Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Pracuję pod regularną superwizją, zgodnie z Kodeksem Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt.

Prowadzę terapię indywidualną, par i grupową.

Przyjmuję w gabinecie w Warszawie oraz online.

Interesuje mnie holistyczne podejście do człowieka, integracja wszystkich jego aspektów oraz integracja podejść.

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie psychologii zorientowanej na proces (w trakcie szkolenia dyplomowego w Instytucie Psychologii Procesu) i psycholożką (po wydziale psychologii na UKSW w Warszawie).

Pracuję z klientami indywidualnie oraz z parami. Towarzyszę i pomagam zrozumieć to, co się przydarza w życiu osobistym, zawodowym, w relacjach oraz w dotarciu do głębszego znaczenia tych procesów, snów i symptomów płynących z ciała. Wspieram w dbaniu o siebie oraz odkrywaniu swojej siły, mocnych stron i zasobów, bycia w zgodzie ze sobą w poszukiwaniu nowych rozwiązań i celów.  Mam wieloletnie doświadczenie w pracy w dużej korporacji międzynarodowej, co zwraca moją szczególna uwagę na stres, uczucie wyczerpania i brak satysfakcji z wykonywanej pracy zawodowej oraz towarzyszące temu objawy somatyczne i choroby. Z tego doświadczenia czerpię również pracując z grupami. Interesuje się facylitacją konfliktów, organizuję też spotkania i procesy grupowe dla społeczności, które chcą poszerzyć swoją świadomość i poznawać inne stanowiska i role w grupie, którą tworzą.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach dodatkowych dla psychoterapeutów, a swoją pracę superwizuję u dyplomowanego nauczyciela psychologii procesu.

Witaj,

Nazywam się Aleksandra Gut i jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Ponadto jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integratywnym w Szkole Psychoterapii Silva Rerum w Warszawie. 

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy z Klientem uzależnionym, a także bliskimi osób uzależnionych (potocznie "współuzależnienie" i "DDA"). Chcąc rozszerzyć swoje kompetencje zawodowe rozpoczęłam szkołę psychoterapii. Obecnie oprócz pracy wokół tematu uzależnień, pomagam osobom, które znalazły się w trudnym momencie swojego życia – zmagają się z kryzysem, stresem, lękiem, trudnościami w relacjach lub w życiu codziennym. W moim gabinecie znajdziesz bezpieczną przestrzeń, w której możesz otwarcie mówić o swoich problemach, bez oceniania i presji. Wspólnie poszukamy sposobów, które pozwolą Ci odzyskać równowagę, lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne zmiany. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu. 

Pracuję z osobami dorosłymi.

Więcej informacji o mnie na mojej stronie www.olagut.pl.

Zasady płatności:

w celu potwierdzenia wizyty proszę o dokonanie płatności (blik na telefon: 577915043) w ciągu 24 godziny od umówienia terminu spotkania. W przypadku braku wpłaty wizyta zostaje anulowana.

Cześć! Nazywam się Cezary Gyrczuk, jestem psychologiem i psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Od paru lat z zaangażowaniem wspieram osoby w ich drodze do lepszego zrozumienia siebie, nawiązywania głębszych relacji oraz odnajdywania sensu życia. Moje doświadczenie w pracy jako psycholog oraz aktualne szkolenie psychoterapeutyczne pozwala mi skutecznie pomagać moim klientom w radzeniu sobie z różnorodnymi problemami.

Kwalifikacje i metody pracy

Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, mam ukończone kursy m.in. z interwencji kryzysowej oraz pracy z integracją doświadczeń psychodelicznych. Doświadczenie zdobywałem na oddziałach w Szpitalu Wolskim i Instytucie Psychiatrii i Neurologii, w fundacji Otwarte Idee i fundacji Idylla. Obecnie kontynuuję swoje szkolenie w psychoterapii w Szkole Gestalt akredytowanej przez EAGT (European Assocaction of Gestalt Therapy). W mojej pracy łączę podejście Gestalt z elementami nurtów Psychodynamicznych, jednocześnie staram się dostosować terapię do indywidualnych potrzeb każdego klienta.

Pomagam osobom zmagającym się z: 
- lękiem 
- depresją  
- zaburzeniami osobowości 
- problemami DDA/ DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików) 
- zaburzeniami neurorozwojowymi 
- brakiem poczucia sensu 
- kryzysami życiowymi 
- żałobą 
- objawami psychosomatycznymi  

Pracuję indywidualnie zarówno z dorosłymi, jak i z młodzieżą, oferując sesje stacjonarne oraz online. Integruję doświadczenia psychodeliczne.  

Wierzę, że kluczowym elementem skutecznej terapii jest autentyczny dialog oraz budowanie bliskiej relacji terapeutycznej. Widzę człowieka jako całość - integrację psychiki i ciała w jego relacji ze światem. Moim celem jest pomoc klientom w ponownym nawiązaniu kontaktu ze swoimi emocjami, co często prowadzi do głębszego zrozumienia siebie i większej satysfakcji z życia. Sam przeszedłem podobną drogę i wciąż pracuję nad sobą, co daje mi głębokie zrozumienie i empatię wobec moich klientów. Pracuję pod stałą superwizją.

Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc, to zapraszam do kontaktu.

Hi! My name is Cezary Gyrczuk, and I am a psychologist in Gestalt Psychotherapy training. For several years, I have been dedicated to supporting individuals on their journey to better self-understanding, building deeper relationships, and finding meaning in life. My experience working as a psychologist, combined with my current psychotherapeutic training, allows me to effectively help my clients navigate a variety of challenges.

Qualifications and Methods

I graduated with a Master's degree in Psychology from the University of Warsaw and have completed courses, e.g., in crisis intervention and the integration of psychedelic experiences. I have gained experience in the departments of Wolski Hospital and the Institute of Psychiatry and Neurology, as well as with the Open Ideas Foundation and the Idylla Foundation. Currently, I continue my training in psychotherapy at the Gestalt School accredited by the EAGT (European Assocaction of Gestalt Therapy). In my work, I combine the Gestalt approach with elements of psychodynamic theories, striving to tailor therapy to the individual needs of each client.

I assist individuals struggling with: 
• Anxiety 
• Depression 
• Personality disorders 
• Problems related to DDA/DDD (Adult Children of Alcoholics) 
• Neurodevelopmental disorders 
• Lack of sense of purpose 
• Life crises 
• Grief 
• Psychosomatic symptoms

I work individually with both adults and adolescents, offering both in-person and online sessions. I also integrate psychedelic experiences.

I believe that a key element of effective therapy is authentic dialogue and building a close therapeutic relationship. I see the person as a whole - the integration of mind and body in their relationship with the world. My goal is to help clients reconnect with their emotions, which often leads to deeper self-understanding and greater life satisfaction. I have undergone a similar journey myself and continue to work on self-improvement, which provides me with deep understanding and empathy towards my clients. I work under regular supervision.

If you feel that I can help you, please feel free to contact me.

Jestem psychoterapeutą systemowym, terapeutą TSR, psychologiem, socjoterapeutą a także certyfikowanym terapeutą traumy NEST (New experience for survivors of trauma).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, jako konsultant Pogotowia „Niebieska Linia” i w świetlicy socjoterapeutycznej prowadzonej przez Stowarzyszenie Otwarte Drzwi oraz na oddziale nerwic i zaburzeń odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Pracuję z rodzinami, a także z dorosłymi i młodzieżą z doświadczeniem przemocy, trudności w relacjach, silnych emocji, stresu, będących w sytuacji kryzysu. Bardzo ważnym obszarem mojej pracy jest praca grupowa, zarówno warsztatowa- jestem certyfikowanym realizatorem „Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”- jak i terapeutyczna -prowadzę grupy psychoterapeutyczne dla dorosłych i młodzieży.

W pracy terapeutycznej bliskie mi są założenia TSR, w której istotne jest tworzenie rozwiązań a nie skupianie się na naturze i przyczynach problemu, a także myślenie systemowe, które bierze pod uwagę kontekst, systemy, w których żyjemy (rodzina, społeczeństwo), a także zwraca uwagę na znaczenie wymiany i relacji w życiu człowieka. W swojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne tak, aby jak najlepiej służyć drugiemu człowiekowi podczas towarzyszenia mu na drodze do oczekiwanej prze niego zmiany. Pomocne w procesie terapii jest wydobywanie zasobów Klienta, jego potrzeb i możliwości, przyglądanie się temu, co już działa.
W Ośrodku Psychoterapii i Wsparcia dla Rodzin Plaster Miodu współprowadzę psychoterapię grupową i terapię rodzinną, a także prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, młodych dorosłych i młodzieży.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale rozwijam swoje umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT)

Specjalistka w diagnozie neuroatypowości (ADHD, ASD) u młodzieży i dorosłych.

Jestem psycholożką oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Na co dzień pracuję z młodzieżą i dorosłymi, wspierając osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów psychicznych oraz wyzwań wynikających z neuroróżnorodności.

Specjalizuję się w diagnozie ADHD i spektrum autyzmu (ASD), opierając się na rzetelnych, standaryzowanych narzędziach (m.in. DIVA-5, ADOS-2) oraz indywidualnym podejściu do każdej osoby. Proces diagnostyczny traktuję jako przestrzeń do poznania siebie — nie tylko do postawienia etykiety, ale przede wszystkim do zrozumienia własnych mechanizmów, potrzeb i zasobów.

W pracy terapeutycznej opieram się na nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), łącząc go z elementami podejść tzw. „trzeciej fali”, takich jak DBT czy terapia schematów. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z regulacją emocji, poczuciem tożsamości, niską samooceną oraz trudnościami wynikającymi z neuroróżnorodności. 

Jestem certyfikowaną diagnostką ADOS-2 — narzędzia uznawanego za złoty standard w diagnozie spektrum autyzmu. Moje doświadczenie kliniczne wynika również z codziennej pracy na całodobowym oddziale psychiatrycznym dla młodzieży, gdzie mam możliwość obserwacji szerokiego spektrum trudności psychicznych oraz neuroatypowych funkcjonowań. Dzięki temu łączę wiedzę teoretyczną z praktyką kliniczną, co pozwala mi prowadzić proces diagnostyczny i terapeutyczny w sposób uważny, kompleksowy i adekwatny do realnych potrzeb pacjenta.

Pracuję z osobami:

-poszukującymi odpowiedzi na pytanie czy są w spektrum neuroróżnordności 

-neuroróżnorodnymi (ADHD, autyzm, cechy spektrum, dysleksja)

-doświadczającymi lęku, depresji, wypalenia

-będącymi w procesie diagnozy lub akceptacji swojej tożsamości neurotypowej

-znajdującymi się w kryzysie lub przechodzącymi ważne zmiany życiowe

Wierzę, że relacja terapeutyczna oparta na autentyczności i akceptacji może być punktem wyjścia do głębokiej zmiany i odzyskania sprawczości.

Jestem psychoterapeutą i psychologiem. Ukończyłem 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS. Ośrodek INTRA posiada rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem również absolwentem dwuletniego stażu w Poradni Specjalistycznej Młodzieżowy Ośrodek Profilaktyki i Psychoterapii “MOP” w Warszawie. Współpracowałem z wieloma organizacjami pozarządowymi prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe jak również koordynowałem projekty dotyczące zdrowia psychicznego. Pracuję pod stałą opieką superwizyjną. Pracuję również jako psycholog i psychoedukator w I Społecznym Liceum Ogólnokształcącym Bednarska.

Pracuję z młodzieżą od 15 roku życia oraz osobami dorosłymi. Prowadzona przeze mnie terapia ma charakter integratywny – korzystam z osiągnięć różnych kierunków psychoterapeutycznych. Spotkanie z drugą osobą oraz wejście z nią w głęboki kontakt terapeutyczny uważam za niezwykły moment w życiu, który pomaga zajść realnym zmianom. Uważam, że każdy człowiek jest osobnym światem, ale nikt nie powinien być samotną wyspą. Zaproszenie mnie do swojego wewnętrznego ukrytego świata i wspólne przyjrzenie się unikatowym i równocześnie wrażliwym powiązaniom uważam za największy dar psychoterapii. 

W życiu pozaterapeutycznym bardzo ważny jest dla mnie kontakt z naturą i moimi zwierzętami. Lubię wspinanie, skały, góry i spanie w namiocie. 

Stale superwizuję swoją pracę oraz szkolę się psychoterapeutycznie. 

Rozpoczęcie terapii poprzedzone jest konsultacją wstępną.

Do terapii zapraszam:

- młodzież od 15 roku życia,

- młodych dorosłych poszukujących swojej tożsamości, miejsca w świecie, głębszego poznania i zrozumienia siebie,

- osoby dorosłe, 

- osoby ze społeczności LGBTQ+.

Wspieram osoby, które:

- mają trudność w radzeniu sobie z emocjami (stany lękowe, nadmierne napięcie, częste uczucie niepokoju, wybuchy złości, obniżony nastrój, depresja),

- nie potrafią nawiązać/utrzymać satysfakcjonujących relacji z innymi

- doświadczają kryzysu w życiu osobistym (rozpad związku, utrata, rozwód rodziców, choroba oraz inne zdarzenia losowe),

- poszukują siebie, swojej tożsamości,

- zmagają się z brakiem akceptacji dla swojej tożsamości i identyfikacji płciowej oraz orientacji seksualnej,

- nie potrafią odnaleźć spokoju i spełnienia w życiu prywatnym lub/i zawodowym,

- mają niskie poczucie własnej wartości,

- doświadczają problemów i wątpliwości wychowawczych.

Pracuje w nurcie Gestalt. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywam w Instytucie Gestalt w Krakowie prowadzonym według standardów EAP i EAGT. Pracuję pod stałą superwizją. Jestem również arteterapeutka z 6 letnim doświadczeniem.  

Swoja przygodę z psychoterapią rozpoczęłam poprzez miłość do ekspresji artystycznej, studiując w Institute Of Technology w Carlow w Irlandii na kierunku Art & Design. Następnie podczas studiów II stopnia połączyłam sztukę z psychologią w arteterapie.  

Swoje doświadczenie zdobyłam w:  

-Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie, podczas praktyk rozwijałam tam swoja pasje do arteterapii, prowadząc zajęcia. 

-Dziennym Domu Pomocy przy Alei Wilanowskiej, gdzie przez 5 lat prowadziłam arteterapię. 

-Równocześnie prowadziłam grupki arteterapeutyczne dla młodzieży. 

Uwielbiam posługiwać się odpowiednimi technikami arteterapii i obserwować, jak tworzysz z niej wyjątkowy, unikalny język porozumiewania się ze światem i ludźmi, oraz jak pozwala Tobie na swobodne wyrażanie emocji. 

W swojej praktyce psychoterapeutycznej uwielbiam szukać wszelkich metod zrozumienia języka pomiędzy mną a Tobą, nie koniecznie werbalnego.  

Prywatnie kocham taniec i malarstwo.  

Pracuje metodą: 

PSYCHOTERAPII W NURCIE GESTALT: 

“Gestalt faworyzuje prawdziwy kontakt z innymi, twórcze dopasowanie organizmu do środowiska, jak również uświadomienie sobie wewnętrznych mechanizmów, które nazbyt często zmuszają nas do powtarzania przedawnionych zachowań. Uwydatnia nasze procesy blokowania czy przerywania normalnego cyklu zaspokajania potrzeb oraz demaskuje nasze uniki, lęki i zahamowania, a także złudzenia”     S.Ginger 

ARTETERAPII: 

Używam sztuki aby stworzyć odpowiednie warunki dla Ciebie, służące uzyskaniu zmiany, rozwiązaniu konfliktów wewnętrznych, zredukowaniu stresu, rozwinięciu samoświadomości oraz uzyskaniu wglądu. 

Pracuje tą techniką z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Posługuję się tą metodą w sposób, w którym możesz wyrazić swoje emocje i traumy z przeszłości a następnie dostać przestrzeń do zaopiekowania się nimi. Metody arteterapii pozwalają na użycie języka niewerbalnego, dzięki czemu można łatwo spotkać się z rożnymi obliczami siebie. Arteterapia zaprasza również do kontaktu ‘tu i teraz’. 

moja strona - gabinet-psychoterapeutyczny92.webnode.page

Zapraszam Cie - Wyślij SMS – 571252520 

Ukończyłem studia psychologiczne o specjalności „Psychologia zdrowia i psychoterapia” oraz szkolenia: „Podstawy psychoterapii  psychoanalitycznej dzieci i młodzieży” w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal oraz „Introduction to counselling” (Wprowadzenie do psychoterapii humanistycznej) w Thomas Danby College w Leeds, w Anglii, a także wiele kursów. Cały czas rozwijam się czytając aktualną literaturę psychologiczną oraz uczestnictwo w konferencjach tematycznych. Ponadto jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, które podnosi moje kompetencje. Doświadczenie zdobywałem m.in. w szkole z oddziałami integracyjnymi, szkole specjalnej dla dzieci z autyzmem, przedszkolach terapeutycznych dla dzieci ze spektrum autyzmu, poradni dla osób z autyzmem dziecięcym, poradni psychologiczno-pedagogicznej, przychodni lekarskiej, czy też w domu opieki dla osób dorosłych z niepełnosprawnością intelektualną oraz skłonnością do zachowań agresywnych. Obecnie pracuję w poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej i zajmuje się diagnozą psychologiczną dzieci, młodzieży oraz ich rodzin, która ma na celu ustalenie źródła trudności dziecka. Po wykonaniu diagnozy ustalam plan leczenia dla całej rodziny. Ponadto współprowadzę grupę psychoterapeutyczną dla nastolatków. Współpracuję w zespole z innymi psychologami, psychoterapeutami, terapeutami środowiskowymi oraz psychiatrami. Ponadto pracuję w społecznym liceum ogólnokształcącym. Uczestniczę w regularniej superwizji. Moimi pacjentami są dzieci, młodzież i dorośli z zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi, ze spektrum autyzmu, z ADHD, zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, a także po traumatycznych wydarzeniach, np. przemocy rówieśniczej. W swojej pracy kieruję się bezwarunkową akceptacją, otwartym podejściem do człowieka i próbą zrozumienia świata drugiej osoby. Zapraszam osoby od 12. roku życia zmagające się z wymienionymi wyżej trudnościami oraz przeżywającymi poczucie osamotnienia, takie, które czują się nierozumiane przez innych, z trudnościami w nawiązywaniu bliskich relacji z innymi ludźmi, itd.

Jestem psychologiem, aktualnie szkolę się w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.

Udzielam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i młodzieży. 
Pracuję z osobami, które znalazły się w kryzysie psychicznym, doświadczają obniżonego nastroju, poczucia niezrozumienia, osamotnienia, trudności w relacjach z innymi lub w sferze zawodowej, doświadczyły straty lub odrzucenia, czy też chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby lub po prostu porozmawiać o swoich codziennych trudnościach, zmartwieniach.

Szczególnie istotne w pracy z drugą osobą jest dla mnie budowanie bezpiecznej i autentycznej relacji - uważam, że bez tego trudno jest pracować nad zmianą. Do każdej osoby pochodzę indywidualnie oraz z uważnością, by móc jak najlepiej zrozumieć doświadczane przez nią trudności i dopasować metody pracy do konkretnego przypadku. W pracy korzystam z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności - głównie z metod z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii poznawczej opartej na uważności oraz terapii akceptacji i zaangażowania. 

Ukończyłam psychologię, specjalność - psychologia kliniczna w Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie oraz pedagogikę specjalną, specjalność - profilaktyka społeczna z resocjalizacją na tej samej uczelni. Na bieżąco poszerzam i aktualizuję swoją wiedzę uczestnicząc w kursach i szkoleniach.

Jestem psychoterapeutą humanistyczno-doświadczeniowym w trakcie 4 letniego podyplomowego szkolenia psychoterapeutycznego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałem w trakcie kilkumiesięcznego stażu w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości  i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Zapraszam do konsultacji psychoterapeutycznych i na sesje psychoterapii w ramach współpracy z ośrodkiem psychoterapii Therapeuticus na Żoliborzu, w Warszawie, udzielam również konsultacji on-line. Prywatnie jestem miłośnikiem zwierząt i przyrody. Przygotowuje pracę doktorską dotyczącą zdrowego i inkluzywnego środowiska życia w miastach. Prowadzę psychoterapię i konsultacje psychoterapeutyczne dla osób  dorosłych. Pracuje pod stałą superwizją, zgodnie z kodeksem etyki zawodu psychoterapeuty. 

Jestem psychoterapeutą humanistycznym w trakcie szkolenia w szkole psychoterapii Gestalt w Warszawie, przygotowując się do uzyskania europejskiego certyfikatu EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy). W swojej pracy wykorzystuje także elementy psychoterapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ucząc się min. u współtwórców metody: dr Kelly G.Wilson, dr Russ Harris. Pracuje pod regularną superwizją i zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. W ramach studiów i rozwoju własnego przeszedłem kilkuletnią terapię własną. 

Pracą z drugim człowiekiem zajmuje się od ponad 6 lat. Jestem certyfikowanym nauczyciel uważności MBLC (Mindfulness-Based Living Course) i nauczyciel prowadzący w Mindfulness Association Polska. Posiadam ponad 8 lat praktyki własnej w medytacji uważności. Ukończyłem podyplomowe studium z duchowości na Papieskim Wydziale Teologicznym. Jestem również wieloletnim praktykiem i trenerem Komunikacji Empatycznej ( w oparciu o Porozumienie Bez Przemocy NVC) i współtwórcą projektu Czuły Wojownik – warsztatów rozwojowych dla mężczyzn. Jestem absolwent studium trenerskiego Porozumienia Bez Przemocy w Collegium Civitas. Posiadam certyfikat trener umiejętności miękkich z 6 letnim doświadczeniem jako trener wewnętrzny w organizacjach biznesowych i pozarządowych – ponad 1000 godzin na sali szkoleniowej na żywo i wirtualnie. Twórca dedykowanych szkoleń dla organizacji z Uważności, Komunikacji, Inteligencji Emocjonalnej, Zarządzania Stresem, Budowania Odporności Psychicznej i innych. Jestem absolwentem Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie i posiadam 8 letnie doświadczenie jako manager w czołowych międzynarodowych organizacjach.

Pomagam osobom które: doświadczają obniżonego nastroju, depresji, smutku, przytłoczenia emocjonalnego; mają niskie poczucie wartości, poczucie osamotnienia; przechodzą przez proces straty, żałoby, trudnych zmian życiowych; mają trudności w relacjach z innymi ludźmi, przechodzą przez kryzys w związku; cierpią z powodu nerwicy, wysokiego poziomu stresu, lęku, natrętnych myśli; doświadczają wypalenia zawodowego, przemęczenia, wewnętrznej pustki, poszukują sensu; zmagają się z traumatycznymi przeżyciami z przeszłości; chcą pogłębić relacje ze sobą, zwiększyć samo-akceptacje, rozwiązać konflikty wewnętrzne; są LGBT+ na każdym etapie rozwoju tożsamości, doświadczaniem stresu mniejszościowego i innych trudności; pragną lepiej zrozumieć siebie, połączyć się ze swoimi potrzebami, wartościami i zasobami; chcą żyć pełniejszym, szczęśliwym, autentycznym życiem w zgodzie ze sobą i z innymi. 

Chcę wspierać samoświadomość i życzliwość ludzką, aby moi klienci mogli żyć autentycznie, pełnią życia w głębokich relacjach ze sobą, z innymi ludźmi i ze światem. Podstawą mojej pracy jest wieloletnia praktyka własna, głęboka praca wewnętrzna, specjalistyczna wiedza, ciągły rozwój kompetencji, ale przede wszystkim ciekawość, wrażliwość i współczucie w kontakcie z drugim człowiekiem.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, trenerem umiejętności społecznych oraz terapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Ukończyłam również akredytowane szkolenie w podejściu Terapii Schematu. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 14 roku życia. Wspieram również rodziców w procesie wychowania. Pracuję integracyjnie - głównie podejście humanistyczne, terapia schematu i elementy innych podejść. 

Kontakt: agnieszka.juroszek@gmail.com

OBSZARY POMOCY: 
regulacja emocji (smutek, lęk, złość, wstyd, poczucie winy, pustka), 
relacje - powtarzające się trudności w relacjach z ludźmi samoakceptacja, 
poczucie sensu, depresja 
trudne doświadczenia z przeszłości (w tym DDA, DDD, przemoc) i traumy, 
rozumienie i wyrażanie swoich potrzeb, 
asertywność i komunikacja, 
rozwój osobisty, dokonywanie skutecznych zmian

W swojej pracy wychodzę z założenia, że emocje nie są problemem, który trzeba rozwiązać, tylko wskazówkami w drodze do lepszego zrozumienia siebie. Mówią one o niezaspokojonych potrzebach albo pokazują utrwalone w naszym mózgu schematy reagowania. Drogą do zmiany na lepsze nie jest zmiana siebie, tylko zrozumienie siebie, swoich potrzeb i odnalezienie drogi do życia w zgodzie z sobą i innymi ludźmi. Moją rolą jest właśnie ułatwienie Ci dotarcia do potrzeb, zaakceptowania ich i odkrycia tkwiącego w Tobie potencjału do ich zrealizowania. Oprócz obszaru emocji i potrzeb, zwracam także uwagę na zagadnienia egzystencjalne oraz doświadczenia płynące z ciała. Pracuję w sposób aktywny - nie tylko poprzez rozmowę, ale również badanie świata uczuć, pracę z wyobraźnią i praktyczne treningi umiejętności.

POZA TYM... 
Prowadzę bloga Psychologia Codzienności, na którym piszę o emocjach, relacjach, psychoterapii i rozwoju. Pracuję również nad książką o asertywności i empatii. Prywatnie uwielbiam nocne spacery, morze, koty, białą kawę, jazdę na rolkach. Jestem fanką Bycia i Mindfulness. Przyjemność sprawia mi tworzenie. 

DOŚWIADCZENIE: 
- Poradnia Psychologiczna SYNERGIA
- Gabinet psychologiczny MyMood 
- Stowarzyszenie Asfera
- Centrum Praw Kobiet 
- Schronisko dla Nieletnich 
- Ośrodek Psychiatrii Środowiskowej i Psychoterapii 
- linia wsparcia psychologicznego PCK 
- Ośrodek Psychoterapii Sukces - obozy terapeutyczne 
- Vital Plus - praca z młodzieżą z dysfunkcyjnych środowisk oraz z rodzinami 
- szkoła podstawowa z oddziałami integracyjnymi - placówka opiekuńczo-wychowawcza 
- prowadzenie warsztatów i szkoleń w różnego rodzaju organizacjach i stowarzyszeniach, placówkach oświatowych

 Więcej na blogu Psychologia Codzienności

 https://psychologiacodziennosci.wordpress.com/

 

Jestem psychoterapeutką i psycholożką. 
Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne dla dorosłych i młodzieży od 15 roku życia. 

Moja praktyka oparta jest na modelu terapii integracyjnej, co oznacza, że korzystam z technik i metod pracy z różnych podejść, dostosowując je do stanu psychicznego i potrzeb klienta.

Bliskie mi jest podejście humanistyczne. Wierzę, że klient wie najlepiej, czego potrzebuje i jak to osiągnąć. Wystarczy zacząć o tym rozmawiać.
 

Regularnie poddaję swoją pracę superwizji indywidualnej i grupowej u certyfikowanych superwizorów.

Jestem członkiem:

Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Warszawa.

Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie: 

https://karolinakozicka.com/

Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w procesie certyfikacji oraz uzyskałam tytuł doktora nauk społecznych w dyscyplinie psychologia w Instytucie Psychologii PAN w Warszawie. Pomagam w różnych kryzysach życiowych starając się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, gdzie możemy wspólnie przyjrzeć się trudnym emocjom. 

Wykształcenie

Mgr psychologii (Uniwersytet Gdański) ze specjalnością z psychologii klinicznej, doktor nauk społecznych w dyscyplinie psychologia w Instytucie Psychologii PAN, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w procesie certyfikacji (Uniwersytet SWPS).

Doświadczenie

Doświadczenie terapeutyczne zdobywałam na stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Uczyłam się diagnozy oraz rehabilitacji neuropsychologicznej w Centrum Medycznym "SENIOR" oraz Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie (Placówka w Dzierżążnie). Jestem autorką publikacji naukowych w czasopismach międzynarodowych. Naukowo głównie zajmuje się mechanizmami halucynacji u osób z doświadczeniami psychotycznymi jako stypendystka w projekcie Preludium Bis (Narodowe Centrum Nauki). Jestem również zaangażowana w badania nad rozwojem treningu metapoznawczego (MCT) jako asystentka w projekcie Permepsy. Doświadczenie naukowe zdobywałam na stażach w Niemczech (Uniwersyteckie Centrum Medycznego Hamburg Eppendorf) oraz Belgii (imec-mict-UGent).

Zajmuję się:

Psychoterapią indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym osób dorosłych, które doświadczają trudnych emocji, obniżonego nastroju i różnych kryzysów życiowych. Zajmuje się terapią zaburzeń depresyjnych, zaburzeniami lękowych (m.in. lęk uogólniony, lęk społeczny, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne), przewlekłym stresem oraz objawami psychotycznymi. W pracy łączę moją wiedzę kliniczną z doświadczeniem naukowym, aby dostarczać pomoc psychologiczną w zgodzie z najnowszą wiedzą naukową. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
 

Zapraszam do kontaktu :)