Psycholodzy i Psychoterapeuci Grudziądz

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia oraz magistrem psychologii o specjalności klinicznej. Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, jednakże w pracy korzystam również z technik trzeciej fali ( Terapia Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapii Schematów). W kontakcie z pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja oraz zapewnienie poczucia bezpieczeństwa w niej. Mam doświadczenie pracy jako psychoterapeuta oraz psycholog pracujący w szpitalu na oddziałach dorosłych (głównie rehabilitacji, ginekologii, patologii ciąży i położniczym).  Moja praca jest poddawana stałej superwizji grupowej oraz indywidualnej.

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną - numer certyfikatu: 1767. 

Ukończyłam studia z zakresu psychologii na wrocławskim Uniwersytecie SWPS, dietetyki na wrocławskim Uniwersytecie Medycznym oraz, z wyróżnieniem, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo - Behawioralną na Uniwersytecie SWPS.

Aktualnie przyjmuję w prywatnym gabinecie we Wrocławiu i online. Współtworzę również zespół psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych w Instytucie Psychoterapii i Rozwoju HiMind (www.himind.pl).

Wykształcenie uzupełniłam poprzez ukończenie stażu szkoleniowego z psychodietetyki w Instytucie Psychodietetyki oraz studiów podyplomowych z dietetyki pediatrycznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu MSWiA we Wrocławiu oraz w Ponadregionalnym Centrum Onkologii Dziecięcej “Przylądek Nadziei”, gdzie wspierałam dzieci oraz ich rodziny podczas leczenia przeciwnowotworowego. 

Odbyłam szkolenia m.in. z zakresu terapii EMDR, Racjonalnej Terapii Zachowania I oraz II, technik relaksacji i wizualizacji, technik DBT, psychoonkologii oraz psychodietetyki. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w kursach oraz konferencjach naukowych.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów i ACT oraz w nurcie EMDR.

Obszarem mojej pracy są głównie psychoterapia oraz psychodietetyka. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Ukończyłam studia psychologiczne na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w placówce oświatowej, w Dziennych Oddziałach Psychiatrycznych w Gliwicach i Rudzie Śląskiej. Aktualnie pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą oraz na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży.

W mojej pracy zależy mi przede wszystkim na zaufaniu, szczerości i zaangażowaniu. Staram się być towarzyszem w drodze do rozwoju.

Stale podnoszę swoje kompetencje biorąc udział w warsztatach, szkoleniach i konferencjach.

„Rzeczywistość to nie to co nas otacza, lecz to co sami budujemy.” – I.D. Yalom

Jestem psycholożką, dietetyczką, psychodietetyczką oraz terapeutką systemową i seksuolożką w trakcie szkolenia. 

Odnajduję ogromną radość w pomaganiu innym. 
Bardzo chętnie pomogę Ci zbudować takie życie, jakiego pragniesz i potrzebujesz. 
Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania, niezdrową relacją z jedzeniem, z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, oraz trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi.

Pracuję również z parami i rodzinami, pomagając znaleźć wspólny język, odzyskać harmonię i przepracować trudne tematy i wydarzenia. 

Prowadzę diagnozę ADHD, oraz pomagam zrozumieć i polubić siebie. Bardzo chętnie wesprę Cię, jeśli masz trudności w tym obszarze, lub podejrzewasz, że może to dotyczyć Ciebie.


Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i całościowo. 

Każda osoba to osobna historia, która zawsze jest fascynująca. 
Robię wszystko, by stworzyć bezpieczną, pełną zaufania i wspierającą atmosferę i relację terapeutyczną.
Możesz być pewna_y, że otoczę Cię troską i wsparciem i wesprę Cię w odnajdywaniu odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Pomogę z trudnościami, przez jakie przechodzisz oraz dam przestrzeń na przeżycie Twoich emocji.

Moją wiedzę zdobyłam studiując Psychologię na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz Dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym, 
również w Poznaniu. 
Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z terapii systemowej, w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, oraz 1,5 rocznej szkole podyplomowej z Seksuologii na Uniwersytecie Dolnośląskim. 
Psychodietetyki uczyłam się, uczestnicząc w kursach i szkoleniach organizowanych przez Instytut Psychodietetyki.
Wciąż się szkolę, rozwijam swoje umiejętności i poszerzam swoją wiedzę, by móc jak najlepiej pomagać moim pacjentom. 

Jeśli jest w Twoim życiu jakikolwiek obszar, w którym potrzebujesz wsparcia, czy po prostu chcesz porozmawiać na ważny dla Ciebie temat – jestem dla Ciebie.

• Obszary specjalizacji (nastolatki i dorośli):
• - spektrum autyzmu, ADHD, ADD
• - seksualność (w tym dysforia płciowa)
• - depresja, lęk, stres
•  
• Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką. Prowadzę konsultacje psychologiczne i seksuologiczne oraz psychoterapię indywidualną. 
•  
• Pracuję z dorosłymi i nastolatkami doświadczającymi kryzysów, mającymi trudności w relacjach interpersonalnych oraz zmagającymi się z obniżonym nastrojem, lękiem i niską samooceną. Pomagam osobom neuroatypowym (w spektrum autyzmu i z ADHD) zrozumieć siebie i swoje emocje oraz wspieram ich integrację ze środowiskiem. Towarzyszę tym, którzy doświadczają trudności w obszarach swojej seksualności. 
• 
  Prowadzę terapię indywidualną w nurcie integracyjnym. Łączę głównie nurt humanistyczno-doświadczeniowy, Gestalt i poznawczo-behawioralny. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT, udzielam też konsultacji psychologicznych, rodzicielskich oraz wsparcia w kryzysie. Pracuję z osobami, doświadczającymi obniżonego nastroju, cierpiącymi z powodu zaburzeń afektywnych (typu depresja, dystymia, CHAD itp.) i lękowych, jak również z osobami doświadczającymi trudności w przeżywaniu straty i żałoby. Wspieram osoby mierzące się z trudnościami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, zmianami z życiu prywatnym i zawodowym. W swojej pracy skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności pacjenta, towarzysząc w ich przeżywaniu. Pomagam w rozumieniu mechanizmów, które utrudniają satysfakcjonujące funkcjonowanie i prowadzą do dyskomfortu psychicznego.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystam również z elementów Terapii Schematów, Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Krótkoterminowej BSFT.  Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz oczekiwanych efektów. W pracy terapeutycznej kluczowe jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa Pacjenta, jak również relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, współpracy i dobrej komunikacji, dzięki którym możliwe jest wypracowanie pożądanych zmian. 

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) w procesie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego. Tytuł magistra psychologii o specjalności klinicznej uzyskałam na Sopockim wydziale Uniwersytetu SWPS, natomiast w Instytucie Poznawczym odbywam certyfikowane 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w modalności poznawczo-behawioralnej, zgodne ze standardami wyznaczonymi przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Doświadczenie zawodowe zdobyłam mi.in. w Gdyńskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku, Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie w Gdyni oraz w ramach indywidualnej praktyki psychologicznej.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Istotne jest dla mnie również podnoszenie kwalifikacji zawodowych, dlatego systematycznie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. 

Serdecznie zapraszam do kontaktu!

Witam. Jestem psycholożką, psychotraumatolożką, certyfikowaną terapeutką EMDR, psychoteraputką CBT w trakcie szkolenia. Moją misją jest zapewnienie każdemu klientowi (pacjentowi) indywidualnego podejścia oraz skutecznej pomocy psychologicznej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w praktyce psychologicznej, zdobyłam głęboką wiedzę i umiejętności, które pozwalają mi skutecznie radzić sobie z różnorodnymi problemami klientów (pacjentów). Prowadzę sesje psychologiczne zarówno w języku ukraińskim, jak i polskim, osobiście we Wrocławiu oraz online.

Co oferuję 

Podczas psychologicznych konsultacji i sesji korzystam z różnorodnych podejść i technik z zakresu psychologii poznawczo-behawioralnej, psychologii cielesno-orientowanej, EMDR oraz technik mindfulness. Moje usługi jako psychologa, psychotraumatologa oraz terapeuty EMDR są ukierunkowane na pomoc w takich obszarach jak: 

• Zaburzenia traumatyczne, w tym ASD, PTSD oraz cPTSD 

• Zaburzenia związane ze stresem 

• Problemy związane ze snem 

• Lęki i fobie, zaburzenia lękowe, ataki paniki 

• Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia, ortoreksja itp. 

• Zaburzenia psychosomatyczne 

• Kryzysy takie jak utratą bliskiej osoby lub relacji, zmiana pracy, miejsca zamieszkania

• Psychologia w życiu zawodowym, w tym utrata motywacji, zjawisko wypalenia zawodowego, problemy z perfekcjonizmem i pracoholizmem

Moja wiedza i doświadczenie 

Posiadam doświadczenie jako psycholog prowadzący prywatną praktykę we Lwowie przez ponad 12 lat. Dodatkowo, mam doświadczenie w zarządzaniu personelem w średnich i dużych przedsiębiorstwach oraz w prowadzeniu wykładów z psychologii na poziomie uniwersyteckim.

Edukacja i kursy 

Ukończyłam psychologię (stopień magistra) oraz psychologię społeczną (studia doktoranckie) na Lwowskim Narodowym Uniwersytecie, psychotraumatologię (studia podyplomowe) na WSB NLU w Nowym Sączu, obecnie studiuję psychoterapię w 4-letniej szkole CBT na WSB NLU w Nowym Sączu. Ukończyłam także certyfikowany kurs terapii EMDR organizowany przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach organizowanych przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR.

Specjalizacja:
• Psychoterapia osób dorosłych
• Psychoterapia zaburzeń osobowości, depresji i lęku
• Psychoterapia poznawczo-behawioralna
• Psychoterapia schematu

Wykształcenie:
• Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie (Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 1602).
• Uniwersytet SWPS: Psychologia kliniczna, dyplom nr 2180
• Uniwersytet Warszawski: Psychologia
• Certyfikat szkolenia psychoterapeutycznego w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej w Warszawie

Doświadczenie:
• Oddział Zaburzeń Nerwicowych w Grupie Medycznej Vertimed w Warszawie
• Oddział Psychiatryczny Szpitala Bródnowskiego w Warszawie
• Bródnowskie Stowarzyszenie Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi “Pomost”
• Psycholog w Dziennym Domu Opieki Medycznej w Warszawie
• Prywatne gabinety psychoterapii na terenie Warszawy 

Moja misja
Moim celem jest stworzenie gabinetu, który będzie prezentował zupełnie nową jakość psychoterapii. Takiego, do którego sama chciałabym się udać, który poleciłabym najbliższemu przyjacielowi. Gdzie w warunkach spokoju, zaufania i bezwarunkowej akceptacji, szeroko spojrzymy na każdy problem. Tym samym wspólnie znajdziemy rozwiązanie i drogę do życia bez cierpienia.
Miejsca, w którym każdy pacjent traktowany jest z należną mu troską, a do jego problemów podchodzimy poważnie i całościowo, bez pomijania objawów somatycznych. Z potrzeby stworzenia takiej przestrzeni, narodził się we mnie pomysł Pracowni Psychoterapii W Równowadze.
Tematyka pracy z ciałem jest mi znana od lat, sama również aktywnie ją praktykuję. Widzę i głęboko wierzę, że jej zintegrowanie z tradycyjną psychoterapią przynosi znacznie lepsze i szybsze efekty.
Jeżeli więc masz za sobą doświadczenia, w których dotychczasowa psychoterapia nie pozwoliła na uzyskanie zamierzonych efektów, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie rozpoczniemy wędrówkę ku wewnętrznej harmonii z troską o dobro Twojego ciała i umysłu.

Słowa, z którymi bardzo się identyfikuję, wypowiedziała kiedyś Elisabeth Kübler-Ross:
„Najpiękniejsi ludzie, których znam, to Ci, którzy znają smak porażki, poznali cierpienie, walkę, stratę i znaleźli swoją drogę na wyjście z otchłani. Ci ludzie mają wdzięczność, wrażliwość i zrozumienie życia, które wypełniają ich współczuciem, łagodnością i głęboką, kochającą troską. Piękni ludzie nie biorą się znikąd”.

Głęboko wierzę w każdego mojego pacjenta i z całego serca życzę mu wszystkiego, co najlepsze.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.
Pracuję w języku polskim i angielskim.

Prywatnie
Jestem szczęśliwą posiadaczką psa rasy Welsh Corgi Pembroke o imieniu Yogi, który towarzyszy mi na co dzień, również podczas prowadzenia sesji.
Psychologia i praca z ciałem to moje dwie ogromne pasje. Lubię się uczyć i zawsze znajdę coś, co mnie zaciekawi.
Od wielu lat praktykuje jogę, początkowo metodą Iyengara, a aktualnie metodą Ashtanga Jogi. Medytuję. Ważne jest dla mnie podążanie drogą uważności.
Moim nowym hobby jest longboard dancing. Potrafi bardzo skutecznie oczyścić przemęczoną głowę i jednocześnie zapewnić poczucie wolności i latania na ziemi. W sezonie letnim latam również na wodzie, doskonaląc umiejętności kitesurfingowe.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku temu, co piękne i dobre oraz odkrywania swojej drogi ku życiu w Równowadze.

Aleksandra Jasińska
Psycholożka, psychoterapeutka
Założycielka i pomysłodawczyni projektu „Psychoterapia w Równowadze”.    

Kontakt: aleksandra@psychoterapiawrownowadze.pl

Nasze miejsce online: https://psychoterapiawrownowadze.pl/
 

Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapeutów w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie oraz certyfikowanym coachem. Pracuję pod stałą superwizją.

Pomagam w dokonywaniu życiowych zmian, radzeniu sobie z lękiem,  kryzysami osobistymi, przytłoczeniem przez silne emocje, problemami w relacjach czy brakiem pewności siebie.

W jakich problemach mogę Cię wesprzeć?

Na sesje psychoterapeutyczne ze mną zapraszam osoby, które potrzebują pomocy i wsparcia psychologicznego w związku z cierpieniem, którego doświadczają, a w szczególności:

doświadczające nadmiernego lęku i napięcia,

przeżywające przewlekły smutek uniemożliwiający im podejmowanie ważnych aktywności,

mające problem z brakiem pewności siebie,

chronicznie zamartwiające się wszystkim,

mierzące się z problemami w relacjach prywatnych i zawodowych,

potrzebujące dokonać zmian w swoim życiu,

doświadczające objawów psychosomatycznych,

zmagające się z problemami wynikającymi z neuroróżnorodności (w tym ADHD), 

przeżywające życiowe kryzysy, związane ze stratą czy możliwością utraty najbliższych, ważnych relacji czy źródeł utrzymania,

odczuwające brak sensu i motywacji w życiu,

doświadczające nadmiernych wahań emocji, które uniemożliwiają im normalne funkcjonowanie,

przeżywające kryzysy związane z dorastaniem i dojrzewaniem,

zmagające się z wyzwaniami powstającymi na skutek różnic kulturowych.

Jako coach specjalizuję się w pracy z liderami we wszelkich dziedzinach życia: menadżerami, liderami organizacji i grup nieformalnych, nauczycielami, wychowawcami, rodzicami. Pomagam im w odnalezieniu się w ich liderskich rolach, przeprowadzam przez sytuacje kryzysowe i wymagające twórczych dostosowań do zmieniających się warunków, przygotowuję do nowych wyzwań i zadań, które przed nimi stoją.

Wspieram również osoby rozważające zmiany w karierze zawodowej lub też poszukujące swojej ścieżki w tym zakresie, pomagając im rozpoznać, jaka droga jest najlepsza dla realizacji potencjału, którym dysponują.

O mnie

W swojej pracy łączę podejście humanistyczno-doświadczeniowe (z jego koncentracją na relacji, poszerzaniu świadomości, całościowym podejściem do osoby i kontekstu, w jakim jest zanurzona) z poznawczo-behawioralnym i skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR) (uwzględnienie badań skuteczności poszczególnych interwencji terapeutycznych, nacisk na praktykowanie zmiany zachowania, rola wartości i stawiania celów).

Wierzę, że tym, co umożliwia rzeczywistą zmianę, jest połączenie akceptacji i zaangażowanego działania. Do wartości, które są dla mnie najważniejsze, należą autentyczność, empatia, uważność, ciekawość i twórczość. W wolnym czasie uwielbiam spotykać się z przyjaciółmi, słuchać, czytać, wędrować i chodzić do teatru.

Moją misją jest wspierać ludzi w tym, aby żyli pełnią życia, to znaczy mieli dostęp do życiowej energii oraz pełny, autentyczny i wspierający kontakt ze sobą i z innymi osobami.

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe

Ukończyłem Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, jak również szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii schematów i psychoterapii zaburzeń afektywnych. Jestem absolwentem Szkoły Profesjonalnego Coachingu w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie, Szkoły Liderów oraz Studium Zarządzania i Biznesu UJ.

Kierowałem teatrem, byłem prezesem stowarzyszenia, redaktorem naczelnym czasopisma, dyrektorem wydawnictwa, prezesem spółki. Napisałem doktorat, dwie prace magisterskie, kilkadziesiąt artykułów naukowych i wystąpień konferencyjnych. Mam doświadczenie ze staży badawczych w USA (Stypendium Fulbrighta) i Finlandii. Stale rozwijam się przez warsztaty, szkolenia, lektury, a nade wszystko przez autentyczne spotkania z ludźmi, które bezustannie pozostają tym, co cenię w życiu najbardziej.

Psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (cert. PTTPB nr 1884), terapeutka schematu (w trakcie certyfikacji)

Pracuję terapeutycznie z młodzieżą i osobami dorosłymi w formie indywidualnej i grupowej. Prowadzę również grupowe treningi umiejętności DBT.

Regularnie się dokształcam. Ukończyłam całościowe szkolenie w nurcie terapii dialektyczno - behawioralnej Alana Fuzzettiego  i dr Armidy Fruzetti (DBT Comprehensive 2020).  Brałam udział w szkoleniu do certyfikacji w zakresie Terapii Schematów, w szkoleniu prowadzonym przez dr Patti Robinson i dr Kirka Strosahla - Krótkoterminowa terapia akceptacji i zaangażowania w depresji i zachowaniach samobójczych (2020) oraz w szkoleniu Superhero Therapy prowadzonym przez dr Janinę Scarlet (2021 i 2023). Uczestniczyłam również w szkoleniu DBT w leczeniu złożonego PTSD (complex PTSD) prowadzonym przez prof. Martina Bohusa (2020).

Swoją pracę superwizuję.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Zespole Lecznictwa Psychiatrycznego w Olsztynie, Centrum Psychiatrii "Anima" oraz w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Olsztynie. Ukończyłam szkolenia: DBT Comprehensive, International Society of Schema Therapy Approved Certification Training Program, a także Superhero Therapy. Obecnie szkolę się w zakresie pracy z kobietami w kryzysach okołoporodowych.

Specjalizuję się we wspieraniu osób z: depresją poporodową, trudnościami w relacjach, dysregulacją emocjonalną, ADHD, spektrum autyzmu, depresją i zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości (typ anankastyczny, borderline, histrioniczny), problemami w sferze seksualnej

Prywatnie młoda mama. Swoją pasję do psychologii i fantastyki łączy w ramach podcastu i działań Fantastycznej Kozetki. Hobbystycznie studiuje też na kierunku Literacko-Artystycznym na Uniwersytecie Jagiellońskim i czeka na swój debiut powieściowy.
 

Nazywam się Daria Kamińska i od lat wspieram ludzi w rozwoju oraz budowaniu udanych relacji i satysfakcjonującego życia – pomogę również Tobie. 

Na co dzień pracuję jako psycholog, seksuolog i trener, a także prowadzę zajęcia na uczelni. Dodatkowo rozwijam Pracownię Szczęścia – stronę, na której znajdziesz mnóstwo darmowej psychologicznej i seksuologicznej wiedzy. Dzięki takiej formie pracy mam szansę dotrzeć do wielu osób na różnych płaszczyznach i wspierać je w ich rozwoju oraz czerpaniu satysfakcji z relacji, pracy, a także życia jako takiego.

Moją wiedzę potwierdza wiele lat nauki. Jestem psychologiem praktykiem (Uniwersytet SWPS), dyplomowanym seksuologiem (Uniwersytet SWPS), terapeutką par (Dolnośląskie Centrum Psychoterapii; w trakcie ścieżki certyfikacji w Gottman Institute), absolwentką rocznego szkolenia z prowadzenia terapii dla osób dorosłych (obecnie w trakcie całościowego, 4-letniego kształcenia; Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej), certyfikowanym trenerem (Grupa SET) oraz diagnostą i trenerem inteligencji emocjonalnej (EI Expert). Cała wiedza, którą ode mnie dostajesz, to połączenie teorii i praktyki i znalezienie tego, co daje najlepsze rezultaty.

Swoją pracę poddaję superwizji, jednocześnie nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w branżowych kursach, szkoleniach, webinarach i konferencjach, zarówno w Polsce, jak i za granicą (m.in. Gottman Method Couples Therapy - poziom I i II (2022 i 2023), TSR – I stopień – Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (2022), Terapia par – UNIQSKILLS (2021), Konsensualna niemonogamia w pracy pomocowej – Coaching Intymności / Instytut Pozytywnej Seksualności (2021), Niezbędnik psychologa/seksuologa, Uniwersytet SWPS (2020), Positive Psychology Specialization (łącznie 5 kursów), University of Pennsylvania (2020), Wstęp do terapii akceptacji i zaangażowania, Uczę się ACT (2019/2020), Positive Psychology, The University of North Carolina at Chapel Hill (2018)).

O TOBIE… :)

Jesteś, tak jak ja i każdy inny człowiek, holistyczną całością. Żadna część Twojego życia nie jest oderwana od innej. Wszystkie poziomy, na których funkcjonujesz, nieustannie wpływają na siebie nawzajem i są od siebie zależne, chociaż pewnie czasem chcielibyśmy, żeby funkcjonowały osobno. 

Podczas naszych spotkań będziesz mieć okazję zająć się sobą holistycznie i mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie wspaniała podróż. Potraktuj je jak niezwykłą przygodę po zakamarkach Twojego wewnętrznego świata. Ja ze swojej strony zrobię wszystko, aby w pełni wykorzystać czas, który spędzimy razem, by odpowiedzieć na Twoje potrzeby i cele związane z procesem. Pracuję różnymi metodami, głównie opierając się jednak na założeniach psychologii i seksuologii pozytywnej, nurcie systemowym oraz poznawczo-behawioralnym, a także terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

W swojej pracy jestem uważna na to, czego potrzebujesz jako klient_ka, jednocześnie mam w sobie dużo otwartości na to, w jaki sposób Ty chcesz pracować, więc jeśli w danym momencie potrzebujesz czegoś innego, niż to, co Ci daję – wyraź to wprost. Potrzebujemy wspólnego zaangażowania w proces, byś jak najpełniej się rozwijał_a i korzystał_a z naszych spotkań.

Wierzę, że możesz wypracować swój własny sposób na satysfakcjonujące życie, a moją misją jest Ci w tym pomóc przy wykorzystaniu wiedzy naukowej. Czy pozwolisz mi, bym towarzyszyła Ci w tej podróży?

---

W sekcji Certyfikaty (grafiki) umieszczone są głównie certyfikaty z krótszych szkoleń (ok. 4h), które nieustannie realizuję, by poszerzać swoje kompetencje.

W sekcji Certyfikaty i szkolenia (rozpiska) znajdują się szkolenia/kursy dłuższe (z reguły między 16 a 70h).

Kim jestem?

Jestem psychologiem klinicznym, terapeutą EMDR, certyfikowanym coachem (ACC, PCC) i psychoterapeutą w trakcie całościowego akredytowanego kursu we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii.

Wierzę w ludzi i w ich możliwości realizowania zmian na lepsze, które podnoszą wiarę we własne możliwości, pomagają osiągać obrane sobie cele, a tym samym poprawiać jakość życia, relacje międzyludzkie czy subiektywne poczucie szczęścia.  
 

Lubię towarzyszyć ludziom w ich zmianach, które są dynamicznym procesem poznawania siebie, samorozwoju, testowania i doskonalenia swoich możliwości w otaczającym ich świecie. 
 

Od ponad 20 lat zajmuję się pracą z osobami dorosłymi, pomagając im się rozwijać i realizować swe talenty, przede wszystkim w środowisku zawodowym.

Ja również lubię zmiany u siebie. Zmieniłam dwukrotnie kraj zamieszkania, ciągle się kształcąc, rozwijając oraz podejmując nowe role życiowe, jak i zawodowe. Obecnie dzielę swoje życie zawodowe na dwa kraje: we Francji w okolicach Paryża, w Gdańsku i bywam regularnie we Wrocławiu. Proponuję spotkania hybrydowe: online i na żywo.

Kompetencje coacha, psychologa, psychoterapeuty pomagają mi w lepszym rozumieniu człowieka i wybraniu i zastosowaniu interwencji, która ma pomóc ludziom pokonać napotkane trudności, zadbać o to, aby móc się cieszyć z lepszej jakości życia na różnych etapach i w różnych dziedzinach.   
 

Oferuję:

Coaching /Doradztwo Zawodowe w :

- wyzwaniach expatriantów

- odkrywaniu i rozwoju potencjału

- wybórze ścieżki zawodowej 

- zmianie roli zawodowej

- doskonaleniu kompetencji interpersonalnych

-rekonwersji zawodowej

-spadku motywacji i/lub wypaleniu zawodowym

Pomoc psychologiczną w:

- kryzysie życiowym i trudnościach adaptacyjnych do zmian

- trudnościach w bliskich relacjach 

- doświadczeniach traumatycznych

- przeżywaniu choroby nowotworowej

- zaburzeniach nastroju i emocji

- objawach wypalenia zawodowego

- przeżywaniu żałoby i strat

- depresji

Jak pracuję? 
 

-zaczynam od zrozumienia sytuacji, potrzeb, nadziei oraz możliwości klienta w danym momencie

- z osobami zdrowymi najchętniej rozwojowo i krótkoterminowo: korzystając z zasobów i potencjału klienta, które pomagam dostrzec, wzmocnić i z nich skorzystać 

- z osobami szukającymi ulgi w cierpieniu psychicznym korzystam z różnych podejść w zależności od preferencji i gotowości do pracy nad objawem lub też przyczyną

- w przypadku osób gotowych do pracy z traumami oferuję podejście EMDR 

- korzystam z psychoedukacji, udzielam wsparcia sytuacyjnego 

Nie pracuję z problematyką:

- uzależnień - polecam placówki świadczące usługi lecznictwa odwykowego, przeszkolonych w tym zakresie specjalistów  

- trwającej przemocy w rodzinie - polecam ośrodki interwencji kryzysowej
- ciężkich zaburzeń, w tym osobowości - polecam doświadczonych klinicystów pracujących w  stałym, długoterminowym i stacjonarnym settingu.

Gdzie zdobywałam doświadczenie zawodowe?

Ponad 2O lat w międzynarodowych firmach przemysłowych - w pracy z ludźmi w obszarze zarządzania zespołami, rozwijania talentów i kadry menedżerskiej.

Od 4 lat w środowisku pomocowym oraz zdrowia psychicznego, gdzie również zrealizowałam ponad 600 godzin stażu (min. 360 godz.) niezbędnego do uzyskania akredytacji zawodu psychoterapeuty w: 

-  Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki, Katedry Psychiatrii WL UJ CM
 - Oddziale Dziennym Pacjentów Dorosłych z Zaburzeniami Nerwicowymi i Zaburzeniami Osobowości, Katedra Psychoterapii, Uniwersytet Jagieloński, Kraków, 

 - Oddziale Całodobowym Psychiatrycznym Dorosłych, 7 Szpital Marynarki Wojennej, Gdańsk 

 - Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Dzieci i Młodzieży, Centrum Zdrowia, Gdańsk

Jestem w n/w Towarzystwach:

Polskie Towarzystwo Psychologiczne https://psych.org.pl/

Polskie Towarzystwo Psychiatryczne https://psychiatria.org.pl/

Polskie Towarzystwo Terapeutów EMDR https://emdr.org.pl/

Europejskie Towarzystwo Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) hhtps://estd.org/