Wróć do strony głównej bloga
m.png

Magdalena Dąbrowska

Psycholog

Biografia

Jestem psychologiem i w mojej praktyce psychologicznej pomagam radzić sobie m.in z zaburzeniami lękowymi, nieadaptacyjnymi schematami, cechami DDA oraz współuzależnienia.

Indywidualność człowieka to dla mnie najważniejsze zagadnienie. W związku z tym bardzo uważnie wsłuchuję się w potrzeby Pacjenta. Dążę do tego, aby Osoba, z którą pracuję, odetchnęła od swoich problemów i mogła się cieszyć chwilą spokoju. Najpierw krótszą, następnie coraz dłuższą, aż w końcu w pełni uzyska samokontrolę, akceptację i z ulgą spojrzy na życie.

Prywatnie jestem miłośniczką zdobywania różnorodnej wiedzy i notatek. Pragnę w swoim życiu jak najbardziej poznać świat oraz odwiedzić całą Polskę. Dlatego też jestem wdzięczna swoim Pacjentom, ponieważ z każdą powierzoną mi historią, poznaję coraz to kolejny ułamek świata. Poza tym kocham jesień i deszczową pogodę!

• Artykuły tego autora •
Nerwica natręctw - OCD. Jakie są objawy? Jak wygląda leczenie? - ilustracja
Nerwica natręctw - OCD. Jakie są objawy? Jak wygląda leczenie?
Magdalena Dąbrowska
Zrozumienie depresji u osób dorosłych. Przyczyny, objawy i psychologiczne strategie radzenia sobie - ilustracja
Zrozumienie depresji u osób dorosłych. Przyczyny, objawy i psychologiczne strategie radzenia sobie
Magdalena Dąbrowska
Depersonalizacja - przyczyny, objawy, leczenie - ilustracja
Depersonalizacja - przyczyny, objawy, leczenie
Magdalena Dąbrowska
Narzędzia pomocowe dla opiekunów dzieci z zaburzeniami psychicznymi - ilustracja
Narzędzia pomocowe dla opiekunów dzieci z zaburzeniami psychicznymi
Magdalena Dąbrowska
Przełamywanie wyuczonej bezradności. Skuteczne strategie radzenia sobie z depresją - ilustracja
Przełamywanie wyuczonej bezradności. Skuteczne strategie radzenia sobie z depresją
Magdalena Dąbrowska
Syndrom sztokholmski - jak się z niego uwolnić? - ilustracja
Syndrom sztokholmski - jak się z niego uwolnić?
Magdalena Dąbrowska
Syndrom Piotrusia Pana-przyczyny, objawy i jak z nim funkcjonować? - ilustracja
Syndrom Piotrusia Pana-przyczyny, objawy i jak z nim funkcjonować?
Magdalena Dąbrowska
Zobojętnienie - co robić, gdy nic mnie nie interesuje? - ilustracja
Zobojętnienie - co robić, gdy nic mnie nie interesuje?
Magdalena Dąbrowska
Ciało-neutralność, jako odpowiedź na presję idealnego wizerunku w mediach społecznościowych - ilustracja
Ciało-neutralność, jako odpowiedź na presję idealnego wizerunku w mediach społecznościowych
Magdalena Dąbrowska
Hejt i dyskryminacja w placówkach edukacyjnych - ilustracja
Hejt i dyskryminacja w placówkach edukacyjnych
Magdalena Dąbrowska
Siła samozobowiązania: Twoja rola w pokonaniu depresji - ilustracja
Siła samozobowiązania: Twoja rola w pokonaniu depresji
Magdalena Dąbrowska
Refleksja nad Nowym Rokiem. Znaczenie przemyśleń dla naszego samopoczucia i zdrowia - ilustracja
Refleksja nad Nowym Rokiem. Znaczenie przemyśleń dla naszego samopoczucia i zdrowia
Magdalena Dąbrowska
Ciało-neutralność. Nowa ścieżka do akceptacji siebie - ilustracja
Ciało-neutralność. Nowa ścieżka do akceptacji siebie
Magdalena Dąbrowska
Nowe początki, stare nawyki. Dlaczego tak niechętnie podchodzimy do zmian? - ilustracja
Nowe początki, stare nawyki. Dlaczego tak niechętnie podchodzimy do zmian?
Magdalena Dąbrowska
Kiedy radość budzi lęk: Zrozumieć paradoks emocjonalny - ilustracja
Kiedy radość budzi lęk: Zrozumieć paradoks emocjonalny
Magdalena Dąbrowska
Introwertyzm, wycofanie czy fobia społeczna? Rozróżnienie pojęć i porady. - ilustracja
Introwertyzm, wycofanie czy fobia społeczna? Rozróżnienie pojęć i porady.
Magdalena Dąbrowska
Uczucie niepokoju - skąd się bierze i co z nim robić? - ilustracja
Uczucie niepokoju - skąd się bierze i co z nim robić?
Magdalena Dąbrowska
Od miłości do nienawiści. Jak uczucia potrafią się zmieniać - ilustracja
Od miłości do nienawiści. Jak uczucia potrafią się zmieniać
Magdalena Dąbrowska
Styczniowe dylematy - presja zmiany a akceptacja siebie - ilustracja
Styczniowe dylematy - presja zmiany a akceptacja siebie
Magdalena Dąbrowska
Dziecko jako recepta. Nieświadome pragnienia w decyzjach o rodzicielstwie - ilustracja
Dziecko jako recepta. Nieświadome pragnienia w decyzjach o rodzicielstwie
Magdalena Dąbrowska
Między znakiem a znaczeniem: psychologiczne aspekty magicznego myślenia - ilustracja
Między znakiem a znaczeniem: psychologiczne aspekty magicznego myślenia
Magdalena Dąbrowska
Nie tylko serce wybiera - jak przeszłość kształtuje nasze decyzje miłosne - ilustracja
Nie tylko serce wybiera - jak przeszłość kształtuje nasze decyzje miłosne
Magdalena Dąbrowska
Zarządzanie gniewem - jak nauka kontroli emocji może przynieść spokój? - ilustracja
Zarządzanie gniewem - jak nauka kontroli emocji może przynieść spokój?
Magdalena Dąbrowska
Wsparcie społeczne młodzieży – dlaczego jest tak bardzo ważne? - ilustracja
Wsparcie społeczne młodzieży – dlaczego jest tak bardzo ważne?
Magdalena Dąbrowska
Lęk przed bliskością - przyczyny, objawy i sposoby radzenia sobie z nim - ilustracja
Lęk przed bliskością - przyczyny, objawy i sposoby radzenia sobie z nim
Magdalena Dąbrowska
Depresja u mężczyzn-przyczyny, objawy, sposoby leczenia - ilustracja
Depresja u mężczyzn-przyczyny, objawy, sposoby leczenia
Magdalena Dąbrowska
Ukryta depresja - jak rozpoznać i jak leczyć? - ilustracja
Ukryta depresja - jak rozpoznać i jak leczyć?
Magdalena Dąbrowska
Jak panować nad impulsywnością podczas kłótni? - ilustracja
Jak panować nad impulsywnością podczas kłótni?
Magdalena Dąbrowska
Powielanie rodzinnych schematów. Jak przestać to robić? - ilustracja
Powielanie rodzinnych schematów. Jak przestać to robić?
Magdalena Dąbrowska
Święta z Neuroróżnorodnością. Poradnik Przetrwania dla Dzieci i Opiekunów - ilustracja
Święta z Neuroróżnorodnością. Poradnik Przetrwania dla Dzieci i Opiekunów
Magdalena Dąbrowska
Cele bez ciśnienia - małe kroki do wielkich zmian - ilustracja
Cele bez ciśnienia - małe kroki do wielkich zmian
Magdalena Dąbrowska
Przez burzę życiową - strategie na przetrwanie kryzysów - ilustracja
Przez burzę życiową - strategie na przetrwanie kryzysów
Magdalena Dąbrowska
Jak wyjść do ludzi po trzydziestce? Sposoby na odbudowanie życia towarzyskiego. Cz. 1. - ilustracja
Jak wyjść do ludzi po trzydziestce? Sposoby na odbudowanie życia towarzyskiego. Cz. 1.
Magdalena Dąbrowska
Harmonia w rodzeństwie - pozytywne wzmacnianie relacji - ilustracja
Harmonia w rodzeństwie - pozytywne wzmacnianie relacji 
Magdalena Dąbrowska
Bliskie więzi czy uwiązanie? O nadmiernym przywiązaniu do rodziny. - ilustracja
Bliskie więzi czy uwiązanie? O nadmiernym przywiązaniu do rodziny.
Magdalena Dąbrowska
Partnerzy, którzy ranią - dlaczego ciągle ich wybieram? - ilustracja
Partnerzy, którzy ranią - dlaczego ciągle ich wybieram?
Magdalena Dąbrowska
Dlaczego czasem trudno wytrzymać z własnym dzieckiem? O złości, przebodźcowaniu i braku samotności u rodziców małych dzieci - ilustracja
Dlaczego czasem trudno wytrzymać z własnym dzieckiem? O złości, przebodźcowaniu i braku samotności u rodziców małych dzieci
Magdalena Dąbrowska
Lęk przed ciszą - czemu ciągle włączam telewizor albo muzykę? - ilustracja
Lęk przed ciszą - czemu ciągle włączam telewizor albo muzykę?
Magdalena Dąbrowska
Jak wyjść do ludzi po trzydziestce? Sposoby na odbudowanie życia towarzyskiego. Cz. 2. - ilustracja
Jak wyjść do ludzi po trzydziestce? Sposoby na odbudowanie życia towarzyskiego. Cz. 2.
Magdalena Dąbrowska
Jak odróżnić głos intuicji od głosu obaw – praktyczne wskazówki - ilustracja
Jak odróżnić głos intuicji od głosu obaw – praktyczne wskazówki
Magdalena Dąbrowska
„Nie odpisuje godzinę, więc na pewno mnie zdradza” - lęk wokół związku - ilustracja
„Nie odpisuje godzinę, więc na pewno mnie zdradza” - lęk wokół związku
Magdalena Dąbrowska
Dlaczego tak bardzo się boję? Mechanizm dawnych schematów a zaufanie w relacji - ilustracja
Dlaczego tak bardzo się boję? Mechanizm dawnych schematów a zaufanie w relacji
Magdalena Dąbrowska
Niewidzialna przemoc - jak rozpoznać kontrolę, która udaje troskę - ilustracja
Niewidzialna przemoc - jak rozpoznać kontrolę, która udaje troskę
Magdalena Dąbrowska
Gdy przemoc zostaje w środku- skutki i odzyskiwanie siebie - ilustracja
Gdy przemoc zostaje w środku- skutki i odzyskiwanie siebie
Magdalena Dąbrowska
Dlaczego natura regeneruje nas najskuteczniej? Psychologia powrotu do korzeni - ilustracja
Dlaczego natura regeneruje nas najskuteczniej? Psychologia powrotu do korzeni
Magdalena Dąbrowska
Związek jako pole bitwy o znaczenie - dlaczego potrzebujemy konfliktu, by czuć więź? - ilustracja
Związek jako pole bitwy o znaczenie - dlaczego potrzebujemy konfliktu, by czuć więź?
Magdalena Dąbrowska
To intuicja, czy raczej lęk? Skąd mam wiedzieć, jak podejmować decyzje? - ilustracja
To intuicja, czy raczej lęk? Skąd mam wiedzieć, jak podejmować decyzje?
Magdalena Dąbrowska
Samotność, która nie boli - dlaczego wyjście z domu jest kojące? - ilustracja
Samotność, która nie boli - dlaczego wyjście z domu jest kojące?
Magdalena Dąbrowska
Relacje, które uzależniają: przemoc emocjonalna w bliskości i rodzinie - ilustracja
Relacje, które uzależniają: przemoc emocjonalna w bliskości i rodzinie
Magdalena Dąbrowska
Mikro-kroki na lepsze samopoczucie! - ilustracja
Mikro-kroki na lepsze samopoczucie!
Magdalena Dąbrowska
Kłótnie przy dziecku - o zmęczeniu, które uruchamia pewne wzorce - ilustracja
Kłótnie przy dziecku - o zmęczeniu, które uruchamia pewne wzorce
Magdalena Dąbrowska
Gdy mama wie lepiej. O kontroli, zmęczeniu i wpuszczaniu ojca do opieki - ilustracja
Gdy mama wie lepiej. O kontroli, zmęczeniu i wpuszczaniu ojca do opieki
Magdalena Dąbrowska
Ojciec od pierwszych dni - o budowaniu więzi z dzieckiem - ilustracja
Ojciec od pierwszych dni - o budowaniu więzi z dzieckiem
Magdalena Dąbrowska