Psycholodzy i Psychoterapeuci

Na wizyty umówić się mogą Państwo dzwoniąc pod numer/ wysyłając SMS pod +48 510 397 356 bądź wysyłając maila na akolasiewicz.psychologia@gmail.com - aktualnie mam prawie pełen grafik, informuję osoby chętne na bieżąco, czy mam wolne przebiegi. * Nazywam się Aleksandra Kolasiewicz, jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w nurcie Gestalt. Na wcześniejszych etapach edukacji ukończyłam również Etnolingwistykę oraz studiowałam Dziennikarstwo i Komunikację Społeczną na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. * W mojej pracy szczególną wagę przykładam do indywidualnych potrzeb i zasobów osoby, z którą się spotykam. Moim fundamentem jest humanistyczno-doświadczeniowe podejście Gestalt. Ważną rolę odgrywa również perspektywa somatyczna, która uwzględnia znaczenie ciała w procesie psychoterapii. Relacje z klientami opieram na szacunku, zaangażowaniu, empatii, akceptacji i otwartości. * Doświadczenie zdobywałam podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Zapobiegania Nawrotom w Warszawie, podczas praktyk w nurcie psychodynamicznym na Uniwersytecie SWPS, a także licznych kursów i szkoleń, m.in. w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Pracowałam również w Centrum Zdrowia Psychicznego w Wieliczce, gdzie oprócz wsparcia psychologicznego, procesów psychoterapii oraz przeprowadzania diagnostyki psychologicznej, prowadziłam także grupy psychoedukacyjne, głównie w obszarze odporności psychicznej. Angażowałam się również w działalność wolontariacką, m.in. w Stowarzyszeniu Mali Bracia Ubogich, Kampanii Przeciw Homofobii oraz Muzeum Polin. * Pracuję w tematyce: *zaburzeniami nastroju, *zaburzeniami lękowymi, *brakiem motywacji, *stresem i problemami z higieną snu, *trudnościami w budowaniu satysfakcjonujących relacji, *trudnościami wynikającymi z aktualnej sytuacji życiowej (np. zmiana lub utrata pracy, konfrontacja z odejściem dzieci, podejmowanie lub zmiana aktywności zawodowej, założenie rodziny), *nagłymi kryzysami życiowymi, *żałobą, *poczuciem braku sensu i celu w życiu, *lękiem przed śmiercią, przemijaniem i niepewnością, *trudnościami w akceptacji własnych wyborów i odpowiedzialności, *konfliktami wartości, *potrzebą głębszego zrozumienia siebie i swojego miejsca w świecie, pytaniami egzystencjalnymi dotyczącymi wolności, samotności czy odpowiedzialności za własne życie. * "Ważne jest poczucie, że niezależnie od tego, co nas spotkało i co się teraz dzieje, jest w nas autor naszego życia." Bogdan de Barbaro * Prywatnie interesuję się improwizacją komediową, muzyką i kulturą Bliskiego Wschodu oraz długimi wyprawami przez Kotlinę Kłodzką, do której udaję się rokrocznie od wielu lat. *

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nikola Płochocka

Psycholożka

Jestem psychologiem, wspierającym dzieci, młodzież i dorosłych w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem oraz wyzwaniami życia codziennego. W pracy kieruję się empatią, uważnością i szacunkiem, tworząc bezpieczną przestrzeń, w której każdy może poczuć się zrozumiany i wysłuchany. Prowadzę indywidualne konsultacje oraz warsztaty psychologiczne w placówkach oświatowych, podczas których przekazuję praktyczne narzędzia wspierające rozwój emocjonalny, budowanie odporności psychicznej i efektywne radzenie sobie w sytuacjach stresowych. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z zaburzeniami lękowymi, niską samooceną oraz trudnościami w regulacji emocji. Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i wydarzeniach branżowych, aby móc oferować wsparcie oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej. Uważam, że każdy moment poświęcony na refleksję nad sobą i swoimi emocjami jest wartościowy – może stać się przestrzenią, w której człowiek odnajduje spokój, klarowność i poczucie wsparcia.

od100 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Dominika Bałdyka

Psycholożka,

Psycholożka sportu

🌐 dominikabaldyka.pl Psycholog i psycholog sportu wspierająca młodzież i dorosłych w budowaniu odporności psychicznej, regulacji emocji i lepszym radzeniu sobie z wyzwaniami, także w sporcie. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), wykorzystuję elementy ACT oraz dialogu motywującego, a swoje kompetencje w obszarze psychologii sportu rozwijałam w ramach studiów podyplomowych oraz certyfikowanego programu Sport Psychology for Athletes Development (organizowanego przez Barca Innovation Hub Foundation). Prowadzę konsultacje indywidualne i warsztaty dla dzieci/młodzieży od 10 rż. i dorosłych, współpracuję z zawodnikami, zespołami i instytucjami, a także wspieram w sytuacjach kryzysowych, wykorzystując doświadczenie zdobyte w pracy z osobami wymagającymi natychmiastowej interwencji. Po więcej informacji zapraszam na moją stronę internetową - dominikabaldyka.pl. :)

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Myśli samobójcze
Okres dojrzewania
Trudności w nawiązywaniu relacji

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Witold Dąbrowski

Psychoterapeuta certyfikowany,

Interwent kryzysowy

Nazywam się Witold Dąbrowski i jestem certyfikowanym psychoterapeutą. W pracy terapeutycznej wykorzystuje współczesną wersją psychoanalizy stworzoną przez Alexandra Lowena. Celem mojej pracy jest możliwość pełnego i głębokiego przeżywania emocji, co skutkuje większą przyjemnością i satysfakcją z życia, oraz uwolnieniem pokładów energii przeznaczanych dotąd na tłumienie uczuć. Specjalizuję się w niesieniu pomocy osobom które doświadczyły, lub doświadczają: depresji, samotności, trudności w relacjach, traumy relacyjnej, przemocy bądź myśli samobójczych. Pomagam także osobom, które zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, wysokimi wymaganiami wobec siebie, autoagresywnymi myślami, chronicznym zmęczeniem, lękami oraz nerwicami. Jeśli zmagasz się z trudnymi doświadczeniami a Twoje życie nie wygląda tak jak tego chcesz umów się na spotkanie i pozwól sobie doświadczyć dobrodziejstwa terapii, która naprawdę działa. Ukończyłem czteroletnie szkolenie Analizy Bioenergetycznej afiliowane przez Florida Society of Bioenergetics (FSBA), jestem certyfikowanym psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem, również w pracy klinicznej. Pracuję pod superwizją. Terapię indywidualną prowadzę w gabinecie na Pradze – Południe.

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Patryk Urbanik

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Witam serdecznie na moim profilu!Jestem psychologiem z pasją do towarzyszenia ludziom w odkrywaniu siebie, radzeniu sobie z trudnościami i dążeniu do pełni życia. Ukończyłem studia magisterskie na kierunku psychologia na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II, a obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT. Moje doświadczenie obejmuje pracę w dużej szkole podstawowej (SP2), konsultacje i diagnozę psychologiczną, psychoedukację oraz wsparcie w kryzysach życiowych. Pracuję z dziećmi oraz młodzieżą od 7 roku życia oraz osobami dorosłymi. Mogę Ci pomóc, jeśli doświadczasz: • długotrwałego stresu, lęku, napięcia, smutku lub poczucia pustki, • obniżonego nastroju, braku motywacji i sił do codziennych obowiązków, • trudności w relacjach rodzinnych, partnerskich, rozstaniu, stracie lub kryzysie tożsamości, • problemów z regulacją emocji, np. nadmiernej złości, • trudności wychowawczych lub zagubienia w poszukiwaniu sensu życia, • kryzysów życiowych, takich jak rozwód, wypadek czy śmierć bliskiej osoby. Moje podejście jest holistyczne i integrujące – patrzę na Ciebie jako całość: ciało, umysł, emocje i relacje. Łączę empatię, akceptację oraz praktyczne, naukowo potwierdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej, które pozwalają już od pierwszych spotkań skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami i stabilizować codzienne funkcjonowanie. Wierzę głęboko, że każdy człowiek nosi w sobie ukryte zasoby, wewnętrzną mądrość i siłę potrzebną do zmiany. Moja rola polega na wspieraniu Cię w ich odkrywaniu, konfrontacji z trudnościami i budowaniu autentycznej harmonii. Tworzę bezpieczną, akceptującą przestrzeń opartą na szacunku, zaufaniu i szczerości, w której możesz swobodnie eksplorować myśli, emocje, potrzeby i marzenia. Jestem otwarty na osoby LGBTQ+ oraz te, dla których wiara stanowi ważny element życia. Chętnie współpracuję z osobami należącymi do społecznie marginalizowanych grup i subkultur, takich jak pasjonaci kultury anime, gier czy technologii (np. otaku czy nerdzi), oferując im zrozumienie i bezpieczną przestrzeń wsparcia. Nie szkodzi, jeśli nie masz jeszcze wyraźnej wizji celów – wspólnie dobierzemy tempo, głębokość i kierunek naszej pracy. Prowadzę sesje indywidualne online, w języku polskim oraz angielskim. Oferuję sesje terapeutyczne prowadzone podczas spaceru na świeżym powietrzu (Jelenia Góra) – w parku, lesie lub innej zielonej przestrzeni. Ta forma terapii, znana jako Walk and Talk Therapy lub spacer terapeutyczny, jest alternatywą dla tradycyjnych spotkań w gabinecie. Polega na swobodnej rozmowie w ruchu, co sprzyja większemu rozluźnieniu, łatwiejszemu otwieraniu się na trudne tematy oraz naturalnemu przepływowi myśli. Dlaczego spacer terapeutyczny? Ruch i kontakt z naturą redukują stres, zwiększają wydzielanie endorfin i poprawiają samopoczucie. Brak bezpośredniego kontaktu wzrokowego (idziemy obok siebie) ułatwia mówienie o wstydliwych lub bolesnych sprawach. Świeże powietrze i zmiana otoczenia pomagają w zdobywaniu nowej perspektywy na problemy. Szczególnie polecany przy łagodnej depresji, lękach, wypaleniu zawodowym, trudnościach w relacjach, potrzebie relaksu czy po prostu chęci nieformalnego wsparcia. Sesje trwają 50 minut, tempo spaceru dostosowujemy do Twojego komfortu i kondycji. Spotykamy się w ustalonej, bezpiecznej lokalizacji (z możliwością dostosowania do pogody – w razie deszczu proponuję alternatywę online). Jeśli czujesz, że tradycyjny gabinet Cię ogranicza, a ruch pomaga Ci myśleć – ta forma może być idealna dla Ciebie. Uwaga: Ze względu na charakter sesji plenerowych, poufność jest zapewniona w maksymalnym możliwym stopniu, ale nie jest absolutna (jak w zamkniętym gabinecie). Omawiamy to szczegółowo przed rozpoczęciem. Zapraszam na konsultację wstępną – to okazja, by poznać się, określić zakres trudności i omówić dalszą strategię. Czasem nawet jedna rozmowa pozwala spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy i rozpocząć pozytywne zmiany.Czekam na Ciebie, by wspólnie ruszyć w inspirującą drogę ku większej równowadze i samopoznaniu!

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Nadmierna agresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Michał Hańderek

Psycholog

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej. W swojej pracy wspieram osoby, które zmagają się ze stresem, lękiem, trudnymi emocjami czy obniżonym nastrojem. Pomagam w odzyskaniu spokoju, równowagi i lepszego samopoczucia w codziennym życiu. W moim gabinecie tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie, bez oceniania. Spotkanie ze mną to czas, w którym możesz zatrzymać się, zrozumieć siebie i poszukać sposobów na zmianę. Pomagam osobom, które: • czują się przeciążone stresem, lękiem lub nadmiernym napięciem, • doświadczają obniżonego nastroju, braku motywacji lub wypalenia, • przeżywają trudności w relacjach, poczucie osamotnienia lub kryzys emocjonalny, • chcą wzmocnić poczucie własnej wartości i nauczyć się wyznaczać zdrowe granice, • pragną lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, by poprawić jakość życia, • stoją w obliczu życiowych zmian — po rozstaniu, w kryzysie lub na nowym etapie życia, • chcą zadbać o swój dobrostan psychiczny i emocjonalny. Podczas spotkań: •pracujemy w Twoim tempie i zgodnie z Twoimi potrzebami, •kierunek pracy wyznaczają Twoje cele i oczekiwania, •wspólnie szukamy rozwiązań, które pomogą Ci odzyskać wpływ na swoje życie, •towarzyszę z uważnością i empatią, bez oceniania, •wspieram Cię w stopniowym wprowadzaniu zmian i budowaniu zdrowszych nawyków. Ukończyłem psychologię na Akademii Humanitas w Sosnowcu, ze specjalnością kliniczną. Dbam o jakość swojej pracy poprzez regularne superwizje i udział w szkoleniach z zakresu psychologii i rozwoju osobistego. Rozmowa z psychologiem to ważny krok — i często niełatwy. To naturalne, że może towarzyszyć temu niepewność. Pamiętaj jednak, że nie musisz radzić sobie sam. Jeśli czujesz, że to moment, w którym chcesz zadbać o siebie – zapraszam Cię na konsultację. Obecnie wszystkie spotkania odbywają się online – w bezpiecznej i komfortowej formie. Nieważne, skąd się łączysz – ważne, byś mógł poczuć się spokojnie i swobodnie

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

Obszary

Myśli samobójcze
Nadmierna agresja
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Iga Makal

Psycholożka,

Psycholożka sportu

Bezpieczne płatności online

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyłam specjalizację z Psychologii Sportu pod kierownictwem prof. dr hab Jana Blecharza, realizowaną przy współpracy Uniwersytetu Jagiellońskiego z Akademią Wychowania Fizycznego w Krakowie. Doświadczenie zdobywałam zarówno w środowisku sportowym, jak i klinicznym. Odbyłam praktyki na Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnień Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. W kontekście sportowym współpracowałam m.in. z zawodnikami Wiślackiej Szkoły Futbolu oraz sekcji gimnastycznej AZS AWF Kraków. W pracy najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście i budowanie relacji opartej na zaufaniu, akceptacji i otwartości. Staram się tworzyć przestrzeń, w której każdy może swobodnie wyrażać swoje myśli, bez obawy przed oceną. Wspieram w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i mechanizmów działania. Kieruję się podejściem opartym na zasobach, pomagając dostrzegać i wzmacniać mocne strony. Należę do European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP), gdzie mam okazję czerpać z doświadczeń zagranicznych specjalistów. Rozwój i wymiana wiedzy są dla bardzo ważne, aby jeszcze skuteczniej wspierać osoby, z którymi pracuję. Niezależnie od tego, czy chcesz lepiej radzić sobie na co dzień, rozwijać swój potencjał w wymagającym środowisku, czy przechodzisz przez trudny moment w życiu i potrzebujesz wsparcia w odnalezieniu równowagi – zapraszam do kontaktu.

od160 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Praca ze stresem
Żałoba
Zażywanie substancji psychoaktywnych

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Adriana Przeszłowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Jestem psychologiem osób dorosłych, terapeutą w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR) i diagnostą po psychologii na Uniwersytecie SWPS. Pracuję wg kodeksu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a swoją pracę poddaję superwizji. Obecnie jestem na pierwszym roku 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Sesje prowadzę online lub stacjonarnie w podwarszawskim Pruszkowie. Moje zainteresowania od zawsze skupiały się na zrozumieniu ludzkich doświadczeń, emocji i mechanizmów zmiany. Moje doświadczenie zawodowe, oprócz pracy w gabinecie, zdobywałam w międzynarodowych korporacjach na stanowiskach menadżerskich, sprzedażowych, doradczych i trenersko-szkoleniowych. Wiem, że pierwsza sesja może powodować stres, dlatego chciałam Cię zapewnić, że spotkania odbywają się w atmosferze akceptacji, w Twoim tempie, a ja gwarantuję empatię i moją uważność. We współpracy terapeutycznej skupiam się na odkrywaniu zasobów, poszukiwaniu skutecznych rozwiązań i sposobach na budowanie satysfakcjonującego życia. Pracuję z osobami zmagającymi się z: - ADHD / AuDHD - spektrum autyzmu (ASD) - depresją - zaburzeniami lękowymi - kryzysem - rozstaniem - brakiem satysfakcji z życia - wypaleniem zawodowym/zmianą zawodową - niską samooceną. Oprócz prowadzenia terapii, zajmuję się również diagnozą psychologiczną, w tym również diagnozą w kierunku spektrum autyzmu (ASD) lub/i ADHD. Opinia psychologiczna zawiera opis, zalecenia jak postępować po otrzymaniu diagnozy oraz wnioski opisujące jak poszczególne objawy wpływają na codzienne funkcjonowanie. Proces diagnostyczny zakończony jest spotkaniem poświęconym na omówienie wyniku. Serdeczności! Ada Przeszłowska m: 575 008 660 www.dobrejutro.com

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Suszek-Szpil

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką, certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia (4 rok) w szkole psychoterapii Crescentia i doradczynią kariery. Pracuję z osobami, które odczuwają trudności w obszarze: relacji interpersonalnych, radzenia sobie z pojawiającymi się emocjami (zaburzenia afektywne, zaburzenia lękowe), zaburzeniach snu, funkcjonowania w relacjach zawodowych w miejscu pracy i nauki (stres, wypalenie studenckie/ zawodowe). Jestem w trakcie 4 letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Biorę udziału w regularnych superwizjach indywidualnych i grupowych po to, aby dbać o pracę zgodną z etyką pracy oraz aktualną wiedzą. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Zapraszam do kontaktu

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Leszek Suligowski

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

Terapia jest często pchnięciem pierwszego klocka domina - mawiał wielki Milton Erickson. To, jak nam się rzeczy jawią, zależy od tego, jak na nie patrzymy - głosi ponadczasowa mądrość. Psychoterapeuta, stosownie do swego warsztatu i wiedzy, uruchamia w pacjencie nowe spojrzenie: na problem, siebie, swoje relacje czy życie w ogóle. To jest początek zmiany. Tu się zaczyna przygoda z samym sobą , ludźmi, szerzej - rzeczywistością odkrywaną na nowo. Jestem Specjalistą Psychologii Klinicznej oraz Certyfikowanym Psychoterapeutą Psychodynamicznym (certyfikat PTPPd nr 73). Pracuję w paradygmacie psychodynamicznym. Stosuję w razie potrzeby podejście interakcyjne oraz pragmatyczne. Superwizuję swą pracę. Mam bogate doświadczenie zawodowe - 30 lat. Pacjentom zapewniam profesjonalizm, zaangażowanie, poszanowanie wolności i godności, dyskrecję. Wyruszmy w tę podróż razem.

od200 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Martyna Sadło-Adamczak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Intra, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłam Międzynarodowy Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, a swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia. Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim. Wierzę, że dobra terapia opiera się przede wszystkim na relacji, poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu i autentycznym kontakcie. Tworzę przestrzeń, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, lepiej zrozumieć własne emocje, potrzeby i schematy działania oraz stopniowo wprowadzać zmiany, które poprawiają jakość życia. Wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, lęku oraz problemów w relacjach. Pomagam również osobom, które chcą lepiej poznać siebie, zwiększyć samoświadomość i rozwijać swoje zasoby. Przeprowadzam diagnozę ADHD u osób dorosłych. W swojej pracy wspieram również osoby z ADHD w lepszym rozumieniu własnego sposobu funkcjonowania oraz poszukiwaniu rozwiązań ułatwiających codzienne życie. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i korzystam z superwizji, aby zapewniać swoim pacjentom pomoc opartą na aktualnej wiedzy oraz wysokich standardach etycznych. PŁATNOŚCI: Płatność za sesję odbywa się przelewem bankowym i powinna zostać zaksięgowana najpóźniej 24 godziny przed planowaną konsultacją. Odwołanie lub zmiana terminu wizyty jest możliwa najpóźniej 24 godziny przed rozpoczęciem sesji. W przypadku późniejszego odwołania lub nieobecności na wizycie obowiązuje opłata w pełnej wysokości. Numer konta: 15 1140 2004 0000 3102 8567 8333 Odbiorca: MS Psychoterapia

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Proces diagnozowania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

3 opinie

Aleksandra Moskal

Psycholożka

Nazywam się Aleksandra Moskal i jestem psycholożką współpracującą z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Od stycznia 2026r. uczęszczam do 4- letniej Szkoły Psychoterapii TSR w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie. W swojej pracy koncentruję się na zasobach, mocnych stronach i realnych celach klienta, tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozmowy oraz zmiany. Wspieram tych, którzy doświadczają, m.in. trudności emocjonalnych, trudności w relacjach, kryzysów rozwojowych, obniżonego poczucia własnej wartości oraz tych, którzy chcą lepiej poznać siebie, swoje wartości czy zadbać o swoje potrzeby. Bliska jest mi współpraca oparta na empatii, szacunku i przekonaniu, że każdy posiada zasoby do budowania satysfakcjonującego życia. Zadbajmy razem o to, co dla Ciebie ważne. W celu zapisania się na wizytę zapraszam do kontaktu pod numerem 880 452 975 oraz do kalendarza: jasnastronastudioterapii.booksy.com/a

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od170 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandar Daničić

Psycholog

Bezpieczne płatności online

Język polski jest moim językiem ojczystym :) Jestem absolwentem psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i studiów podyplomowych SWPS na kierunku Trener Zdolności Poznawczych. Ukończyłem kursy Polskiego Stowarzyszenia Terapii Behawioralnej oraz specjalistyczne szkolenia z diagnozy i terapii osób dorosłych z ADHD i spektrum autyzmu (ASD). Od 5 lat współtworzę projekt „Przełom – Skuteczne Rozwiązania Behawioralne”, w którym pomagam w budowaniu nawyków, pokonywaniu prokrastynacji i wprowadzaniu trwałych zmian. Strategie te stosuję też w pracy z osobami neuroróżnorodnymi, wspierając je w zakresie funkcji wykonawczych, planowania i regulacji zachowania. Nie traktuję neuroatypowości wyłącznie jako problemu czy deficytu, raczej jako odmienny sposób myślenia i przeżywania świata. Wspólnie z klientami szukam rozwiązań, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie i pozwalają pełniej korzystać z własnego potencjału. Obecnie odbywam 4-letnie szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w ośrodku Tercognitiva (posiadającym akredytację PTTPB) oraz Studium Terapii Par w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Rozwijam w ten sposób kompetencje do pracy indywidualnej i z parami, ze szczególnym uwzględnieniem wyzwań stojących przed osobami neuroróżnorodnymi. Obszary pracy i zainteresowań: - konsultacje psychologiczne w nurcie CBT, - terapia par, - trening funkcji wykonawczych (planowanie, organizacja, regulacja zachowania), - budowanie nawyków, praca z prokrastynacją i zmianą zachowań, - wsparcie dorosłych z ADHD i ASD, - neuroróżnorodność w relacjach. Jestem częścią gabinetu pomocy psychologicznej Mirum. Moi koledzy, koleżanki i ja uczymy się terapii poznawczo-behawioralnej w szkole akredytowanej przez PTTPB. Łączy nas podejście oparte na dowodach naukowych, pragmatyzm i chęć pomagania innym. Każdy z nas wnosi bogate i różnorodne doświadczenia – psychologiczne i poza psychologiczne – dzięki czemu uzupełniamy się zainteresowaniami i kompetencjami. Wspólnie tworzymy miejsce, w którym możesz liczyć na profesjonalne wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb, w atmosferze ciekawości, zaangażowania i troski o Twój dobrostan psychiczny.

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Straszak

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Chęć zadbania o własne potrzeby, zauważenie swoich trudności i myśl o zmianie to pierwszy, bardzo ważny krok. Jeśli chcesz spróbować, ale nie wiesz, od czego zacząć – możesz liczyć na moje wsparcie. Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz trenerem TUS. Pracuję z osobami dorosłymi. Opinie pacjentów na temat mojej pracy znajdziesz również na moim profilu w portalu Znany Lekarz. Główne obszary, w których mogę pomóc:Lęk uogólniony – gdy zamartwianie o wiele spraw staje się dla Ciebie uciążliweLęk prosty – fobia dotycząca konkretnego bodźca; z powodu potrzeby unikania go Twoje funkcjonowanie jest utrudnioneLęk społeczny – gdy próby unikania sytuacji społecznych i obawy przed byciem negatywnie ocenianym stopują Cię w codziennej aktywnościNapady paniki – gdy są powtarzalne, często koncentrujesz się na tym jak ich uniknąć i w efekcie ograniczasz swoją aktywnośćProblemy z nastrojem – gdy nadmiernie obniżony (spadek energii, motywacji, odczuwania przyjemności) / podwyższony nastrój (męczące przyspieszenie) lub uczucie rozdrażnienia utrudnia realizację codziennych zadańTrudności z przeżywaniem i regulacją emocji – gdy nie bardzo wiadomo jak nazwać to, co się czuje lub co z tym zrobić; gdy emocje zalewają lub gdy masz ochotę, żeby wcale ich nie byłoTrudności z asertywnością i komunikacją – gdy odczuwasz trudności w określeniu i zakomunikowaniem swoich potrzebPoczucie obniżonej samooceny lub własnej wartości – gdy występuje poczucie, że może gorzej się sprawdzasz i gorzej wypadasz od innych; pojawiają się przykre myśli na swój temat, a to stopuje Cię w realizowaniu celów i interesujących Cię aktywnościPerfekcjonizm – gdy po realizacji zamierzonego celu satysfakcja jest krótkotrwała, a Ty szybko wyznaczasz sobie nowy, czasem trudniejszy; gdy błąd kosztuje wiele samokrytyki i czasem wolisz nie robić czegoś wcale niż zrobić “średnio” Dodatkowe obszary:Trudności ze snem – gdy nie możesz się wyspać, zasnąć i w efekcie jesteś przemęczony/a, a sen może stać się czynnością, na myśl o której odczuwasz stresStres pourazowy – doświadczyłeś trudnego wydarzenia np. uczestniczyłe/aś w wypadku samochodowym i od tamtej pory masz trudności ze snem, czujesz strach, rozdrażnienie, a wydarzenie wraca do Ciebie w formie nagłych wspomnień lub snówZaburzenia psychotyczne – może jesteś pod opieką psychiatry lub po hospitalizacji i chcesz nauczyć się lepiej rozumieć objawy, jakich doświadczasz lub spróbować wrócić do codzienności po pobycie w szpitaluObsesje i kompulsje – doświadczasz myśli, które Cię niepokoją i wykonujesz różne czynności, często powtarzalne po których na krótki moment czujesz ulgę, ale w dłuższej perspektywie stają się uciążliwe np. długie, wielokrotne i szczegółowe mycie rąk w obawie przed zarazkami Jak pracuję? Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz w zależności od indywidualnych potrzeb klienta czerpię inspirację również z pokrewnych nurtów psychoterapii takich jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia schematów. Swoją pracę opieram na akceptacji i zobaczeniu drugiego człowieka z całym zasobem jego przeżyć. Dbam o stworzenie warunków poczucia bezpieczeństwa i zaufania. Doświadczane przez klienta trudności postrzegam przez pryzmat jego indywidualnej historii i przeżycia wewnętrznego. Idąc za głównym założeniem nurtu poznawczo-behawioralnego, uważam, że adaptacyjnych sposobów radzenia sobie, myślenia i zachowania można się nauczyć oraz korzystać z nich, aby wspierać siebie na swojej osobistej ścieżce życia. Dbam o rozwój swojego warsztatu pracy i poszerzam wiedzę biorąc udział w szkoleniach, warsztatach oraz korzystając z literatury przedmiotowej. Swoją pracę poddaję superwizji. Wykształcenie i doświadczenie: Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie, uzyskując dyplom z wyróżnieniem. Obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej atestowanego przez PTTPB (Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej) w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego w Warszawie. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży, Oddziale Dziennym Zakładu Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie zajmującego się psychoterapią indywidualną i grupową osób dorosłych oraz w Domu Pomocy Społecznej wspierając osoby dorosłe z doświadczeniem przewlekłych objawów zaburzeń psychicznych oraz przechodzące przez kryzysy psychiczne. Jak się zapisać? Pierwsza wizyta jest przestrzenią do podzielenia się swoimi trudnościami i tematami do pracy. Możesz wybrać standardową wizytę lub darmową, 20-minutową konsultację wstępną. W celu umówienia wizyty zapraszam do powyższego kalendarza, kontaktu pod adresem mailowym lub pod numerem tel./WhatsApp. Informacje szczegółowe odnośnie wizyty i płatności otrzymasz po zarezerwowaniu wizyty w kalendarzu lub po kontakcie ze mną. Kontakt: aleksandra.k.stra@gmail.com | tel./WhatsApp: 516 836 229

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Celina Szumkowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Towarzyszę osobom, które przechodzą przez ważne momenty życia — doświadczają kryzysu, mierzą się z trudnościami w relacjach, chorobą, stratą lub zmianą, a także tym, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje doświadczenia. Jestem psychoterapeutką w nurcie psychologii procesu. Pracuję pod stałą superwizją i uczestniczę w Szkoleniu Dyplomowym Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu. W swojej pracy wielokrotnie widzę, że to, co początkowo wydaje się jedynie przeszkodą lub problemem, może okazać się ważną wskazówką o nas samych. Czasem przychodzi jako konflikt, powracający sen, napięcie w ciele, trudne wydarzenie, poczucie utknięcia lub doświadczenie, którego nie potrafimy jeszcze nazwać. W terapii wspólnie zatrzymujemy się przy tym, co się pojawia, próbując lepiej zrozumieć jego znaczenie i znaleźć drogę, która będzie zgodna z Tobą. Moja droga do psychoterapii rozpoczęła się od spotkania z książką Arnolda Mindella Śnienie na jawie. Było to jedno z tych doświadczeń, które zmieniło moje spojrzenie na człowieka. Zrezygnowałam z wcześniejszych planów zawodowych i rozpoczęłam naukę psychologii procesu. Od tamtej pory stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, superwizjach i własnym procesie terapeutycznym. Wcześniej pracowałam jako mediatorka oraz prowadziłam warsztaty rozwojowe i psychoedukacyjne. To doświadczenie nauczyło mnie uważnego słuchania różnych perspektyw oraz pozostawania w kontakcie również wtedy, gdy pojawiają się napięcie, niepewność czy konflikt. Ważnym doświadczeniem na mojej drodze były także praktyki z osobami z zaburzeniami świadomości (w śpiączce) oraz ich bliskimi. Spotkania te pogłębiły moje rozumienie kontaktu, obecności i znaczenia nawet bardzo subtelnych sygnałów w relacji terapeutycznej. Jak pracuję? Psychologia procesu zakłada, że każde doświadczenie może nieść ważną informację, nawet jeśli początkowo wydaje się niezrozumiałe lub niechciane. Dlatego zamiast szukać szybkich rozwiązań, staram się wspólnie z Tobą przyglądać temu, co pojawia się w Twoim życiu i odkrywać, jakie może mieć znaczenie właśnie dla Ciebie. Każde spotkanie jest inne. Korzystam z rozmowy, pracy z ciałem, ruchem, wyobraźnią i snami oraz innych metod charakterystycznych dla psychologii procesu. Ich dobór zawsze wynika z Twoich potrzeb i tego, co dzieje się podczas sesji. W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie uważność, autentyczność i szacunek dla indywidualnego tempa każdej osoby. Nie pracuję według gotowych schematów — wspólnie szukamy sposobu pracy, który najlepiej odpowiada Tobie. Przyjmuję osoby dorosłe, młodzież i dzieci stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Poza pracą terapeutyczną prowadzę warsztaty, tworzę materiały rozwojowe i jestem autorką podcastu „Wrocławskie Rozmowy Terapeutyczne”, w którym rozmawiam z psychoterapeutami różnych nurtów o człowieku, relacji i procesie zmiany. Jeśli chcesz lepiej poznać mój sposób pracy, więcej informacji znajdziesz na mojej stronie internetowej.

od120 zł/ sesja

Obszary

Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)
Praca ze stresem

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza