Ściągnij aplikację mobilną TwójPsycholog na telefon - wiedza w jednym miejscu!
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Wróć do strony głównej bloga
433599604_773361617789649_3136837955882245352_n — kopia.jpg

Martyna Romanowicz

Psycholog

Biografia

Jestem psycholożką z doświadczeniem w obszarze pomocowym, naukowym i twórczym. Prowadziłam badania dotyczące twórców w ramach studiów doktoranckich i uczyłam przedmiotów z zakresu psychologii zarówno na Uniwersytecie Łódzkim i na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Ponadto pracowałam w przedszkolu, domu dziecka, w świetlicach środowiskowych, na Uniwersytecie Trzeciego Wieku, oraz w poradniach zdrowia psychicznego. Nazywam, to co dobre w kliencie, by on odnalazł w sobie siłę i umiejętności do stawienia czoła niemocy, lękom, chaosowi, wahaniom nastrojów, zaburzeniom koncentracji i innym trudnościom. Zapraszam na spotkanie, jeśli masz trudności z organizacją czasu, odkładasz na później, szukasz swojego wewnętrznego głosu, jesteś w nowej sytuacj życiowej. Na sesjach jest miejsce na poruszenie takich tematów jak przepracowanie, wypalenie, blokada twórcza, komunikacja w relacjach, dbanie o swoje potrzeby, radzenie sobie z sukcesami i porażkami, oraz akceptacja siebie. W poradnictwie psychologicznym korzystam z metod Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz z wiedzy o teorii poliwagalnej. Prowadzę trening zarządzania czasem oraz innych umiejętności przydatnych osobom dorosłym z ADHD i dla tych, którzy wyrażają taką potrzebę. W pracy z klientem wykorzystuję metody arteterapeutyczne i własne arkusze pracy. Interesuję się równowagą psychiczną w artystycznej profesji i psychologią twórczości. Obok działalności psychologicznej, zajmuję się tworzeniem w obszarze różnych dziedzin sztuki (pseud. Roma Nowicz).

• Artykuły tego autora •
Wywiad z Marią Klarą Łuc
O relacji między inspiracją a wykonaniem. Dialogi z artystką.
Martyna Romanowicz
Wywiad z Moniką Kowalczyk
Jak z nadmiaru myśli napisać piosenkę? Rozmowa psycholożki z wokalistką Moniką Kowalczyk.
Martyna Romanowicz
Wywiad z dr Zuzanną Rosą
Obalamy memy o ADHD. Rozmowa z dr Zuzanną Rosą
Martyna Romanowicz
Rozmowa z Jędrzejem Wołkiem
Czy Cierpienia Młodego Muzyka kiedyś się skończą?
Martyna Romanowicz
Ograniczenie smartfona - ilustracja
Proste sposoby na ograniczenie smartfona!
Martyna Romanowicz
Zmiana i stałość w twórczym procesie - ilustracja
Zmiana i stałość w twórczym procesie
Martyna Romanowicz
Czy twórczość mi szkodzi? O stanie walcz/uciekaj w pracy i w twórczym procesie. - ilustracja
Czy twórczość mi szkodzi? O stanie walcz/uciekaj w pracy i w twórczym procesie.
Martyna Romanowicz
Granice osobiste twórcy - ilustracja
Granice osobiste twórcy
Martyna Romanowicz
Unikanie emocji w procesie twórczym - ilustracja
Unikanie emocji w procesie twórczym
Martyna Romanowicz
Regulacja emocji w procesie twórczym. Czy zawsze muszę być uregulowany_a? - ilustracja
Regulacja emocji w procesie twórczym. Czy zawsze muszę być uregulowany_a?
Martyna Romanowicz
System zamiast celu - ilustracja
System zamiast celu
Martyna Romanowicz
Cykl menstruacyjny a proces twórczy z uwzględnieniem kobiet z ADHD - ilustracja
Cykl menstruacyjny a proces twórczy z uwzględnieniem kobiet z ADHD
Martyna Romanowicz
Jak zarządzać energią twórczą? O różnicy między przepływem a hiperfokusem - ilustracja
Jak zarządzać energią twórczą? O różnicy między przepływem a hiperfokusem
Martyna Romanowicz
Wystąpić czy tworzyć do szuflady? Wskazówki dla twórców. - ilustracja
Wystąpić czy tworzyć do szuflady? Wskazówki dla twórców.
Martyna Romanowicz
Koniec terapii i co dalej? O granicach zdrowienia. - ilustracja
Koniec terapii i co dalej? O granicach zdrowienia.
Martyna Romanowicz
Czy wszyscy ex są narcyzami? - ilustracja
Czy wszyscy ex są narcyzami?
Martyna Romanowicz
O stanie zamrożenia w procesie twórczym i w pracy. O teorii poliwagalnej. - ilustracja
O stanie zamrożenia w procesie twórczym i w pracy. O teorii poliwagalnej.
Martyna Romanowicz
Jak odróżnić ADHD od C-PTSD? - ilustracja
Jak odróżnić ADHD od C-PTSD?
Martyna Romanowicz
Partner żyje z ADHD i związek staje się wyzwaniem - sposoby radzenia sobie. - ilustracja
Partner żyje z ADHD i związek staje się wyzwaniem - sposoby radzenia sobie.
Martyna Romanowicz
Czym różni się wstyd od poczucia winy? - ilustracja
Czym różni się wstyd od poczucia winy? 
Martyna Romanowicz
Blaski i cienie duchowości w procesie twórczym okiem psychologa - ilustracja
Blaski i cienie duchowości w procesie twórczym okiem psychologa
Martyna Romanowicz
Dlaczego tak bardzo chcesz zadowalać innych? O dzieciństwie, relacjach i wychodzeniu z people pleasingu - ilustracja
Dlaczego tak bardzo chcesz zadowalać innych? O dzieciństwie, relacjach i wychodzeniu z people pleasingu
Martyna Romanowicz
Święta: Jak zadbać o siebie wśród wymagających relacji? - ilustracja
 Święta: Jak zadbać o siebie wśród wymagających relacji?
Martyna Romanowicz
Ciężko znoszę zmiany - jak sobie z tym radzić? A co jeśli to nie o zmianę chodzi? - ilustracja
Ciężko znoszę zmiany - jak sobie z tym radzić? A co jeśli to nie o zmianę chodzi?
Martyna Romanowicz
Czy wszyscy mają teraz ADHD? Zagwozdki diagnostki - ilustracja
Czy wszyscy mają teraz ADHD? Zagwozdki diagnostki
Martyna Romanowicz
Czy wolno żyć wolno? O FOMO, czyli czy trzeba wszystko wiedzieć, żeby nie zniknąć. - ilustracja
Czy wolno żyć wolno? O FOMO, czyli czy trzeba wszystko wiedzieć, żeby nie zniknąć.
Martyna Romanowicz
Kiedy troska przestaje być wyborem - ilustracja
Kiedy troska przestaje być wyborem
Martyna Romanowicz
Próbujesz ogarniać wszystko jednocześnie? Dowiedz się o przeciążeniu wielozadaniowością - ilustracja
Próbujesz ogarniać wszystko jednocześnie? Dowiedz się o przeciążeniu wielozadaniowością
Martyna Romanowicz
Gdy jest ciężko, ale trzeba iść dalej. Mały krok, gdy nie masz siły. - ilustracja
Gdy jest ciężko, ale trzeba iść dalej. Mały krok, gdy nie masz siły. 
Martyna Romanowicz
Nastolatek z ADHD: Między szkolnym wyzwaniem a domowym zrozumieniem - ilustracja
Nastolatek z ADHD: Między szkolnym wyzwaniem a domowym zrozumieniem
Martyna Romanowicz
O głosie Wewnętrznego Dziecka - ilustracja
O głosie Wewnętrznego Dziecka
Martyna Romanowicz
Dzieci i ryby mają głos. O potrzebie zdrowej edukacji - ilustracja
Dzieci i ryby mają głos. O potrzebie zdrowej edukacji
Martyna Romanowicz
Jak nie dokładać sobie niepotrzebnego zmęczenia? - ilustracja
Jak nie dokładać sobie niepotrzebnego zmęczenia?
Martyna Romanowicz
Nie szukaj męża. Kochaj - czyli jak przejść od celów do wartości? - ilustracja
Nie szukaj męża. Kochaj - czyli jak przejść od celów do wartości?
Martyna Romanowicz
Ramy wsparcia psychologicznego - w świetle nowej ustawy i refleksje z praktyki - ilustracja
Ramy wsparcia psychologicznego - w świetle nowej ustawy i refleksje z praktyki
Martyna Romanowicz
Bezpieczny upust dla złości - ilustracja
Bezpieczny upust dla złości
Martyna Romanowicz
Pop-psychologiczne szkodniki o relacjach - ilustracja
Pop-psychologiczne szkodniki o relacjach
Martyna Romanowicz
Napisunki - techniki pracy rysunkowej i zapiskowej z klientami - ilustracja
Napisunki - techniki pracy rysunkowej i zapiskowej z klientami
Martyna Romanowicz
sygnal
"Kończę szkołę i co dalej..." - trudności związane ze zmianami u nastolatków
Martyna Romanowicz