Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

O mnie:
Ukończyłam czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (numer certyfikat 1229) oraz 5-letnie studia pedagogiczne i filozoficzne.  Posiadam 6-letnie doświadczenie w pracy z dorosłymi i młodzieżą. Praktyki kliniczne odbyłam w Poradni Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Odbyłam także staż zagraniczny w organizacji na rzecz osób nieheteronormatywnych w Berlinie (LSVD). 

Na Uniwersytecie Warszawskim prowadziłam autorski przedmiot "Nieheteronormatywność w ujęciu psychospołecznym". Na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu prowadziłam zajęcia z przedmiotu "Edukacja równościowa". Odbywałam szkolenia z obszaru transpłciowości i niebinarności prowadzonym przez Fundację Transfuzja, Dominika Haaka i Agnieszkę Rynowiecką. Odbyłam także szkolenie z zakresu Komunikacji bez Przemocy (NVC) prowadzone przez Dominikę Jasińską. Wielokrotnie uczestniczyłam w konferencjach, wykładach, seminariach organizowanych m.in. przez Uniwersytet Warszawski. Prowadzę własne badania naukowe dotyczące rodzicielstwa. Mam także 6-letnie doświadczenie w pracy w amerykańskiej korporacji. 
 

Więcej o mnie: 

W swojej pracy zawodowej kieruję się ciekawością i zrozumieniem dla drugiego człowieka, jego historii. Wierzę, że życzliwość i troska wobec siebie zmienia patrzenie na rzeczywistość i na innych ludzi. Przyjmuję, że odpowiedzi na najważniejsze dla nas pytania są w nas. 

W czym się specjalizuję?
Pomagam osobom doświadczającym obniżonego nastroju, lęku społecznego, przed wystąpieniami, jak i lęku uogólnionego, żałoby. Mam doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi z powodu zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości, uzależnień, a także przeżywających trudności w relacjach interpersonalnych. Interesuje się szczególnie stylami przywiązania, a zatem sposobem jak wchodzimy w relacje i tym, co możemy zrobić, aby nasze relacje były dla nas jak najlepsze. Specjalizuję się w obszarze psychologii LGBT+, niezgodności płciowej, odczuwanej dysforii. W pracy z osobami LGBT+ pracuję w podejściu afirmatywnych, czyli uznającym każdą tożsamość seksualną i płciową jako zdrową i wartościową.

Jestem pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów-dydaktyków poznawczo-behawioralnych.
 

Z kim pracuję?

Dorośli.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz praktykiem Brainspotting i terapii akceptacji i zaangażowania - ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Wspieram w drodze do życia opartego o wartości i autentyczne relacje z innymi ludźmi. Towarzyszę w przechodzeniu przez zmiany, trudności czy wyzwania osobiste i zawodowe. Szczególnie zależy mi na tym, aby osoby, korzystające z mojej pomocy, mogły cieszyć się swoją własną, najlepszą dla nich drogą w życiu opartą o ich wartości i mocne strony. 

Problemy, w których wspieram:

bezsenność

brak asertywności

brak motywacji

brak odwagi

brak poczucia sensu

brak wiary we własne siły

brak wytrwałości

depresja

fobie

konflikty z innymi ludźmi

kryzysy w życiu osobistym lub zawodowym

lęk o zdrowie

lęk paniczny

lęk uogólniony

nadmiar trudnych i bolesnych emocji

nadmierny stres

negatywizm

niepokój

nieśmiałość

nieumiejętność rozpoznawania czy wyrażania własnych potrzeb

niskie poczucie własnej wartości

poczucie presji

poczucie wstydu

poczucie zależności od innych

problemy z akceptacją siebie

prokrastynacja (odkładanie zadań na ostatnią chwilę)

trudności w podjęciu ważnej decyzji

trudności w podnoszeniu się po porażce

trudności w radzeniu sobie z konfliktami

trudności z samokontrolą

wrażliwość na krytykę

zamartwianie się

złość.

Jestem magistrem psychologii (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w całodobowym oddziale psychiatrycznym w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Poradni AMIE.

Obecnie kończę akredytowane czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z Dialogiem Motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i  Behawioralnej i przestrzegam kodeksu etycznego tej organizacji. Ponadto jestem członkiem Association for Contextual Behavioral Science oraz ACBS Polska.

Pracę poddaję superwizji certyfikowanych psychoterapeutów mających większe kompetencje i doświadczenie zawodowe. Jeśli w trakcie procesu okazuje się, że temat pracy wykracza poza moje kompetencje – przekierowuję do innego specjalisty.

Jestem także współtwórczynią i prowadzę warsztaty w ramach Akademii Zwinnej Liderki i Akademii Zwinnego Przywództwa, innowacyjnych programów rozwojowych przeznaczonych dla osób, które chcą podążać w kierunku autentycznego i świadomego przywództwa. Serdecznie zapraszam na Fanpage Akademii na Facebook oraz do grupy Zwinne Przywództwo na LinkedIn, gdzie znajdziesz wiele ciekawych materiałów i informacje o aktualnych wydarzeniach.

Specjalizacja

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz diagnostyczne dla osób dorosłych. Moje doświadczenie pokazuje, że trafnie postawiona diagnoza potrafi wskazać odpowiedni kierunek leczenia i być pierwszym krokiem ku poprawie jakości życia. Współpraca ze mną zwykle ma charakter krótkoterminowy. Bliskie jest mi podejście zarówno humanistyczne, jak i poznawczo - behawioralne. Często zgłaszają się do mnie osoby z takimi trudnościami jak zaniżona samoocena, epizod depresyjny, zaburzenia depresyjno - lękowe, nadmierny stres, ataki paniki, trudności związane z perfekcjonizmem i prokrastynacją, czy utrudniające codzienne funkcjonowanie objawy związane ze spektrum autyzmu i/lub ADHD. 
Zajmując się również diagnostyką psychologiczną, moja praca obejmuje m.in. diagnozę zaburzeń osobowości (MMPI - 2 i SCID - 5 PD), zaburzeń lękowych (STAI), czy neuroróżnorodności (ADHD - DIVA 5.0 i Spektrum Autyzmu ADI -R). W razie pytań zachęcam do kontaktu.

Wykształcenie

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia oraz studia podyplomowe z zakresu diagnozy psychologicznej w praktyce psychologicznej na Uniwersytecie Humanistyczno – Społecznym SWPS.

Odbyte szkolenia:
* terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (moduł 1) - Centrum Rozwiązań
* różnorodne spektrum autyzmu - Marta Cieśla, Regulatio
* terapia ADHD u dorosłych - Marta Cieśla, Regulatio
* trening behawioralny dla rodziców dzieci z diagnozą ADHD - Marta Cieśla, Centrum Terapii Alma
* psychoprofilaktyka uzależnień młodzieży - Ośrodek Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku
* Trener Treningu Umiejętności Społecznych - Fundacja Terapeutyczna
* Interwencja kryzysowa - Umiejętności prowadzenia interwencji kryzysowej - Fundacja Rozwoju i Promocji Psychoterapii
* szkolenie instruktorskie z jogi w nurcie Vinyasa RYT200 akredytowane przez Yoga Alliance - Samadhi Yoga
 

Doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku, gdzie miałam okazję brać czynny udział w procesie diagnostyki uzależnień oraz pracy z młodymi pacjentami z podwójną diagnozą.
Odbyłam również staż w Fundacji Terapeutyczna i stowarzyszeniu TaSzansa, w którym obecnie mam przyjemność pracować z dziećmi i młodzieżą.
Pracuję również w Centrum Alma, gdzie zajmuję się diagnostyką psychologiczną oraz psychoedukacją osób z ADHD.
Jestem wiceprezesem Fundacji Wspierania Rozwoju, Edukacji i Kultury „Imagonacja”, w ramach której prowadzę konsultacje, warsztaty psychoedukacyjne oraz zajęcia jogi.

Prywatnie

Niezwykle ciekawi mnie tematyka zdrowia psychicznego i jego profilaktyki w ujęciu kultur z różnych obszarów świata.
W wolnym czasie praktykuję jogę i udaję się do lasu wraz z moim psem, oddając się kojącemu wpływowi natury.

Cześć! Nazywam się Weronika Wrońska, jestem psycholożką i certyfikowaną Konsultantką Kryzysową. Wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z kryzysami emocjonalnymi, ważnymi decyzjami oraz trudnościami w relacjach. W mojej pracy koncentruję się na Twoich zasobach, możliwościach i potencjale, pomagając Ci skutecznie wyznaczać oraz osiągać cele.
Od października 2024 roku jestem uczestniczką 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w akredytowanym ośrodku Integri TSR. TSR to podejście, które skupia się na tym, co działa, zamiast koncentrować się wyłącznie na trudnościach. Dzięki temu proces terapii jest dynamiczny, praktyczny i szybko przynosi zauważalne efekty w codziennym życiu. W trakcie sesji nie tylko pracujemy nad bieżącymi wyzwaniami, ale również pogłębiamy zrozumienie mechanizmów stojących za trudnościami. Łączę podejście TSR z innymi metodami terapeutycznymi oraz psychoedukacją, co pomaga lepiej zrozumieć emocje i skuteczniej sobie z nimi radzić
Najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie siłę do radzenia sobie z wyzwaniami – czasem wystarczy odpowiednie wsparcie, by je dostrzec i wykorzystać. Podchodzę do terapii z otwartością, akceptacją i uważnym słuchaniem, abyś miał/a poczucie, że jesteś wysłuchany/a i ważny/a.Jeśli doświadczasz ciągłego stresu, czujesz się przytłoczony/a emocjami lub masz trudności w relacjach i nie wiesz, jak je rozwiązać – jesteś w dobrym miejscu. Pomogę Ci odzyskać równowagę i zbudować życie, w którym czujesz się dobrze ze sobą i z innymi.
Pracuję stacjonarnie w Warszawie oraz online, dostosowując formę spotkań do Twoich potrzeb i możliwości.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach, korzystam również z regularnej superwizji i interwizji, aby zapewnić profesjonalne wsparcie na najwyższym poziomie.
Jeśli szukasz wsparcia, aby zmierzyć się z trudnościami, osiągnąć wymarzoną zmianę lub lepiej zrozumieć siebie, zapraszam do kontaktu. Wspólnie stworzymy plan działania, który pomoże Ci iść w kierunku pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Czujesz, że czas coś zmienić? Nie musisz mierzyć się z tym sam/a – pierwszy krok to rozmowa. Umów się na bezpłatną 20-minutową konsultację i przekonaj się, czy to, co oferuję, będzie dla Ciebie pomocne.

Ukończyłam szkolenie w zakresie psychoterapii, atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii, ze specjalnością psychologia zdrowia i kliniczna, na Wydziale Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. Ukończyłam roczny kurs Arteterapi, studia podyplomowe z interwencji kryzysowej oraz liczne kursy poszerzające kompetencje zawodowe.

Pomagam m.in. osobom mającym trudność w tworzeniu satysfakcjonujących relacji, odczuwającym brak zadowolenia z życia, cierpiącym z powodu doświadczeń traumatycznych, doświadczających nadmiernego lęku, smutku czy złości. Pomaga, zrozumieć siebie, swoje reakcje i wprowadzać zmiany jakich klient potrzebuje. Podstawą moich działań są zasady etyczne zawodu psychologa i psychoterapeuty oraz nawiązanie relacji z klientem opartej o szacunek, akceptacje i budowanie poczucia bezpieczeństwa.

Moja praca jest stale superwizowana przez certyfikowanego superwizora w Polskim Instytucie Ericksonowskim.

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz terapeutką schematu. Obecnie jestem także doktorantką na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie zgłębiam temat pomocy psychologicznej online. Specjalizuję się w pracy z młodymi dorosłymi (20+,30+). Dzięki mojemu doświadczeniu wiem, jak wiele wyzwań niesie ze sobą ten etap życia, i dlatego stworzyłam przestrzeń dostosowaną do ich unikalnych potrzeb.

​W przeszłości byłam koordynatorką zespołu psychoterapeutycznego w EZRA UKSW, uczestniczyłam także w pracach nad polską aplikacją do poprawy jakości snu - Nightly. Odbyłam wiele staży na szpitalnych Oddziałach Psychiatrycznych. Stworzyłam gabinet psychoterapii punkt - świadczymy pomoc psychologiczną w Warszawie oraz online. Obecnie, na co dzień pracuję także w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Młodzieży Fractal Concept, a także udzielam konsultacji psychologicznych dla studentów SGGW. Jestem także wykładowczynią na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie prowadzę wykłady z psychoterapii grupowej oraz zajęcia warsztatowe dla studentów z zakresu poszukiwania własnej ścieżki kariery. 

Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową, pomagając moim klientom lepiej zrozumieć siebie, zaopiekować swoje potrzeby, a także dając narzędzia do lepszego radzenia sobie z emocjami.

Poza pracą uwielbiam podróżować, odkrywać nowe smaki oraz zgłębiać wiedzę poprzez lekturę psychologicznych książek. Moja pasja do psychologii i ludzi napędza mnie do ciągłego rozwijania się i poszukiwania nowych, skutecznych metod wsparcia.

Oferuję pomoc psychologiczną, interwencję kryzysową, terapię krótko- i długoterminową dla osób dorosłych. Zapraszam na sesje online i stacjonarne w Warszawie (tuż obok metra Dworzec Gdański). 

Ciepło zapraszam m.in. osoby, które:

- znajdują się w trudnej dla siebie sytuacji, są w żałobie, po bolesnym rozstaniu,
- są niepewne, jak chcą postąpić i jak pokierować dalszym życiem,
- doświadczyły lub wkrótce doświadczą życiowej zmiany, która wiąże się dla nich ze stresem,
- czują, że przeszłość ma zbyt duży wpływ na ich teraźniejszość,
- doświadczają smutku, samotności, niepokoju lub nadmiernej złości,
- zauważają u siebie myśli i uczucia, których źródła nie rozumieją,
- przeżywają trudności w relacjach z najbliższymi,
- zmagają się z niską samooceną,
- pragną lepiej poznać i zrozumieć siebie, nauczyć się rozpoznawać swoje emocje i wartości, zaspokajać potrzeby,
- czują, że nie mają wystarczającego wsparcia w swoim otoczeniu,
- chciałyby zdobyć/rozwinąć umiejętność asertywności, efektywnej komunikacji z innymi ludźmi, radzenia sobie ze stresem,
- są zaniepokojone swoim aktualnym stanem psychicznym, potrzebują wstępnego zdefiniowania problemu i porady, do kogo zgłosić się po pomoc.

Oczywiście to tylko przykładowe trudności, w przypadku których dobrze jest sięgnąć po wsparcie. Wizytę u psychologa warto umówić zawsze wtedy, kiedy w głowie w ogóle pojawia się taki pomysł.

Specjalizuję się w terapii integracyjnej, co oznacza, że dopasowuję metody swojej pracy do unikalnej historii i potrzeb danej osoby. Szczególnie bliskie są mi założenia psychoterapii humanistycznej, w której kluczowym elementem procesu zdrowienia jest ciepła, autentyczna relacja z terapeut(k)ą, nauka życzliwości do samego/samej siebie i rozwijanie samoświadomości.

Pomoc psychologiczną i psychoterapię rozumiem jako empatyczne towarzyszenie w trudnościach, pomoc w poszerzaniu perspektywy, w zrozumieniu, przepracowaniu i domknięciu różnych swoich doświadczeń. W trakcie sesji wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), których skuteczność udowodniono w licznych badaniach naukowych. Staram się też wspierać swoich Klientów w pogłębianiu kontaktu z własnym ciałem i integrowaniu doznań somatycznych z myślami i emocjami. Wszystko to pomaga lepiej radzić sobie z tym, co w życiu trudne, w pełni wykorzystywać zasoby i realizować życiowy potencjał.

W trosce o dobro Klientów i najwyższą jakość udzielanej pomocy, poddaję swoją pracę regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Na co dzień kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa.

Zarówno zawodowo, jak i z pasji zajmuję się też pisaniem - m.in. artykułów i innych materiałów popularyzujących wiedzę psychologiczną. Jestem autorką książki "Jak żyć dobrze, będąc DDA?". Mam doświadczenie pracy jako freelancerka i w korporacjach, co pozwala mi lepiej rozumieć trudności i dylematy w sferze zawodowej. Wolny czas, niezależnie od pory roku, najchętniej spędzam nad Morzem Bałtyckim.

Dziękuję za zaufanie i serdecznie zapraszam na pierwsze spotkanie :)

Jestem psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą.

Tytuł magistra na kierunku psychologii UKSW w Warszawie ze specjalnością: psychologia kliczna i osobowości uzyskałam w 1996r.

Ukończyłam 4-letnią Całościową Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie, w nurcie systemowym i psychodynamicznym, akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w placówkach służby zdrowia (Poradnia Zdrowia Psychicznego i problemów rodzinnych dla Dorosłych “Synapsis”, Poradnia dla Dzieci i Młodzieży “Synapsis"w Warszawie, Szpital ginekologiczno-położniczy im. Św. Zofii w Warszawie) i poradniach oświatowych (Specjalistyczna Poradnia MOP, Specjalistyczna Poradnia OPTA  w Warszawie) gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży pod stałą superwizją i we współpracy z innymi specjalistami: psychologami, psychoterapeutami, psychiatrami.

Współtworzę Warszawskie Centrum Psychoterapii Adeste, które jest jednym z pierwszych prywatnych ośrodków psychoterapeutycznych w Warszawie (https://adeste.pl/iwona-lassota/)

W pracy integruję kilka nurtów psychoterapeutycznych, głównie systemowy, psychodynamiczny, humanistyczny, poznawczy, ericksonowski a także elementy terapii DBT.

Prowadzę konsultacje indywidualne, psychoterapię indywidualną osób dorosłych, dzieci i młodzieży oraz konsultacje dla rodziców oraz par.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jeśli osobą potrzebującą pomocy jest dziecko lub nastolatek (niepełnoletni) to na pierwszą konsultację zapraszam rodziców.

Podczas konsultacji zapada decyzja o rozpoczęciu psychoterapii lub skierowaniu do innych formy pomocy.

Zapraszam na psychoterapię stacjonarnie w gabinecie przy ul. Narbutta 48m.3 w Warszawie oraz w formie online lub hybrydowej (byłoby dobrze gdyby pierwsze spotkania konsultacyjne odbywały się zawsze stacjonarnie ale jeśli są ku temu przeszkody to uwzględniam możliwość formy online)

Zapraszam:)
 

Jeśli macie Państwo pytania, zachęcam do kontaktu telefonicznego lub sms-owego: 512505395

Iwona Lassota

Moim powołaniem jest niesienie pomocy osobom, które w swoim życiu pogubiły się wskutek różnych sytuacji kryzysowych. Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapię par oraz psychoterapię uzależnień. Pracuję z osobami z zaburzeniami osobowości, zmagającymi się z depresją oraz osobami znajdującymi się w trudnej sytuacji życiowej. Doświadczenie pokazało mi, że mój sukces to przede wszystkim sukces moich pacjentów w odnalezieniu drogi do siebie.

Prowadzę psychoterapię indywidualną, dla par oraz terapię uzależnień. Pracuję w nurcie integracyjnym, stacjonarnie oraz online.

Pomogę Ci uporządkować, nazwać trudne przeżycia z przeszłości i szerzej zrozumieć swoją sytuację, dostrzec związek pomiędzy teraźniejszością a Twoim dzieciństwem. W trakcie terapii przepracujesz dysfunkcyjne wzorce, nabierzesz umiejętności lepszego radzenia sobie z trudnościami, zrozumiesz własne emocje i przeżycia a także poszukasz drogi do radosnego życia.

Absolwentka jednolitych studiów magisterskich na kierunku Psychologia ze specjalnością Neuropsychologia Kliniczna na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. 
Pracuję jako psycholog w placówkach terapeutycznych, gdzie do moich głównych zadań należy prowadzenie terapii psychologicznej dzieci, młodzieży oraz dorosłych doświadczających różnego rodzaju kryzysów życiowych oraz trudności emocjonalnych. Współpracuje również z rodzicami udzielając poradnictwa psychologicznego mającego na celu lepsze poznanie trudności 
z jakimi zmagają się dzieci.
Jako, że praca z drugim człowiekiem obarczona jest niezwykłą odpowiedzialnością jestem bardzo zaangażowana w niesioną pomoc. Wszelkie działania, które podejmuje jako psycholog opieram na indywidualnych potrzebach pacjenta. Ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku. W mojej pracy poza technikami klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej wykorzystuję elementy ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania). Systematycznie staram się pogłębiać swoją wiedzę oraz rozwijać warsztat pracy uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Należę również do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną(w trakcie szkolenia). Zapraszam Cię do najważniejszej podróży - podróży do siebie. W bezpiecznych warunkach pomogę Ci wypracować zdrową regulację emocji, zdrowe poczucie własnej wartości, lepsze relacje, lepsze radzenie sobie z trudnościami, poszukamy razem rozwiązań Twoich problemów lub sposobów radzenia sobie z nimi. Będę towarzyszyć Ci z życzliwą ciekawością i uwagą skierowaną tylko na Ciebie.

Kim jestem i jak pracuję?

Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. To znaczy, że wierzę, że nasze myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają i tworzą wzorce, które nie zawsze są dla nas korzystne. W terapii pomagam Ci odkryć te wzorce i zmienić je na takie, które będą sprzyjać Twojemu dobrostanowi i rozwojowi.

Wykorzystuję także wybrane techniki TSR (terapia skoncentrowana na rozwiązaniach). To oznacza, że pomagam Ci znaleźć siłę i zasoby w sobie, aby poradzić sobie z trudnościami teraz i w przyszłości.

W pracy wykorzystuję również elementy terapii schematu. Nurty, w których pracuję to są nowoczesne podejścia, które łączą wiedzę z zakresu psychologii poznawczej, behawioralnej i humanistycznej. Pomagają one zrozumieć głębokie przekonania o sobie i świecie, które kształtują nasze życie oraz budować autentyczne i satysfakcjonujące relacje z innymi.

Z kim pracuję

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży. Pracuję głównie z osobami znajdującymi się w trudnej sytuacji życiowej, zaburzeniami lękowymi(lęk uogólniony, fobie, lęk społeczny, lęk przed bliskością i odrzuceniem), depresją, zachwianą samooceną, zaburzeniami snu, w trakcie kryzysu psychologicznego. Pomagam też osobom z zaburzeniami kompulsywno-obsesyjnymi, samookaleczeniami i ADHD oraz Zespołem Aspergera.

Jakie mam kwalifikacje?

Jestem w trakcie akredytowanej przez PTTPB (Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej) szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej Crescentia w Warszawie. Ukończyłam pierwszy poziom szkolenia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w CTSR (2022). Jestem certyfikowanym trenerem TUS (Trening Umiejętności Społecznych) w Szkole TUS Przystani Psychologicznej (2012). Ukończyłam socjologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim (2012), kończę psychologię kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (2023). Jestem także certyfikowanym mediatorem rodzinnym Polskiego Centrum Mediacji (2012). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Fundacji Terapeutyczna na stażu jako Terapeuta Poznawczo-Behawioralny, w szkole TUS Przystani Psychologicznej na stażu trenera TUS. Pracowałam jako Psychoterapeuta Poznawczo-Behawioralny w Szkole w Chmurze i w SZPZOZ Warszawa Ochota. Obecnie prowadzę także prywatną praktykę w ramach psychoterapii w ramach dwóch gabinetów w Warszawie i online. 

Dlaczego warto skorzystać z mojej pomocy?

Praca psychoterapeutyczna jest moją życiową pasją. Zależy mi na tym, aby pomagać ludziom odnaleźć sens i radość życia. Uważam, że każdy człowiek ma potencjał do zmiany i rozwoju. Wierzę też, że każdy człowiek jest wyjątkowy i wartościowy. Dlatego staram się dostosować do indywidualnych potrzeb i celów moich klientów. Nie narzucam im gotowych rozwiązań ani nie oceniam ich wyborów. Stwarzam im warunki do tego, aby sami odkryli swoje możliwości i zasoby.

W mojej pracy stawiam na profesjonalizm i etykę zawodową. Dbam o ciągłe podnoszenie swoich kwalifikacji poprzez uczestnictwo w szkoleniach i superwizji. Przestrzegam zasad poufności i szacunku dla moich klientów.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mnie lub umówić się na spotkanie, zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego.

Witam, nazywam się Denis Sokołowski, jestem terapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, depresją, a także tym, którzy doświadczają trudności w zaakceptowaniu siebie.
Swoim klientom pomagam zrozumieć myśli, emocje i zachowania. Podczas sesji skupiam 100% uwagi na wysłuchaniu klientów. Tworzę bezpieczną przestrzeń, która sprzyja wyrażaniu uczuć i myśli z łatwością i otwartością.

Prowadzę terapię w nurcie Gestalt, ale wykorzystuję również:

• elementy terapii scenariuszowej (opisywanie swoich uczuć i emocji za pomocą pisania ekspresywnego),
• analizy jungowskiej (nakierowanie na nieświadomość) oraz
• metaforycznych kart asocjacyjne (do pracy z nieświadomością).

Wszystko po to, aby pomagać skutecznie i zgodnie z najnowszą wiedzą.
Moi znajomi powiedzieliby o mnie, że mam bzika na punkcie fotografii, a szczególnie uwielbiam połączenie fotografii i podróży. W wolnych chwilach czytam kryminały i psychologiczne thrillery, a także piszę. To mój sposób na wyrażanie siebie.
Terapię prowadzę w języku polskim, rosyjskim i ukraińskim. 

Praktykę własną pracy z klientami pod superwizją rozpocząłem w 2021 roku.

Pracuję w trybie spotkań cotygodniowych oraz co dwa tygodnie. Mieszkam w Łodzi. Zapraszam serdecznie na konsultację.

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Dialog w Warszawie atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne w nurcie integracyjno-systemowym. Pracuję jako psychoterapeuta w trakcie szkolenia w Poradni Synergia, Centrum Psychoterapii Help oraz w prywatnym gabinecie. 
Swoje doświadczenie zdobywałam m. in. w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania Alira, Szpitalu Grochowskim na Oddziale Rehabilitacji i Neurologii, w Fundacji Dobrze, Że Jesteś, Telefonie Pogadania, oraz w Akademickim Centrum Pomocy Psychologicznej. 
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów.