Psycholodzy i Psychoterapeuci Radom

Pomagam osobom mierzącymi się z trudnościami z powodu obniżonego nastroju, depresji, lęków, nerwicy, dolegliwości hipochondrycznych i somatyzacyjnych oraz niskiego poczucia własnej wartości i pustki w życiu. Pomagam także osobom mającym trudności z realizacją celów, doświadczającym kłopotów w relacjach i związkach oraz mierzącym się z trudnościami związanymi z seksualnością. 

Jeśli nie doświadczasz problemów klinicznych, ale szukasz rozwoju, poszerzenia swoich możliwości i świadomości czy wytrzymałości emocjonalnej, to mój gabinet jest również właściwym adresem. Psychoterapia pomaga wypracować nowe sposoby radzenia sobie, zwiększyć samoświadomość, rozwinąć umiejętności oraz nadrobić deficyty rozwojowe. Pomaga także poradzić sobie ze skutkami traumy relacyjnej lub szokowej oraz poukładać i oswoić to, co niezmienne.

Nasza praca umożliwi Ci zmianę przez:

• - pomoc w rozumieniu Twoich reakcji i przeżyć, dostrzeżenie mechanizmów, które kierują Twoim zachowaniem, czuciem i myśleniem, stymulowanie korygujących doświadczeń
• - uwolnienie od przytłaczających emocji,
• - zachęcanie do nowych, adaptacyjnych zachowań (nawet, jeśli są dla Ciebie początkowo bardzo trudne).
•  
• Pracuję integracyjnie, bazując na podejściu humanistycznym. Włączam do warsztatu zdobycze innych nurtów terapeutycznych oraz wiedzę z zakresu psychofizjologii. Niektórym klientom proponuję elementy terapii somatycznej (pracy z ciałem), aby wspomóc lub przyśpieszyć tradycyjną psychoterapię opartą na rozmowie.  Interesują mnie nowe trendy w rozwoju psychoterapii: neuroróżnorodność i integracja psychodeliczna oraz wrażliwość na kwestie GSRD. Jestem jednak psychoterapeutą, który pracuje przede wszystkim w oparciu o relację. (Dlaczego to ważne, przeczytasz na mojej stronie w sekcji “Częste pytania”.) Dokładam starań, aby dać Ci poczucie bezpieczeństwa, akceptację i wsparcie. Nie oceniam Ciebie ani Twojego życia i zachowań.
•  

Psychoterapią zajmuję się od 2012 roku. Jestem psychologiem, seksuologiem i certyfikowanym psychoterapeutą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Współpracuję z zaufanymi lekarzami psychiatrami, jeśli doświadczane trudności wymagają wsparcia farmakologicznego.

Wcześniej przez 6 lat pracowałem w zespole psychologicznym w organizacji pozarządowej i 3 lata w dużej warszawskiej przychodni psychiatryczno – psychologicznej. Od kwietnia 2020 prowadzę praktykę jako psycholog, seksuolog i psychoterapeuta we własnym gabinecie. Przez prawie dwadzieścia lat pracowałem także w biznesie, przez pewien czas łącząc oba obszary zawodowe.

Zajmuję się wsparciem psychologicznym, a także terapią osób dorosłych i młodzieży. W swojej pracy wykorzystuję różne metody terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb klientów.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:

-oświacie

-fundacjach i organizacjach pozarządowych

-realizując projekty unijne z zakresu pomocy psychologicznej

-podczas prywatnej praktyki psychologiczno-terapeutycznej

W pracy z drugim człowiekiem cenię sobie relację. To na niej buduję współpracę. Ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery zaufania i szacunku. Skupiam się na wspólnym poszukiwaniu najlepszych rozwiązań, dopasowanych do potrzeb i możliwości klienta.

Na co dzień współpracuję z Centrum Diagnozy i Terapii Jaspik, Centrum Terapii Słowik Medica oraz Fundacją Nieustraszone.

Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach a także członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Swoją praktykę poddaję superwizji. 

Metody pracy

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach 

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, TSR (Solution Focused Brief Therapy – SFBT) to współczesne podejście w psychoterapii, należy do grupy podejść konstruktywistycznych. Powstało w Stanach Zjednoczonych w latach 70tych na bazie odziaływań praktycznych, a nie w oparciu o teorię. TSR to metoda wykazująca się skutecznością w pracy z większością trudności natury psychologicznej.

Charakterystyka:

Umożliwia skuteczną pracę bez potrzeby szczegółowej analizy natury problemów. Nacisk kładziony jest na tworzeniu preferowanej przyszłości oraz konstrukcji rzeczywistości (przyszłość i teraźniejszość). Odejście od diagnozy w klasycznym medycznym ujęciu na rzecz diagnozy zasobów oraz potrzeb klienta. Umożliwia ludziom wprowadzenie zmian w swoim życiu w możliwie jak najkrótszym czasie.

Psychoterapia systemowa - jest to nurt psychoterapeutyczny, w którym nacisk kładziony jest na relację z innymi ludźmi. Skupia się na interakcjach oraz dynamice interakcji. Człowiek jest ujmowany jako część systemu np. rodziny, pary, grupy społecznej itp. Objawy, które przeżywa pacjent mogą wynikać z wadliwego funkcjonowania wyżej wymienionych systemów. Terapia systemowa ma na celu zidentyfikować głęboko zakorzenione wzorce w relacjach jednostki z członkami grupy.

Psycholog, psychotraumatolog, terapeutka SE w trakcie certyfikacji.

Pomagam odzyskać radość życia, wolność, poczucie sensu i dotrzeć na tę drugą stronę. Tam gdzie nie rządzi ból, objawy choroby, traumy czy lęk, gdzie znów jest radość i zdrowie. 

Możesz się do mnie zgłosić, gdy kontrolę nad Twoim życiem przejęły:

• - przewlekły ból,
• - bezsenność
• - cierpienie emocjonalne,
• - trauma
• - przewlekła choroba,
• - stany lękowe,
• - napady paniki,
• - lęk o zdrowie,
• - “pożerający” stres,
• - niska samoocena
• - somatyzacje (różne objawy z ciała)
• - wyczerpanie psychofizyczne
• - zaburzenia depresyjne
• - smutek i poczucie zagubienia w życiu
• - zamartwianie się
• - kryzys emocjonalny
• - PTSD
• - zespół przewlekłego zmęczenia

Dlaczego możesz mi zaufać?

Przez sześć lat pracowałam jako psycholog w Zakładzie Badania i Leczenia Bólu w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Aktualnie prowadzę prywatny gabinety psychologiczny. Stale rozwijam swoją wiedzę uczestnicząc  w sympozjach i konferencjach naukowych poświęconych medycynie bólu i psychologii zdrowia. Jestem autorem kilku rozdziałów i artykułów naukowych poświęconych psychologii bólu.

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie - Psychologia Stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie, oraz studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia. Ukończyłam Europejską Szkołę Bólu organizowaną przez Uniwersytet w Sienie, we Włoszech.
Posiadam certyfikat terapeuty Racjonalnej Terapii Zachowania. Ukończyłam szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności oraz Studium integratywnej terapii traumy. Jestem również trenerem BIOFEEDBACK EEG (neurofeedback) i GSR w zastosowaniach klinicznych i peak performance. Aktualnie jestem w trakcie 3-letniego kursu terapii Somatic Experiencing.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Badania Bólu.

Swoją pracę poddaję superwizji.

Obecnie przyjmuję pacjentów online.

Szanowni Państwo, 

obecnie brak miejsc na procesy psychoterapeutyczne.

 W sprawie umówienia jednorazowych konsultacji, proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy:)

Jestem absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie Wrocławskim. Byłam uczestnikiem kursu psychoterapii we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, obecnie rozwijam swoje kompetencje w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie. Ukończyłam wiele innych kursów z zakresu psychologii i psychoterapii m. in. w obszarze pracy z osobami doświadczającymi przemocy, kryzysu, lęku. Ukończyłam szkolenie Rodzicielstwo Bliskości dla profesjonalistów u Agnieszki Stein. Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Dolnośląskim Szpitalu Specjalistycznym i.m. T. Marciniaka, Centrum Psychoprofilaktyki i Psychoedukacji, szkole podstawowej, Wrocławskim Centrum Opieki i Wychowania oraz prywatnym gabinecie. Prowadzę grupę wsparcia dla rodziców dzieci z niepełnosprawnościami. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, a szczególnie bliska mi jest praca z rodziną na każdym etapie rozwoju, towarzyszącymi jej zmianami i emocjami, a także praca z lękiem, trudnościami adaptacyjnymi, a przede wszystkim wspieranie relacji, pozytywnej komunikacji. Z pasją pracuję również z dziećmi i ich rodzinami. To w jaki sposób dzieci nauczą się budować relacje i określać swoje potrzeby, emocje i granice już dziś, jest podwaliną tego, jak będą funkcjonować w dorosłym życiu. A uczą się tego właśnie od swoich rodziców, przez pryzmat ich relacji, reakcji i swojej relacji z nimi. To rodzice są fundamentem - to rodzice są początkiem. Swoją pracę poddaję superwizji.

Dzięki pracy ze mną będziesz w stanie poradzić sobie z lękiem, depresją i stresem, przezwyciężyć trudności w komunikacji z ludźmi, przywrócić wewnętrzną równowagę po ciężkiej chorobie i poprawić relacje z partnerem lub partnerką. W pracy z klientem ważna jest dla niej skuteczna pomoc. Pracuję z osobami potrzebującymi wsparcia zarówno w sposób krótkoterminowy, jak i długoterminowy. Pracuje pod superwizją.

Moim celem jest wsparcie klienta w rozwiązaniu problemu, a także redukcja symptomów i przywrócenie równowagi psychicznej klienta. W pracy terapeutycznej pochylam się nad człowiekiem, jego niepowtarzalną drogą, mając świadomość, iż samo zgłoszenie się do terapeuty często wymaga wielkiej odwagi. Wspierając i prowadząc konsultacje kieruje się przede wszystkim uważnością na potrzeby i emocje klientów. Moi klienci cenią we mnie umiejętność wnikliwej analizy, diagnozy, towarzyszenia w drodze wyjścia z kryzysu, oraz skuteczność podejmowanych interwencji. 

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie, studia podyplomowe z Psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej, Psychologii transportu, z Komunikacji społecznej i mediów. Posiadam także wykształcenie biznesowe – ukończyłam studia Master of Business Administration EXECUTIVE MBA. Obecnie kontynuuje kształcenie na 4,5 letnim certyfikowanym kursie psychoterapii w nurcie psychodynamicznym w Krakowie. Kurs jest akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i prowadzony przez Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Psychiatrii i Opieki Środowiskowej. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Psycholog, Psycholog dziecięcym, Trener Mindfulness, Psychoterapeuta w nurcie Poznawczo-Behawioralnym w trakcie certyfikacji

Jako terapeuta specjalizuję się w pracy z OCD (zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi), pracy z zaburzeniami lękowymi, uzależnieniami oraz zaburzeniami osobowości. Pracuję z klientami, aby pomóc im zrozumieć i zarządzać ich stanami, oferując wsparcie oraz strategie, które prowadzą do poprawy jakości życia. Moim celem jest zapewnienie skutecznej i empatycznej opieki, dostosowanej do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Nie mówię jak żyć - ale rozszerzam perspektywę :)

Jestem założycielką prywatnej poradni psychologiczno-terapeutycznej Urbann Clinic, która jest wpisana do rejestru instytucji szkoleniowych pod numerem ewidencyjnym: 2.14/00031/2024.

Urbann Clinic ma dwa punkty w centrum Warszawy - Aleja 3 Maja 2/66 oraz Koszykowa 10/21.

Moją pracę terapeutyczną opieram przede wszystkim na trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, czyli pracy z uważnością oraz terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu. Kieruje się zasadą “żyjemy w świecie, który sami konstruujemy”, co oznacza, że skupiam się na pracy z błędnymi przekonaniami, które często mogą blokować nasz pełny potencjał.

Pracuję z młodzieżą, dorosłymi oraz rodzinami. Kwalifikacje psychologa uzyskałam podczas studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS, a kwalifikacje psychoterapeuty zdobywam szkoląc się w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Ukończyłam liczne szkolenia, między innymi z zakresu diagnozy psychologicznej, treningu poznawczego, treningu uważności, pracy z dziećmi z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, pracy z rodziną i dziećmi w sytuacji rozwodu, treningu kontroli złości oraz treningu umiejętności społecznych dzieci i młodzieży. Ukończyłam także liczne szkolenia biznesowe w szkołach takich jak ICAN czy LABA.

Jako psycholog pomagam młodzieży i dorosłym poprzez profesjonalną diagnozę oraz terapię obszarów wymagających wsparcia z uwzględnieniem ich indywidualnych potrzeb. W pracy psychologicznej zwracam uwagę na cały system rodzinny doskonaląc również kompetencje rodziców.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

***Udostępniony kalendarz dotyczy pracy całej Klinki - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany.

Cześć, jestem Ania!

Jestem psychologiem, psychoterapeutką CBT w trakcie certyfikacji, terapeutką DBT oraz coachem.

W pracy i w życiu jestem perfekcjonistką – jeśli coś robię, to na 100%. Studiuję psychoterapię poznawczo-behawioralną w Akademii Motywacji i Edukacji, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam również roczne szkolenie DBT organizowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. W 2019 roku skończyłam Psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, a równolegle ukończyłam roczne Studium Coachingu Wielopoziomowego, spełniające wymogi akredytacji ICF. Dodatkowo rozwijam swoje umiejętności w obszarze MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), co wzbogaca moją praktykę terapeutyczną.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach klinicznych w poradniach oraz na zamkniętych oddziałach psychiatrycznych. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji – zarówno grupowej, jak i indywidualnej – oraz uczestniczę w grupie konsultacyjnej DBT, co pozwala mi dbać o najwyższą jakość terapii. Jestem także członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).

Praca terapeutyczna to moja pasja – stale się rozwijam, by jak najlepiej wspierać osoby, które mi zaufały. 😊

Dlaczego zostałam psychoterapeutką?

Moja droga do psychoterapii wcale nie była oczywista. Pierwszym wyborem studiów była… geologia! Wytrwałam rok, więc geologiem się nie nazwę, ale coś tam o minerałach i dinozaurach wiem. 😉 Po tym czasie zrozumiałam, że moje powołanie leży gdzie indziej – w pracy z ludźmi.

Zdecydowałam się na psychologię, ale przez lata eksplorowałam różne specjalizacje, szukając tej właściwej ścieżki. Ostatecznie ukończyłam Psychologię ze specjalizacją Wspierania rozwoju osobowości, którą świetnie uzupełniło studium coachingu. Praca jako coach dawała mi satysfakcję, ale czułam, że to jeszcze nie to. Chciałam oferować więcej – głębsze wsparcie, realną zmianę.

I tak kolejnym krokiem było rozpoczęcie szkolenia psychoterapii CBT – tu odnalazłam swoje miejsce w 100%. To nie tylko moja praca, to pasja, której oddaję się z pełnym zaangażowaniem. Wciąż rozwijam się, uczestnicząc w szkoleniach i śledząc nowinki terapeutyczne, bo wierzę, że każdy człowiek zasługuje na najlepszą możliwą pomoc.

Czego możesz się spodziewać we współpracy ze mną?

Przede wszystkim – autentycznej, pełnej akceptacji relacji. Dla mnie na pierwszym miejscu zawsze jest człowiek, dlatego spotkasz się tu z przestrzenią wolną od ocen, gdzie możesz być sobą, dokładnie taką/takim, jaką/jakim jesteś.

Pracujemy w Twoim tempie – to Ty decydujesz, kiedy jesteś gotowa/y mierzyć się z trudnościami. Możesz mówić o wszystkim, co jest dla Ciebie ważne, bez obaw i bez tematów tabu. Nasze rozmowy opierają się na wzajemnym szacunku, a wszystko, czym się podzielisz, pozostaje między nami – zgodnie z zasadami etyki psychoterapeutycznej.

Zmiana to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wsparcia. Nie musisz przechodzić przez niego sama/sam – jestem tu, by Ci towarzyszyć.

Z czym możemy wspólnie pracować?

- Zaburzenie osobowości z pogranicza (Borderline, BPD)

- Trauma (PTSD)

- Zaburzenia lękowe

- OCD

- Zaburzenia afektywne (depresja, CHAD)

- Kryzysy emocjonalne

- Trudności w regulacji emocji

- Trudności w zarządzaniu stresem

- Trudności w komunikacji

- Niskie poczucie własnej wartości

- Wyznaczanie i realizacja celów 

Zapraszam :) 

Witam Państwa.

Jestem mgr psychologii (nr dyplomu 11676), terapeutką uzależnień (nr SP/1009/2014) oraz certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr certyfikatu 1062). 

Certyfikat ten potwierdza kwalifikacje do samodzielnego stosowania psychoterapii zweryfikowane przez państwowy egzamin zewnętrzny Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 

W ramach prowadzonej przeze mnie praktyki udzielam konsultacji psychologicznych oraz prowadzę psychoterapię osób dorosłych i młodzieży.

W swojej pracy opieram się na relacji psychoterapeuta – pacjent, pomagam drugiemu człowiekowi rozumieć przyczyny doświadczanych przez niego trudności oraz przyjąć mu odpowiedzialność za swoje działania i decyzje.

Korzystam z podejścia integracyjnego stanowiącego odpowiedź na potrzebę dopasowania modelu pracy do specyfiki problemu i osobowości pacjenta. 
Szczególnie bliskie jest mi podejście psychodynamiczne, ale stosuję również metody nurtu poznawczo-behawioralnego - m.in w obszarze pracy z uzależnieniem. 

Doświadczenie

zdobywałam w Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym i Leczenia Stresu Bojowego w 4. Wojskowym Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu oraz w Ośrodku Leczenia Nerwic i Zaburzeń Odżywiania NZOZ Dąbrówka. 

W latach 2012-2024 pracowałam z  osobami przebywającymi w warunkach izolacji więziennej – zajmując się pomocą psychologiczną, diagnozą, wsparciem, prowadziłam terapię długoterminową osób uzależnionych od środków odurzających i substancji psychotropowych. Od 2014 roku współpracuję z Wrocławskim Centrum Zdrowia. 

Od 2015 r. pełnię funkcję biegłego sądowego w zakresie używania substancji psychoaktywnych

Od 2016 roku prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora P.T.P oraz superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Pracuję zgodnie ze standardami P.T.P oraz zawodowym kodeksem etycznym.

Pozdrawiam Państwa

Emilia Sokołowska-Malec

 www.emiliasokolowska-malec.pl
 

Pracuję w nurcie Gestalt (podejście humanistyczne) i EMDR. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w kryzysie, zmianie, wypaleniu, żałobie, terapię osób z trudnościami zajścia w ciążę i związaną z niepłodnością. Zapraszam także osoby zmagające się z depresją, lękami, którzy mają problemy w relacjach z ludźmi, w związkach. 
Prowadzę terapię par i małżeństw w modalnosci EFT.
Pracuję z osobami nieheteronormatywnymi.
Od wielu lat równocześnie związana jestem z biznesem, prowadzę wsparcie psychologiczne dla pracowników firm oraz coachingi.

Ważne jest dla mnie skoncentrowanie się na tym, aby człowiek zaczął świadomie przeżywać samego siebie – zrozumiał własne emocje, zaakceptował ciało i intelektualnie poznawał świat.
Jestem absolwentką Instytutu Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. 
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Zapraszam na indywidualne konsultacje - 1do 3 spotkania po których zarówno Klient jak i ja podejmujemy decyzję co do dalszej pracy. 

Jestem psychologiem, dyplomowaną psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji oraz certyfikowaną terapeutką uzależnień (numer certyfikatu 2259). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie psychodynamicznym.

Ukończyłam wyższe studia magisterskie na Wydziale Filozofii Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Szkolenie z zakresu psychoterapii uzależnień odbywałam w Krakowskiej Szkole Terapii Uzależnień KRAK-UZ. Ukończyłam także 4-letni Kurs Psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J.Babińskiego w Krakowie. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Klinice Psychiatrii UJ, w Poradni Psychologii Rozwojowej i Klinicznej Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego, zajmowałam się również opieką środowiskową osób chorujących psychicznie w Fundacji na Rzecz Chorych na SM im. bł Anieli Salawy. Posiadam doświadczenie w prowadzeniu grup warsztatowo- treningowych (trening relaksacji, trening asertywności, warsztat umiejętności rodzicielskich dla rodziców nastolatków). 

Pracowałam w Krakowskim Centrum Terapii Uzależnień gdzie zajmowałam się długoterminową psychoterapią indywidualną i grupową osób z syndromem DDA, psychoterapią osób uzależnionych i współuzależnionych oraz diagnozą w wyżej wymienionych obszarach.

Staram się stworzyć bezpieczną, nieosądzającą przestrzeń w której jest miejsce na wszystkie uczucia i myśli. W mojej pracy kieruję się empatią, cierpliwością i zaangażowaniem.

          Jestem psychologiem od 2003r. , specjalistą terapii uzależnień i współuzależnienia certyfikat nr 843 od 2010r. i psychoterapeutą Gestalt. W 2021 roku ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie. Certyfikat w EAGT ( Europejskie Towarzystwo Terapii Gestalt) w 2023r. Regularnie poddaję moją pracę z klientami superwizji. 

          Zapraszam do konsultacji w celu rozpoznania problemu oraz  zaplanowania terapii. Jeśli nie widzisz dogodnych terminów w kalendarzu, dzwoń lub pisz na nr 504 180 918

          W pracy stosuję techniki wynikające z podejścia poznawczo-behawioralnego, terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii integracyjnej w terapii uzależnienia i współuzależnienia i DDA, Dialogu Motywującego, a szczególnie Terapii Gestalt z elementami metody Compassionate Inquiry Gabora Mate do pracy z traumą.

          Jeżeli masz wiedzę o swoich problemach, a mimo to nie jesteś w stanie zmienić swojego funkcjonowania  - zapraszam. 

          Jeżeli potrzebujesz dowiedzieć się, czemu powtarzasz nieskuteczne sposoby radzenia sobie, przerwać powtarzające się problemy, chętnie popracuję z Tobą nad zwiększeniem świadomości, umiejętności i wolności do nowych decyzji i sposobów radzenia sobie. 

          Moją pracę z klientem skupiam na usprawnieniu kontaktowania się klienta z samym sobą, z drugim człowiekiem i ze światem.  Przez lata doświadczeń terapeutycznych przekonałam się, że w każdym człowieku jest potencjał do odblokowania, dzięki któremu może sprawniej radzić sobie z przeżywanymi emocjami, wybierać wspierające a odrzucać szkodliwe przekonania, budować satysfakcjonujące relacje, realizować  swoje potrzeby.

          Najczęściej pracuję w obszarze radzenia sobie z lękiem, stresem, złością, zaniżoną samooceną, obniżonym nastrojem i apatią, destrukcyjnymi przekonaniami, asertywnością, kryzysem w relacjach, doświadczeniami kryzysu życiowego oraz traumami emocjonalnymi. 

          Staram się, aby klient miał swobodę w wyrażaniu wszelkich uczuć, potrzeb, poglądów, by doświadczył, jak wspaniale jest móc nieskrępowanie wyrażać siebie i by stał się swoim najlepszym przyjacielem.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia organizowanego przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii – szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (którego też jestem członkinią).
Dyplom magisterski z psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.
Pracę psychoterapeutki łączę z pracą szkoleniowca oraz wewnętrznego coacha w jednej z firm, gdzie rozwój pracowników jest moim głównym celem.

Pracuję w nurcie integracyjnym – konkretne metody dostosowuje do indywidualnych potrzeb pacjenta. W swojej pracy bazuje na relacji terapeutycznej, stałej ciekawości drugiej osoby – aktywnie towarzyszę pacjentowi w odkrywaniu jego potrzeb i uczuć. Szczególnie bliskie jest mi podejście humanistyczno-egzystencjalne, gdzie koncentruję się na odzyskaniu równowagi życiowej, samoakceptacji, odkrywaniu i późniejszym realizowaniu niezaspokojonych potrzeb oraz na rozwijaniu potencjału pacjenta. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Prowadzę konsultację oraz terapię psychologiczną osób dorosłych oraz młodzieży 15+.

Dyplomowany psycholog ze specjalnością sportu, psychoterapeuta w trakcie 4 letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej w akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej ośrodku. 

W pracy terapeutycznej korzysta z technik poznawczo-behawioralnych, elementów Terapii Akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz dialogu motywującego. Korzysta również w pracy terapeutycznej z terapii schematów.

Specjalizuje się w terapii indywidualnej młodzieży oraz dorosłych zmagających się z zaburzeniami odżywiania, w tym szczególnie w temacie anoreksji. Pracuje również z grupami terapeutycznymi.

Obszary działania specjalisty to:

• zaburzenia odżywiania, w szczególności anoreksja, zachowania anorektyczne i anoreksja bulimiczna,
• terapie rodzinne z nastolatkiem w zaburzeniach odżywiania i jego środowiskiem rodzinnym,
• praca nad niską samooceną,
• praca terapeutyczna nad regulacją emocjonalną,
• depresja,
• grupy wsparcia dla rodziców nastolatków z zaburzeniami odżywiania,
• grupowa terapia poznawczo-behawioralna anoreksji dla nastolatek,
• warsztaty z dialogu motywującego dla rodziców

W terapii specjalizuje się w leczeniu osób z zaburzeniami odżywiania oraz chorobami metabolicznymi w których psychodietetyka i psychoedukacja podnoszą komfort życia. Współpracuje terapeutycznie oraz psychodietetycznie z osobami, które pragną zmienić swoje codzienne nawyki, również żywieniowe. Pracuje również z młodzieżą i dziećmi uprawiającymi sport.

Studia magisterskie z psychologii ukończyła na wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. O tytuł psychoterapeuty, po skończeniu 4-letniego kursu ubiegać się będzie z ramienia Szkoły Psychoterapii Crescentia w Warszawie. Stale podnosi swoje kompetencje, realizując szkolenia z terapii akceptacji i zaangażowania, terapii schematów oraz szkoląc się u światowych specjalistów związanych z zaburzeniami odżywiania ( Sheri Turrell, Russ Harris, Josepha Ciarrochi autora książki „Pożegnaj wagę”, Susan Simpson – pionierka terapii schematów w zaburzeniach odżywiania, i inni).

Pracuje pod stałą superwizją.

Jako psychoterapeuta pracuję z  ludźmi zmagającym się z różnymi problemami i kryzysami w życiu.

Pomagam w pracy nad niską samooceną, trudnościami dnia codziennego i wypaleniem zawodowym. 

Specjalizuję się w zagadnieniach związanych z chorobami psychosomatycznymi, nerwicą zaburzeniami lękowymi, stanami obniżonego nastroju, depresją.

Wychodzę z założenia, że każdy człowiek jest inny z własnym bagażem doświadczeń i przeżyć, dlatego każdego traktuję indywidualnie, co pozwala mi zrozumieć trudności i cierpienia jakich doświadczył w swoim życiu.

W swojej pracy szczególną uwagę zwracam na zbudowaniu silnej i bezpiecznej relacji terapeutycznej, która umożliwia osiąganie zamierzonych zmian.

Jako coach towarzyszę ludziom w osiąganiu ich celów i wspieram w różnych przedsięwzięciach. Szczególną grupą zawodową, z którą pracuję w tym zakresie, jest środowisko lekarzy, studentów medycyny i stomatologii.

Jestem absolwentką Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie (rocznik 2002), mgr psychologii, psychoterapeutką, certyfikowanym coachem, trenerem treningu interpersonalnego. 

Ukończyłam również  akredytowany w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym całościowy 4 letni kurs psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, Profesjonalną Szkołę Coachingu IPRI w Krakowie oraz inne kursy i szkolenia:

• - Dialog Motywujący IPRI Kraków

- Racjonalna Terapia Zachowania I IPRI Kraków

- Specjalistyczne szkolenie z Terapii Schematów - akredytowane w International Society of Schema Therapy (ISST) Warszawa

Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Naukowej Psychoterapii, oraz do Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.

Pracuję w nurcie integracyjnym czyli takim, który łączy dorobek różnych podejść psychoterapeutycznych. 

To pozwala mi dostosować metody terapeutyczne do indywidualnych potrzeb moich pacjentów.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Miło mi, że odwiedziłaś/eś mój profil. Jestem pedagogiem (tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie Wrocławskim) i psychologiem (tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW we Wrocławiu) oraz uczestniczką Akredytowanego Kursu Psychoterapii w nurcie integratywnym we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii (obecnie II rok). Kurs atestowany jest przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoje kwalifikacje stale podnoszę i doskonalę poprzez udział w licznych szkoleniach i konferencjach.

Od ponad 18 lat pracuje z dziećmi i młodzieżą, a także osobami dorosłymi. Byłam wychowawcą w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym we Wrocławiu. Pracowałam także jako kurator zawodowy dla rodzin i nieletnich oraz osób dorosłych. Konsultowałam prowadzenie procedury Niebieskie Karty w Zespole Interdyscyplinarnym ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie. Od kilku lat pracuje jako pedagog i pedagog specjalny, w szkołach podstawowych i średnich.

Podczas spotkań z klientami bazuje na ich mocnych stronach i zasobach. Towarzyszę im w procesie terapeutycznym, dając przestrzeń, ale i poczucie bezpieczeństwa oraz zaufania. Mam w sobie dużo ciepła, empatii i zaangażowania, zwłaszcza w czasie spotkań z dziećmi. W trakcie  konsultacji z nastolatkiem stwarzam atmosferę akceptacji i zrozumienia.  Patrzę na człowieka holistycznie, dlatego wykorzystuje bardzo różne metody pracy, dostosowanie indywidualnie do klienta.. Dużą radość sprawia mi również praca z rodzicami, towarzyszenie im w lepszym zrozumieniu siebie i swojego dziecka.  Połączenie wiedzy i doświadczenia, daje mi możliwość całościowego wsparcia drugiego człowieka.

W pracy kieruję się standardami zawartymi w Kodeksie etyczno-zawodowym psychologa, pracuję pod stałą superwizją.