Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką, analityczką grupową, magistrem psychologii klinicznej i doktorem nauk humanistycznych.  

Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, gdzie uzyskałam Certyfikat Psychoterapeuty (nr 71) oraz Certyfikat Analityka Grupowego (nr 104). Szkolenie to posiada atest Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz European Group Analytic Training Institutions Network (EGATIN). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Instytutu Analizy Grupowej „Rasztów”.

Ukończyłam także psychologię kliniczną w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie (obecnie: Uniwersytet SWPS), broniąc pracy magisterskiej na temat zaburzeń potraumatycznych. Na Uniwersytecie Warszawskim zaś odbyłam studia literaturoznawcze i obroniłam doktorat na temat kulturowej pamięci i literackiej twórczości drugiego pokolenia ocalałych z Holokaustu.

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje staże kliniczne i pracę w obszarze diagnozy psychologicznej, interwencji kryzysowej oraz psychoterapii indywidualnej, psychoterapii par oraz terapii grupowej m.in. w takich instytucjach, jak:

- Klinika Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii WIM w Warszawie – Oddział Zaburzeń Nerwicowych

- Szpital Nowowiejski w Warszawie – Oddział XI Rehabilitacji Psychiatrycznej

- Stowarzyszenie Lambda Warszawa, Hostel Interwencyjny dla osób LGBT

- Centrum Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warszawskiego 

Pomagam osobom doświadczającym różnego rodzaju trudności emocjonalnych, będącym w kryzysie życiowym, po zdarzeniach traumatycznych, doświadczającym trudności w zaakceptowaniu siebie i własnej seksualności, w tym orientacji psychoseksualnej czy tożsamości płciowej, zmagającym się z przewlekłymi chorobami somatycznymi i psychicznymi, doświadczającym np. zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń osobowości, zaburzeń jedzenia.

Pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP.

Zapraszam do umówienia wizyty przez portal Znany Lekarz: 
https://www.znanylekarz.pl/paulina-gawlinska/psycholog/warszawa

Kim jestem?
Jestem psychologiem, a swoje umiejętności i wiedzę rozwijam poprzez psychoanalityczne szkolenie w nurcie lacanowskim, realizowane w Stowarzyszeniu Sinthome. Fundamenty mojej praktyki to wieloletnia, własna analiza, regularna superwizja oraz nieustanne pogłębianie wiedzy, zarówno formalnie, jak i na własną rękę. Cenne doświadczenie zdobyłam pracując z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi – na wolontariatach, w telefonach zaufania, w prywatnym gabinecie, na uczelni, a także na oddziale dziennym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania (Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie).

Dla kogo?
Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoanalizę skierowaną do osób dorosłych w różnym wieku. Pracuję z osobami, które zmagają się z psychicznym cierpieniem, poczuciem wewnętrznej pustki, niepokojem lub trudnościami w relacjach – zarówno w życiu codziennym, jak i w bliskich związkach. Jeżeli czujesz, że coś ogranicza Twoją wolność czy radość, doświadczasz trudnych do kontrolowania emocji lub masz trudności ze zrozumieniem własnych potrzeb, a Twoje własne starania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, zapraszam do rozważenia tej formy pracy nad sobą. Analiza to szczególna droga – dla osób gotowych na autentyczne poznawanie siebie i przepracowanie nieświadomych blokad.

Jak wyglądają sesje?
Sesje odbywają się w atmosferze dyskrecji i bezpieczeństwa, co umożliwia odkrywanie siebie bez oceniania. W trakcie sesji skupiamy się na tym co pacjent mówi i w jaki sposób to wypowiada, aby z czasem dostrzec nieświadome wzorce myślenia i działania i odkryć jak wpływają na różne obszary życia analizanta. Celem spotkań jest stworzenie przestrzeni, w której pacjent może przyjrzeć się swojemu cierpieniu, zrozumieć jego przyczyny i przepracować trudne emocje oraz schematy. Z uwagi na wyjątkowy charakter pracy ze słowem, czas trwania sesji może być zmienny – kończymy spotkanie w kluczowym momencie, gdy pacjent odkryje coś istotnego o sobie. Proces wymaga zaangażowania, dlatego sesje odbywają się przynajmniej dwa razy w tygodniu. Stawka jest ustalana indywidualnie na pierwszym spotkaniu, a cena za pierwszą sesję jest zawsze taka sama. 

Dlaczego psychoanaliza lacanowska?
Lacanowska psychoanaliza kładzie szczególny nacisk na język i znaczenie wypowiadanych słów. Wybór słów i sposób, w jaki mówimy, mogą odkryć przed nami nasze najgłębsze pragnienia oraz konflikty. Analiza pozwala odkryć ukryte znaczenia, często stojące za powtarzającymi się schematami w naszym życiu. To wyjątkowy proces, w którym koncentrujemy się na tym, co nieświadome, aby zobaczyć siebie z nowej, nieznanej perspektywy. To wymagająca, ale transformująca droga – pomocna w zrozumieniu siebie, pokonaniu trudności i znalezieniu autentycznej ścieżki życiowej.

Każda rozmowa może być początkiem istotnych zmian. Zachęcam do umówienia się na pierwsze spotkanie – droga do lepszego zrozumienia siebie może rozpocząć się od jednego kroku.

Jestem psychologiem oraz dyplomowanym psychoterapeutą integracyjnym. Wychodzę z założenia, że każdy człowiek jest złożoną indywidualnością, dlatego w swojej pracy wykorzystuję dorobek różnych nurtów psychoterapeutycznych. Najważniejszym czynnikiem w mojej pracy z pacjentem jest budowanie i rozwijanie empatycznej relacji terapeutycznej w ten sposób, by mógł się on poczuć w pełni akceptowany i rozumiany. Dzięki lepszemu rozumieniu pacjenta jest możliwe dobranie najbardziej właściwych technik i metod terapeutycznych dostosowanych do konkretnej osoby i trudności, z jaką do mnie przychodzi. W swojej pracy terapeutycznej najczęściej korzystam z dorobku psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej, gestalt, poznawczo-behawioralnej oraz psychodynamicznej.

W trosce o dobro klienta oraz zgodnie z przyjętymi standardami swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o to, by stale uzupełniać oraz weryfikować swoją wiedzę, umiejętności, a także stale rozwijać swoje rozumienie pacjenta.

Psychoterapia to forma pomocy skierowana do osób dorosłych doświadczających różnego rodzaju trudności osobistych. Podczas psychoterapii następuje wiele korzystnych zmian – pacjent modyfikuje swój dotychczasowy, niesłużący mu sposób myślenia, uczy się nowych zachowań i umiejętności osobistych, rozładowuje napięcia emocjonalne. Psychoterapia służy rozwojowi osobistemu, pomaga w poszerzaniu samoświadomości i zrozumieniu problemów dotyczących różnych sfer życia pacjenta.

Jako psycholog i psychoterapeuta pomagam zarówno osobom dorosłym, jak i dzieciom oraz młodzieży. Pomoc osobom dorosłym oferuję w ramach psychoterapii indywidualnej lub też wparcia psychologicznego, natomiast pomoc dzieciom i młodzieży w ramach konsultacji oraz krótkoterminowej terapii psychologicznej. Pierwsza lub kilka pierwszych wizyt ma charakter konsultacyjny. Pojedyncza wizyta konsultacyjna trwa 50 minut i ma na celu zrozumienie natury problemu, a także zaproponowanie najbardziej odpowiedniej formy pomocy.

Do współpracy zapraszam osoby, które:

• * doświadczają stanów obniżonego nastroju, lęku, napięcia (stany depresyjne, lękowo-depresyjne);
• *czują pustkę, smutek i nie mogą zlokalizować przyczyny;
• * cierpią z powodu braku samoakceptacji, niskiego poczucia własnej wartości;
• * są niezadowolone z własnego życia bądź nadmiernie się martwią;
• * doświadczają trudności w bliskich relacjach bądź cierpią z powodu trudności w utrzymaniu satysfakcjonujących relacji;
• * doświadczają bolesnych problemów emocjonalnych, kryzysów życiowych;
• * dorastały w rodzinach dysfunkcyjnych i aktualnie doświadczają szeregu trudności osobistych.

W swojej pracy korzystam z osiągnięć różnych nurtów psychoterapeutycznych. Na kilkanaście lat mojego doświadczenia zawodowego składa się wspieranie i diagnozowanie nastolatków w szkołach i poradniach, ocena stanu psychicznego dorosłych osób z diagnozą schizofrenii w oddziałach zamkniętych, prowadzenie grup arteterapeutycznych oraz psychoterapii osób dorosłych, rodzin i par - w ramach NFZ, projektów organizacji pozarządowych i prywatnej praktyki.

Po rocznym kursie Terapii Poznawczo-Behawioralnej Zaburzeń u Dzieci i Młodzieży, kursie logoterapii I stopnia oraz seminarium z zakresu psychoterapii analitycznej nastolatków ukończyłam czteroletnią szkołę psychoterapii skoncentrowaną na podejściu systemowym, atestowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ostatnie z podejść ma dla mnie ogromną wartość w kontekście pracy z rodzinami i nastolatkami, którzy ze zrozumiałych względów pozostają pod silnym wpływem interakcji pomiędzy domownikami. Sądzę, że nie ma jednego słusznego sposobu praktykowania psychoterapii, bo rzeczywistość w swojej złożoności wymaga uwzględniania wielu hipotez i perspektyw.

Dbam o to, by uważnie słuchać, wystrzegać się pochopnych ocen, zapewniać poczucie bezpieczeństwa podczas rozmowy. W pracy i poza nią cenię dobrą komunikację, współpracę, autentyczność i zaangażowanie. Jestem przekonana, że każdy człowiek jest ekspertem od swojego życia, dlatego ma prawo dokonywać wyborów zgodnych ze swoimi potrzebami i wartościami. Moim zdaniem najważniejszym wyznacznikiem zdrowia psychicznego jest nieprzeżywanie większego cierpienia, niż jest to niezbędne. Osiągnięcie tego stanu zawsze wymaga zmian, ale czasem najistotniejszą zmianą jest akceptacja.

Uważam, że psychoterapia jest przestrzenią, gdzie można doświadczyć autentycznego spotkania z samym sobą i drugim człowiekiem. To odkrywanie i akceptowanie siebie w obszarze emocji, wartości, zachowań, myśli. Porządkowanie ale i twórcze tworzenie nowego. Zdobywanie gotowości do przełamywania w bezpieczny sposób swoich usztywnionych schematów zachowań. Wszystko to w atmosferze zrozumienia i akceptacji.

Wierzę, że każdy posiada zasoby, które mogą mu pomóc w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami — a psychoterapeuta pomaga je wydobyć i użyć w adekwatny sposób.

Moi klienci określają mnie jako osobę empatyczną, bezpieczną, ugruntowaną i spokojną. A jednocześnie z poczuciem humoru :)

Prowadziłam liczne warsztaty na temat: pogłębiania kontaktu ze swoimi uczuciami, wzmacniania poczucia własnej wartości czy technik relaksacyjnych.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych — w gabinecie oraz przez internet. 
Moimi klientami są osoby: 
* będące w kryzysie życiowym
* znajdujące się na “rozstaju”, chcące podjąć dobrą dla siebie decyzję
* mające trudności w relacjach
* chcące zmienić szkodliwe schematy relacyjne
* chcące żyć pełniej, w zgodzie ze sobą i światem
* z chwiejnym poczuciem wartości
* mające trudność z akceptacją siebie lub swoich cech
* z zaburzeniami nastroju
* mające trudności w związku z wychowywaniem się w rodzinie dysfunkcyjnej 
* uzależnione od środków chemicznych również od nikotyny i uzależnionych behawioralnie

Jestem pasjonatką szkoleń i warsztatów psychologicznych. Lubię sama doświadczać technik pracy terapeutycznej, które później wykorzystuje w pracy ze swoimi klientami. W obrębie moich zainteresowań jest m.in. praca z ciałem, kreatywność (techniki arte-terapeutyczne jak psychorysunek).

Jestem magistrem psychologii. Dyplom zdobyłam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.

Ukończyłam 4–letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Ukończyłam również Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia.

Doświadczenie zdobywałam pracując w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Ośrodku Terapii Uzależnień SZPZLO Warszawa-Wawer.  W obu tych miejscach prowadziłam terapię indywidualną i grupową.

Obecnie współpracuję z Ośrodkiem Psychoterapii W Relacji, gdzie prowadzę psychoterapię osób dorosłych.

Swoją pracę poddaje stałej superwizji.
Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT).
 

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Analizy Grupowej "Rasztów" w Warszawie, certyfikowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuje jako psycholog na Oddziale Dziennym Kliniki Psychiatrii, Stresu bojowego i Psychotraumatologii w Wojskowym Instytucie Medycznym. Swoje doświadczenie zdobywałam w ramach pracy na Oddziale Dziennym oraz w przedszkolu terapeutycznym dla dzieci znajdujących się na spektrum autyzmu. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Stale podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w szkoleniach i konferencjach oraz poddaje swoją pracę regularnej superwizji. Pracuje zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Terapia to dla mnie otwieranie się na samego siebie i na życie. Wiąże się to z odwagą i wysiłkiem. Z tego względu bardzo szanuję osoby, które decydują się na jej podjęcie. Moim zdaniem, troszcząc się w takiej formie o swoje relacje i szeroko rozumiane szczęście, pracujemy nad zmianą nie tylko swojej codzienności, ale także świata w ogóle.

Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą od 17 roku życia. Szczególne miejsce w mojej pracy terapeutycznej zajmuje pomoc osobom po traumach więziowych i traumach związanych z nagłymi sytuacjami zagrożenia życia lub integracji psychicznej.

Obszary mojej pracy psychoterapeutycznej:

- trudności  w relacji ze sobą lub innymi,

- depresja,

- lęk, niepokój,

- PTSD, Complex PTSD,

- kryzysy życiowe i egzystencjalne,

- terapia par w kryzysie

- terapia par - z intencja pogłębienia relacji

- zaburzenia psychosomatyczne,

- konflikty egzystencjalne, 

- trudności związane z rozwojem tożsamości oraz niezintegrowaną osobowością (w diagnostyce klinicznej zaburzenia osobowości),

- zaburzenia odżywiania,

- straty związana z chorobą, rozstaniem, żałobą

- uzależnienia behawioralne (Internet, zakupy, pornografia itp.)

- pracuję również z osobami, które otrzymały diagnozę ADHD lub Zespołu Aspergera

W pracy psychoterapeutycznej wykorzystuję podejście integratywne doświadczeniowe (EFT L. Greenberga).  Łączę osiągnięcia różnych nurtów psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej oraz elementy innych podejść psychoterapeutycznych - focusing, terapii tańcem i ruchem, terapii poznawaczo-behawioralnej, terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT),.  Pracę z doświadczeniami traumatycznymi wzbogacam terapią EMDR oraz sesjami Brainspottingu.

Wykształcenie: 

- Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowaną przez PTP

- Jestem magistrem psychologii społecznej oraz psychologii klinicznej

  (Uniwersytet SWPS)

- Kurs terapii skoncentrowanej na emocjach EFT I i II stopnia

- Szkolenia uprawniające do prowadzenia terapii EMDR

- Brainspotting - Faza I i II

- Kurs Terapii Par metodą EFT Sue Johnson (Externship)

Doświadczenie zawodowe:

- Ośrodki Psychoterapii, min. Psychocentrum, Ośrodek Ja

- Staże w Szpitalach Psychiatrycznych, min.  Odział Ogólny Psychiatryczny

   MSCZ w Pruszkowie,  Odział Dzienny Zaburzeń Nerwicowych oraz Odział

   Rehabilitacji Psychiatrycznej  w Szpitalu Psychiatrycznym przy 

   ul. Nowowiejskiej w Warszawie

- Psycholog w Szkole Społecznej STO 16 w Warszawie

- Nauczyciel Wspomagający i terapeuta dzieci z Zespołem Aspergera 

Swój warsztat pracy uzupełniam na specjalistycznych kursach i warsztatach tematycznych, min.:

Focusing w pracy z krytykiem wewnętrznym.

Kurs i warsztaty rozwijające wiedzę w zakresie   świadomej pracy z ciałem, języka ruchu, technik terapii tańcem i ruchem.

EMDR w pracy z osobami z zaburzeniami narcystycznym, borderline i antyspołecznym.

EMDR w terapii par. Praca z depresją z zastosowaniem terapii EMDR.

Kurs Interwencji Kryzysowej Grupy Arkan.

Pracuję pod stałą superwizją, w każdym z praktykowanych podejść. Jestem członkiem Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej, Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, oraz Polskiego Stowarzyszenia EFT.

Prowadzę szkolenia dla nauczycieli oraz warsztaty rozwojowo-terapeutyczne wykorzystując min. ruch intuicyjny, elementy terapii tańcem i ruchem, techniki uważności, focusing.

Opinie o mojej pracy znaleźć można na portalu znany lekarz

https://www.znanylekarz.pl/dorota-trzaska-2/psychoterapeuta-psycholog/warszawa

        Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Posiadam uprawnienia i rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (zrzeszonego w Polskiej Radzie Psychoterapii) do prowadzenia psychoterapii i pracy z grupami. Jestem również terapeutką podejścia opartego na Otwartym Dialogu (ODA). Swoje doświadczenie zdobywałam w Szpitalu Tworkowskim, na kilku oddziałach Szpitala Nowowiejskiego, oraz w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia. Przez kilka lat byłam terapeutką zajęciową osób w kryzysie psychicznym. Jestem pod stałą superwizją.
        Pomagam osobom, które doświadczają kryzysu, czują się samotne, nieakceptowane, źle znoszą zmiany, boją się ich. Mierzą się z trudnościami w relacjach partnerskich, rodzicielskich. Chciałyby wyznaczać i realizować swoje cele, chcą poczuć i lepiej poznać siebie. Wspieram w wydobywaniu potencjału, tak by pozwolił ujawnić się w życiu. Towarzyszę również przy procesach twórczych. Pomagam zauważyć w jaki sposób pogłębić relacje z częściami osobowości, które wpływają na twórczość.
       Prywatnie jestem mamą, lubię grać na pianinie, malować oraz oglądać skarby światowego kina.

Zapraszam na swoją stronę: paulinawielgopolan.com

Nazywam się Adrianna Maciejewska. Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu integracyjnym. Na co dzień pracuję indywidualnie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Pierwsze doświadczenie zdobywałam w czasie staży w placówkach zajmujących się ochroną zdrowia psychicznego i w pracy z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami neurorozwojowymi. W 2024 roku rozpoczęłam szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu integracyjnym w Instytucie Psychologii Zdrowia akredytowanym przez PTP.

Pracuję z osobami, które zmagają się między innymi z:

- trudnościami emocjonalnymi (problemy z regulacją emocji, takie jak gniew, smutek, frustracja lub nadmierna wrażliwość),

- lękiem,

- depresją i obniżonym nastrojem,

- przewlekłym stresem,

- zaburzeniami adaptacyjnymi (trudności w przystosowaniu się do zmian życiowych),

- trudnościami w relacjach społecznych,

- zaburzeniem zachowania dzieci i młodzieży (problemy w szkole,

trudności w relacjach rodzinnych i rówieśniczych, ADHD, ASD),

- obniżoną samooceną, brakiem pewności siebie,

- perfekcjonizmem,

- uczuciem niezadowolenia, brakiem sensu życia, poczuciem pustki, - zamartwianiem się,

- trudnościami w relacjach.

 W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym (całościowym), uwzględniającym wszystkie aspekty życia człowieka. Takie podejście przyczynia się do bardziej wszechstronnego i trwałego wsparcia. Główną zasadą mojej pracy jest empatyczna komunikacja i szukanie rozwiązań indywidualnie dostosowanych do potrzeb Pacjenta.

Zapraszam do zapisu na wizyty stacjonarne i online.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Posiadam doświadczenie w pracy z pacjentami w ramach wsparcia psychologicznego, terapii indywidualnej oraz terapii par. Pracuję zarówno z dorosłymi jak i młodzieżą.
Prowadzę:
- Konsultacje- od jednego do kilku spotkań, służących poznaniu obszarów trudności pacjenta i określeniu właściwych metod pracy (konsultacja trwa 50 min)
- Psychoterapię dorosłych i młodzieży w Nurcie Psychoterapii Psychodynamicznej (sesja trwa 50 min)
- Wsparcie psychologiczne dorosłych i młodzieży w oparciu o metody stosowane w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (sesja trwa 50 min)
- Psychoterapia par w Nurcie Psychodynamicznym (sesja trwa 60 minut)

Wsparcie psychologiczne i jego forma zależy od potrzeb pacjenta i doświadczanych przez niego trudności oraz oczekiwań jakie ma wobec pracy z psychologiem. W ramach wsparcia psychologicznego, możliwe jest: wspieranie pacjenta podczas doświadczenia kryzysu, pomoc w lepszym zrozumieniu siebie i własnych potrzeb, pomoc w odnalezieniu się w sytuacji trudnej i przyjrzeniu się jej z innej perspektywy, praca nad aktualnymi trudnościami i wprowadzaniem zmian w funkcjonowaniu pacjenta (w obszarach relacji międzyludzkich, zawodowych, motywacji, komunikacji i wielu innych). Opierając się na metodach Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, psycholog i pacjent koncentrują się na konkretnej obszarze problemowym, wyznaczają cel pracy. Przy wsparciu psychologa pacjent, tworzy plan działania, określić swoje zasoby, pomocne w realizacji celu oraz trudności, które mogą mu przeszkodzić. Psycholog wspiera pacjenta w realizacji założeń i pracuje z pacjentem nad pojawiającymi się trudnościami.

Psychoterapia w Nurcie Psychodynamicznym jest rozmową, tworzeniem relacji terapeutycznej między psychoterapeutą i pacjentem. Pacjent przy pomocy psychoterapeuty ma możliwość lepszego poznania i zrozumienia siebie oraz otaczającej go rzeczywistości. W procesie terapii psychodynamicznej istotnym elementem jest pomoc pacjentom w odkryciu nieświadomych mechanizmów i konfliktów wewnętrznych oraz określeniu i zrozumieniu własnych potrzeb. Relacja terapeutyczna daje pacjentom możliwość stworzenia bezpiecznej dla siebie przestrzeni, w której mogą konfrontować się ze swoimi trudnościami, emocjami i doświadczeniami, przy wsparciu specjalisty. W zależności od zdiagnozowanych trudności terapia psychodynamiczna może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.

Psychoterapia par ma na celu pomoc partnerom w określeniu przyczyn trudności w ich relacji. Wzajemnym zrozumieniu, dostrzeżeniu i zaspokajaniu potrzeb swoich i partnera. Analizowane na sesjach emocje, myśli, wyobrażenia i oczekiwania partnerów względem siebie pomagają budować wzajemne zrozumienie i komunikację.

Jestem w trakcie 4-letniej Szkoły Psy­choter­apii Psy­cho­dy­nam­icznej w Krakowskim Cen­trum Psy­cho­dy­nam­icznym. Jest to kurs rekomen­dowanym przez Pol­skie Towarzystwo Psy­cho­log­iczne i Pol­skie Towarzystwo Psy­choter­apii Psychodynamicznej.
Ukończyłam Szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach prowadzone przez Laboratorium Terapii i Edukacji Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Jestem Mediatorem certyfikowanym przez Krajową Izbę Mediatorów i Arbitrów.
Studia magisterskie na kierunku: Psychologia( stacjonarne jednolite magisterskie), ukończyłam na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II

Prowadzę psychoterapię indywidualną krótko- i długoterminową z osobami dorosłymi i studentami. 

Pomagam osobom, które doświadczają różnego rodzaju trudności życiowych oraz mierzą się z momentami dla siebie przełomowymi.

Obszar mojej pracy obejmuje życiowe kryzysy, utrzymujące się stany depresyjne, lękowe, wewnętrzne i zewnętrzne konflikty, poczucie niskiej samooceny, braku własnej mocy i siły życiowej.

Zajmuję się również pracą z symptomami fizycznymi przejawiającymi się w postaci chorób lub innych dolegliwości fizycznych.

W pracy psychoterapeutycznej interesuje mnie podejście uwzględniające otwartość na wszystkie aspekty ludzkiego doświadczenia, umożliwiające stworzenie autentycznej relacji między psychoterapeutą a klientem, dzięki której możliwe staje się bardziej świadome rozumienie swoich życiowych trudności, dostrzeżenie w nich aspektów dających szansę na rozwój i odkrywanie mądrości, otwierającej na wprowadzenie potrzebnych zmian.

W codziennej praktyce czerpię z różnych stylów pracy terapeutycznej t.j. z psychologii procesu, pracy z ciałem, ruchem, snami, ziemią i odmiennymi stanami świadomości, technik dramowych, oddechowych i uważności. Zwracam szczególną uwagę na doświadczanie tego, co dzieje się podczas terapii stwarzając przestrzeń wyjścia poza strukturę werbalną.

Otrzymałem uprawnienia psychoterapeuty oraz rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (PTPP) do prowadzenia terapii indywidualnej, dla par i pracy z grupami pod stałą superwizją nauczyciela psychologi zorientowanej na proces. 

Uczestniczyłem również w szkoleniu "Interwencja kryzysowa - Umiejętności prowadzenia interwencji kryzysowej" organizowanym przez Fundację Rozwoju i Promocji Psychoterapii.

Poza pracą:

Od wielu lat interesuję się różnymi metodami twórczego wyrazu - taniec, aktorstwo oraz muzyka. Współtworzę projekty, które łączą świat sztuki ze środowiskami naukowymi, filozoficznymi oraz duchowymi. 

Jestem również certyfikowanym nauczycielem jogi Vinyasa i "po godzinach" prowadzę zajęcia rozwijając swoją pasję pracy z ciałem.

Psycholog i certyfikowana psychoterapeutka z ponad piętnastoletnim doświadczeniem.

Studia wyższe w zakresie psychologii ukończyła na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Posiada certyfikaty psychoterapeuty: indywidualnego i grupowego uzyskane w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, posiadającym atest Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz European Group Analytic Training Institutions Network (EGATIN). Jest certyfikowanym specjalistą z zakresu psychoterapii uzależnień oraz ukończyła szkolenie z interwencji kryzysowej.

Pracuje w nurcie psychoanalitycznym i specjalizuje się w terapii zaburzeń nerwicowych, lękowych, zaburzeń osobowości. Jako psycholog współpracowała zawodowo z Wojskiem Polskim i posiada doświadczenie w pracy z osobami w kryzysie pozostającymi pod wpływem czynników wywołujących silny stres. Posiada wieloletnią praktykę pracy z pacjentami po traumie, z PTSD.

Posiada bogate doświadczenie zawodowe – obejmuje ono między innymi pracę w Warszawskim Towarzystwie Dobroczynności, Mazowieckim Towarzystwie „Powrót z U”, Wojsku Polskim oraz SZPZLO Warszawa Praga-Północ.

Swoją pracę poddaje systematycznej superwizji.

Wierzę, że każdy z nas może wieźć satysfakcjonujące życie.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w gabinecie prywatnym na Woli oraz online, w języku polskim, angielskim oraz rosyjskim.

Pracuję psychoterapeutyczne z osobami dorosłymi w obszarach:
- lęku oraz napadów paniki,
- stanów obniżonego nastroju - depresji,
- trudności w budowaniu lub utrzymywaniu relacji,
- żałoby, 
- straty, 
- kryzysów, 
- trudnych doświadczeń życiowych, 
- emocjonalnego jedzenia,
- zaburzeń odżywiania - anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się
oraz z osobami, które zgłaszają brak satysfakcji z życia, czują się zagubione, szukają sensu i chcą się rozwijać poprzez rozwój samoświadomości.

Pracuję również w obszarze finansów - przekonań, zasługiwania, braku wiary w swoje umiejętności zarabiania pieniędzy i otrzymywania wynagrodzenia za swoją pracę.

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, przygotowuję się do certyfikacji w EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy). Pozostaję w stałej superwizji i nieustannie podnoszę swoją wiedzę i warsztat. 

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym. Ukończyłem 4 letni kurs psychoterapeutyczny we Wrocławskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii i Ochrony Zdrowia Psychicznego oraz 2,5 letni kurs psychoterapii systemowej w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Marii Orwid, gdzie pogłębiałem pracę terapeutyczną z systemami partnerskimi i rodzinnymi. Kursy posiadają Rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Studia magisterskie ukończyłem na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach na kierunku resocjalizacja i profilaktyka społeczna.

W praktyce terapeutycznej pracuję nad pogłębionym rozumieniem doświadczanych trudności oraz zmianą w zakresie zaburzeń: adaptacyjnych, lękowych, nastroju oraz osobowości. Wspieram osoby indywidualne, pary jedno i różnopłciowe, związki, małżeństwa oraz rodziny - również tęczowe.

Zajmuje się m.in. problematyką budowania satysfakcjonujących relacji interpersonalnych oraz związkowych, poczuciem cierpienia i braku zadowolenia z życia, konfliktów rodzinnych. Posiadam doświadczenie terapeutyczne z szerokim spektrum problemów i zaburzeń psychicznych. Jestem otwarty na niestandardowe sytuacje i trudności życiowe.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u Certyfikowanych Superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii oraz Polskiej Federacji Psychoterapii.

Obecnie prowadzę własny gabinet psychoterapii oraz współpracuję z Poradnią Leczenia Nerwic przy Szpitalu Nowowiejskim na ul. Dolnej 42 w Warszawie gdzie zajmuje się psychoterapią osób dorosłych. Współpracuję także z Fundacją Świętego Mikołaja prowadząc superwizje dla psychologów i pedagogów.

W razie pytań czy wątpliwości zapraszam do kontaktu.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego Wydziału Psychologii ze specjalnością psychologia wychowawcza oraz psychoterapeutką Gestalt w trakcie certyfikacji w warszawskiej Szkole Gestalt w programie akredytowanym przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT).

Prowadzę psychoterapię dla osób dorosłych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Równolegle do pracy psychoterapeutycznej pracuję w Wolnej Szkole Demokratycznej Bullerbyn. Swoje doświadczenia zawodowe zdobywałam w Powiślańskiej Fundacji Społecznej oraz w Fundacji Bullerbyn.

Terapia jest dla mnie autentycznym spotkaniem, uczeniem się bycia w kontakcie ze sobą i z innymi. Jest podróżą, drogą do odkrywania i nauki siebie, a w efekcie poszerzania swojej świadomości. Wierzę, że daje możliwość lepszego zrozumienia własnej historii.

Zapraszam Cię do kontaktu.