Psycholodzy i Psychoterapeuci Gdynia

Jestem psycholożką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w akredytowanej przez PTTPiB Akademii Psychoterapii Inter Ego. Ukończyłam studia psychologiczne na APS im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej.

 Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy z osobami w spektrum autyzmu w Stowarzyszeniu Terapeutów oraz w CTA SOTIS. W ramach praktyk zawodowych wspierałam osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego oraz osoby z niepełnosprawnościami m.in. w Ośrodku Wsparcia POMOST. Od 2023 roku prowadzę indywidualne konsultacje, poradnictwo oraz psychoterapię CBT. Można mnie spotkać stacjonarnie w Praskim Centrum Wsparcia i Edukacji w Warszawie.

W kontakcie z klientem najważniejsza jest dla mnie współpraca i partnerstwo. Moim celem jest stworzenie takiej przestrzeni, w której osoba będzie mogła poszerzyć rozumienie siebie i swoich emocji. W bezpiecznej atmosferze, wraz z klientką/klientem skupiam się na diagnozie doświadczanych trudności, zidentyfikowaniu czynników podtrzymujących problem i poszukiwaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z nim. Wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, których skuteczność jest udowodniona naukowo.

Ważne jest dla mnie stałe podnoszenie kompetencji, dlatego biorę udział w konferencjach naukowych i licznych szkoleniach, a swoją pracę poddaję superwizji.

Skontaktuj się ze mną jeśli:

- doświadczasz kryzysu, znalazłaś/eś się w nowej, trudnej sytuacji i twoje dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie przynoszą skutków;

- ciągle się martwisz i nie potrafisz nad tym zapanować, jesteś przeciążona/y stresem;

- twój nastrój jest stale obniżony, nie czerpiesz radości ze swoich hobby;

- stresują cię sytuacje społeczne, unikasz wychodzenia z domu;

- potrzebujesz zmiany w swoim życiu, ale złe samopoczucie, lęk, natrętne myśli ci ją uniemożliwiają;

- czujesz się źle, odczuwasz dyskomfort psychiczny, ale nie wiesz gdzie się zgłosić i czy praca z psychologiem jest dla Ciebie.

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr 1366). W swoim podejściu integruję elementy terapii schematów, ACT, DBT oraz innych opartych o EBM (evidence-based medicine). Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia Stosowana (specjalność neuropsychologia) na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz całościowe 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej. 

Jestem także w trakcie studiów podyplomowych na kierunku Seksuologia Kliniczna na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. 

Obecnie pracuję w ramach własnej praktyki psychoterapeutycznej oraz w poradni zdrowia psychicznego. Ponadto prowadzę zajęcia dotyczące zagadnień z zakresu psychopatologii i psychoterapii dla anglojęzycznych studentów medycyny w ramach współpracy z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym.

Przez ostatnich kilka lat pracowałam w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim w Warszawie gdzie prowadziłam diagnozę psychologiczną i psychoterapię grupową. 

Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam także w krakowskich poradniach zdrowia psychicznego, w szkole dwujęzycznej Da Vinci’s International Schools w Krakowie pracując z dziećmi i młodzieżą oraz podczas licznych staży (Oddział Psychiatrii, Oddział Neurologii). Prowadziłam także szkolenia i treningi z zakresu kompetencji miękkich.

Ważny jest dla mnie stały rozwój zawodowy, dlatego regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach uzupełniając wiedzę. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W psychoterapii opieram się przede wszystkim o potrzeby Pacjenta, dobierając metody pracy w sposób indywidualny. Bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutaczna, budowana w oparciu o poczucie bezpieczeństwa, zaufania i autentyczności. W gabinecie zapewniam bezwarunkową akceptację, towarzyszę w procesie zmian.

Pomagam osobom m.in:

- cierpiącym z powodu obniżonego nastroju, doświadczających stanów lękowych

- ze zniekształconym postrzeganiem siebie, swojego ciała, niską samooceną

- doświadczającym trudności w relacjach

- mającym trudności z regulacją emocji, radzeniem sobie z napięciem, somatyzacjami

- doświadczającym kryzysu w życiu

- doświadczających trudności ze względu na dyskryminację (LGBTQ friendly)

- poszukującym zmiany, niezadowolonych z jakości swojego życia

- Kobietom z diagnozą spektrum autyzmu

- Osobom z diagnozą ADHD

Konsultacje oraz psychoterapię prowadzę w języku polskim i angielskim. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 r.ż.

Zapraszam do mojego gabinetu w Warszawie lub online.

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (certyfikat numer 621) oraz absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Certyfikat psychoterapeuty uzyskałam realizując czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Katowicach.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Psychiatrii w Katowicach na Oddziale Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych, Oddziale psychiatrycznym Szpitala Specjalistycznego im. Starkiewicza w Dąbrowie Górniczej, Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz ośrodkach terapeutycznych i oświatowych. W trosce o jakość mojej pracy poddaję się regularnej superwizji oraz z dużą ciekawością poszerzam wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach różnych szkół terapeutycznych.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

W pracy terapeutycznej szczególnie bliska jest mi psychoterapia poznawczo-behawioralna, jednak staram się dobierać sposób pracy do indywidualnych potrzeb klienta. Od kilku lat z dużym zaciekawieniem wzbogacam swój warsztat terapeutyczny uczestnicząc w szkoleniach o modalności ericksonowskiej.

Oferuję psychoterapię oraz wsparcie dla osób dorosłych. Szczególną uwagę poświęcam budowaniu relacji terapeutycznej opartej na wzajemnym zaufaniu, szacunku i wspólnym realizowaniu ustalonych celów. 
Na przestrzeni ostatnich lat zaprosiłam do współpracy psychoterapeutów różnych modalności i wspólnie tworzymy dla Państwa Centrum Psychoterapii SELF Batugowska. Bycie częścią zespołu Centrum Psychoterapii SELF Batugowska, daje mi możliwość poszerzania rozumienia klienta o perspektywę płynącą z innych modalności, m. in. poprzez uczestnictwo w regularnej superwizji zespołowej. Wierzę, że dobrze ukształtowana relacja daje człowiekowi poczucie bezpieczeństwa oraz chęć zaangażowania się w swój proces psychoterapeutyczny.

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1625), psychodietetykiem oraz terapeutą motywującym. Prowadzę również psychoterapię w nurcie Terapii Schematów.

Oferuję konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych. Pracuję z osobami, które doświadczają różnych kryzysów życiowych, borykają się z zaburzeniami lękowymi, depresją, obniżonym nastrojem, niską samooceną, zaburzeniami odżywiania, przewlekłym stresem, trudnościami w relacjach, zaburzeniami snu oraz ADHD.

Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym, które cenię m.in. za bogactwo narzędzi wspierających terapię oraz udowodnioną naukowo skuteczność. Prowadzę również terapię schematów – podejście szczególnie pomocne w pracy z długotrwałymi trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach oraz powtarzającymi się schematami zachowań.

 Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie ogromny potencjał do rozwoju, ale aby go dostrzec, potrzebuje czasem wsparcia, zrozumienia i nowych narzędzi. W pracy terapeutycznej stawiam na uważność, empatię oraz współtworzenie przestrzeni, w której pacjent może poczuć się wysłuchany, bezpieczny i akceptowany. Wierzę, że tylko w takiej atmosferze można skutecznie pracować nad zmianą.

Kładę duży nacisk na psychoedukację, ponieważ uważam, że kluczem do trwałej zmiany jest świadomość. Staram się, by osoby, z którymi pracuję, rozumiały mechanizmy swoich trudności oraz wiedziały, jak z nimi pracować także poza sesjami. Z czasem pacjent staje się bardziej świadomy siebie, swoich reakcji i wyborów, a ja mam przyjemność towarzyszyć mu w tym procesie.

Pomoc w rozwiązywaniu trudności życiowych i emocjonalnych daje mi ogromną satysfakcję, szczególnie kiedy widzę, jak pacjenci zaczynają odzyskiwać poczucie kontroli nad swoim życiem, przekształcając stare wzorce w coś, co pozwala im żyć pełniej i z większym poczuciem spełnienia.

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności — uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i regularnie korzystam z superwizji, by zapewnić jak najwyższą jakość pomocy, którą oferuję.
 

Jestem psycholożką i terapeutką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W pracy czerpię również z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) - ukończyłam I i II stopień szkolenia. Pracuję też jako psycholożka sportu i seksuolożka. Dodatkowo prowadzę terapię Biofeedback EEG. 

Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Opolskim (specjalność: psychologia kliniczna), a także studia podyplomowe z pedagogiki. Jestem absolwentką kierunku Psychologia Sportu na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Ukończyłam również studia z Seksuologii na Uniwersytecie Merito w Opolu. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. 

Zawód, który wykonuję, zrodził się z pasji, ponieważ zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym najważniejsze są dla mnie relacje. Do spotkania z drugą osobą podchodzę z dużą otwartością i zaciekawieniem. Największą satysfakcję daje mi towarzyszenie ludziom w odkrywaniu ich potencjału, dzięki któremu mogą dokonać zmian w swoim życiu. Do pracy motywuje mnie też to, że widzę, jak uczą się oni korzystać z własnych zasobów i kompetencji, aby lepiej zrozumieć siebie i innych. Najczęściej pracuję z młodzieżą i dorosłymi, którzy szukają wsparcia w zakresie zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, radzenia sobie ze stresem czy regulacji emocji.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, biorę też udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach w celu stałego podnoszenia kompetencji. 

W wolnym czasie uwielbiam czytać kryminały, podróżować i zwiedzać nowe miejsca. Pasjonuję się piłką ręczną. 

Psycholog, Psycholog dziecięcym, Trener Mindfulness, Psychoterapeuta w nurcie Poznawczo-Behawioralnym w trakcie certyfikacji

Jako terapeuta specjalizuję się w pracy z OCD (zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi), pracy z zaburzeniami lękowymi, uzależnieniami oraz zaburzeniami osobowości. Pracuję z klientami, aby pomóc im zrozumieć i zarządzać ich stanami, oferując wsparcie oraz strategie, które prowadzą do poprawy jakości życia. Moim celem jest zapewnienie skutecznej i empatycznej opieki, dostosowanej do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Nie mówię jak żyć - ale rozszerzam perspektywę :)

Jestem założycielką prywatnej poradni psychologiczno-terapeutycznej Urbann Clinic, która jest wpisana do rejestru instytucji szkoleniowych pod numerem ewidencyjnym: 2.14/00031/2024.

Urbann Clinic ma dwa punkty w centrum Warszawy - Aleja 3 Maja 2/66 oraz Koszykowa 10/21.

Moją pracę terapeutyczną opieram przede wszystkim na trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, czyli pracy z uważnością oraz terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu. Kieruje się zasadą “żyjemy w świecie, który sami konstruujemy”, co oznacza, że skupiam się na pracy z błędnymi przekonaniami, które często mogą blokować nasz pełny potencjał.

Pracuję z młodzieżą, dorosłymi oraz rodzinami. Kwalifikacje psychologa uzyskałam podczas studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS, a kwalifikacje psychoterapeuty zdobywam szkoląc się w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Ukończyłam liczne szkolenia, między innymi z zakresu diagnozy psychologicznej, treningu poznawczego, treningu uważności, pracy z dziećmi z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, pracy z rodziną i dziećmi w sytuacji rozwodu, treningu kontroli złości oraz treningu umiejętności społecznych dzieci i młodzieży. Ukończyłam także liczne szkolenia biznesowe w szkołach takich jak ICAN czy LABA.

Jako psycholog pomagam młodzieży i dorosłym poprzez profesjonalną diagnozę oraz terapię obszarów wymagających wsparcia z uwzględnieniem ich indywidualnych potrzeb. W pracy psychologicznej zwracam uwagę na cały system rodzinny doskonaląc również kompetencje rodziców.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

***Udostępniony kalendarz dotyczy pracy całej Klinki - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany.

Psycholożka, Psychoterapeutka, Terapeutka EMDR, Coach, Doradczyni zawodowa. Absolwentka Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS, Laboratorium Psychoedukacji, w trakcie certyfikacji w Polskim Stowarzyszeniu Psychoterapii Integracyjnej Instytutu Zdrowia Psychicznego.  

Głównym obszarem mojej pracy zawodowej jest wsparcie psychologiczne i psychoterapia osób dorosłych. Swoim klientom pomagam w radzeniu sobie z trudnościami i kryzysami, jakie napotykają w swoim życiu osobistym i zawodowym.  Pracuję min. z osobami cierpiącymi z powodu depresji, w tym depresji okołoporodowej,  żałoby, zaburzeń lękowych, DDA, DDD, a także PTSD i cPTSD. 

Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji. 

Zawodowo związana jestem z Centrum Psuchoterapii HELP, Ośrodkiem Psychoterapii i Promocji Zdrowia "OGRÓD”, Konsorcjum coachingowym Be&Change Coaching Company oraz Fundacjami: Fundacja Onkologiczna RAKIETY i Fundacja Nie Widać Po Mnie. Prowadzę własną praktykę on-line.

Witam. Jestem psycholożką, psychotraumatolożką, certyfikowaną terapeutką EMDR, psychoteraputką CBT w trakcie szkolenia. Moją misją jest zapewnienie każdemu klientowi (pacjentowi) indywidualnego podejścia oraz skutecznej pomocy psychologicznej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w praktyce psychologicznej, zdobyłam głęboką wiedzę i umiejętności, które pozwalają mi skutecznie radzić sobie z różnorodnymi problemami klientów (pacjentów). Prowadzę sesje psychologiczne zarówno w języku ukraińskim, jak i polskim, osobiście we Wrocławiu oraz online.

Co oferuję 

Podczas psychologicznych konsultacji i sesji korzystam z różnorodnych podejść i technik z zakresu psychologii poznawczo-behawioralnej, psychologii cielesno-orientowanej, EMDR oraz technik mindfulness. Moje usługi jako psychologa, psychotraumatologa oraz terapeuty EMDR są ukierunkowane na pomoc w takich obszarach jak: 

• Zaburzenia traumatyczne, w tym ASD, PTSD oraz cPTSD 

• Zaburzenia związane ze stresem 

• Problemy związane ze snem 

• Lęki i fobie, zaburzenia lękowe, ataki paniki 

• Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia, ortoreksja itp. 

• Zaburzenia psychosomatyczne 

• Kryzysy takie jak utratą bliskiej osoby lub relacji, zmiana pracy, miejsca zamieszkania

• Psychologia w życiu zawodowym, w tym utrata motywacji, zjawisko wypalenia zawodowego, problemy z perfekcjonizmem i pracoholizmem

Moja wiedza i doświadczenie 

Posiadam doświadczenie jako psycholog prowadzący prywatną praktykę we Lwowie przez ponad 12 lat. Dodatkowo, mam doświadczenie w zarządzaniu personelem w średnich i dużych przedsiębiorstwach oraz w prowadzeniu wykładów z psychologii na poziomie uniwersyteckim.

Edukacja i kursy 

Ukończyłam psychologię (stopień magistra) oraz psychologię społeczną (studia doktoranckie) na Lwowskim Narodowym Uniwersytecie, psychotraumatologię (studia podyplomowe) na WSB NLU w Nowym Sączu, obecnie studiuję psychoterapię w 4-letniej szkole CBT na WSB NLU w Nowym Sączu. Ukończyłam także certyfikowany kurs terapii EMDR organizowany przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach organizowanych przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR.

W swojej pracy łączę terapię poznawczo-behawioralną z elementami dialogu motywującego, terapią akceptacji i zaangażowania (ACT), terapią dialektyczno-behawioralną (DBT) oraz terapią schematów . Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 16 r.ż. Ważny jest dla mnie rozwój, dlatego nieustannie biorę udział w dodatkowych kursach i szkoleniach. Swoją pracę poddaję superwizji.

Relacja terapeutyczna jest podstawą udanego procesu terapeutycznego, dlatego zależy mi, aby z moimi podopiecznymi budować relację opartą na wzajemnym zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Stosuję indywidualne podejście do każdego klienta. W trakcie pierwszych konsultacji wspólnie ustalamy cele, które będziemy realizować w trakcie terapii. 

Specjalizuję się we wspieraniu osób z: zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi, perfekcjonizmem, ADHD, problemami w regulacji emocji oraz radzeniem sobie ze stresem, zaniżonym poczuciem własnej wartości, zaburzeniami odżywiania, nadwagą oraz osób, które chcą zmienić nawyki żywieniowe.

Doświadczenie zdobywałam w poradni Psychocare, gdzie prowadziłam wstępne konsultacje psychologiczne oraz wspierałam klientów w zmianie. W trakcie praktyk w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie prowadziłam terapię neuropsychologiczną oraz przeprowadzałam i interpetowałam testy neuropsychologiczne. W latach 2023-2024 współpracowałam  z Fundacją Inspira, gdzie udzielałam konsultacji indywidualnych oraz prowadziłam krótkoterminowe procesy terapeutyczne.  Odbyłam staż kliniczny na oddziale dziennym psychiatrycznym w placówce Vertimed w Warszawie.  Od 2024 roku pracuję jako psychoterapeutka w prywatnych poradniach psychologicznych.

Ukończyłam dzienne jednolite magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim, studia podyplomowe na kierunku Dietetyka oraz szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie w trakcie 3go roku szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Motywacji i Edukacji z Warszawie.

Nazywam się Adriana Błażej i jestem psychologiem (studia magisterskie, SWPS) oraz antropologiem (studia magisterskie, UJ). Posiadam także certyfikat profesjonalnego coacha z akredytacją Izby Coachingu uzyskany w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. 

Swoje doświadczenie zdobywałam i rozwijałam współpracując z organizacjami pozarządowymi, m.in Fundacją Pandora, Fundacją Wise Future University, Fundacją Przestrzeń Rozwoju prowadzącą Centrum Integracji Społecznej, gdzie pełnię rolę trenera zatrudnienia wspieranego. Od kilku lat prowadzę również własną działalność, w której wspieram moich klientów w odkrywaniu i wzmacnianiu swoich kompetencji potrzebnych w procesie zmiany. Prowadzę warsztaty oraz webinary psychoedukacyjne kierowane głównie do osób neuroróżnorodnych. 

Doświadczenie kliniczne zdobywałam odbywając praktyki w Szpitalu im. dr. J. Babińskiego na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży. 

Współtworzyłam na SWPS koło naukowe PsychoLOgiczni skupione wokół psychoedukacji młodzieży - prowadziłam zajęcia psychoedukacyjne w szkołach średnich oraz w pełniłam rolę sekretarza.

Rozwijanie swoich kompetencji i zdobywanie nowej wiedzy jest dla mnie ważną zasadą etyczną, którą kieruję się w swojej pracy. Brałam udział w licznych szkoleniach doskonalących moje umiejętności pracy z drugim człowiekiem, m.in. dotyczących narzędzi terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii zaburzeń odżywiania czy pracy z osobami z ADHD i ASD. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.  

W pracy z drugim człowiekiem stawiam na budowanie i rozwijanie empatycznej relacji, dzięki której pomagam moim klientom tworzyć dojrzałą i spójną opowieść o sobie. Niezależnie od tego, czy potrzebują zbudować ją od nowa, czy dopisać lub przepisać kilka rozdziałów. 

Jedną z wartości, którymi kieruję się w pracy, jest indywidualne dopasowywanie się do potrzeb zgłaszających się do mnie osób. Świadomość i wiedza na temat uniwersalnych mechanizmów jest dla mnie źródłem, z którego korzystam, ale nie proponuję i nie narzucam gotowych rozwiązań. We współpracy stwarzam przestrzeń na wybrzmienie całej gamy indywidualnych potrzeb, by móc wspólnie dotrzeć do zdrowych, wspierających, wzmacniających sposobów ich zaopiekowania.  

Współpracuję z młodzieżą (wiek 15+) oraz osobami dorosłymi w oparciu o narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej i wspieram w takich obszarach, jak:

 - kryzysy życiowe - w relacji, w pracy, kryzysy rozwojowe, poczucia sensu i braku     sprawczości w życiu, kryzys twórczy,

- trudne relacje rodzinne,

 - DDA i wychowanie w rodzinie dysfunkcyjnej,

 - parentyfikacja,

 - samotność i lęk przed samotnością,

 - radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami, regulacja emocji,

 - chroniczny wstyd,

 - lęk: społeczny, uogólniony, syndrom oszusta, lęk przed odrzuceniem,

 - myśli natrętne i kompulsje,

 - zaburzenia odżywiania,

- psychosomatyka,

 - niska samoocena,

 - neuroróżnorodność (radzenie sobie z osiowymi objawami ADHD i spektrum autyzmu),

 - niewspierające przekonania,

 - wypalenie zawodowe,

 - zmiana pracy.

Ukończyłam  5 letnią psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Aktualnie jestem na ostatnim roku szkolenia w 4letniej akredytowanej szkole psychoterapii poznawczo- behawioralnej w Warszawie. Ukończyłam również szkolenie z Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu.

Postaram się  pomóc w:

obniżeniu lęku

zmniejszeniu odczuwania smutku

redukcji stresu

nauce regulacji emocji

odzyskaniu samooceny

przejściu przez kryzys 

rozprawieniu się z przeszłością

poprawie relacji

trudnościach rodzinnych 

wyzwaniach, które powodują zły stan psychiczny.

Wiem, że proszenie o pomoc wymaga ODWAGI. Bez względu na to, w którym miejscu się zagubiłeś postaram się zrobić wszystko, aby stworzyć bezpieczne, nieoceniające środowisko, pełne życzliwości i szacunku. 

Szkoliłam się w licznych placówkach między innymi w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Warszawskich  poradniach zdrowia psychicznego , Regionalnej Wojskowej Pracowni Psychologicznej, gdzie miałam możliwość pracować z większością kwestionariuszy psychologicznych. Odbyłam staż w Przystani Psychologicznej oraz wolontariat w Warszawskim DPS. Pracuje zgodnie z etyką zawodu psychologa.

Po opłaceniu wizyty istnieje możliwość przełożenia jej na inny termin lub anulowania i zwrotu środków nie później niż na 24h przed wizytą. Zwrot wynosi: kwota minus prowizja dla strony stripe, która obsługuje płatności.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej (PTTPB)

https://psychologslowinska.pl/ -> zapraszam na moją stronę! :)

(Jeżeli nie dostanę informacji o spóźnieniu klienta- czekam na niego 10minut)

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat nr 2022) pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym pod stałą superwizją. Prezes Fundacji (ZA)Opiekowani,  współpracownik dydaktyczny Uniwersytetu SWPS w Warszawie. 

Pomagam w odzyskaniu sensu życia, docieraniu do swoich potrzeb, odkrywaniu swojego świata emocji i ich wyrażaniu oraz odzyskaniu samowspółczucia. 

W swojej pracy psychoterapeutycznej wspieram nastolatków oraz osoby dorosłe, które borykają się z brakiem sensu życia, samouszkodzeniami, zaburzeniami nastroju, depresją, zaburzeniami lękowymi oraz nerwicowymi, OCD, PTSD, anoreksją i bulimią oraz zaburzeniami osobowości, również osoby kryzysie, poszukujące sensu, doświadczające trudności w relacjach. Pracuje również z osobami doświadczających w przeszłości traumy. A także klientami, którzy zgłaszają trudności z wyrażaniem emocji, niskie poczucie własnej wartości, doświadczają dużego stresu oraz cierpią na choroby psychosomatyczne. Specjalizuję się również w pracy z osobami z diagnozą zaburzeń rozwoju w tym głównie autyzmem i Zespołem Aspergera oraz ADHD. W swojej praktyce psychoterapeutycznej korzystam z technik 3fali CBT takich jak terapia schematów oraz ACT. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

W trakcie swojej edukacji oraz pracy zawodowej odbyłam wiele szkoleń i stale poszerzam swoje kwalifikacje. Odbyłam staż w szpitalu tworkowskim w Oddziale Ogólnopsychiatrycznym oraz Oddziale Neurologii a także w Klinice Psychiatrii Wieku Rozwojowego gdzie następnie byłam wolontariuszką. Od 2019 roku posiadam Polską Licencję Polskiego Terapeuty Behawioralnego (PLTB 250/T/2019). 

Od 2021 roku jestem współpracownikiem dydaktycznym Uniwersytetu SWPS. Prowadzę również szkolenia dla placówek oświatowych i dydaktycznych.