Psycholodzy i Psychoterapeuci Grudziądz

Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia oraz członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na ogólnym oddziale psychiatrycznym w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica w Ząbkach oraz w prywatnym gabinecie, gdzie prowadziłam procesy terapeutyczne osób dorosłych.

Mam także doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnościami oraz z dziećmi i młodzieżą przebywającą w pieczy zastępczej. Obecnie pracuję w ośrodku adopcyjnym, co pozwala mi wspierać osoby w trudnych i przełomowych momentach ich życia.

Z kim pracuję?

Pracuję z osobami dorosłymi, oferując terapię indywidualną. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, trudności w relacjach interpersonalnych, a także osobami pragnącymi lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. W swojej pracy integruję elementy terapii schematów, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Co jest dla mnie najważniejsze w pracy? 

Kwestią fundamentalną jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Staram się tworzyć przestrzeń pełną akceptacji, w której każda osoba może poczuć się zrozumiana i usłyszana. W pracy z pacjentami nie oceniam i nie narzucam rozwiązań – wspólnie odkrywamy, co jest dla nich najlepsze, wspierając ich w procesie zmiany i rozwoju.

Zapraszam osoby poszukujące wsparcia psychoterapeutycznego, psychologicznego oraz znajdujące się w kryzysie emocjonalnym. 
W mojej pracy najważniejsza jest relacja z Klientem, otwartość i nieoceniająca obecność, oparte na bezwarunkowym szacunku dla drugiego człowieka. Wierzę, żę poczucie bezpieczeństwa i zaufanie jest podstawą relacji terapeutycznej.

Jestem psychoterapeutą w trakcie kształcenia, interwentem kryzysowym, coachem, trenerem, prawnikiem i tłumaczem - osobą, która wiele lat życia pracowała w warszawskich korporacjach.

Psychoterapię prowadzę w nurcie Gestalt, blisko emocji, stosuję także techniki pracy z ciałem, techniki nurtu poznawczo-behawioralnego trzeciej fali (m.in. mindfulness) oraz dialogu motywującego. Dobieram techniki do potrzeb i problemu, z jakim zgłasza się do mnie konkretna osoba.

Świadczę też usługi z zakresu interwencji kryzysowej (studium podyplomowe w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie) tj. kompleksowe wsparcie psychologiczne oraz organizacyjne w sytuacji kryzysu różnego pochodzenia - od przemocy przez załamanie psychiczne po kryzysy suicydalne. Takie wsparcie obejmuje zarówno wsparcie psychologiczne jak i ustalenie planu działania - wskazanie odpowiednich ośrodków, kontaktów z lekarzami, prawnikami itp. w zależności od potrzeb Klienta. W tej dziedzinie współpracuję także z ogólnopolskim numerem kryzysowym 116 123 i Niebieską Linią.

Jestem również coachem (Grupa TROP 2012/2013 r. ).

Obecnie jestem w procesie kształcenia się jako psychoterapeuta w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, która objęta jest akredytacją EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz PTPG (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt).

Prowadzę prywatną praktykę online i stacjonarnie w samym centrum Warszawy u zbiegu ulic Chmielnej i Zgody.

Zapraszam do kontaktu.

Pedagog szkolny i  psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, interwentka kryzysowa, psycholożka dzieci i młodzieży. 

Pracuję z młodzieżą oraz dorosłymi, którzy zmagają się z rożnego rodzaju problemami.

W swojej pracy udzielam pomocy osobom z zaburzeniami lękowymi, depresją, obniżeniem nastroju, niestabilnością emocjonalną, doświadczającym problemów w obrębie tożsamości, braku pewności siebie, niskiej samooceny, problemów w relacjach interpersonalnych czy doświadczającym przemocy.

Do każdej osoby z którą pracuję, podchodzę indywidualnie. Współpracę opieram na akceptacji, empatii, otwartości i zaufaniu. Należę do tych szczęśliwców, którzy ze swojej pasji uczynili życie zawodowe. Praca z drugim człowiekiem stanowi zawsze dla mnie nowe wyzwanie i daje ogrom satysfakcji.

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną ,psychoterapeutą z Europejskim Certyfikatem Psychoterapii ECP, autorka artykułów na temat zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego.

Ukończyłam całościowe szkolenia specjalizacyjne z Psychoterapii Integratywnej i Systemowej, a także szereg specjalistycznych szkoleń z zakresu Diagnozy Klinicznej, leczenia depresji,zaburzeń lękowych,pracy z osobami uzależnionymi oraz terapii rodzin i związków. 
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z zakresu zdrowia psychicznego i psychosomatycznego. Doświadczenie zdobywałam w placówkach zajmujących się pomocą psychologiczną: na Oddziale Psychiatrii w Szpitalu, placówkach Monaru, poradniach zdrowia psychicznego, Centrum Pomocy Rodzinie. Od wielu lat prowadzę cenioną przez pacjentów praktykę psychoterapeutyczną/konsultacyjną również dla Polaków mieszkających zagranica.

Ukończyłam wiele specjalistycznych szkoleni z problematyki psychologicznej miedzy innymi z:
psychoterapii zaburzeń depresyjnych
psychoterapii zaburzeń lękowych
diagnozy klinicznej amerykańskiej klasyfikacji DSM
zaburzeń odżywiania
psychoterapii par
terapii rodzinnej
terapii uzależnień i współuzależnień
DDA 

Psychoterapia indywidualna. Terapia dla par i rodzin.Diagnoza i Wsparcie.Poradnictwo psychologiczne.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą  w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji. Na co dzień wspieram młodzież, osoby dorosłe oraz pary, pomagając im w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych, interpersonalnych i życiowych. Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, depresji, niskiej samooceny, wypalenia zawodowego, a także problemów w relacjach.

Terapia młodzieży – wsparcie w okresie zmian i wyzwań

Okres dorastania to czas intensywnych zmian emocjonalnych i społecznych, które mogą powodować napięcie, niepewność i trudności adaptacyjne. Pomagam młodym ludziom w radzeniu sobie z lękiem społecznym, problemami szkolnymi, niskim poczuciem własnej wartości, stresem oraz trudnościami w relacjach z rówieśnikami i rodziną. Wspieram również w rozwoju umiejętności radzenia sobie z emocjami, budowania pewności siebie i podejmowania świadomych decyzji dotyczących przyszłości.

Terapia par – budowanie zdrowych i trwałych relacji

Problemy w związku mogą wynikać z różnych czynników – trudności w komunikacji, nierozwiązanych konfliktów, kryzysów życiowych, a także indywidualnych doświadczeń partnerów. W terapii par koncentruję się na poprawie wzajemnego zrozumienia, odbudowie zaufania i nauce konstruktywnego wyrażania emocji oraz potrzeb. Pomagam również parom w przechodzeniu przez trudne etapy życia, takie jak zmiana dynamiki związku, rodzicielstwo, zdrada czy rozstanie.

Mój styl pracy

W swojej pracy stawiam na empatię, otwartość i szacunek wobec każdej osoby, z którą współpracuję. Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń, w której pacjenci mogą swobodnie wyrażać swoje emocje, przepracować trudne doświadczenia i znaleźć skuteczne rozwiązania. Terapia poznawczo-behawioralna, na której opieram swoją pracę, nie tylko pomaga w bieżących trudnościach, ale również wyposaża w narzędzia do samodzielnego radzenia sobie w przyszłości.

Jeśli doświadczasz trudności, z którymi trudno Ci sobie poradzić, zapraszam do kontaktu. Razem znajdziemy drogę do lepszego samopoczucia i większej satysfakcji z życia.

Jestem psychoterapeutą, pedagogiem, specjalistą tyflo i oligofrenopedagogiki. Swoją wiedzę w zakresie psychoterapii zdobywałam w 5-letniej szkole psychoterapii Vis Salutis w Łodzi akredytowanej przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. W swojej pracy wykorzystuję podejście integracyjne (psychodynamiczne, systemowe, poznawczo-behawioralne).
W przebiegu mojej pracy zawodowej systematycznie poszerzałam swoją wiedzę biorąc udział w kursach, szkoleniach, warsztatach i konferencjach między innymi dotyczącymi komunikacji interpersonalnej, przeciwdziałania agresji, uzależnieniom behawioralnym.

Jestem psychologiem i uczestniczką Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Tercognitiva w Krakowie. Razem z Moniką Wójcik stworzyłyśmy Zrozumienie. Pracownię Psychoterapii i Rozwoju. Udzielam pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej osobom, które zmagają się z kryzysem, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, wypaleniem zawodowym, utratą ważnej dla siebie osoby. 

Udzielam pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej dla osób zmagających się z między innymi z niskim poczuciem własnej wartości, obniżonym nastrojem, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami odżywiania, doświadczeniem straty oraz problemami relacyjnymi. Swoją pomoc adresuję głównie do młodzieży od 13 roku życia oraz osób dorosłych. Ukończyłam Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS w Katowicach na kierunku Psychologia oraz kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w szkole Integri TSR. Obecnie jestem w trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Tercognitiva w Krakowie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w trakcie licznych praktyk i staży, m.in.: na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Sosnowieckim Szpitalu Miejskim, w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej NZOZ PsychoMedic, Instytucie Psychoterapii i terapii seksuologicznej Splot oraz w fundacjach: Edukacji Społecznej, Girls Future Ready oraz Jesteśmy Ważni.Równolegle do pracy gabinetowej staram się propagować wiedzę psychologiczną poprzez różnorodne aktywności społeczne i medialne. Prowadzę profil edukacyjny na Instagramie, jestem autorką licznych artykułów naukowych i popularnonaukowych dla gazet i portali oraz dwóch ebooków psychoedukacyjnych dla młodzieży: “Wielkie dochodzenie w sprawie Instagrama” oraz “Tego w szkole nie było”, w których przybliżam czytelnikom tematykę świadomego dbania o kondycję psychiczną i zrozumienia dla własnych myśli, uczuć i emocji. Pracując z pacjentami kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Uważam relację terapeutyczną za jeden  z ważniejszych czynników pomocowych, dlatego szczególną uwagę zwracam na okazywanie empatii, zrozumienia i akceptacji moim pacjentom.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą systemowym, schematów, DBT  oraz ACT. 
Pracuję w nurcie integracyjnym oraz nurcie terapii trzeciej fali ( ACT, TS,FAP, CFT, DBT) .

Zapraszam Ciebie na wzmacniające, zmniejszające napięcie i stres treningi Uważności online. 

Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z trudnościami w relacjach,
zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zmiennymi nastrojami i dysregulacją emocji. Pomagam osobom poradzić sobie z depresją, obniżonym nastrojem, nadmiernym napięciem oraz osobom które doświadczają chorób somatycznych, kryzysów i poczucia braku sensu. Pomagam i towarzysze klientom w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i relacji jakie nawiązują.
Jak pracuje?
Wiem, że rzeczywistość w której żyjesz i to czego doświadczasz może być bardzo ciężkie, w mojej pracy zależy mi na tym abyś lepiej sobie radził_a z rzeczywistością, swoimi emocjami i miał_a poczucie wpływu na swoje życie i na swoją zmianę.
Kluczowe są dla mnie wartości Bezpieczeństwa, Miłości i Wolności. Tym decyduje się kierować w swoim życiu i gabinecie. Jesteś dla mnie ważny_a, Ty jako człowiek, ze wszystkim z czym przychodzisz do mnie. Istotna jest więc dla mnie autentyczność i życzliwość w naszej współpracy. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie pracując jednocześnie w oparciu o wiedzę zdobywaną w akredytowanych szkołach i profesjonalnych szkoleniach w duchu evidence-based practice.

Jestem psychologiem, który lubi swoją pracę. Jest ważną częścią mojego życia
dlatego podchodzę do niej z dużym zaangażowaniem, kierując się kodeksem
etycznym psychoterapeuty. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, wiedząc, że bezpieczeństwo i skuteczna pomoc jest najważniejszą wartością. 

Interesuje się uważnością i jej zastosowaniem w terapii. Stale szkolę siebie.
Rozwijam prywatnie i zawodowo. Wiem, że to jak sama się czuję, jak dbam o swoje życie, relacje i zdrowie psychiczne wpływa również na poziom mojej pracy, dlatego praktykuje uważność, korzystam z kursów samorozwojowych oraz ukończyłam terapię własną.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskie Towarzystwa Terapii Dialektyczno Behawioralnej, Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz członkiem Association for Contextual Behavioral Science.

Kontakt telefoniczny: 505 405 495

Szanowni Państwo,

Nazywam się Joanna Rzepka. Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, o specjalności psychologia kliniczna. W trakcie studiów zdobywałam doświadczenie zawodowe w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego. 

Umiejętności psychoterapeutyczne doskonaliłam w trakcie 4-letnich, podyplomowych studiów w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr n. med. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej oraz w Szkole Terapii Schematów CTPB.

Posiadam uprawnienia do samodzielnego prowadzenia psychoterapii, co potwierdza Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB (nr 547) uzyskany w 2017 roku.

W latach 2012-2022 pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego, prowadząc diagnozę, poradnictwo i psychoterapię indywidualną pacjentów z różnymi trudnościami natury psychicznej.

Zajmuję się  terapią m.in. zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych (lęk o zdrowie, napady paniki, fobie, GAD), ze spektrum zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), zaburzeń snu, zaburzeń osobowości oraz problemami w relacjach interpersonalnych (w związkach, rodzinie, pracy). Moje zainteresowania zawodowe skupiają się wokół Terapii Schematów oraz psychoterapii zaburzeń osobowości, a także psychologii ciąży i macierzyństwa.

W lutym 2024 r. zakończyłam półroczne szkolenie „Czułe wsparcie w kryzysach okołoporodowych”, prowadzone przez mgr Katarzynę Skorupską.

Podnoszę swoje kwalifikacje i umiejętności, uczestnicząc regularnie w warsztatach i szkoleniach dla psychologów/psychoterapeutów. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EACBT). 
 

Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji, co oznacza, że omawiam prowadzone terapie (bez ujawniania danych osobowych pacjentów) z bardziej doświadczonymi psychoterapeutami-superwizorami, aby móc jeszcze lepiej dopasować interwencje terapeutyczne do problemu, z którym boryka się dana osoba.

Zapraszam Państwa do umówienia wizyty, aby na indywidualnym spotkaniu omówić oczekiwania i wątpliwości. Przyjmuję osoby dorosłe (od 18 r.ż.). Nie wydaję opinii psychologicznych.

Po umówieniu wizyty przez portal TwójPsycholog, w ciągu 12 godzin prześlę wiadomość e-mail z potwierdzeniem i informacjami dotyczącymi wizyty. W razie jakichkolwiek pytań zachęcam do kontaktu telefonicznego pod nr 505405495 (jeśli nie odbieram, proszę o wiadomość sms, wtedy oddzwonię) lub przez e-mail. Jeżeli chcą Państwo zapytać o termin inny, niż dostępne w kalendarzu lub o konsultację online, również proszę o kontakt.

Z pozdrowieniem,
Joanna Rzepka.

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką (PTTPB nr 1160). Pracuję w podejściu terapii schematów oraz poznawczo behawioralnym integrując Dialog Motywujący, Terapię Zaangażowania i Akceptacji, DBT oraz inne elementy podejść terapeutycznych opartych na EBM (Evidence Based Medicine czyli udokumentowanych, skutecznych metod leczenia psychologicznego).
Ukończyłam szkolenie w akredytowanych szkołach terapeutycznych w podejściu poznawczo behawioralnym (FRPIP oraz AMIE) oraz Terapii Schematów, posiadam certyfikat Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie dokształcam się oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam pracując wiele lat w Oddziale Dziennym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego, gdzie prowadziłam diagnozę, terapię indywidualną i grupową. W moim warsztacie są także zajęcia z relaksacji i mindfulness oraz arteterapii i treningów poznawczych.
W międzyczasie prowadziłam zajęcia na temat psychoterapii dla studentów SWPS oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności życiowych, cierpiącymi z powodu zaburzeń lękowych, nastroju czy osobowości. W terapii zajmuję się także przewlekłymi skutkami doświadczeń traumatycznych. (CPTSD, borderline i inne). Dokładam wszelkich starań by dociec natury problemu i znaleźć rozwiązanie.

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego, obecnie realizuje również 4-letnie, podyplomowe szkolenie z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, przygotowujące do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Dodatkowo ukończyłam zaawansowane szkolenie w Terapii Dialektyczno Behawioralnej (DBT), dedykowanej osobom z trudnościami w regulacji emocji. Regularnie dokształcam się poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach oraz konferencjach.

Prowadzę diagnozę, konsultację oraz psychoterapię indywidualną. W kontakcie z klientem staram się zapewnić bezpieczna przestrzeń, pełną szacunku, otwartości i zrozumienia. 

Pracuję z osobami z depresją, lękami, zaburzeniami osobowości, trudnościami w regulacji emocji, w relacjach, w rozumieniu siebie czy w szeroko rozumianych kryzysach życiowych. W swojej pracy czerpie z nurtów trzeciej fali: DBT, Terapii Schematów, aby jak najlepiej dopasować pomoc do doświadczanych przez pacjenta trudności.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach i wolontariatach m. in. na oddziałach psychiatrycznych, w Poradniach Zdrowia Psychicznego.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracując z pacjentami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej Behawioralnej. 

Zapraszam do kontaktu:

tel:788050602

email: pwszolek2021@gmail.com

Jestem psychologiem, interwentem kryzysowym, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR  i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Klinice Transplantacji Szpiku, Onkologii i Hematologii dziecięcej „Przylądek Nadziei” we Wrocławiu.
Zajmowałam się także wsparciem psychologicznym ozdrowieńców konsultowanych w Centrum Konsultacyjnym OnkoMocni. Pracowałam również w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Oleśnicy, gdzie koordynowałam i wspierałam rodziny zastępcze.
Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestniczę w licznych szkoleniach i konferencjach oraz korzystam z regularnej superwizji. Najważniejsze w pracy z drugim człowiekiem są dla mnie relacja, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa oraz zrozumienia.

Pracuje z osobami zmagającymi się z:
Kryzysem życiowym oraz emocjonalnym ( np. strata, choroba, żałoba, utrata pracy)
PTSD / cPTSD
Zaburzeniami nastroju
Zaburzeniami lękowymi
Niską samooceną
Zaburzeniami adaptacyjnymi
Trudnościami w radzeniem sobie z emocjami
Problemami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych
Chorobą onkologiczną swoją lub bliskiej osoby

Jestem psychoterapeutą uzależnień w trakcie uzyskiwania certyfikatu specjalisty psychoterapii uzależnień. Oferuję terapię dla osób uzależnionych od substancji (narkotyki, dopalacze, alkohol,leki), jak i od zachowań (gry, hazard, Internet, seks, jedzenie, tv).
 

Moje doświadczenie zacząłem zdobywać w Krakowskim Centrum Terapii Uzależnień w Krakowie. Pracę terapeutyczną poddaję systematycznej superwizji tzn. weryfikuję i kontroluję efekty swojej pracy u certyfikowanych superwizorów, doświadczonych psychoterapeutów oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, przyglądając się jego historii w jak najszerszym spektrum.

Od ponad 15 lat pracuję z ludźmi, wspierając ich w rozwoju oraz realizacji ich życiowych celów. W swojej pracy korzystam z wieloletniego doświadczenia jako nauczyciel w szkołach gimnazjalnych i licealnych w Polsce i Austrii oraz z długoletniego towarzyszenia dorosłym i młodzieży w ich często trudnych doświadczeniach życiowych.

Oprócz terapii w języku polskim oferuję także prowadzenie sesji w języku niemieckim (jestem native speakerem).

Pacjentów zapraszam do gabinetu przy ul. Wójtowskiej 3/30 lub do spotkania online.

Jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika ze specjalnością kliniczną. Obecnie jestem w trakcie drugiego roku szkolenia psychoterapeutycznego z w nurcie poznawczo- behawioralnym. Bazuję więc na tej modalności, na terapii schematów i act oraz wiedzy ze szkoleń uzupełniających. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Poradni zdrowia psychicznego oraz na Dziennym oddziale psychiatrycznym (terapia grupowa).

Pracuję z osobami dorosłymi pod stałą i regularną superwizją. Zgłaszane trudności rozpatruję w kontekście życia klienta. Ważne jest dla mnie nie tyko zidentyfikowanie problemu, ale i nabycie nowych umiejętności, które pomogą żyć w zgodzie z jego wartościami. Pracuję z osobami w kryzysie, wspieram między innymi osoby z depresją, ChAD, zaburzeniami lękowymi (zaburzenie lękowe uogólnione, fobia społeczna, fobie proste) po doświadczeniu trudnych (traumatycznych wydarzeń) oraz osoby z niską samooceną. Szczególnie bliskie są mi zaburzenia lękowe oraz praca z traumą. 

Zastanawiam się z ludźmi, co jest do pokochania w neuroróżnorodności (pracuję z ADHD i ASD, diagnozuję tylko ADHD) :)

Aktualnie mam do zaproponowania jedno miejsce w terapii niskopłatnej (100 zł za wizytę).

W celu umówienia się na diagnozę ADHD proszę o kontakt meilowy (dynusaleksandra@gmail.com). 

>Diagnozę opieram o DIVĘ 5 oraz wywiad.

> Przed spotkaniem wysyłam dodatkowe kwestionariusze do wykonania. 

> Spotkanie trwa od 3 do 5 godzin w zależności od potrzeb danej osoby i złożoności diagnozy. 

>Obejmuje preferowaną ilość przerw.

>Oprócz wizyty diagnostycznej może być potrzebny kontakt z kimś z rodziny/osobą partnerską/innymi bliskimi osobami (może być w formie online).

> Raport diagnostyczny przekazuję w 2-3 tygodnie. Na oddzielnym spotkaniu omawiamy wyniki :) 

 Cena (600zł) obejmuje spotkanie diagnostyczne, raport oraz omówienie wyników na oddzielnej wizycie. 

Wiedzę diagnostyczną zdobyłam w Fundacji Jim, teoretyczną w Akademii Różnorodności. 

Od 14 lat pracuję w zawodzie psychologa. W  mojej pracy stawiam na współpracę i dbam o budowanie autentycznej relacji, w której ważna jest empatia i akceptacja. Niezależnie od tego jakim jesteś człowiekiem i skąd pochodzisz, niezależnie od poglądów i przekonań  jestem ciekawa perspektywy, z której patrzysz na świat.

Wiem, że nasze schematy i sposób narracji wpływają na nasze życie – ułatwiając je lub utrudniając. Wiem też, że nie wszyscy mamy takie same warunki i możliwości, a nasze doświadczenia mogą nas zatrzymywać. Dlatego cieszę się, że jesteś TU i to czytasz. Znaczy to, że stawiasz “pierwszy krok” do pracy nad swoim zdrowiem psychicznym i chcesz świadomie decydować o swoim życiu.

Zdecydowałam się na pracę w nurcie poznawczo-behawioralnym, bo zakłada, że każdy możne nauczyć się umiejętności, które realnie wpływają na polepszenie komfortu życia.

Swoje kompetencje rozwijam stale szkoląc się i poszerzając swój warsztat pracy o nowe narzędzia. Swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuję do sprawnego planowania działań szkoleniowych, wspierających i terapeutycznych.

Pracuję z dziećmi od 14 roku życia.

Chcąc poprawić jakość relacji ze swoimi bliskimi kilka lat temu zdecydowałam się na psychoterapię własną. Był to czas, w którym mogłam spokojnie, ale nie bez emocji, przyjrzeć się temu jak funkcjonuje moja głowa. To doświadczenie pomaga mi dziś zrozumieć trudności i stres związany z podjęciem pracy nad swoim życiem u osób, które przychodzą do mnie po wsparcie terapeutyczne.

Zapraszam