Psycholodzy i Psychoterapeuci Tychy

Jestem psychologiem biznesu, trenerką kompetencji managerskich i umiejętności społecznych, psychoedukatorką, coachem (certyfikat ICC)  i Psychoterapeutką w trakcie szkolenia (czwarty rok szkoły psychoterapii Gestalt- certyfikat EAGT). Prowadzę poradnię Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii (gabinety na Mokotowie i Ursynowie). Zapraszam na 15 minutową bezpłatną konsultację telefoniczną dla nowych Klientów, która pomoże dobrać odpowiednie metody pracy dopasowane do potrzeb Klienta i do zgłoszonej trudności.

Pracuję z osobami dorosłymi,  które zmagają się z trudnościami w relacjach, wypaleniem zawodowym, depresją czy lękiem,. Serdecznie zapraszam do pełnej szacunku i otwartości,  życzliwej relacji terapeutycznej. 

W mojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń, w której Klient może doświadczyć pełnej akceptacji empatycznej obecności. Buduję relację, w której zaufanie i uważność są bardzo ważne. 

W swojej praktyce stosuję m.in. pracę z ciałem, pracę ze snem, eksperyment, dialog motywacyjny. Od ponad 20 lat zajmuję się w sposób holistyczny pracą z człowiekiem. Pracowałam jako “doula”, towarzysząc przyszłym rodzicom podczas porodu, prowadziłam szkołę rodzenia oraz gabinet masażu  i osteopatii. Od 2007 roku  jako coach i trener umiejętności miękkich skutecznie pomagam Klientom w ich rozwoju osobistym. Jako psycholog biznesu przez wiele lat zajmowałam się także rozwijaniem organizacji i kompetencji pracowników będąc Managerem w działach HR.  Prowadziłam także treningi terapeutyczne rozwijające obszar umiejętności budowania relacji, asertywności czy radzenia sobie ze stresem.

Aktualnie od prawie 4 lat kształcę się w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (objętej akredytacją European Association of Gestalt Therapy). Ponadto stale aktualizuję i rozwijam swoje umiejętności podczas szkoleń i regularnie superwizuję moją pracę.

W mojej praktyce często spotykam się z Klientami, którzy przechodzą przez różne kryzysy osobiste, odczuwają wypalenie zawodowe, mają obniżone poczucie wartości, przeżywają żałobę czy rozwód, doświadczyły mobbingu, wchodzą w nową rolę zawodową lub rodzinną itp. Zapraszam także osoby mierzące się z poniższymi trudnościami i problemami:

- trudność z rozpoczęciem, odkładanie na później/prokrastynacja
- lęk przed wchodzeniem w zmianę
- trudności z podejmowaniem decyzji
- trudności z odmawianiem i stawianiem granic
- trudności w znalezieniu partnera/partnerki
- choroby i bóle psychosomatyczne
- potrzeba zmiany w swoim życiu
- zmęczenie, wyczerpanie
- brak poczucia sensu, brak poczucia własnej tożsamości
- wewnętrzne cierpienie, brak satysfakcji życiowej
- konflikt wewnętrzny
- brak akceptacji swojego ciała

Na początek proponuje Ci pierwszą konsultacje. Jeśli to będzie dla Ciebie w porządku, zaproponuje Ci jeszcze 2 spotkania konsultacyjne. Porozmawiamy na nich o tym czego potrzebujesz, z czym się zmagasz, powiesz mi tyle ile w danej chwile będziesz chciał/a. Opowiem Ci o psychoterapii Gestalt, porozmawiamy o celu terapii i o tym czy jestem odpowiednią dla Ciebie osobą.
Pracuję zarówno on-line, jak i w gabinetach na Warszawskim Ursynowie (Natolin) lub na Wilanowie, w niektórych sytuacjach także w domu Klienta.

Moje doświadczenia:

Praktyka własna pracy z klientami od 2007 

Dyrektor HR od 2006

Prowadzenie szkoleń z zakresu psychoedukacji od 2001, webinary  ogólnodostępne na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjpjQbuF5jHW1P8lihJW6AA

Działam społecznie jako wolontariuszka wspierając m.in. osoby niewidome oraz dzieci z rodzin zastępczych.

Jestem także wykładowczynią akademicką na podyplomowych studiach dla managerów HR oraz autorką wielu artykułów z zakresu psychoedukacji oraz wdrażania wellbeingu w organizacjach. Piszę regularnie teksty m.in. dla HR Business Partner, Puls Biznesu, Personal i Zarządzanie itp.

https://www.pb.pl/emocjonalny-wellbeing-1177536

https://www.menedzer-produkcji.pl/article/dobrostan-pracownikow-kluczowa-wartosc-wpisana-w-strategie-esg-case-study-xella-polska

Certyfikaty i Szkolenia:

Akademia Leona Koźmińskiego – psychologia biznesu magister (2004)

Uniwersytet Warszawski – Podyplomowe Studia Terapii i Treningu Grupowego Certyfikat trenera umiejętności społecznych - dwuletnie 4 semestry (2006)

Coaching - certyfikat International Coaching Community 2007

Coaching kryzysowy 2020

Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie (od 01.2022 w trakcie)

Praca z rodziną w modelu Oaklander (09.2023)

Trening psychoterapeutyczny - praca przez ciało w ujęciu Gestalt 50h (10.2023)

Interwencja kryzysowa dla psychoterapeutów (2024)

Psychotraumatologia (2024)

Diagnoza w psychoterapii Gestalt ( 2025)

Jestem psychologiem z doświadczeniem specjalizującym się w terapii uzależnień. Moją misją jest wspieranie osób zmagających się z trudnościami związanymi z uzależnieniami oraz pomaganie im w odkrywaniu własnych zasobów do pokonywania wyzwań. W swojej pracy koncentruję się na indywidualnym podejściu, tworząc bezpieczną przestrzeń do otwartej rozmowy i wspólnej pracy nad zmianą. Wiem, że każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego dostosowuję metody terapeutyczne do potrzeb i osobistych celów moich pacjentów.

Pracuję w oparciu o sprawdzone techniki terapii poznawczo-behawioralnej, dialogu motywacyjnego oraz podejście holistyczne, uwzględniając zarówno aspekty psychologiczne, jak i społeczne problemu. Wspieram moich pacjentów na każdym etapie procesu zdrowienia - od pierwszych kroków po utrzymanie trwałych zmian. Moim celem jest pomoc w osiągnięciu pełniejszego, satysfakcjonującego życia wolnego od uzależnień.

Zapraszam do kontaktu osoby, które chcą podjąć świadomą decyzję o zmianie oraz ich bliskich, którzy pragną zrozumieć, jak skutecznie wspierać w procesie zdrowienia.

Czy czujesz się przytłoczony życiowymi wyzwaniami? Czy zmagasz się z kryzysem, stresem lub trudnymi doświadczeniami?

Jak mogę Ci pomóc?

Moja praktyka koncentruje się na diagnozie psychologicznej, interwencji kryzysowej, poradnictwie psychologicznym oraz pracy z lękiem i stresem. Pomagam klientom zrozumieć i radzić sobie z trudnymi emocjami, oferując również ocenę i rozwój inteligencji emocjonalnej. Dzięki moim szkoleniom i doświadczeniu mogę zaoferować wsparcie, które pomoże Ci poradzić sobie z najtrudniejszymi wyzwaniami i poprawić jakość życia.

Dlaczego warto wybrać właśnie mnie?

Wolontariaty i doświadczenie w pracy z klientem nauczyły mnie empatii i zrozumienia dla różnych problemów, z którymi się zmagasz. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz swobodnie wyrażać swoje uczucia i myśli. Klienci często opisują mnie jako osobę, która potrafi zachować spokój i dać poczucie komfortu nawet w najtrudniejszych momentach.

Zrób pierwszy krok ku lepszemu życiu

Zapraszam Cię do umówienia się na sesję, abyśmy mogli wspólnie pracować nad Twoim zdrowiem psychicznym. Wspólnie odkryjemy metody, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami, poprawić inteligencję emocjonalną i odzyskać radość życia.

Jestem psychologiem z tytułem uzyskanym na Uniwersytecie Dolnośląskim (DSW) oraz posiadam specjalistyczne szkolenia z zakresu zachowań suicydalnych, interwencji kryzysowej, pracy z ofiarami przestępstw oraz zarządzania stresem i lękiem. Pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne, oraz korzystam z narzędzi innych nurtów aby dostarczyć najbardziej efektywną pomoc moim klientom.

Martyna Miszczak to psycholog kliniczny i psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia, która w swojej pracy łączy podejście poznawczo-behawioralne z elementami psychoedukacji i wsparcia psychospołecznego. Doświadczenie zdobywała m.in. w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia „Tworki”, w prywatnym ośrodku leczenia uzależnień „Droga do Domu”, gdzie prowadziła terapię grupową oraz indywidualną dla osób borykających się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych, seksoholizmem czy zaburzeniami odżywiania oraz w pracy z dziećmi jako terapeuta środowiskowy.

Martyna ukończyła studia magisterskie z zakresu psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, specjalizując się w obszarze psychologii klinicznej jak i biznesowej oraz wsparcia psychoterapeutycznego. Swoją wiedzę pogłębia w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej Crescentia we Wrocławiu, gdzie zdobywa kwalifikacje do pracy w nurcie CBT, jednym z najskuteczniejszych podejść w leczeniu uzależnień oraz zaburzeń współistniejących, takich jak depresja, lęki czy zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne.

Dodatkowo, posiada doświadczenie w obszarze diagnozy psychologicznej, zdobyte podczas pracy jako asesor w Experum HR, co pozwala jej lepiej rozumieć mechanizmy funkcjonowania człowieka zarówno w środowisku zawodowym, jak i w kontekście psychoterapii.

W pracy terapeutycznej kładzie nacisk na budowanie relacji opartej na zaufaniu i akceptacji, co pozwala jej skutecznie towarzyszyć pacjentom w procesie zmiany. Jej podejście to nie tylko diagnoza i terapia, ale także pomoc w odnalezieniu własnych zasobów oraz budowaniu nowych strategii radzenia sobie z trudnościami.

Wspiera osoby zmagające się z uzależnieniami jak i e-uzależnieniami, pomagając im odzyskać równowagę i zdrowe nawyki, dostosowane do wyzwań współczesnego świata.

Prywatnie pasjonuje się motoryzacją i podróżami, co odzwierciedla jej dynamiczną i pełną zaangażowania naturę.

Absolwent Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej 
w Warszawie
Certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień
Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych
w modelu społeczności terapeutycznych. W systemie tym pracuje od 2013 r. – do dziś
Wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnością intelektualną oraz
w organizacji projektów terapii zajęciowej, ergoterapii.
Zasłużony Instruktor ZHP.

Muzyk amator. Miłośnik wędrówek górskich.

Fotograf
 ciekawski świata i ludzi.

i pewnie by się coś jeszcze znalazło…

O mnie:

Ukończyłam studia psychologiczne, specjalność  kliniczna na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Szkoliłam się w szkole Vis Salutis akredytowanej przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii oraz Państwową Agencję rozwiązywania problemów Alkoholowych. ​

Więcej o mnie:
Towarzyszę Klientom w powrocie do zdrowia rozumianego jako dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny. Przede wszystkim uważnie słucham. Cenię akceptację i bezpieczeństwo. W mojej praktyce istotna jest autentyczność. Dążę do budowania relacji opartej na zaufaniu, co pomaga Klientowi czuć się swobodnie, gdy poruszamy nie zawsze łatwe tematy.

W czym się specjalizuję?

Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w związku z zażywaniem substancji lub kompulsywnymi zachowaniami (hazard, jedzenie, zakupy, gry itd.), są uzależnione od alkoholu, narkotyków, leków, innych substancji, zachowań (niezależnie na jakim etapie trzeźwienia się znajdują).

 

Z kim pracuję?

Dorośli.

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
 

Z wykształcenia jestem psychologiem (numer dyplomu: 111503).

W swojej praktyce korzystam z technik i metod nurtu trzeciej fali psychoterapii poznawczo - behawioralnej - ACT (Acceptance & Commitment Therapy), DBT (Dialectical Behavior Therapy) i Terapii Schematu - dlatego właśnie w tym kierunku się kształcę. 

Zajmuję się psychoterapią uzależnień (mój numer certyfikatu to SP/2003/2022). 

Jestem członkiem PTDBT (Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno - Behawioralnej) oraz PTTPB (Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej).

Współpracuję także z zespołem psychoterapeutów z "Poznawczo". 

W lipcu 2023 roku zostałam przyjęta do 4-letniej szkoły psychoterapii (Akademia Motywacji i Edukacji, nurt poznawczo - behawioralny: CBT), której program jest zgodny z rekomendacjami Ministerstwa Zdrowia i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej.
 

W swojej praktyce posługuję się technikami Dialogu Motywującego. Posiadam certyfikaty VCC z coachingu i treningu grupowego.  Odbyłam szkolenia z zakresu pomocy osobom doświadczonym traumą i PTSD.  Ukończyłam szkolenie z zakresu Interwencji Kryzysowej.

A że psycholog też człowiek - aby mieć pewność, że oferuję Ci profesjonalną pomoc, swoją pracę poddaję superwizji i pracuję w zespołach interwizyjnych.

Co robię w wolnym czasie?

Hobbystycznie zajmuję się szeroko pojętą twórczością, pisaniem artykułów o tematyce psychologicznej i psychoedukacją - moją pasją jest neurobiologia i psychosomatyka.

W moim zawodzie kompetencje to podstawa, ale co to oznacza w praktyce? 

Już wyjaśniam.

W mojej praktyce stawiam na współpracę – nie zakładam z góry, że wiem, co masz na myśli. Nie obiecuję, że znajdziemy odpowiedź na Twoje pytania lub rozwiązanie Twoich trudności już po kilku spotkaniach - zwłaszcza, gdy te trudności trwają dłużej, niż kilka godzin. Razem poszukamy sposobów na to, by Cię wesprzeć w Twoim procesie.

Pracuję na metodach potwierdzonych naukowo, w oparciu o zasady kodeksu etyki zawodu psychologa. 

Osoby, z którymi współpracowałam i współpracuję to najczęściej osoby doświadczające trudności natury psychicznej związanych z kontrolą impulsów (OCD, uzależnienie od alkoholu / narkotyków / czynności), regulacją emocji i zaburzeniami nastroju (depresja, zaburzenia lękowe), traumą, żałobą, kryzysem i zaburzeniami osobowości. 

W jaki sposób wygląda konsultacja?

Standardowe spotkanie trwa 60 min – to czas pełnych konsultacji psychologicznych, czyli podstawowa usługa, którą oferuję.

Pierwsza konsultacja to czas na zapoznanie się. Będziesz mógł/mogł_ zadać nurtujące Cię pytania, a ja zweryfikuję, czy – i w jaki sposób – mogę Ci pomóc. Warto skorzystać z tej opcji, jeśli towarzyszą Ci wątpliwości dotyczące doboru nurtu.

Możesz także umówić się na wstępną, 20-minutową rozmowę, aby zweryfikować, jak się nam współpracuje. Aby umówić się na krótkie spotkanie - napisz do mnie na paulatofilpsycholog@gmail.com.

Jak wygląda proces rezerwacji?

Pracuję za pośrednictwem aplikacji portalu TwojPsycholog.pl, więc w dniu spotkania otrzymasz link do komunikatora (pierwszą konsultację możemy odbyć także telefonicznie - numer telefonu otrzymasz ode mnie wraz z potwierdzeniem spotkania). 

Procedura przebiega w ten sposób: gdy dostanę potwierdzenie wizyty ze strony portalu, skontaktuję się z Tobą mailowo i tam już ustalimy niezbędne szczegóły dotyczące płatności i sposobu odwoływania / przekładania sesji. Stawiam na bezpośredni kontakt, więc po sprawdź proszę swoją skrzynkę, do której przyporządkowany jest Twój adres e-mail.

Jeśli wiadomość z potwierdzeniem nie pojawiła się w Twojej skrzynce głównej, sprawdź proszę zakładkę SPAM (a jeśli zupełnie nie otrzymał_ś potwierdzenia, proszę o informację na adres e-mail: paulatofilpsycholog@gmail.com).

Jeśli się spóźnisz lub nie będziesz mógł/mogł_ uczestniczyć w sesji - będę wdzięczna za informację, ponieważ w ten sposób będę mogła udostępnić termin innym zainteresowanym osobom. Pamiętaj proszę, że im dłuższe spóźnienie, tym krótszy czas sesji. 

W razie jakichkolwiek pytań - zapraszam do kontaktu pod adresem e-mail: paulatofilpsycholog@gmail.com (na wiadomości odpowiadam w tygodniu roboczym, więc jeśli skontaktujesz się ze mną podczas weekendu, odpowiedź prześlę w poniedziałek).

Lubię swoją pracę i angażuję się w świadczoną pomoc, tworząc przyjazną atmosferę rozmowy. Staram się zrozumieć, towarzyszyć, wspierać, dawać nadzieję,  a nie oceniać i „patrzeć z góry”. Doceniam pokładane we mnie zaufanie i odpowiedzialność związaną z kontaktem.

  Staram się rozumieć jakim wyzwaniem jest bycie w roli pacjenta i proces pracy nad sobą. Wierzę, że ludzie posiadają naturalne zasoby do rozwijania się i radzenia sobie – pomagam im poznać siebie i korzystać z nich.

Ukończyłem Psychologię Kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, Pedagogikę (praca socjalna i resocjalizacja) na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Obecnie szkolę się w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej - jestem w procesie certyfikacji. 

Swoje wykształcenie uzupełniłem o studia podyplomowe:
1. Diagnoza i Terapia - Uniwersytet Szczeciński
2. Socjoterapia - Uniwersytet Szczeciński
3. Doradztwo Zawodowe - Wyższa Szkoła Integracji Europejskiej w Szczecinie
4. Psychologia Sądowa -  Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University w Nowym Sączu. 

5. Psychologia Transportu -  Wyższa Szkoła Biznesu - National Louis University w Nowym Sączu. 

Odbyłem Podstawowy Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Jestem Członkiem Wielkopolskiego Stowarzyszenia Terapii Systemowej.

Aktualnie pracuję w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów w Sądzie Okręgowym w Szczecinie oraz w Spółdzielni Pracy Lekarzy Specjalistów "Medicus". 
Wcześniej pracowałem w szkole podstawowej, szkole średniej oraz w Centrum Psychologiczno-Pedagogicznym w Szczecinie. 
Współpracuję z instytucjami oraz stowarzyszeniami wspierającymi rodziny w kryzysie.

Prowadzę zajęcia w Towarzystwie Wiedzy Powszechnej w Szczecinie, Wyższej Szkole Bankowej w Gryficach i Zachodniopomorskiej  Agencji Rozwoju Turystyki w Szczecinie. 

Dbając o dobro pacjenta i rzetelność świadczonych usług swoją prace opieram na zasadach Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.

 Prywatnie jestem wielbicielem spacerów nad brzegiem morza, nowinek technicznych, ćwiczeń fizycznych oraz książek.  W pracy z pacjentem skupiam się na tym, aby przede wszystkim słuchać i poświęcać mu tyle czasu, ile potrzebuje. 

Z wykształcenia jestem Psychologiem, Certyfikowanym  Specjalista Psychoterapii Uzależnień, Trenerem , Psycholożką biznesu. Psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie Integratywnym. Pracuję z osobami doświadczającymi problemów z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków czy hazardu,  z osobami będącymi w relacji z osobą uzależnioną  oraz z osobami  zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi czy silnym stresem. Wspieram i pomagam  kobietom będącym w trudnej sytuacji życiowej związanej z rozwodem, zmianą pracy, wypaleniem zawodowym, czy  osobom będącym w sytuacji kryzysowej. Pomagam w procesie zmiany, pracuję nad schematami, nawykami, które nie służą. Ukończyłam szkolenie z zakresu Dialogu Motywującego, Analizy Transakcyjnej AT101 oraz Terapii Uzależnień Behawioralnych. Prowadzę grupę wsparcia dla osób uzależnionych wykorzystując innowacyjny program  SMART Recovery, współpracuję z Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych przy Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.  Współpracuję również  z Fundacją Life Sense, która wspomaga ludzi w rozwoju i w pracy nad zmianą.  Doświadczenie zdobyłam pracując na Dziennym Oddziale Terapii Uzależnień od Alkoholu i Współuzależnienia oraz w na COTUA , w poradni CZP oraz prowadząc własną praktykę zawodową.

Jestem psychoterapeutą humanistycznym w trakcie szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. 

Posiadam 10 letnie doświadczenie w pomocy osobom doświadczającym kryzysu i zaburzeń psychicznych.

W 2013r. ukończyłam studia na kierunku Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W latach 2015-2016 kształciłam się w Szkole Specjalistów Psychoterapii i Instruktorów Terapii Uzależnień w CARE Brok w której poznałam pracę terapeutyczną w podejściu humanistycznym, opartym na relacji i szacunku dla drugiego człowieka. 

Od 2020r. posiadam Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień (nr 2083). Odbyłam roczny Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt przy IIPG w Krakowie ukończony w 2018r.

W swojej praktyce odbywałam liczne staże, m.in. w Zakładzie Psychoterapii na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Krakowie oraz na Oddziale Klinicznym Dziennym Leczenia Nerwic przy Klinice Psychiatrii UM we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia na ulicy Belgijskiej w Warszawie, prowadząc psychoterapię indywidualną osób uzależnionych oraz osób żyjących w bliskich związkach z osobą uzależnioną, a także terapię grupową osób uzależnionych od alkoholu oraz osób zmagającymi się z uzależnieniami behawioralnymi. Od 2018r. prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną.

Pracuję w nurcie integracyjnym, gdzie osią mojej pracy jest podejście humanistyczno – doświadczeniowe.  Korzystam z technik focusingu, gestalt, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), terapii skoncentrowanej na kliencie, w zależności od potrzeb klienta. 

Pomagam osobom w kryzysie życiowym, doświadczającym trudności w relacjach a także problemów o podłożu emocjonalnym.

Ponadto prowadzę terapię dla osób dorosłych z problemem uzależnienia i nadużywania, ich bliskich oraz osób, które dorastały w domach, gdzie głównym problemem było uzależnienie jednego lub obojga rodziców.

W pracy z klientem podchodzę z ciekawością i otwartością na jego indywidualność, towarzysząc mu w twórczym rozwoju. Wierzę, że człowiek jest zdolny do wewnętrznej przemiany w oparciu o bezpieczną więź z drugim człowiekiem, na drodze autentycznego kontaktu, w duchu empatii i akceptacji.

Prywatnie jestem miłośniczką natury, spacerów po lesie, jazdy na nartach, dobrego jedzenia.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji, regularnie rozwijam się uczestnicząc w szkoleniach.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego, chętnie odpowiem na pytania odnośnie konsultacji oraz dostępności terminów.

Malwina Mielewczyk-Gronek Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, terapeutka schematu Jestem magistrem psychologii, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1234 Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej), certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień (nr certyfikatu 1600 Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych) oraz terapeutką schematu, z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam studia na Wydziale Psychologii Klinicznej Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT w Warszawie (ukończone z wyróżnieniem), dwuletnią specjalizację z psychoterapii uzależnień i współuzależnień oraz całościowe szkolenie z terapii schematu. Dzięki temu zyskałam umiejętności pracy z osobami o głęboko zakorzenionych wzorcach myślenia i zachowań. W mojej praktyce pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, uzależnieniami oraz kryzysami wewnętrznymi. Praca nad rozwojem osobistym i wspieranie klientów w trudnych momentach życia stanowią ważną część mojej praktyki terapeutycznej. Pomagam klientom odnajdywać własne zasoby, przezwyciężać kryzysy oraz budować zdrową samoświadomość, co jest kluczowe dla trwałej zmiany i rozwoju. Pracowałam w placówkach terapeutycznych w Warszawie, Zielonej Górze, Starogardzie Gdańskim, a obecnie w Bydgoszczy. To doświadczenie pozwoliło mi dostrzec, jak różnorodne są potrzeby klientów i jak ważna może być terapia online. Dlatego oferuję terapię online jako wygodną i efektywną opcję, zapewniając profesjonalne wsparcie niezależnie od lokalizacji. Jestem również dydaktykiem w Centrum CBT – najstarszej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Polsce – gdzie mam przyjemność dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z przyszłymi terapeutami. Moje osiągnięcia zawodowe obejmują również publikacje naukowe. Jestem autorką artykułów: “Blaszany Drwal – opis przypadku i rozpoznanie zaburzeń ze spektrum autyzmu i napadów paniki” oraz “Wokół terapii uzależnień – redukcja szkód w terapii uzależnień od alkoholu”, opublikowanych w czasopiśmie “Terapia Poznawczo-Behawioralna” w 2022 i 2024 roku. W mojej pracy kieruję się empatią i troską o każdego pacjenta. Wierzę w indywidualne podejście, które pozwala mi dostosować techniki terapeutyczne do potrzeb i możliwości danej osoby. Dbam o komfort i poczucie bezpieczeństwa podczas sesji, wierząc, że otwarta i przyjazna atmosfera jest kluczem do efektywnej współpracy. Regularnie rozwijam swoje umiejętności, biorąc udział w superwizjach i szkoleniach, aby zapewnić swoim klientom najwyższy poziom wsparcia. Jeśli szukasz zrozumienia, wsparcia i pomocy w trudnych momentach lub chcesz lepiej zrozumieć siebie, zapraszam do mojego gabinetu: Dobre Pytanie – Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Malwina Mielewczyk-Gronek.

Przemysław Kaźmierczak – Absolwent wydziału filozoficznego Uniwersytetu Łódzkiego. Moją misją jest dążenie do szczęścia poprzez poznanie siebie i Świata. Jestem  psychoterapeutą uzależnień, socjoterapeutą, olinofrenopedagogiem, doradcą rozwoju osobistego, nauczycielem etyki. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywam od ponad dwudziestu lat. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Którzy poszukują pomocy by poradzić Sobie z trudnościami adaptacyjnymi i problemami z zakresu dostosowania społecznego a także uzależnień. Pierwsze kroki zawodowe stawiałem pracując w świetlicy środowiskowej gdzie wspierałem dzieci i młodzież w ich rozwoju, organizowałem grupy wsparcia dla rodziców. Wiele lat pracowałem także  w telefonie zaufania „Zakręt”.  Jako wychowawca  w Młodzieżowym Ośrodku Młodzieżowym „SOS” nr 1 w Łodzi rozwijałem swoje umiejętności pracy z młodzieżą. Uczestniczyłem w wielu szkoleniach z zakresu pomocy osobom w kryzysie. Brałem udział w wielu seminariach i szkoleniach takich jak: „Pomoc psychologiczna dla dzieci z rodzin alkoholowych”, „Diagnoza i wsparcie dziecka wykorzystywanego seksualnie”. Swoje doświadczenie zawodowe poszerzałem pracując jako asystent rodziny w M.O.P.S. w Łodzi oraz jako opiekun osób starszych z zaburzeniami psychicznymi w Towarzystwie Przyjaciół Niepełnosprawnych. Od 2014 jako członek zespołu terapeutycznego w ośrodku terapii uzależnień dla młodzieży miałem okazję czynnie i zaangażowaniem realizować program terapeutyczny dla osób uzależnionych. Wprowadzałem tam metody pracy oparte na wspieraniu wewnętrznych zasobów pacjenta oraz rozwiązania systemowe w zakresie pracy z rodzinami osób uzależnionych. W kontakcie z drugim człowiekiem przyjmuję bezpośrednią, autentyczną i zaangażowaną postawę – opartą na empatii i trosce, która pozwala osobie znajdującej się w potrzebie odnaleźć nadzieję a co za tym idzie dostrzec możliwości zmiany swojej sytuacji.  Poznać swoje konstruktywne zasoby. Dążę do tego by nawiązać z pacjentem bezpieczną terapeutyczną relację. Staram się by poczuł się bezpiecznie, a spotkanie służyło zdrowieniu i konstruktywnej zmianie. Szanuję przy tym cały świat pacjenta, jego teraźniejszość, przeszłość, relacje oraz wartości które są dla niego najważniejsze.  Dbam o bezpośredni kontakt oraz tworzenie przestrzeni do rozwijania zdolności świadomego przeżywania emocji. Jako filozof i psychoterapeuta czerpię w swojej pracy z wielu nurtów. Inspiruje się psychologią humanistyczną, psychoterapią egzystencjalną, psychologią poznawczo-behawioralną. Swoją wiedzę oraz kompetencje zawodowe rozwijam prowadząc studia oparte o najnowsze publikacje naukowe z zakresu neurologii, neurobiologii, neuropsychologii, psychiatrii, psychologii oraz filozofii. Pozwala mi to na jak najbliższe poznanie pacjenta by pomóc mu w odnalezienie jego własnej drogi do odzyskania dobrostanu.