Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa
Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.
Psycholog, psychoterapeuta, Warszawa
Psychoterapeutka certyfikowana
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia EMDR,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Do zapisów zapraszam na stronę https://terapia.calendesk.net/
Jestem psychologiem i certyfikowaną terapeutką poznawczo behawioralną oraz EMDR. Pracuję klasycznym CBT oraz terapią Schematów, dzięki czemu pomagam moim Klientom zrozumieć kłopotliwe dla nich mechanizmy oraz przepracować emocje z przeszłości. Terapia EMDR jest pomocna po przeżytych traumach, które czasami są źródłem trudności i lęków wiele lat po traumatycznym zdarzeniu. Interesuję się również psychologią sportu. Podczas gdy klasyczne terapie są skoncentrowane na usuwaniu objawów, psychologia sportu pomaga nam osiągać cele i dążyć do bycia najlepsza wersją siebie.
Prowadzę własny gabinet terapii na Saskiej Kępie. Dodatkowo jestem nauczycielką akademicką (uczę na Uniwersytecie SWPS) oraz organizuję warsztaty z psychologii sportu. Pracuję pod superwizją, mam za sobą liczne staże i szkolenia. Regularnie biorę udział w konferencjach naukowych.
Berezyńska 39/37, Warszawa
Saska Kępa
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
/english below/
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji poznawczo-behawioralnej (z ukończonym 4-letnim szkoleniem).
Pracuję z osobami dorosłymi, które znajdują się w sytuacji kryzysu psychicznego, doświadczają trudności spowodowanych nagłą zmianą czy przystosowaniem się do nowych się warunków. Drugim obszarem moich zawodowych zainteresowań są zaburzenia lękowe.
Cenię sobie atmosferę swobodnej, ale odpowiednio ukierunkowanej współpracy.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w trakcie stażu Instytucie Psychiatrii i Neurologii na oddziale zaburzeń afektywnych, w Fundacji RAZEM, gdzie uczestniczyłam w grupach dla osób w kryzysie, współuzależnionych oraz z grupy DDA i DDD; w poradni Safe Place oraz w ramach praktyki prywatnej.
Pracuję pod stałą superwizją akredytowanego psychoterapeuty.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Prywatnie- cyklistka, miłość do zwierząt i kinematografii.
Zapraszam również do zapoznania się z opiniami osób, z którymi współpracowałam.
_____
I am a psychologist and psychotherapist in the process of certification in cognitive-behavioral therapy (with a completed 4-year training).
I work with adults who are in a psychological crisis, experiencing difficulties caused by sudden changes or adapting to new conditions. My second area of professional interest is anxiety disorders.
I value an atmosphere of open, yet appropriately guided collaboration.
I gained my professional experience during an internship at the Institute of Psychiatry and Neurology in the Affective Disorders Ward, at the RAZEM Foundation, where I participated in groups for people in crisis, co-dependent individuals, as well as the DDA and DDD groups; at the Safe Place clinic, and through private practice.
I work under the constant supervision of an accredited psychotherapist.
I am a member of the Polish Association for Cognitive and Behavioral Therapy.
Privately – cyclist, animal lover, and cinema enthusiast.
Additionally, I invite you to read the opinions of people with whom I have worked.
Szucha 2/4, Warszawa
psychoterapia
psychoterapia indywidualna
190 zł
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Interwentka kryzysowa,
Psychotraumatolożka
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz terapeutą EMDR. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytetcie Humanistyczno – Społecznym w Warszawie. Swoje kwalifikacje terapeutyczne zdobywałam na studiach z zakresu psychotraumatologii. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Fundacji „Dajemy Dzieciom Siłę”, na Oddziałach Dziennych i Zamkniętych Szpitali Psychiatrycznych w Warszawie oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej.
Jako psychotraumatolg oraz terapeuta EMDR zajmuję się rozpoznawaniem doświadczeń traumatycznych, ich objawów oraz skutków. Udzielam wsparcia i pomagam w uporaniu się z następstwami traumy na poziomie emocjonalnym, somatycznym i poznawczym. Zdarzenie traumatyczne to sytuacja związana z zagrożeniem życia lub zagrożeniem fizycznej integralności, np. w sytuacji wypadku drogowych, napastowania fizycznego, psychicznego i seksualnego w dzieciństwie lub w dorosłości. Trauma ma miejsce wówczas, gdy dotyczy nas osobiście bądź, gdy jesteśmy jej świadkiem.
Jako psychotraumatolog posiadam bogaty warsztat, dzięki któremu jestem w stanie pomóc zarówno pacjentom doświadczającym objawów PTSD jak i innych trudności będących następstwem zdarzeń traumatycznych, także traum relacyjnych (trudności w zakresie regulacji emocji, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych, zespołu lęku uogólnionego, fobii społecznych i specyficznych, (OCtD), zaburzeń nastroju, trudności adaptacyjnych i zaburzeń somatyzacyjnych).
W gabinecie pracuję także z osobami, które nie wiedzą, że doświadczyły traumy, ale ich życie jest nieszczęśliwe, bo nie wiedzą, że można żyć inaczej, niż warunki w jakich dorastali. Pomagam swoim klientom pracować nad redukcją stresu oraz odkrywaniem ich prawdziwego potencjału, co mocno łączy się z akceptacją tego jacy jesteśmy i przyjęciu za to odpowiedzialności.
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w niezbędnych dla mojej pracy kursach, szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Ofertę kieruję do osób dorosłych oraz młodzieży od 15 roku życia.
Wspólna Droga 20, Warszawa
Żywe Historie Agnieszka Żywczyńska
Psychoterapeutka certyfikowana
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Jestem pedagogiem specjalnym oraz certyfikowanym psychoterapeutą. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami terapii schematów. Ważny jest dla mnie dialog motywujacy oraz techniki terapii EFT.
Od ponad dwudziestu lat pracuję z dziećmi, mlodzieżą i ich rodzicami.
Od kilku lat prowadzę rownież psychoterapię doroslych.
Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz psychoterapię par.
Moje doświadczenie zawodowe: OCD, zaburzenia odżywiania, zaburzenia lekowe i depresyjne, mutyzm wybiórczy, LGBT i inne.
Miejsce zdobywania doświadczenia: szkoły, oddzialy psychiatryczne, poradnie np.Centrum Terapii Dialog. Obecnie pracuję w ramach swojego gabinetu stacjonarnie w Warszawie oraz online.
Toepliza 2/53, Warszawa
Gabinet Psychoterapii- dorośli, dzieci i mlodzież
Psycholożka,
Psychoterapeutka,
Interwentka kryzysowa,
Psychodramatystka
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem certyfikowaną terapeutką w nurcie CBT oraz Terapii Schematów. Pracuję od 2006 roku nieprzerwanie z dorosłymi, parami oraz grupami terapeutycznymi. Uczę swoich klientów jak efektywnie i trwale poradzić sobie z lekiem, depresją, pomagam w tworzeniu dobrych relacji ze światem, wspólnie odnajdujemy cel i sens życia. Wspomagam swoją pracę moimi własnymi, wypracowanymi narzędziami, takimi jak elementy hipnozy, trans- medytacji, głębokiej wizualizacji ze względu na fakt, że zmiana powinna zajść nie tylko w sferze poznawczej ( rozumu) ale przede wszystkim w naszej podświadomości. Prowadzę warsztaty medytacyjne, szkolenia i grupy terapeutyczne. Nieustannie siebie szkolę i rozwijam aby móc służyć swoim klientom na najlepszym i uczciwym poziomie. Regularnie superwizuję swoją pracę.W pracy z klientem wymagam zaangażowania miedzy sesjami ale przede wszystkim uczę, jak siebie pokochać i osłabić kluczowe, już nie przydatne schematy w odczuwaniu, myśleniu i działaniu. Zaufaj i skocz w nieznane:)
Dąbrowskiego 71/35, Warszawa
Gabinet prywatny
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Interwentka kryzysowa
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Nazywam się Joanna Wielgopolan, jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia uprawniającego do uzyskania certyfikatu w zakresie Terapii Poznawczo-
Behawioralnej (CBT).
Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku dla Ofiar Przemocy DOM, podczas stażu w Pogotowiu Niebieska Linia oraz na licznych szkoleniach i kursach. Zawodowo byłam związana z Punktem Interwencji Kryzysowej działającym przy jednym z Ośrodków Pomocy Społecznej. Obecnie jestem zatrudniona jako psycholog w warszawskim szpitalu.
Psychologia to także moja pasja, potrzebna mi jak powietrze do oddychania. Ciągle odczuwam potrzebę pogłębiania wiedzy, dokształcania się po to aby jak najlepiej wykonywać swój zawód.
Jeśli to czytasz to prawdopodobnie szukasz pomocy, wsparcia, zastanawiasz się lub wahasz. Nie wiem, czy to dobry moment, nie wiem czy to ja jestem odpowiednią osobą, ale wiem, że zrobię co w mojej mocy aby Ci pomóc, towarzyszyć w zmianie i rozwoju. Kontakt między nami został już nawiązany, możesz to w ciekawy sposób wykorzystać i umówić się na spotkanie. Zapraszam
Al Solidarności 119/125, Warszawa
Joanna Wielgopolan psycholożka psychoterapeutka
Psychoterapeutka,
Psycholożka kliniczna
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Nazywam się Weronika Olędzka i jestem psychoterapeutką poznawczo - behawioralną. Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami regulacji nastroju, depresją, jak również z pacjentami często odczuwającymi lęk, niepokój. Wspieram tych, którzy chcą zmienić swój dotychczasowy styl życia i wprowadzić do niego prozdrowotne nawyki. Istotnym obszarem mojej pracy terapeutycznej jest również wsparcie osób LGBTQIAP oraz ekspatów.
W swojej dotychczasowej karierze współpracowałam m.in. z Klinika37 Centrum Kardiologii Płowiecka w Warszawie, gdzie pracowałam głównie z pacjentami zmagającymi się z chorobami kardiologicznymi, z zaburzeniami pod postacią somatyczną oraz zaburzeniami z lękiem o stan zdrowia. Jako konsultant na oddziałach ginekologiczno – położniczych oferowałam wsparcie kobietom w okresie ciąży i połogu.
W 2016r. otrzymałam Licencję Psychologa na Islandii wydaną przez Embætti landlæknis – The Directorate of Health w Reykjaviku.
W 2022r. ukończyłam podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo – Behawioralnej Osób Dorosłych zorganizowane przez Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie. Odbyłam tam również m.in szkolenie „Pacjenci LGBTQ+ w Psychoterapii” prowadzone przez Offera Maurera.
Od 2021r. jestem członkiem Nederlands Instituut van Psychologen – NIP.
Obecnie oprócz prowadzenia własnej praktyki w gabinecie na Wawrze, współpracuję z PSYNT – gabinetem psychoterapii skoncentrowanej wokół wsparcia osób LGBTQIAP, expatów oraz imigrantów, mającym swoją siedzibę w Hadze.
Rolnicza 32, Warszawa
Gabinet - Wawer
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Diagnostka psychologiczna,
Psychotraumatolożka
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Grupowa,
- Indywidualna
Pracuję jako psycholożka, psychotraumatolożka oraz jestem w trakcie szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej „Crescentia”. Przyjmuje tylko osoby dorosłe.
Ukończyłam również całościowe szkolenie z terapii schematu oraz jestem w trakcie superwizji przygotowującej do certyfikacji na terapeutę schematu zgodnie z wymogami ISST (The International Society of Schema Therapy)
Podczas spotkań korzystam z wiedzy dotyczącej pracy z traumą, stylami przywiązania zdobytej na studiach podyplomowych z Psychotraumatologii (Uniwersytet SWPS).
Interesuję się trzecią falą terapii CBT, szczególnie terapią schematu oraz dialektyczno-behawioralną (DBT).
Doświadczenie zdobywałam w Środowiskowych Centrach Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży na terenie Warszawy. Obecnie pracuje również w Centrum Zdrowia Psychicznego dla dorosłych.
Mam doświadczenie w pracy w nagłych kryzysach (praca na infolinii w Fundacji Itaka). Rozumiem również tematykę osób doznających jak i stosujących przemoc dzięki pracy w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”.
Stażowałam również na oddziale całodobowym F2 w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej (CBT) oraz grupowej (terapia schematu).
Więcej na karolinadeptuła.pl
Hoża 43/49, Warszawa
Gabinet prywatny
Psychoterapeutka,
Diagnostka psychologiczna,
Interwentka kryzysowa,
Psycholożka dzieci i młodzieży
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny,
- Psychodynamiczny,
- Systemowy
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Jestem doktorem nauk społecznych, psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką szkolenia całościowego w Fundacji "Kontekst" (akredytacja Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego). Przyjmuję pacjentów w ramach NFZ w Centrum TOGO i Centrum Medycznym Damiana w Warszawie oraz w prywatnym gabinecie "Terapia w Centrum". Przez blisko 10 lat byłam pracownikiem Ośrodka Adopcyjnego TPD. Jestem również wykładowcą na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie.
ZAKRES PRACY
-prowadzę terapię indywidualną, par i rodzin,
-pracuję z rodzinami adopcyjnymi i zastępczymi, dorosłymi osobami adoptowanymi,
-wspieram pary w trakcie leczenia niepłodności i w okresie okołoporodowym,
-pary w kryzysie, mające problemy z bliskością i zaangażowaniem w relację,
-rodziców dzieci w różnym wieku,
-indywidualnie pracuję m.in. z pacjentami doświadczającymi depresji, stanów lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, trudności w zakresie relacji.
Al. Jerozolimskie 31/33, Warszawa
W Centrum
Psycholog,
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia,
Psycholog kliniczny
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Nazywam się Jakub Mąkosa, jestem magistrem psychologii Uniwersytetu SWPS (specjalizacja kliniczna) oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU.
Na co dzień pracuję w Stołecznym Centrum Opiekuńczo-Leczniczym, gdzie udzielam wsparcia pacjentom, ich rodzinom oraz personelowi, a także dokonuję oceny funkcjonowania poznawczego i planuję leczenie wraz z zespołem złożonym z lekarzy, logopedów, rehabilitantów i terapeutów zajęciowych.
W mojej praktyce indywidualnej staram się odkryć wraz z pacjentami przyczyny ich problemów oraz wypracować odpowiednie rozwiązania. Interesuje mnie znaczenie, jakie pacjent nadaje swoim wydarzeniom życiowym, a także wynikające z tego emocje i zachowania. Wykorzystuję również elementy terapii EMDR, uznanej metody leczenia traumy. Pracuję z osobami zmagającymi się z kryzysami adaptacyjnymi, zaburzeniami nastroju, ofiarami przemocy i traumatycznego dzieciństwa. Pomagam uporać się z przeszłością, by móc odzyskać radość życia.
Krotoszyńska 6, Warszawa
Poradnia SYNERGIA
Psycholog,
Psychoterapeuta,
Diagnosta psychologiczny,
Psycholog dzieci i młodzieży,
Psycholog sądowy
- Gestalt,
- Humanistyczny,
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Indywidualna
Jestem psychologiem oraz dyplomowanym psychoterapeutą integracyjnym. Wychodzę z założenia, że każdy człowiek jest złożoną indywidualnością, dlatego w swojej pracy wykorzystuję dorobek różnych nurtów psychoterapeutycznych. Najważniejszym czynnikiem w mojej pracy z pacjentem jest budowanie i rozwijanie empatycznej relacji terapeutycznej w ten sposób, by mógł się on poczuć w pełni akceptowany i rozumiany. Dzięki lepszemu rozumieniu pacjenta jest możliwe dobranie najbardziej właściwych technik i metod terapeutycznych dostosowanych do konkretnej osoby i trudności, z jaką do mnie przychodzi. W swojej pracy terapeutycznej najczęściej korzystam z dorobku psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej, gestalt, poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej.
W trosce o dobro klienta oraz zgodnie z przyjętymi standardami swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o to, by stale uzupełniać oraz weryfikować swoją wiedzę, umiejętności, a także stale rozwijać swoje rozumienie pacjenta.
Psychoterapia to forma pomocy skierowana do osób dorosłych doświadczających różnego rodzaju trudności osobistych. Podczas psychoterapii następuje wiele korzystnych zmian – pacjent modyfikuje swój dotychczasowy, niesłużący mu sposób myślenia, uczy się nowych zachowań i umiejętności osobistych, rozładowuje napięcia emocjonalne. Psychoterapia służy rozwojowi osobistemu, pomaga w poszerzaniu samoświadomości i zrozumieniu problemów dotyczących różnych sfer życia pacjenta.
Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom oraz młodzieży. Pomoc osobom dorosłym oferuję w ramach psychoterapii indywidualnej lub też wparcia psychologicznego, natomiast pomoc dzieciom i młodzieży w ramach konsultacji oraz krótkoterminowej terapii psychologicznej. Pierwsza lub kilka pierwszych wizyt ma charakter konsultacyjny. Pojedyncza wizyta konsultacyjna trwa 50 minut i ma na celu zrozumienie natury problemu, a także zaproponowanie najbardziej odpowiedniej formy pomocy.
Do współpracy zapraszam osoby, które:
- * doświadczają stanów obniżonego nastroju, lęku, napięcia (stany depresyjne, lękowo-depresyjne);
- *czują pustkę, smutek i nie mogą zlokalizować przyczyny;
- * cierpią z powodu braku samoakceptacji, niskiego poczucia własnej wartości;
- * są niezadowolone z własnego życia bądź nadmiernie się martwią;
- * doświadczają trudności w bliskich relacjach bądź cierpią z powodu trudności w utrzymaniu satysfakcjonujących relacji;
- * doświadczają bolesnych problemów emocjonalnych, kryzysów życiowych;
- * dorastały w rodzinach dysfunkcyjnych i aktualnie doświadczają szeregu trudności osobistych.
Jana Kazimierza 35/163, Warszawa
Język Empatii - Gabinet pomocy psychoterapii i pomocy psychologicznej Patrycja Nosel
Psycholożka,
Psychoterapeutka,
Interwentka kryzysowa,
Psychotraumatolożka
- Gestalt,
- Humanistyczny,
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Nazywam się Karolina Jarosz. Jestem psychologiem i psychoterapeutką. W 2003 roku ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim, a następnie czteroletnie szkolenie w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. dr J. Babińskiego w Łodzi oraz w łódzkich i warszawskich poradniach zdrowia psychicznego i ośrodkach psychoterapeutycznych. Współpracowałam z licznymi stowarzyszeniami w zakresie konsultacji psychologicznych czy prowadzenia szkoleń. W swojej pracy zajmowałam się także diagnozą psychologiczną, tworzeniem i realizacją programów rehabilitacyjnych dla osób chorujących psychicznie. Udzielałam konsultacji dla personelu medycznego w szpitalach uzdrowiskowych, współtworzyłam i realizowałam programy medyczne dla pacjentów tychże szpitali.
W zawodzie psychologa pozostaję od blisko dwudziestu lat. Pracuję z osobami, które doświadczają życiowych kryzysów, trudności w relacjach z innymi ludźmi, cierpiącymi z powodu depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń pourazowych, osobowości czy odżywiania. Pracuję z osobami dorosłymi.
Nieustannie podwyższam swoje kwalifikacje, biorąc udział w różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach. Interesują mnie nurty tzw. trzeciej fali w psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, akcentujące znaczenie relacji terapeutycznej, związków emocjonalnych, duchowości, wyznawanych wartości i technik uważności, takich jak mindfulness. W celu wzbogacenia mojej praktyki zawodowej w 2020r. ukończyłam studia podyplomowe "Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia" na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
Aktualnie jestem na etapie zaawansowanym 3-letniego kursu Somatic Experiencing, organizowanego przez Instytut Terapii Psychosomatycznej. Jest to metoda leczenia objawów traumy oraz łagodzenia chronicznego stresu stworzona przez Petera A. Levin’a, należąca do nurtu obejmującego pracę ze świadomością ciała. Metoda pozwala na uwolnienie traumatycznego wstrząsu co stanowi klucz do przekształcenia PTSD, ran emocjonalnych i urazów psychicznych z wczesnego dzieciństwa.
W Gabinecie pracuję w podejściu integracyjnym, oznacza to, że korzystam z dorobku wielu nurtów psychoterapeutycznych, by jak najlepiej dobrać strategie terapeutyczne do specyfiki problemów osoby, szukającej pomocy. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno -Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję stałej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz u superwizorów zrzeszonych w EASE - European Association Somatic Experiencing.
Al. Wyzwolenia 14a/136, Warszawa
Karolina Jarosz Psychoterapia i Rozwój
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Seksuolożka
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna),
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym trzeciej fali, korzystam z techik ACT, DBT, mindfulness.
W relacji terapeutycznej staram się stworzyć atmosferę otwartości, zaufania i bezpieczeństwa.
Wspólnie przyjrzymy się Twojemu sposobowi myślenia, przekonaniom i ich skutkom w zachowaniu i emocjach. Poszukamy lepszego kontaktu z "tu i teraz", ulgi od natrętnych myśli o przykrej przeszłości czy niepokojącej przyszłości. Zaopiekujemy się przeżyciami, potrzebami i relacjami.
Terapia poznawczo-behawioralna kładzie nacisk na metody zweryfikowane empirycznie, przynoszące wymierną poprawę w stosunkowo krótkim i zaplanowanym czasie.
Moją ogromną pasją jest seksuologia. Seksualność to niezwykle ważny obszar życia, a zrozumienie i polubienie własnej seksualności wpływa na inne sfery funkcjonowania i relacje.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Króżańska 8, Warszawa
Gabinet
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Psycholożka sportu
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Nazywam się Paulina Danielak. Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralną (CBT) w trakcie szkolenia, psychologiem, terapeutą ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania) oraz członkiem Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), ACBS Polska i Polskiego Towarzystwa Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Jestem certyfikowaną providerką TRE® (Tension Releasing Exercises).
Jestem również w trakcie szkolenia Somatic Experiencing®.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów/superwizorek.
Moja edukacja w skrócie:
- ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (APS Warszawa)
- do tego 5-letnie studia na kierunku pedagogika specjalna (ze specjalnością Wczesne wspomaganie rozwoju dziecka i Terapia pedagogiczna) (APS Warszawa)
- oraz studia podyplomowe na AWF Warszawa (psychologia sportu).
- Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej - AMiE (w toku)
- - TRE® (Tension Releasing Exercises) - certyfikat providera
- Somatic Experiencing student (Instytut Terapii Psychosomatycznej) - szkolenie w toku
- Oprócz pracy terapeutycznej - występuję na konferencjach naukowych, prowadzę warsztaty i szkolenia dla firm.
Przez ostatnie 11 lat mojej edukacji wyższej ukończyłam ogrom szkoleń. Najcenniejsze były dla mnie te szkolenia, które dały mi praktyczną wiedzę i dopełniły wiedzę wyniesioną ze studiów i książek (m.in. terapia integracji sensorycznej, NVC, ACT, Biofeedback, Teoria poliwagalna i wiele innych).
Uważam, że w pracy psychologa bardzo ważne jest ciągłe pogłębianie i aktualizowanie własnej wiedzy. Dlatego wciąż uczę się, poszukuję i doświadczam. Praktykuję wszystkie nowe metody i techniki, które poznaję.
Jak pracuję?
- W nurcie integracyjnym i holistycznym.
- Wykorzystuję i łączę różne metody i techniki.
- Podkreślam znaczenie psychosomatyki.
- Współpracuję z dietetykami, fizjoterapeutami. Ważna jest dla mnie diagnoza lekarska.
- Zwracam uwagę na pracę z ciałem.
- Przygotowuję zadania i materiały dla klientów, które pozwalają na pracę własną pomiędzy sesjami.
- Akceptacja, działania, wartości, potrzeby, elastyczność, łagodność - moje słowa „klucze”.
Relacja z klientem jest dla mnie podstawą procesu terapeutycznego.
Moje najważniejsze certyfikaty:
- Teoria poliwagalna w pracy z traumą, strachem, izolacją, stresem (Robert Palusinski)
- ACT w pracy z traumą: Praca z ciałem, umysłem i emocjami (SZKOLENIE PROWADZONE PRZEZ DR RUSSA HARRISA i ORGANIZOWANE PRZEZ UCZĘ SIĘ ACT)
- Praktyk Biofeedback HRV
- Staż szkoleniowy MENTALfootball (Football Lab)
- Ruch dla Uczenia się (Move to Learn) - Warszawskie Centrum Innowacji
Edukacyjno-Społecznych i Szkoleń
- Szkolenie I-go stopnia w zakresie Terapii Integracji Sensorycznej (PSTIS)
- Kurs Metoda Ruchu Rozwijającego wg Weroniki Sherborne poziom I (CWRO)
Czym jest ACT [Terapia akceptacji i zaangażowania]?
Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) to jedna z metod psychoterapii należąca do „trzeciej fali” terapii behawioralnej (CBT).
W skrócie: w ACT uczymy się jak żyć pełnią życia, realizować swoje potrzeby i działać zgodnie z własnymi wartościami pomimo pojawiających się trudnych myśli, wspomnień, przeżyć czy emocji. ACT uczy ELASTYCZNOŚĆI PSYCHOLOGICZNEJ. Bardzo ważnej cechy w kontekście psychologii zdrowia.
Podejście to ma mocne ugruntowanie naukowe w licznych badaniach.
Od 2017 do 2019 roku pracowałam jako psycholog w klubach sportowych, m.in. Klub Sportowy Znicz Pruszków, KS GROM, UKS BUDO. Obecnie skupiam się na sesjach indywidulanych z klientami oraz prowadzeniu warsztatów i szkoleń.
W ramach pracy w klubach przeprowadzałam cykliczne działania wspierające zawodników, takie jak zajęcia grupowe i sesje indywidualne z zakresu psychologii sportu, treningu mentalnego, poradnictwa psychologicznego, psychoedukacji oraz rozwoju osobistego. Dodatkowo wspierałam kadrę trenerską poprzez działania adekwatne do aktualnie zgłaszanych potrzeb, pomoc w określaniu indywidualnych profili zawodników oraz diagnozę funkcjonowania grupy i planowanie określonych działań.
W czasie wolnym uwielbiam spacerować, jeździć na rowerze i robić wszystko co związane z aktywnością na świeżym powietrzu. Kocham kontakt z naturą i poczucie wolności. Dbam o równowagę w życiu. Zachowuję czas dla siebie i bliskich oraz dbam o relacje. Czytam książki i piję herbatę. Medytuję lub pielęgnuję moją domową dżunglę. Staram się żyć pełnią życia na tyle, na ile tylko mogę. Staram się być świadoma i uważna.
Do zobaczenia! :)
Paulina
Bracka 22/12, Warszawa
Sesje TRE® stacjonarnie (Centrum Joga)
Psychoterapeutka certyfikowana
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo – behawioralną ( certyfikat PTTPB nr 1621).
Moje motto: „Praca nad sobą to jedyna pewna robota w życiu”. Każdy etap w życiu, nawet ten trudny, jest ważny i potrzebny, aby móc się rozwijać czy dokonać jakiejś zmiany".
Doświadczenie zawodowe zdobywałam począwszy od pracy w Jednostce Wojskowej, Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, poprzez odbycie wolontariatów i staży na Oddziałach Psychiatrycznych, aż po pracę kliniczną w Poradni Zdrowia Psychicznego. Każde z tych miejsc było impulsem do rozwoju zawodowego , jak i osobistego.
Obecnie pracuję w Szpitalu Wolskim na Oddziale Dziennym prowadząc grupy w nurcie Terapii Schematów z elementami CBT.
Żeromskiego 4, Warszawa
Gabinet psychologiczny
Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:
- Psycholog Ząbki•
- Psycholog Zielonka•
- Psycholog Konstancin-Jeziorna•
- Psycholog Piaseczno•
- Psycholog Marki•
- Psycholog Sulejówek•
- Psycholog Otwock•
- Psycholog Kobyłka•
- Psycholog Wołomin•
- Psycholog Mińsk Mazowiecki•
- Psycholog Warszawa•
- Psycholog Kraków•
- Psycholog Gdańsk•
- Psycholog Poznań•
- Psycholog Wrocław•
- Psycholog Łódź•
- Psycholog Białystok•
- Psycholog Bydgoszcz•
- Psycholog Szczecin•
- Psycholog Lublin•
- Psycholog Katowice•
- Psycholog Rzeszów•
- Psycholog Toruń•
- Psycholog Gdynia•
- Psycholog Częstochowa•
- Psycholog Radom•
- Psycholog Kielce•
- Psycholog Olsztyn