Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.

Specjalizacja
1
Termin wizyty
Cena wizyty
Więcej
Filtry
2

Psycholog, psychoterapeuta, Warszawa

Zdjęcie mgr Martyna Trzepizur

Psycholożka

Psychoterapeutka certyfikowana

Interwentka kryzysowa

Nurt:

Absolwentka psychologii (specjalność kliniczna) Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam z wyróżnieniem 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Popiel i dr Pragłowskiej. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną - numer certyfikatu: 1733. 

Aktualnie przyjmuję pacjentów w prywatnym gabinecie w Warszawie - (psychoterapia stacjonarnie na ulicy Hożej i online).

Jeżeli w kalendarzu nie ma wolnych terminów, można napisać maila.

W mojej pracy zależy mi na indywidualnym podejściu do pacjenta. Pracuję zgodnie z nurtem poznawczo-behawioralnym, a techniki które stosuję w pracy są oparte na dowodach naukowych. Dodatkowo, włączam w spotkania terapię schematów, dialektyczno-behawioralną oraz terapię ACT, opartą na akceptacji i zaangażowaniu. Kieruję się kodeksem etycznym psychologa, dbając o dobro moich pacjentów. 
 

Dotychczas zdobywałam doświadczenie w Centrum Pomocy Psychologicznej, gdzie prowadziłam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, konsultacje psychologiczne, psychoedukację. Pracowałam z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą. Dodatkowo, odbyłam praktyki w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu na oddziale dziennym. Uczestniczyłam we wszystkich zajęciach przewidzianych w harmonogramie (psychoedukacja, terapia grupowa, zajęcia terapeutyczne). Odbyłam staż na Oddziale Psychiatrycznym Ogólnym w Gnieźnie, gdzie również uczestniczyłam w harmonogramie szpitala, prowadząc psychoedukację oraz psychoterapię.

Uczestniczyłam w projekcie "She Moves Us" organizowanym przez Pumę. Udzieliłam ponad 100h darmowych konsultacji psychologicznych, które dotyczyły głównie stresu, motywacji czy poczuciu własnej wartości. Dodatkowo, udzielałam wsparcia psychologicznego oraz interwencji kryzysowej na Open'er Festiwal, gdzie razem z zespołem psychologów dbaliśmy o sfery zdrowia psychicznego uczestników. 

Obszarem mojej pracy jest głównie psychoterapia, jednak skupiam się również na psychoedukacji czy szeroko pojętym wsparciu psychologicznym. Zależy mi przede wszystkim na tym, aby zadbać o zdrowie psychiczne moich pacjentów oraz nawiązać solidną relację, która ma w przyszłości pomóc w osiągnięciu ustalonych celów. 

Pierwsza wizyta to konsultacja psychologiczna - jeżeli pracuje w danym obszarze i pacjent zdecyduje się na dalszy proces - wtedy kontynuujemy spotkania. 
 

Pracuję m.in. z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, regulacją emocji, perfekcjonizmem, poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach społecznych, zaburzeniami osobowości. 

Aby podnosić swoje kwalifikacje, jestem pod stałą superwizją.

czytaj więcej

Hoża 50/6c, Warszawa

Gabinet psychologiczny Martyna Trzepizur

Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Iwona Kaźmierczak

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Interwentka kryzysowa

Psycholożka dzieci i młodzieży

Nurt:

Jestem absolwentką Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej i psychoterapii oraz przygotowanie pedagogiczne. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4 letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Crescentia. Jako członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej obowiązuje mnie kodeks etyczny psychoterapeuty, którym kieruję się w pracy z pacjentem. 

 

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam poprzez pracę w przedszkolach, szkołach podstawowych i ponadpodstawowych, poradni psychologicznej, ośrodkach dla dzieci i młodzieży zagrożonej wykluczeniem społecznym, pracując z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z problemami m.in. wieku rozwojowego, ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi, niepełnosprawnością intelektualną i ruchową, zaburzeniami emocjonalnymi i nastroju, niską samooceną, niskim poziomem motywacji, zaburzeniami lękowymi, depresją, dysforią płciową, przeżywającymi trudności w związku z orientacją seksualną, zaburzeniami osobowości, spektrum autyzmu, samouszkodzeniami, uzależnieniami behawioralnymi i od środków psychoaktywnych, konfliktami z prawem, z rodzin dotkniętych patologią, doświadczających przemocy, w kryzysie o różnym podłożu.

 

Biorę udział w licznych kursach doszkalających z zakresu m.in.: metod pracy z osobami ze spektrum autyzmu, sposobów radzenia sobie z agresją i złością, technik diagnostycznych, interwencji terapeutycznej dla osób w kryzysie psychicznym, metod wspierania osób uzależnionych, pracy z osobami doświadczającymi samouszkodzeń oraz technik pracy z pacjentem z zaburzeniami nastroju, depresją i lękiem. 

 

Jestem również certyfikowanym terapeutą i diagnostą zaburzeń Integracji Sensorycznej, certyfikowaną terapeutką Dialogu Motywującego (nr cer. PIDM/323/2024-5) oraz uzyskałam certyfikat Terapeuty Środowiskowego Dzieci i Młodzieży, jak również ukończyłam studium Interwencji Kryzysowej.

 

W pracy gabinetowej stawiam na relację terapeutyczną jako najważniejszy czynnik wspierający i leczniczy. Dbam o atmosferę zaufania, bezpieczeństwa i autentyczności, które pozwalają na głęboką pracę nad trudnościami. Ważne jest dla mnie dostosowanie procesu terapeutycznego do indywidualnych potrzeb każdej osoby oraz wspieranie Pacjentów w odkrywaniu i rozwijaniu ich wewnętrznych zasobów.

Zapraszam na naszego instagrama i facebooka gdzie publikuję dużo treści self-care i wellbeing oraz informuję na bieżąco o nowościach i wolnych terminach :)

https://www.instagram.com/terapia_iternovum

czytaj więcej

Chłopickiego 6B/1, Warszawa

Centrum Terapii ITER NOVUM

Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Piotr Gręziak

Psycholog

Diagnosta psychologiczny

Interwent kryzysowy

Psycholog biznesu

Psycholog sportu

Terapeuta uzależnień

Podejście:

Psycholog praktyk z ponad 20-letnim doświadczeniem. Absolwent
Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Posiadający dodatkowo doświadczenie w środowisku biznesowo-konsultingowym. Specjalizuje się w terapii krótkoterminowej – TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) z elementami psychoterapii integracyjnej. Stosuje praktyczne podejście pozwalające osiągać jak najlepsze rezultaty w możliwie jak najkrótszym czasie. Korzysta również z rozwiązań stosowanych w psychoterapii humanistycznej. Zajmuje się problemami w obszarze zdrowia psychicznego (zaburzenia osobowości), uzależnieniami bądź współuzależnieniami, problemami związanymi z doznawaniem przemocy, agresji, traum, kryzysów rozwojowych, kryzysów w życiu osobistym lub zawodowym oraz doświadczeniami w obszarze trudności rodzinnych, małżeńskich lub wychowawczych. Terapeuta oraz trener. Pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi, ze starszą młodzieżą lub parami.

czytaj więcej

Domaniewska 22a/43, Warszawa

Perspektywa Mokotów

Wizyta indywidualna

200 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Katarzyna Łukasiuk-Kalska

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

Ukończyłam psychologię kliniczną na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej oraz 4-letnie szkolenie w psychoanalitycznie zorientowanej psychoterapii indywidualnej i grupowej w Instytucie Analizy Grupowej "RASZTÓW" - aktualnie jestem w trakcie certyfikacji.
 

Praktykę kliniczną w pracy z osobami dorosłymi zdobywałam podczas staży klinicznych, m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego oraz pracując w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych SPZOZ Warszawa Wola-Śródmieście. Doświadczenie zawodowe w pracy z młodymi osobami zdobywałam w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, z którą od 2012 roku stale współpracuję, a także w placówkach opiekuńczych-wychowawczych i oświatowych, gdzie prowadziłam terapię indywidualną nastolatków i młodych dorosłych oraz konsultacje wychowawcze dla rodziców. 


W 2018 roku założyłam “Pokój Terapeutyczny”, w którym prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową osób nastoletnich oraz dorosłych.

 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

 
 

czytaj więcej

Wspólna Droga 20/19, Warszawa

Pokój Terapeutyczny

psychoterapia indywidualna

200 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Magda Trybuś

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Seksuolożka

Nurt:

O mnie:

Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami dialogu motywującego i psychoterapii trzeciej fali w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Ukończyłam również studia podyplomowe z Seksuologii Praktycznej. Posiadam szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Systematycznie poszerzam swoje kwalifikacje, uczestnicząc w konferencjach, warsztatach i szkoleniach poświęconych psychoterapii i seksuologii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie praktyczne zdobywałam w ośrodku Grupy Synapsis oraz na stażu w Instytucie Pozytywnej Seksualności.

Jak pracuję?
Moim priorytetem jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni dla każdego Klienta. W swojej pracy kieruję się założeniem, że każdy ma prawo do satysfakcjonującego życia w zgodzie ze sobą. Stosuję intersekcjonalne i systemowe podejście, uwzględniając różnorodność ludzkich doświadczeń.

W czym się specjalizuję?
Obszar psychoterapeutyczny:

·       zaburzenia nastroju (depresja),

·       zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, lęk paniczny, lęk o zdrowie, OCD, fobia społeczna, fobie specyficzne),

·       wsparcie w kryzysie emocjonalnym i życiowym,

·       pomoc w trudnościach relacyjnych,

·       budowanie poczucia własnej wartości,

·       wsparcie osób neuroróżnorodnych (ADHD, ASD),

·       trudności w radzeniu sobie ze stresem,

·       zaburzenia adaptacyjne (trudność odnalezienia się w nowej roli lub miejscu),

 

Obszar seksuologiczny:

·       trudności z uzyskaniem przyjemności i satysfakcji seksualnej (bolesne współżycie, niskie i wysokie libido, trudności z uzyskaniem podniecenia i orgazmu, problemy z utrzymaniem erekcji, przedwczesny i opóźniony wytrysk),

·       edukacja seksualna,

·       konsensualna niemonogamia,

·       komunikacja w seksie,

·       stawianie granic.

Z kim pracuję? 
Dorośli i pary.
Wspieram osoby LGBTQIA+/GSRD (o nietypowych preferencjach seksualnych i relacyjnych);

Nadrzędną wartością jest dla mnie otwartość oraz pozytywne podejście do seksualności. Moje wykształcenie przygotowało mnie do pracy zarówno z osobami mającymi standardowe problemy seksuologiczne, jak i z tymi, którzy identyfikują się z nietypowymi seksualnościami, tożsamościami, praktykami czy preferencjami. 

Zapraszam na konsultację, podczas której szczegółowo omówimy możliwe ścieżki rozwiązań i wsparcia.

Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.


Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

czytaj więcej

Okólnik 11A/30, Warszawa

Atelier Umysłu

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

220 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Angelika Majkowska

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Interwentka kryzysowa

Nurt:

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam studia na kierunku psychologia na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz 4-letni kurs psychoterapii poznawczo - behawioralnej w Centrum CBT.

 

Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnymi trudnościami psychicznymi, takimi jak lęk, depresja, stres, niskie poczucie własnej wartości czy problemy w relacjach. 

 

Specjalizuję się także w pracy z mamami, które doświadczają wyzwań związanych z macierzyństwem. Wiem, jak wiele emocji towarzyszy tej roli – od radości po poczucie zagubienia. Dlatego moim celem jest pomóc kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój i pewność siebie w ich codziennych zmaganiach jako rodziców. Dodatkowo jako psycholog i psychoterapeuta, wspieram Stowarzyszenie "Mama w regionie", które powstało, aby wspierać rodziców w trudach rodzicielstwa. 

 

Jestem współwłaścicielką Gabinetu Psychoterapii Głębia, gdzie wraz z moim zespołem tworzymy bezpieczną, pełną empatii przestrzeń, w której każda osoba może czuć się zrozumiana i zaopiekowana. W swojej pracy kieruję się zasadą, że kluczem do sukcesu w terapii jest stworzenie relacji opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowy, dlatego dostosowuję swoje podejście do indywidualnych potrzeb i trudności.

 

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z emocjonalnymi wyzwaniami, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie możemy pracować nad odzyskaniem równowagi i poprawą jakości Twojego życia.

czytaj więcej

Beli Bartoka 8/74, Warszawa

Głębia Poradnia Psychoterapeutyczna

Konsultacja psychologiczna

200 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Karolina Kacperczyk

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

O mnie:
Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie (3 rok) czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii-poznawczo behawioralnej z elementami dialogu motywującego oraz terapii trzeciej fali (Akademia Motywacji i Edukacji). W pracy korzystam także z narzędzi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Jak pracuję?
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja z drugą osobą. Budowanie jej w atmosferze zrozumienia, bezpieczeństwa oraz akceptacji, stanowi fundament procesu poznawania siebie i samorozwoju. Istotne jest dla mnie, aby tempo i tryb pracy dostosowane były do potrzeb moich Klientów. Ciekawość i otwartość na drugiego człowieka towarzyszą mi podczas każdego spotkania.

W czym się specjalizuję?
1. Terapia depresji i innych zaburzeń nastroju

·       Depresja – pomoc w radzeniu sobie z objawami depresji, takimi jak obniżony nastrój, brak energii, trudności w koncentracji, izolacja społeczna.

·       Dystymia – terapia dla osób zmagających się z przewlekle obniżonym nastrojem, który może być mniej intensywny, ale bardziej długotrwały niż w przypadku epizodu depresyjnego.

·       Wahania nastroju – pomoc w zarządzaniu niestabilnością emocjonalną, nauka technik poprawiających stabilność emocjonalną i zrozumienie przyczyn zmiennych nastrojów.

 

2. Terapia zaburzeń lękowych

·       Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) – pomoc osobom z OCD w radzeniu sobie z natrętnymi myślami i kompulsywnymi zachowaniami, praca nad ograniczeniem ich wpływu na codzienne życie.

·       Lęk uogólniony (GAD) – wsparcie dla osób odczuwających chroniczne zamartwianie się, pomoc w rozwijaniu zdrowszych sposobów reagowania na stresory oraz nauka technik relaksacyjnych.

·       Lęk społeczny – praca z osobami, które odczuwają intensywny lęk przed sytuacjami społecznymi i oceną ze strony innych, wsparcie w przełamywaniu obaw i rozwijaniu umiejętności interpersonalnych.

·       Lęk przed zmianą – terapia dla osób, które obawiają się nowych wyzwań i zmian życiowych (np. zmiana pracy, przeprowadzka), pomoc w adaptacji do nowych sytuacji.

 

3. Wsparcie w sytuacjach kryzysowych

·       Odbudowa równowagi emocjonalnej – wsparcie w procesie powrotu do równowagi po trudnych doświadczeniach oraz w radzeniu sobie z emocjami i reakcjami.

·       Praca nad zasobami i strategiami przetrwania – wspieranie klientów w rozwijaniu wewnętrznych zasobów i wypracowywaniu strategii, które mogą być pomocne w przyszłych sytuacjach kryzysowych.

 

4. Psychoedukacja i wspieranie samoświadomości

·       Zrozumienie źródeł problemów emocjonalnych – pomoc klientom w lepszym zrozumieniu przyczyn ich lęków, depresji czy trudności adaptacyjnych.

·       Rozwijanie świadomości emocji i reakcji – wsparcie w nauce rozpoznawania własnych emocji i ich wpływu na codzienne życie.



Z kim pracuję?
Dorośli. 
Wspieram osoby LGBTQ+

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

czytaj więcej

Okólnik 11A/30, Warszawa

Atelier Umysłu

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

220 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Chat Icon

Porozmawiaj z asystentem AI

Nasz asystent zdrowia psychicznegoAI jest zawsze dostępny – anonimowo i bez logowania.

Zdjęcie mgr Beata Pręcikowska

Psycholożka

Psychoterapeutka

Psychodramatystka

Psycholożka biznesu

Nurt:

Jestem psycholożką, trenerką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP. Moją mocą jest pomaganie ludziom w odkrywaniu i rozwijaniu ich potencjału oraz mocnych stron. Przez lata zdobywałam doświadczenie w obszarach psychoterapii, pracy z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym oraz prowadzeniu warsztatów.


Nurt Integracyjny w Psychoterapii:
W swojej pracy psychoterapeutycznej kieruję się nurtem integracyjnym, co oznacza, że dopasowuję podejścia terapeutyczne do indywidualnych potrzeb Klientów. Pracuję pod stałą superwizją u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Obszary Pracy:
Wspieram osoby, które:
-Przechodzą przez trudności w relacjach z bliskimi,
-Walczą z napięciem i stresem,
-Stawiają czoła obniżonemu nastrojowi lub depresji,
-Odczuwają niską samoocenę,
-Dążą do głębszego zrozumienia samego siebie,
-Stoją w obliczu kryzysów życiowych,
-Mierzą się z wyzwaniami związanymi z kontrolowaniem emocji,
-Rozpoznają u siebie brak motywacji do działania,
-Dążą do podejmowania świadomych decyzji,
-Pragną osiągać rozwój osobisty lub zawodowy.

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych wyzwań, jestem tu, aby Ci pomóc. Razem możemy pracować nad odkrywaniem Twojej wewnętrznej mocy i budowaniem drogi do pełni życia.

Moje Podejście:
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do osiągnięcia pełni życia. Moją rolą jest wspieranie odkrywania tego potencjału, stymulowanie i zachęcanie do rozwoju oraz pomaganie w uzyskaniu szerszej świadomości siebie i swojej sytuacji. Działam z przekonaniem, że nawet w najtrudniejszych momentach istnieją sposoby na rozwój i transformację.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży odkrywania Twoich możliwości i znalezienia harmonii wewnętrznej. Skontaktuj się ze mną, a razem odnajdziemy Twoją drogę do spełnienia i satysfakcji.

czytaj więcej

Piękna 66a/6, Warszawa

Gabinet psychologiczny i psychoterapeutyczny SILOE

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Agata Zadrożna

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

O mnie:

Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Aktualnie jestem w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo behawioralnym z elementami dialogu motywującego i psychoterapii trzeciej fali w Akademii Edukacji i Motywacji w  Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

 

Jak pracuję?

W pracy terapeutycznej stawiam na budowanie relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Kluczowe jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której mój Klient może poczuć się bezpiecznie, by w zgodzie ze  sobą odkrywać swoje potrzeby i potencjał. 

W swojej pracy integruję podejścia z nurtów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), co pozwala mi dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. 

 

W czym się specjalizuję? 

Jako psychoterapeutka specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z szerokim spektrum trudności emocjonalnych i psychicznych. 

 

Pomagam osobom doświadczającym:

Zaburzeń lękowych – w tym ataków paniki, fobii społecznej, lęku uogólnionego, OCD, lęku o zdrowie.

 

Obniżonego nastroju i depresji – wspieram w przezwyciężaniu stanów przygnębienia, beznadziei i braku motywacji do działania oraz leczeniu depresji.

 

Trudności w relacjach międzyludzkich – pomagam osobom, które zmagają się z problemami w związkach, przyjaźniach czy relacjach zawodowych, zwłaszcza tym, które mają trudności z wyrażaniem emocji, asertywnością lub doświadczają lęku przed odrzuceniem.

 

Stresu i wypalenia zawodowego – wspieram osoby przeciążone obowiązkami, doświadczające trudności z radzeniem sobie z presją i codziennym napięciem.

 

Niskiego poczucia własnej wartości – pomagam budować pewność siebie, wzmacniać samoocenę, rozwijać samoakceptację i wspierać osoby w odkrywaniu swoich mocnych stron.

 

Kryzysu życiowego – wspieram osoby doświadczające trudnych momentów w życiu, pomagając w odnalezieniu równowagi i nowych perspektyw.

 

 

 

Dodatkowo oferuję:

Konsultacje dla rodziców - wspieram ich w trudnych sytuacjach wychowawczych, problemach komunikacyjnych z dziećmi oraz w budowaniu zdrowych, pełnych zrozumienia relacji rodzinnych.

 

Wsparcie dla osób z ADHD – pomagam w nauce zarządzania impulsywnością, rozwijaniu umiejętności koncentracji oraz budowaniu skutecznych strategii organizacji dnia codziennego.

 

Wsparcie dla osób w spektrum autyzmu – wspieram w rozwijaniu umiejętności społecznych, komunikacyjnych oraz w radzeniu sobie z emocjami i napięciem.

 

 

Z kim pracuję? 

Osoby dorosłe.

 

 

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

czytaj więcej

Okólnik 11A/30, Warszawa

Atelier Umysłu

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

220 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Hanna Bem

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Psycholożka biznesu

Psycholożka dzieci i młodzieży

Nurt:

Jestem psychoterapeutką (Instytut Psychologii Procesu), psychologiem (Uniwersytet Warszawski) i coachem (International Coaching Community). Pracuję indywidualnie, z relacjami, rodzinami, dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.

W pracy najważniejsze jest dla mnie zaufanie, otwartość, ciekawość i szacunek. Najwięcej doświadczenia zdobyłam w pracy z osobami z chorobami przewlekłymi (m.in.Fundacja dla Dzieci z Cukrzycą) a także z dziećmi i młodzieżą w spektrum autyzmu (m.in.Fundacja Toto Animo). 

Najczęściej pracuję z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, poczucia utraty sensu życia, trudności w relacjach, stanów lękowych, depresyjnych, a także z osobami które szukają swojej ścieżki życiowej.

Przed rozpoczęciem pracy psychologicznej pracowałam w korporacji w dziale marketingu i w małej agencji badawczej.

Prywatnie jestem mamą dwóch nastolatek, najbardziej spełnioną z kubkiem kawy, książką psychologiczną i leniwym weekendem :)

czytaj więcej

Grójecka 43, Warszawa

Gabinet Anima

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Anna Szyniszewska-Łukasik

Psycholożka

Psychoterapeutka certyfikowana

Diagnostka psychologiczna

Interwentka kryzysowa

Psycholożka biznesu

Psychoonkolożka

Psychotraumatolożka

Nurt:

Pracuję w podejściu holistycznym, gdzie równie ważny jest umysł, ciało i emocje. Towarzyszę w znajdowaniu swojej indywidualnej drogi, w dojściu do siebie i zdrowia. Bliskie jest mi też podejście zilustrowane cytatem: "Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie, jak jest. Sposób, w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę." Virginia Satir  

Jestem mgr psychologii, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza o specjalności psychologia zdrowia i edukacji. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką DMP Dance Movement Psychotheraphy. Psychoterapia prowadzona zgodnie ze standardami EADMT (European Association of Dance Movement Theraphy).

Mam 20 letnie doświadczenie w pracy z ludźmi. Całość moich różnorodnych doświadczeń sprawia, że patrzę na człowieka całościowo, ze zrozumieniem i akceptacją. Podążam za indywidualnymi potrzebami. Od ponad 10 lat jestem związana z Towarzystwem Pomocy Młodzieży, gdzie pracuję klinicznie jako psychoterapeuta, zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą. Współpracuję z Instytutem DMT, instytucją szkolącą nowych psychoterapeutów specjalizujących się w terapii tańcem i ruchem. Jestem mentorem, superwizorem i certyfikowanym coachem.

Pracuję z ludźmi, którzy zmagają się z depresją, lękiem, niemożnością poradzenia sobie z emocjami, nieumiejętnością regulacji emocji, trudnościami w pracy, samotnością i niską samooceną, kryzysami. Towarzyszę w pracy z trudnymi wyborami życiowymi, problemami w relacjach z ludźmi, w związkach. Pracuję również w obszarze psychosomatyki, odczuwania braku przyjemności i nadmiernego obciążenia, nieumiejętności radzenia sobie ze stresem. Jak i z osobami zainteresowanymi poprawą jakości swojego życia, szukają większej lekkości i zdrowia.

Zapraszam na indywidualne konsultacje (od 1 do 4 spotkań), po których zarówno Klient, jak i ja podejmujemy decyzję co do dalszej pracy. 

Korzystam z wiedzy oraz współczesnych odkryć nauki i mojego różnorodnego doświadczenia zawodowego i życiowego. Wykorzystuję różnorodne metody m.in.:metody aktywnej wyobraźni, eksperymenty, ruch jak i metodę ruchu autentycznego mającego swe źródło w analizie Junga, elementy dramy, podejść systemowych. Często korzystam z relaksacji i wizualizacji, wprowadzam interwencje bioenergetyczne Lowena, a czasem po prostu towarzyszę w tym, co jest.  

Co proponuję: Konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną, pomoc w kryzysach życiowych, wsparcie zmiany i rozwój świadomości, psychoeduację.

I also offer psychotherapy in English.

Ciągle staram się poszerzać swoją wiedzę oraz umiejętności poprzez kursy i szkolenia. Pracuję pod superwizją Jeannette MacDonald (ARAD, SRDMT), Lorny Hauff oraz Bożeny Winch.  Jestem również certyfikowanym facylitatorem medytacji aktywnych. Certyfikuję terapeutów w Polskim Stowarzyszeniu Terapii Tańcem i Ruchem oraz od 2020 jestem w zarządzie stowarzyszenia.

Prowadzę treningi psychologiczne: antystresowe, poświęcone zdrowiu, jak i te wzmacniające asertywność, komunikację, pracę z przekonaniami, pracę z emocjami. Pracuję również w biznesie, rozwijając mentorów i liderów, jako superwizor, coach zespołów. Jestem facylitatorem warsztatów biznesowych. Rozwijam nowatorskie metody uczenia się wokół social learning t.j. action learning, grupy Balinta.

czytaj więcej

Solec 30, wejście od Al. 3 Maja 30/1, Warszawa

DOBROSTAN Psychoterapia

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Weronika Borowska

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Seksuolożka

Nurt:

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym trzeciej fali, korzystam z techik ACT, DBT, mindfulness.

W relacji terapeutycznej staram się stworzyć atmosferę otwartości, zaufania i bezpieczeństwa.

Wspólnie przyjrzymy się Twojemu sposobowi myślenia, przekonaniom i ich skutkom w zachowaniu i emocjach.  Poszukamy lepszego kontaktu z "tu i teraz", ulgi od natrętnych myśli o przykrej przeszłości czy niepokojącej przyszłości. Zaopiekujemy się przeżyciami, potrzebami i relacjami. 

Terapia poznawczo-behawioralna kładzie nacisk na metody zweryfikowane empirycznie, przynoszące wymierną poprawę w stosunkowo krótkim i zaplanowanym czasie.

 

Moją ogromną pasją jest seksuologia. Seksualność to niezwykle ważny obszar życia, a zrozumienie i polubienie własnej seksualności wpływa na inne sfery funkcjonowania i relacje.

 

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

czytaj więcej

Króżańska 8, Warszawa

Gabinet

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Paulina Bilonowicz

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Interwentka kryzysowa

Nurt:

O mnie:
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Warszawskim oraz studia podyplomowe na kierunku Psychologia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej na Uniwersytecie SWPS. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii (3 rok specjalizacji) poznawczo-behawioralnej z elementami dialogu motywującego i psychoterapii trzeciej fali w Akademii Motywacji i Edukacji. 

Doświadczenie zdobywałam m.in. w hostelu interwencyjnym Stowarzyszenia Lambda, Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym Fundacji Itaka oraz prowadząc indywidualne procesy interwencji kryzysowej online. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jak pracuję? 
W pracy terapeutycznej stawiam na tworzenie bezpiecznej przestrzeni, która będzie sprzyjać szczeremu wyrażeniu uczuć, myśli i obaw oraz na rzetelną psychoedukację. Zachęcam do spojrzenia na problemową sytuację z różnych perspektyw. Towarzyszę w odkrywaniu samego siebie, a także wspieram w planowaniu oraz wprowadzaniu zmian w życiu.

W czym się specjalizuję?
·       kryzysy życiowe (strata, rozstanie, zmiana sytuacji życiowej),

·       zaburzenia adaptacyjne (trudność odnalezienia się w nowej roli lub miejscu),

·       zarządzanie stresem zawodowym, wypalenie zawodowe,

·       trudności w koncentracji, organizacji pracy (m.in. ADHD u dorosłych),

·       trudności szkolne (np. stres egzaminacyjny, niska samoocena),

·       trudności relacyjne i interpersonalne, trudności w komunikacji i rozwiązywaniu konfliktów,

·       zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, fobie specyficzne - fobia społeczna, agorafobia, zespół lęku napadowego, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne -OCD, lęk o zdrowie),

·       zaburzenia nastroju (depresja).

Z kim pracuję?
Dorośli.
Wspieram osoby LGBT+

Pracuję także w języku angielskim.

Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

czytaj więcej

Okólnik 11A/30, Warszawa

Atelier Umysłu

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

220 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Aleksandra Prusak-Dyba

Psycholożka

Psychoterapeutka certyfikowana

Nurt:

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1637) oraz terapeutką Terapii Schematu. Ukończyłam szkolenie w Akademii Motywacji i Edukacji rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

 

Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 15 r. ż. W pracy ważna jest dla mnie przede wszystkim relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, empatii i otwartości na drugiego człowieka.

 

Skontaktuj się ze mną jeśli:

- często odczuwasz lęk lub przygnębienie

- masz problemy w relacjach

- żyjesz w ciągłym stresie

- masz niskie poczucie własnej wartości

- czujesz, że coś hamuje Twój rozwój

 

Psychoterapia to dla mnie coś więcej niż zawód — to przestrzeń spotkania z drugim człowiekiem, pełna zrozumienia, uważności i autentycznego zaangażowania. Pracuję głównie w nurcie terapii schematów, który łączy podejście poznawczo-behawioralne, pracę z emocjami oraz doświadczeniowe metody. To podejście pozwala dotrzeć do głębokich wzorców myślenia, odczuwania i działania, które często powstały we wczesnych relacjach, a dziś – nieświadomie – wpływają na nasze wybory, relacje i emocje.

 

Wierzę, że zmiana jest możliwa, kiedy zaczynamy te schematy rozpoznawać i rozumieć — bez oceniania, z życzliwością wobec siebie. Jako terapeutka aktywnie towarzyszę w tym procesie: wspieram, tłumaczę, uczę, ale nigdy nie odbieram odpowiedzialności. To klient ma sprawczość — moją rolą jest pomóc mu ją zobaczyć i wzmacniać.

 

Dużą wagę przywiązuję do psychoedukacji — zależy mi na tym, aby osoba, z którą pracuję, rozumiała mechanizmy swoich trudności i wiedziała, jak z nimi pracować również między sesjami. Dzięki temu z czasem klient może stawać się swoim własnym „wewnętrznym terapeutą”.

Największą satysfakcję daje mi moment, kiedy widzę, że klienci zaczynają siebie rozumieć, rozbrajać destrukcyjne schematy i robić krok w stronę życia, które naprawdę ma dla nich znaczenie — mimo lęku, wątpliwości czy wcześniejszych doświadczeń.

 

Stale rozwijam się zawodowo — uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i regularnie korzystam z superwizji, bo wierzę, że odpowiedzialna i skuteczna pomoc wymaga ciągłego uczenia się.

 

W przypadku braku terminu proszę o bezpośredni kontakt.

----------------------------------------------------------------

 

My name is Aleksandra Prusak, I am a psychologist and a CBT therapist. I completed my training in the Academy of Motivation and Education, a well-established school recommended by the Polish Association of Cognitive and Behavioral Therapy. I also apply elements of schema therapy (ST) in my work.

CBT psychotherapy helps us understand how thoughts and feelings influence behavior. During thecourse of treatment, you can learn how to identify and change unhelpful or irrational thoughts patterns.

 

I work with adults and teenagers from the age of 15+, helping my clients overcome low self esteem as well as deal with stress, anxiety disorders or relationship problems. A therapeutic relation based on acceptance, empathy and openness is a key element of my work. Book an online consultation or an in-house session at my office in Warsaw (district Żoliborz or Bielany).

czytaj więcej

Plac Inwalidów 10/72, Warszawa

Gabinet na Żoliborzu

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Magdalena Ziomko

Psycholożka

Psychoterapeutka certyfikowana

Psychodietetyczka

Psycholożka biznesu

Nurt:

Jestem psychologiem,  certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, terapeutą schematu w procesie zdobywania certyfikacji, a także praktyczką podejścia Brainspotting.

Prowadzę Gabinet Psychoterapeutyczny o nazwie  "Przemiana" bo wierzę, że każdy z nas ma w sobie tę mądrą część, która dąży do zdrowienia i wewnętrznej przemiany, aby żyć pełniej, bliżej swojej witalności, sprawczości, poczucia szczęścia. Spotkania odbywają się na warszawskiej woli (przy metro płocka) lub online.

 

Komu pomagam?

Pracuję z osobami dorosłym doświadczającymi trudności w obszarze emocji, problemów w relacjach, różnego rodzaju kryzysach. 

Bliskie jest mi praca z osobami cierpiącymi na choroby psychosomatyczne, zaburzenia odżywiania, borykające się ze zmianami zawodowymi czy będące pod wpływem przewlekłego stresu.

Wspieram osoby neuroróżnorodne i LGBTQ+.

 

Czym kieruję się w procesie terapii?

Najważniejszym elementem jest dla mnie relacja oparta na zrozumieniu, bezpieczeństwie, zaufaniu otwartości i poufności.

Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.

 

 

Moje doświadczenie i kwalifikacje i sposób pracy.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia a także 4-letnie całościowe szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (akredytowanej przez Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, którego jestem członkiem).  Ukończyła również  całościowe szkolenie z Terapii Schematów dla pacjentów indywidualnych przygotowujące do certyfikacji.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), International Society of Schema Therapy (ISST).

 

Pracuję w oparciu o Terapię Schematu i Terapię poznawczo-behawioralną. 

Bliska mojemu sercu jest perspektywa neurobiologiczna. Interesują mnie zagadnienia terapii traumy, pracy z ciałem w psychoterapii. Idąc za tym głosem ukończyłam szkolenie z metody Brainspotting- neuro-doświadczeniowej, relacyjnej terapii opartej o skupioną uważność, umożliwiającej pracę z traumą (i nadal kształcę się w tej metodzie).

Ukończyłam również Poradnictwo Żywieniowe i Dietetyczne, Wydział Żywienia Człowieka, Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego, które dało mi podstawową wiedzę w obszarze żywienia i pomaga lepiej zrozumieć osoby z zaburzeniami w tym obszarze.

 

Pracuję z ludźmi od ponad 14 lat. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, w Telefonie Zaufania dla osób w Kryzysie emocjonalnym, w  trakcie stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii a także w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej w Warszawie.  Pierwsze etapy mojej pracy były związane z obszarem HR w roli specjalisty i menadżera, co dziś daje mi dobre zrozumienie dynamicznych środowisk pracy i trudności, które mogą nieść ze sobą.

 

Prywatnie lubię trekking, czytanie książek i spędzanie czasu z moim czarnym labradorem (ko-terapeutą) :)

czytaj więcej

Płocka (Metro Płocka) 12, Warszawa

Gabinet Psychoterapii Przemiana (stacjonarnie)

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty