżywać.

Bardzo cenię sobie również pracę Jan Winhall, u której uczyłam się lepiej rozumieć pracę z traumą i uzależnieniami. To od Niej w dużej mierzy nauczyłam się rozumieć uzależnienie i leczyć reakcje na traumę za pomocą głębokiego, ucieleśnionego słuchania. 

W pracy terapeutycznej wykorzystuję również pracę z ciałem, ruch w różnej formie, jak np. joga, ale również techniki EMDR czy neuroafektywnego dotyku i techniki oddechowe. Jedną z bardzo cenionych przeze mnie nauczycieli jest dr Arielle Schwartz -psycholog kliniczna, od której uczyłam się terapeutycznej jogi w kontekście pracy z nerwem błędnym w leczeniu traum. 

Wierzę w to, że każda osoba urodziła się dobra i pełna miłości, i nawet jeśli na skutek różnych doświadczeń obudowała to murem nie wiem jak silnym i jak strasznym , to w środku niezmiennie pozostaje miłością. To jest podstawowa, niezbywalna ludzka wartość.

Szanowni Państwo,

W dniach 12.06 do 17.06 będą możliwe wyłącznie spotkania online. 

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. 

Ukończyłam Podyplomowy Kurs Psychoterapii organizowany przez Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:

- Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii (Warszawa);

- Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie (Gdynia);

- Dziennym Oddziale Psychiatrycznym VISUM (Sopot);

- Dziennym Oddziale Psychiatrycznym ANIMUS (Gdynia); 

- Polish Psychologists` Association (Londyn).

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP oraz Sekcji Terapii Środowiskowej PTP.

Prowadzę terapię indywidualną i grupową osób dorosłych. Specjalizuję się w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości oraz odżywiania się. 

W psychoterapii stosuję podejście zintegrowane, dla każdego dobieram indywidualnie metody pracy.

Obowiązuje mnie absolutna dyskrecja, informacje które mi powierzysz, zostaną tylko między nami.

Wszystkim bez wyjątku, okazuję szacunek i zrozumienie, angażuję się w pełni w pracę z każdym, kto zgłosi się po pomoc. Wspólnie poszukamy rozwiązań, które zapewnią osiągnięcie trwałych, pozytywnych efektów. 

Dzięki psychoterapii masz szansę odkryć nowe możliwości, zwiększyć własny potencjał i dążyć do indywidualnej samorealizacji.

UWAGA

Proszę zgłaszać się na umówione spotkania punktualnie, ponieważ w gabinecie nie ma poczekalni.

Przebywają tu również koty, ale są oczywiście zobowiazane do zachowania dyskrecji :)

Joanna Gieldarska – jestem psycholożką, psychoterapeutką CBT (po 4 - letnim szkoleniu, w procesie certyfikacji), certyfikowaną terapeutką motywującą (certyfikat nr 97) coacherką zdrowia, szkoleniowcem i wykładowczynią. Na co dzień pomagam innym wieść pełniejsze i bogatsze życie w oparciu o ich wartości. Wspieram w akceptacji tego, co jest poza kontrolą i zaangażowaniu w działanie, które wzbogaca życie. Pomagam zacząć od nowa. Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym (w tym podejścia tzw. trzeciej fali: ACT, DBT, mindfulness i terapia schematu). Wspieram osoby zmagające się z takimi trudnościami jak: deregulacja emocji, obniżony nastrój, depresja, lęk, niska samoocena, brak energii, perfekcjonizm, wypalenie zawodowe. Pomagam w kryzysach życiowych (np. żałoba, rozstanie, zmiana pracy, choroba itp.). Wspieram dorosłe osoby neuroróżnorodne (ASD, ADHD/ADD). Oprócz pracy terapeutycznej prowadzę warsztaty i szkolenia dla klientów indywidualnych oraz dla organizacji z obszaru wellbeing. Wykładam w Akademii Motywacji i Edukacji (ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo terapii Poznawczej i Behawioralnej), gdzie uczę przyszłych psychoterapeutów m.in. metody dialogu motywującego. Moją wielką pasją jest ruch. Od 14-stu lat prowadzę zajęcia sportowe.

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie integratywnym, terapeutą w podejściu TSR, pedagogiem, mediatorem, specjalistą ds przeciwdziałania przemocy w rodzinie. Pracuję w kontakcie indywidualnym  z rodzinami wraz z dziećmi oraz parami. Szczególnym obszarem moich dociekań w pracy psychoterapeutycznej jest praca z osobami z zaburzeniami osobowości.

 Pierwsze spotkania to konsultacja psychoterapeutyczna, trwa ona od 2-4 spotkań. Konsultacje pozwalają ustalić zakres trudności z jakim zmaga się Pacjent/Klient jak również potrzeb jakie z nich wynikają. Konsultacje pozwalają Pacjentowi/Klientowi zorientować się czy oferowany rodzaj terapii jest dla niego odpowiedni a mi jako psychoterapeucie pozwalają ocenić czy będę gotowa poprowazić psychoterapię w zakresie zgłaszanych trudności.

 Ukończyłam całościowe szkolenia do certyfikatu w 4-letnim Studium Psychoterapii Integratywnej w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie.
Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej (PTPIiS) Swoją pracę poddaję superwizji certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej (PTPIiS).

 Moim bazowym wykształeceniem jest Pedagogika, którą Ukończyłam na UMK - Toruń.

Jako psychoterapeuta na uwadze mam indywidualność każdej Osoby. Wszystkie zgłaszane przez z Państwa problemy uznaję za ważne. W poszukiwaniu ich zrozumienia i rozwiązania korzystam z metod i technik różnych szkół terapeutycznych ( integratywność) np. podejścia psychodynamicznego, Gestalt, Poznawczo-behawioralnego ( CBT), rozumienia systemowego, Hipnozy Ericksonowskiej, body - work, Terapii  Skoncentrowanej na Rozwiązaniach ( TSR),  które dostosowuję w zależności od Państwa potrzeb i możliwości. W swojej pracy dążę do widzenia Pacjenta/Klienta takim jaki jest wierząc, że potrafi rozwinąć się w sposób jaki potrzebuje. 

Doświadczenie zawodowe w obszarze psychoterapii oraz szeroko rozumianej pomocy terapeutycznej zdobywałam m.in na stażu klinicznym w Oddziale Psychiatrycznym 7 Szpitala Marynarki Wojennej im. kontradmirała prof. A. Łasińskiego w Gdańsku ( tzw. Polanki) Doświadczenie zawodowe jako terapeuta nurtu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach ( I i II stopień TSR - terapia krótkoterminowa) zdobywałam m.in w ramach stażu klinicznego, pracując pod superwizją Luisa Alarcon Arias w Sopockim Ośrodku Specjalistycznym - Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Dodatkowo specjalizuję się się w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie. W 2013 roku uzyskałam certyfikat specjalisty (wydany przez Instytut Psychologii Zdrowia PTP ) potwierdzający kompetencje w obszarze związanym z pomaganiem osobom uwikłanym w przemoc. W okresie od czerwca 2010 r. do grudnia 2011 r. współprowadziłam warsztaty jako trener w oparciu o model,, Duluth'' z osobami stosującymi przemoc w rodzinie osadzonymi w Areszcie Śledczym w Chełmnie. 

Wieloletnie  doświadczenie zawodowe w obszarach szeroko rozumianej pomocy społecznej ( w latach 2002- 2018) , które zdobywałam m.in w Gminnym czy Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej (Zespół ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie) pozwoliło mi zrozumieć specyficzne potrzeby osób z różnych grup społecznych borykających się z różnorodnymi trudnościami (m.in niepełnosprawność, bezdomność, zaburzenia psychiczne, przemoc w rodzinie, uzależnienia, zaniedbania itp.). Szerokie rozumienie w/w zagadnień sprzyja pełniejszemu rozumieniu przeze mnie rzeczywistości z jaką Pacjent/Klient przychodzi na psychoterapię. Od 2018 r i nadal prowadzę prywatny gabinet psychoterapii.


*Jeśli w kalendarzu wizyt nie możecie Państwo znaleźć odpowiedniego dla siebie terminu - po prostu zadzwońcie.
Jeżeli w danym momencie nie odbiorę telefonu, oznacza to, że prowadzę psychoterapię. Wtedy proszę o cierpliwość, skontaktuje się z Państwem kiedy tylko będę mogła.

Jestem Specjalistą Psychologiem Klinicznym oraz Psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi (parami oraz klientami idywidualnymi). W pracy psychoterapeutycznej łączę Psychoterapię Psychodynamiczną  oraz TFP (terapię skoncentrowaną na przeniesieniu) dostosowując charakter procesu do specyfiki problemu oraz potrzeb klienta. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

DOŚWIADCZENIE

 W czasie dotychczasowej pracy zawodowej pracowałam w placówkach oświatowych oraz ośrodkach leczniczych i terapeutycznych zdobywając wiedzę oraz doświadczenie z zakresu psychoedukacji, psychoterapii, a także praktyczne umiejętności dotyczące diagnozy i pomocy psychologicznej. W latach 2011-2020 związana byłam z Dolnośląskim Centrum Transplantacji Komórkowych, gdzie sprawowałam opiekę psychologiczną nad pacjentami hemato i onkologicznymi. Od ponad 20 lat prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną.

SPECJALIZACJA W PRACY

Specjalizuję się w psychoterapii osób we wczesnej i średniej dorosłości doświadczających trudności i kryzysów życiowych. Pracuję z osobami zmagającymi się z żałobą, cierpiącymi na depresję, zaburzenia nerwicowe oraz osobowości, przeżywającymi stany zaniżonego nastroju, smutku po stracie, niepokoju oraz lęku przed zmianą. Prowadzę psychoterapię par, osób doświadczających kryzysu w związku i zaburzeń w relacjach międzyludzkich. Do grona moich Klientów należą również młode matki cierpiące z powodu smutku poporodowego, a także pacjenci onkologiczni i ich rodziny zmagający się z psychologicznymi następstwami choroby i jej leczenia. 

W ramach specjalizacji klinicznej, jako Specjalista Psycholog Kliniczny wykonuję konsultacje i badania psychologiczne kwalifikujące do przeprowadzenia zabiegów z zakresu chirurgii bariatrycznej (standard przygotowania do leczenia operacyjnego chorego z otyłością olbrzymią), ortognatycznej, plastycznej (np. korekta nosa, powiększenie/redukcja biustu – mammoplastyka). Opinia wydawana Klientowi zawiera ocenę stanu psychicznego, motywacji pacjenta do leczenia oraz wnioski i zalecenia.

INFORMACJA DLA PACJENTÓW - ZGŁOŚ SIĘ JEŚLI:

- doświadczasz aktualnie trudności, kryzysu życiowego (zmagasz się z żałobą, cierpieniem po odejściu bliskiej osoby, zdradzie, masz problemy w pracy czy też życiu rodzinnym)

- doświadczasz stanów zaniżonego nastroju, depresji, stresu

- cierpisz na zaburzenia nerwicowe, zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne, hipochondrię

- chciałbyś popracować nad rozwojem osobistym, samorealizacją, zmianą w myśleniu

- doświadczasz kryzysu w związku lub relacjach, czujesz, że inni Cię nie rozumieją

- masz zaniżone poczucie własnej wartości, samooceny

- doświadczasz nadmiernego poczucia winy, wstydu, gorszości, odrzucenia

- nie wiesz jak poradzić sobie z zachowaniami autodestrukcyjnymi

Jestem psychologiem i terapeutą TSR w procesie kształcenia. Ukończyłam studia psychologiczne jednolite magisterskie na Akademii Ekonomiczo-Humanistycznej w Warszawie o specjalności psychologia kliniczna i psychoterapia oraz szkolenia terapeutyczne w Integri TSR.

W trakcie konsultacji wykorzystuję techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która pomaga skupić się na mocnych stronach i zasobach. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Dotychczasowe doświadczenie w pracy z zakresu pomocy psychologicznej zdobywałam w Fundacji Niepodzielni. Posiadam także doświadczenie w obszarze HR i rekrutacji.

W pracy z drugim człowiekiem kluczowe jest dla mnie indywidualne podejście, szacunek, autentyczność i empatia.

Nazywam się Dominika Płoucha. Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego 4,5 letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Ericksonowskim(ostatni rok).Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Od kilku lat wspieram osoby, które znajdują się na różnych, ważnych etapach swojego życia lub też takie, które pragną szeroko pojętego rozwoju.

 Udzielam wsparcia osobom dorosłym, młodzieży i dzieciom, które:

-potrzebują wsparcia w zakresie funkcjonowania społecznego oraz rodzinnego

-utraciły kontrolę nad ilością spożywanego alkoholu lub innych używek oraz u których nałóg zaczął odgrywać znaczącą rolę w życiu

-mierzą się z trudnościami w relacjach

-przeżywają trudności związane z wchodzeniem w dorosłość

-przezywają utratę ważnej dla niej osoby

-mają myśli samobójcze lub nie czują sensu życia

-znajdują się w kryzysowej sytuacji takiej jak rozwód, wypalenie zawodowe, utrata pracy

-nie  radzą sobie z własnymi emocjami, pragną lepiej zrozumieć siebie

-którymi kieruje potrzebą rozwoju i odkrywania swoich możliwości

-mają trudności wychowawcze

W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję przede wszystkim podejście eriksonowskie, zaliczane do grupy terapii systemowych. Wydobywanie zasobów oraz prowadzenie pacjenta ku lepszej przyszłości to główne założenia tego nurtu. W każdym człowieku tkwi niesamowity potencjał do zmiany. Dlatego terapia eriksonowska adresowana jest do osób, które chcą szybko dostrzec efekty oraz nastawione są na poszukiwanie rozwiązania problemu.

W swojej praktyce wykorzystuję hipnozę ericksonowską oraz metafory.

Regularnie superwizuję swoją pracę.

 Zapraszam do współpracy.

Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W pracy terapeutycznej zależy mi na budowaniu bezpiecznej, wspierającej relacji opartej na akceptacji i otwartości. Korzystam z technik terapii poznawczo - behawioralnej a także narzędzi dialogu motywującego, pomagając w lepszym rozumieniu i regulacji własnych myśli, emocji i zachowań. Wspólnie możemy pracować nad trudnościami, takimi jak lęk, stres, obniżony nastrój czy niska samoocena, dążąc do trwałej zmiany i osiągnięcia większej satysfakcji w Twoim życiu.

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyłam również Oxford Cognitive Therapy Centre filia w Warszawie, gdzie specjalizowałam się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Studia podyplomowe w zakresie seksuologii klinicznej skończyłam na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Należę do Stowarzyszenia Psychologów Sądowych w Polsce.

Doświadczenie zdobywałam pracując w szpitalu m.in. na oddziałach: chirurgii, ortopedii, patologii ciąży, urologii, onkologii oraz hospicyjnym zakładzie opieki zdrowotnej, jak również w przychodniach specjalistycznych. Pomagałam osobom, które uległy tragicznym wypadkom, utracili bliskich, ponieśli poważny uszczerbek na zdrowiu i ich życie w wyniku tych zdarzeń musiało zostać przeorganizowanie. Prowadzę szkolenia z zakresu psychologii zdrowia oraz praktykę prywatną, a także współpracuję z mediami propagując zdrowy styl życia. Ważnym jest dla mnie aby do osób, które wspieram podchodzić w sposób holistyczny. 

Mam świadomość, iż nasza biologia i nasza psychika wpływają nawzajem na siebie i istotne jest zharmonizowanie obu tych sfer. Każdy z nas jest skomplikowaną, jedyną w swoim rodzaju istotą, mającą dużo nieodkrytych, wartościowych cech, które można zidentyfikować oraz wykorzystać, aby móc lepiej funkcjonować.

Świadcząc pomoc w zakresie seksuologii, pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, zajmuję się diagnozą i terapią problemów natury seksualnej. Jeżeli zachodzi taka potrzeba, współpracuję ze specjalistami innych dziedzin medycyny, takich jak: neurologia, ginekologia, endokrynologia czy urologia. Pomagam indywidualnie, jak również prowadzę sesję dla par, wspieram osoby mające dylematy w określeniu swojej tożsamości seksualnej, a także te, które w wyniku doznanej traumy odczuwają blokadę uniemożliwiającą satysfakcjonujące życie seksualne. Pomagam tym, którzy czują się wypaleni, przytłoczeni wieloma problemami, co jest często przyczyną pogorszenia jakości funkcjonowania psychoseksualnego. Seksualność jest piękną sferą życia i jednocześnie bardzo wrażliwą na działanie rozmaitych czynników mogących ją zakłócić. Dbanie o nią otwiera nam drzwi do szczęśliwszego życia i pozwala nam czuć się spełnionymi.

Psychologia pasjonuje mnie od lat. Posiadam dyplom magistra psychologii, specjalność kliniczna i zdrowia. Ukończyłam Czteroletnią Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie pod czujnym kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej oraz zdałam egzamin certyfikacyjny, dzięki czemu przyznano mi Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo- Behawioralnego Nr 1952.  Przyjmuję pacjentów w ramach prywatnej praktyki przy ul. św. Rocha 13/15 lok 303 w Białymstoku. Obecnie zajmuję się prowadzeniem psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Od początku mojej kariery zawodowej pracowałam w Poradniach Zdrowia Psychicznego (kontraktowane przez NFZ) w Białymstoku. Mam doświadczenie w pracy w szpitalu w Grajewie na Całodobowym Oddziale Ogólnopsychiatrycznym, Zespole Leczenia Środowiskowego oraz Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym.  Odbyłam liczne szkolenia, m.in. Diagnostyka chorób otępiennych, Pomoc psychologiczna osobom LGBTQIA, szkolenie z Fundacji Transfuzja,  Szkolenie z Asertywności, Trauma- focused CBT terapia zaburzeń PTSD zgodna z najnowszymi, międzynarodowymi standardami leczenia. Prowadzę Fan'page dotyczący mojej praktyki na portalu Facebook. W pracy, dbam o poczucie bezpieczeństwa i komfortu klientów. Pracuję pod stałą superwizją, co oznacza, że dbam o stałe podnoszenie moich kompetencji. Dostrzegam zasoby osób i staram się je wzmacniać. Bazuję na najskuteczniejszych metodach opartych na badaniach naukowych. Oferuję profesjonalne, empatyczne podejście oraz pełną dyskrecję spotkań. Zapraszam :)