Psycholodzy i Psychoterapeuci Toruń

Pracuję zarówno online jak i stacjonarnie w komfortowym gabinecie w Toruniu. Przyjmuję zapisy pod numerem telefonu: 664 311 352 lub mailowo: przestrzendlarownowagi@gmail.com, Strona główna - Przestrzeń dla Równowagi (przestrzendlarownowagi.pl)

Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną i zdrowia. Z wykształcenia jestem także socjologiem.

Jestem w procesie certyfikacji psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu.

Ukończyłam I stopień certyfikowanego szkolenia Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na
Rozwiązaniach oraz szkolenie z terapii par i zaburzeń odżywiania w tym samym nurcie. Posiadam również tytuł praktyka dialogu motywującego, uzyskany w Polskim Towarzystwie Dialogu Motywującego.

Bliska jest mi praca z całymi systemami rodzinnymi, uważam, że takie oddziaływanie terapeutyczne przynosi najlepsze rezultaty. Wierzę, że w chwili przekroczenia progu gabinetu terapeuta staje się współtowarzyszem życiowej podróży swojego klienta. To wymaga ogromnej wrażliwości, empatii, a także nieustannego zaciekawienia drugim człowiekiem. Dla każdego klienta indywidualnie dobieram proces terapeutyczny, zwracając szczególną uwagę
na trudności z jakimi się aktualnie mierzy w swoim życiu.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas praktyk studenckich w poradniach zdrowia psychicznego, licznych fundacjach, stowarzyszeniach, a także podczas pracy z dziećmi i młodzieżą w szkołach podstawowych.

Jako psychoterapeutka od 2019 roku z zaangażowaniem i empatią towarzyszę pacjentom w trudnych chwilach. Pracuję w prywatnym gabinecie, oferując wsparcie dorosłym oraz młodzieży od 16. roku życia w przezwyciężaniu kryzysów psychicznych.

Jestem psychologiem i posiadam dyplom psychoterapeutki psychodynamicznej zdobyty w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (2021). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i to pod okiem jego superwizorów regularnie monitoruję moją pracę.

Psychoterapia psychodynamiczna, którą prowadzę opiera się na wspólnej pracy nad zrozumieniem głębokich, nieuświadomionych konfliktów oraz utrwalonych wzorców relacyjnych. W trakcie spotkań, staram się pomóc Ci dostrzec, jak Twoje wcześniejsze doświadczenia wpływają na Twoje relacje i codzienne funkcjonowanie. Terapia skoncentrowana na przeniesieniu umożliwia zbadanie, jak emocje i oczekiwania z przeszłości są przenoszone na relację z psychoterapeutą. W bezpiecznej atmosferze rozmawiamy o Twoich uczuciach i myślach, co pozwala na stopniowe uwolnienie się od negatywnych schematów.

Razem odkrywamy, co jest źródłem Twojego cierpienia, i szukamy sposobów, aby poprawić Twoje samopoczucie. Celem tego rodzaju psychoterapii jest wsparcie w budowaniu zdrowszych relacji zarówno z samym sobą, jak i z innymi.

Rozumiem, że terapia to wyjątkowy proces, który wymaga czasu, odwagi i wsparcia osoby, która posiada odpowiednie doświadczenie. Prowadzę terapię indywidualną w formie długoterminowych procesów poprawy zdrowia psychicznego.

Ukończyłam 5-letnie studia na kierunku psychologia o specjalności wspomaganie rozwoju na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego. Ponadto jestem w trakcie pięcioletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo-psychodynamicznym, posiadającym atestację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

W gabinecie wspieram dzieci i rodziców w wieku żłobkowym, przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Prowadzę terapię psychologiczną dzieci m.in.  z trudnościami rozwojowymi (w tym dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, zespołem Aspergera, nadpobudliwością psychoruchową), problemami w sferze emocjonalnej i społecznej (takimi jak kłopoty z panowaniem nad złością, lękiem, niskim poczuciem własnej wartości,  trudnościami z moczeniem nocnym, wypróżnianiem się, wybiórczością pokarmową, mutyzmem wybiórczym inne).

Prowadzę wsparcie i poradnictwo dla rodziców w obszarach komunikacji z dzieckiem, adaptacji w żłobku/przedszkolu, wsparcia w sytuacjach trudnych, a także z rodzinami w okresach okołoporodowych. Współpracuję również z Rodzicami, którzy przeżywają kryzys w związku z niepełnosprawnością dziecka lub jego trudnościami w funkcjonowaniu, pomagam im dostosować się do nowej rzeczywistości i zaakceptować trudności. 

Udzielam konsultacji psychologicznych osobom zmagającym się z m.in. z niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami z regulacją emocji, obniżonym nastrojem, niską motywacją, lękami, a także osobom w trudnej sytuacji życiowej. W swojej pracy wykorzystuje połączenie różnych nurtów psychologicznych, które pozwalają dotknąć emocjonalnej natury problemów, jednocześnie skupiając się na nieświadomych treściach co przynosi pogłębioną refleksję i wgląd w doświadczanie codzienności.

Moim priorytetem jest zarówno skuteczne oddziaływanie terapeutyczne jak również stworzenie relacji terapeutycznej z dzieckiem i rodzicami opartej na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu i życzliwości. Metody oraz techniki terapeutyczne dostosowuję indywidualnie do potrzeb pacjenta. Posiadam tytuł diagnosty oraz terapeuty integracji sensorycznej, które pozwalają mi lepiej rozumieć funkcjonowanie układu nerwowego oraz wspomagać proces terapeutyczny o pracę z ciałem.

Jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika ze specjalnością kliniczną. Obecnie jestem w trakcie drugiego roku szkolenia psychoterapeutycznego z w nurcie poznawczo- behawioralnym. Bazuję więc na tej modalności, na terapii schematów i act oraz wiedzy ze szkoleń uzupełniających. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Poradni zdrowia psychicznego oraz na Dziennym oddziale psychiatrycznym (terapia grupowa).

Pracuję z osobami dorosłymi pod stałą i regularną superwizją. Zgłaszane trudności rozpatruję w kontekście życia klienta. Ważne jest dla mnie nie tyko zidentyfikowanie problemu, ale i nabycie nowych umiejętności, które pomogą żyć w zgodzie z jego wartościami. Pracuję z osobami w kryzysie, wspieram między innymi osoby z depresją, ChAD, zaburzeniami lękowymi (zaburzenie lękowe uogólnione, fobia społeczna, fobie proste) po doświadczeniu trudnych (traumatycznych wydarzeń) oraz osoby z niską samooceną. Szczególnie bliskie są mi zaburzenia lękowe oraz praca z traumą. 

Zastanawiam się z ludźmi, co jest do pokochania w neuroróżnorodności (pracuję z ADHD i ASD, diagnozuję tylko ADHD) :)

Aktualnie mam do zaproponowania jedno miejsce w terapii niskopłatnej (100 zł za wizytę).

W celu umówienia się na diagnozę ADHD proszę o kontakt meilowy (dynusaleksandra@gmail.com). 

>Diagnozę opieram o DIVĘ 5 oraz wywiad.

> Przed spotkaniem wysyłam dodatkowe kwestionariusze do wykonania. 

> Spotkanie trwa od 3 do 5 godzin w zależności od potrzeb danej osoby i złożoności diagnozy. 

>Obejmuje preferowaną ilość przerw.

>Oprócz wizyty diagnostycznej może być potrzebny kontakt z kimś z rodziny/osobą partnerską/innymi bliskimi osobami (może być w formie online).

> Raport diagnostyczny przekazuję w 2-3 tygodnie. Na oddzielnym spotkaniu omawiamy wyniki :) 

 Cena (600zł) obejmuje spotkanie diagnostyczne, raport oraz omówienie wyników na oddzielnej wizycie. 

Wiedzę diagnostyczną zdobyłam w Fundacji Jim, teoretyczną w Akademii Różnorodności. 

Masz poczucie, że utknęłaś/utknąłeś w miejscu? Przeciążenie, napięcia w relacjach, trudności w rodzicielstwie, brak energii, chaos w głowie albo zbyt dużo emocji – jeśli coś z tego brzmi znajomo, to znaczy, że być może potrzebujesz przestrzeni, w której możesz to wszystko uporządkować i odzyskać wpływ na swoje życie.

Prowadzę konsultacje indywidualne, konsultacje rodzicielskie oraz diagnostykę ADHD u osób dorosłych. Pomagam w przechodzeniu przez różnego rodzaju kryzysy życiowe, odzyskiwaniu równowagi i budowaniu bliższych, bardziej satysfakcjonujących więzi – z innymi i z samym sobą.

Jestem psycholożką i pedagożką. W swojej pracy korzystam z podejścia systemowego, które pozwala patrzeć szerzej – nie tylko na objawy, ale na kontekst, relacje, doświadczenia z przeszłości i wzorce, które często nieświadomie powielamy.

Mam doświadczenie w pracy z dziećmi, osobami dorosłymi, rodzicami, które zdobywałam m.in. w ośrodku leczenia zaburzeń nerwicowych oraz w szkołach podstawowych.

W pracy stawiam na autentyczność, zaufanie i uważną obecność. Wierzę, że dobra rozmowa może być początkiem zmiany – takiej, która ma sens i która naprawdę działa.

Psycholog sportu, terapeutka TSR, trener TUS, pracujący z biofeedbackiem, nauczyciel akademicki, absolwentka studiów podyplomowych w zakresie psychologii sportu na warszawskim AWF oraz rocznej szkoły trenerskiej, współautorka projektu „Mental Calendar” oraz “Mental Masters”, uczestnik i prelegent konferencji naukowych, członkini Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, w stałej współpracy z superwizorem, absolwentka psychologii klinicznej na USWPS w Warszawie. Posiada doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi, w sportach zespołowych, drużynowych, a także indywidualnych. Prowadzi spotkania grupowe oraz indywidualne z rodzicami, trenerami, a także zawodnikami takich dyscyplin jak piłka nożna, siatkówka, tenis ziemny, sztuki walki, szermierka czy taniec wyczynowy. Pracuje także z muzykami, aktorami oraz osobami ze świata biznesu. Na swym koncie ma również wiele godzin warsztatów o różnorodnej tematyce psychologicznej.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w nurcie psychodynamicznym oraz terapeutą EMDR.

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, specjalistyczne szkolenie psychoterapii psychoz atestowane przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, 4- letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz szkolenie dotyczące diagnozy zaburzeń dysocjacyjnych (Diagnosing trauma-related disorders with TADS-I). Jestem terapeutą EMDR (poziom I i II szkolenia certyfikacyjnego prowadzonego przez Anabel Gonzalez, E-psyche.eu we współpracy z Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją, Uniwersytet SWPS oraz Europejskim Towarzystwem Traumy i Dysocjacji), członkiem Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Obecnie w programie certyfikacyjnym diagnosty Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (ESTD).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi na stażach na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym, Oddziale Zaburzeń Osobowości i Nerwic w Szpitalu Klinicznym Babińskiego, jak też w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie. Obecnie pracuję w Klinice Psychiatrii (Oddział Męski) Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego im. L. Rydygiera w Toruniu oraz prowadzę praktykę prywatną.

Moja praca poddawana jest superwizji prowadzonej przez członków Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

W celu zapisania się na wizytę zapraszam do kontaktu: nr tel. 609292772 lub kontakt@agatastark.pl.

Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia (4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia akredytowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Aktualnie uczestniczę w superwizjach niezbędnych do uzyskania certyfikatu terapeuty schematu Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu ISST. Ukończyłam także kurs interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Posiadam doświadczenie diagnostyczne w zakresie zaburzeń ze spektrum autyzmu oraz ADHD. Ukończyłam psychiatryczny staż kliniczny w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym im. L. Rydygiera na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Młodzieży, Oddziale Psychiatrycznym Żeńskim oraz Oddziale Klinicznym Psychiatrii Wieku Podeszłego. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz  Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu (ISST).

Pracuję z osobami dorosłymi.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.
 

Jeśli zmagasz się z trudnościami, które wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie, relacje czy samopoczucie, psychoterapia może być pierwszym krokiem do zmiany.

Jako psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym, tworzę bezpieczną, pełną zrozumienia przestrzeń, w której możesz swobodnie dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Pomagam identyfikować schematy myślenia i zachowania, które mogą utrudniać codzienne życie, a także wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb.

Moim celem jest nie tylko pomoc w pokonaniu obecnych trudności, ale także wyposażenie Cię w narzędzia i umiejętności, które pozwolą Ci lepiej radzić sobie z przyszłymi wyzwaniami. 
Bliskie jest mi stwierdzenie, że psychoterapia pełni swoje funkcje również po to, aby pacjent nauczył się być swoim własnym terapeutą w przyszłości, co przekłada się na trwałą zmianę i prowadzi do osiągnięcia pełniejszego, zrównoważonego życia.

Jeśli chcesz zatroszczyć się o swoje zdrowie psychiczne, znaleźć sposoby na lepsze radzenie sobie ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem czy poprawić relację z jedzeniem, zapraszam do kontaktu. Możemy wspólnie zastanowić się, jak mogę Ci pomóc.

Rozgość się w Cichej Przestrzeni – miejscu, w którym możesz mówić o tym, co dla Ciebie ważne.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym trzeciej fali ( terapia ACT) oraz terapii schematów. 

Systematycznie rozwijam swój warsztat biorąc udział w szkoleniach zawodowych i konferencjach naukowych w Polsce i zagranicą. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji.

Od kilku lat prowadzę swoją prywatną praktykę psychologiczną w Toruniu. Pracuję z osobami dorosłymi oraz nastolatkami powyżej 16 roku życia.  

Jestem założycielką portalu www.edukowisko.pl, na którym można znaleźć moje artykuły psychologiczne i rozwojowe. Przez wiele lat współpracowałam m.in z magazynem Dziecko, Dziecko Extra, Inspiracje Nauczanki, portalem Smart Start. W roli eksperta występuję gościnnie w radio i telewizji. Współpracuje z kilkoma organizacjami pozarządowymi oraz wydawnictwami, które specjalizują się w wydawaniu książek psychologicznych.

Tel. 663977060

Zapraszam serdecznie wszystkie osoby, które: Mają poczucie, że ich życie nie układa się tak jak by tego pragnęli. Odczuwają skutki rozrastania. Są w żałobie. Czują, że mają niskie poczucie własnej wartości. Doświadczają osamotnienia w obliczu trudnych sytuacji pomimo tego, że są w okuł nich ludzie. Odczuwają cyklicznie stresu, napięcie, zmęczenie i przez to ich życie traci na wartości. Zakończyły leczenie odwykowe i pragną odbudować relacje rodziną.

Czerpię z osiągnięć terapii systemowej. Pracując indywidualnie i z rodzinami. Na pierwszych spotkanych będziemy rozmawiać o tym czemu zdecydowałaś/ łeś się przyjść do gabinetu. Co w ostatnim czasie jest największą trudnością dla ciebie? Co chciała/ byś  zmienić.

Moje doświadczenia zawodowe budowałem pracując w: Centrum Psychiatrii i Psychoterapii. Ośrodku Psychoterapii przy Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, Behawioralnych i Osobowości, Centrum Pomocy i Poradnictwa Rodzinnego. Ośrodkach Opiekuńczo Wychowawczych. Całodobowym Młodzieżowym Oddziale Leczenia Uzależnień.