Psycholodzy i Psychoterapeuci Gdynia

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej i psychologiem z przygotowaniem pedagogicznym.

Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe. Poddaję swoją pracę systematycznej superwizji. 

W mojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej, oferując pełną dyskrecję, szacunek oraz otwartość wobec każdej osoby – niezależnie od wieku, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej. Tworzę bezpieczną i inkluzywną przestrzeń terapeutyczną, opartą na autentyczności, akceptacji i swobodnym budowaniu relacji.

Oferuję wsparcie psychologiczne dostosowane do potrzeb nastolatków i młodych dorosłych.

Pracuję zdalnie z dziećmi i młodzieżą od 12 r.ż. oraz z młodymi dorosłymi w wieku 18-30 lat, pomagając im radzić sobie z takimi wyzwaniami jak:

trudności emocjonalne, obniżony nastrój, depresja, samookaleczenie, regulacja emocji, lęk i fobia społeczna, ataki paniki, stres, niska samoocena, relacje rodzinne, skutki traumy relacyjnej.

Jako psycholog specjalizuję się w poradnictwie psychologicznym, interwencji kryzysowej oraz terapii psychologicznej. W ramach mojej pracy oferuję także sesje interwencji kryzysowej online, co pozwala na szybkie wsparcie w nagłych sytuacjach, niezależnie od miejsca zamieszkania.

Moja praca z dziećmi i młodzieżą obejmuje terapię dzieci i młodzieży, a także psychoedukację i wsparcie rodziców w rozwijaniu ich kompetencji wychowawczych.

Psychotraumatolog, interwent kryzysowy

Jako psychotraumatolog wspieram osoby, które doświadczyły trudnych, traumatycznych wydarzeń. W mojej pracy wykorzystuję podejście poznawczo-behawioralne (CBT) i dialektyczno-behawioralne (DBT) oraz podejście systemowe, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Moje doświadczenie

Współpracuję z poradniami stacjonarnymi oraz z Telefonem i czatem zaufania dla dzieci i młodzieży 800119119.pl Towarzystwa Przyjaciół Dzieci oraz z kryzysową linią Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, co pozwala mi wspierać różnorodne grupy osób, zarówno w gabinecie, jak i online.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Behawioralnie; trenerem, nauczycielem akademickim w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu; absolwentką całościowych studiów magisterskich na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS oraz filologii polskiej – teatrologii na Uniwersytecie Jagiellońskim.

Ukończyłam kurs interwencji kryzysowej. Przeprowadzam diagnozę odporności psychicznej w oparciu o model 4C (kwestionariusze MTQ48/MTQPlus). Doświadczenie zdobywałam w trakcie m.in. w Telefonie Wsparcia w Fundacji Nagle Sami oraz w Ośrodku Terapii Traumy.

Pracuję w nurcie 3. fali terapii behawioralnych – w podejściu Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Jest to terapia, która odpowiada wyzwaniom współczesnego świata, pozwala prowadzić życie z uważnością oraz akceptacją i otwartością wobec doświadczanych zdarzeń oraz z pełnym zaangażowaniem w podejmowane działania w zgodzie z naszymi wartościami. Wartościami, które stanowią swoisty kompas – inspirację i motywację do podejmowania działań.

Jako psycholog i terapeuta towarzyszę innym w doświadczaniu życia w pełni. W zderzeniach z rzeczywistością, kiedy nasz świat rozpada się na kawałki. Towarzyszę w budowaniu satysfakcjonującego życia, autentycznego i zgodnego z naszymi wartościami oraz w kształtowaniu elastyczności psychologicznej.

W pracy ważna jest dla mnie życzliwa relacja psychoterapeutyczna oparta na zrozumieniu i akceptacji. Niezwykle ważna jest dla mnie uważność na potrzeby klienta. Należę do Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), światowej organizacji rozwijającej kontekstualne nauki o zachowaniu, oraz do polskiego oddziału ACBS. W ACBS Polska jestem zaangażowana w działanie Komisji Rewizyjnej. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a etyczne zasady pracy są dla mnie podstawą.

Nazywam sie Katarzyna Dobrzańska. Jestem mgr Pedagogiki, Neurologopedą oraz Psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Ukończyłam Uniwersytetu Ignatianum w Krakowie na kierunku Pedagogika resocjalizacyjna z interwencją kryzysową oraz studiów podyplomowych na Uniwersytecie Rzeszowskim na kierunku logopedia i neurologopedia. Obecnie jestem psychoterapeuta w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Popiel i dr Pragłowskiej.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie procesu certyfikacji oraz trenerem umiejętności społecznych. Specjalizuje się w terapii psychologicznej dzieci od 7. roku życia oraz psychoterapii osób dorosłych.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Obecnie uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo- behawioralnym w AMIE, ośrodku rekomendowanym przez PTTPB. Należę również do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Doświadczenie kliniczne i terapeutyczne zdobywałam zaczynając od pracy z dziećmi i młodzieżą w poradniach psychologiczno-pedagogicznych, instytucjach oświaty i zespołach terapeutycznych. Prowadziłam grupy terapeutyczne i treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży w przedziale wiekowym od 4 do 19 roku życia. Moje doświadczenia zdobyłam na oddziale dziennym ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego, Krakowskim Instytucie Psychoterapii (KIP), telefonach zaufania jako interwent kryzysowy, w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym Wielkie Drogi, a także w prywatnych gabinetach terapii w Krakowie. Mam doświadczenie pracy z neuroatypowymi klientami, którzy posiadają diagnozę spektrum autyzmu i ADHD.

W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, w tym Metody Kids’ Skills „Dam radę” oraz programu „Jestem z Ciebie dumny”.

Moją pracę poddaję regularnej superwizji w nurcie poznawczo-behawioralnym 
z uwzględnieniem III fali terapii poznawczo-behawioralnej.

Cześć!

Jakie trudności Ci towarzyszą, że szukasz wsparcia? Może masz trudności z regulacją emocji? Nie wiesz co czujesz, a może emocje są tak silne, że robisz sobie krzywdę? Czujesz od jakiegoś czasu dużo smutku? Zaburzenia odżywiania utrudniają Ci funkcjonowanie? Zastanawiasz się czy nie towarzyszy Ci neuroróżnorodność (spektrum autyzmu/ADHD)? A może już niedługo zostaniesz rodzicem i nie wiesz co dalej?

Niezależnie z czym przychodzisz - jestem...

...Psycholożką (rocznik 2020), certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (rocznik 2024), trenerką DBT (przeprowadziłam 14 treningów), terapeutką schematów w procesie certyfikacji (terapii indywidualnej i par), wielbicielką terapii akceptacji i zaangażowania, a także samowspółczucia. Poza tym doktoryzuje się na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, gdzie zajmuje się tematem zdolności poznawczych i gniewu. Jestem również asystentką naukowo-dydaktyczną na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, na której spełniam moją inną, poza wsparciem psychologicznym, pasję - nauczanie. 

Prywatnie zaś jestem żoną, mamą, opiekunką dwóch kotów. Kocham popkulturę, znam większość filmów i seriali, uwielbiam czytać kryminały, fantastykę, a czasem literaturę faktu. Ćwiczę jogę. I lubię kolor różowy;) 

Jestem psychoterapeutą oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w nurcie integratywnym indywidualnie dopasowując metody pracy do potrzeb Klienta. Szczególnie bliskie są mi podejścia terapii systemowej i  Eriksonowskiej.

Wierzę w znaczenie empatii, zaufania i współpracy w procesie terapeutycznym, dlatego też dla swoich Klientów staram się stworzyć  bezpieczną i wspierającą przestrzeń gdzie najważniejsze są potrzeby Klienta. Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie niezwykłym spotkaniem podczas którego towarzyszę osobie w poznawaniu siebie , swoich przeżyć, doświadczeń, relacji, 
w odkrywaniu drogi do bardziej satysfakcjonującego życia.

Nieustannie dbam o jakość swoich usług regularnie uczestnicząc w szkoleniach i kursach, ponadto poddaję swoją pracę regularnej superwizji, co umożliwia mi refleksję  nad moją praktyką.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego. 

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralną w trakcie specjalizacji.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi w obszarze zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, wzmacniania poczucia własnej wartości, budowania pozytywnego obrazu samego siebie, zdrowej samooceny, wskazywaniu i wykorzystywaniu mocnych stron, zasobów. W swojej pracy wykorzystuje techniki poznawczo-behawioralne, elementy Racjonalnej Terapii Zachowania.

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz seksuologiem. Swoją pracę opieram na solidnych podstawach wiedzy psychologicznej i seksuologicznej, którą stale rozwijam, uczestnicząc w specjalistycznych kursach i szkoleniach. Wspieram osoby w zmaganiach z trudnościami psychicznymi, emocjonalnymi, relacyjnymi oraz seksualnymi.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
• Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku (SP ZOZ)
• Centrum Zdrowia Psychicznego NZOZ ASANA
• Centrum Terapii Kontinuum w Katowicach

Zakres mojej pomocy obejmuje:

Problemy psychiczne i emocjonalne:

• Kryzysy emocjonalne i życiowe
• Zaburzenia lękowe (fobie, lęk uogólniony, ataki paniki)
• Zaburzenia nastroju, depresja, obniżony nastrój
• Stres przewlekły, wypalenie zawodowe
• Problemy w relacjach interpersonalnych (rodzinnych, partnerskich, przyjacielskich)
• Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, seksualnej)
• Problemy adaptacyjne i trudności wychowawcze u dzieci
• Wsparcie psychoonkologiczne dla pacjentów i ich bliskich
• Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się)
• Uzależnienia od substancji psychoaktywnych – także w podejściu redukcji szkód

Pomoc seksuologiczna:

• Zaburzenia libido (obniżony lub nasilony popęd seksualny)
• Zaburzenia orgazmu (brak orgazmu, trudność w jego osiąganiu)
• Zaburzenia erekcji
• Problemy z ejakulacją (opóźniona, przedwczesna, brak wytrysku)
• Ból podczas współżycia (dyspareunia)
• Pochwica, brak satysfakcji ze współżycia
• Trudności z akceptacją własnej seksualności lub orientacji psychoseksualnej
• Zaburzenia identyfikacji płciowej
• Problemy w relacjach intymnych i komunikacji seksualnej między partnerami
• Wsparcie osób z doświadczeniem przemocy seksualnej
• Wsparcie w zakresie seksualności osób z niepełnosprawnością
• Edukacja seksualna dzieci i młodzieży (w tym wsparcie dla rodziców)
• Problemy związane z uzależnieniem od seksu/pornografii
• Problemy seksualne związane z chorobami somatycznymi (np. nowotwory, cukrzyca)

Kogo wspieram:

• Dzieci od 5. roku życia
• Młodzież
• Osoby dorosłe
• Pary i małżeństwa

W pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i empatycznej  przestrzeni. Wierzę, że kluczem do skutecznej pomocy jest indywidualne podejście oraz wspólne odkrywanie zasobów, które prowadzą do zmiany, rozwoju i poprawy jakości życia.

Jestem psychologiem i absolwentką Uniwersytetu DSW. Od lat pomagam osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi, oferując profesjonalne wsparcie oparte na empatii i indywidualnym podejściu.

Specjalizuję się w pracy z osobami cierpiącymi na depresję, lęki, niską samoocenę oraz trudności wynikające z doświadczenia syndromu DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików). Pomagam również osobom znajdującym się w kryzysach w związku, wspierając ich w odbudowie relacji oraz lepszym zrozumieniu własnych potrzeb i emocji.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje także pomoc osobom adoptowanym, które mierzą się z wyzwaniami związanymi z tożsamością, poczuciem przynależności oraz nierozwiązanymi konfliktami emocjonalnymi. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy pacjent może swobodnie wyrażać swoje uczucia i krok po kroku budować lepszą jakość życia.

Pracuję w oparciu o podejście integracyjne, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta. Wierzę, że każda zmiana jest możliwa, gdy tylko znajdzie się przestrzeń na jej rozpoczęcie.

Zapraszam do kontaktu i wspólnej drogi ku lepszemu samopoczuciu.

Jestem psycholożką oraz certyfikowaną terapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1636). 

Szkolenie psychoterapeutyczne odbywałam w Poznawczo- Behawioralnej Szkole Terapii Uniwersytetu SWPS. Ukończyłam 650 godzinne Studium Terapii Uzależnień, rekomendowane przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz roczną podyplomową szkołą Interwencji Kryzysowej.

W pracy najbliższe jest mi podejście poznawczo- behawioralne, ale korzystam również z narzędzi Terapii Trzeciej Fali (ACT, terapia schematów) . Bardzo istotne jest dla mnie to żeby metody pracy oferowane klientom miały potwierdzoną skuteczność oddziaływania (Evidence- Based Therapy). W kontakcie z klientem najważniejsza jest dla mnie akceptacja, autentyczność w relacji oraz empatia.

Doświadczenie zawodowe zbieram prowadząc terapie indywidualne osób z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach oraz doświadczających różnych form cierpienia psychicznego. Prowadziłam również warsztaty rozwojowe oraz grupy dla osób uzależnionych. 

Oprócz psychoterapii indywidualnej, prowadzę spotkania interwencji kryzysowej i wsparcia psychologicznego dla Klientek Fundacji Czas Kobiet, która bezpłatnie wspiera kobiety z doświadczeniem różnych form przemocy. Jest to dla ogromnie ważna część pracy.

Osoby LGBT+ oraz ich rodziny i bliscy, są społecznością serdecznie witaną w moim gabinecie.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji grupowej oraz indywidualnej. 
Prowadzę psychoterapię jedynie osób pełnoletnich.

Lokalizacja:
Gabinet znajduje się przy ulicy Jeżyckiej 33/13.
Po wybraniu na domofonie 13 należy przejść przez podwórko do ostatniej kamienicy i tam schodami na samą górę.

Zasady odwołania spotkania/ przełożenia terminu:

Sesję można bez problemu przełożyć 24h przed jej terminem, w sytuacji późniejszego odwołania będę prosiła o uregulowanie płatności ze względu na brak możliwości zaproponowania tej daty innej osobie.

Jestem absolwentką studiów psychologicznych o specjalności psychologia kliniczna i sądowa. Ukończyłam kurs podstawowy z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu oraz szkolenie z interwencji kryzysowej. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym przy Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie.

Doświadczenie zdobywałam w oddziale Klinicznym Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych na ul. Lenartowicza, w Oddziale Psychiatrii Ogólnej w Szpitalu im. J.Babińskiego oraz świadcząc pomoc kobietom w okresie około i poporodowym w Fundacji Mama na Huśtawce.

W ramach pracy w Inner Home prowadzę konsultacje psychologiczne, interwencję kryzysową i psychoterapię. Moja praca polega na uważnym słuchaniu i reagowaniu w sposób indywidualny, uznając przy tym różnorodność cech i doświadczeń każdej osoby. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, umożliwiając tym samym gotowość do zmian.

Zapraszam do kontaktu osoby doświadczające m.in. trudności w radzeniu sobie z emocjami, w tworzeniu lub utrzymaniu relacji, osoby z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi oraz trudnościami wychowawczymi.

Stale dbam o doskonalenie warsztatu a swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (posiadam certyfikat numer 774). Certyfikat psychoterapeuty uzyskałam realizując czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Posiadam również dyplom w zakresie Psychologii Transportu uzyskany na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Doświadczenie zdobyłam podczas 10 lat pracy zawodowej oraz licznych wolontariatów i staży, m.in. w Środowiskowym Domu Samopomocy w Dąbrowie Górniczej, Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gliwicach, Centrum Psychiatrii w Katowicach. Przez cztery lata byłam głównym terapeutą prowadzącym terapię grupową dla osób z zaburzeniami afektywnymi (m. in. choroba afektywna dwubiegunowa, depresja, zaburzenia depresyjno–lękowe, zaburzenia adaptacyjne) w Dziennym Oddziale Psychiatrycznym. Obecnie pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, gdzie zajmuję się diagnozą oraz terapią indywidualną.

W ramach gabinetu psychoterapii Self prowadzę konsultacje i terapie indywidualne dla dorosłych oraz młodzieży. 

W swojej pracy staram się być zaangażowana i otwarta na drugiego człowieka. Próbuję dostosować swój warsztat terapeutyczny do indywidualnych potrzeb klienta. W procesie terapeutycznym ważna jest dla mnie relacja oparta na otwartości, szacunku i akceptacji drugiego człowieka.

Ze względu na doświadczenie zawodowe, specjalizuje się w pracy z osobami cierpiącymi na chorobę afektywną dwubiegunową, osobami cierpiącymi na zaburzenia depresyjne, zaburzenia lękowe oraz zaburzenia nastroju. Pracuję również z młodzieżą, którzy doświadczają zaburzenia lękowe i nastroju w okresie dorastania.

Ważnym obszarem mojego rozwoju zawodowego jest tzw. 3 fala terapii poznawczo-behawioralnych. Ukończyłam kurs z zakresu terapii dialektyczno – behawioralnej (DBT). W oparciu o kwalifikacje w zakresie DBT, pracuje również z osobami z diagnozą borderline oraz doświadczającymi dysregulacji emocjonalnej. Regularnie uczestniczę w konsultacjach dla terapeutów DBT. W swojej pracy korzystam z podejścia opartego na uważności i współczuciu.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego i doświadczonego superwizora – dydaktyka. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).